| 300 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 46.55 | Närpiö | 6.7.2016 | ||||
| 400 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 64.21 | Pedersöre | 20.8.2019 | ||||
| 600 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:52.73 | Kristiinankaupunki | 25.5.2015 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:18.89 | Seinäjoki | 21.7.2019 | ||||
| Halli Kehitys | 2:25.91 | Helsinki | 23.2.2020 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | |||||||
| Halli Kehitys | 2:19.78 | Mustasaari | 25.1.2020 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3:12.61 | Kristiinankaupunki | 4.7.2016 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:50.63 | Porvoo | 30.8.2019 | ||||
| Halli Kehitys | 4:51.52 | Jyväskylä | 2.2.2020 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 4:50.79 | Tampere | 9.2.2020 | ||||
| 2000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 7:06.06 | Raisio | 24.8.2014 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10:42.01 | Raasepori/K | 7.7.2019 | ||||
| Halli Kehitys | 11:38.04 | Turku | 14.1.2016 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 19:11.32 | Kemi | 23.8.2020 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 44:47 | Mustasaari | 13.8.2016 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:40:10 | Mustasaari | 19.8.2017 | ||||
| 100 m aidat/hurdles 84.00 cm | |||||||
| Ulkona Kehitys | 20.60 | -1.1 | Maarianhamina | 15.9.2018 | |||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | +1:54 | Imatra | 10.5.2015 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 46.55 | Närpiö 6.7. | 84-N17 | ||||
| 400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 65.23 | Närpiö 5.7. | 51-N19 | ||||
| 2019 64.21 | Pedersöre 20.8. | 29-N22 | ||||
| 600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 1:52.73 | Kristiinankaupunki 25.5. | 58-N | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 2:27.73 | Vaasa 5.8. | 23-T15 | ||||
| 2015 2:35.80 | Närpiö 3.6. | 56-N16 | ||||
| 2016 2:27.79 | Närpiö 8.6. | 61-N17 | ||||
| 2017 2:28.00 | Kauhava 5.8. | 36-N19 | ||||
| 2018 2:29.80 | Pedersöre 13.7. | 42-N19 | ||||
| 2019 2:18.89 | Seinäjoki 21.7. | 11-N22 | ||||
| 2020 2:25.41 | Sastamala 4.7. | 24-N22 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 2:26.78i | Jyväskylä 17.1. | 20-N19 | ||||
| 2020 2:25.91i | Helsinki 23.2. | 17-N22 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 2:28.65i | Mustasaari 20.2. | 12-N17 | ||||
| 2017 2:21.79i | Mustasaari 2.2. | 8-N19 | ||||
| 2019 2:29.14i | Mustasaari 26.1. | 10-N22 | ||||
| 2020 2:19.78i | Mustasaari 25.1. | 10-N22 | ||||
| 1000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 3:12.61 | Kristiinankaupunki 4.7. | 3-N17 | ||||
| 2017 3:16.17 | Kristiinankaupunki 3.7. | 1-N19 | ||||
| 2018 3:17.12 | Maarianhamina 15.9. | 3-N19 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 5:19.74 | Laihia 23.6. | 9-T15 | ||||
| 2015 5:24.49 | Närpiö 26.8. | 26-N16 | ||||
| 2016 5:06.92 | Kajaani 21.8. | 36-N17 | ||||
| 2017 5:07.51 | Jämsä 1.7. | 19-N19 | ||||
| 2019 4:50.63 | Porvoo 30.8. | 10-N22 | ||||
| 2020 4:56.80 | Turku 4.8. | 14-N22 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 4:51.52i | Jyväskylä 2.2. | 6-N22 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 5:17.23i | Tampere 9.2. | 8-N22 | ||||
| 2020 4:50.79i | Tampere 9.2. | 4-N22 | ||||
| 2000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 7:06.06 | Raisio 24.8. | 13-T15 | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 11:35.70 | Närpiö 9.7. | 7-T15 | ||||
| 2016 11:12.67 | Vaasa 27.6. | 19-N17 | ||||
| 2018 11:38.48 | Pietarsaari 8.7. | 20-N19 | ||||
| 2019 10:42.01 | Raasepori/K 7.7. | 10-N22 | ||||
| 2020 10:48.95 | Äänekoski 27.7. | 7-N22 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 11:38.04i | Turku 14.1. | 5-N17 | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 19:30.10 | Laihia 3.9. | 1-T15 | ||||
| 2019 19:31.19 | Porvoo 1.9. | 7-N22 | ||||
| 2020 19:11.32 | Kemi 23.8. | 7-N22 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 44:47 | Mustasaari 13.8. | 15-N17 | ||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 1:40:10 | Mustasaari 19.8. | 252-N | ||||
| 100 m aidat/hurdles 84.00 cm | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 20.60 | -1.1 | Maarianhamina 15.9. | 38-N19 | |||
