Sara-Elise Ruokonen 20.4.1999
Kuusjoen Humu Salo
Ikä: 21 vuotta 255 päivä(ä)
Syntymäpaikka: Kuusjoki
Pituus: 173 cm Paino: 59 kg
Kaikki nimet: Sara-Elise Karoliina
Kuusjoen Humu Salo
Ikä: 21 vuotta 255 päivä(ä)
Syntymäpaikka: Kuusjoki
Pituus: 173 cm Paino: 59 kg
Kaikki nimet: Sara-Elise Karoliina
| Valmentaja(t): | Elina Lietzen 2011- |
▲ OMAT ENNÄTYKSET
| 60 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 9.53 | -1.1 | Salo | 28.5.2011 | |||
| Halli Kehitys | 9.44 | Turku | 20.11.2011 | ||||
| Ulkona Kehitys | 9.8h | -0.7 | Marttila | 24.7.2010 | |||
| 100 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 15.15 | 0.0 | Salo | 1.9.2013 | |||
| 15.4h | 0.0 | Koski Tl. | 21.7.2014 | ||||
| 150 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 22.42 | -0.3 | Kaarina | 13.8.2013 | |||
| 24.1h | 0.0 | Koski Tl. | 26.7.2010 | ||||
| 200 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 30.32 | 1.2 | Turku | 5.8.2012 | |||
| Halli Kehitys | 31.19 | Turku | 15.12.2012 | ||||
| Ulkona Kehitys | 30.8h | 0.0 | Koski Tl. | 26.7.2011 | |||
| 300 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 46.97 | Somero | 21.6.2013 | ||||
| 600 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:44.53 | Lieto | 16.7.2018 | ||||
| Halli Kehitys | 1:55.93 | Turku | 18.3.2012 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:20.49 | Turku | 23.6.2020 | ||||
| Halli Kehitys | 2:25.22 | Turku | 3.2.2019 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | |||||||
| Halli Kehitys | 2:34.05 | Tampere | 9.3.2013 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3:19.73 | Salo | 13.8.2012 | ||||
| Halli Kehitys | 3:11.67 | Turku | 16.1.2016 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:40.85 | Turku | 4.8.2020 | ||||
| Halli Kehitys | 4:46.09 | Helsinki | 22.2.2020 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 4:49.00 | Tampere | 9.2.2019 | ||||
| 2000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 6:57.36 | Raisio | 24.8.2014 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10:06.04 | Jyväskylä | 6.6.2020 | ||||
| Halli Kehitys | 10:10.92 | Helsinki | 23.2.2020 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 10:11.56 | Tampere | 16.2.2020 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 17:26.07 | Turku | 13.8.2020 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 44:00 | Siuntio | 18.4.2015 | ||||
| 1500 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 5:25.28 | Laitila | 25.5.2014 | ||||
| 2000 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 7:33.10 | Turku | 22.7.2015 | ||||
| 3000 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10:51.21 | Turku | 16.8.2020 | ||||
| 60 m aidat 76.20 cm | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10.81 | 1.0 | Turku | 5.8.2012 | |||
| 60 m aidat 76.23 cm | |||||||
| Halli Kehitys | 11.87 | Turku | 4.3.2012 | ||||
| 60 m aidat 76.25 cm | |||||||
| Halli Kehitys | 11.65 | Turku | 18.1.2014 | ||||
