Emma Haka-Risku   8.2.2009
Nokian Urheilijat kuva


Ikä: 15 vuotta 70 päivää

Valmentaja(t): Joel Jokinen

Entiset seurat: VammsVoi -> 2018 NokU -> 2017
Entiset seurat: Vammalan seudun Voima Sastamala –2018-12-31
 Nokian Urheilijat –2017-12-31
kuva



OMAT ENNÄTYKSET

 
60 m
Halli Kehitys 9.48Helsinki20.11.2021
 
100 m
Ulkona Kehitys14.65-0.8Salo21.5.2023
 
200 m
Ulkona Kehitys30.991.2Nokia11.8.2021
Halli Kehitys28.83Jyväskylä25.2.2023
 
300 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys44.84Tampere10.2.2024
 
400 m
Ulkona Kehitys 62.62Hämeenlinna16.8.2023
 
400 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys 63.41Pori20.1.2024
 
600 m
Ulkona Kehitys2:02.25Tampere/V2.6.2021
 
800 m
Ulkona Kehitys2:24.39Riihimäki17.7.2023
Halli Kehitys2:21.36Helsinki28.1.2024
 
800 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys2:20.70Tampere21.1.2024
 
1000 m
Ulkona Kehitys3:18.94Kaarina20.8.2022
Halli Kehitys3:14.96Jyväskylä25.2.2023
 
1000 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys3:21.52Tampere13.3.2022
 
1500 m
Ulkona Kehitys 4:52.25Helsinki/E17.8.2023
Halli Kehitys 4:57.77Helsinki27.1.2024
 
1500 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys 4:54.34Tampere11.2.2024
 
2000 m
Ulkona Kehitys 6:47.58Jämsä1.7.2023
 
2000 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys 7:02.72Tampere18.2.2023
 
3000 m
Halli Kehitys10:33.59Helsinki3.2.2024
 
10 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kehitys43:35Tampere8.10.2022
 
1500 m esteet/steeples
Ulkona Kehitys 5:26.73Tampere25.7.2023
 
5 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kehitys19:11Vantaa16.3.2024


KEHITYS JA VUOSITILASTOT

oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.

 
60 m
Halli Kaikki tulokset
2022  9.48i  Helsinki 20.11.2021161-T13
 
100 m
Ulkona Kaikki tulokset
2023  14.65  -0.8Salo 21.5.187-T14
 
200 m
Ulkona Kaikki tulokset
2021  30.99  1.2Nokia 11.8.65-T12
Halli Kaikki tulokset
2023  28.83i  Jyväskylä 25.2.14-T14
 
300 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2024  44.84i  Tampere 10.2.9-T15
 
400 m
Ulkona Kaikki tulokset
2023  62.62  Hämeenlinna 16.8.1-T14
 
400 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2024  63.41i  Pori 20.1.46-N
 
600 m
Ulkona Kaikki tulokset
2021  2:02.25  Tampere/V 2.6.25-T12
 
800 m
Ulkona Kaikki tulokset
2021  2:44.84  Tampere/H 22.8.17-T12
2022  2:33.93  Tampere 20.7.13-T13
2023  2:24.39  Riihimäki 17.7.9-T14
Halli Kaikki tulokset
2023  2:29.54i  Turku 21.1.1-T14
2024  2:21.36i  Helsinki 28.1.2-T15
 
800 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2022  2:45.70i  Espoo/A 5.12.20216-T13
2023  2:25.52i  Tampere 11.3.3-T14
2024  2:20.70i  Tampere 21.1.2-T15
 
1000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2021  3:25.82  Lappeenranta 24.7.17-T12
2022  3:18.94  Kaarina 20.8.16-T13
Halli Kaikki tulokset
2022  3:32.41i  Helsinki 20.11.202110-T13
2023  3:14.96i  Jyväskylä 25.2.1-T14
 
1000 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2022  3:21.52i  Tampere 13.3.5-N
 
1500 m
Ulkona Kaikki tulokset
2022  5:22.07  Uusikaupunki 27.7.1-T13
2023  4:52.25  Helsinki/E 17.8.2-T14
Halli Kaikki tulokset
2023  4:57.79i  Helsinki 28.1.2-T14
2024  4:57.77i  Helsinki 27.1.1-T15
 
1500 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2024  4:54.34i  Tampere 11.2.2-T15
 
2000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2022  7:19.64  Hämeenlinna 22.6.7-T13
2023  6:47.58  Jämsä 1.7.5-T14
 
2000 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2023  7:02.72i  Tampere 18.2.1-N
 
3000 m
Halli Kaikki tulokset
2023  10:37.67i  Helsinki 4.2.1-T14
2024  10:33.59i  Helsinki 3.2.1-T15
 
10 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kaikki tulokset
2021  46:35  Tampere 9.10.211-N
2022  43:35  Tampere 8.10.154-N
 
1500 m esteet/steeples
Ulkona Kaikki tulokset
2022  5:50.99  Nokia 15.6.2-T13
2023  5:26.73  Tampere 25.7.5-T14
 
4x100 m
Ulkona Kaikki tulokset
2021  57.19  Urjala 15.8.95-T15
 
4x300 m
Ulkona Kaikki tulokset
2022  3:09.63  Hämeenlinna 17.8.
2023  3:06.45  Hämeenlinna 30.8.
 
