Valmentaja(t): | Minna Syvälä |
Entiset seurat: RunClub -> 2020 (Helsinki) -> 2016 |
3000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 12:18.67 | Vantaa/T | 21.5.2017 | ||||
Halli Kehitys | 12:31.39 | Helsinki | 12.2.2017 | ||||
5000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 20:46.43 | Tampere/H | 3.7.2022 | ||||
10000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 47:51.04 | Lohja | 9.7.2017 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 41:29 | Tornio | 26.8.2023 | ||||
Puolimaraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:29:44 | Jyväskylä | 16.9.2023 | ||||
Maraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 3:14:16 | Vantaa | 14.10.2023 | ||||
5 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 20:05 | Helsinki | 14.5.2022 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
3000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2016 12:28.62 | Vantaa/T 22.5. | 3-N50 | ||||
2017 12:18.67 | Vantaa/T 21.5. | 5-N50 | ||||
2018 12:27.65 | Vantaa/T 26.5. | 3-N50 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2017 12:31.39i | Helsinki 12.2. | 4-N50 | ||||
5000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2022 20:46.43 | Tampere/H 3.7. | 1-N55 | ||||
10000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2017 47:51.04 | Lohja 9.7. | 3-N50 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2015 44:20 | Vantaa 14.11. | 16-N45 | ||||
2016 44:36 | Vantaa 19.3. | 6-N50 | ||||
2016 45:36 | Vantaa | mittaus | ||||
2017 44:36 | Vantaa 18.3. | mittaus | ||||
2017 44:37 | Vantaa 18.11. | 9-N50 | ||||
2018 44:54 | Vantaa 15.12. | 5-N50 | ||||
2019 45:59 | Forssa 15.6. | mittaus | ||||
2019 44:04 | Helsinki 25.8. | 8-N50 | ||||
2020 42:35 | Vantaa 2.8. | 2-N50 | ||||
2021 41:43 | Pyhtää 14.8. | 1-N55 | ||||
2022 41:33 | Helsinki 22.10. | 1-N55 | ||||
2023 41:29 | Tornio 26.8. | 1-N55 | ||||
2024 41:36 | Vantaa 16.3. | 11-N | ||||
Puolimaraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2014 1:44:07 | Vantaa 12.10. | 41-N45 | ||||
2015 1:40:57 | Vantaa 10.10. | 35-N45 | ||||
2016 1:38:45 | Helsinki 11.6. | 7-N50 | ||||
2017 1:37:49 | Vantaa 14.10. | 6-N50 | ||||
2018 1:37:26 | Heinola 14.4. | 21,014 | ||||
2018 1:38:27 | Turku 18.8. | 7-N50 | ||||
2019 1:32:07 | Jyväskylä 14.9. | 2-N50 | ||||
2020 1:31:27 | Pori 6.6. | 1-N50 | ||||
2021 1:30:44 | Helsinki 24.10. | 1-N55 | ||||
2022 1:29:59 | Jyväskylä 17.9. | 1-N55 | ||||
2023 1:29:44 | Jyväskylä 16.9. | 1-N55 | ||||
Maraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2014 3:56:59 | Helsinki 16.8. | 67-N45 | ||||
2015 3:40:23 | Turku 27.6. | 26-N45 | ||||
2016 3:37:29 | Hamburg GER 17.4. | 9-N50 | ||||
2017 3:36:10 | Hamburg GER 23.4. | 9-N50 | ||||
2018 3:30:37 | Frankfurt GER 28.10. | 6-N50 | ||||
2019 3:20:54c | London GBR 28.4. | 3-N50 | ||||
2021 3:15:38 | Jyväskylä 18.9. | 1-N55 | ||||
