| 60 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 9.29 | 0.2 | Saarijärvi | 8.8.2014 | |||
| Halli Kehitys | 8.88 | Jyväskylä | 7.2.2015 | ||||
| 100 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 13.86 | -0.8 | Jyväskylä | 6.8.2016 | |||
| 150 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 23.21 | Jämsä | 25.7.2012 | ||||
| 200 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 28.25 | 1.4 | Jyväskylä | 14.8.2015 | |||
| Halli Kehitys | 29.53 | Jyväskylä | 21.3.2015 | ||||
| 300 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 42.90 | Jyväskylä | 24.5.2016 | ||||
| 300 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 45.51 | Tampere | 8.3.2015 | ||||
| 400 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 58.32 | Seinäjoki | 15.8.2018 | ||||
| Halli Kehitys | 62.26 | Helsinki | 22.2.2020 | ||||
| 600 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:34.08 | Jyväskylä | 22.5.2018 | ||||
| Halli Kehitys | 1:38.68 | Jyväskylä | 20.1.2018 | ||||
| 600 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 1:38.44 | Tampere | 26.1.2020 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:08.75 | Espoo/Le | 11.8.2018 | ||||
| Halli Kehitys | 2:11.68 | Kuortane | 24.2.2018 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | |||||||
| Halli Kehitys | 2:15.88 | Kuopio | 17.2.2019 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:58.90 | Jyväskylä | 3.9.2015 | ||||
| Halli Kehitys | 3:10.21 | Jyväskylä | 17.1.2015 | ||||
| 1000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 2:59.32 | Pajulahti | 28.3.2016 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:30.59 | Lappeenranta | 23.8.2018 | ||||
| Halli Kehitys | 4:36.87 | Helsinki | 17.2.2018 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 4:47.37 | Joensuu | 23.2.2019 | ||||
| 2000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 6:20.35 | Hämeenlinna | 21.8.2016 | ||||
| Halli Kehitys | 6:55.48 | Jyväskylä | 15.3.2014 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10:04.64 | Orimattila | 28.7.2016 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 10:04.65 | Mustasaari | 6.2.2016 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 18:30.75 | Raasepori/K | 4.6.2017 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 37:58 | Jyväskylä | 16.9.2016 | ||||
| 2000 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 6:45.14 | Vantaa/T | 20.6.2018 | ||||
| 3000 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10:52.01 | Jyväskylä | 21.7.2018 | ||||
| 60 m aidat 60.00 cm | |||||||
| Ulkona Kehitys | 11.73 | -0.5 | Jyväskylä | 4.8.2012 | |||
| Halli Kehitys | 11.95 | Jyväskylä | 11.2.2012 | ||||
| 60 m aidat 76.23 cm | |||||||
| Halli Kehitys | 11.84 | Jyväskylä | 18.1.2014 | ||||
| 200 m aidat/hurdles | |||||||
| Ulkona Kehitys | 37.19 | -1.8 | Saarijärvi | 13.7.2013 | |||
| Pituus/LJ | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4.18 | 0.7 | Saarijärvi | 9.8.2014 | |||
| Halli Kehitys | 4.48 | Jyväskylä | 21.3.2015 | ||||
| Pituus/LJ (1 m ponnistusalue/zone) | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3.69 | Jyväskylä | 4.8.2012 | ||||
