Ilona Mononen 18.12.2003
Lahden Ahkera
Ikä: 17 vuotta 13 päivä(ä)
Syntymäpaikka: Hämeenlinna
Lahden Ahkera
Ikä: 17 vuotta 13 päivä(ä)
Syntymäpaikka: Hämeenlinna
| Valmentaja(t): | Petteri Aalto ja Eemeli Kaartinen -2017, Juris Green ja Noel Hansen 2017-19, Mikko Rajaniemi 2020- |
| Entiset seurat: JanJa -> 2019 |
| Aikuisten ulkoratatilaston kärki: | |
| 1500 m: | 2020 |
▲ OMAT ENNÄTYKSET
| 40 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 7.31 | -0.8 | Janakkala | 9.8.2012 | |||
| 60 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 9.27 | 0.4 | Janakkala | 1.7.2015 | |||
| Halli Kehitys | 9.25 | Tampere | 10.1.2015 | ||||
| 100 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 14.77 | 0.8 | Lahti | 10.6.2017 | |||
| 150 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 23.56 | 0.5 | Janakkala | 12.7.2014 | |||
| 200 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 31.01 | Vihti | 16.8.2015 | ||||
| 200 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 31.88 | Pajulahti | 29.11.2015 | ||||
| 300 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 47.06 | Lahti | 10.6.2017 | ||||
| 400 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 60.70 | Helsinki/E | 1.6.2020 | ||||
| 600 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:34.09 | Lahti | 7.6.2020 | ||||
| 600 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 1:37.82 | Tampere | 26.1.2020 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:09.34 | Lahti | 15.7.2020 | ||||
| Halli Kehitys | 2:14.13 | Helsinki | 22.2.2020 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | |||||||
| Halli Kehitys | 2:34.50 | Tampere | 11.3.2017 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3:14.59 | Valkeakoski | 3.9.2016 | ||||
| Halli Kehitys | 3:18.32 | Jyväskylä | 18.3.2017 | ||||
| 1000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 3:20.50 | Tampere | 8.3.2015 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:24.59 | Helsinki/E | 26.8.2020 | ||||
| Halli Kehitys | 4:41.58 | Helsinki | 23.2.2020 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 4:29.13 | Tampere | 15.2.2020 | ||||
| 1600 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 5:18.92 | Waco, Tex. USA | 26.4.2019 | ||||
| 2000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 7:19.0h | Vihti | 19.6.2017 | ||||
| 2000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 7:39.81 | Tampere | 14.1.2017 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 9:50.16 | Helsinki/E | 14.6.2020 | ||||
| 3200 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 11:24.29 | Waco, Tex. USA | 26.4.2019 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 38:19 | Vantaa | 10.10.2020 | ||||
| 3-12 km tiejuoksu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 15:17 | Karkkila | 9.4.2017 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:39:05 | Helsinki | 13.5.2017 | ||||
| 1500 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 5:42.49 | Jämsä | 29.6.2017 | ||||
| 60 m aidat 60.00 cm | |||||||
| Ulkona Kehitys | 11.70 | -0.6 | Janakkala | 12.7.2014 | |||
| Halli Kehitys | 12.01 | Tampere | 12.1.2014 | ||||
| 60 m aidat 76.20 cm | |||||||
| Ulkona Kehitys | 11.66 | -0.8 | Janakkala | 11.7.2015 | |||
| 60 m aidat 76.23 cm | |||||||
| Halli Kehitys | 12.21 | Tampere | 10.1.2015 | ||||
| Korkeus/HJ | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1.25 | Janakkala | 12.8.2015 | ||||
| Pituus/LJ | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4.30 | Janakkala | 11.7.2015 | ||||
