| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:31.83 | Hämeenlinna | 20.8.2014 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:44.23 | Kuopio | 12.7.2019 | ||||
| Halli Kehitys | 4:49.84 | Jyväskylä | 10.2.2018 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 5:19.42 | Kuopio | 31.1.2014 | ||||
| 2000 m | |||||||
| Halli Kehitys | 7:15.44 | Jyväskylä | 15.3.2014 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10:02.81 | Keuruu | 21.6.2019 | ||||
| Halli Kehitys | 10:13.66 | Jyväskylä | 13.2.2016 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 10:15.86 | Tampere | 28.2.2016 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 17:07.40 | Turku | 13.8.2020 | ||||
| 10000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 36:47.54 | Turku | 28.7.2020 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 37:30 | Helsinki | 22.4.2018 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:22:57 | Jyväskylä | 15.9.2018 | ||||
| Maraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:55:53 | Vantaa | 10.10.2020 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | +1:17 | Vöyri | 8.5.2016 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | +1:39 | Salo | 6.5.2018 | ||||
| 10 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -2:27 | Kurikka | 27.9.2020 | ||||
| 5 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 17:48 | Jyväskylä | 27.4.2019 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 2:32.50 | Jämsä 2.7. | 58-N17 | ||||
| 2014 2:31.83 | Hämeenlinna 20.8. | 32-N22 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 5:14.11 | Viitasaari 26.7. | 23-N17 | ||||
| 2014 5:05.13 | Alajärvi 16.7. | 19-N22 | ||||
| 2015 4:49.49 | Turku 22.7. | 9-N22 | ||||
| 2016 4:51.40 | Lappeenranta 5.8. | 11-N22 | ||||
| 2017 4:45.36 | Turku 27.7. | 40-N | ||||
| 2019 4:44.23 | Kuopio 12.7. | 41-N | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 5:11.14i | Helsinki 15.2. | 8-N22 | ||||
| 2015 4:57.82i | Turku 27.2. | 5-N22 | ||||
| 2018 4:49.84i | Jyväskylä 10.2. | 23-N | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 5:19.42i | Kuopio 31.1. | 5-N22 | ||||
| 2000 m | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 7:22.80i | Jyväskylä 16.3. | 1-N | ||||
| 2014 7:15.44i | Jyväskylä 15.3. | 1-N22 | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 11:10.12 | Helsinki/E 30.5. | 11-N19 | ||||
| 2014 10:49.78 | Alavus 23.7. | 11-N22 | ||||
| 2015 10:22.32 | Virrat 15.7. | 6-N22 | ||||
| 2016 10:27.64 | Orimattila 28.7. | 6-N22 | ||||
| 2017 10:07.60 | Keuruu 23.6. | 22-N | ||||
| 2018 10:32.73 | Saarijärvi 24.6. | 37-N | ||||
| 2019 10:02.81 | Keuruu 21.6. | 15-N | ||||
| 2020 10:09.55 | Jyväskylä 6.6. | 12-N | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 11:18.80i | Jyväskylä 25.1. | 6-N22 | ||||
| 2015 10:39.89i | Turku 28.2. | 6-N22 | ||||
| 2016 10:13.66i | Jyväskylä 13.2. | 6-N22 | ||||
| 2018 10:13.86i | Helsinki 18.2. | 11-N | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 11:21.78i | Tampere 15.1. | 3-N22 | ||||
| 2016 10:15.86i | Tampere 28.2. | 4-N22 | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 20:05.23 | Viitasaari 25.7. | 58-N | ||||
