Valmentaja(t): | Juha Karkkulainen |
600 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:58.21 | Seinäjoki | 27.8.2005 | ||||
800 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:23.33 | Kuopio | 12.7.2014 | ||||
800 m - oversized/ylipitk | |||||||
Halli Kehitys | 2:30.37 | Mustasaari | 5.2.2023 | ||||
1000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 3:09.96 | Joensuu/K | 16.6.2016 | ||||
1500 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 4:47.37 | Joensuu | 14.7.2021 | ||||
1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 4:46.07 | Joensuu | 18.1.2020 | ||||
2000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 6:46.92 | Joensuu/K | 12.8.2013 | ||||
3000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 10:10.36 | Lappeenranta | 5.6.2022 | ||||
Halli Kehitys | 10:14.89 | Helsinki | 19.2.2023 | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 9:59.79 | Tampere | 16.2.2020 | ||||
5000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 17:25.55 | Oulu | 22.7.2016 | ||||
10000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 37:03.1h | Lieksa | 31.8.2016 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 37:52 | Helsinki | 22.10.2022 | ||||
3-12 km tiejuoksu | |||||||
Ulkona Kehitys | 16:50 | Joensuu | 5.4.2010 | ||||
Puolimaraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:22:23 | Vantaa | 14.4.2019 | ||||
4 km maastojuoksu/CC | |||||||
Ulkona Kehitys | -1:09 | Lempäälä | 11.5.2014 | ||||
4,5 km maastojuoksu/CC | |||||||
Ulkona Kehitys | 15:46 | Mikkeli | 15.10.2022 | ||||
6 km maastojuoksu/CC | |||||||
Ulkona Kehitys | -1:46 | Janakkala | 5.5.2019 | ||||
10 km maastojuoksu/CC | |||||||
Ulkona Kehitys | -4:03 | Joensuu | 9.5.2021 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
600 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2001 2:13.0h | Pyhäselkä 19.9. | 62-T9 | ||||
2002 2:11.06 | Outokumpu 26.6. | 86-T10 | ||||
2003 2:01.76 | Tuusula/H 6.9. | 71-T11 | ||||
2005 1:58.21 | Seinäjoki 27.8. | 132-T13 | ||||
800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2006 2:38.51 | Joensuu 12.8. | 65-T14 | ||||
2007 2:33.0h | Outokumpu 7.8. | 40-T15 | ||||
2008 2:31.91 | Vihti 30.8. | 34-N16 | ||||
2009 2:34.87 | Outokumpu 15.7. | 86-N17 | ||||
2011 2:33.39 | Lieksa 19.7. | 47-N19 | ||||
2012 2:31.45 | Outokumpu 4.7. | 29-N22 | ||||
2013 2:25.09 | Joensuu 28.5. | 24-N22 | ||||
2014 2:23.33 | Kuopio 12.7. | 21-N22 | ||||
2015 2:28.94 | Outokumpu 1.7. | 213-N | ||||
2019 2:33.26 | Kajaani 5.9. | 282-N | ||||
2020 2:26.68 | Outokumpu 25.6. | 157-N | ||||
2021 2:28.21 | Savonlinna 27.7. | 195-N | ||||
2022 2:30.42 | Pedersöre 13.8. | 8-N30 | ||||
2023 2:28.57 | Siilinjärvi 14.6. | 8-N30 | ||||
800 m - oversized/ylipitk | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2023 2:30.37i | Mustasaari 5.2. | 3-N30 | ||||
1000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 3:35.65 | Joensuu 10.6. | 13-T12 | ||||