| Halli Kehitys | 3.92 | Tampere | 10.1.2015 | ||||
| Pituus/LJ (1 m ponnistusalue/zone) | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4.10 | -2.7 | Janakkala | 30.8.2014 | |||
| Halli Kehitys | 3.66 | Helsinki | 6.4.2014 | ||||
| Kolmiloikka/TJ | |||||||
| Ulkona Kehitys | 8.16 | -0.3 | Lahti/R | 14.5.2015 | |||
| Kuula/SP 2.00 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 7.08 | Lohja | 9.8.2014 | ||||
| Kuula/SP 2.50 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 7.02 | Janakkala | 5.8.2015 | ||||
| Kiekko/DT 0.60 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 14.50 | Janakkala | 12.8.2015 | ||||
| Keihäs/JT 400 g | |||||||
| Ulkona Kehitys | 18.23 | Janakkala | 5.8.2015 | ||||
| Kolmiottelu/Triathlon 2.00 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 773 | Vihti | 24.5.2014 | ||||
| Neliottelu/Quadrathlon 2.50 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1238 | Riihimäki | 24.5.2015 | ||||
| 3 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | 12:30 | Mäntsälä | 29.4.2017 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | +1:39 | Heinola | 7.5.2017 | ||||
| 4,5 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | 16:38 | Heinola | 10.11.2019 | ||||
| 1,5 km maastojuoksu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 06:10 | Espoo | 3.5.2014 | ||||
| 2 km maastojuoksu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 8:10 | Lohja | 2.5.2015 | ||||
▲ KEHITYS JA VUOSITILASTOT
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 40 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 7.76 | Janakkala 25.8. | 521-T9 | ||||
| 2012 7.31 | -0.8 | Janakkala 9.8. | 214-T9 | |||
| 60 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 9.89 | 0.4 | Janakkala 5.9. | 149-T10 | |||
| 2014 9.43 | 0.5 | Valkeakoski 14.9. | 118-T11 | |||
| 2015 9.27 | 0.4 | Janakkala 1.7. | 178-T12 | |||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 9.63i | Helsinki 1.3. | 95-T11 | ||||
| 2015 9.25i | Tampere 10.1. | 75-T12 | ||||
| 2016 9.78i | Helsinki 19.3. | 322-T13 | ||||
| 2017 9.41i | Jyväskylä 18.3. | 237-T14 | ||||
| 100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 14.77 | 0.8 | Lahti 10.6. | 247-T14 | |||
| 150 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 23.90 | 1.1 | Pedersöre 31.8. | 37-T10 | |||
| 2014 23.56 | 0.5 | Janakkala 12.7. | 71-T11 | |||
| 200 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 33.67 | 0.0 | Janakkala 5.9. | 13-T10 | |||
| 2014 33.73 | -0.4 | Janakkala 6.8. | 48-T11 | |||
| 2015 31.01 | Vihti 16.8. | 109-T12 | ||||
| 2016 32.23 | 0.2 | Nurmijärvi 4.8. | 265-T13 | |||
| 200 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 31.88i | Pajulahti 29.11.2015 | 32-T13 | ||||
| 300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 47.06 | Lahti 10.6. | 79-T14 | ||||
| 400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 60.70 | Helsinki/E 1.6. | 23-N17 | ||||
| 600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 1:57.34 | Hämeenlinna 15.7. | 14-T11 | ||||
| 2015 1:55.01 | Lahti/R 14.5. | 22-T12 | ||||
| 2020 1:34.09 | Lahti 7.6. | 8-N | ||||
| 600 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 1:55.1hi | Pajulahti 29.11.2015 | 1-T13 | ||||
| 2020 1:37.82i | Tampere 26.1. | 3-N | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 2:38.87 | Riihimäki 24.5. | 15-T12 | ||||
| 2016 2:28.89 | Tuusula/H 30.7. | 8-T13 | ||||
| 2017 2:27.56 | Janakkala 15.7. | 16-T14 | ||||
