
| Valmentaja(t): | Tuija Helander 2017- |
| Aikuisten ulkoratatilaston kärki: | |
| 2000 m esteet: | 2020 |
| 40 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 8.0h | Eura/K | 11.8.2011 | ||||
| 60 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 9.94 | Sastamala | 16.8.2014 | ||||
| 10.8h | Eura | 17.8.2013 | |||||
| 150 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 25.33 | 1.1 | Pori | 11.8.2013 | |||
| 300 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 46.38 | Sastamala | 29.7.2018 | ||||
| 300 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 45.59 | Tampere | 3.3.2019 | ||||
| 400 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 60.95 | Turku | 16.6.2020 | ||||
| 600 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:53.15 | Pori | 18.9.2014 | ||||
| Halli Kehitys | 1:55.50 | Turku | 16.11.2014 | ||||
| 600 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 1:44.64 | Tampere | 3.3.2019 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:12.04 | Kuortane | 1.8.2020 | ||||
| Halli Kehitys | 2:27.50 | Tampere | 10.3.2018 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | |||||||
| Halli Kehitys | 2:24.51 | Tampere | 8.3.2019 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3:16.16 | Pori | 13.8.2016 | ||||
| 1000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 3:27.54 | Tampere | 9.3.2014 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:35.54 | Jyväskylä | 8.7.2020 | ||||
| 2000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 6:36.09 | Saarijärvi | 12.8.2018 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10:52.02 | Hämeenlinna | 30.7.2019 | ||||
| 1500 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 5:07.29 | Saarijärvi | 10.8.2018 | ||||
| 2000 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 7:09.68 | Pedersöre | 8.8.2020 | ||||
| 3000 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10:51.06 | Turku | 16.8.2020 | ||||
| 200 m aidat/hurdles | |||||||
| Ulkona Kehitys | 37.47 | 0.0 | Kankaanpää | 15.8.2015 | |||
| 400 m aidat/hurdles | |||||||
| Ulkona Kehitys | 66.71 | Helsinki/E | 20.8.2020 | ||||
| Pituus/LJ (1 m ponnistusalue/zone) | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3.72 | Laitila | 19.7.2014 | ||||
| Halli Kehitys | 3.13 | Pori | 23.3.2013 | ||||
| Kuula/SP 2.00 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 6.53 | Eura | 17.7.2013 | ||||
| Halli Kehitys | 6.42 | Tampere | 9.3.2014 | ||||
| Keihäs/JT 400 g | |||||||
| Ulkona Kehitys | 22.02 | Pori | 13.9.2016 | ||||
| 3 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | 9:35 | Ulvila | 13.5.2017 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -0:07 | Kurikka | 27.9.2020 | ||||
| 1,5 km maastojuoksu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:35 | Ulvila | 24.5.2014 | ||||
| 2 km maastojuoksu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 7.29 | Sastamala | 2.5.2015 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 40 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 8.0h | Eura/K 11.8. | |||||
| 60 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 10.28 | 1.1 | Eura 17.7. | 295-T10 | |||
| 2013 10.8h | Eura 17.8. | |||||
| 2014 9.94 | Sastamala 16.8. | 363-T11 | ||||
| 150 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 25.33 | 1.1 | Pori 11.8. | 127-T10 | |||
| 200 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 28.75w | 2.5 | Rauma 21.7. | ||||
| 300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 56.3h | Eura 17.8. | 11-T10 | ||||
| 2018 46.38 | Sastamala 29.7. | 57-T15 | ||||
| 300 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 45.59i | Tampere 3.3. | 19-N16 | ||||
| 400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 63.96 | Eura 23.7. | 19-N16 | ||||
| 2020 60.95 | Turku 16.6. | 28-N17 | ||||
| 600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 2:12.41 | Pori 19.9. | 28-T9 | ||||
| 2013 2:03.93 | Pori 19.9. | 10-T10 | ||||