2016 3:09.96 | Joensuu/K 16.6. | 8-N | ||||
1500 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 5:39.36 | Jämsä 10.7. | 28-T12 | ||||
2005 5:32.18 | Lieksa 3.8. | 24-T13 | ||||
2007 5:23.33 | Joensuu 12.7. | 10-T15 | ||||
2008 5:09.13 | Lieksa 7.8. | 10-N16 | ||||
2009 5:11.23 | Kalajoki 29.8. | 39-N17 | ||||
2010 5:15.76 | Joensuu/K 3.8. | 30-N19 | ||||
2011 5:05.58 | Valkeakoski 20.8. | 22-N19 | ||||
2012 5:00.71 | Lieksa 29.7. | 14-N22 | ||||
2013 4:51.64 | Raahe 31.8. | 13-N22 | ||||
2014 4:49.27 | Kuopio 11.7. | 15-N22 | ||||
2015 4:55.02 | Outokumpu 10.7. | 73-N | ||||
2017 5:02.5h | Juuka 6.6. | 93-N | ||||
2018 4:52.71 | Kuopio 13.7. | 60-N | ||||
2019 4:54.97 | Kuopio 12.7. | 80-N | ||||
2020 4:49.27 | Kuopio 11.7. | 49-N | ||||
2021 4:47.37 | Joensuu 14.7. | 61-N | ||||
2022 4:48.80 | Kuopio 9.7. | 7-N30 | ||||
2023 4:50.02 | Joensuu 5.7. | 11-N30 | ||||
1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2020 4:46.07i | Joensuu 18.1. | 14-N | ||||
2023 4:54.14i | Mustasaari 4.2. | 2-N30 | ||||
2000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2006 7:10.13 | Turku 20.8. | 13-T14 | ||||
2007 6:56.43 | Kouvola 22.7. | 6-T15 | ||||
2013 6:46.92 | Joensuu/K 12.8. | 3-N | ||||
3000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2008 10:51.58 | Jämsä 28.6. | 4-N16 | ||||
2009 10:56.76 | Joensuu/K 5.8. | 16-N17 | ||||
2010 11:15.52 | Ylivieska 15.8. | 21-N19 | ||||
2011 10:56.22 | Valkeakoski 21.8. | 15-N19 | ||||
2012 11:09.50 | Joensuu 5.6. | 8-N22 | ||||
2013 10:22.8h | Leppävirta 26.8. | 10-N22 | ||||
2014 10:16.54 | Leppävirta 25.8. | 6-N22 | ||||
2015 10:25.85 | Leppävirta 17.8. | 35-N | ||||
2022 10:10.36 | Lappeenranta 5.6. | 3-N30 | ||||
2023 10:28.81 | Saarijärvi 25.6. | 10-N30 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2021 10:18.14i | Jyväskylä 21.2. | 16-N | ||||
2023 10:14.89i | Helsinki 19.2. | 8-N30 | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2020 9:59.79i | Tampere 16.2. | 9-N | ||||
2022 10:03.19i | Kuopio 20.2. | 3-N30 | ||||
2023 10:49.49i | Mustasaari 5.2. | 5-N30 | ||||
5000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2012 18:42.02 | Mikkeli 12.8. | 7-N22 | ||||
2013 17:57.14 | Vaasa 26.7. | 7-N22 | ||||
2014 17:52.81 | Seinäjoki 10.8. | 6-N22 | ||||
2015 17:44.19 | Pori 31.7. | 16-N | ||||
2016 17:25.55 | Oulu 22.7. | 12-N | ||||
2017 17:31.61 | Seinäjoki 23.7. | 17-N | ||||
2018 17:47.53 | Lappeenranta 23.8. | 22-N | ||||
2019 18:19.97 | Lappeenranta 4.8. | 32-N | ||||
2020 17:36.66 | Turku 13.8. | 21-N | ||||
2021 17:49.46 | Pudasjärvi 24.6. | 26-N | ||||
2022 17:40.95 | Joensuu 7.8. | 8-N30 | ||||
2023 17:43.13 | Oulu 8.7. | 7-N30 | ||||
10000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2015 37:44.5h | Parikkala 5.9. | 15-N | ||||
2016 37:03.1h | Lieksa 31.8. | 13-N | ||||
2017 37:26.49 | Seinäjoki 21.7. | 14-N | ||||
