600 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:46.5h | Pärnu URS | 5.8.1988 | ||||
800 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:22.7h | Vantaa/M | 4.7.1989 | ||||
Halli Kehitys | 2:23.69 | Otaniemi | 20.1.1989 | ||||
1000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 3:05.7h | Pärnu EST | 6.8.1988 | ||||
1500 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 4:34.51 | Lapua | 19.7.1991 | ||||
Halli Kehitys | 4:49.96 | Otaniemi | 30.1.1991 | ||||
1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 4:45.73 | Oulu | 10.2.1991 | ||||
Maili | |||||||
Halli Kehitys | 5:14.6h | Vierumäki | 6.2.1988 | ||||
3000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 9:42.92 | Sipoo | 1.6.1991 | ||||
Halli Kehitys | 10:21.99 | Otaniemi | 17.1.1992 | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 9:51.84 | Tampere | 17.2.1991 | ||||
5000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 16:38.15 | Helsinki/V | 22.7.1998 | ||||
10000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 33:48.76 | Helsinki | 28.8.1998 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 35:46 | Hämeenlinna | 31.7.2021 | ||||
Puolimaraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:17:36 | Oulainen | 24.4.1999 | ||||
Maraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:41:21 | Berlin GER | 20.9.1998 | ||||
3 km maastojuoksu/CC | |||||||
Ulkona Kehitys | -0:15 | Lapua | 22.5.1988 | ||||
4 km maastojuoksu/CC | |||||||
Ulkona Kehitys | -0:20 | Nurmes | 18.5.1991 | ||||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||||
Ulkona Kehitys | 42 | Nurmes | 18.5.1991 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
600 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
1988 1:46.5h | Pärnu URS 5.8. | 3-N | ||||
800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
1988 2:23.66 | Kankaanpää 13.8. | 44-N16 | ||||
1989 2:22.7h | Vantaa/M 4.7. | 42-N16 | ||||
1990 2:29.69 | Joensuu 15.7. | 32-N18 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
1988 2:26.73i | Otaniemi 27.1. | 8-N16 | ||||
1989 2:23.69i | Otaniemi 20.1. | 4-N16 | ||||
1991 2:24.32i | Otaniemi 26.1. | 9-N18 | ||||
1000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
1988 3:05.7h | Pärnu EST 6.8. | 2-N16 | ||||
1500 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
1988 4:48.28 | Kankaanpää 12.8. | 6-N16 | ||||
1989 4:55.8h | Vantaa/M 3.7. | 22-N16 | ||||
1990 4:56.71 | Helsinki/E 25.6. | 19-N18 | ||||
1991 4:34.51 | Lapua 19.7. | 1-N18 | ||||
1998 4:41.50 | Vantaa/M 3.6. | 33-N | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
1988 5:06.69i | Otaniemi 3.2. | 7-N16 | ||||
1989 4:55.24i | Otaniemi 25.1. | 2-N16 | ||||
1991 4:49.96i | Otaniemi 30.1. | 1-N18 | ||||
1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
1991 4:45.73i | Oulu 10.2. | 5-N18 | ||||
Maili | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
1988 5:14.6hi | Vierumäki 6.2. | 12-N | ||||
3000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
1988 10:10.39 | Helsinki/E 22.8. | 4-N16 | ||||
1990 10:49.85 | Vantaa/T 24.5. | 14-N18 | ||||
1991 9:42.92 | Sipoo 1.6. | 2-N18 | ||||