| 2018 2:30.34 | Jämsä 28.6. | 35-T15 | ||||
| 2019 2:17.74 | Kankaanpää 10.8. | 3-N16 | ||||
| 2020 2:09.34 | Lahti 15.7. | 1-N17 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 2:31.06i | Helsinki 4.3. | 7-T14 | ||||
| 2020 2:14.13i | Helsinki 22.2. | 1-N17 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 2:34.50i | Tampere 11.3. | 13-T14 | ||||
| 1000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 3:55.07 | Janakkala 24.7. | 74-T10 | ||||
| 2014 3:38.36 | Lohja 10.6. | 40-T11 | ||||
| 2015 3:18.41 | Varkaus 29.8. | 8-T12 | ||||
| 2016 3:14.59 | Valkeakoski 3.9. | 11-T13 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 3:40.88i | Helsinki 6.4. | 9-T11 | ||||
| 2015 3:27.28i | Helsinki 7.2. | 5-T12 | ||||
| 2016 3:36.38i | Helsinki 19.3. | 29-T13 | ||||
| 2017 3:18.32i | Jyväskylä 18.3. | 2-T14 | ||||
| 1000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 3:20.50i | Tampere 8.3. | 3-T12 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 4:52.61 | Kankaanpää 11.8. | 4-N16 | ||||
| 2020 4:24.59 | Helsinki/E 26.8. | 1-N | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 4:41.58i | Helsinki 23.2. | 1-N17 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 4:29.13i | Tampere 15.2. | 1-N17 | ||||
| 1600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 5:18.92 | Waco, Tex. USA 26.4. | |||||
| 2000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 7:20.16 | Jämsä 9.7. | 8-T13 | ||||
| 2017 7:19.0h | Vihti 19.6. | 27-T14 | ||||
| 2000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 7:39.81i | Tampere 14.1. | 1-T14 | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 10:36.43 | Houston, Tex. USA 23.3. | 2-N16 | ||||
| 2020 9:50.16 | Helsinki/E 14.6. | 1-N17 | ||||
| 3200 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 11:24.29 | Waco, Tex. USA 26.4. | |||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 38:19 | Vantaa 10.10. | 1-N17 | ||||
| 3-12 km tiejuoksu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 15:17 | Karkkila 9.4. | |||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 1:39:05 | Helsinki 13.5. | 227-N | ||||
| 1500 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 5:42.49 | Jämsä 29.6. | 10-T14 | ||||
| 60 m aidat 60.00 cm | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 12.70 | -0.9 | Nurmijärvi 18.8. | 100-T10 | |||
| 2014 11.70 | -0.6 | Janakkala 12.7. | 98-T11 | |||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 12.01i | Tampere 12.1. | 42-T11 | ||||
| 60 m aidat 76.20 cm | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 11.66 | -0.8 | Janakkala 11.7. | 93-T12 | |||
| 60 m aidat 76.23 cm | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 12.21i | Tampere 10.1. | 45-T12 | ||||
| Korkeus/HJ | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 1.17 | Janakkala 16.6. | 143-T11 | ||||
| 2015 1.25 | Janakkala 12.8. | 124-T12 | ||||
| Pituus/LJ | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 4.30 | Janakkala 11.7. | 50-T12 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 3.92i | Tampere 10.1. | 68-T12 | ||||
| 2016 3.71i | Helsinki 13.2. | 192-T13 | ||||
| Pituus/LJ (1 m ponnistusalue/zone) | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 3.16 | Janakkala 9.8. | 270-T9 | ||||
| 2013 3.92 | Janakkala 5.9. | 35-T10 | ||||
| 2014 4.10 | -2.7 | Janakkala 30.8. | 62-T11 | |||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 3.66i | Helsinki 6.4. | 120-T11 | ||||