2018 37:30.08 | Vantaa/T 12.9. | 18-N | ||||
2019 37:41.52 | Lappeenranta 2.8. | 20-N | ||||
2020 37:56.50 | Turku 15.8. | 16-N | ||||
2021 37:29.53 | Tampere 27.8. | 20-N | ||||
2022 38:50.79 | Joensuu 5.8. | 13-N30 | ||||
2023 39:09.78 | Kuopio 18.6. | 9-N30 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2017 37:44 | Valtimo 17.9. | mittaus | ||||
2019 38:03 | Savonlinna 5.10. | mittaus | ||||
2022 37:52 | Helsinki 22.10. | 4-N30 | ||||
2023 38:40 | Tornio 26.8. | 9-N30 | ||||
3-12 km tiejuoksu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2008 17:11 | Pyhäselkä 24.3. | |||||
2009 16:55 | Joensuu 13.4. | |||||
2010 16:50 | Joensuu 5.4. | |||||
2011 17:00 | Joensuu 25.4. | |||||
2012 36:08 | Joensuu 9.4. | |||||
2013 32:24 | Joensuu 1.4. | |||||
2014 30:47 | Joensuu 21.4. | |||||
2015 30:56 | Joensuu 6.4. | |||||
2017 30:05 | Joensuu 17.4. | |||||
2020 31:40 | Joensuu 19.9. | |||||
Puolimaraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2019 1:22:23 | Vantaa 14.4. | 12-N | ||||
2021 1:23:16 | Pyhtää 17.4. | 23-N | ||||
2022 1:23:59 | Rauma 17.4. | 11-N30 | ||||
4x100 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2011 58.65 | Lieksa 27.6. | 23-N19 | ||||
3x800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2006 7:32.89 | Mikkeli 8.7. | |||||
2007 7:59.41 | Joensuu 26.6. | |||||
2008 7:43.5h | Joensuu 3.6. | |||||
2009 7:56.5h | Lieksa 10.6. | |||||
2011 7:49.84 | Lieksa 27.6. | |||||
4x600 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2002 8:38.90 | Lieksa 21.9. | |||||
4 km maastojuoksu/CC | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2007 16:51 | Joensuu 12.5. | |||||
2008 19:16 | Pyhäselkä 7.5. | |||||
2009 -1:19 | Savonlinna 17.5. | |||||
2010 14:19 | Polvijärvi 4.5. | |||||
2011 -2:32 | Nivala 15.5. | |||||
2012 -2:34 | Pudasjärvi 13.5. | |||||
2013 -1:26 | Vantaa 12.5. | |||||
2014 -1:09 | Lempäälä 11.5. | |||||
2015 14:55 | Pieksämäki 2.5. | |||||
2017 14:55 | Liperi 16.5. | |||||
2018 14:45 | Liperi 19.5. | |||||
2019 15:13 | Liperi 18.5. | |||||
2022 -1:40 | Nakkila 8.5. | |||||
4,5 km maastojuoksu/CC | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2022 15:46 | Mikkeli 15.10. | |||||
6 km maastojuoksu/CC | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2015 -2:45 | Imatra 10.5. | |||||
2016 -3:21 | Vöyri 8.5. | |||||
2017 -1:55 | Heinola 7.5. | |||||
2018 -1:47 | Salo 6.5. | |||||
2019 -1:46 | Janakkala 5.5. | |||||
2022 22:57 | Nakkila 7.5. | |||||
2023 23:24 | Helsinki 6.5. | |||||
10 km maastojuoksu/CC | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2020 -4:14 | Kurikka 27.9. | |||||
2021 -4:03 | Joensuu 9.5. | |||||
2023 41:18 | Helsinki 7.5. |
Ei tuloksia kaudella 2024 |
800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
2:23.33 | 5 | Kuopio | 12.7.2014 | ||||
2:25.09 | 1 | Joensuu | 28.5.2013 | ||||
2:26.68 | 3 | Outokumpu | 25.6.2020 | ||||
2:27.81 | 3 | Savonlinna | 16.7.2020 | ||||