| 80 m aidat/hurdles | |||||||
| Ulkona Kehitys | 14.72 | 1.0 | Salo | 11.7.2013 | |||
| 300 m aidat/hurdles | |||||||
| Ulkona Kehitys | 53.04 | Kangasala | 25.7.2013 | ||||
| Halli Kehitys | 53.77 | Tampere | 9.3.2013 | ||||
| Korkeus/HJ | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1.36 | Salo | 11.7.2013 | ||||
| Halli Kehitys | 1.35 | Turku | 15.12.2012 | ||||
| Pituus/LJ | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4.25 | 0.0 | Salo | 1.9.2013 | |||
| Halli Kehitys | 4.17 | Turku | 18.1.2014 | ||||
| Pituus/LJ (1 m ponnistusalue/zone) | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3.88 | -0.1 | Somero | 25.6.2010 | |||
| Kolmiloikka/TJ | |||||||
| Ulkona Kehitys | 9.24 | -0.6 | Kangasala | 25.7.2013 | |||
| Kuula/SP 2.50 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 7.32 | Raisio | 9.7.2012 | ||||
| Halli Kehitys | 6.93 | Turku | 18.3.2012 | ||||
| Kuula/SP 3.00 kg | |||||||
| Halli Kehitys | 7.61 | Turku | 19.1.2013 | ||||
| Keihäs/JT 400 g | |||||||
| Ulkona Kehitys | 21.70 | Salo | 11.7.2013 | ||||
| Neliottelu/Quadrathlon 2.50 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1444 | Raisio | 9.7.2012 | ||||
| Halli Kehitys | 974 | Turku | 19.3.2011 | ||||
| Viisiottelu/Pentathlon 3.00 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1644 | Salo | 11.7.2013 | ||||
| Halliviisiottelu 3.00 kg | |||||||
| Halli Kehitys | 1655 | Turku | 18.1.2014 | ||||
| 3 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | 11:56 | Kaarina | 15.5.2014 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | +1:04 | Heinola | 7.5.2017 | ||||
| 5 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 19:05 | Turku | 2.4.2018 | ||||
| 7,5 km maastojuoksu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 28:26 | Heinola | 10.11.2019 | ||||
▲ KEHITYS JA VUOSITILASTOT
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 60 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 10.58 | -1.0 | Salo 10.8. | 406-T10 | |||
| 2010 9.8h | -0.7 | Marttila 24.7. | ||||
| 2011 9.53 | -1.1 | Salo 28.5. | 245-T12 | |||
| 2012 9.66 | -0.3 | Salo 20.5. | 322-T13 | |||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 9.44i | Turku 20.11.2011 | 184-T13 | ||||
| 100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 15.15 | 0.0 | Salo 1.9. | 286-T14 | |||
| 2014 15.4h | 0.0 | Koski Tl. 21.7. | ||||
| 150 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 26.6h | Koski Tl. 20.7. | |||||
| 2010 24.45 | 1.0 | Salo 16.5. | 126-T11 | |||
| 2010 24.1h | 0.0 | Koski Tl. 26.7. | ||||
| 2012 22.94 | -2.3 | Kaarina 31.7. | 16-T13 | |||
| 2013 22.42 | -0.3 | Kaarina 13.8. | 14-T14 | |||
| 2015 23.02 | -1.5 | Kaarina 4.8. | 190-N | |||
| 200 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 32.36 | Naantali 22.9. | 25-T11 | ||||
| 2011 30.70 | Somero 14.6. | 68-T12 | ||||
| 2011 30.8h | 0.0 | Koski Tl. 26.7. | ||||
| 2012 31.1h | -0.2 | Koski Tl. 30.7. | ||||
