| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:51.44 | Riihimäki | 13.7.2013 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10:21.13 | Keuruu | 21.6.2013 | ||||
| Halli Kehitys | 10:18.99 | Helsinki | 1.2.2014 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 17:51.03 | Vantaa/T | 10.9.2014 | ||||
| 10000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 38:36.07 | Vaasa | 28.7.2013 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 36:52 | Vantaa | 14.12.2013 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:20:17 | Vantaa | 10.10.2020 | ||||
| Maraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3:04:11 | Berlin GER | 27.9.2015 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | 15:43:2 | Vantaa | 4.5.2013 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -3:15 | Vantaa | 12.5.2013 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 4:51.44 | Riihimäki 13.7. | 44-N | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 10:21.13 | Keuruu 21.6. | 27-N | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 10:18.99i | Helsinki 1.2. | 11-N | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 18:00.07 | Vantaa/T 12.8. | 26-N | ||||
| 2014 17:51.03 | Vantaa/T 10.9. | 23-N | ||||
| 10000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 38:36.07 | Vaasa 28.7. | 16-N | ||||
| 2015 39:46.34 | Pori 2.8. | 5-N30 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 39:47 | Vantaa 17.11. | 64-N | ||||
| 2013 36:52 | Vantaa 14.12. | 15-N | ||||
| 2014 37:49 | Helsinki 30.8. | mittaus | ||||
| 2015 37:56 | Vantaa 14.3. | 6-N30 | ||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 1:27:03 | Espoo 25.9. | 40-N | ||||
| 2012 1:26:47 | Turku 30.6. | 46-N | ||||
| 2013 1:24:32 | Kankaanpää 19.10. | 30-N | ||||
| 2020 1:20:17 | Vantaa 10.10. | 3-N35 | ||||
| Maraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 3:31:25 | Bonn GER 25.4. | 104-N | ||||
| 2011 3:11:30 | Helsinki 20.8. | 26-N | ||||
| 2012 3:14:27 | Stockholm SWE 2.6. | 45-N | ||||
| 2013 3:09:59 | Stockholm SWE 1.6. | 33-N | ||||
| 2015 3:04:11 | Berlin GER 27.9. | 9-N30 | ||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 10:32.25 | Vantaa/M 24.6. | 9-N | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 15:43:2 | Vantaa 4.5. | |||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 -3:15 | Vantaa 12.5. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 36:52 | 3 | Vantaa | 14.12.2013 | ||||
| 37:31 | 2 | Vantaa | 16.11.2013 | ||||
| 37:56 | 9 | Vantaa | 14.3.2015 | ||||
| 38:33 | 2 | Vantaa | 8.2.2014 | ||||
| 38:35 | 2 | Espoo | 20.9.2014 | ||||
| 38:43 | 8 | Vantaa | 16.3.2013 | ||||
| 39:46 | 3 | Vantaa | 19.1.2013 | ||||
| 39:47 | 7 | Vantaa | 17.11.2012 | ||||
| 40:32 | 6 | Vantaa | 15.12.2012 | ||||
| 40:48 | 4 | Vantaa | 2012 | ||||
| Keskiarvo: 38:54.3 | |||||||
| Vantaa: | 14 |
| Helsinki: | 6 |
| Espoo: | 2 |
| Kuopio: | 2 |
| Stockholm SWE: | 2 |
| Vaasa: | 2 |
| Vantaa/T: | 2 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 5000 m | |||||
| 2013 | SM | 15 | 18:05.17 | ||
| 2014 | SM | 14 | 18:09.43 | ||
| 10000 m | |||||
| 2013 | SM | 9 | 38:36.07 | ||
| 2015 | SM | 16 | 39:46.34 | ||
| Puolimaraton | |||||
| 2013 | SM | 13 | 1:26:08 | ||
| 2020 | SM | 8 | 1:20:17 | ||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2013 | SM | 19 | -3:15 | ||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
| 2013 | SM | 3 | 64.00 | ||
| Ulkona | |||||
| 10 km tiejuoksu | 69. | 36:52 | Vantaa | 14.12.2013 | |
| Puolimaraton | 86. | 1:20:17 | Vantaa | 10.10.2020 | |
| 5000 m | 229. | 17:51.03 | Vantaa/T | 10.9.2014 | |
| Maraton | 234. | 3:04:11 | Berlin GER | 27.9.2015 | |
| 10000 m | 285. | 38:36.07 | Vaasa | 28.7.2013 | |
| 3000 m | 468. | 10:21.13 | Keuruu | 21.6.2013 | |
| 1500 m | 788. | 4:51.44 | Riihimäki | 13.7.2013 | |
| Puolimaraton | 35-v. | 30. | 1:20:17 | Vantaa | 10.10.2020 |
| 10 km tiejuoksu | 30-v. | 45. | 37:56 | Vantaa | 14.3.2015 |
| Maraton | 30-v. | 111. | 3:04:11 | Berlin GER | 27.9.2015 |
| 10000 m | 30-v. | 146. | 39:46.34 | Pori | 2.8.2015 |
| Halli | |||||
| 3000 m | 153. | 10:18.99 | Helsinki | 1.2.2014 |