| 60 m | |||||||
| Halli Kehitys | 9.02 | Lahti | 6.1.2019 | ||||
| 200 m | |||||||
| Halli Kehitys | 28.79 | Jyväskylä | 24.2.2019 | ||||
| 200 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 29.41 | Tampere | 23.2.2020 | ||||
| 400 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 62.17 | Ähtäri | 27.7.1999 | ||||
| Halli Kehitys | 64.59 | Jyväskylä | 23.2.2019 | ||||
| 400 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 64.55 | Tampere | 22.2.2020 | ||||
| 600 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:45.05 | Lapua | 24.6.1996 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:22.01 | Jämsä | 27.6.2019 | ||||
| Halli Kehitys | 2:22.19 | Kuortane | 24.1.1999 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | |||||||
| Halli Kehitys | 2:23.19 | Tampere | 27.2.1999 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3:09.24 | Seinäjoki | 5.8.1999 | ||||
| Halli Kehitys | 3:01.6h | Kuortane | 10.3.1999 | ||||
| 1000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 3:13.96 | Pajulahti | 14.3.2017 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:51.22 | Lahti | 5.6.2019 | ||||
| Halli Kehitys | 4:58.42 | Kuortane | 5.2.1997 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 4:55.55 | Tampere | 28.2.1999 | ||||
| 2000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 6:48.81 | Ilmajoki | 22.7.1997 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10:39.78 | Seinäjoki | 15.6.1999 | ||||
| Halli Kehitys | 10:53.53 | Kuortane | 31.1.1999 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 11:08.37 | Pajulahti | 12.2.2017 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 18:07.65 | Ikaalinen | 21.8.2005 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 39:35 | Oulainen | 24.4.1999 | ||||
| 1500 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 5:44.92 | Seinäjoki | 4.7.2000 | ||||
| 3000 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 12:12.82 | Ylistaro | 3.9.2005 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -1:34 | Varkaus | 15.5.2005 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | +3:44 | Heinola | 7.5.2017 | ||||
| 10 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -5:58 | Kurikka | 27.9.2020 | ||||
| 5 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 19:01 | Helsinki | 3.10.2020 | ||||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 76.00 | Maarianhamina | 9.10.1999 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 60 m | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 9.02i | Lahti 6.1. | 5-N35 | ||||
| 2020 9.35i | Pajulahti 19.1. | 12-N35 | ||||
| 100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 14.47w | 3.0 | Jämsä/J 1.7. | ||||
| 200 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 28.85w | 2.5 | Helsinki/E 12.6. | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 28.79i | Jyväskylä 24.2. | 1-N35 | ||||
