| 400 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 66.65 | Tampere | 28.7.2016 | ||||
| 600 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:48.15 | Helsinki/E | 2.6.2019 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:18.61 | Helsinki/E | 22.8.2017 | ||||
| Halli Kehitys | 2:21.38 | Turku | 12.2.2017 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | |||||||
| Halli Kehitys | 2:33.77 | Tampere | 17.1.2015 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:36.49 | Lahti/R | 7.7.2018 | ||||
| Halli Kehitys | 4:44.41 | Turku | 25.2.2017 | ||||
| 2000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 6:59.25 | Janakkala | 30.8.2014 | ||||
| Halli Kehitys | 7:27.94 | Tampere | 23.3.2014 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 9:32.25 | Tampere | 11.7.2018 | ||||
| Halli Kehitys | 9:51.61 | Jyväskylä | 19.2.2017 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 10:02.25 | Tampere | 28.2.2016 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 17:01.77 | Nokia | 28.6.2017 | ||||
| 10000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 35:28.14 | Tampere | 1.9.2018 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 35:50 | Espoo | 22.4.2017 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:21:59 | Turku | 22.9.2018 | ||||
| 1500 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 5:00.27 | Stockholm SWE | 12.9.2015 | ||||
| 2000 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 6:52.48 | Tbilisi GEO | 14.7.2016 | ||||
| 3000 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10:07.67 | Tampere | 31.8.2018 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | +0:02 | Heinola | 7.5.2017 | ||||
| 4,5 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | 14:39 | Tilburg NED | 7.12.2018 | ||||
| 5 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 17:27 | Helsinki | 19.5.2018 | ||||
| 2 km maastojuoksu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 8:04 | Kangasala | 24.5.2014 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 66.65 | Tampere 28.7. | 105-N17 | ||||
| 2019 66.89 | Helsinki/E 2.6. | 34-N22 | ||||
| 600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 1:48.15 | Helsinki/E 2.6. | 46-N | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 2:30.04 | Forssa 13.8. | 35-T15 | ||||
| 2015 2:23.48 | Hämeenlinna 29.8. | 17-N16 | ||||
| 2016 2:21.16 | Jämsä 7.7. | 23-N17 | ||||
| 2017 2:18.61 | Helsinki/E 22.8. | 11-N19 | ||||
| 2018 2:21.69 | Tampere 24.8. | 20-N19 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 2:29.96i | Turku 28.2. | 13-N16 | ||||
| 2016 2:26.37i | Helsinki 5.3. | 21-N17 | ||||
| 2017 2:21.38i | Turku 12.2. | 11-N19 | ||||
| 2019 2:26.80i | Helsinki 20.1. | 6-N22 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 2:33.77i | Tampere 17.1. | 12-N16 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 4:49.97 | Kalajoki 23.8. | 4-N16 | ||||