| Halli Kehitys | 3.35 | Jyväskylä | 11.2.2012 | ||||
| Kolmiloikka/TJ | |||||||
| Halli Kehitys | 10.04 | Jyväskylä | 17.1.2015 | ||||
| Kuula/SP 2.50 kg | |||||||
| Halli Kehitys | 5.31 | Jyväskylä | 26.1.2013 | ||||
| Keihäs/JT 400 g | |||||||
| Ulkona Kehitys | 20.00 | Jyväskylä | 3.9.2015 | ||||
| 1000 m kävely/Walk | |||||||
| Ulkona Kehitys | 5:34.71 | Pihtipudas | 29.7.2014 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | +0:09 | Imatra | 10.5.2015 | ||||
| 2 km maastojuoksu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 7:44 | Keuruu | 24.5.2014 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 60 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 10.32 | 0.0 | Äänekoski 25.8. | 301-T10 | |||
| 2012 9.61 | 1.5 | Jyväskylä 30.5. | 173-T11 | |||
| 2013 9.35 | 0.9 | Jyväskylä 7.8. | 201-T12 | |||
| 2014 9.29 | 0.2 | Saarijärvi 8.8. | 254-T13 | |||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 9.94i | Jyväskylä 28.1. | 134-T11 | ||||
| 2013 9.40i | Jyväskylä 26.1. | 91-T12 | ||||
| 2014 9.19i | Jyväskylä 8.2. | 134-T13 | ||||
| 2015 8.88i | Jyväskylä 7.2. | 123-T14 | ||||
| 100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 15.14 | Äänekoski 18.5. | 51-T12 | ||||
| 2015 13.88 | 1.4 | Jyväskylä 7.8. | 95-T14 | |||
| 2016 13.86 | -0.8 | Jyväskylä 6.8. | 117-T15 | |||
| 150 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 23.21 | Jämsä 25.7. | 42-T11 | ||||
| 200 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 30.59 | 1.6 | Saarijärvi 14.7. | 70-T12 | |||
| 2015 28.25 | 1.4 | Jyväskylä 14.8. | 32-T14 | |||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 33.02i | Jyväskylä 17.3. | 14-T11 | ||||
| 2013 31.05i | Jyväskylä 2.2. | 16-T12 | ||||
| 2014 30.12i | Jyväskylä 18.1. | 16-T13 | ||||
| 2015 29.53i | Jyväskylä 21.3. | 27-T14 | ||||
| 300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 46.47 | Saarijärvi 21.6. | 8-T13 | ||||
| 2016 42.90 | Jyväskylä 24.5. | 20-T15 | ||||
| 300 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 45.51i | Tampere 8.3. | 17-T14 | ||||
| 400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 61.48 | Äänekoski 11.8. | 7-T15 | ||||
| 2017 60.12 | Jämsä/J 2.7. | 9-N16 | ||||
| 2018 58.32 | Seinäjoki 15.8. | 6-N17 | ||||
| 2019 61.19 | Vaasa 13.6. | 22-N19 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 62.26i | Helsinki 22.2. | 11-N19 | ||||
| 600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 1:56.25 | Jyväskylä 30.5. | 9-T11 | ||||
| 2013 1:47.81 | Jyväskylä 28.5. | 7-T12 | ||||
| 2015 1:41.96 | Jyväskylä 26.5. | 2-T14 | ||||
| 2018 1:34.08 | Jyväskylä 22.5. | 5-N | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 1:38.68i | Jyväskylä 20.1. | 2-N | ||||
| 600 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 1:38.44i | Tampere 26.1. | 4-N | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 2:38.57 | Jämsä 12.8. | 1-T11 | ||||
| 2013 2:30.29 | Pihtipudas 18.6. | 1-T12 | ||||
| 2014 2:22.37 | Saarijärvi 8.8. | 3-T13 | ||||
| 2015 2:20.07 | Oulu 22.8. | 1-T14 | ||||
| 2016 2:13.98 | Hämeenlinna 20.8. | 2-T15 | ||||
| 2017 2:14.27 | Saarijärvi 21.6. | 2-N16 | ||||
