| 600 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:58.21 | Seinäjoki | 27.8.2005 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:23.33 | Kuopio | 12.7.2014 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3:09.96 | Joensuu/K | 16.6.2016 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:49.27 | Kuopio | 11.7.2014 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 4:46.07 | Joensuu | 18.1.2020 | ||||
| 2000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 6:46.92 | Joensuu/K | 12.8.2013 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10:16.54 | Leppävirta | 25.8.2014 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 9:59.79 | Tampere | 16.2.2020 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 17:25.55 | Oulu | 22.7.2016 | ||||
| 10000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 37:03.1h | Lieksa | 31.8.2016 | ||||
| 3-12 km tiejuoksu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 16:50 | Joensuu | 5.4.2010 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:22:23 | Vantaa | 14.4.2019 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -1:09 | Lempäälä | 11.5.2014 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | +1:47 | Salo | 6.5.2018 | ||||
| 10 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -4:14 | Kurikka | 27.9.2020 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2001 2:13.0h | Pyhäselkä 19.9. | 62-T9 | ||||
| 2002 2:11.06 | Outokumpu 26.6. | 86-T10 | ||||
| 2003 2:01.76 | Tuusula/H 6.9. | 71-T11 | ||||
| 2005 1:58.21 | Seinäjoki 27.8. | 133-T13 | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 2:38.51 | Joensuu 12.8. | 65-T14 | ||||
| 2007 2:33.0h | Outokumpu 7.8. | 40-T15 | ||||
| 2008 2:31.91 | Vihti 30.8. | 34-N16 | ||||
| 2009 2:34.87 | Outokumpu 15.7. | 86-N17 | ||||
| 2011 2:33.39 | Lieksa 19.7. | 47-N19 | ||||
| 2012 2:31.45 | Outokumpu 4.7. | 29-N22 | ||||
| 2013 2:25.09 | Joensuu 28.5. | 24-N22 | ||||
| 2014 2:23.33 | Kuopio 12.7. | 21-N22 | ||||
| 2015 2:28.94 | Outokumpu 1.7. | 213-N | ||||
| 2019 2:33.26 | Kajaani 5.9. | 282-N | ||||
| 2020 2:26.68 | Outokumpu 25.6. | 157-N | ||||
| 1000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2004 3:35.65 | Joensuu 10.6. | 13-T12 | ||||
| 2016 3:09.96 | Joensuu/K 16.6. | 8-N | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2004 5:39.36 | Jämsä 10.7. | 28-T12 | ||||
| 2005 5:32.18 | Lieksa 3.8. | 24-T13 | ||||
| 2007 5:23.33 | Joensuu 12.7. | 10-T15 | ||||
| 2008 5:09.13 | Lieksa 7.8. | 10-N16 | ||||
| 2009 5:11.23 | Kalajoki 29.8. | 39-N17 | ||||
| 2010 5:15.76 | Joensuu/K 3.8. | 30-N19 | ||||
| 2011 5:05.58 | Valkeakoski 20.8. | 22-N19 | ||||
| 2012 5:00.71 | Lieksa 29.7. | 14-N22 | ||||
| 2013 4:51.64 | Raahe 31.8. | 13-N22 | ||||
| 2014 4:49.27 | Kuopio 11.7. | 15-N22 | ||||
