400 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 64.17 | Vantaa/T | 12.7.2007 | ||||
600 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:51.53 | Porvoo | 29.7.2000 | ||||
Halli Kehitys | 1:54.22 | Helsinki | 12.3.2000 | ||||
800 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:20.16 | Vantaa/T | 11.7.2007 | ||||
Halli Kehitys | 2:18.25 | Helsinki | 14.2.2004 | ||||
800 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 2:21.71 | Tampere | 25.2.2007 | ||||
1000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 3:15.68 | Helsinki/E | 14.9.2001 | ||||
1500 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 4:51.54 | Valkeakoski | 12.7.2003 | ||||
Halli Kehitys | 4:44.89 | Helsinki | 28.1.2023 | ||||
1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 4:45.68 | Tampere | 2.3.2003 | ||||
2000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 6:52.22 | Helsinki/E | 15.7.2002 | ||||
3000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 10:26.91 | Espoo/O | 29.5.2003 | ||||
Halli Kehitys | 10:11.60 | Helsinki | 4.2.2023 | ||||
5000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 18:28.71 | Vantaa/T | 22.7.2020 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 38:59 | Vantaa | 19.3.2022 | ||||
Puolimaraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:37:22 | Marttila | 26.4.2009 | ||||
Maraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 3:27:57 | Tuusula | 23.5.2009 | ||||
Pituus/LJ (1 m ponnistusalue/zone) | |||||||
Ulkona Kehitys | 3.37 | Helsinki/E | 13.8.1996 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
400 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2007 64.17 | Vantaa/T 12.7. | 23-N22 | ||||
600 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
1996 2:05.86 | Espoo/Le 17.8. | 19-T9 | ||||
1997 2:01.83 | Helsinki/E 16.9. | 17-T10 | ||||
1998 1:56.30 | Tampere 28.6. | 25-T11 | ||||
1999 1:52.08 | Espoo/Le 21.8. | 30-T12 | ||||
2000 1:51.53 | Porvoo 29.7. | 52-T13 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2000 1:54.22i | Helsinki 12.3. | 15-T13 | ||||
800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2001 2:31.2h | Helsinki/E 11.9. | 32-T14 | ||||
2002 2:24.81 | Helsinki/E 15.6. | 16-T15 | ||||
2003 2:21.63 | Helsinki/E 4.6. | 8-N16 | ||||
2004 2:23.14 | Lahti 14.8. | 19-N17 | ||||
2005 2:21.85 | Turku 5.6. | 18-N19 | ||||
2007 2:20.16 | Vantaa/T 11.7. | 16-N22 | ||||
2014 2:24.94 | Nurmijärvi 15.7. | 138-N | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2002 2:26.91i | Helsinki 1.4. | 2-T15 | ||||
2003 2:22.74i | Helsinki 6.4. | 1-N16 | ||||
2004 2:18.25i | Helsinki 14.2. | 2-N17 | ||||
2007 2:22.20i | Helsinki 28.1. | 7-N22 | ||||
2023 2:20.87i | Helsinki 29.1. | 2-N35 | ||||
2024 2:23.56i | Helsinki 28.1. | 40-N | ||||
800 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2007 2:21.71i | Tampere 25.2. | 11-N22 | ||||
1000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2001 3:15.68 | Helsinki/E 14.9. | 2-T14 | ||||
1500 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
1999 5:37.20 | Espoo/Le 22.8. | 24-T12 | ||||