| 2018 2:08.75 | Espoo/Le 11.8. | 1-N17 | ||||
| 2019 2:17.42 | Porvoo 31.8. | 10-N19 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 2:44.82i | Jyväskylä 28.1. | 1-T11 | ||||
| 2014 2:28.66i | Jyväskylä 8.2. | 1-T13 | ||||
| 2018 2:11.68i | Kuortane 24.2. | 3-N17 | ||||
| 2020 2:26.06i | Helsinki 2.2. | 9-N19 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 2:28.30i | Tampere 9.3. | 1-T12 | ||||
| 2014 2:28.25i | Tampere 8.3. | 2-T13 | ||||
| 2015 2:26.24i | Oulu 3.1. | 4-T14 | ||||
| 2016 2:19.01i | Tampere 2.1. | 2-T15 | ||||
| 2018 2:17.48i | Kuopio 27.1. | 4-N17 | ||||
| 2019 2:15.88i | Kuopio 17.2. | 5-N19 | ||||
| 1000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 3:29.82 | Lahti 10.9. | 3-T10 | ||||
| 2012 3:18.13 | Jyväskylä 4.8. | 2-T11 | ||||
| 2013 3:11.24 | Saarijärvi 14.7. | 4-T12 | ||||
| 2014 3:05.48 | Espoo/Le 15.6. | 3-T13 | ||||
| 2015 2:58.90 | Jyväskylä 3.9. | 1-T14 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 3:26.40i | Jyväskylä 17.3. | 1-T11 | ||||
| 2013 3:16.61i | Jyväskylä 16.3. | 1-T12 | ||||
| 2014 3:13.01i | Jyväskylä 1.3. | 1-T13 | ||||
| 2015 3:10.21i | Jyväskylä 17.1. | 1-T14 | ||||
| 1000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 3:23.96i | Kuopio 3.2. | 2-T11 | ||||
| 2013 3:12.00i SE12 | Tampere 10.3. | 2-T12 | ||||
| 2014 3:07.77i | Tampere 9.3. | 2-T13 | ||||
| 2016 2:59.32i | Pajulahti 28.3. | 1-T15 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 5:15.1h | Hankasalmi 22.8. | 1-T11 | ||||
| 2013 5:03.98 | Leppävirta 8.9. | 2-T12 | ||||
| 2014 5:05.23 | Jyväskylä 18.6. | 3-T13 | ||||
| 2015 4:46.61 | Lapua 8.8. | 1-T14 | ||||
| 2016 4:34.65 | Jyväskylä 22.6. | 1-T15 | ||||
| 2017 4:34.43 | Kuortane 17.6. | 2-N16 | ||||
| 2018 4:30.59 | Lappeenranta 23.8. | 2-N17 | ||||
| 2019 4:56.71 | Castellón ESP 26.5. | 12-N19 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 5:10.78i | Jyväskylä 26.1. | 28-N | ||||
| 2014 5:05.35i | Jyväskylä 8.2. | 1-T13 | ||||
| 2018 4:36.87i | Helsinki 17.2. | 3-N17 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 4:47.37i | Joensuu 23.2. | 3-N19 | ||||
| 2000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 6:49.77 SE12 | Imatra 31.8. | 1-T12 | ||||
| 2014 6:47.93 | Vantaa/M 30.8. | 2-T13 | ||||
| 2015 6:34.29 | Oulu 23.8. | 1-N | ||||
| 2016 6:20.35 | Hämeenlinna 21.8. | 2-N | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 6:55.48i | Jyväskylä 15.3. | 1-N | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 10:04.64 | Orimattila 28.7. | 1-T15 | ||||
| 2017 10:04.78 | Györ HUN 26.7. | 2-N16 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 10:32.37i | Pori 15.2. | 1-T14 | ||||
| 2016 10:04.65i | Mustasaari 6.2. | 1-T15 | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 18:30.75 | Raasepori/K 4.6. | 1-N16 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 41:55 | Jyväskylä 14.9. | 98-N | ||||
| 2014 39:55 | Jyväskylä 13.9. | 62-N | ||||
| 2015 39:37 | Jyväskylä 11.9. | 64-N | ||||
| 2016 37:58 | Jyväskylä 16.9. | 22-N | ||||
| 2000 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 6:45.14 | Vantaa/T 20.6. | 1-N | ||||