| 2014 1:53.15 | Pori 18.9. | 2-T11 | ||||
| 2015 1:57.06 | Pori 17.9. | 32-T12 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 1:55.50i | Turku 16.11.2014 | 2-T12 | ||||
| 600 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 1:44.64i | Tampere 3.3. | 2-N | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 2:37.42 | Pori 13.9. | 28-T13 | ||||
| 2017 2:26.71 | Pori 12.9. | 14-T14 | ||||
| 2018 2:25.08 | Turku 4.6. | 14-T15 | ||||
| 2019 2:18.45 | Turku 25.8. | 4-N16 | ||||
| 2020 2:12.04 | Kuortane 1.8. | 3-N17 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 2:27.50i | Tampere 10.3. | 8-T15 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 2:24.51i | Tampere 8.3. | 6-N16 | ||||
| 1000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 3:47.70 | Kankaanpää 22.7. | 13-T9 | ||||
| 2013 3:28.06 | Pori 10.8. | 2-T10 | ||||
| 2014 3:23.17 | Tampere 6.9. | 4-T11 | ||||
| 2015 3:22.93 | Kankaanpää 15.8. | 14-T12 | ||||
| 2016 3:16.16 | Pori 13.8. | 15-T13 | ||||
| 1000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 3:42.80i | Pori 23.3. | 3-T10 | ||||
| 2014 3:27.54i | Tampere 9.3. | 3-T11 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 4:50.58 | Turku 31.5. | 2-T15 | ||||
| 2019 4:46.10 | Helsinki/V 17.8. | 2-N16 | ||||
| 2020 4:35.54 | Jyväskylä 8.7. | 2-N17 | ||||
| 2000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 6:39.70 | Raasepori/K 27.8. | 3-T14 | ||||
| 2018 6:36.09 | Saarijärvi 12.8. | 3-N | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 10:52.02 | Hämeenlinna 30.7. | 4-N16 | ||||
| 1500 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 5:13.69 | Raasepori/K 25.8. | 3-T14 | ||||
| 2018 5:07.29 | Saarijärvi 10.8. | 3-N | ||||
| 2000 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 7:23.07 | Kankaanpää 10.8. | 2-N16 | ||||
| 2020 7:09.68 | Pedersöre 8.8. | 1-N | ||||
| 3000 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 10:51.06 | Turku 16.8. | 5-N | ||||
| 200 m aidat/hurdles | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 37.47 | 0.0 | Kankaanpää 15.8. | 35-T12 | |||
| 400 m aidat/hurdles | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 67.01 | Laitila 4.7. | 10-N16 | ||||
| 2020 66.71 | Helsinki/E 20.8. | 16-N17 | ||||
| Pituus/LJ | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 3.46w | Pori 13.9. | |||||
| Pituus/LJ (1 m ponnistusalue/zone) | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 2.93 | Eura/K 11.8. | 429-T9 | ||||
| 2012 3.26 | Kankaanpää 22.7. | 190-T9 | ||||
| 2013 3.41 | Pori 11.8. | 257-T10 | ||||
| 2014 3.72 | Laitila 19.7. | 230-T11 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 3.13i | Pori 23.3. | 156-T10 | ||||
| Kuula/SP 2.00 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 6.53 | Eura 17.7. | 79-T10 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 6.42i | Tampere 9.3. | 94-T11 | ||||
| Keihäs/JT 400 g | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 22.02 | Pori 13.9. | 141-T13 | ||||
| 4x50 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 33.00 | Sastamala 3.8. | 100-T11 | ||||
| 2014 32.02 | Kankaanpää 17.6. | 64-T11 | ||||
| 4x100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 59.03 | Kankaanpää 18.6. | |||||
| 4x600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 8:43.48 | Sastamala 3.8. | 29-T11 | ||||
| 2014 8:30.72 | Kankaanpää 17.6. | 16-T11 | ||||
| 2016 8:05.26 | Kankaanpää 18.6. | |||||
| 3 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 9:35 | Ulvila 13.5. | |||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 -2:05 | Janakkala 5.5. | |||||
| 2020 -0:07 | Kurikka 27.9. | |||||
| 1,5 km maastojuoksu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 4:35 | Ulvila 24.5. | |||||
| 2 km maastojuoksu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 7.29 | Sastamala 2.5. | |||||
| 2016 8:03 | Säkylä 5.5. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 2:12.04 | 2rB | Kuortane | 1.8.2020 | ||||
| 2:13.13 | 3r4 | Turku | 23.6.2020 | ||||