| 200 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 29.41i | Tampere 23.2. | 3-N35 | ||||
| 400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1999 62.17 | Ähtäri 27.7. | 11-N16 | ||||
| 2000 63.17 | Kuortane 27.7. | 21-N17 | ||||
| 2018 65.64 | Jämsä/J 1.7. | 5-N35 | ||||
| 2019 63.09 | Lahti 30.5. | 2-N35 | ||||
| 2020 64.68 | Lahti/R 17.6. | 7-N35 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 64.59i | Jyväskylä 23.2. | 2-N35 | ||||
| 400 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 64.55i | Tampere 22.2. | 2-N35 | ||||
| 600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1996 1:45.05 | Lapua 24.6. | 15-T13 | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1995 2:30.36 | Äänekoski 4.9. | 4-T12 | ||||
| 1996 2:23.87 | Seinäjoki 11.6. | 4-T13 | ||||
| 1997 2:22.69 | Kurikka 26.6. | 6-T14 | ||||
| 1998 2:26.69 | Seinäjoki 14.7. | 18-T15 | ||||
| 1999 2:22.34 | Seinäjoki 20.7. | 13-N16 | ||||
| 2000 2:25.50 | Kuortane 26.7. | 32-N17 | ||||
| 2005 2:25.27 | Ähtäri 5.7. | 21-N22 | ||||
| 2017 2:25.50 | Orimattila 29.7. | 8-N30 | ||||
| 2018 2:27.35 | Helsinki/E 18.8. | 6-N35 | ||||
| 2019 2:22.01 | Jämsä 27.6. | 2-N35 | ||||
| 2020 2:25.25 | Turku 14.7. | 3-N35 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 1999 2:22.19i | Kuortane 24.1. | 2-N16 | ||||
| 2017 2:28.23i | Helsinki 5.2. | 6-N30 | ||||
| 2019 2:25.41i | Jyväskylä 2.2. | 1-N35 | ||||
| 2020 2:30.19i | Helsinki 2.2. | 1-N35 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 1998 2:26.55i | Mustasaari 18.1. | 29-N | ||||
| 1999 2:23.19i | Tampere 27.2. | 6-N16 | ||||
| 2020 2:31.47i | Tampere 23.2. | 1-N35 | ||||
| 1000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1996 3:11.46 | Seinäjoki 22.7. | 2-T13 | ||||
| 1997 3:11.74 | Seinäjoki 7.8. | 21-N | ||||
| 1998 3:09.67 | Seinäjoki 4.8. | 8-N | ||||
| 1999 3:09.24 | Seinäjoki 5.8. | 7-N | ||||
| 2000 3:12.66 | Seinäjoki 29.8. | 9-N | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 1997 3:06.6hi | Kuortane 5.3. | 9-N | ||||
| 1999 3:01.6hi | Kuortane 10.3. | 6-N | ||||
| 1000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 3:13.96i | Pajulahti 14.3. | 1-N30 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1996 4:56.76 | Jalasjärvi 31.7. | 3-T13 | ||||
| 1997 4:58.83 | Ähtäri 30.7. | 82-N | ||||
| 1999 4:59.13 | Seinäjoki 21.7. | 10-N16 | ||||
| 2000 5:13.51 | Lohja 9.7. | 33-N17 | ||||
| 2005 4:57.22 | Ikaalinen 20.8. | 10-N22 | ||||
| 2006 5:14.44 | Tampere 7.6. | 113-N | ||||
| 2008 5:10.58 | Jämsä 28.6. | 98-N | ||||
| 2017 5:04.25 | Lahti/R 25.7. | 8-N30 | ||||
| 2018 5:13.61 | Helsinki/E 19.8. | 5-N35 | ||||
| 2019 4:51.22 | Lahti 5.6. | 4-N35 | ||||
| 2020 5:03.69 | Helsinki/V 1.8. | 1-N35 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 1997 4:58.42i | Kuortane 5.2. | 3-T14 | ||||