| 3000 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 10:52.01 | Jyväskylä 21.7. | 7-N | ||||
| 2019 11:15.85 | Porvoo 30.8. | 2-N19 | ||||
| 60 m aidat 60.00 cm | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 11.73 | -0.5 | Jyväskylä 4.8. | 99-T11 | |||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 11.95i | Jyväskylä 11.2. | 33-T11 | ||||
| 60 m aidat 76.23 cm | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 11.84i | Jyväskylä 18.1. | 73-T13 | ||||
| 200 m aidat/hurdles | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 37.19 | -1.8 | Saarijärvi 13.7. | 17-T12 | |||
| Pituus/LJ | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 4.01 | 2.8 | Saarijärvi 14.7. | 124-T12 | |||
| 2014 4.18 | 0.7 | Saarijärvi 9.8. | 142-T13 | |||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 4.22i | Jyväskylä 18.1. | 61-T13 | ||||
| 2015 4.48i | Jyväskylä 21.3. | 60-T14 | ||||
| Pituus/LJ (1 m ponnistusalue/zone) | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 3.69 | Jyväskylä 4.8. | 229-T11 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 3.35i | Jyväskylä 11.2. | 187-T11 | ||||
| Kolmiloikka/TJ | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 9.46i | Jyväskylä 15.3. | 9-T13 | ||||
| 2015 10.04i | Jyväskylä 17.1. | 13-T14 | ||||
| Kuula/SP 2.50 kg | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 5.31i | Jyväskylä 26.1. | 143-T12 | ||||
| Keihäs/JT 400 g | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 20.00 | Jyväskylä 3.9. | 160-T14 | ||||
| 1000 m kävely/Walk | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 5:34.71 | Pihtipudas 29.7. | |||||
| 4x100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 62.67 | Saarijärvi 8.8. | 157-T13 | ||||
| 2013 55.50 | Viitasaari 17.8. | 25-T13 | ||||
| 2014 54.71 | Laukaa 9.6. | 8-T13 | ||||
| 4x200 m | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 2:01.46i | Jyväskylä 4.1. | |||||
| 4x300 m | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 2:57.40i | Tampere 2.1. | |||||
| 4x400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 3:58.97 | Tampere 9.7. | 5-N19 | ||||
| 2018 4:02.43 | Mikkeli 9.9. | |||||
| 2019 4:01.69 | Ylivieska 8.9. | |||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 10:07.48 | Joensuu 7.7. | 6-T15 | ||||
| 2014 10:02.00 | Lahti 6.7. | 5-T15 | ||||
| 2015 10:04.92 | Jämsä 30.8. | |||||
| 2018 8:56.63 | Mikkeli 8.9. | 2-N | ||||
| 2019 8:56.12 | Ylivieska 7.9. | 1-N | ||||
| 4x80 m aj | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 56.26 | Jämsä 30.8. | |||||
| 3x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 7:57.30 | Kruunupyy/A 24.6. | |||||
| 2015 7:08.49 | Seinäjoki 4.7. | |||||
| 2016 6:54.04 | Helsinki/E 2.7. | |||||
| 2017 6:44.18 | Tampere 8.7. | |||||
| 4x600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 8:19.86 | Jämsä/J 25.8. | 5-T11 | ||||
| 2013 7:34.28 | Viitasaari 17.8. | 9-T13 | ||||
| 2014 7:31.04 | Äänekoski 26.7. | 4-T13 | ||||
| 4x60 m aj | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 52.94 | Jämsä/J 25.8. | 59-T13 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 +0:09 | Imatra 10.5. | |||||
| 2016 +0:37 | Vöyri 8.5. | |||||
