
| Valmentaja(t): | Pia Bryggare -2016, Jarmo Viskari 2016- |
| Aikuisten ulkoratatilaston kärki: | |
| 2000 m: | 2017 |
| 40 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 7.56 | -0.8 | Lappeenranta/J | 27.8.2011 | |||
| 60 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 8.60 | 0.4 | Lappeenranta | 9.6.2015 | |||
| Halli Kehitys | 8.59 | Lappeenranta | 17.1.2017 | ||||
| 9.0h | Lappeenranta | 12.2.2014 | |||||
| 100 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 13.42 | -0.3 | Imatra | 28.6.2016 | |||
| 150 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 22.45 | 0.0 | Lappeenranta | 23.7.2014 | |||
| 200 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 31.81 | 3.0 | Lappeenranta | 21.7.2013 | |||
| 300 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 40.97 | Kerava | 11.9.2016 | ||||
| 400 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 58.50 | Lappeenranta | 16.7.2016 | ||||
| 600 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:54.03 | Lappeenranta | 18.8.2014 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:11.69 | Raasepori/K | 26.8.2017 | ||||
| Halli Kehitys | 2:25.45 | Helsinki | 2.4.2016 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3:10.2h | Parikkala | 5.9.2015 | ||||
| Halli Kehitys | 3:12.32 | Jyväskylä | 20.2.2016 | ||||
| 1000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 3:15.82 | Tampere | 8.3.2015 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:28.52 | Lappeenranta | 2.8.2019 | ||||
| Halli Kehitys | 4:33.93 | Helsinki | 12.1.2019 | ||||
| 2000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 6:15.78 | Espoo/Le | 2.9.2017 | ||||
| 2000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 6:50.18 | Tampere | 16.1.2016 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 9:40.64 | Kuopio | 13.7.2019 | ||||
| Halli Kehitys | 9:41.57 | Jyväskylä | 2.2.2019 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 16:43.52 | Lappeenranta | 4.8.2019 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 35:23 | Vantaa | 14.4.2019 | ||||
| 60 m aidat 60.00 cm | |||||||
| Ulkona Kehitys | 11.72 | 1.3 | Imatra | 11.7.2013 | |||
| Halli Kehitys | 11.81 | Lappeenranta | 17.1.2013 | ||||
| 60 m aidat 76.23 cm | |||||||
| Halli Kehitys | 11.26 | Tampere | 9.3.2014 | ||||
| 11.5h | Lappeenranta | 15.1.2014 | |||||
| 200 m aidat/hurdles | |||||||
| Ulkona Kehitys | 36.42 | -2.6 | Lappeenranta | 4.8.2014 | |||
| Korkeus/HJ | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1.35 | Lappeenranta | 9.6.2015 | ||||
| Pituus/LJ | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4.09 | 0.2 | Lappeenranta | 11.6.2014 | |||
| Halli Kehitys | 3.91 | Lappeenranta | 15.1.2014 | ||||
| Pituus/LJ (1 m ponnistusalue/zone) | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4.12 | Lappeenranta | 25.8.2013 | ||||
| Halli Kehitys | 3.51 | Lappeenranta | 15.12.2011 | ||||
| Kolmiloikka/TJ (1 m ponnistusalue/zone) | |||||||
| Ulkona Kehitys | 8.88 | Taipalsaari | 20.5.2013 | ||||
| Halli Kehitys | 7.98 | Lappeenranta | 14.2.2013 | ||||
| Kuula/SP 2.00 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4.89 | Luumäki | 8.6.2013 | ||||
| Halli Kehitys | 5.23 | Lappeenranta | 17.1.2013 | ||||
| Kuula/SP 2.50 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 5.22 | Lappeenranta | 11.6.2014 | ||||
| Kiekko/DT 0.60 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 13.35 | Lappeenranta | 2.7.2014 | ||||
| Moukari/HT 2.50 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 16.49 | Lappeenranta | 18.8.2014 | ||||
| Keihäs/JT 400 g | |||||||
| Ulkona Kehitys | 12.96 | Lappeenranta | 23.7.2014 | ||||
| Pallo/BT | |||||||
| Ulkona Kehitys | 14.65 | Lappeenranta | 13.6.2012 | ||||
| Kolmiottelu/Triathlon 2.00 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 722 | Luumäki | 8.6.2013 | ||||
| 1000 m kävely/Walk | |||||||
| Ulkona Kehitys | 6:12.91 | Imatra | 11.8.2014 | ||||
| 3 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | 12:41 | Lappeenranta | 23.4.2016 | ||||
| 4,5 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | 14:27 | Tilburg NED | 7.12.2018 | ||||
| 2 km maastojuoksu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 7:47 | Imatra | 2.5.2015 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 40 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 7.56 | -0.8 | Lappeenranta/J 27.8. | 353-T9 | |||