| Kolmiloikka/TJ | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 8.16 | -0.3 | Lahti/R 14.5. | 110-T12 | |||
| Kuula/SP 2.00 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 3.58 | Janakkala 25.8. | 619-T9 | ||||
| 2013 5.49 | Nurmijärvi 17.8. | 259-T10 | ||||
| 2014 7.08 | Lohja 9.8. | 146-T11 | ||||
| Kuula/SP 2.50 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 7.02 | Janakkala 5.8. | 177-T12 | ||||
| Kiekko/DT 0.60 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 14.50 | Janakkala 12.8. | 200-T12 | ||||
| Keihäs/JT 400 g | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 18.23 | Janakkala 5.8. | 161-T12 | ||||
| Kolmiottelu/Triathlon 2.00 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 609 | Riihimäki 2.6. | 101-T10 | ||||
| 2014 773 | Vihti 24.5. | 86-T11 | ||||
| Neliottelu/Quadrathlon 2.50 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 1238 | Riihimäki 24.5. | 28-T12 | ||||
| 4x50 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 34.52 | Janakkala 8.8. | 157-T11 | ||||
| 2014 32.81 | Lohja 10.6. | 103-T11 | ||||
| 4x100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 61.89 | Järvenpää 4.6. | |||||
| 2016 60.56 | Janakkala 28.5. | |||||
| 2017 59.52 | Järvenpää 26.6. | 50-N17 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 56.22i | Tampere 12.3. | |||||
| 4x200 m | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 2:04.73i | Helsinki 29.1. | |||||
| 3x600 m | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 6:09.90i | Helsinki 29.1. | |||||
| 4x400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 4:20.53 | Kouvola/K 22.7. | 1-N17 | ||||
| 2020 3:55.81 | Kotka/K 13.9. | 10-N | ||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 10:27.57 | Tampere 9.7. | 17-T15 | ||||
| 3x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 8:58.41 | Järvenpää 26.6. | |||||
| 2019 8:00.30 | Helsinki/V 27.8. | |||||
| 2020 6:59.69 | Hyvinkää 1.9. | |||||
| 4x600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 8:56.43 | Järvenpää 8.6. | 51-T11 | ||||
| 2015 8:16.54 | Nurmijärvi 31.5. | |||||
| 2016 8:27.61 | Janakkala 28.5. | |||||
| 4x60 m aj | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 54.20 | Nurmijärvi 31.5. | |||||
| 4000 m viesti | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 11:52.10 | Kotka/K 12.9. | |||||
| 3 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 12:30 | Mäntsälä 29.4. | |||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 +1:39 | Heinola 7.5. | |||||
| 4,5 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 16:38 | Heinola 10.11. | |||||
| 1,5 km maastojuoksu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 06:10 | Espoo 3.5. | |||||
| 2 km maastojuoksu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 8:10 | Lohja 2.5. | |||||
| 2016 8:21 | Lohja 5.5. | |||||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 104.00 | Heinola 7.5. | |||||
| 3x680 m Turku 17.00 cm | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 5:59.75i | Turku 31.1. | |||||
▲ KAUDELLA 2021
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
▲KESKIARVOT JA 10 PARASTA TULOSTA
| 60 m, 10 parasta tulosta (sähköaika, sallitut olosuhteet): | |||||||
| 9.25i | 3h3-13 | Tampere | 10.1.2015 | ||||
| 9.27 | 0.4 | 5r3-13 | Janakkala | 1.7.2015 | |||
| 9.30 | 2-13 | Riihimäki | 9.6.2015 | ||||
| 9.36i | 4r7-13 | Helsinki | 7.2.2015 | ||||
| 9.41i | 8r1-15 | Jyväskylä | 18.3.2017 | ||||
| 9.43 | 0.5 | 2-11 | Valkeakoski | 14.9.2014 | |||
| 9.44 | -0.2 | 1-13 | Janakkala | 12.8.2015 | |||