| 2017 +0:26 | Heinola 7.5. | |||||
| 2018 +1:06 | Salo 6.5. | |||||
| 2019 -0:59 | Janakkala 5.5. | |||||
| 2 km maastojuoksu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 7:44 | Keuruu 24.5. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 60 m, 10 parasta tulosta (sähköaika, sallitut olosuhteet): | |||||||
| 8.88i | 5-15 | Jyväskylä | 7.2.2015 | ||||
| 9.19i | 1r2-13 | Jyväskylä | 8.2.2014 | ||||
| 9.29 | 0.2 | 6-13 | Saarijärvi | 8.8.2014 | |||
| 9.30i | 9r2-13 | Jyväskylä | 15.3.2014 | ||||
| 9.35 | 0.9 | 2rB-13 | Jyväskylä | 7.8.2013 | |||
| 9.40i | 5rB-13 | Jyväskylä | 26.1.2013 | ||||
| 9.50 | 0.1 | 5-12 | Saarijärvi | 13.7.2013 | |||
| 9.60i | 6-13 | Jyväskylä | 16.2.2013 | ||||
| 9.61 | 1.5 | 3r3-11 | Jyväskylä | 30.5.2012 | |||
| 9.64 | 2r3-12 | Jyväskylä | 19.9.2013 | ||||
| Keskiarvo: 9.376 | |||||||
| 800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 2:08.75 | 1-17 | Espoo/Le | 11.8.2018 | ||||
| 2:11.19 | 5r9 | Jämsä | 28.6.2018 | ||||
| 2:11.68i | 3r3-17/3 | Kuortane | 24.2.2018 | ||||
| 2:12.60 | 1r2 | Helsinki/E | 29.7.2018 | ||||
| 2:13.98 | 1r3-15/1 | Hämeenlinna | 20.8.2016 | ||||
| 2:14.05 | 1r2-17 | Espoo/Le | 15.6.2018 | ||||
| 2:14.08i | 2r2-19 | Jyväskylä | 17.1.2018 | ||||
| 2:14.27 | 1rA | Saarijärvi | 21.6.2017 | ||||
| 2:14.66 | 1-17 | Saarijärvi | 25.7.2018 | ||||
| 2:15.25 | 2-16 | Iisalmi | 26.8.2017 | ||||
| Keskiarvo: 2:13.051 | |||||||
| 1000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 2:58.90 | 1-15 | Jyväskylä | 3.9.2015 | ||||
| 2:59.32iOT | 1-15 | Pajulahti | 28.3.2016 | ||||
| 3:05.48 | 2r2-13 | Espoo/Le | 15.6.2014 | ||||
| 3:05.51 | 1-13 | Jyväskylä | 15.8.2014 | ||||
| 3:05.52 | 2-13 | Jämsä | 26.6.2014 | ||||
| 3:07.77iOT | 2r2-13 | Tampere | 9.3.2014 | ||||
| 3:09.90 | 1-13 | Laukaa | 9.6.2014 | ||||
| 3:10.21i | 1-14 | Jyväskylä | 17.1.2015 | ||||
| 3:11.24 | 1-12 | Saarijärvi | 14.7.2013 | ||||
| 3:11.58 | 1-13 | Jyväskylä | 5.9.2013 | ||||
| Keskiarvo: 3:06.543 | |||||||
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 4:30.59 | 2 | Lappeenranta | 23.8.2018 | ||||
| 4:31.59 | 8 | Kuortane | 23.6.2018 | ||||
| 4:34.43 | 10 | Kuortane | 17.6.2017 | ||||
| 4:34.65 | 1r2 | Jyväskylä | 22.6.2016 | ||||
| 4:36.87i | 6 | Helsinki | 17.2.2018 | ||||
| 4:39.42i | 3r2-17/3 | Kuortane | 25.2.2018 | ||||
| 4:39.48i | 1r2 | Helsinki | 3.2.2018 | ||||
| 4:41.85 | 2-17 | Espoo/Le | 12.8.2018 | ||||
| 4:43.13 | 1 | Kotka | 13.8.2017 | ||||
| 4:43.47 | 2r2-16/2 | Iisalmi | 27.8.2017 | ||||
| Keskiarvo: 4:37.548 | |||||||
| 2000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 6:20.35 | 2r2-15/2 | Hämeenlinna | 21.8.2016 | ||||
| 6:28.50 | 1-15 | Nokia | 3.9.2016 | ||||
| 6:32.41 | 1-15 | Jämsä | 15.6.2016 | ||||
| 6:34.29 | 1r2-14/1 | Oulu | 23.8.2015 | ||||
| 6:37.33 | 1-15 | Kouvola | 19.7.2015 | ||||
| 6:41.04 | 2-14 | Jämsä | 27.6.2015 | ||||
| 6:47.93 | 3-15 | Vantaa/M | 30.8.2014 | ||||
| 6:49.77 | 1-15 | Imatra | 31.8.2013 | ||||
| 6:53.34 | 2-14 | Jämsä | 28.6.2014 | ||||
| 6:55.48i | 1 | Jyväskylä | 15.3.2014 | ||||
| Keskiarvo: 6:40.044 | |||||||