| 2017 5:06.30i | Helsinki 4.2. | 6-N30 | ||||
| 2019 5:08.44i | Jyväskylä 3.2. | 1-N35 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 1999 4:55.55i | Tampere 28.2. | 4-N16 | ||||
| 2006 5:04.60i | Tampere 2.2. | 23-N | ||||
| 2019 5:10.74i | Tampere 9.2. | 1-N35 | ||||
| 2020 5:14.61i | Tampere 22.2. | 1-N35 | ||||
| 2000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1997 6:48.81 | Ilmajoki 22.7. | 5-T14 | ||||
| 1998 7:01.31 | Alahärmä 2.8. | 9-T15 | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1995 11:54.10 | Lapua 17.9. | 167-N | ||||
| 1996 10:55.72 | Vaasa 9.7. | 2-T13 | ||||
| 1997 10:48.00 | Jalasjärvi 15.7. | 69-N | ||||
| 1998 11:10.47 | Ilmajoki 6.9. | 86-N | ||||
| 1999 10:39.78 | Seinäjoki 15.6. | 9-N16 | ||||
| 2005 10:58.86 | Tampere 30.5. | 8-N22 | ||||
| 2006 11:11.23 | Tampere 1.6. | 65-N | ||||
| 2017 11:09.46 | Helsinki/E 25.5. | 8-N30 | ||||
| 2019 10:55.11 | Lahti/N 19.5. | 3-N35 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 1999 10:53.53i | Kuortane 31.1. | 2-N16 | ||||
| 2019 11:12.01i | Jyväskylä 24.2. | 1-N35 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 11:08.37i | Pajulahti 12.2. | 2-N30 | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1999 19:33.70 | Ilmajoki 5.9. | 58-N | ||||
| 2005 18:07.65 | Ikaalinen 21.8. | 5-N22 | ||||
| 2019 18:24.84 | Turku 9.7. | 5-N35 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1999 39:35 | Oulainen 24.4. | |||||
| 2017 43:03 | Vantaa 18.11. | 28-N30 | ||||
| 1500 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2000 5:44.92 | Seinäjoki 4.7. | 6-N17 | ||||
| 3000 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2005 12:12.82 | Ylistaro 3.9. | 5-N22 | ||||
| 4x100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 53.43 | Kangasala 8.6. | 23-N | ||||
| 1000 m viesti | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 2:32.14 | Kangasala 8.6. | |||||
| 2020 2:24.29 | Kouvola/K 22.8. | |||||
| 3x400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 3:14.88 | Kangasala 8.6. | |||||
| 2020 3:05.09 | Kouvola/K 22.8. | |||||
| 4x400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2001 4:22.72 | Jyväskylä 1.7. | 15-N19 | ||||
| 2006 4:18.75 | Vaasa 27.6. | 15-N | ||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1997 9:27.66 | Kalajoki 5.7. | 6-N | ||||
| 1999 9:44.88 | Kotka/K 10.7. | 4-N17 | ||||
| 2000 10:03.59 | Mikkeli 22.7. | 6-N17 | ||||
| 2001 10:00.25 | Alajärvi 19.6. | |||||
| 2005 9:57.59 | Lahti 9.7. | 10-N | ||||
| 2006 9:59.60 | Mikkeli 8.7. | 14-N | ||||
| 2008 9:31.10 | Espoo/Le 14.6. | 5-N | ||||
| 2017 9:41.36 | Järvenpää 26.6. | 11-N | ||||
| 3x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 8:06.15 | Kouvola/K 22.8. | |||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1998 -2:19 | Lahti 10.10. | |||||
| 1999 -2:30 | Maarianhamina 9.10. | |||||