1995 10:36.59 | Lohja/V 20.6. | 9-N22 | ||||
1998 10:08.3h | Espoo/Le 29.6. | 29-N | ||||
2021 10:16.56 | Espoo/Le 16.6. | 1-N45 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
1992 10:21.99i | Otaniemi 17.1. | 5-N20 | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
1991 9:51.84i | Tampere 17.2. | 2-N18 | ||||
5000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
1995 18:25.02 | Espoo/Le 10.7. | 12-N22 | ||||
1997 17:43.27 | Vantaa/M 17.6. | 22-N | ||||
1998 16:38.15 | Helsinki/V 22.7. | 6-N | ||||
10000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
1991 34:44.67 | Seinäjoki 11.6. | 7-N | ||||
1995 37:17.7h | Vihti/N 7.6. | 10-N | ||||
1997 35:45.38 | Lappeenranta 18.7. | 7-N | ||||
1998 33:48.76 | Helsinki 28.8. | 3-N | ||||
1999 34:19.42 | Barakaldo ESP 10.4. | 2-N | ||||
2020 35:35.91 | Turku 15.8. | 2-N45 | ||||
2021 34:56.55 | Tampere 27.8. | 2-N45 | ||||
2023 36:44.94 | Vantaa 9.7. | 1-N50 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2019 39:49 | Helsinki 25.8. | 6-N45 | ||||
2020 36:06 | Vantaa 2.8. | 2-N45 | ||||
2021 35:46 | Hämeenlinna 31.7. | 2-N45 | ||||
2022 36:03 | Helsinki 3.9. | 3-N45 | ||||
2023 36:22 | Kouvola 20.7. | 1-N50 | ||||
Puolimaraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
1994 1:27:38 | Forssa 18.6. | 25-N | ||||
1996 1:25:41 | Helsinki 18.5. | 32-N | ||||
1998 1:19:54 | Imatra 4.4. | 7-N | ||||
1999 1:17:36 | Oulainen 24.4. | 3-N | ||||
2012 1:21:44 | Hämeenlinna 28.7. | 8-N35 | ||||
2013 1:20:18 | San Diego, Calif. USA 2.6. | 3-N40 | ||||
Maraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
1989 3:33:07 | Costa de Calvia ESP 10.12. | 144-N | ||||
1996 3:09:57 | Helsinki 17.8. | 31-N | ||||
1997 2:53:45 | Helsinki 16.8. | 6-N | ||||
1998 2:41:21 | Berlin GER 20.9. | 1-N | ||||
1999 2:41:21 | Stockholm SWE 12.6. | 1-N | ||||
2020 2:43:45 | Vantaa 10.10. | 2-N | ||||
2022 2:44:50 | Frankfurt GER 30.10. | 2-N45 | ||||
2023 2:49:42 | Vantaa 14.10. | 1-N50 | ||||
3x800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
1988 7:09.15 | Vantaa/M 20.6. | |||||
1989 7:07.72 | Lappeenranta 15.7. | |||||
1990 7:07.27 | Vaasa 30.6. | |||||
1991 6:56.57 | Forssa 6.7. | |||||
3 km maastojuoksu/CC | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
1988 -0:15 | Lapua 22.5. | |||||
4 km maastojuoksu/CC | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
1990 -0:43 | Kalajoki 19.5. | |||||
1991 -0:20 | Nurmes 18.5. | |||||
1995 -1:12 | Vantaa 13.5. | |||||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
1988 93.00 | Lapua 22.5. | |||||
1990 73.00 | Kalajoki 19.5. | |||||
1991 42 | Nurmes 18.5. |
Ei tuloksia kaudella 2024 |
1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
4:34.51 | 1-18 | Lapua | 19.7.1991 | ||||
4:40.22 | 7-19 | Espoo/Le | 15.6.1991 | ||||
4:41.50 | 4 | Vantaa/M | 3.6.1998 | ||||
4:45.73iOT | 3-18 | Oulu | 10.2.1991 | ||||
4:48.28 | 5-16 | Kankaanpää | 12.8.1988 | ||||
4:49.96i | 1-18 | Otaniemi | 30.1.1991 | ||||
4:55.24i | 3 | Otaniemi | 25.1.1989 | ||||
4:55.8h | 1-16 | Vantaa/M | 3.7.1989 | ||||
4:56.71 | 1-18 | Helsinki/E | 25.6.1990 | ||||