| 2015 4:55.02 | Outokumpu 10.7. | 73-N | ||||
| 2017 5:02.5h | Juuka 6.6. | 93-N | ||||
| 2018 4:52.71 | Kuopio 13.7. | 60-N | ||||
| 2019 4:54.97 | Kuopio 12.7. | 80-N | ||||
| 2020 4:49.27 | Kuopio 11.7. | 49-N | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 4:46.07i | Joensuu 18.1. | 14-N | ||||
| 2000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 7:10.13 | Turku 20.8. | 13-T14 | ||||
| 2007 6:56.43 | Kouvola 22.7. | 6-T15 | ||||
| 2013 6:46.92 | Joensuu/K 12.8. | 3-N | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 10:51.58 | Jämsä 28.6. | 4-N16 | ||||
| 2009 10:56.76 | Joensuu/K 5.8. | 16-N17 | ||||
| 2010 11:15.52 | Ylivieska 15.8. | 21-N19 | ||||
| 2011 10:56.22 | Valkeakoski 21.8. | 15-N19 | ||||
| 2012 11:09.50 | Joensuu 5.6. | 8-N22 | ||||
| 2013 10:22.8h | Leppävirta 26.8. | 10-N22 | ||||
| 2014 10:16.54 | Leppävirta 25.8. | 6-N22 | ||||
| 2015 10:25.85 | Leppävirta 17.8. | 35-N | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 9:59.79i | Tampere 16.2. | 9-N | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 18:42.02 | Mikkeli 12.8. | 7-N22 | ||||
| 2013 17:57.14 | Vaasa 26.7. | 7-N22 | ||||
| 2014 17:52.81 | Seinäjoki 10.8. | 6-N22 | ||||
| 2015 17:44.19 | Pori 31.7. | 16-N | ||||
| 2016 17:25.55 | Oulu 22.7. | 12-N | ||||
| 2017 17:31.61 | Seinäjoki 23.7. | 17-N | ||||
| 2018 17:47.53 | Lappeenranta 23.8. | 22-N | ||||
| 2019 18:19.97 | Lappeenranta 4.8. | 32-N | ||||
| 2020 17:36.66 | Turku 13.8. | 21-N | ||||
| 10000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 37:44.5h | Parikkala 5.9. | 15-N | ||||
| 2016 37:03.1h | Lieksa 31.8. | 13-N | ||||
| 2017 37:26.49 | Seinäjoki 21.7. | 14-N | ||||
| 2018 37:30.08 | Vantaa/T 12.9. | 18-N | ||||
| 2019 37:41.52 | Lappeenranta 2.8. | 20-N | ||||
| 2020 37:56.50 | Turku 15.8. | 16-N | ||||
| 3-12 km tiejuoksu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 17:11 | Pyhäselkä 24.3. | |||||
| 2009 16:55 | Joensuu 13.4. | |||||
| 2010 16:50 | Joensuu 5.4. | |||||
| 2011 17:00 | Joensuu 25.4. | |||||
| 2012 36:08 | Joensuu 9.4. | |||||
| 2013 32:24 | Joensuu 1.4. | |||||
| 2014 30:47 | Joensuu 21.4. | |||||
| 2015 30:56 | Joensuu 6.4. | |||||
| 2017 30:05 | Joensuu 17.4. | |||||
| 2020 31:40 | Joensuu 19.9. | |||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 1:22:23 | Vantaa 14.4. | 11-N | ||||
| 4x100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 58.65 | Lieksa 27.6. | 23-N19 | ||||
| 3x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 7:32.89 | Mikkeli 8.7. | |||||
| 2007 7:59.41 | Joensuu 26.6. | |||||
| 2008 7:43.5h | Joensuu 3.6. | |||||
| 2009 7:56.5h | Lieksa 10.6. | |||||
| 2011 7:49.84 | Lieksa 27.6. | |||||