| 2005 -1:34 | Varkaus 15.5. | |||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 -4:02 | Vammala 18.5. | |||||
| 2017 +3:44 | Heinola 7.5. | |||||
| 2019 -3:10 | Janakkala 5.5. | |||||
| 10 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 -5:58 | Kurikka 27.9. | |||||
| 5 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 19:01 | Helsinki 3.10. | 18-N | ||||
| Maastojuoksun sekajoukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 53 | Kurikka 27.9. | |||||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1999 76.00 | Maarianhamina 9.10. | |||||
| 2019 82.00 | Janakkala 5.5. | |||||
| 4x680 m Turku | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 8:25.88i | Turku 27.1. | |||||
| 2018 8:52.16i | Turku 26.1. | |||||
| 2019 7:59.95i | Turku 25.1. | |||||
| 2020 8:13.79i | Turku 31.1. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 400 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 62.17 | ? | Ähtäri | 27.7.1999 | ||||
| 63.09 | 1 | Lahti | 30.5.2019 | ||||
| 63.17 | 3 | Kuortane | 27.7.2000 | ||||
| 64.55iOT | 1-35 | Tampere | 22.2.2020 | ||||
| 64.59i | 2-35 | Jyväskylä | 23.2.2019 | ||||
| 64.68 | 1 | Lahti/R | 17.6.2020 | ||||
| 65.05 | 2r1 | Vantaa/T | 23.7.2020 | ||||
| 65.06 | 3r7 | Helsinki/E | 1.6.2020 | ||||
| 65.64 | 5r1 | Jämsä/J | 1.7.2018 | ||||
| 65.88 | 4-35 | Jyväskylä | 13.9.2020 | ||||
| Keskiarvo: 1:04.388 | |||||||
| 800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 2:22.01 | 8r8 | Jämsä | 27.6.2019 | ||||
| 2:22.19i | 2-22 | Kuortane | 24.1.1999 | ||||
| 2:22.34 | 3 | Seinäjoki | 20.7.1999 | ||||
| 2:22.69 | 1-15 | Kurikka | 26.6.1997 | ||||
| 2:23.06 | 3r2 | Keuruu | 21.6.2019 | ||||
| 2:23.19iOT | 9rA-17 | Tampere | 27.2.1999 | ||||
| 2:23.87 | 2-13 | Seinäjoki | 11.6.1996 | ||||
| 2:25.25 | 3r4 | Turku | 14.7.2020 | ||||
| 2:25.27 | 5 | Ähtäri | 5.7.2005 | ||||
| 2:25.41i | 2r1 | Jyväskylä | 2.2.2019 | ||||
| Keskiarvo: 2:23.528 | |||||||
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 4:51.22 | 9rB | Lahti | 5.6.2019 | ||||
| 4:55.55iOT | 7-17 | Tampere | 28.2.1999 | ||||
| 4:56.68 | 9r3 | Jämsä | 29.6.2019 | ||||
| 4:56.76 | 3 | Jalasjärvi | 31.7.1996 | ||||
| 4:57.22 | 5-22 | Ikaalinen | 20.8.2005 | ||||
| 4:58.11 | 2 | Ähtäri | 6.7.2005 | ||||
| 4:58.42i | 2-17 | Kuortane | 5.2.1997 | ||||
| 4:58.83 | 5 | Ähtäri | 30.7.1997 | ||||
| 4:59.13 | 5 | Seinäjoki | 21.7.1999 | ||||
| 5:03.69 | 5r1 | Helsinki/V | 1.8.2020 | ||||
| Keskiarvo: 4:57.561 | |||||||
| 3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 10:39.78 | 3 | Seinäjoki | 15.6.1999 | ||||
| 10:48.00 | 2-17 | Jalasjärvi | 15.7.1997 | ||||
| 10:53.53i | 1 | Kuortane | 31.1.1999 | ||||
| 10:55.11 | 5 | Lahti/N | 19.5.2019 | ||||
| 10:55.72 | 3-17 | Vaasa | 9.7.1996 | ||||
| 10:58.86 | 2 | Tampere | 30.5.2005 | ||||
| 11:08.37iOT | 2 | Pajulahti | 12.2.2017 | ||||
