Kia Heiskanen   27.6.2000
Porvoon Urheilijat kuva


Ikä: 23 vuotta 299 päivää

Valmentaja(t): Mika Soidinsalo -2022, Petri Sunden 2023-

Entiset seurat: KarhKa -> 2023 PyhtY -> 2016
Entiset seurat: Karhulan Katajaiset Kotka –2023-12-31
 Pyhtään Yritys –2016-12-31



OMAT ENNÄTYKSET

 
40 m
Ulkona Kehitys 7.25Hamina3.8.2009
   7.1h Liljendal6.9.2009
 
60 m
Ulkona Kehitys 9.23-0.9Kotka/K24.7.2012
Halli Kehitys 9.29Helsinki17.11.2012
Ulkona Kehitys 9.5hPyhtää18.6.2012
 
100 m
Ulkona Kehitys14.16-0.4Pyhtää7.8.2016
 
150 m
Halli Kehitys25.59Vierumäki22.11.2009
 
150 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys23.25Pajulahti20.11.2011
 
200 m
Ulkona Kehitys28.610.7Lapua13.7.2022
Halli Kehitys28.40Helsinki3.2.2018
 
300 m
Ulkona Kehitys46.73Espoo/Le15.6.2013
 
400 m
Ulkona Kehitys 62.11Lappeenranta16.7.2016
Halli Kehitys 64.71Helsinki27.1.2018
 
600 m
Ulkona Kehitys1:49.61Porvoo22.8.2012
Halli Kehitys2:08.18Vierumäki22.11.2009
 
600 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys1:56.70Pajulahti20.11.2011
 
800 m
Ulkona Kehitys2:18.13Kotka/K21.7.2015
Halli Kehitys2:25.62Helsinki10.2.2024
 
800 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys2:24.92Tampere8.3.2014
 
1000 m
Ulkona Kehitys3:07.46Porvoo25.7.2013
Halli Kehitys3:17.65Jyväskylä2.2.2013
 
1000 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys3:08.85Pajulahti13.4.2014
 
1500 m
Ulkona Kehitys 4:44.36Jämsä27.6.2015
Halli Kehitys 4:49.90Helsinki27.1.2024
 
1500 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys 4:55.2hEspoo/A4.2.2024
 
3000 m
Ulkona Kehitys11:50.71Espoo/Le5.8.2016
 
1500 m esteet/steeples
Ulkona Kehitys 5:17.35Oulu21.8.2015
 
2000 m esteet/steeples
Ulkona Kehitys 7:37.75Kajaani20.8.2016
 
Korkeus/HJ
Ulkona Kehitys1.05Kouvola/K6.6.2011
 
Pituus/LJ
Ulkona Kehitys3.96Hamina7.6.2012
Halli Kehitys3.87Kouvola13.2.2012
 
Pituus/LJ (1 m ponnistusalue/zone)
Ulkona Kehitys3.46Pyhtää25.5.2010
 
Kuula/SP 2.00 kg
Ulkona Kehitys6.20Vantaa/T24.8.2011
 
Keihäs/JT 400 g
Ulkona Kehitys11.92Kouvola/K6.6.2011


KEHITYS JA VUOSITILASTOT

oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.

 
40 m
Ulkona Kaikki tulokset
2009  7.25  Hamina 3.8.188-T9
2009  7.1h  Liljendal 6.9.
 
60 m
Ulkona Kaikki tulokset
2010  10.05  Kotka/K 2.8.226-T10
2011  9.54  Helsinki/E 18.6.163-T11
2012  9.5h  Pyhtää 18.6.
2012  9.23  -0.9Kotka/K 24.7.159-T12
Halli Kaikki tulokset
2012  9.54i  Jyväskylä 21.1.147-T12
2013  9.29i  Helsinki 17.11.2012176-T13
 
100 m
Ulkona Kaikki tulokset
2016  14.16  -0.4Pyhtää 7.8.137-N16
 
150 m
Halli Kaikki tulokset
2010  25.59i  Vierumäki 22.11.200917-T10
 
150 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2012  23.25i  Pajulahti 20.11.20119-T12
 
200 m
Ulkona Kaikki tulokset
2012  30.12  Kouvola/K 2.8.52-T12
2013  29.82  -0.3Kouvola/E 6.8.113-T13
2022  28.61  0.7Lapua 13.7.61-N22
Halli Kaikki tulokset
2012  30.53i  Jyväskylä 17.3.12-T12
2013  31.03i  Jyväskylä 2.2.50-T13
2018  28.40i  Helsinki 3.2.40-N19
 