| 2:13.39 | 10 | Tampere | 23.7.2020 | ||||
| 2:13.41 | 12rA | Lahti | 15.7.2020 | ||||
| 2:18.45 | 2 | Turku | 25.8.2019 | ||||
| 2:24.51iOT | 3r2-17 | Tampere | 8.3.2019 | ||||
| 2:24.89iOT | 3-22 | Tampere | 10.2.2019 | ||||
| 2:25.08 | 1r2-15 | Turku | 4.6.2018 | ||||
| 2:26.71 | 1r1-15 | Pori | 12.9.2017 | ||||
| 2:27.36 | 1-17 | Pori | 3.7.2018 | ||||
| Keskiarvo: 2:19.897 | |||||||
| 1000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 3:16.16 | 2-13 | Pori | 13.8.2016 | ||||
| 3:16.55 | 1r1-13 | Espoo/Le | 12.6.2016 | ||||
| 3:22.93 | 1-12 | Kankaanpää | 15.8.2015 | ||||
| 3:23.17 | 1-11 | Tampere | 6.9.2014 | ||||
| 3:25.90 | 1-11 | Sastamala | 16.8.2014 | ||||
| 3:27.54iOT | 3r2-11 | Tampere | 9.3.2014 | ||||
| 3:28.06 | 1-10 | Pori | 10.8.2013 | ||||
| 3:30.43 | 1-11 | Laitila | 19.7.2014 | ||||
| 3:37.52 | 2-13 | Eura | 17.7.2013 | ||||
| 3:42.80iOT | 1-10 | Pori | 23.3.2013 | ||||
| Keskiarvo: 3:27.106 | |||||||
| Pori: | 16 |
| Turku: | 12 |
| Kankaanpää: | 11 |
| Eura: | 9 |
| Tampere: | 9 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 1500 m | |||||
| 2019 | SM-16 | 2-16 | 4:50.50 | ||
| 2020 | SM-17 | 2-17 | 4:44.74 | ||
| 2000 m | |||||
| 2017 | SM-14 | 3r2-14/3 | 6:39.70 | ||
| 2018 | SM-15 | 2r2-15/2 | 6:36.09 | ||
| 1500 m esteet/steeples | |||||
| 2017 | SM-14 | 2-14 | 5:13.69 | ||
| 2018 | SM-15 | 3-15 | 5:07.29 | ||
| 2000 m esteet/steeples | |||||
| 2019 | SM-16 | 1-16 | 7:23.07 | ||
| 2020 | SM-17 | 1-17 | 7:09.68 | ||
| 3000 m esteet/steeples | |||||
| 2020 | SM | 5 | 10:51.06 | ||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2019 | SM-17 | 20-17 | -2:05 | ||
| 2020 | SM-17 | 2-17 | -0:07 | ||
| Ulkona | |||||
| 1500 m esteet | 31. | 5:07.29 | Saarijärvi | 10.8.2018 | |
| 3000 m esteet | 38. | 10:51.06 | Turku | 16.8.2020 | |
| 2000 m esteet | 42. | 7:09.68 | Pedersöre | 8.8.2020 | |
| 2000 m | 46. | 6:36.09 | Saarijärvi | 12.8.2018 | |
| 800 m | 183. | 2:12.04 | Kuortane | 1.8.2020 | |
| 1500 m | 225. | 4:35.54 | Jyväskylä | 8.7.2020 | |
| 400 m aidat | 462. | 66.71 | Helsinki/E | 20.8.2020 | |
| 400 m | 1326. | 60.95 | Turku | 16.6.2020 | |
| 3000 m esteet | 22-v. | 27. | 10:51.06 | Turku | 16.8.2020 |
| 1500 m esteet | 22-v. | 30. | 5:07.29 | Saarijärvi | 10.8.2018 |
| 2000 m esteet | 22-v. | 39. | 7:09.68 | Pedersöre | 8.8.2020 |
| 2000 m | 22-v. | 40. | 6:36.09 | Saarijärvi | 12.8.2018 |
| 800 m | 22-v. | 144. | 2:12.04 | Kuortane | 1.8.2020 |
| 1500 m | 22-v. | 161. | 4:35.54 | Jyväskylä | 8.7.2020 |
| 400 m aidat | 22-v. | 435. | 66.71 | Helsinki/E | 20.8.2020 |
| 400 m | 22-v. | 1234. | 60.95 | Turku | 16.6.2020 |
| 3000 m esteet | 19-v. | 19. | 10:51.06 | Turku | 16.8.2020 |
| 2000 m esteet | 19-v. | 38. | 7:09.68 | Pedersöre | 8.8.2020 |
| 800 m | 19-v. | 92. | 2:12.04 | Kuortane | 1.8.2020 |
| 1500 m | 19-v. | 115. | 4:35.54 | Jyväskylä | 8.7.2020 |
| 400 m aidat | 19-v. | 371. | 66.71 | Helsinki/E | 20.8.2020 |
| 3000 m esteet | 17-v. | 5. | 10:51.06 | Turku | 16.8.2020 |
| 2000 m esteet | 17-v. | 18. | 7:09.68 | Pedersöre | 8.8.2020 |
| 1500 m esteet | 17-v. | 29. | 5:07.29 | Saarijärvi | 10.8.2018 |
| 800 m | 17-v. | 54. | 2:12.04 | Kuortane | 1.8.2020 |
| 1500 m | 17-v. | 62. | 4:35.54 | Jyväskylä | 8.7.2020 |
| 400 m aidat | 17-v. | 213. | 66.71 | Helsinki/E | 20.8.2020 |
| 1500 m esteet | 15-v. | 10. | 5:07.29 | Saarijärvi | 10.8.2018 |
| 2000 m | 15-v. | 36. | 6:36.09 | Saarijärvi | 12.8.2018 |
| 1500 m | 15-v. | 134. | 4:50.58 | Turku | 31.5.2018 |
| 1500 m esteet | 14-v. | 10. | 5:13.69 | Raasepori/K | 25.8.2017 |
| 2000 m | 14-v. | 33. | 6:39.70 | Raasepori/K | 27.8.2017 |
| 1000 m | 13-v. | 222. | 3:16.16 | Pori | 13.8.2016 |
| 12-v. | 247. | 3:22.93 | Kankaanpää | 15.8.2015 | |
| 11-v. | 77. | 3:23.17 | Tampere | 6.9.2014 | |
| 10-v. | 31. | 3:28.06 | Pori | 10.8.2013 | |
| Halli | |||||
| 1000 m - ylip. rata | 11-v. | 37. | 3:27.54 | Tampere | 9.3.2014 |
| 10-v. | 66. | 3:42.80 | Pori | 23.3.2013 |