| 11:09.46 | 19 | Helsinki/E | 25.5.2017 | ||||
| 11:10.47 | 1-15 | Ilmajoki | 6.9.1998 | ||||
| 11:11.23 | 2 | Tampere | 1.6.2006 | ||||
| Keskiarvo: 10:59.053 | |||||||
| 4x800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 9:27.66 | 6 | Kalajoki | 5.7.1997 | ||||
| 9:31.10 | 5 | Espoo/Le | 14.6.2008 | ||||
| 9:41.36 | 2 | Järvenpää | 26.6.2017 | ||||
| 9:44.69 | 3 | Porvoo | 14.8.2018 | ||||
| 9:44.88 | 4-17 | Kotka/K | 10.7.1999 | ||||
| 9:45.66 | 11 | Tampere | 8.7.2017 | ||||
| 9:57.59 | 8 | Lahti | 9.7.2005 | ||||
| 9:59.60 | 13 | Mikkeli | 8.7.2006 | ||||
| 10:00.25 | 1 | Alajärvi | 19.6.2001 | ||||
| 10:03.59 | 6-17 | Mikkeli | 22.7.2000 | ||||
| Keskiarvo: 9:47.638 | |||||||
| Tampere: | 13 |
| Lahti: | 11 |
| Seinäjoki: | 11 |
| Jyväskylä: | 9 |
| Helsinki/E: | 7 |
| Kuortane: | 7 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 1500 m | |||||
| 2005 | SM-22 | 5-22 | 4:57.22 | ||
| 2000 m | |||||
| 1998 | SM-15 | 7-15 | 7:05.38 | ||
| 5000 m | |||||
| 2005 | SM-22 | 4-22 | 18:07.65 | ||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||
| 1999 | SM-17 | 6-17 | 39:35 | ||
| 4x400 m | |||||
| 2001 | SM-19 | NurmU | 8h2-19 | 4:22.72 | |
| 4x800 m | |||||
| 1997 | SM | SeinäjU | 6 | 9:27.66 | |
| 1999 | SM-17 | NurmJy | 4-17 | 9:44.88 | |
| 2000 | SM-17 | NurmU | 6-17 | 10:03.59 | |
| 2005 | SM | NurmU | 8 | 9:57.59 | |
| 2006 | SM | NurmU | 13 | 9:59.60 | |
| 2008 | SM | NurmU | 5 | 9:31.10 | |
| 2017 | SM | LahdA | 11 | 9:45.66 | |
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||
| 1998 | SM-17 | 27-17 | -2:19 | ||
| 1999 | SM-17 | 26-17 | -2:30 | ||
| 2005 | SM-22 | 15-22 | -1:34 | ||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2008 | SM | 35 | -4:02 | ||
| 2017 | SM | 42 | +3:44 | ||
| 2019 | SM | 33 | -3:10 | ||
| 10 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2020 | SM | 17 | -5:58 | ||
| Maastojuoksun sekajoukkuekilpailu | |||||
| 2020 | SM | LahdA | 7 | 53 | |
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
| 1999 | SM-17 | NurmJy | 3-17 | 76.00 | |
| 2005 | SM-22 | NurmU | 3-22 | 45.00 | |
| 2017 | SM | LahdA | 6 | 88.00 | |
| 2019 | SM | LahdA | 8 | 82.00 | |
| Hallissa | |||||
| 800 m - oversized/ylipitk | |||||
| 1999 | SM-17 | 9rA-17 | 2:23.19 | ||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||
| 1999 | SM-17 | 7-17 | 4:55.55 | ||
| Ulkona | |||||
| 5 km tiejuoksu | 56. | 19:01 | Helsinki | 3.10.2020 | |
| 3000 m esteet | 130. | 12:12.82 | Ylistaro | 3.9.2005 | |
| 1500 m esteet | 262. | 5:44.92 | Seinäjoki | 4.7.2000 | |
| 5000 m | 292. | 18:07.65 | Ikaalinen | 21.8.2005 | |
| 1500 m | 777. | 4:51.22 | Lahti | 5.6.2019 | |
| 3000 m | 797. | 10:39.78 | Seinäjoki | 15.6.1999 | |
| 400 m | 35-v. | 24. | 63.09 | Lahti | 30.5.2019 |
| 800 m | 35-v. | 25. | 2:22.01 | Jämsä | 27.6.2019 |