300 m
Ulkona Kaikki tulokset
2012  49.78  Sipoo 16.5.18-T12
2013  46.73  Espoo/Le 15.6.21-T13
 
400 m
Ulkona Kaikki tulokset
2016  62.11  Lappeenranta 16.7.27-N16
2022  62.38  Lapua 13.7.26-N22
Halli Kaikki tulokset
2018  64.71i  Helsinki 27.1.16-N19
 
600 m
Ulkona Kaikki tulokset
2011  1:54.38  Sipoo 6.8.7-T11
2012  1:49.61  Porvoo 22.8.8-T12
Halli Kaikki tulokset
2010  2:08.18i  Vierumäki 22.11.20096-T10
 
600 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2012  1:56.70i  Pajulahti 20.11.20115-T12
 
800 m
Ulkona Kaikki tulokset
2012  2:30.18  Sipoo 11.8.2-T12
2013  2:24.6h  Hamina 4.7.3-T13
2014  2:18.41  Espoo/Le 17.8.3-T14
2015  2:18.13  Kotka/K 21.7.6-T15
2016  2:23.93  Lohja 22.7.15-N16
2017  2:29.38  Iitti 1.8.46-N17
2022  2:31.69  Hamina 2.6.22-N22
Halli Kaikki tulokset
2013  2:33.75i  Jyväskylä 1.2.3-T13
2014  2:27.75i  Helsinki 25.1.4-T14
2024  2:25.62i  Helsinki 10.2.50-N
 
800 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2013  2:32.75i  Tampere 3.3.3-T13
2014  2:24.92i  Tampere 8.3.3-T14
2015  2:24.99i  Pajulahti 15.2.5-T15
 
1000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2009  3:51.21  Hamina 4.8.18-T9
2011  3:24.40  Tampere 3.9.6-T11
2012  3:14.91  Kuopio 21.7.4-T12
2013  3:07.46  Porvoo 25.7.4-T13
Halli Kaikki tulokset
2011  3:38.49i  Jyväskylä 19.3.6-T11
2012  3:18.65i  Jyväskylä 17.3.1-T12
2013  3:17.65i  Jyväskylä 2.2.4-T13
 
1000 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2011  3:35.8hi  Kotka 30.3.10-T11
2012  3:16.41i  Pajulahti 1.4.2-T12
2013  3:12.58i  Tampere 10.3.4-T13
2014  3:08.85i  Pajulahti 13.4.1-T14
2015  3:14.59i  Kotka 4.3.5-T15
2017  3:18.19i  Kotka 22.2.5-N17
 
1500 m
Ulkona Kaikki tulokset
2015  4:44.36  Jämsä 27.6.3-T15
2016  5:05.28  Helsinki/V 31.7.17-N16
2017  5:19.54  Sipoo 28.6.41-N17
Halli Kaikki tulokset
2015  5:06.26i  Helsinki 1.2.1-T15
2024  4:49.90i  Helsinki 27.1.15-N
 
1500 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2024  4:55.2hi  Espoo/A 4.2.34-N
 
3000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2016  11:50.71  Espoo/Le 5.8.14-N16
 
1500 m esteet/steeples
Ulkona Kaikki tulokset
2014  5:22.22  Raisio 22.8.3-T14
2015  5:17.35  Oulu 21.8.2-T15
 
2000 m esteet/steeples
Ulkona Kaikki tulokset
2016  7:37.75  Kajaani 20.8.4-N16
 
Korkeus/HJ
Ulkona Kaikki tulokset
2011  1.05  Kouvola/K 6.6.280-T11
 
Pituus/LJ
Ulkona Kaikki tulokset
2012  3.96  Hamina 7.6.164-T12
Halli Kaikki tulokset
2012  3.87i  Kouvola 13.2.71-T12
 
Pituus/LJ (1 m ponnistusalue/zone)
Ulkona Kaikki tulokset
2009  3.08  Hamina 4.8.374-T9
2010  3.46  Pyhtää 25.5.213-T10
 
Kuula/SP 2.00 kg
Ulkona Kaikki tulokset
2011  6.20  Vantaa/T 24.8.310-T11
 
Keihäs/JT 400 g
Ulkona Kaikki tulokset
2011  11.92  Kouvola/K 6.6.281-T11
 
4x50 m
Ulkona Kaikki tulokset
2010  36.7h  Kouvola/K 15.6.200-T11
 
4x100 m
Ulkona Kaikki tulokset
2012  56.74  Hamina 21.8.44-T13
2020  52.80  Kotka/K 12.9.25-N
 
4x300 m
Ulkona Kaikki tulokset
2017  3:02.19  Tampere 9.7.23-N17
 
4x400 m
Ulkona Kaikki tulokset
2017  4:20.04  Järvenpää 27.6.12-N19
2017  4:13.63  Kouvola/K 3.8.3-N17
2020  4:13.54  Kotka/K 13.9.16-N
 
3x800 m
Ulkona Kaikki tulokset
2017  7:43.25  Tampere 8.7.
 