| 2012 30.32 | 1.2 | Turku 5.8. | 100-T13 | |||
| 2015 30.89 | 0.2 | Somero 2.6. | 129-N16 | |||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 31.19i | Turku 15.12.2012 | 45-T14 | ||||
| 300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 46.97 | Somero 21.6. | 83-T14 | ||||
| 2014 48.59 | Somero 20.6. | 118-T15 | ||||
| 600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 1:56.57 | Salo 13.8. | jv | ||||
| 2011 1:51.20 | Salo 4.9. | 6-T12 | ||||
| 2012 1:49.6h | Lieto 23.7. | 11-T13 | ||||
| 2013 1:47.51 | Lieto 29.7. | 2-T14 | ||||
| 2014 1:45.28 | Lieto 24.7. | 1-T15 | ||||
| 2015 1:46.34 | Lieto 20.7. | 24-N | ||||
| 2018 1:44.53 | Lieto 16.7. | 31-N | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 1:55.93i | Turku 18.3. | 4-T13 | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 2:46.48 | Kaarina 14.7. | 33-T12 | ||||
| 2012 2:33.12 | Uusikaupunki 5.9. | 15-T13 | ||||
| 2013 2:28.08 | Orimattila 24.8. | 22-T14 | ||||
| 2014 2:27.83 | Somero 5.8. | 24-T15 | ||||
| 2015 2:26.58 | Turku 6.8. | 30-N16 | ||||
| 2016 2:28.61 | Karlsruhe GER 26.8. | 68-N17 | ||||
| 2017 2:25.03 | Somero 23.6. | 27-N19 | ||||
| 2018 2:24.98 | Turku 26.8. | 30-N19 | ||||
| 2019 2:21.75 | Turku 9.7. | 14-N22 | ||||
| 2020 2:20.49 | Turku 23.6. | 18-N22 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 2:54.90i | Turku 19.3. | 13-T12 | ||||
| 2013 2:35.03i | Turku 9.2. | 13-T14 | ||||
| 2014 2:34.21i | Turku 6.1. | 17-T15 | ||||
| 2015 2:29.82i | Turku 7.2. | 12-N16 | ||||
| 2016 2:26.77i | Turku 6.2. | 22-N17 | ||||
| 2019 2:25.22i | Turku 3.2. | 5-N22 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 2:34.05i | Tampere 9.3. | 10-T14 | ||||
| 1000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 3:39.46 | Salo 10.8. | 36-T11 | ||||
| 2011 3:29.40 | Salo 8.8. | 28-T12 | ||||
| 2012 3:19.73 | Salo 13.8. | 21-T13 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 3:39.86i | Turku 6.3. | 22-T12 | ||||
| 2012 3:28.81i | Turku 6.1. | 16-T13 | ||||
| 2013 3:21.11i | Turku 13.2. | 7-T14 | ||||
| 2014 3:16.22i | Turku 12.2. | 4-T15 | ||||
| 2015 3:14.81i | Turku 17.1. | 3-N16 | ||||
| 2016 3:11.67i | Turku 16.1. | 3-N17 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 5:10.91 | Raisio 10.7. | 4-T15 | ||||
| 2015 5:03.91 | Naantali 9.7. | 11-N16 | ||||
| 2016 5:01.00 | Kajaani 21.8. | 26-N17 | ||||
| 2017 4:53.51 | Turku 1.6. | 12-N19 | ||||
| 2018 4:50.99 | Turku 2.9. | 10-N19 | ||||
| 2019 4:45.99 | Turku 29.5. | 8-N22 | ||||
| 2020 4:40.85 | Turku 4.8. | 7-N22 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 5:08.82i | Turku 2.2. | 1-T15 | ||||
| 2015 5:00.71i | Turku 1.3. | 4-N16 | ||||
| 2016 4:55.49i | Turku 13.2. | 5-N17 | ||||
| 2018 4:51.88i | Kuortane 24.2. | 5-N19 | ||||
| 2019 4:52.37i | Turku 2.2. | 4-N22 | ||||
| 2020 4:46.09i | Helsinki 22.2. | 4-N22 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 4:49.00i | Tampere 9.2. | 3-N22 | ||||
