| Valmentaja(t): | Aki Nummela |
| Entiset seurat: - -> 2014 |
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:27.73 | Helsinki/E | 26.8.2020 | ||||
| Halli Kehitys | 2:32.11 | Helsinki | 2.2.2020 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 5:00.37 | Helsinki/E | 26.8.2020 | ||||
| Halli Kehitys | 5:09.09 | Helsinki | 1.2.2020 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 5:10.99 | Tampere | 17.2.2018 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10:47.39 | Vantaa/T | 6.6.2020 | ||||
| Halli Kehitys | 10:55.98 | Helsinki | 26.1.2020 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 11:22.96 | Tampere | 18.2.2018 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 18:27.31 | Vantaa/T | 22.7.2020 | ||||
| 10000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 38:06.62 | Turku | 28.7.2020 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 40:44 | Vantaa | 14.11.2015 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:24:38 | Jyväskylä | 14.9.2019 | ||||
| Maraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3:09:02 | Ravenna ITA | 11.10.2019 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | +6:16 | Imatra | 10.5.2015 | ||||
| 5 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 18:57 | Vantaa | 18.1.2020 | ||||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 99.00 | Imatra | 10.5.2015 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 2:36.28 | Raasepori/K 6.8. | 380-N | ||||
| 2017 2:34.60 | Helsinki/E 22.8. | 347-N | ||||
| 2020 2:27.73 | Helsinki/E 26.8. | 8-N30 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 2:32.11i | Helsinki 2.2. | 5-N30 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 5:19.66 | Raasepori/K 7.8. | 149-N | ||||
| 2017 5:13.06 | Vihti 13.7. | 131-N | ||||
| 2019 5:08.25 | Helsinki/E 12.8. | 8-N30 | ||||
| 2020 5:00.37 | Helsinki/E 26.8. | 11-N30 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 5:09.53i | Helsinki 3.2. | 6-N30 | ||||
| 2019 5:21.32i | Jyväskylä 23.2. | 6-N30 | ||||
| 2020 5:09.09i | Helsinki 1.2. | 7-N30 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 5:10.99i | Tampere 17.2. | 2-N30 | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 11:52.79 | Espoo/Le 24.5. | 103-N | ||||
| 2017 11:20.37 | Vihti 5.7. | 88-N | ||||
| 2018 11:02.44 | Vantaa /T 11.7. | 8-N30 | ||||
| 2019 10:53.43 | Vihti 8.7. | 6-N30 | ||||
| 2020 10:47.39 | Vantaa/T 6.6. | 9-N30 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 11:15.62i | Helsinki 27.1. | 5-N30 | ||||
| 2019 11:18.12i | Jyväskylä 24.2. | 5-N30 | ||||
| 2020 10:55.98i | Helsinki 26.1. | 6-N30 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 11:22.96i | Tampere 18.2. | 3-N30 | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 20:21.73 | Vihti 6.7. | 57-N | ||||
| 2017 19:25.26 | Espoo/Le 20.8. | 55-N | ||||
| 2018 19:23.35 | Helsinki/E 18.8. | 11-N30 | ||||
| 2019 18:48.34 | Turku 9.7. | 5-N30 | ||||
| 2020 18:27.31 | Vantaa/T 22.7. | 10-N30 | ||||
| 10000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 40.37:44 | Vantaa/T 7.9. | 22-N | ||||
| 2017 39:43.89 | Vantaa/T 6.9. | 27-N | ||||
| 2018 39:47.49 | Jyväskylä 20.7. | 7-N30 | ||||
| 2019 39:14.0h | Kempele 26.5. | 6-N30 | ||||
| 2020 38:06.62 | Turku 28.7. | 7-N30 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 43:35 | Vantaa 16.11. | 175-N | ||||
| 2014 43:00 | Vantaa 15.11. | 154-N | ||||
| 2015 40:44 | Vantaa 14.11. | 92-N | ||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 1:43:16 | Rovaniemi 13.6. | 393-N | ||||
| 2014 1:33:39 | Oulu 24.5. | 112-N | ||||
| 2015 1:32:54 | München GER 11.10. | 120-N | ||||
| 2016 1:28:39 | Lahti 25.9. | 49-N | ||||
| 2017 1:27:30 | Espoo 16.9. | 48-N | ||||
| 2019 1:24:38 | Jyväskylä 14.9. | 4-N30 | ||||
| 2020 1:24:48 | Oulu 27.9. | 9-N30 | ||||
| Maraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 3:09:02 | Ravenna ITA 11.10. | 6-N30 | ||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 11:17.11 | Porvoo 15.6. | 10-N | ||||
| 4000 m viesti | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 13:16.91 | Hyvinkää 1.9. | |||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 +6:16 | Imatra 10.5. | |||||