| 9.46 | -0.1 | 2h5-12 | Lohja | 25.7.2015 | |||
| 9.47 | -2.3 | 6r5-12 | Janakkala | 12.7.2015 | |||
| 9.52 | S-11 | Vihti | 24.5.2014 | ||||
| Keskiarvo: 9.391 | |||||||
| 800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 2:09.34 | 1rA | Lahti | 15.7.2020 | ||||
| 2:09.56 | 4rA | Kuortane | 1.8.2020 | ||||
| 2:09.95 | 3 | Espoo/Le | 27.6.2020 | ||||
| 2:10.86 | 2h3 | Turku | 15.8.2020 | ||||
| 2:12.46 | 3 | Turku | 16.8.2020 | ||||
| 2:14.13i | 1r3-17/1 | Helsinki | 22.2.2020 | ||||
| 2:14.35 | 1r2 | Sipoo | 24.6.2020 | ||||
| 2:15.17i | 1r3 | Helsinki | 2.2.2020 | ||||
| 2:15.35 | 1-17 | Kouvola/K | 22.7.2020 | ||||
| 2:15.98 | 1-17 | Pedersöre | 8.8.2020 | ||||
| Keskiarvo: 2:12.715 | |||||||
| 1000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 3:14.59 | 3-13 | Valkeakoski | 3.9.2016 | ||||
| 3:16.64 | 2-13 | Akaa/V | 21.6.2016 | ||||
| 3:16.74 | 3-13 | Janakkala | 17.7.2016 | ||||
| 3:17.01 | 2-13 | Hyvinkää | 14.8.2016 | ||||
| 3:18.07 | 1-13 | Janakkala | 9.8.2016 | ||||
| 3:18.32i | 3-15 | Jyväskylä | 18.3.2017 | ||||
| 3:18.41 | 1-13 | Varkaus | 29.8.2015 | ||||
| 3:18.80 | 1-12 | Porvoo | 19.7.2015 | ||||
| 3:20.50iOT | 3r2-12 | Tampere | 8.3.2015 | ||||
| 3:20.85 | 6r2-13 | Espoo/Le | 12.6.2016 | ||||
| Keskiarvo: 3:17.993 | |||||||
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 4:24.59 | 1rA | Helsinki/E | 26.8.2020 | ||||
| 4:25.11 | 4 | Tampere | 5.9.2020 | ||||
| 4:28.36 | 1rA | Jyväskylä | 8.7.2020 | ||||
| 4:29.13iOT | 2 | Tampere | 15.2.2020 | ||||
| 4:31.26 | 1r1 | Saarijärvi | 20.6.2020 | ||||
| 4:31.61 | 2 | Turku | 14.8.2020 | ||||
| 4:34.95iOT | 3 | Tampere | 9.2.2020 | ||||
| 4:39.47 | 1-17 | Pedersöre | 9.8.2020 | ||||
| 4:41.58i | 1r2-17/1 | Helsinki | 23.2.2020 | ||||
| 4:52.61 | 3-16 | Kankaanpää | 11.8.2019 | ||||
| Keskiarvo: 4:33.867 | |||||||
| Pituus - ponn.alue, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 4.10 | -2.7 | 3-11 | Janakkala | 30.8.2014 | |||
| 4.08 | 1-11 | Janakkala | 6.8.2014 | ||||
| 4.07 | 3-11 | Valkeakoski | 14.9.2014 | ||||
| 3.98 | 3-11 | Lohja | 9.8.2014 | ||||
| 3.95 | 8-11 | Janakkala | 13.7.2014 | ||||
| 3.92 | 1-11 | Janakkala | 5.9.2013 | ||||
| 3.87 | S-11 | Vihti | 24.5.2014 | ||||
| 3.66i | 14-11 | Helsinki | 6.4.2014 | ||||
| 3.57 | 0.5 | 6-10 | Nurmijärvi | 18.8.2013 | |||
| 3.55i | 6-11 | Helsinki | 1.3.2014 | ||||
| Keskiarvo: 3.875 | |||||||
| Tulokset jotka eivät sarjan parhaita (2013-): | |||||||
| 4.04 | Janakkala | 6.8.2014 | |||||
| 4.03 | Janakkala | 6.8.2014 | |||||
| 4.01 | Janakkala | 6.8.2014 | |||||
| 3.98 | Janakkala | 30.8.2014 | |||||
| 3.94 | Janakkala | 13.7.2014 | |||||
| 3.93 | Janakkala | 13.7.2014 | |||||
| 3.89 | Janakkala | 6.8.2014 | |||||
| 3.88 | Janakkala | 13.7.2014 | |||||
| 3.87 | Janakkala | 5.9.2013 | |||||
| 3.87 | Valkeakoski | 14.9.2014 | |||||
Tuloksia tietokannassa yhteensä 215
Lajeittain:
Näytä/piilotaKilpailupäiviä: 136
Paikkakunnat/kentät, joilla eniten tuloksia:
Näytä/piilota kaikki| Janakkala: | 44 |
| Helsinki: | 18 |
| Riihimäki: | 17 |
| Tampere: | 17 |
| Lohja: | 12 |
Paikkakuntia/kenttiä yhteensä: 44
▲SM-KISAT
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin 
| Ulkona | |||||||
| 800 m | |||||||
| 2019 | SM-16 | 3-16 | 2:17.74 | 2h1-16 | 2:22.22 | ||
| 2020 | SM | | 3 | 2:12.46 | 2h3 | 2:10.86 | |
| 2020 | SM-17 | 1-17 | 2:15.98 | ||||
| 1500 m | |||||||
| 2019 | SM-16 | 3-16 | 4:52.61 | ||||
| 2020 | SM | | 2 | 4:31.61 | |||
| 2020 | SM-17 | 1-17 | 4:39.47 | ||||