| 2000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 7:02.98 | Turku 11.8. | 9-T14 | ||||
| 2014 6:57.36 | Raisio 24.8. | 4-T15 | ||||
| 2015 7:03.21 | Paimio 25.5. | 31-N | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 11:09.19 | Uusikaupunki 7.8. | 3-T15 | ||||
| 2015 11:05.66 | Hämeenlinna 11.8. | 5-N16 | ||||
| 2016 10:49.99 | Turku 31.8. | 10-N17 | ||||
| 2017 10:30.15 | Kauhava 6.8. | 10-N19 | ||||
| 2018 10:37.73 | Hämeenlinna 16.9. | 9-N19 | ||||
| 2019 10:17.18 | Turku 4.6. | 6-N22 | ||||
| 2020 10:06.04 | Jyväskylä 6.6. | 1-N22 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 10:39.74i | Turku 14.2. | 2-N17 | ||||
| 2018 10:29.05i | Turku 4.2. | 2-N19 | ||||
| 2019 10:19.99i | Tallinn EST 17.3. | 1-N22 | ||||
| 2020 10:10.92i | Helsinki 23.2. | 2-N22 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 10:24.20i | Joensuu 22.2. | 1-N22 | ||||
| 2020 10:11.56i | Tampere 16.2. | 1-N22 | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 18:33.15 | Espoo/Le 20.8. | 6-N19 | ||||
| 2019 18:09.06 | Porvoo 1.9. | 4-N22 | ||||
| 2020 17:26.07 | Turku 13.8. | 1-N22 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 44:00 | Siuntio 18.4. | 9-N16 | ||||
| 1500 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 5:33.06 | Turku 15.9. | 1-T14 | ||||
| 2014 5:25.28 | Laitila 25.5. | 3-T15 | ||||
| 2000 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 7:40.67 | Turku 14.9. | 7-N | ||||
| 2015 7:33.10 | Turku 22.7. | 5-N16 | ||||
| 3000 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 11:22.01 | Espoo/Le 20.6. | 4-N19 | ||||
| 2018 11:17.22 | Laitila 3.8. | 4-N19 | ||||
| 2019 10:58.87 | Turku 16.7. | 3-N22 | ||||
| 2020 10:51.21 | Turku 16.8. | 1-N22 | ||||
| 60 m aidat 76.20 cm | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 11.39 | 1.5 | Kaarina 14.7. | 50-T12 | |||
| 2012 10.71w | 2.2 | Raisio 9.7. | ||||
| 2012 10.81 | 1.0 | Turku 5.8. | 58-T13 | |||
| 60 m aidat 76.23 cm | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 12.20i | Turku 19.3. | 38-T12 | ||||
| 2012 11.87i | Turku 4.3. | 53-T13 | ||||
| 60 m aidat 76.25 cm | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 12.21i | Turku 19.1. | 70-T14 | ||||
| 2014 11.65i | Turku 18.1. | 55-T15 | ||||
| 80 m aidat/hurdles | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 14.72 | 1.0 | Salo 11.7. | 86-T14 | |||
| 300 m aidat/hurdles | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 53.04 | Kangasala 25.7. | 36-T14 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 53.77i | Tampere 9.3. | 42-N | ||||
| Korkeus/HJ | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 1.05 | Koski Tl. 26.7. | 315-T11 | ||||
| 2011 1.20 | Koski Tl. 26.7. | 180-T12 | ||||
| 2012 1.30 | Salo 20.5. | 123-T13 | ||||
| 2013 1.36 | Salo 11.7. | 89-T14 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 1.15i | Turku 19.3. | 92-T12 | ||||
| 2013 1.35i | Turku 15.12.2012 | 43-T14 | ||||
| 2014 1.31i | Turku 18.1. | 52-T15 | ||||