2022 3:18:06 | Pisa ITA 18.12. | 1-N55 | ||||
2023 3:14:16 | Vantaa 14.10. | 1-N55 | ||||
3x800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2019 9:25.30 | Kangasala 8.6. | |||||
5 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2021 20:19 | Lohja 20.11. | 56-N | ||||
2022 20:05 | Helsinki 14.5. | 71-N | ||||
2023 20:28 | Helsinki 13.5. | 75-N |
10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
41:29 | 1-55 | Tornio | 26.8.2023 | ||||
41:31 | 8 | Oulu | 20.5.2023 | ||||
41:31 | 2 | Hämeenlinna | 29.7.2023 | ||||
41:33 | 1-55 | Helsinki | 22.10.2022 | ||||
41:36 | 7 | Vantaa | 16.3.2024 | ||||
41:42 | 4 | Forssa | 18.6.2022 | ||||
41:43 | 1-55 | Pyhtää | 14.8.2021 | ||||
41:45 | 3 | Lohja | 11.11.2023 | ||||
42:21 | 25 | Helsinki | 3.9.2022 | ||||
42:35 | 6 | Vantaa | 2.8.2020 | ||||
Keskiarvo: 41:46.6 | |||||||
Puolimaraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
1:29:44 | 8 | Jyväskylä | 16.9.2023 | ||||
1:29:59 | 5 | Jyväskylä | 17.9.2022 | ||||
1:30:33 | 1-55 | Helsinki | 27.5.2023 | ||||
1:30:44 | 1-55 | Helsinki | 24.10.2021 | ||||
1:31:27 | 2 | Pori | 6.6.2020 | ||||
1:31:49 | 6 | Vantaa | 8.10.2022 | ||||
1:32:07 | 8 | Jyväskylä | 14.9.2019 | ||||
1:32:18 | 1-55 | Rauma | 17.4.2022 | ||||
1:33:33 | 5 | Turku | 21.8.2021 | ||||
1:33:41 | 6 | Turku | 17.8.2019 | ||||
Keskiarvo: 1:31:35.5 | |||||||
Maraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
3:14:16 | 1 | Vantaa | 14.10.2023 | ||||
3:15:38 | 1-55 | Jyväskylä | 18.9.2021 | ||||
3:18:06 | 24 | Pisa ITA | 18.12.2022 | ||||
3:20:26 | 93 | Hamburg GER | 23.4.2023 | ||||
3:20:54c | 661 | London GBR | 28.4.2019 | ||||
3:22:30 | 234 | Valencia ESP | 5.12.2021 | ||||
3:24:43 | 132 | Frankfurt GER | 30.10.2022 | ||||
3:30:37 | 302 | Frankfurt GER | 28.10.2018 | ||||
3:31:52 | 122 | Hamburg GER | 29.4.2018 | ||||
3:34:19 | 334 | Frankfurt GER | 27.10.2019 | ||||
Keskiarvo: 3:23:20.1 | |||||||
Vantaa: | 36 |
Helsinki: | 20 |
Turku: | 7 |
Hamburg GER: | 4 |
Jyväskylä: | 4 |
Ulkona | |||||
Maraton | 465. | 3:14:16 | Vantaa | 14.10.2023 | |
Puolimaraton | 579. | 1:29:44 | Jyväskylä | 16.9.2023 | |
Maraton | 55-v. | 3. | 3:14:16 | Vantaa | 14.10.2023 |
Puolimaraton | 55-v. | 3. | 1:29:44 | Jyväskylä | 16.9.2023 |
10 km tiejuoksu | 55-v. | 3. | 41:29 | Tornio | 26.8.2023 |
5000 m | 55-v. | 8. | 20:46.43 | Tampere/H | 3.7.2022 |
3000 m | 50-v. | 24. | 12:18.67 | Vantaa/T | 21.5.2017 |
Puolimaraton | 50-v. | 25. | 1:31:27 | Pori | 6.6.2020 |
Maraton | 50-v. | 36. | 3:20:54c | London GBR | 28.4.2019 |
10 km tiejuoksu | 50-v. | 41. | 42:35 | Vantaa | 2.8.2020 |
10000 m | 50-v. | 55. | 47:51.04 | Lohja | 9.7.2017 |
10 km tiejuoksu | 45-v. | 114. | 44:20 | Vantaa | 14.11.2015 |
Puolimaraton | 45-v. | 288. | 1:40:57 | Vantaa | 10.10.2015 |
Maraton | 45-v. | 380. | 3:40:23 | Turku | 27.6.2015 |
Halli | |||||
3000 m | 50-v. | 23. | 12:31.39 | Helsinki | 12.2.2017 |