| 2019 -3:31 | Janakkala 5.5. | |||||
| 5 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 19:25 | Helsinki 30.6. | |||||
| 2020 18:57 | Vantaa 18.1. | 16-N | ||||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 99.00 | Imatra 10.5. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 5:00.37 | 5rB | Helsinki/E | 26.8.2020 | ||||
| 5:00.55 | 1r1 | Vantaa/T | 23.7.2020 | ||||
| 5:01.70 | 2 | Kirkkonummi/V | 8.9.2020 | ||||
| 5:03.44 | 4 | Sipoo | 22.6.2020 | ||||
| 5:05.36 | 1-30 | Jyväskylä | 13.9.2020 | ||||
| 5:08.25 | 7r1 | Helsinki/E | 12.8.2019 | ||||
| 5:09.09i | 7 | Helsinki | 1.2.2020 | ||||
| 5:09.53i | 3r1 | Helsinki | 3.2.2018 | ||||
| 5:10.99iOT | 2-30 | Tampere | 17.2.2018 | ||||
| 5:13.06 | 10 | Vihti | 13.7.2017 | ||||
| Keskiarvo: 5:06.234 | |||||||
| 3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 10:47.39 | 3 | Vantaa/T | 6.6.2020 | ||||
| 10:53.43 | 6 | Vihti | 8.7.2019 | ||||
| 10:55.98i | 8 | Helsinki | 26.1.2020 | ||||
| 11:02.44 | 6r1 | Vantaa /T | 11.7.2018 | ||||
| 11:15.62i | 10 | Helsinki | 27.1.2018 | ||||
| 11:18.12i | 2-30 | Jyväskylä | 24.2.2019 | ||||
| 11:20.37 | 6 | Vihti | 5.7.2017 | ||||
| 11:22.96iOT | 3-30 | Tampere | 18.2.2018 | ||||
| 11:24.81 | 3 | Vantaa/M | 19.6.2017 | ||||
| 11:25.21 | 8 | Akaa/T | 11.6.2017 | ||||
| Keskiarvo: 11:10.633 | |||||||
| 5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 18:27.31 | 7 | Vantaa/T | 22.7.2020 | ||||
| 18:35.94 | 3 | Vantaa/T | 29.6.2020 | ||||
| 18:48.34 | 8 | Turku | 9.7.2019 | ||||
| 18:53.39 | 3-30 | Jyväskylä | 12.9.2020 | ||||
| 19:02.76 | 4 | Tuusula/H | 3.6.2019 | ||||
| 19:09.47 | 3-30 | Turku | 10.8.2019 | ||||
| 19:23.35 | 2-30 | Helsinki/E | 18.8.2018 | ||||
| 19:25.26 | 8 | Espoo/Le | 20.8.2017 | ||||
| 19:45.68 | 7 | Raasepori/K | 16.6.2019 | ||||
| 19:48.80 | 10 | Vihti | 11.7.2017 | ||||
| Keskiarvo: 19:08.03 | |||||||
| 10000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 38:06.62 | 17mx | Turku | 28.7.2020 | ||||
| 38:25.2h | 4mx | Tampere/H | 30.8.2020 | ||||
| 39:08.74 | 6 | Kokkola | 3.7.2020 | ||||
| 39:14.0h | 3 | Kempele | 26.5.2019 | ||||
| 39:33.26 | 5 | Helsinki/E | 14.6.2020 | ||||
| 39:41.91 | 8 | Turku | 25.8.2019 | ||||
| 39:43.89 | 6rBmx | Vantaa/T | 6.9.2017 | ||||
| 39:43.9h | 16mxrA | Forssa | 18.7.2019 | ||||
| 39:47.49 | 14 | Jyväskylä | 20.7.2018 | ||||
| 39:50.78 | 5mx | Lahti/R | 10.9.2019 | ||||
| Keskiarvo: 39:19.579 | |||||||
| Helsinki: | 10 |
| Jyväskylä: | 8 |
| Vantaa/T: | 7 |
| Helsinki/E: | 6 |
| Vantaa: | 6 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 10000 m | |||||
| 2018 | SM | 14 | 39:47.49 | ||
| 2020 | SM | 13 | 39:53.88 | ||
| Puolimaraton | |||||
| 2019 | SM | 17 | 1:29:02 | ||
| 2020 | SM | DNF | |||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2015 | SM | 31 | +6:16 | ||
| 2019 | SM | 37 | -3:31 | ||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
| 2015 | SM | RunClub | 6 | 99.00 | |
| Ulkona | |||||
| 5 km tiejuoksu | 52. | 18:57 | Vantaa | 18.1.2020 | |
| Puolimaraton | 230. | 1:24:38 | Jyväskylä | 14.9.2019 | |
| 10000 m | 239. | 38:06.62 | Turku | 28.7.2020 | |
| Maraton | 324. | 3:09:02 | Ravenna ITA | 11.10.2019 | |
| 5000 m | 353. | 18:27.31 | Vantaa/T | 22.7.2020 | |
| 3000 m | 961. | 10:47.39 | Vantaa/T | 6.6.2020 | |
| 5000 m | 30-v. | 85. | 18:27.31 | Vantaa/T | 22.7.2020 |
| 10000 m | 30-v. | 94. | 38:06.62 | Turku | 28.7.2020 |
| Puolimaraton | 30-v. | 96. | 1:24:38 | Jyväskylä | 14.9.2019 |
| 800 m | 30-v. | 119. | 2:27.73 | Helsinki/E | 26.8.2020 |
| 3000 m | 30-v. | 133. | 10:47.39 | Vantaa/T | 6.6.2020 |
| 1500 m | 30-v. | 140. | 5:00.37 | Helsinki/E | 26.8.2020 |
| Maraton | 30-v. | 142. | 3:09:02 | Ravenna ITA | 11.10.2019 |
| Halli | |||||
| 1500 m - ylip. rata | 30-v. | 33. | 5:10.99 | Tampere | 17.2.2018 |
| 800 m | 30-v. | 44. | 2:32.11 | Helsinki | 2.2.2020 |
| 3000 m | 30-v. | 44. | 10:55.98 | Helsinki | 26.1.2020 |
| 1500 m | 30-v. | 50. | 5:09.09 | Helsinki | 1.2.2020 |
| 3000 m - ylip. rata | 30-v. | 51. | 11:22.96 | Tampere | 18.2.2018 |