| Pituus/LJ | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 4.15 | -0.4 | Kaarina 14.7. | 83-T12 | |||
| 2012 4.24 | 1.6 | Raisio 9.7. | 120-T13 | |||
| 2013 4.25 | 0.0 | Salo 1.9. | 145-T14 | |||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 3.95i | Turku 6.1. | 111-T13 | ||||
| 2013 4.07i | Turku 19.1. | 129-T14 | ||||
| 2014 4.17i | Turku 18.1. | 104-T15 | ||||
| Pituus/LJ (1 m ponnistusalue/zone) | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 3.88 | -0.1 | Somero 25.6. | 134-T11 | |||
| Kolmiloikka/TJ | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 8.78 | 0.9 | Salo 4.9. | 28-T12 | |||
| 2012 8.90 | -0.5 | Salo 8.9. | 36-T13 | |||
| 2013 9.24 | -0.6 | Kangasala 25.7. | 65-T14 | |||
| Kuula/SP 2.50 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 6.49 | Kaarina 14.7. | 282-T12 | ||||
| 2012 7.32 | Raisio 9.7. | 231-T13 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 5.76i | Turku 19.3. | 128-T12 | ||||
| 2012 6.93i | Turku 18.3. | 135-T13 | ||||
| Kuula/SP 3.00 kg | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 7.61i | Turku 19.1. | 80-T14 | ||||
| 2014 7.43i | Turku 18.1. | 79-T15 | ||||
| Keihäs/JT 400 g | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 19.37 | Paimio 14.6. | 169-T13 | ||||
| 2013 21.70 | Salo 11.7. | 143-T14 | ||||
| Neliottelu/Quadrathlon 2.50 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 1234 | Kaarina 14.7. | 23-T12 | ||||
| 2012 1444 | Raisio 9.7. | 26-T13 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 974i | Turku 19.3. | 10-T12 | ||||
| Viisiottelu/Pentathlon 3.00 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 1644 | Salo 11.7. | 35-T14 | ||||
| Halliviisiottelu 3.00 kg | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 1655i | Turku 18.1. | 12-T15 | ||||
| 4x50 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 32.07 | Laitila 15.8. | 62-T11 | ||||
| 4x100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 58.02 | Raisio 3.9. | 64-T13 | ||||
| 2012 57.46 | Salo 26.8. | 60-T13 | ||||
| 2013 56.98 | Naantali 17.8. | 88-T15 | ||||
| 2014 56.67 | Espoo/Le 13.6. | 95-T15 | ||||
| 3 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 11:56 | Kaarina 15.5. | |||||
| 2017 12:01 | Raisio 19.4. | |||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 -0:54 | Lempäälä 11.5. | |||||
| 2015 14:25 | Raisio 3.5. | |||||
| 2016 +1:36 | Vöyri 8.5. | |||||
| 2017 +1:04 | Heinola 7.5. | |||||
| 2018 +1:18 | Salo 6.5. | |||||
| 2019 -0:18 | Janakkala 5.5. | |||||
| 2020 -0:05 | Kurikka 27.9. | |||||
| 5 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 20:13 | Turku 6.4. | |||||
| 2018 19:05 | Turku 2.4. | |||||
| 7,5 km maastojuoksu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 28:26 | Heinola 10.11. | |||||
▲ KAUDELLA 2021
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
▲KESKIARVOT JA 10 PARASTA TULOSTA
| 200 m, 10 parasta tulosta (sähköaika, sallitut olosuhteet): | |||||||