| 2016 4:40.25 | Jämsä 9.7. | 2-N17 | ||||
| 2017 4:39.42 | Jämsä 1.7. | 4-N19 | ||||
| 2018 4:36.49 | Lahti/R 7.7. | 1-N19 | ||||
| 2019 4:40.00 | Turku 11.6. | 5-N22 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 5:01.23i | Turku 1.3. | 5-N16 | ||||
| 2016 4:51.55i | Helsinki 6.3. | 4-N17 | ||||
| 2017 4:44.41i | Turku 25.2. | 2-N19 | ||||
| 2000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 6:59.25 | Janakkala 30.8. | 8-T15 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 7:27.94i | Tampere 23.3. | 1-T15 | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 11:07.05 | Tampere 10.7. | 1-T15 | ||||
| 2015 10:07.57 | Kalajoki 21.8. | 1-N16 | ||||
| 2016 10:01.65 | Keuruu 24.6. | 2-N17 | ||||
| 2017 9:47.76 | Joensuu 12.7. | 2-N19 | ||||
| 2018 9:32.25 | Tampere 11.7. | 1-N19 | ||||
| 2019 9:42.67 | Helsinki/E 30.5. | 1-N22 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 10:24.08i | Turku 14.2. | 1-N17 | ||||
| 2017 9:51.61i | Jyväskylä 19.2. | 1-N19 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 10:42.16i | Pori 15.2. | 1-N16 | ||||
| 2016 10:02.25i | Tampere 28.2. | 1-N17 | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 18:26.68 | Ikaalinen 20.7. | 1-N16 | ||||
| 2017 17:01.77 | Nokia 28.6. | 1-N19 | ||||
| 10000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 39:40.7h | Forssa 16.7. | 24-N | ||||
| 2018 35:28.14 | Tampere 1.9. | 6-N | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 42:40 | Forssa 14.6. | 137-N | ||||
| 2015 39:02 | Siuntio 18.4. | 1-N16 | ||||
| 2016 37:17 | Jyväskylä 16.4. | 1-N17 | ||||
| 2017 35:50 | Espoo 22.4. | 1-N19 | ||||
| 2018 37:29 | Lisboa POR 29.12. | 1-N19 | ||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 1:21:59 | Turku 22.9. | 8-N | ||||
| 1500 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 5:00.27 | Stockholm SWE 12.9. | 1-N | ||||
| 2000 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 7:02.04 | Kalajoki 22.8. | 1-N | ||||
| 2016 6:52.48 | Tbilisi GEO 14.7. | 2-N | ||||
| 3000 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 10:16.66 | Stockholm SWE 3.9. | 1-N19 | ||||
| 2018 10:07.67 | Tampere 31.8. | 1-N19 | ||||
| 2019 10:19.28 | Tampere 13.6. | 1-N22 | ||||
| 2020 11:33.27 | Espoo/Le 5.8. | 2-N22 | ||||
| 4x100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 57.56 | Valkeakoski 10.8. | 112-T15 | ||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 11:12.24 | Valkeakoski 10.8. | 34-T15 | ||||
| 3x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 7:45.18 | Turku 16.6. | |||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 -0:29 | Lempäälä 11.5. | |||||
| 2015 +0:15 | Imatra 10.5. | |||||
| 2016 14:24 | Vöyri 8.5. | |||||
| 2017 +0:02 | Heinola 7.5. | |||||
| 4,5 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 14:39 | Tilburg NED 7.12. | |||||