| 10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 37:58 | 2 | Jyväskylä | 16.9.2016 | ||||
| 39:37 | 3 | Jyväskylä | 11.9.2015 | ||||
| 39:55 | 3 | Jyväskylä | 13.9.2014 | ||||
| 39:58 | 6-17 | Siuntio | 18.4.2015 | ||||
| 40:06 | 5-17 | Jyväskylä | 16.4.2016 | ||||
| 41:06 | 1 | Äänekoski | 17.5.2014 | ||||
| 41:15 | 1-17 | Jyväskylä | 25.4.2015 | ||||
| 41:55 | 5 | Jyväskylä | 14.9.2013 | ||||
| 41:57 | 1-17 | Jyväskylä | 14.9.2013 | ||||
| 42:21 | 3 | Äänekoski | 23.5.2015 | ||||
| Keskiarvo: 40:36.8 | |||||||
| Jyväskylä: | 93 |
| Saarijärvi: | 19 |
| Tampere: | 18 |
| Espoo/Le: | 15 |
| Jämsä: | 15 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||||
| 800 m | |||||||
| 2015 | SM-14 | 1r2-14/1 | 2:20.07 | ||||
| 2016 | SM-15 | 1r3-15/1 | 2:13.98 | ||||
| 2017 | SM-16 | 2-16 | 2:15.25 | ||||
| 2018 | SM-17 | 1-17 | 2:08.75 | 1h1-17 | 2:25.89 | ||
| 2019 | SM-19 | 6r2-19/6 | 2:17.42 | ||||
| 1500 m | |||||||
| 2017 | SM-16 | 2r2-16/2 | 4:43.47 | ||||
| 2018 | SM-17 | 2-17 | 4:41.85 | ||||
| 2000 m | |||||||
| 2015 | SM-14 | 1r2-14/1 | 6:34.29 | ||||
| 2016 | SM-15 | 2r2-15/2 | 6:20.35 | ||||
| 3000 m | |||||||
| 2017 | SM-16 | 4-16 | 10:34.96 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| 2015 | SM-17 | 6-17 | 39:58 | ||||
| 2016 | SM-17 | 5-17 | 40:06 | ||||
| 2017 | SM-17 | -17 | DNF | ||||
| 2018 | SM-17 | 5-17 | 39:40 | ||||
| 2000 m esteet/steeples | |||||||
| 2018 | SM-17 | 1-17 | 6:52.19 | ||||
| 3000 m esteet/steeples | |||||||
| 2018 | SM | 4 | 10:52.01 | ||||
| 2019 | SM-19 | 2-19 | 11:15.85 | ||||
| 4x300 m | |||||||
| 2015 | SM-17 | JyväskKU | 5h6-17 | 2:59.23 | |||
| 2016 | SM-17 | JyväskKU | 1h2-17 | 2:47.11 | |||
| 4x400 m | |||||||
| 2017 | SM-19 | JyväskKU | 4r2-19/5 | 3:58.97 | |||
| 2018 | SM-19 | JyväskKU | 6r2-19/6 | 4:02.43 | |||
| 2019 | SM-19 | JyväskKU | 4-19 | 4:01.69 | |||
| 4x800 m | |||||||
| 2013 | SM-15 | JyväskKU | 2rB-15/6 | 10:07.48 | |||
| 2014 | SM-15 | JyväskKU | 5rA-15/5 | 10:02.00 | |||
| 2018 | SM | JyväskKU | 2 | 8:56.63 | |||
| 2019 | SM | JyväskKU | 1 | 8:56.12 | |||
| 3x800 m | |||||||
| 2015 | SM-17 | JyväskKU | 1r1-17/1 | 7:08.49 | |||
| 2016 | SM-17 | JyväskKU | 2-17 | 6:54.04 | |||
| 2017 | SM-17 | JyväskKU | 1-17 | 6:44.18 | |||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| 2015 | SM-15 | 2-15 | +0:09 | ||||
| 2016 | SM-15 | 3-15 | +0:37 | ||||
| 2017 | SM-17 | 4-17 | +0:26 | ||||
| 2018 | SM-17 | 10-17 | +1:06 | ||||
| 2019 | SM-19 | 8-19 | -0:59 | ||||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||||
| 2015 | SM-15 | JyväskKU | 3-15 | 22.00 | |||
| 2016 | SM-15 | JyväskKU | 2-15 | 22.00 | |||
| 2017 | SM-17 | JyväskKU | 2-17 | 35.00 | |||
| 2018 | SM-17 | JyväskKU | 1-17 | 35.00 | |||
| 2019 | SM-19 | JyväskKU | 3-19 | 48.00 | |||
| Hallissa | |||||||
| 400 m | |||||||
| 2020 | SM-19 | 6r2-19/10 | 62.26 | ||||
| 800 m | |||||||
| 2018 | SM | 4r2/8 | 2:16.53 | ||||
| 2018 | SM-17 | 3r3-17/3 | 2:11.68 | ||||
| 2019 | SM | 7r1/12 | 2:15.88 | ||||
| 2019 | SM-19 | 6r2-19/6 | 2:18.80 | ||||
| 1500 m | |||||||
| 2018 | SM | 6 | 4:36.87 | ||||
| 2018 | SM-17 | 3r2-17/3 | 4:39.42 | ||||
| 2019 | SM-19 | 2-19 | 4:47.37 | ||||