| 30.32 | 1.2 | 5r2-13 | Turku | 5.8.2012 | |||
| 30.70 | 2-13 | Somero | 14.6.2011 | ||||
| 30.82 | 1r1-12 | Turku | 31.7.2011 | ||||
| 30.89 | 0.3 | 2r1-13 | Paimio | 14.6.2012 | |||
| 30.89 | 0.2 | 4-17 | Somero | 2.6.2015 | |||
| 30.94 | 0.1 | 4r1-13 | Somero | 22.6.2012 | |||
| 31.08 | 1.0 | 2r1-13 | Somero | 24.6.2011 | |||
| 31.19i | 3h5-13 | Turku | 15.12.2012 | ||||
| 31.64 | -1.3 | 3r1-13 | Salo | 17.5.2012 | |||
| 32.36 | ?r?-11 | Naantali | 22.9.2010 | ||||
| Keskiarvo: 31.083 | |||||||
| käsiaika, sallitut olosuhteet: | |||||||
| 30.8h | 0.0 | 1r2-13 | Koski Tl. | 26.7.2011 | |||
| 31.1h | -0.2 | 1-13 | Koski Tl. | 30.7.2012 | |||
| 600 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 1:44.53 | 5 | Lieto | 16.7.2018 | ||||
| 1:45.28 | 3-15 | Lieto | 24.7.2014 | ||||
| 1:46.34 | 3 | Lieto | 20.7.2015 | ||||
| 1:47.51 | 2-14 | Lieto | 29.7.2013 | ||||
| 1:49.6h | 2-13 | Lieto | 23.7.2012 | ||||
| 1:51.20 | 3-13 | Salo | 4.9.2011 | ||||
| 1:51.63 | 1-13 | Salo | 8.9.2012 | ||||
| 1:55.93i | 3-13 | Turku | 18.3.2012 | ||||
| 1:56.78 | 1-13 | Salo | 26.5.2012 | ||||
| 2:02.17 | 3-13 | Salo | 2.6.2011 | ||||
| Keskiarvo: 1:51.097 | |||||||
| 800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 2:20.49 | 3r3 | Turku | 23.6.2020 | ||||
| 2:21.75 | 3r2 | Turku | 9.7.2019 | ||||
| 2:24.98 | 6 | Turku | 26.8.2018 | ||||
| 2:25.03 | 2-19 | Somero | 23.6.2017 | ||||
| 2:25.22i | 4r2 | Turku | 3.2.2019 | ||||
| 2:26.43 | 2-19 | Sofija BUL | 30.6.2018 | ||||
| 2:26.47 | 1 | Salo | 25.5.2019 | ||||
| 2:26.58 | 8 | Turku | 6.8.2015 | ||||
| 2:26.77i | 1-17 | Turku | 6.2.2016 | ||||
| 2:27.81 | 1 | Raisio | 11.7.2017 | ||||
| Keskiarvo: 2:25.153 | |||||||
| 1000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 3:11.67i | 1-17 | Turku | 16.1.2016 | ||||
| 3:14.35i | 2 | Turku | 2.3.2016 | ||||
| 3:14.81i | 3-17 | Turku | 17.1.2015 | ||||
| 3:16.22i | 1-15 | Turku | 12.2.2014 | ||||
| 3:16.71i | 2-17 | Turku | 25.2.2015 | ||||
| 3:19.73 | 1-13 | Salo | 13.8.2012 | ||||
| 3:21.11i | 3-15 | Turku | 13.2.2013 | ||||
| 3:21.50 | 1-13 | Turku | 4.8.2012 | ||||
| 3:28.81i | 2-13 | Turku | 6.1.2012 | ||||
| 3:28.85i | 4-13 | Turku | 4.3.2012 | ||||
| Keskiarvo: 3:19.376 | |||||||
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 4:40.85 | 7 | Turku | 4.8.2020 | ||||
| 4:43.38 | 9rB | Jyväskylä | 8.7.2020 | ||||
| 4:45.99 | 3 | Turku | 29.5.2019 | ||||
| 4:46.09i | 4-22 | Helsinki | 22.2.2020 | ||||
| 4:46.34 | 9r2 | Helsinki/E | 12.8.2019 | ||||
| 4:49.00iOT | 2r1 | Tampere | 9.2.2019 | ||||
| 4:50.99 | 5 | Turku | 2.9.2018 | ||||
| 4:51.88i | 5-19 | Kuortane | 24.2.2018 | ||||
| 4:52.10i | 1 | Turku | 8.2.2020 | ||||
| 4:52.37i | 3 | Turku | 2.2.2019 | ||||
| Keskiarvo: 4:47.899 | |||||||
| 2000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 6:57.36 | 3r2-15/3 | Raisio | 24.8.2014 | ||||
| 7:02.98 | 1-14 | Turku | 11.8.2013 | ||||
| 7:03.21 | 1-17 | Paimio | 25.5.2015 | ||||