| 2014 18:40.88 | Seinäjoki 10.8. | 10-N22 | ||||
| 2015 17:45.97 | Lahti 16.8. | 6-N22 | ||||
| 2016 17:58.92 | Lappeenranta 7.8. | 5-N22 | ||||
| 2017 17:29.61 | Seinäjoki 23.7. | 16-N | ||||
| 2018 18:00.29 | Jyväskylä 22.7. | 31-N | ||||
| 2019 17:37.26 | Jämsä 29.6. | 15-N | ||||
| 2020 17:07.40 | Turku 13.8. | 13-N | ||||
| 10000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 37:22.21 | Jyväskylä 21.8. | 15-N | ||||
| 2020 36:47.54 | Turku 28.7. | 11-N | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 42:03 | Tuusula 20.4. | 7-N19 | ||||
| 2014 42:23 | Jyväskylä 5.4. | 9-N22 | ||||
| 2018 37:30 | Helsinki 22.4. | 17-N | ||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 1:27:57 | Jyväskylä 13.9. | 55-N | ||||
| 2015 1:30:26 | Jyväskylä 12.9. | 76-N | ||||
| 2016 1:24:48 | Jyväskylä 17.9. | 25-N | ||||
| 2017 1:24:34 | Jyväskylä 16.9. | 23-N | ||||
| 2018 1:22:57 | Jyväskylä 15.9. | 12-N | ||||
| 2019 1:24:05 | Vantaa 14.4. | 22-N | ||||
| Maraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 2:56:10 | Frankfurt GER 27.10. | 9-N | ||||
| 2020 2:55:53 | Vantaa 10.10. | 4-N | ||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 9:58.27 | Lahti 5.7. | 12-N | ||||
| 3x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 8:15.94 | Jyväskylä 27.6. | |||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 -1:46 | Vantaa 12.5. | |||||
| 2014 -1:54 | Lempäälä 11.5. | |||||
| 2015 +1:49 | Imatra 10.5. | |||||
| 2016 +1:17 | Vöyri 8.5. | |||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 +1:57 | Heinola 7.5. | |||||
| 2018 +1:39 | Salo 6.5. | |||||
| 2019 -1:52 | Janakkala 5.5. | |||||
| 10 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 -2:27 | Kurikka 27.9. | |||||
| 5 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 17:48 | Jyväskylä 27.4. | 5-N | ||||
| Maastojuoksun sekajoukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 35 | Kurikka 27.9. | |||||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 88.00 | Heinola 7.5. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 4:44.23 | 5 | Kuopio | 12.7.2019 | ||||
| 4:45.12 | -19 | Jyväskylä | 19.6.2019 | ||||
| 4:45.36 | 1 | Turku | 27.7.2017 | ||||
| 4:49.49 | 3 | Turku | 22.7.2015 | ||||
| 4:49.56 | 2 | Tampere | 14.7.2017 | ||||
| 4:49.84i | 6r2 | Jyväskylä | 10.2.2018 | ||||
| 4:51.36 | 4 | Turku | 1.6.2017 | ||||
| 4:51.40 | 6-22 | Lappeenranta | 5.8.2016 | ||||
| 4:52.05 | 12 | Orimattila | 12.7.2015 | ||||
| 4:52.77 | 1 | Seinäjoki | 20.7.2016 | ||||
| Keskiarvo: 4:49.118 | |||||||
| 3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 10:02.81 | 1 | Keuruu | 21.6.2019 | ||||
| 10:07.60 | 3 | Keuruu | 23.6.2017 | ||||
| 10:09.55 | 3 | Jyväskylä | 6.6.2020 | ||||
| 10:13.66i | 3 | Jyväskylä | 13.2.2016 | ||||
| 10:13.86i | 6 | Helsinki | 18.2.2018 | ||||
| 10:15.86iOT | 11 | Tampere | 28.2.2016 | ||||
| 10:16.33 | 2 | Oulu | 3.7.2020 | ||||
| 10:16.84 | 2 | Oulu | 14.8.2019 | ||||
| 10:22.32 | 1 | Virrat | 15.7.2015 | ||||
| 10:26.20 | 10 | Keuruu | 19.6.2015 | ||||
| Keskiarvo: 10:14.503 | |||||||
| 5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 17:07.40 | 9 | Turku | 13.8.2020 | ||||
| 17:17.86 | 5 | Espoo/Le | 27.6.2020 | ||||