| 4x100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 58.61 | Mustasaari 3.7. | 85-T13 | ||||
| 4x400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 3:58.46 | Ylivieska 8.9. | 10-N | ||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 9:41.23 | Ylivieska 7.9. | 7-N | ||||
| 3x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 7:10.97 | Mikkeli 8.9. | |||||
| 4x600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 8:07.25 | Mustasaari 3.7. | 33-T13 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 -1:20 | Lempäälä 11.5. | |||||
| 2015 +1:54 | Imatra 10.5. | |||||
| 2016 +2:50 | Vöyri 8.5. | |||||
| 2018 +2:54 | Salo 6.5. | |||||
| 2019 16:09 | Kurikka 25.5. | |||||
| 2020 -0:57 | Kurikka 27.9. | |||||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 31.00 | Kurikka 27.9. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 2:18.89 | 2r1 | Seinäjoki | 21.7.2019 | ||||
| 2:19.78iOT | 5 | Mustasaari | 25.1.2020 | ||||
| 2:21.79iOT | 4r1 | Mustasaari | 2.2.2017 | ||||
| 2:22.71iOT | 3-22 | Mustasaari | 17.1.2017 | ||||
| 2:23.67 | 5 | Raasepori/K | 6.7.2019 | ||||
| 2:25.14 | 9 | Vaasa | 13.6.2019 | ||||
| 2:25.41 | 9 | Sastamala | 4.7.2020 | ||||
| 2:25.91i | 4r1-22/11 | Helsinki | 23.2.2020 | ||||
| 2:26.78i | 1r1-19 | Jyväskylä | 17.1.2018 | ||||
| 2:27.58 | 7 | Lempäälä | 9.9.2020 | ||||
| Keskiarvo: 2:23.766 | |||||||
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 4:50.63 | 4-22 | Porvoo | 30.8.2019 | ||||
| 4:50.79iOT | 11 | Tampere | 9.2.2020 | ||||
| 4:51.52i | 5 | Jyväskylä | 2.2.2020 | ||||
| 4:52.96 | 1r2 | Jämsä | 29.6.2019 | ||||
| 4:55.13i | 7-22 | Helsinki | 22.2.2020 | ||||
| 4:56.59 | 2 | Kokkola | 6.8.2019 | ||||
| 4:56.80 | 10 | Turku | 4.8.2020 | ||||
| 4:59.81 | 9-22 | Kemi | 21.8.2020 | ||||
| 5:03.30 | 8r2 | Saarijärvi | 20.6.2020 | ||||
| 5:06.92 | 4rB-17/13 | Kajaani | 21.8.2016 | ||||
| Keskiarvo: 4:56.445 | |||||||
| 3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 10:42.01 | 1 | Raasepori/K | 7.7.2019 | ||||
| 10:48.95 | 3 | Äänekoski | 27.7.2020 | ||||
| 11:12.67 | 4-19 | Vaasa | 27.6.2016 | ||||
| 11:14.58 | 1-17 | Mustasaari | 5.7.2016 | ||||
| 11:17.56 | 8-17 | Kajaani | 19.8.2016 | ||||
| 11:18.92 | 1 | Laihia | 3.6.2019 | ||||
| 11:21.17 | 3-17 | Pori | 12.7.2016 | ||||
| 11:35.70 | 3-17 | Närpiö | 9.7.2014 | ||||
| 11:38.04i | 6 | Turku | 14.1.2016 | ||||
| 11:38.48 | 4 | Pietarsaari | 8.7.2018 | ||||
| Keskiarvo: 11:16.808 | |||||||
| Närpiö: | 12 |
| Mustasaari: | 10 |
| Vaasa: | 7 |
| Laihia: | 5 |
| Kristiinankaupunki: | 4 |
| Pedersöre: | 4 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 800 m | |||||
| 2014 | SM-15 | 8r2-15/19 | 2:29.35 | ||
| 2017 | SM-19 | 7r1-19/16 | 2:28.00 | ||
| 1500 m | |||||
| 2016 | SM-17 | 4rB-17/13 | 5:06.92 | ||
| 2017 | SM-19 | 14-19 | 5:12.20 | ||
| 2019 | SM-22 | 4-22 | 4:50.63 | ||
| 2020 | SM-22 | 9-22 | 4:59.81 | ||
| 2000 m | |||||
| 2014 | SM-15 | 12r2-15/12 | 7:06.06 | ||
| 3000 m | |||||
| 2016 | SM-17 | 8-17 | 11:17.56 | ||
| 5000 m | |||||
| 2019 | SM-22 | 5-22 | 19:31.19 | ||
| 2020 | SM-22 | 6-22 | 19:11.32 | ||
| 4x400 m | |||||
| 2019 | SM | VasaIS | 7r2/8 | 3:58.46 | |
| 4x800 m | |||||
| 2019 | SM | VasaIS | 7 | 9:41.23 | |
| 3x800 m | |||||
| 2018 | SM-19 | VasaIS | 5-19 | 7:10.97 | |
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2014 | SM-15 | 26-15 | -1:20 | ||
| 2015 | SM-17 | 15-17 | +1:54 | ||
| 2016 | SM-17 | 42-17 | +2:50 | ||
| 2018 | SM-19 | 27-19 | +2:54 | ||
| 2020 | SM-22 | 10-22 | -0:57 | ||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
| 2020 | SM-22 | VasaIS | 1-22 | 31.00 | |
| Hallissa | |||||
| 800 m | |||||
| 2020 | SM-22 | 4r1-22/11 | 2:25.91 | ||
| 1500 m | |||||
| 2020 | SM-22 | 7-22 | 4:55.13 | ||
| Ulkona | |||||
| 5000 m | 494. | 19:11.32 | Kemi | 23.8.2020 | |
| 1500 m | 735. | 4:50.63 | Porvoo | 30.8.2019 | |
| 800 m | 781. | 2:18.89 | Seinäjoki | 21.7.2019 | |
| 3000 m | 842. | 10:42.01 | Raasepori/K | 7.7.2019 | |
| 5000 m | 22-v. | 279. | 19:11.32 | Kemi | 23.8.2020 |
| 1500 m | 22-v. | 606. | 4:50.63 | Porvoo | 30.8.2019 |
| 3000 m | 22-v. | 649. | 10:42.01 | Raasepori/K | 7.7.2019 |
| 800 m | 22-v. | 683. | 2:18.89 | Seinäjoki | 21.7.2019 |
| 5000 m | 15-v. | 18. | 19:30.10 | Laihia | 3.9.2014 |