2:28.21 | 2 | Savonlinna | 27.7.2021 | ||||
2:28.57 | 4 | Siilinjärvi | 14.6.2023 | ||||
2:28.94 | 1 | Outokumpu | 1.7.2015 | ||||
2:30.19 | 3 | Joensuu | 27.5.2014 | ||||
2:30.37iOT | 1-30 | Mustasaari | 5.2.2023 | ||||
2:30.42 | 2-30 | Pedersöre | 13.8.2022 | ||||
Keskiarvo: 2:27.961 | |||||||
1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
4:46.07iOT | 2 | Joensuu | 18.1.2020 | ||||
4:47.37 | 10rB | Joensuu | 14.7.2021 | ||||
4:48.80 | 3 | Kuopio | 9.7.2022 | ||||
4:49.27 | 3 | Kuopio | 11.7.2014 | ||||
4:49.27 | 3 | Kuopio | 11.7.2020 | ||||
4:49.70 | 8-22 | Seinäjoki | 9.8.2014 | ||||
4:50.02 | 6rB | Joensuu | 5.7.2023 | ||||
4:50.66 | 1 | Kuopio | 10.7.2021 | ||||
4:51.64 | 5-22 | Raahe | 31.8.2013 | ||||
4:52.71 | 1 | Kuopio | 13.7.2018 | ||||
Keskiarvo: 4:49.551 | |||||||
3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
9:59.79iOT | 8 | Tampere | 16.2.2020 | ||||
10:03.19iOT | 12 | Kuopio | 20.2.2022 | ||||
10:05.43iOT | 2 | Joensuu | 19.1.2020 | ||||
10:10.36 | 2 | Lappeenranta | 5.6.2022 | ||||
10:14.89i | 3r1/11 | Helsinki | 19.2.2023 | ||||
10:16.54 | 3mx | Leppävirta | 25.8.2014 | ||||
10:18.14i | 16 | Jyväskylä | 21.2.2021 | ||||
10:22.8h | 1mx | Leppävirta | 26.8.2013 | ||||
10:25.85 | 1 | Leppävirta | 17.8.2015 | ||||
10:26.32 | 3 | Virrat | 15.7.2015 | ||||
Keskiarvo: 10:14.331 | |||||||
5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
17:25.55 | 8 | Oulu | 22.7.2016 | ||||
17:31.61 | 13 | Seinäjoki | 23.7.2017 | ||||
17:36.66 | 14 | Turku | 13.8.2020 | ||||
17:40.95 | 14 | Joensuu | 7.8.2022 | ||||
17:43.07 | 2 | Lappeenranta | 26.8.2017 | ||||
17:43.13 | 4rB | Oulu | 8.7.2023 | ||||
17:44.19 | 8 | Pori | 31.7.2015 | ||||
17:47.53 | 8 | Lappeenranta | 23.8.2018 | ||||
17:49.46 | 2 | Pudasjärvi | 24.6.2021 | ||||
17:51.56 | 1 | Mikkeli | 6.7.2020 | ||||
Keskiarvo: 17:41.371 | |||||||
10000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
37:03.1h | 1mx | Lieksa | 31.8.2016 | ||||
37:26.49 | 9 | Seinäjoki | 21.7.2017 | ||||
37:29.53 | 19 | Tampere | 27.8.2021 | ||||
37:30.08 | 3 | Vantaa/T | 12.9.2018 | ||||
37:41.52 | 16 | Lappeenranta | 2.8.2019 | ||||
37:44.5h | 2 | Parikkala | 5.9.2015 | ||||
37:56.50 | 7 | Turku | 15.8.2020 | ||||
38:29.56 | 11 | Oulu | 24.7.2016 | ||||
38:50.79 | 18 | Joensuu | 5.8.2022 | ||||
39:09.78 | 1-30 | Kuopio | 18.6.2023 | ||||
Keskiarvo: 37:56.185 | |||||||
Joensuu: | 34 |
Lieksa: | 17 |
Kuopio: | 14 |
Outokumpu: | 10 |
Savonlinna: | 8 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
Ulkona | |||||
1500 m | |||||
2011 | SM-19 | 11-19 | 5:05.58 | ||
2012 | SM-22 | 7-22 | 5:03.90 | ||
2013 | SM-22 | 5-22 | 4:51.64 | ||
2014 | SM-22 | 8-22 | 4:49.70 | ||
2000 m | |||||
2006 | SM-14 | 7-14 | 7:10.13 | ||
2007 | SM-15 | 5-15 | 6:56.96 | ||
3000 m | |||||
2008 | SM-16 | 9-16 | 11:17.19 | ||
2009 | SM-17 | 4-17 | 11:07.31 | ||
2010 | SM-19 | 14-19 | 11:15.52 | ||
2011 | SM-19 | 10-19 | 10:56.22 | ||