| 2000 m esteet/steeples | |||||
| 2018 | EM-17 | 13-17 | 7:08.25 | 1h2-17 | 6:52.49 |
| Ulkona | 2000 m esteet/steeples | ||||
| 1-17 | 6:47.04 | Tampere | 2018 | ||
| Halli | 1500 m | ||||
| 8 | 4:51.82 | Uppsala SWE | 2018 | ||
| Ulkona | |||||
| 2000 m esteet | 10. | 6:45.14 | Vantaa/T | 20.6.2018 | |
| 2000 m | 13. | 6:20.35 | Hämeenlinna | 21.8.2016 | |
| 600 m | 23. | 1:34.08 | Jyväskylä | 22.5.2018 | |
| 3000 m esteet | 40. | 10:52.01 | Jyväskylä | 21.7.2018 | |
| 1000 m | 70. | 2:58.90 | Jyväskylä | 3.9.2015 | |
| 800 m | 81. | 2:08.75 | Espoo/Le | 11.8.2018 | |
| 1500 m | 129. | 4:30.59 | Lappeenranta | 23.8.2018 | |
| 10 km tiejuoksu | 145. | 37:58 | Jyväskylä | 16.9.2016 | |
| 3000 m | 293. | 10:04.64 | Orimattila | 28.7.2016 | |
| 5000 m | 366. | 18:30.75 | Raasepori/K | 4.6.2017 | |
| 400 m | 432. | 58.32 | Seinäjoki | 15.8.2018 | |
| 2000 m | 22-v. | 7. | 6:20.35 | Hämeenlinna | 21.8.2016 |
| 2000 m esteet | 22-v. | 8. | 6:45.14 | Vantaa/T | 20.6.2018 |
| 600 m | 22-v. | 14. | 1:34.08 | Jyväskylä | 22.5.2018 |
| 3000 m esteet | 22-v. | 29. | 10:52.01 | Jyväskylä | 21.7.2018 |
| 1000 m | 22-v. | 47. | 2:58.90 | Jyväskylä | 3.9.2015 |
| 800 m | 22-v. | 55. | 2:08.75 | Espoo/Le | 11.8.2018 |
| 10 km tiejuoksu | 22-v. | 64. | 37:58 | Jyväskylä | 16.9.2016 |
| 1500 m | 22-v. | 88. | 4:30.59 | Lappeenranta | 23.8.2018 |
| 3000 m | 22-v. | 189. | 10:04.64 | Orimattila | 28.7.2016 |
| 5000 m | 22-v. | 203. | 18:30.75 | Raasepori/K | 4.6.2017 |
| 400 m | 22-v. | 370. | 58.32 | Seinäjoki | 15.8.2018 |
| 2000 m esteet | 19-v. | 8. | 6:45.14 | Vantaa/T | 20.6.2018 |
| 3000 m esteet | 19-v. | 20. | 10:52.01 | Jyväskylä | 21.7.2018 |
| 800 m | 19-v. | 30. | 2:08.75 | Espoo/Le | 11.8.2018 |
| 1000 m | 19-v. | 31. | 2:58.90 | Jyväskylä | 3.9.2015 |
| 10 km tiejuoksu | 19-v. | 47. | 37:58 | Jyväskylä | 16.9.2016 |
| 1500 m | 19-v. | 58. | 4:30.59 | Lappeenranta | 23.8.2018 |
| 5000 m | 19-v. | 122. | 18:30.75 | Raasepori/K | 4.6.2017 |
| 3000 m | 19-v. | 146. | 10:04.64 | Orimattila | 28.7.2016 |
| 400 m | 19-v. | 286. | 58.32 | Seinäjoki | 15.8.2018 |
| 2000 m esteet | 17-v. | 3. | 6:45.14 | Vantaa/T | 20.6.2018 |
| 2000 m | 17-v. | 5. | 6:20.35 | Hämeenlinna | 21.8.2016 |
| 600 m | 17-v. | 5. | 1:34.08 | Jyväskylä | 22.5.2018 |
| 3000 m esteet | 17-v. | 6. | 10:52.01 | Jyväskylä | 21.7.2018 |
| 800 m | 17-v. | 14. | 2:08.75 | Espoo/Le | 11.8.2018 |
| 10 km tiejuoksu | 17-v. | 21. | 37:58 | Jyväskylä | 16.9.2016 |
| 1000 m | 17-v. | 22. | 2:58.90 | Jyväskylä | 3.9.2015 |
| 1500 m | 17-v. | 29. | 4:30.59 | Lappeenranta | 23.8.2018 |
| 5000 m | 17-v. | 41. | 18:30.75 | Raasepori/K | 4.6.2017 |
| 3000 m | 17-v. | 79. | 10:04.64 | Orimattila | 28.7.2016 |
| 400 m | 17-v. | 170. | 58.32 | Seinäjoki | 15.8.2018 |
| 600 m | 16-v. | 96. | 1:41.96 | Jyväskylä | 26.5.2015 |
| 10 km tiejuoksu | 15-v. | 4. | 37:58 | Jyväskylä | 16.9.2016 |
| 2000 m | 15-v. | 4. | 6:20.35 | Hämeenlinna | 21.8.2016 |
| 1000 m | 15-v. | 10. | 2:58.90 | Jyväskylä | 3.9.2015 |
| 1500 m | 15-v. | 12. | 4:34.65 | Jyväskylä | 22.6.2016 |
| 3000 m | 15-v. | 16. | 10:04.64 | Orimattila | 28.7.2016 |
| 800 m | 15-v. | 30. | 2:13.98 | Hämeenlinna | 20.8.2016 |