| 7:04.88 | 1-15 | Turku | 10.8.2014 | ||||
| 7:05.46 | 4rA-14/4 | Orimattila | 25.8.2013 | ||||
| 7:10.67 | 1-15 | Turku | 27.5.2014 | ||||
| 7:13.64 | 6-15 | Jämsä | 28.6.2014 | ||||
| 7:18.75 | 1-15 | Somero | 6.8.2013 | ||||
| 7:26.47 | 3-14 | Raisio | 30.5.2013 | ||||
| 7:28.56 | 1-15 | Salo | 18.6.2014 | ||||
| Keskiarvo: 7:11.198 | |||||||
| 3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 10:06.04 | 2 | Jyväskylä | 6.6.2020 | ||||
| 10:10.92i | 2-22 | Helsinki | 23.2.2020 | ||||
| 10:11.56iOT | 12 | Tampere | 16.2.2020 | ||||
| 10:17.18 | 1 | Turku | 4.6.2019 | ||||
| 10:18.92 | 1 | Naantali | 2.7.2020 | ||||
| 10:19.99i | 1 | Tallinn EST | 17.3.2019 | ||||
| 10:22.34 | 5 | Keuruu | 21.6.2019 | ||||
| 10:24.20iOT | 1-22 | Joensuu | 22.2.2019 | ||||
| 10:28.98iOT | 1-22 | Tampere | 10.2.2019 | ||||
| 10:29.05i | 2 | Turku | 4.2.2018 | ||||
| Keskiarvo: 10:18.918 | |||||||
| 3000 m esteet, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 10:51.21 | 6 | Turku | 16.8.2020 | ||||
| 10:57.38 | 1 | Turku | 7.7.2020 | ||||
| 10:58.87 | 3 | Turku | 16.7.2019 | ||||
| 11:02.07 | 8 | Espoo/Le | 5.8.2020 | ||||
| 11:06.27 | 1-22 | Kemi | 21.8.2020 | ||||
| 11:06.73 | 9 | Lappeenranta | 3.8.2019 | ||||
| 11:07.50 | 1-22 | Porvoo | 30.8.2019 | ||||
| 11:10.17 | 8 | Jyväskylä | 19.6.2019 | ||||
| 11:17.22 | 3-19 | Laitila | 3.8.2018 | ||||
| 11:22.01 | 3 | Espoo/Le | 20.6.2017 | ||||
| Keskiarvo: 11:05.943 | |||||||
| Pituus, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 4.25 | 0.0 | 7-15 | Salo | 1.9.2013 | |||
| 4.24 | 1.6 | S-13 | Raisio | 9.7.2012 | |||
| 4.20 | 1.0 | 3-13 | Paimio | 14.6.2012 | |||
| 4.17 | 0.4 | -15 | Koski Tl. | 30.7.2012 | |||
| 4.17i | S-15 | Turku | 18.1.2014 | ||||
| 4.15 | -0.4 | S-12 | Kaarina | 14.7.2011 | |||
| 4.12 | 0.7 | 2-13 | Salo | 26.5.2012 | |||
| 4.08 | 0.0 | S-14 | Salo | 11.7.2013 | |||
| 4.07 | 0.7 | 6-13 | Somero | 22.6.2012 | |||
| 4.07i | S-15 | Turku | 19.1.2013 | ||||
| Keskiarvo: 4.152 | |||||||
| Tulokset jotka eivät sarjan parhaita (2013-): | |||||||
| 4.10 | 0.0 | Salo | 1.9.2013 | ||||
| 4.09 | -0.6 | Salo | 1.9.2013 | ||||
Tuloksia tietokannassa yhteensä 288
Lajeittain:
Näytä/piilotaKilpailupäiviä: 223
Paikkakunnat/kentät, joilla eniten tuloksia:
Näytä/piilota kaikki| Turku: | 95 |
| Salo: | 43 |
| Somero: | 21 |
| Raisio: | 14 |
| Kaarina: | 9 |
Paikkakuntia/kenttiä yhteensä: 52
▲SM-KISAT
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin 
| Ulkona | |||||
| 800 m | |||||
| 2013 | SM-14 | 10rA-14/14 | 2:28.08 | ||
| 1500 m | |||||
| 2016 | SM-17 | 1rB-17/8 | 5:01.00 | ||
| 2000 m | |||||
| 2013 | SM-14 | 4rA-14/4 | 7:05.46 | ||
| 2014 | SM-15 | 3r2-15/3 | 6:57.36 | ||
| 3000 m | |||||
| 2015 | SM-16 | 4-16 | 11:05.74 | ||
| 2016 | SM-17 | 6-17 | 11:11.54 | ||
| 2017 | SM-19 | 6-19 | 10:30.15 | ||
| 2018 | SM-19 | 6-19 | 10:39.97 | ||
| 5000 m | |||||
| 2019 | SM-22 | 2-22 | 18:09.06 | ||
| 2020 | SM | 10 | 17:26.07 | ||