5:01.45 | 14-18 | Joensuu | 13.7.1990 | ||||
Keskiarvo: 4:48.94 | |||||||
3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
9:42.92 | 3 | Sipoo | 1.6.1991 | ||||
9:48.91 | 2-18 | Lapua | 20.7.1991 | ||||
9:51.84iOT | 7 | Tampere | 17.2.1991 | ||||
9:52.62 | 8 | Helsinki | 29.7.1991 | ||||
9:54.62 | 5-20 | Tranås SWE | 25.8.1991 | ||||
9:58.83 | 3-18 | Stockholm SWE | 4.8.1991 | ||||
9:59.61iOT | 2-20 | Oulu | 18.1.1991 | ||||
10:08.3h | 3 | Espoo/Le | 29.6.1998 | ||||
10:10.39 | 2 | Helsinki/E | 22.8.1988 | ||||
10:16.56 | 3 | Espoo/Le | 16.6.2021 | ||||
Keskiarvo: 9:58.46 | |||||||
10000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
33:48.76 | 3 | Helsinki | 28.8.1998 | ||||
34:09.99 | 3 | Oulu | 7.8.1998 | ||||
34:19.42 | 7rB | Barakaldo ESP | 10.4.1999 | ||||
34:33.59 | 6 | Karstula | 24.5.1998 | ||||
34:44.67 | 4 | Seinäjoki | 11.6.1991 | ||||
34:56.55 | 5 | Tampere | 27.8.2021 | ||||
35:01.56 | 7 | Århus DEN | 21.5.1999 | ||||
35:25.49 | 1 | Helsinki/E | 30.5.2021 | ||||
35:35.91 | 4 | Turku | 15.8.2020 | ||||
35:37.30 | 6-19 | Thessaloniki GRE | 8.8.1991 | ||||
Keskiarvo: 34:49.324 | |||||||
10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
35:46 | 2 | Hämeenlinna | 31.7.2021 | ||||
36:03 | 8 | Helsinki | 3.9.2022 | ||||
36:06 | 2 | Vantaa | 2.8.2020 | ||||
36:11 | 2 | Helsinki | 22.10.2022 | ||||
36:16 | 1 | Helsinki | 22.5.2021 | ||||
36:22 | 2 | Kouvola | 20.7.2023 | ||||
36:56 | 1 | Helsinki | 5.7.2020 | ||||
36:56 | 1 | Kerava | 17.9.2022 | ||||
36:56 | 1 | Helsinki | 16.6.2023 | ||||
37:01 | 1 | Helsinki | 19.8.2023 | ||||
Keskiarvo: 36:27.3 | |||||||
Maraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
2:41:21 | 11 | Berlin GER | 20.9.1998 | ||||
2:41:21 | 4 | Stockholm SWE | 12.6.1999 | ||||
2:42:30 | 4 | Stockholm SWE | 7.6.1998 | ||||
2:43:45 | 2 | Vantaa | 10.10.2020 | ||||
2:44:50 | 13 | Frankfurt GER | 30.10.2022 | ||||
2:49:24 | 3 | Turku | 19.4.1998 | ||||
2:49:42 | 4 | Vantaa | 14.10.2023 | ||||
2:53:45 | 5 | Helsinki | 16.8.1997 | ||||
2:53:49 | 4 | Joutseno | 13.9.1997 | ||||
3:09:57 | 9 | Helsinki | 17.8.1996 | ||||
Keskiarvo: 2:49:02.4 | |||||||
Helsinki: | 14 |
Otaniemi: | 7 |
Vantaa: | 6 |
Vantaa/M: | 5 |
Espoo/Le: | 4 |
Forssa: | 4 |
Helsinki/E: | 4 |
Lapua: | 4 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
Ulkona | |||||
800 m | |||||
1988 | SM-16 | 5h2-16 | 2:23.66 | ||
1990 | SM-18 | 11h1-18 | 2:29.69 | ||
1500 m | |||||
1988 | SM-16 | 5-16 | 4:48.28 | ||
1989 | SM-16 | 9rB-16/21 | 5:09.23 | ||
1990 | SM-18 | 14-18 | 5:01.45 | ||
1991 | SM-18 | 1-18 | 4:34.51 | ||
3000 m | |||||
1991 | SM | 8 | 9:52.62 | ||
1991 | SM-18 | 2-18 | 9:48.91 | ||
10000 m | |||||
1996 | SM | DNF | |||
1997 | SM | 6 | 35:45.38 | ||
1998 | SM | ![]() | 3 | 34:09.99 | |
2020 | SM | 4 | 35:35.91 | ||
2021 | SM | 5 | 34:56.55 | ||
Puolimaraton | |||||
1998 | SM | 4 | 1:19:54 | ||
1999 | SM | ![]() | 1 | 1:17:36 | |
Maraton | |||||
1997 | SM | 4 | 2:53:49 | ||
1998 | SM | ![]() | 3 | 2:49:24 | |
2020 | SM | ![]() | 2 | 2:43:45 | |
2023 | SM | 4 | 2:49:42 | ||
3x800 m | |||||
1988 | SM-16 | KU-58 | 5-16 | 7:17.50 | |