2000 5:17.93 | Espoo/Le 27.8. | 11-T13 | ||||
2002 5:05.76 | Helsinki/E 5.8. | 5-T15 | ||||
2003 4:51.54 | Valkeakoski 12.7. | 3-N16 | ||||
2007 4:54.28 | Hyvinkää 23.7. | 15-N22 | ||||
2014 4:57.30 | Sipoo 30.6. | 77-N | ||||
2017 4:51.60 | Helsinki/V 5.8. | 6-N30 | ||||
2020 4:57.20 | Helsinki/V 1.8. | 9-N30 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2004 4:46.77i | Helsinki 29.2. | 3-N17 | ||||
2015 5:04.25i | Helsinki 24.1. | 34-N | ||||
2017 4:54.08i | Helsinki 21.1. | 5-N30 | ||||
2018 4:53.98i | Helsinki 13.1. | 4-N30 | ||||
2019 4:56.85i | Helsinki 12.1. | 2-N30 | ||||
2023 4:44.89i | Helsinki 28.1. | 2-N35 | ||||
1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2003 4:45.68i | Tampere 2.3. | 1-N16 | ||||
2000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2001 7:01.90 | Raisio 19.8. | 11-T14 | ||||
2002 6:52.22 | Helsinki/E 15.7. | 5-T15 | ||||
3000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2002 10:29.84 | Helsinki/V 2.6. | 33-N | ||||
2003 10:26.91 | Espoo/O 29.5. | 2-N16 | ||||
2004 10:34.63 | Lahti 13.8. | 10-N17 | ||||
2005 10:27.62 | Espoo/Le 26.5. | 5-N19 | ||||
2014 10:52.68 | Tampere 10.6. | 64-N | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2008 11:03.65i | Helsinki 3.2. | 26-N | ||||
2015 10:59.36i | Helsinki 31.1. | 16-N | ||||
2018 10:25.67i | Helsinki 27.1. | 2-N30 | ||||
2019 10:58.47i | Helsinki 27.1. | 3-N30 | ||||
2022 10:39.80i | Helsinki 29.1. | 3-N35 | ||||
2023 10:11.60i | Helsinki 4.2. | 2-N35 | ||||
2024 10:44.06i | Helsinki 3.2. | 17-N | ||||
5000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2003 18:35.6h | Helsinki/P 17.9. | 1-N16 | ||||
2020 18:28.71 | Vantaa/T 22.7. | 11-N30 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2022 38:59 | Vantaa 19.3. | 7-N35 | ||||
Puolimaraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2009 1:37:22 | Marttila 26.4. | 9-N22 | ||||
2010 1:34:22 | Huittinen 11.9. | alamäki | ||||
2012 1:37:36 | Jämijärvi 8.9. | 234-N | ||||
Maraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2007 3:56:44 | Maarianhamina 28.10. | 10-N22 | ||||
2008 3:41:47 | Somero 24.5. | 6-N22 | ||||
2009 3:27:57 | Tuusula 23.5. | 3-N22 | ||||
Pituus/LJ (1 m ponnistusalue/zone) | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
1996 3.37 | Helsinki/E 13.8. | 32-T9 | ||||
4x300 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2001 3:07.13 | Vammala 20.6. | 26-N17 | ||||
4x800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2000 10:48.39 | Tampere 27.6. | 14-N17 | ||||
2001 10:22.82 | Vammala 19.6. | 10-N17 | ||||
2001 9:58.78 | Jyväskylä 1.7. | 3-T15 | ||||
2002 9:59.04 | Lohja 7.7. | 2-T15 | ||||
2003 9:12.61 | Tampere 5.7. | 4-N | ||||
2014 9:30.68 | Lahti 5.7. | 8-N | ||||
4x600 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2000 7:36.46 | Helsinki/E 24.5. | 1-T13 | ||||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2002 40.00 | Lapua 12.5. | |||||
2004 93.00 | Porvoo 16.5. | |||||
2005 62.00 | Varkaus 15.5. | |||||
2006 65.00 | Saarijärvi 14.5. | |||||
2014 55.00 | Lempäälä 11.5. | |||||