| 17:29.61 | 12 | Seinäjoki | 23.7.2017 | ||||
| 17:32.20 | 1 | Turku | 16.6.2020 | ||||
| 17:37.26 | 5 | Jämsä | 29.6.2019 | ||||
| 17:43.30 | 5 | Castellón ESP | 26.5.2019 | ||||
| 17:45.97 | 3-22 | Lahti | 16.8.2015 | ||||
| 17:47.74 | 9 | Pori | 31.7.2015 | ||||
| 17:52.80 | 4 | Jämsä | 1.7.2017 | ||||
| 17:58.92 | 4-22 | Lappeenranta | 7.8.2016 | ||||
| Keskiarvo: 17:37.306 | |||||||
| Jyväskylä: | 28 |
| Turku: | 10 |
| Jämsä: | 7 |
| Helsinki: | 6 |
| Keuruu: | 4 |
| Tampere: | 4 |
| Vantaa: | 4 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 1500 m | |||||
| 2016 | SM-22 | 6-22 | 4:51.40 | ||
| 5000 m | |||||
| 2014 | SM-22 | 7-22 | 18:40.88 | ||
| 2015 | SM | 9 | 17:47.74 | ||
| 2015 | SM-22 | 3-22 | 17:45.97 | ||
| 2016 | SM-22 | 4-22 | 17:58.92 | ||
| 2017 | SM | 12 | 17:29.61 | ||
| 2018 | SM | 13 | 18:00.29 | ||
| 2020 | SM | 9 | 17:07.40 | ||
| 10000 m | |||||
| 2020 | SM | DNF | |||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||
| 2013 | SM-19 | 5-19 | 42:03 | ||
| Puolimaraton | |||||
| 2015 | SM | DNF | |||
| 2019 | SM | 13 | 1:24:05 | ||
| Maraton | |||||
| 2020 | SM | 3 | 2:55:53 | ||
| 4x800 m | |||||
| 2014 | SM | JyväskKU | 12 | 9:58.27 | |
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2013 | SM-19 | 9-19 | -1:46 | ||
| 2014 | SM-22 | 10-22 | -1:54 | ||
| 2015 | SM-22 | 6-22 | +1:49 | ||
| 2016 | SM-22 | 9-22 | +1:17 | ||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2017 | SM | 18 | +1:57 | ||
| 2018 | SM | 6 | +1:39 | ||
| 2019 | SM | 10 | -1:52 | ||
| 10 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2020 | SM | 8 | -2:27 | ||
| Maastojuoksun sekajoukkuekilpailu | |||||
| 2020 | SM | JyväskKU | 3 | 35 | |
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
| 2017 | SM | JyväskKU | 5 | 88.00 | |
| 2018 | SM | JyväskKU | 1 | 35.00 | |
| 2019 | SM | JyväskKU | 5 | 71.00 | |
| Hallissa | |||||
| 1500 m | |||||
| 2014 | SM-22 | 6-22 | 5:11.14 | ||
| 2015 | SM-22 | 5-22 | 4:57.82 | ||
| 3000 m | |||||
| 2014 | SM-22 | 5-22 | 11:25.53 | ||
| 2015 | SM-22 | 5-22 | 10:39.89 | ||
| 2016 | SM | 11 | 10:15.86 | ||
| 2016 | SM-22 | 7-22 | 10:36.09 | ||
| 2018 | SM | 6 | 10:13.86 | ||
| Ulkona | 5000 m | ||||
| 4-22 | 18:08.85 | Espoo/Le | 2016 | ||
| Ulkona | |||||
| 5 km tiejuoksu | 16. | 17:48 | Jyväskylä | 27.4.2019 | |
| 5000 m | 99. | 17:07.40 | Turku | 13.8.2020 | |
| 10 km tiejuoksu | 105. | 37:30 | Helsinki | 22.4.2018 | |
| Maraton | 126. | 2:55:53 | Vantaa | 10.10.2020 | |
| 10000 m | 144. | 36:47.54 | Turku | 28.7.2020 | |
| Puolimaraton | 158. | 1:22:57 | Jyväskylä | 15.9.2018 | |
| 3000 m | 272. | 10:02.81 | Keuruu | 21.6.2019 | |
| 1500 m | 496. | 4:44.23 | Kuopio | 12.7.2019 | |
| Puolimaraton | 22-v. | 43. | 1:24:48 | Jyväskylä | 17.9.2016 |
| 5000 m | 22-v. | 105. | 17:45.97 | Lahti | 16.8.2015 |
| 3000 m | 22-v. | 361. | 10:22.32 | Virrat | 15.7.2015 |
| 1500 m | 22-v. | 561. | 4:49.49 | Turku | 22.7.2015 |
| Halli | |||||
| 2000 m | 25. | 7:15.44 | Jyväskylä | 15.3.2014 | |
| 3000 m | 132. | 10:13.66 | Jyväskylä | 13.2.2016 | |
| 2000 m | 22-v. | 20. | 7:15.44 | Jyväskylä | 15.3.2014 |
| 3000 m | 22-v. | 80. | 10:13.66 | Jyväskylä | 13.2.2016 |