| 1500 m | 35-v. | 39. | 4:51.22 | Lahti | 5.6.2019 |
| 5000 m | 35-v. | 56. | 18:24.84 | Turku | 9.7.2019 |
| 3000 m | 35-v. | 89. | 10:55.11 | Lahti/N | 19.5.2019 |
| 800 m | 30-v. | 100. | 2:25.50 | Orimattila | 29.7.2017 |
| 1500 m | 30-v. | 149. | 5:04.25 | Lahti/R | 25.7.2017 |
| 3000 m | 30-v. | 176. | 11:09.46 | Helsinki/E | 25.5.2017 |
| 10 km tiejuoksu | 30-v. | 187. | 43:03 | Vantaa | 18.11.2017 |
| 3000 m esteet | 22-v. | 107. | 12:12.82 | Ylistaro | 3.9.2005 |
| 5000 m | 22-v. | 162. | 18:07.65 | Ikaalinen | 21.8.2005 |
| 1500 m esteet | 22-v. | 260. | 5:44.92 | Seinäjoki | 4.7.2000 |
| 3000 m | 22-v. | 615. | 10:39.78 | Seinäjoki | 15.6.1999 |
| 1500 m | 22-v. | 951. | 4:56.76 | Jalasjärvi | 31.7.1996 |
| 10 km tiejuoksu | 19-v. | 124. | 39:35 | Oulainen | 24.4.1999 |
| 3000 m | 19-v. | 527. | 10:39.78 | Seinäjoki | 15.6.1999 |
| 800 m | 19-v. | 1166. | 2:22.34 | Seinäjoki | 20.7.1999 |
| 10 km tiejuoksu | 17-v. | 81. | 39:35 | Oulainen | 24.4.1999 |
| 3000 m | 17-v. | 385. | 10:39.78 | Seinäjoki | 15.6.1999 |
| 1000 m | 15-v. | 112. | 3:09.67 | Seinäjoki | 4.8.1998 |
| 2000 m | 15-v. | 142. | 6:48.81 | Ilmajoki | 22.7.1997 |
| 3000 m | 15-v. | 167. | 10:48.00 | Jalasjärvi | 15.7.1997 |
| 14-v. | 72. | 10:48.00 | Jalasjärvi | 15.7.1997 | |
| 2000 m | 14-v. | 93. | 6:48.81 | Ilmajoki | 22.7.1997 |
| 1500 m | 14-v. | 106. | 4:56.76 | Jalasjärvi | 31.7.1996 |
| 800 m | 14-v. | 359. | 2:22.69 | Kurikka | 26.6.1997 |
| 1500 m | 13-v. | 32. | 4:56.76 | Jalasjärvi | 31.7.1996 |
| 3000 m | 13-v. | 40. | 10:55.72 | Vaasa | 9.7.1996 |
| 1000 m | 13-v. | 99. | 3:11.46 | Seinäjoki | 22.7.1996 |
| 800 m | 13-v. | 147. | 2:23.87 | Seinäjoki | 11.6.1996 |
| Halli | |||||
| 1000 m | 32. | 3:01.6h | Kuortane | 10.3.1999 | |
| 400 m | 35-v. | 6. | 64.59 | Jyväskylä | 23.2.2019 |
| 800 m | 35-v. | 7. | 2:25.41 | Jyväskylä | 2.2.2019 |
| 400 m - ylip. rata | 35-v. | 7. | 64.55 | Tampere | 22.2.2020 |
| 1500 m - ylip. rata | 35-v. | 10. | 5:10.74 | Tampere | 9.2.2019 |
| 800 m - ylip. rata | 35-v. | 10. | 2:31.47 | Tampere | 23.2.2020 |
| 1500 m | 35-v. | 11. | 5:08.44 | Jyväskylä | 3.2.2019 |
| 200 m | 35-v. | 11. | 28.79 | Jyväskylä | 24.2.2019 |
| 200 m - ylip. rata | 35-v. | 17. | 29.41 | Tampere | 23.2.2020 |
| 3000 m | 35-v. | 28. | 11:12.01 | Jyväskylä | 24.2.2019 |
| 60 m | 35-v. | 40. | 9.02 | Lahti | 6.1.2019 |
| 1000 m - ylip. rata | 30-v. | 3. | 3:13.96 | Pajulahti | 14.3.2017 |
| 800 m | 30-v. | 40. | 2:28.23 | Helsinki | 5.2.2017 |
| 3000 m - ylip. rata | 30-v. | 46. | 11:08.37 | Pajulahti | 12.2.2017 |
| 1500 m | 30-v. | 46. | 5:06.30 | Helsinki | 4.2.2017 |
| 1000 m | 22-v. | 24. | 3:01.6h | Kuortane | 10.3.1999 |
| 19-v. | 24. | 3:01.6h | Kuortane | 10.3.1999 | |
| 17-v. | 11. | 3:01.6h | Kuortane | 10.3.1999 | |
| 15-v. | 24. | 3:06.6h | Kuortane | 5.3.1997 | |
| 14-v. | 7. | 3:06.6h | Kuortane | 5.3.1997 |