4x340 m Turku 11.00 cm | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
1998 4:24.17i | Turku 30.1. | 1-T11 | ||||
4x510 m Turku 13.00 cm | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2000 6:25.86i | Turku 28.1. | |||||
4x680 m Turku | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2003 8:06.57i | Turku 7.2. |
800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
2:18.25i | 2r2-17 | Helsinki | 14.2.2004 | ||||
2:20.16 | 4 | Vantaa/T | 11.7.2007 | ||||
2:20.73 | 8rB | Turku | 1.7.2007 | ||||
2:20.87i | 4r2 | Helsinki | 29.1.2023 | ||||
2:21.63 | 2-17 | Helsinki/E | 4.6.2003 | ||||
2:21.71iOT | 7-22 | Tampere | 25.2.2007 | ||||
2:21.85 | 11 | Turku | 5.6.2005 | ||||
2:22.20i | 3 | Helsinki | 28.1.2007 | ||||
2:22.41 | 2 | Kerava | 28.5.2005 | ||||
2:22.74i | 1 | Helsinki | 6.4.2003 | ||||
Keskiarvo: 2:21.255 | |||||||
1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
4:44.89i | 3r2 | Helsinki | 28.1.2023 | ||||
4:45.68iOT | 2-17 | Tampere | 2.3.2003 | ||||
4:46.77i | 3rA-17/3 | Helsinki | 29.2.2004 | ||||
4:48.17i | 1-17 | Helsinki | 31.1.2004 | ||||
4:51.54 | 3-19 | Valkeakoski | 12.7.2003 | ||||
4:51.60 | 5 | Helsinki/V | 5.8.2017 | ||||
4:53.25 | 3-19 | Lahti | 6.6.2003 | ||||
4:53.98i | 2 | Helsinki | 13.1.2018 | ||||
4:54.08i | 3 | Helsinki | 21.1.2017 | ||||
4:54.28 | 2 | Hyvinkää | 23.7.2007 | ||||
Keskiarvo: 4:50.424 | |||||||
3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
10:11.60i | 6r2 | Helsinki | 4.2.2023 | ||||
10:25.67i | 4 | Helsinki | 27.1.2018 | ||||
10:26.91 | 3 | Espoo/O | 29.5.2003 | ||||
10:27.62 | 1 | Espoo/Le | 26.5.2005 | ||||
10:29.84 | 1-17 | Helsinki/V | 2.6.2002 | ||||
10:34.63 | 8-17 | Lahti | 13.8.2004 | ||||
10:39.80i | 5r2 | Helsinki | 29.1.2022 | ||||
10:44.06i | 9r2 | Helsinki | 3.2.2024 | ||||
10:52.68 | 6 | Tampere | 10.6.2014 | ||||
10:58.47i | 10r2 | Helsinki | 27.1.2019 | ||||
Keskiarvo: 10:35.128 | |||||||
4x800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
9:12.61 | 4 | Tampere | 5.7.2003 | ||||
9:30.68 | 8 | Lahti | 5.7.2014 | ||||
9:43.46 | 2 | Porvoo | 17.6.2003 | ||||
9:58.78 | 3-15 | Jyväskylä | 1.7.2001 | ||||
9:59.04 | 2-15 | Lohja | 7.7.2002 | ||||
10:20.06 | 1-15 | Espoo/Le | 28.5.2002 | ||||
10:22.82 | 5-17 | Vammala | 19.6.2001 | ||||
10:32.95 | 2-15 | Tampere | 15.6.2001 | ||||
10:48.39 | 7-17 | Tampere | 27.6.2000 | ||||
11:02.8h | 2-15 | Vantaa/T | 29.5.2001 | ||||
Keskiarvo: 10:09.159 | |||||||
Helsinki: | 29 |
Helsinki/E: | 11 |
Tampere: | 7 |
Espoo/Le: | 6 |
Turku: | 6 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
Ulkona | |||||||
800 m | |||||||
2001 | SM-14 | 5rC-14 | 2:33.50 | ||||
2002 | SM-15 | 11rA-15/13 | 2:25.73 | ||||
2004 | SM-17 | 7-17 | 2:23.81 | 4h2-17 | 2:23.14 | ||
1500 m | |||||||
2007 | SM-22 | -22 | dnf | ||||
2000 m | |||||||
2001 | SM-14 | 10-14 | 7:01.90 | ||||
2002 | SM-15 | 4-15 | 6:53.44 | ||||
3000 m | |||||||
2004 | SM-17 | 8-17 | 10:34.63 | ||||
4x800 m | |||||||
2001 | SM-15 | HKV | 3-15 | 9:58.78 | |||
2002 | SM-15 | HKV | 2-15 | 9:59.04 | |||
2003 | SM | HKV | 4 | 9:12.61 | |||