4x600 m
Ulkona Kaikki tulokset
2010  9:30.7h  Kouvola/K 15.6.102-T11
2011  8:35.5h  Kouvola/K 8.6.70-T13
2012  8:15.26  Hamina 21.8.42-T13

KAUDELLA 2024


 
800 m
2:25.62iwPB2r1pimHelsinki 10.2.
 
1500 m
4:49.90iwPB3r1helsyhHelsinki 27.1.
 
1500 m - oversized/ylipitkä rata
4:55.2hiwPB1arenakEspoo/A 4.2.
 
5 km tiejuoksu/RR
18:41iw2tulpp.jTurku 1.4.
mittaus


KESKIARVOT JA 10 PARASTA TULOSTA


60 m, 10 parasta tulosta (sähköaika, sallitut olosuhteet):
9.23-0.93h2-12Kotka/K24.7.2012
9.260.62h2-13Pyhtää19.8.2012
9.27-1.05-12Kotka/K24.7.2012
9.282.06r2-13Jyväskylä20.6.2012
9.29i3r2-12Helsinki17.11.2012
9.322.24r2-12Porvoo7.7.2012
9.350.04rB-13Jyväskylä13.9.2012
9.43-1.14h1-13Hamina5.7.2012
9.45-1.47-13Hamina5.7.2012
9.483h4-12Vantaa/T25.6.2012
 
Keskiarvo: 9.336
 

800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
2:18.132Kotka/K21.7.2015
2:18.418r4Espoo/Le17.8.2014
2:18.483r2Keuruu19.6.2015
2:19.861-15Lappeenranta19.7.2014
2:19.961-17Nurmijärvi10.6.2015
2:20.375r3Espoo/Le24.5.2015
2:20.487r8Jämsä25.6.2015
2:21.343r7Jämsä26.6.2014
2:21.372-17Valkeakoski22.7.2014
2:21.616r3-15/6Oulu22.8.2015
 
Keskiarvo: 2:20.001
 

1000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
3:07.461-13Porvoo25.7.2013
3:08.85iOT1-17Pajulahti13.4.2014
3:09.211-13Janakkala14.7.2013
3:10.232mx-13Lahti/R9.7.2013
3:11.242-13Jämsä27.6.2013
3:11.351rA-13Espoo/Le16.6.2013
3:12.58iOT4rA-13Tampere10.3.2013
3:14.59iOT1Kotka4.3.2015
3:14.913-13Kuopio21.7.2012
3:15.261-13Kuopio26.5.2013
 
Keskiarvo: 3:11.568
 

1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
4:44.3610r3Jämsä27.6.2015
4:49.90i3r1Helsinki27.1.2024
4:51.909Saarijärvi21.6.2015
4:55.2hiOT1Espoo/A4.2.2024
4:57.221-17Tuusula/H14.7.2015
5:05.284Helsinki/V31.7.2016
5:06.26i4-19Helsinki1.2.2015
5:10.801Pyhtää7.8.2016
5:19.545Sipoo28.6.2017
5:26.0510-16Tbilisi GEO29.7.2015
 
Keskiarvo: 5:02.651
 

Tuloksia tietokannassa yhteensä 191

Lajeittain:

Näytä/piilota

Kilpailupäiviä: 156


Paikkakunnat/kentät, joilla eniten tuloksia:

Näytä/piilota kaikki
Hamina:20
Jyväskylä:12
Kouvola/K:11
Helsinki:10
Tampere:10

Paikkakuntia/kenttiä yhteensä: 50

Tilastopaja OY - urheilijatietokanta

SM-KISAT

Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin    

Ulkona
800 m
2014SM-147r3-14/72:22.11
2015SM-156r3-15/62:21.61
1500 m esteet/steeples
2014SM-143-14 5:22.22
2015SM-152-15 5:17.35
2000 m esteet/steeples
2016SM-164-16 7:37.75
4x100 m
2017SM-17KarhKa5h2-1753.04
2020SMKarhKa6h352.80
4x300 m
2017SM-17KarhKa4h5-173:02.19
4x400 m
2020SMKarhKa6rB/144:13.54
3x800 m
2017SM-17KarhKa12-17 7:43.25
4 km maastojuoksu/CC
2015SM-15-15DNF
2017SM-1741-17-2:21
Tilastopaja OY - urheilijatietokanta