1989 | SM-18 | KU-58 | 7-18 | 7:07.72 | |
1990 | SM-18 | KU-58 | 3-18 | 7:07.27 | |
1991 | SM-20 | KU-58 | 2-20 | 6:56.57 | |
3 km maastojuoksu/CC | |||||
1988 | SM-16 | 5-16 | -0:15 | ||
1989 | SM-16 | 43-16 | -1:19 | ||
4 km maastojuoksu/CC | |||||
1990 | SM-18 | 9-18 | -0:43 | ||
1991 | SM-18 | 2-18 | -0:20 | ||
1995 | SM-22 | 11-22 | -1:12 | ||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
1988 | SM-16 | KU-58 | 3-16 | 93.00 | |
1990 | SM-18 | KU-58 | 5-18 | 73.00 | |
1991 | SM-18 | KU-58 | 1-18 | 42 | |
Hallissa | |||||
1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||
1991 | SM-18 | 3-18 | 4:45.73 | ||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||
1991 | SM | 7 | 9:51.84 |
10000 m | |||||
1991 | EM-19 | 6-19 | 35:37.30 |
Ulkona | 1500 m | ||||
7-19 | 4:40.22 | Espoo/Le | 1991 | 3000 m | |
3-18 | 9:58.83 | Stockholm SWE | 1991 | ||
5-20 | 9:54.62 | Tranås SWE | 1991 | 10000 m | |
6 | 34:33.59 | Karstula | 1998 | ||
3 | 33:48.76 | Helsinki | 1998 | ||
7 | 35:01.56 | Århus DEN | 1999 |
Ulkona | |||||
10000 m | 18. | 33:48.76 | Helsinki | 28.8.1998 | |
Maraton | 25. | 2:41:21 | Berlin GER | 20.9.1998 | |
10 km tiejuoksu | 44. | 35:46 | Hämeenlinna | 31.7.2021 | |
Puolimaraton | 48. | 1:17:36 | Oulainen | 24.4.1999 | |
5000 m | 49. | 16:38.15 | Helsinki/V | 22.7.1998 | |
3000 m | 113. | 9:42.92 | Sipoo | 1.6.1991 | |
1500 m | 215. | 4:34.51 | Lapua | 19.7.1991 | |
Maraton | 50-v. | 1. | 2:49:42 | Vantaa | 14.10.2023 |
10 km tiejuoksu | 50-v. | 1. | 36:22 | Kouvola | 20.7.2023 |
10000 m | 50-v. | 1. | 36:44.94 | Vantaa | 9.7.2023 |
3000 m | 45-v. | 2. | 10:16.56 | Espoo/Le | 16.6.2021 |
10000 m | 45-v. | 2. | 34:56.55 | Tampere | 27.8.2021 |
10 km tiejuoksu | 45-v. | 3. | 35:46 | Hämeenlinna | 31.7.2021 |
Maraton | 45-v. | 4. | 2:43:45 | Vantaa | 10.10.2020 |
Puolimaraton | 40-v. | 15. | 1:20:18 | San Diego, Calif. USA | 2.6.2013 |
35-v. | 44. | 1:21:44 | Hämeenlinna | 28.7.2012 | |
10000 m | 22-v. | 12. | 34:44.67 | Seinäjoki | 11.6.1991 |
3000 m | 22-v. | 67. | 9:42.92 | Sipoo | 1.6.1991 |
Puolimaraton | 22-v. | 82. | 1:27:38 | Forssa | 18.6.1994 |
Maraton | 22-v. | 102. | 3:33:07 | Costa de Calvia ESP | 10.12.1989 |
1500 m | 22-v. | 149. | 4:34.51 | Lapua | 19.7.1991 |
5000 m | 22-v. | 211. | 18:25.02 | Espoo/Le | 10.7.1995 |
10000 m | 19-v. | 9. | 34:44.67 | Seinäjoki | 11.6.1991 |
3000 m | 19-v. | 40. | 9:42.92 | Sipoo | 1.6.1991 |
1500 m | 19-v. | 100. | 4:34.51 | Lapua | 19.7.1991 |
800 m | 19-v. | 1302. | 2:22.7h | Vantaa/M | 4.7.1989 |
3000 m | 17-v. | 109. | 10:10.39 | Helsinki/E | 22.8.1988 |
1500 m | 17-v. | 306. | 4:48.28 | Kankaanpää | 12.8.1988 |
3000 m | 16-v. | 64. | 10:10.39 | Helsinki/E | 22.8.1988 |
1500 m | 16-v. | 207. | 4:48.28 | Kankaanpää | 12.8.1988 |
3000 m | 15-v. | 31. | 10:10.39 | Helsinki/E | 22.8.1988 |
1000 m | 15-v. | 63. | 3:05.7h | Pärnu EST | 6.8.1988 |
1500 m | 15-v. | 103. | 4:48.28 | Kankaanpää | 12.8.1988 |
Halli | |||||
3000 m - ylip. rata | 79. | 9:51.84 | Tampere | 17.2.1991 | |
22-v. | 39. | 9:51.84 | Tampere | 17.2.1991 | |
19-v. | 22. | 9:51.84 | Tampere | 17.2.1991 |