| 5 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 21:27 | Forssa 18.5. | |||||
| 2018 17:27 | Helsinki 19.5. | |||||
| 2019 17:53 | Helsinki 18.5. | 6-N | ||||
| 2020 17:36 | Vantaa 14.11. | 8-N | ||||
| 2 km maastojuoksu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 8:04 | Kangasala 24.5. | |||||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 146.00 | Lempäälä 11.5. | |||||
| 2017 85.00 | Heinola 7.5. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 2:18.61 | 8 | Helsinki/E | 22.8.2017 | ||||
| 2:21.16 | 2r8 | Jämsä | 7.7.2016 | ||||
| 2:21.38i | 2-19 | Turku | 12.2.2017 | ||||
| 2:21.59 | 1-17 | Turku | 31.8.2016 | ||||
| 2:21.69 | 12r2 | Tampere | 24.8.2018 | ||||
| 2:22.42i | 2 | Turku | 5.2.2017 | ||||
| 2:23.48 | 10 | Hämeenlinna | 29.8.2015 | ||||
| 2:23.89i | 7r2-19/7 | Turku | 26.2.2017 | ||||
| 2:24.00 | 1-19 | Somero | 23.6.2017 | ||||
| 2:25.04 | 9 | Turku | 9.6.2016 | ||||
| Keskiarvo: 2:22.326 | |||||||
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 4:36.49 | 7r2 | Lahti/R | 7.7.2018 | ||||
| 4:37.42 | 13 | Kuortane | 23.6.2018 | ||||
| 4:39.42 | 5r4 | Jämsä | 1.7.2017 | ||||
| 4:40.00 | 10rB | Turku | 11.6.2019 | ||||
| 4:40.25 | 5r3 | Jämsä | 9.7.2016 | ||||
| 4:43.45 | 1 | Turku | 21.6.2016 | ||||
| 4:44.41i | 1-19 | Turku | 25.2.2017 | ||||
| 4:45.26i | 3r2 | Turku | 4.2.2017 | ||||
| 4:45.30 | 3rA-17/3 | Kajaani | 21.8.2016 | ||||
| 4:47.39 | 1-17 | Tampere | 28.7.2016 | ||||
| Keskiarvo: 4:41.939 | |||||||
| 3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 9:32.25 | 16-19 | Tampere | 11.7.2018 | ||||
| 9:42.67 | 5rA | Helsinki/E | 30.5.2019 | ||||
| 9:47.76 | 13 | Joensuu | 12.7.2017 | ||||
| 9:48.25 | 1 | Saarijärvi | 24.6.2018 | ||||
| 9:51.61i | 5 | Jyväskylä | 19.2.2017 | ||||
| 9:56.19i | 4r2 | Helsinki | 28.1.2017 | ||||
| 9:57.87 | 1-19 | Laitila | 5.8.2018 | ||||
| 10:01.65 | 3 | Keuruu | 24.6.2016 | ||||
| 10:02.25iOT | 10 | Tampere | 28.2.2016 | ||||
| 10:02.80 | 4-19 | Umeå SWE | 19.8.2017 | ||||
| Keskiarvo: 9:52.33 | |||||||
| 10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 35:50 | 1-19 | Espoo | 22.4.2017 | ||||
| 36:18 | 1 | Karkkila | 9.4.2017 | ||||
| 37:17 | 1-17 | Jyväskylä | 16.4.2016 | ||||
| 37:29 | 4 | Lisboa POR | 29.12.2018 | ||||
| 37:31 | 1 | Tampere | 30.4.2017 | ||||
| 37:47 | 2 | Turku | 17.9.2016 | ||||
| 38:28 | 2 | Karkkila | 10.4.2016 | ||||
| 39:02 | 3-17 | Siuntio | 18.4.2015 | ||||
| 40:44 | 7 | Siuntio | 7.4.2015 | ||||
| 42:40 | 12 | Forssa | 14.6.2014 | ||||
| Keskiarvo: 38:18.6 | |||||||
| 3000 m esteet, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 10:07.67 | 4 | Tampere | 31.8.2018 | ||||
| 10:12.06 | 1-19 | Hvidovre DEN | 12.8.2018 | ||||
| 10:12.67 | 5h3-19 | Tampere | 10.7.2018 | ||||
| 10:15.04 | 11 | Ninove BEL | 28.7.2018 | ||||
| 10:16.66 | 3 | Stockholm SWE | 3.9.2017 | ||||
| 10:19.28 | 1 | Tampere | 13.6.2019 | ||||