| 2020 | SM-22 | 2-22 | 17:57.27 | ||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||
| 2015 | SM-17 | 17-17 | 44:00 | ||
| 2018 | SM-19 | 2-19 | 39:10 | ||
| 1500 m esteet/steeples | |||||
| 2014 | SM-15 | 3-15 | 5:26.90 | ||
| 2000 m esteet/steeples | |||||
| 2015 | SM-16 | 4-16 | 7:40.12 | ||
| 3000 m esteet/steeples | |||||
| 2017 | SM | 9 | 11:23.16 | ||
| 2017 | SM-19 | 3-19 | 11:31.52 | ||
| 2018 | SM-19 | 3-19 | 11:17.22 | ||
| 2019 | SM | 9 | 11:06.73 | ||
| 2019 | SM-22 | 1-22 | 11:07.50 | ||
| 2020 | SM | 6 | 10:51.21 | ||
| 2020 | SM-22 | 1-22 | 11:06.27 | ||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2014 | SM-15 | 15-15 | -0:54 | ||
| 2016 | SM-17 | 11-17 | +1:36 | ||
| 2017 | SM-19 | 8-19 | +1:04 | ||
| 2018 | SM-19 | 10-19 | +1:18 | ||
| 2019 | SM-22 | 4-22 | -0:18 | ||
| 2020 | SM-22 | 2-22 | -0:05 | ||
| Hallissa | |||||
| 1500 m | |||||
| 2015 | SM-17 | 4r2-17/6 | 5:00.71 | ||
| 2016 | SM-17 | r2-17 | DNF | ||
| 2018 | SM-19 | 5-19 | 4:51.88 | ||
| 2019 | SM-22 | 2-22 | 4:55.58 | ||
| 2020 | SM-22 | 4-22 | 4:46.09 | ||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||
| 2019 | SM-22 | 1-22 | 10:24.20 | ||
| 2020 | SM | 12 | 10:11.56 | ||
| 2020 | SM-22 | 2-22 | 10:10.92 | ||
▲ MAAOTTELUEDUSTUKSET
| Ulkona | 7,5 km maastojuoksu | ||||
| 15 | 28:26 | Heinola | 2019 | ||
▲ KAIKKIEN AIKOJEN TILASTOISSA
| Ulkona | |||||
| 3000 m esteet | 39. | 10:51.21 | Turku | 16.8.2020 | |
| 5 km tiejuoksu | 61. | 19:05 | Turku | 2.4.2018 | |
| 2000 m esteet | 87. | 7:33.10 | Turku | 22.7.2015 | |
| 1500 m esteet | 121. | 5:25.28 | Laitila | 25.5.2014 | |
| 5000 m | 150. | 17:26.07 | Turku | 13.8.2020 | |
| 3000 m | 305. | 10:06.04 | Jyväskylä | 6.6.2020 | |
| 1500 m | 373. | 4:40.85 | Turku | 4.8.2020 | |
| 800 m | 1068. | 2:20.49 | Turku | 23.6.2020 | |
| 5 km tiejuoksu | 22-v. | 23. | 19:05 | Turku | 2.4.2018 |
| 3000 m esteet | 22-v. | 28. | 10:51.21 | Turku | 16.8.2020 |
| 5000 m | 22-v. | 67. | 17:26.07 | Turku | 13.8.2020 |
| 2000 m esteet | 22-v. | 82. | 7:33.10 | Turku | 22.7.2015 |
| 1500 m esteet | 22-v. | 120. | 5:25.28 | Laitila | 25.5.2014 |
| 3000 m | 22-v. | 200. | 10:06.04 | Jyväskylä | 6.6.2020 |
| 1500 m | 22-v. | 297. | 4:40.85 | Turku | 4.8.2020 |
| 800 m | 22-v. | 960. | 2:20.49 | Turku | 23.6.2020 |
| 3000 m esteet | 19-v. | 36. | 11:17.22 | Laitila | 3.8.2018 |
| 5000 m | 19-v. | 124. | 18:33.15 | Espoo/Le | 20.8.2017 |
| 3000 m | 19-v. | 371. | 10:30.15 | Kauhava | 6.8.2017 |
| 1500 m | 19-v. | 524. | 4:50.99 | Turku | 2.9.2018 |
| 2000 m esteet | 17-v. | 41. | 7:33.10 | Turku | 22.7.2015 |
| 3000 m | 17-v. | 509. | 10:49.99 | Turku | 31.8.2016 |
| 1500 m esteet | 15-v. | 62. | 5:25.28 | Laitila | 25.5.2014 |
| 14-v. | 55. | 5:33.06 | Turku | 15.9.2013 | |
| 2000 m | 14-v. | 275. | 7:02.98 | Turku | 11.8.2013 |
| Halli | |||||
| 3000 m | 126. | 10:10.92 | Helsinki | 23.2.2020 | |
| 22-v. | 75. | 10:10.92 | Helsinki | 23.2.2020 |