| 3000 m | |||||||
| 2020 | SM-17 | 1-17 | 10:37.61 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| 2020 | SM-17 | 1-17 | 38:19 | ||||
| 4x400 m | |||||||
| 2020 | SM | LahdA | 6rA/9 | 3:55.81 | |||
| 4x800 m | |||||||
| 2017 | SM-15 | JanJa | 6r1-15/17 | 10:27.57 | |||
| 4000 m viesti | |||||||
| 2020 | SM | | LahdA | 1 | 11:52.10 | ||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| 2017 | SM-15 | 16-15 | +1:39 | ||||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||||
| 2017 | SM-15 | JanJa | 7-15 | 104.00 | |||
| Hallissa | |||||||
| 800 m | |||||||
| 2020 | SM-17 | 1r3-17/1 | 2:14.13 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| 2020 | SM | | 2 | 4:29.13 | |||
| 2020 | SM-17 | 1r2-17/1 | 4:41.58 | ||||
▲ MAAOTTELUEDUSTUKSET
| Ulkona | 1500 m | ||||
| 4 | 4:25.11 | Tampere | 2020 | 4,5 km maastojuoksu/CC | |
| 14-19 | 16:38 | Heinola | 2019 | ||
▲ KAIKKIEN AIKOJEN TILASTOISSA
| Ulkona | |||||
| 600 m | 24. | 1:34.09 | Lahti | 7.6.2020 | |
| 1500 m | 65. | 4:24.59 | Helsinki/E | 26.8.2020 | |
| 800 m | 96. | 2:09.34 | Lahti | 15.7.2020 | |
| 3000 m | 148. | 9:50.16 | Helsinki/E | 14.6.2020 | |
| 10 km tiejuoksu | 173. | 38:19 | Vantaa | 10.10.2020 | |
| 1500 m esteet | 240. | 5:42.49 | Jämsä | 29.6.2017 | |
| 400 m | 1203. | 60.70 | Helsinki/E | 1.6.2020 | |
| 600 m | 22-v. | 15. | 1:34.09 | Lahti | 7.6.2020 |
| 1500 m | 22-v. | 44. | 4:24.59 | Helsinki/E | 26.8.2020 |
| 800 m | 22-v. | 69. | 2:09.34 | Lahti | 15.7.2020 |
| 10 km tiejuoksu | 22-v. | 82. | 38:19 | Vantaa | 10.10.2020 |
| 3000 m | 22-v. | 92. | 9:50.16 | Helsinki/E | 14.6.2020 |
| 1500 m esteet | 22-v. | 238. | 5:42.49 | Jämsä | 29.6.2017 |
| 400 m | 22-v. | 1115. | 60.70 | Helsinki/E | 1.6.2020 |
| 1500 m | 19-v. | 23. | 4:24.59 | Helsinki/E | 26.8.2020 |
| 800 m | 19-v. | 36. | 2:09.34 | Lahti | 15.7.2020 |
| 10 km tiejuoksu | 19-v. | 61. | 38:19 | Vantaa | 10.10.2020 |
| 3000 m | 19-v. | 64. | 9:50.16 | Helsinki/E | 14.6.2020 |
| 600 m | 17-v. | 6. | 1:34.09 | Lahti | 7.6.2020 |
| 1500 m | 17-v. | 7. | 4:24.59 | Helsinki/E | 26.8.2020 |
| 800 m | 17-v. | 18. | 2:09.34 | Lahti | 15.7.2020 |
| 3000 m | 17-v. | 27. | 9:50.16 | Helsinki/E | 14.6.2020 |
| 10 km tiejuoksu | 17-v. | 29. | 38:19 | Vantaa | 10.10.2020 |
| 1500 m esteet | 15-v. | 126. | 5:42.49 | Jämsä | 29.6.2017 |
| 14-v. | 84. | 5:42.49 | Jämsä | 29.6.2017 | |
| 1000 m | 13-v. | 172. | 3:14.59 | Valkeakoski | 3.9.2016 |
| 12-v. | 113. | 3:18.41 | Varkaus | 29.8.2015 | |
| Halli | |||||
| 600 m - ylip. rata | 7. | 1:37.82 | Tampere | 26.1.2020 | |
| 1500 m - ylip. rata | 37. | 4:29.13 | Tampere | 15.2.2020 | |
| 2000 m - ylip. rata | 63. | 7:39.81 | Tampere | 14.1.2017 | |
| 800 m | 84. | 2:14.13 | Helsinki | 22.2.2020 | |
| 1500 m | 123. | 4:41.58 | Helsinki | 23.2.2020 | |
| 600 m - ylip. rata | 22-v. | 5. | 1:37.82 | Tampere | 26.1.2020 |
| 1500 m - ylip. rata | 22-v. | 21. | 4:29.13 | Tampere | 15.2.2020 |
| 800 m | 22-v. | 60. | 2:14.13 | Helsinki | 22.2.2020 |
| 2000 m - ylip. rata | 22-v. | 62. | 7:39.81 | Tampere | 14.1.2017 |
| 1500 m | 22-v. | 86. | 4:41.58 | Helsinki | 23.2.2020 |
| 1500 m - ylip. rata | 19-v. | 11. | 4:29.13 | Tampere | 15.2.2020 |
| 17-v. | 4. | 4:29.13 | Tampere | 15.2.2020 | |
| 800 m | 17-v. | 13. | 2:14.13 | Helsinki | 22.2.2020 |
| 2000 m - ylip. rata | 15-v. | 58. | 7:39.81 | Tampere | 14.1.2017 |
| 14-v. | 33. | 7:39.81 | Tampere | 14.1.2017 | |
| 1000 m - ylip. rata | 12-v. | 36. | 3:20.50 | Tampere | 8.3.2015 |