4x800 m
Ulkona Kaikki tulokset
2021  11:18.02  Urjala 15.8.28-T15
2022  10:53.09  Jyväskylä 11.9.
2023  10:42.72  Lempäälä 13.8.
 
3x800 m
Ulkona Kaikki tulokset
2023  8:01.81  Hämeenlinna 30.8.
 
5 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kaikki tulokset
2024  19:11  Vantaa 16.3.1-T15

KAUDELLA 2024


 
300 m - oversized/ylipitkä rata
44.84iw=kk15
PB
2r2-15pirkanmaaTampere 10.2.
 
400 m - oversized/ylipitkä rata
63.41iwkk17 kk15
PB
1r3satakuntaPori 20.1.
 
800 m
2:27.73iwPB3r2-14itsenäis.pEspoo/Kam 5.12.
2:21.36iwkk17 kk15
PB
2r2helsyhHelsinki 28.1.
 
800 m - oversized/ylipitkä rata
2:20.70iwkk15
PB
7r2pyrintökTampere 21.1.
 
1500 m
4:57.77iwkk15
PB
6r1helsyhHelsinki 27.1.
 
1500 m - oversized/ylipitkä rata
4:54.34iwPB3kaTampere 11.2.
 
3000 m
10:33.59iwkk19 kk17 kk15
PB
7r2helsyhHelsinki 3.2.
 
3 km maastojuoksu/CC
10:50iw1-15karikon lTurku 14.4.
 
5 km tiejuoksu/RR
19:11iwPB7tiej.cupVantaa 16.3.


KESKIARVOT JA 10 PARASTA TULOSTA


800 m , 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
2:20.70iOT7r2Tampere21.1.2024
2:21.36i2r2Helsinki28.1.2024
2:24.398Riihimäki17.7.2023
2:25.2511rCTampere8.8.2023
2:25.282r4Jämsä30.6.2023
2:25.52iOT2r2-14Tampere11.3.2023
2:27.73i3r2-14Espoo/Kam5.12.2023
2:28.001-17Kangasala4.6.2023
2:28.075r4-14Nurmijärvi18.6.2023
2:29.54i7Turku21.1.2023
 
Keskiarvo: 2:25.584
 

1000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
3:14.96i1-15Jyväskylä25.2.2023
3:18.941-13Kaarina20.8.2022
3:21.52iOT4r2-13Tampere13.3.2022
3:21.856-13Vantaa/T29.5.2022
3:23.742-13Sastamala9.7.2022
3:24.51iOT2-13Tampere19.2.2022
3:24.634-13Jämsä1.7.2022
3:25.828r2-12Lappeenranta24.7.2021
3:25.9810r2-13Lahti19.6.2022
3:28.281-13Hämeenlinna16.6.2021
 
Keskiarvo: 3:23.023
 

Tuloksia tietokannassa yhteensä 79

Lajeittain:

Näytä/piilota

Kilpailupäiviä: 73


Paikkakunnat/kentät, joilla eniten tuloksia:

Näytä/piilota kaikki
Tampere:17
Hämeenlinna:8
Helsinki:8
Jämsä:5
Nokia:4

Paikkakuntia/kenttiä yhteensä: 35

Tilastopaja OY - urheilijatietokanta

SM-KISAT

Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin    

Ulkona
2000 m
2023SM-146-14 6:51.85
1500 m esteet/steeples
2023SM-147-14 5:32.87
4x800 m
2022SM-15NokU10r2-15/1410:53.09
4 km maastojuoksu/CC
2023SM-158-1515:51
Tilastopaja OY - urheilijatietokanta 

KAIKKIEN AIKOJEN TILASTOISSA

Ulkona
5 km tiejuoksu 119.19:11Vantaa16.3.2024
1500 m esteet 149. 5:26.73Tampere25.7.2023
1500 m 888. 4:52.25Helsinki/E17.8.2023
5 km tiejuoksu 22-v.48.19:11Vantaa16.3.2024
1500 m esteet 22-v.148. 5:26.73Tampere25.7.2023
1500 m 22-v.733. 4:52.25Helsinki/E17.8.2023
19-v.624. 4:52.25Helsinki/E17.8.2023
17-v.450. 4:52.25Helsinki/E17.8.2023
16-v.331. 4:52.25Helsinki/E17.8.2023
5 km tiejuoksu 15-v.5.19:11Vantaa16.3.2024
10 km tiejuoksu 15-v.70.43:35Tampere8.10.2022
1500 m esteet 15-v.87. 5:26.73Tampere25.7.2023
2000 m 15-v.138. 6:47.58Jämsä1.7.2023
1500 m 15-v.179. 4:52.25Helsinki/E17.8.2023
1500 m esteet 14-v.48. 5:26.73Tampere25.7.2023
1500 m 14-v.56. 4:52.25Helsinki/E17.8.2023
2000 m 14-v.92. 6:47.58Jämsä1.7.2023
1500 m esteet 13-v.31. 5:50.99Nokia15.6.2022
Halli
2000 m - ylip. rata 15. 7:02.72Tampere18.2.2023
22-v.14. 7:02.72Tampere18.2.2023
3000 m 15-v.7.10:33.59Helsinki3.2.2024
2000 m - ylip. rata 15-v.12. 7:02.72Tampere18.2.2023
3000 m 14-v.3.10:37.67Helsinki4.2.2023
2000 m - ylip. rata 14-v.8. 7:02.72Tampere18.2.2023