| 600 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:45.61 | Vaasa | 11.7.1998 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:28.16 | Närpiö | 6.9.1998 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 5:17.88 | Haapajärvi | 23.8.1997 | ||||
| 10000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 36:14.36 | Lappeenranta | 2.8.2019 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 36:42 | Vantaa | 14.11.2020 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:17:50 | København DEN | 17.9.2017 | ||||
| Maraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:50:19 | Pietarsaari | 21.7.2017 | ||||
| 5 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 18:02 | Helsinki | 28.6.2019 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1996 1:54.99 | Uusikaarlepyy 25.6. | 22-T11 | ||||
| 1997 1:49.20 | Kruunupyy/A 9.8. | 35-N | ||||
| 1998 1:45.61 | Vaasa 11.7. | 19-N | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1995 2:49.63 | Vaasa 12.8. | 309-N | ||||
| 1997 2:34.85 | Sipoo 13.9. | 221-N | ||||
| 1998 2:28.16 | Närpiö 6.9. | 6-T13 | ||||
| 1999 2:28.73 | Vöyri 8.7. | 23-T14 | ||||
| 2000 2:29.66 | Mustasaari 6.6. | 24-T15 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1997 5:17.88 | Haapajärvi 23.8. | 154-N | ||||
| 1998 5:20.90 | Vaasa 2.8. | 155-N | ||||
| 10000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 36:31.51 | Vantaa/T 6.9. | 2-N30 | ||||
| 2019 36:14.36 | Lappeenranta 2.8. | 1-N30 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 36:57 | Hämeenlinna 15.7. | 4-N30 | ||||
| 2018 38:13 | Vantaa 15.12. | 8-N30 | ||||
| 2019 37:54 | Helsinki 27.4. | 5-N30 | ||||
| 2020 36:42 | Vantaa 14.11. | 2-N35 | ||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 1:35:14 | Vaasa 1.9. | 170-N | ||||
| 2014 1:26:16 | Turku 28.6. | 38-N | ||||
| 2015 1:27:52 | Turku 27.6. | 10-N30 | ||||
| 2017 1:17:50 | København DEN 17.9. | 1-N30 | ||||
| 2018 1:30:03 | Dubrovnik CRO 29.4. | 16-N30 | ||||
| 2020 1:20:12 | Helsinki 21.11. | 2-N35 | ||||
| Maraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 3:33:38 | Stockholm SWE 28.5. | 141-N | ||||
| 2013 3:10:39 | Barcelona ESP 17.3. | 36-N | ||||
| 2014 3:00:45 | Vantaa 12.10. | 18-N | ||||
| 2015 3:01:42 | Rotterdam NED 11.4. | 8-N30 | ||||
| 2016 2:51:27 | Frankfurt GER 30.10. | 4-N30 | ||||
| 2017 2:50:19 | Pietarsaari 21.7. | 2-N30 | ||||
| 2018 3:12:46 | Stockholm SWE 2.6. | 8-N30 | ||||
| 2019 2:51:53 | Sevilla ESP 17.2. | 3-N30 | ||||
| 4x400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1998 4:21.40 | Vammala 5.7. | 15-N17 | ||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1998 10:06.09 | Vammala 4.7. | 7-N17 | ||||
| 5 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 18:02 | Helsinki 28.6. | 8-N | ||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| Puolimaraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 1:17:50 | 22 | København DEN | 17.9.2017 | ||||
| 1:20:12 | 1 | Helsinki | 21.11.2020 | ||||
| 1:21:28 | 3 | Helsinki | 10.6.2017 | ||||
| 1:22:17 | 1 | Kaarina | 24.10.2020 | ||||
| 1:26:16 | 3 | Turku | 28.6.2014 | ||||
| 1:27:52 | 6 | Turku | 27.6.2015 | ||||
| 1:29:08 | 1 | Kokkola | 9.5.2014 | ||||
| 1:30:03 | 1 | Dubrovnik CRO | 29.4.2018 | ||||
| 1:35:14 | 2 | Vaasa | 1.9.2012 | ||||
| 1:38:01 | 8 | Tampere | 23.9.2012 | ||||
| Keskiarvo: 1:26:50.1 | |||||||
| Helsinki: | 4 |
| Vaasa: | 4 |
| Vantaa: | 3 |
| Kokkola: | 2 |
| Stockholm SWE: | 2 |
| Turku: | 2 |
| Vammala: | 2 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 10000 m | |||||
| 2019 | SM | 9 | 36:14.36 | ||
| 4x400 m | |||||
| 1998 | SM-17 | IKFalken | 6h2-17 | 4:21.40 | |
| 4x800 m | |||||
| 1998 | SM-17 | IKFalken | 6-17 | 10:06.09 | |
| Ulkona | |||||
| 5 km tiejuoksu | 20. | 18:02 | Helsinki | 28.6.2019 | |
| Puolimaraton | 43. | 1:17:50 | København DEN | 17.9.2017 | |
| 10 km tiejuoksu | 64. | 36:42 | Vantaa | 14.11.2020 | |
| Maraton | 72. | 2:50:19 | Pietarsaari | 21.7.2017 | |
| 10000 m | 108. | 36:14.36 | Lappeenranta | 2.8.2019 | |
| 10 km tiejuoksu | 35-v. | 17. | 36:42 | Vantaa | 14.11.2020 |
| Puolimaraton | 35-v. | 29. | 1:20:12 | Helsinki | 21.11.2020 |
| 30-v. | 22. | 1:17:50 | København DEN | 17.9.2017 | |
| 10 km tiejuoksu | 30-v. | 27. | 36:57 | Hämeenlinna | 15.7.2017 |
| Maraton | 30-v. | 37. | 2:50:19 | Pietarsaari | 21.7.2017 |
| 10000 m | 30-v. | 51. | 36:14.36 | Lappeenranta | 2.8.2019 |
| 1500 m | 12-v. | 72. | 5:17.88 | Haapajärvi | 23.8.1997 |