| 4x600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2002 8:38.90 | Lieksa 21.9. | |||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2007 16:51 | Joensuu 12.5. | |||||
| 2008 19:16 | Pyhäselkä 7.5. | |||||
| 2009 -1:19 | Savonlinna 17.5. | |||||
| 2010 14:19 | Polvijärvi 4.5. | |||||
| 2011 -2:32 | Nivala 15.5. | |||||
| 2012 -2:34 | Pudasjärvi 13.5. | |||||
| 2013 -1:26 | Vantaa 12.5. | |||||
| 2014 -1:09 | Lempäälä 11.5. | |||||
| 2015 14:55 | Pieksämäki 2.5. | |||||
| 2017 14:55 | Liperi 16.5. | |||||
| 2018 14:45 | Liperi 19.5. | |||||
| 2019 15:13 | Liperi 18.5. | |||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 +2:45 | Imatra 10.5. | |||||
| 2016 +3:21 | Vöyri 8.5. | |||||
| 2017 +1:55 | Heinola 7.5. | |||||
| 2018 +1:47 | Salo 6.5. | |||||
| 2019 -1:46 | Janakkala 5.5. | |||||
| 10 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 -4:14 | Kurikka 27.9. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 2:23.33 | 5 | Kuopio | 12.7.2014 | ||||
| 2:25.09 | 1 | Joensuu | 28.5.2013 | ||||
| 2:26.68 | 3 | Outokumpu | 25.6.2020 | ||||
| 2:27.81 | 3 | Savonlinna | 16.7.2020 | ||||
| 2:28.94 | 1 | Outokumpu | 1.7.2015 | ||||
| 2:30.19 | 3 | Joensuu | 27.5.2014 | ||||
| 2:31.45 | 5 | Outokumpu | 4.7.2012 | ||||
| 2:31.91 | 3-17 | Vihti | 30.8.2008 | ||||
| 2:32.57 | 4 | Lieksa | 6.8.2008 | ||||
| 2:33.0h | 3-17 | Outokumpu | 7.8.2007 | ||||
| Keskiarvo: 2:29.097 | |||||||
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 4:46.07iOT | 2 | Joensuu | 18.1.2020 | ||||
| 4:49.27 | 3 | Kuopio | 11.7.2014 | ||||
| 4:49.27 | 3 | Kuopio | 11.7.2020 | ||||
| 4:49.70 | 8-22 | Seinäjoki | 9.8.2014 | ||||
| 4:51.64 | 5-22 | Raahe | 31.8.2013 | ||||
| 4:52.71 | 1 | Kuopio | 13.7.2018 | ||||
| 4:54.97 | 6 | Kuopio | 12.7.2019 | ||||
| 4:55.02 | 1 | Outokumpu | 10.7.2015 | ||||
| 4:55.97 | 2 | Joensuu | 16.7.2013 | ||||
| 4:56.89 | 1 | Savonlinna | 13.6.2013 | ||||
| Keskiarvo: 4:52.151 | |||||||
| 3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 9:59.79iOT | 8 | Tampere | 16.2.2020 | ||||
| 10:05.43iOT | 2 | Joensuu | 19.1.2020 | ||||
| 10:16.54 | 3mx | Leppävirta | 25.8.2014 | ||||
| 10:22.8h | 1mx | Leppävirta | 26.8.2013 | ||||
| 10:25.85 | 1 | Leppävirta | 17.8.2015 | ||||
| 10:26.32 | 3 | Virrat | 15.7.2015 | ||||
| 10:51.58 | 2-17 | Jämsä | 28.6.2008 | ||||
| 10:56.22 | 10-19 | Valkeakoski | 21.8.2011 | ||||
| 10:56.76 | 2-17 | Joensuu/K | 5.8.2009 | ||||
| 11:00.71 | 1-17 | Joensuu | 26.5.2008 | ||||
| Keskiarvo: 10:32.2 | |||||||
| 5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 17:25.55 | 8 | Oulu | 22.7.2016 | ||||
| 17:31.61 | 13 | Seinäjoki | 23.7.2017 | ||||
| 17:36.66 | 14 | Turku | 13.8.2020 | ||||
| 17:43.07 | 2 | Lappeenranta | 26.8.2017 | ||||
| 17:44.19 | 8 | Pori | 31.7.2015 | ||||
| 17:47.53 | 8 | Lappeenranta | 23.8.2018 | ||||