5000 m | |||||
2012 | SM-22 | 6-22 | 18:42.02 | ||
2013 | SM | 12 | 17:57.14 | ||
2013 | SM-22 | 4-22 | 18:12.43 | ||
2014 | SM | 12 | 17:53.29 | ||
2014 | SM-22 | 4-22 | 17:52.81 | ||
2015 | SM | 8 | 17:44.19 | ||
2016 | SM | 8 | 17:25.55 | ||
2017 | SM | 13 | 17:31.61 | ||
2018 | SM | 15 | 18:05.33 | ||
2019 | SM | 13 | 18:19.97 | ||
2020 | SM | 14 | 17:36.66 | ||
2022 | SM | 14 | 17:40.95 | ||
10000 m | |||||
2016 | SM | 11 | 38:29.56 | ||
2017 | SM | 9 | 37:26.49 | ||
2018 | SM | 12 | 39:36.44 | ||
2019 | SM | 16 | 37:41.52 | ||
2020 | SM | 7 | 37:56.50 | ||
2021 | SM | 19 | 37:29.53 | ||
2022 | SM | 18 | 38:50.79 | ||
10 km tiejuoksu/RR | |||||
2009 | SM-17 | -17 | DNF | ||
Puolimaraton | |||||
2018 | SM | 6 | 1:21:59 | ||
2019 | SM | 7 | 1:22:23 | ||
2021 | SM | 7 | 1:23:16 | ||
2022 | SM | 10 | 1:23:59 | ||
3x800 m | |||||
2006 | SM-19 | PyhäsU | 7-19 | 7:32.89 | |
4 km maastojuoksu/CC | |||||
2009 | SM-17 | 19-17 | -1:19 | ||
2011 | SM-19 | 16-19 | -2:32 | ||
2012 | SM-22 | 17-22 | -2:34 | ||
2013 | SM-22 | 11-22 | -1:26 | ||
2014 | SM-22 | 6-22 | -1:09 | ||
2022 | SM | 14 | -1:40 | ||
6 km maastojuoksu/CC | |||||
2015 | SM | 12 | -2:45 | ||
2016 | SM | 10 | -3:21 | ||
2017 | SM | 16 | -1:55 | ||
2018 | SM | 7 | -1:47 | ||
2019 | SM | 8 | -1:46 | ||
10 km maastojuoksu/CC | |||||
2020 | SM | 13 | -4:14 | ||
2021 | SM | 17 | -4:03 | ||
2023 | SM | 15 | 41:18 | ||
Hallissa | |||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||
2020 | SM | 8 | 9:59.79 | ||
2021 | SM | 16 | 10:18.14 | ||
2022 | SM | 12 | 10:03.19 | ||
2023 | SM | 3r1/11 | 10:14.89 |
Ulkona | |||||
Puolimaraton | 156. | 1:22:23 | Vantaa | 14.4.2019 | |
10 km tiejuoksu | 163. | 37:52 | Helsinki | 22.10.2022 | |
5000 m | 165. | 17:25.55 | Oulu | 22.7.2016 | |
10000 m | 172. | 37:03.1h | Lieksa | 31.8.2016 | |
3000 m | 376. | 10:10.36 | Lappeenranta | 5.6.2022 | |
1500 m | 640. | 4:47.37 | Joensuu | 14.7.2021 | |
10 km tiejuoksu | 30-v. | 53. | 37:52 | Helsinki | 22.10.2022 |
5000 m | 30-v. | 66. | 17:40.95 | Joensuu | 7.8.2022 |
3000 m | 30-v. | 79. | 10:10.36 | Lappeenranta | 5.6.2022 |
Puolimaraton | 30-v. | 95. | 1:23:59 | Rauma | 17.4.2022 |
1500 m | 30-v. | 97. | 4:48.80 | Kuopio | 9.7.2022 |
10000 m | 30-v. | 128. | 38:50.79 | Joensuu | 5.8.2022 |
800 m | 30-v. | 139. | 2:28.57 | Siilinjärvi | 14.6.2023 |
5000 m | 22-v. | 137. | 17:52.81 | Seinäjoki | 10.8.2014 |
3000 m | 22-v. | 310. | 10:16.54 | Leppävirta | 25.8.2014 |
1500 m | 22-v. | 576. | 4:49.27 | Kuopio | 11.7.2014 |
Halli | |||||
3000 m - ylip. rata | 107. | 9:59.79 | Tampere | 16.2.2020 | |
3000 m | 157. | 10:14.89 | Helsinki | 19.2.2023 | |
3000 m - ylip. rata | 30-v. | 27. | 10:03.19 | Kuopio | 20.2.2022 |
1500 m - ylip. rata | 30-v. | 30. | 4:54.14 | Mustasaari | 4.2.2023 |
800 m - ylip. rata | 30-v. | 31. | 2:30.37 | Mustasaari | 5.2.2023 |
3000 m | 30-v. | 35. | 10:14.89 | Helsinki | 19.2.2023 |