| 10:19.72 | 7 | Espoo/Le | 13.6.2018 | ||||
| 10:21.07 | 1-19 | Umeå SWE | 19.8.2017 | ||||
| 10:21.65 | 5h1-19 | Grosseto ITA | 20.7.2017 | ||||
| 10:30.20 | 3 | Jyväskylä | 21.7.2018 | ||||
| Keskiarvo: 10:17.602 | |||||||
| Turku: | 24 |
| Tampere: | 17 |
| Helsinki: | 7 |
| Forssa: | 6 |
| Helsinki/E: | 6 |
| Jämsä: | 6 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 1500 m | |||||
| 2015 | SM-16 | 2-16 | 4:49.97 | ||
| 2016 | SM-17 | 3rA-17/3 | 4:45.30 | ||
| 2017 | SM-19 | 5-19 | 4:58.10 | ||
| 2018 | SM-19 | 4-19 | 4:49.93 | ||
| 2000 m | |||||
| 2014 | SM-15 | 6r2-15/6 | 6:59.92 | ||
| 3000 m | |||||
| 2015 | SM-16 | 1-16 | 10:07.57 | ||
| 2016 | SM-17 | 2-17 | 10:05.71 | ||
| 2017 | SM-19 | 2-19 | 10:04.06 | ||
| 2018 | SM-19 | 1-19 | 9:57.87 | ||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||
| 2015 | SM-17 | 3-17 | 39:02 | ||
| 2016 | SM-17 | 1-17 | 37:17 | ||
| 2017 | SM-19 | 1-19 | 35:50 | ||
| 2000 m esteet/steeples | |||||
| 2015 | SM-16 | 1-16 | 7:02.04 | ||
| 2016 | SM-17 | 2-17 | 6:56.71 | ||
| 3000 m esteet/steeples | |||||
| 2017 | SM-19 | 1-19 | 10:35.18 | ||
| 2018 | SM | 3 | 10:30.20 | ||
| 2019 | SM | DNF | |||
| 3x800 m | |||||
| 2015 | SM-17 | ForssSa | 9r2-17/16 | 8:04.10 | |
| 2017 | SM-19 | ForssSa | 12-19 | 7:37.75 | |
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2014 | SM-15 | 6-15 | -0:29 | ||
| 2015 | SM-17 | 3-17 | +0:15 | ||
| 2016 | SM-17 | 1-17 | 14:24 | ||
| 2017 | SM-19 | 2-19 | +0:02 | ||
| 2018 | SM-19 | 1-19 | 14:50 | ||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
| 2014 | SM-15 | 9-15 | 146.00 | ||
| 2017 | SM-19 | ForssSa | 4-19 | 85.00 | |
| Hallissa | |||||
| 800 m | |||||
| 2015 | SM-17 | 1r1-17/11 | 2:29.96 | ||
| 2016 | SM-17 | 3r1-17/15 | 2:26.37 | ||
| 2017 | SM-19 | 7r2-19/7 | 2:23.89 | ||
| 1500 m | |||||
| 2015 | SM-17 | 5r2-17/7 | 5:01.23 | ||
| 2016 | SM-17 | 4r2-17/4 | 4:51.55 | ||
| 2017 | SM-19 | 1-19 | 4:44.41 | ||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||
| 2016 | SM | 10 | 10:02.25 | ||
| 2017 | SM | 5 | 9:51.61 | ||
| 3000 m | |||||
| 2018 | MM-19 | 16-19 | 9:32.25 | ||
| 5000 m | |||||
| 2017 | EM-19 | 10-19 | 17:42.19 | ||
| 2000 m esteet/steeples | |||||
| 2016 | EM-17 | 8-17 | 6:53.09 | 6h2-17 | 6:52.48 |
| 3000 m esteet/steeples | |||||
| 2017 | EM-19 | 8-19 | 10:32.58 | 5h1-19 | 10:21.65 |
| 2018 | MM-19 | 5h3-19 | 10:12.67 | ||
| 4,5 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2018 | EM-19 | 41-19 | 14:39 | ||
| Ulkona | 3000 m | ||||
| 2-17 | 10:10.23 | Tampere | 2016 | ||
| 4-19 | 10:02.80 | Umeå SWE | 2017 | ||
| 4-19 | 10:14.89 | Hvidovre DEN | 2018 | 10000 m | |
| 6 | 35:28.14 | Tampere | 2018 | 1500 m esteet/steeples | |
| 1-17 | 5:00.27 | Stockholm SWE | 2015 | 2000 m esteet/steeples | |
| 2-17 | 6:56.76 | Tampere | 2016 | 3000 m esteet/steeples | |
| 1-19 | 10:21.07 | Umeå SWE | 2017 | ||