| 17:51.56 | 1 | Mikkeli | 6.7.2020 | ||||
| 17:52.81 | 4-22 | Seinäjoki | 10.8.2014 | ||||
| 17:53.29 | 12 | Kuopio | 3.8.2014 | ||||
| 17:57.14 | 12 | Vaasa | 26.7.2013 | ||||
| Keskiarvo: 17:44.341 | |||||||
| Joensuu: | 28 |
| Lieksa: | 17 |
| Outokumpu: | 10 |
| Kuopio: | 8 |
| Joensuu/K: | 7 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 1500 m | |||||
| 2011 | SM-19 | 11-19 | 5:05.58 | ||
| 2012 | SM-22 | 7-22 | 5:03.90 | ||
| 2013 | SM-22 | 5-22 | 4:51.64 | ||
| 2014 | SM-22 | 8-22 | 4:49.70 | ||
| 2000 m | |||||
| 2006 | SM-14 | 7-14 | 7:10.13 | ||
| 2007 | SM-15 | 5-15 | 6:56.96 | ||
| 3000 m | |||||
| 2008 | SM-16 | 9-16 | 11:17.19 | ||
| 2009 | SM-17 | 4-17 | 11:07.31 | ||
| 2010 | SM-19 | 14-19 | 11:15.52 | ||
| 2011 | SM-19 | 10-19 | 10:56.22 | ||
| 5000 m | |||||
| 2012 | SM-22 | 6-22 | 18:42.02 | ||
| 2013 | SM | 12 | 17:57.14 | ||
| 2013 | SM-22 | 4-22 | 18:12.43 | ||
| 2014 | SM | 12 | 17:53.29 | ||
| 2014 | SM-22 | 4-22 | 17:52.81 | ||
| 2015 | SM | 8 | 17:44.19 | ||
| 2016 | SM | 8 | 17:25.55 | ||
| 2017 | SM | 13 | 17:31.61 | ||
| 2018 | SM | 15 | 18:05.33 | ||
| 2019 | SM | 13 | 18:19.97 | ||
| 2020 | SM | 14 | 17:36.66 | ||
| 10000 m | |||||
| 2016 | SM | 11 | 38:29.56 | ||
| 2017 | SM | 9 | 37:26.49 | ||
| 2018 | SM | 12 | 39:36.44 | ||
| 2019 | SM | 16 | 37:41.52 | ||
| 2020 | SM | 7 | 37:56.50 | ||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||
| 2009 | SM-17 | -17 | DNF | ||
| Puolimaraton | |||||
| 2018 | SM | 6 | 1:21:59 | ||
| 2019 | SM | 7 | 1:22:23 | ||
| 3x800 m | |||||
| 2006 | SM-19 | PyhäsU | 7-19 | 7:32.89 | |
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2009 | SM-17 | 19-17 | -1:19 | ||
| 2011 | SM-19 | 16-19 | -2:32 | ||
| 2012 | SM-22 | 17-22 | -2:34 | ||
| 2013 | SM-22 | 11-22 | -1:26 | ||
| 2014 | SM-22 | 6-22 | -1:09 | ||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2015 | SM | 12 | +2:45 | ||
| 2016 | SM | 10 | +3:21 | ||
| 2017 | SM | 16 | +1:55 | ||
| 2018 | SM | 7 | +1:47 | ||
| 2019 | SM | 8 | -1:46 | ||
| 10 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2020 | SM | 13 | -4:14 | ||
| Hallissa | |||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||
| 2020 | SM | 8 | 9:59.79 | ||
| Ulkona | |||||
| Puolimaraton | 137. | 1:22:23 | Vantaa | 14.4.2019 | |
| 5000 m | 145. | 17:25.55 | Oulu | 22.7.2016 | |
| 10000 m | 162. | 37:03.1h | Lieksa | 31.8.2016 | |
| 3000 m | 412. | 10:16.54 | Leppävirta | 25.8.2014 | |
| 1500 m | 676. | 4:49.27 | Kuopio | 11.7.2014 | |
| 5000 m | 22-v. | 123. | 17:52.81 | Seinäjoki | 10.8.2014 |
| 3000 m | 22-v. | 298. | 10:16.54 | Leppävirta | 25.8.2014 |
| 1500 m | 22-v. | 555. | 4:49.27 | Kuopio | 11.7.2014 |
| Halli | |||||
| 3000 m - ylip. rata | 94. | 9:59.79 | Tampere | 16.2.2020 |