2014 | SM | ViipU | 8 | 9:30.68 | |||
4 km maastojuoksu/CC | |||||||
2001 | SM-17 | 24-17 | -1:08 | ||||
2002 | SM-17 | 6-17 | -0:20 | ||||
2003 | SM-17 | 1-17 | 14:34 | ||||
2004 | SM-17 | 6-17 | -0:54 | ||||
2005 | SM-19 | 1-19 | 14:54 | ||||
2006 | SM-19 | 10-19 | -1:14 | ||||
2007 | SM-22 | -22 | dnf | ||||
6 km maastojuoksu/CC | |||||||
2014 | SM | 35 | -4:00 | ||||
2017 | SM | 32 | -2:54 | ||||
2018 | SM | 17 | -2:32 | ||||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||||
2002 | SM-17 | HKV | 2-17 | 40.00 | |||
2003 | SM-17 | HKV | 1-17 | 28.00 | |||
2004 | SM-17 | HKV | 3-17 | 93.00 | |||
2005 | SM-19 | ViipU | 4-19 | 62.00 | |||
2006 | SM-19 | ViipU | 4-19 | 65.00 | |||
2014 | SM | 2 | 55.00 | ||||
2017 | SM | ViipU | 8 | 99.00 | |||
2018 | SM | ViipU | 4 | 63.00 | |||
Hallissa | |||||||
800 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
2007 | SM-22 | 7-22 | 2:21.71 | ||||
1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
2003 | SM-17 | 2-17 | 4:45.68 | ||||
2004 | SM-17 | 3rA-17/3 | 4:46.77 | ||||
2006 | SM-19 | -19 | dq |
Ulkona | 5 km maastojuoksu/CC | ||||
12-19 | -1.45 | Borlänge SWE | 2003 |
Ulkona | |||||
10 km tiejuoksu | 286. | 38:59 | Vantaa | 19.3.2022 | |
5000 m | 403. | 18:28.71 | Vantaa/T | 22.7.2020 | |
3000 m | 582. | 10:26.91 | Espoo/O | 29.5.2003 | |
1500 m | 828. | 4:51.54 | Valkeakoski | 12.7.2003 | |
800 m | 1063. | 2:20.16 | Vantaa/T | 11.7.2007 | |
Maraton | 1112. | 3:27:57 | Tuusula | 23.5.2009 | |
10 km tiejuoksu | 35-v. | 48. | 38:59 | Vantaa | 19.3.2022 |
5000 m | 30-v. | 102. | 18:28.71 | Vantaa/T | 22.7.2020 |
1500 m | 30-v. | 113. | 4:51.60 | Helsinki/V | 5.8.2017 |
Maraton | 22-v. | 76. | 3:27:57 | Tuusula | 23.5.2009 |
5000 m | 22-v. | 241. | 18:35.6h | Helsinki/P | 17.9.2003 |
3000 m | 22-v. | 431. | 10:26.91 | Espoo/O | 29.5.2003 |
1500 m | 22-v. | 679. | 4:51.54 | Valkeakoski | 12.7.2003 |
800 m | 22-v. | 946. | 2:20.16 | Vantaa/T | 11.7.2007 |
5000 m | 19-v. | 137. | 18:35.6h | Helsinki/P | 17.9.2003 |
3000 m | 19-v. | 349. | 10:26.91 | Espoo/O | 29.5.2003 |
1500 m | 19-v. | 577. | 4:51.54 | Valkeakoski | 12.7.2003 |
800 m | 19-v. | 1078. | 2:21.63 | Helsinki/E | 4.6.2003 |
5000 m | 17-v. | 47. | 18:35.6h | Helsinki/P | 17.9.2003 |
3000 m | 17-v. | 230. | 10:26.91 | Espoo/O | 29.5.2003 |
1500 m | 17-v. | 411. | 4:51.54 | Valkeakoski | 12.7.2003 |
800 m | 17-v. | 866. | 2:21.63 | Helsinki/E | 4.6.2003 |
5000 m | 16-v. | 21. | 18:35.6h | Helsinki/P | 17.9.2003 |
3000 m | 16-v. | 136. | 10:26.91 | Espoo/O | 29.5.2003 |
1500 m | 16-v. | 303. | 4:51.54 | Valkeakoski | 12.7.2003 |
800 m | 16-v. | 692. | 2:21.63 | Helsinki/E | 4.6.2003 |
3000 m | 15-v. | 77. | 10:29.84 | Helsinki/V | 2.6.2002 |
2000 m | 14-v. | 277. | 7:01.90 | Raisio | 19.8.2001 |
Halli | |||||
3000 m | 152. | 10:11.60 | Helsinki | 4.2.2023 | |
1500 m | 35-v. | 5. | 4:44.89 | Helsinki | 28.1.2023 |
800 m | 35-v. | 9. | 2:20.87 | Helsinki | 29.1.2023 |
3000 m | 35-v. | 10. | 10:11.60 | Helsinki | 4.2.2023 |
30-v. | 43. | 10:25.67 | Helsinki | 27.1.2018 | |
1500 m | 30-v. | 44. | 4:53.98 | Helsinki | 13.1.2018 |