| 3 | 10:16.66 | Stockholm SWE | 2017 | ||
| 1-19 | 10:12.06 | Hvidovre DEN | 2018 | ||
| 4 | 10:07.67 | Tampere | 2018 | 4,5 km maastojuoksu/CC | |
| 3-19 | 16:56 | Reykjavik ISL | 2018 | ||
| Ulkona | |||||
| 5 km tiejuoksu | 10. | 17:27 | Helsinki | 19.5.2018 | |
| 3000 m esteet | 11. | 10:07.67 | Tampere | 31.8.2018 | |
| 1500 m esteet | 13. | 5:00.27 | Stockholm SWE | 12.9.2015 | |
| 2000 m esteet | 18. | 6:52.48 | Tbilisi GEO | 14.7.2016 | |
| 10 km tiejuoksu | 41. | 35:50 | Espoo | 22.4.2017 | |
| 3000 m | 71. | 9:32.25 | Tampere | 11.7.2018 | |
| 10000 m | 76. | 35:28.14 | Tampere | 1.9.2018 | |
| 5000 m | 86. | 17:01.77 | Nokia | 28.6.2017 | |
| Puolimaraton | 120. | 1:21:59 | Turku | 22.9.2018 | |
| 1500 m | 248. | 4:36.49 | Lahti/R | 7.7.2018 | |
| 800 m | 741. | 2:18.61 | Helsinki/E | 22.8.2017 | |
| 5 km tiejuoksu | 22-v. | 1. | 17:27 | Helsinki | 19.5.2018 |
| 3000 m esteet | 22-v. | 8. | 10:07.67 | Tampere | 31.8.2018 |
| 1500 m esteet | 22-v. | 12. | 5:00.27 | Stockholm SWE | 12.9.2015 |
| 10 km tiejuoksu | 22-v. | 15. | 35:50 | Espoo | 22.4.2017 |
| 2000 m esteet | 22-v. | 16. | 6:52.48 | Tbilisi GEO | 14.7.2016 |
| Puolimaraton | 22-v. | 20. | 1:21:59 | Turku | 22.9.2018 |
| 10000 m | 22-v. | 27. | 35:28.14 | Tampere | 1.9.2018 |
| 3000 m | 22-v. | 37. | 9:32.25 | Tampere | 11.7.2018 |
| 5000 m | 22-v. | 42. | 17:01.77 | Nokia | 28.6.2017 |
| 1500 m | 22-v. | 180. | 4:36.49 | Lahti/R | 7.7.2018 |
| 800 m | 22-v. | 644. | 2:18.61 | Helsinki/E | 22.8.2017 |
| Puolimaraton | 19-v. | 5. | 1:21:59 | Turku | 22.9.2018 |
| 3000 m esteet | 19-v. | 7. | 10:07.67 | Tampere | 31.8.2018 |
| 10 km tiejuoksu | 19-v. | 9. | 35:50 | Espoo | 22.4.2017 |
| 10000 m | 19-v. | 12. | 35:28.14 | Tampere | 1.9.2018 |
| 2000 m esteet | 19-v. | 16. | 6:52.48 | Tbilisi GEO | 14.7.2016 |
| 5000 m | 19-v. | 20. | 17:01.77 | Nokia | 28.6.2017 |
| 3000 m | 19-v. | 21. | 9:32.25 | Tampere | 11.7.2018 |
| 1500 m | 19-v. | 133. | 4:36.49 | Lahti/R | 7.7.2018 |
| 800 m | 19-v. | 551. | 2:18.61 | Helsinki/E | 22.8.2017 |
| 2000 m esteet | 17-v. | 7. | 6:52.48 | Tbilisi GEO | 14.7.2016 |
| 10 km tiejuoksu | 17-v. | 9. | 37:17 | Jyväskylä | 16.4.2016 |
| 1500 m esteet | 17-v. | 11. | 5:00.27 | Stockholm SWE | 12.9.2015 |
| 5000 m | 17-v. | 39. | 18:26.68 | Ikaalinen | 20.7.2015 |
| 3000 m | 17-v. | 66. | 10:01.65 | Keuruu | 24.6.2016 |
| 1500 m | 17-v. | 136. | 4:40.25 | Jämsä | 9.7.2016 |
| 800 m | 17-v. | 758. | 2:21.16 | Jämsä | 7.7.2016 |
| 10 km tiejuoksu | 15-v. | 53. | 42:40 | Forssa | 14.6.2014 |
| Halli | |||||
| 2000 m | 33. | 7:27.94 | Tampere | 23.3.2014 | |
| 3000 m | 64. | 9:51.61 | Jyväskylä | 19.2.2017 | |
| 2000 m | 22-v. | 26. | 7:27.94 | Tampere | 23.3.2014 |
| 3000 m | 22-v. | 37. | 9:51.61 | Jyväskylä | 19.2.2017 |
| 19-v. | 12. | 9:51.61 | Jyväskylä | 19.2.2017 | |
| 3000 m - ylip. rata | 17-v. | 13. | 10:02.25 | Tampere | 28.2.2016 |