| 1000 m | 14-v. | 7. | 2:58.90 | Jyväskylä | 3.9.2015 |
| 2000 m | 14-v. | 15. | 6:34.29 | Oulu | 23.8.2015 |
| 1500 m | 14-v. | 25. | 4:46.61 | Lapua | 8.8.2015 |
| 600 m | 14-v. | 76. | 1:41.96 | Jyväskylä | 26.5.2015 |
| 800 m | 14-v. | 153. | 2:20.07 | Oulu | 22.8.2015 |
| 2000 m | 13-v. | 19. | 6:47.93 | Vantaa/M | 30.8.2014 |
| 1000 m | 13-v. | 28. | 3:05.48 | Espoo/Le | 15.6.2014 |
| 800 m | 13-v. | 87. | 2:22.37 | Saarijärvi | 8.8.2014 |
| 1500 m | 13-v. | 88. | 5:03.98 | Leppävirta | 8.9.2013 |
| 1000 m kävely | 13-v. | 163. | 5:34.71 | Pihtipudas | 29.7.2014 |
| 2000 m | 12-v. | 1. | 6:49.77 | Imatra | 31.8.2013 |
| 1000 m | 12-v. | 21. | 3:11.24 | Saarijärvi | 14.7.2013 |
| 1500 m | 12-v. | 22. | 5:03.98 | Leppävirta | 8.9.2013 |
| 11-v. | 5. | 5:15.1h | Hankasalmi | 22.8.2012 | |
| 1000 m | 11-v. | 16. | 3:18.13 | Jyväskylä | 4.8.2012 |
| 10-v. | 44. | 3:29.82 | Lahti | 10.9.2011 | |
| Halli | |||||
| 600 m - ylip. rata | 8. | 1:38.44 | Tampere | 26.1.2020 | |
| 2000 m | 10. | 6:55.48 | Jyväskylä | 15.3.2014 | |
| 1000 m - ylip. rata | 12. | 2:59.32 | Pajulahti | 28.3.2016 | |
| 600 m | 12. | 1:38.68 | Jyväskylä | 20.1.2018 | |
| 800 m | 45. | 2:11.68 | Kuortane | 24.2.2018 | |
| 1500 m | 86. | 4:36.87 | Helsinki | 17.2.2018 | |
| 800 m - ylip. rata | 135. | 2:15.88 | Kuopio | 17.2.2019 | |
| 600 m - ylip. rata | 22-v. | 6. | 1:38.44 | Tampere | 26.1.2020 |
| 1000 m - ylip. rata | 22-v. | 7. | 2:59.32 | Pajulahti | 28.3.2016 |
| 2000 m | 22-v. | 7. | 6:55.48 | Jyväskylä | 15.3.2014 |
| 600 m | 22-v. | 8. | 1:38.68 | Jyväskylä | 20.1.2018 |
| 800 m | 22-v. | 27. | 2:11.68 | Kuortane | 24.2.2018 |
| 1500 m | 22-v. | 55. | 4:36.87 | Helsinki | 17.2.2018 |
| 800 m - ylip. rata | 22-v. | 98. | 2:15.88 | Kuopio | 17.2.2019 |
| 1000 m - ylip. rata | 19-v. | 6. | 2:59.32 | Pajulahti | 28.3.2016 |
| 800 m | 19-v. | 15. | 2:11.68 | Kuortane | 24.2.2018 |
| 1000 m - ylip. rata | 17-v. | 4. | 2:59.32 | Pajulahti | 28.3.2016 |
| 800 m | 17-v. | 7. | 2:11.68 | Kuortane | 24.2.2018 |
| 3000 m - ylip. rata | 17-v. | 15. | 10:04.65 | Mustasaari | 6.2.2016 |
| 1500 m | 17-v. | 15. | 4:36.87 | Helsinki | 17.2.2018 |
| 3000 m - ylip. rata | 15-v. | 3. | 10:04.65 | Mustasaari | 6.2.2016 |
| 1000 m - ylip. rata | 15-v. | 3. | 2:59.32 | Pajulahti | 28.3.2016 |
| 3000 m - ylip. rata | 14-v. | 2. | 10:32.37 | Pori | 15.2.2015 |
| 1000 m - ylip. rata | 14-v. | 9. | 3:07.77 | Tampere | 9.3.2014 |
| 1000 m | 14-v. | 23. | 3:10.21 | Jyväskylä | 17.1.2015 |
| 2000 m | 13-v. | 1. | 6:55.48 | Jyväskylä | 15.3.2014 |
| 1000 m - ylip. rata | 13-v. | 5. | 3:07.77 | Tampere | 9.3.2014 |
| 1500 m | 13-v. | 7. | 5:05.35 | Jyväskylä | 8.2.2014 |
| 1000 m | 13-v. | 25. | 3:13.01 | Jyväskylä | 1.3.2014 |
| 1500 m | 12-v. | 2. | 5:10.78 | Jyväskylä | 26.1.2013 |
| 800 m - ylip. rata | 12-v. | 2. | 2:28.30 | Tampere | 9.3.2013 |
| 1000 m - ylip. rata | 12-v. | 2. | 3:12.00 | Tampere | 10.3.2013 |
| 1000 m | 12-v. | 12. | 3:16.61 | Jyväskylä | 16.3.2013 |
| 1000 m - ylip. rata | 11-v. | 14. | 3:23.96 | Kuopio | 3.2.2012 |
| 1000 m | 11-v. | 17. | 3:26.40 | Jyväskylä | 17.3.2012 |