| 60 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 10.65 | 1.0 | Lappeenranta 25.9. | 107-T9 | |||
| 2012 9.91 | -0.8 | Luumäki 25.8. | 119-T10 | |||
| 2013 9.50 | Lappeenranta 24.8. | 137-T11 | ||||
| 2014 9.18 | -0.7 | Lappeenranta 4.8. | 129-T12 | |||
| 2015 8.60 | 0.4 | Lappeenranta 9.6. | 41-T13 | |||
| 2015 8.55w | 4.6 | Espoo/Le 12.6. | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 10.57i | Lappeenranta 15.12.2011 | 137-T10 | ||||
| 2013 10.04i | Lappeenranta 14.2. | 152-T11 | ||||
| 2014 9.0hi | Lappeenranta 12.2. | |||||
| 2014 9.38i | Tampere 8.3. | 95-T12 | ||||
| 2015 9.10i | Lappeenranta 12.2. | 131-T13 | ||||
| 2017 8.59i | Lappeenranta 17.1. | 78-T15 | ||||
| 100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 14.91 | 0.9 | Lappeenranta 25.6. | 36-T12 | |||
| 2016 13.42 | -0.3 | Imatra 28.6. | 39-T14 | |||
| 150 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 27.31 | Lappeenranta 17.8. | 98-T9 | ||||
| 2014 22.45 | 0.0 | Lappeenranta 23.7. | 11-T12 | |||
| 200 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 33.71 | Lappeenranta 1.8. | 12-T10 | ||||
| 2013 31.81 | 3.0 | Lappeenranta 21.7. | 7-T11 | |||
| 300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 40.97 | Kerava 11.9. | 2-T14 | ||||
| 2017 41.93 | Imatra 31.7. | 10-T15 | ||||
| 400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 84.22 | Lappeenranta 6.7. | 24-T9 | ||||
| 2016 58.50 | Lappeenranta 16.7. | 2-T14 | ||||
| 2017 58.55 | Imatra 4.7. | 2-T15 | ||||
| 600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 2:10.80 | Lappeenranta 25.9. | 13-T9 | ||||
| 2012 2:01.78 | Lappeenranta 15.8. | 11-T10 | ||||
| 2013 1:56.99 | Lappeenranta 31.7. | 8-T11 | ||||
| 2014 1:54.03 | Lappeenranta 18.8. | 14-T12 | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 2:17.54 | Kouvola/K 30.7. | 3-T14 | ||||
| 2017 2:11.69 | Raasepori/K 26.8. | 2-T15 | ||||
| 2018 2:14.95 | Ruokolahti 2.8. | 5-N16 | ||||
| 2019 2:12.33 | Lappeenranta 17.8. | 2-N17 | ||||
| 2020 2:15.29 | Kemi 22.8. | 6-N19 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 2:25.45i | Helsinki 2.4. | 4-T14 | ||||
| 1000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 4:00.98 | Lappeenranta/J 28.8. | 42-T9 | ||||
| 2012 3:46.42 | Lappeenranta 17.7. | 27-T10 | ||||
| 2013 3:29.01 | Lappeenranta 25.8. | 13-T11 | ||||
| 2014 3:22.57 | Parikkala 5.8. | 13-T12 | ||||
| 2015 3:10.2h | Parikkala 5.9. | 8-T13 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 3:16.92i | Jyväskylä 21.3. | 6-T13 | ||||
| 2016 3:12.32i | Jyväskylä 20.2. | 3-T14 | ||||
| 1000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 3:30.02i | Tampere 9.3. | 6-T12 | ||||
| 2015 3:15.82i | Tampere 8.3. | 5-T13 | ||||
| 2016 3:27.09i | Imatra 24.2. | 8-T14 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 4:45.28 | Lahti 18.7. | 2-T14 | ||||
| 2017 4:34.15 | Jämsä 1.7. | 3-T15 | ||||
| 2018 4:39.02 | Lappeenranta 15.7. | 2-N16 | ||||
| 2019 4:28.52 | Lappeenranta 2.8. | 1-N17 | ||||
| 2020 4:44.12 | Kemi 21.8. | 5-N19 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 5:01.10i | Helsinki 23.1. | 1-T14 | ||||
| 2017 4:44.96i | Helsinki 21.1. | 1-T15 | ||||
| 2018 4:47.68i | Helsinki 13.1. | 4-N16 | ||||
| 2019 4:33.93i | Helsinki 12.1. | 1-N17 | ||||
| 2000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 6:59.99 | Heinola 13.9. | 3-T13 | ||||
| 2016 6:41.50 | Hämeenlinna 21.8. | 3-T14 | ||||
| 2017 6:15.78 | Espoo/Le 2.9. | 1-N | ||||
| 2000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 6:50.18i | Tampere 16.1. | 2-N | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 10:06.16 | Orimattila 28.7. | 1-T14 | ||||
| 2017 9:45.42 | Joensuu 12.7. | 1-T15 | ||||
| 2018 9:46.06 | Tampere 1.9. | 1-N16 | ||||
| 2019 9:40.64 | Kuopio 13.7. | 1-N17 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 9:58.56i SE15 | Helsinki 28.1. | 1-T15 | ||||
| 2019 9:41.57i | Jyväskylä 2.2. | 1-N17 | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 18:03.53 | Lappeenranta 27.8. | 1-T14 | ||||
| 2017 17:04.85 SE15 | Kotka 13.8. | 1-T15 | ||||
| 2018 17:11.58 | Jyväskylä 22.7. | 1-N16 | ||||
| 2019 16:43.52 | Lappeenranta 4.8. | 1-N17 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 37:23 | Espoo 22.4. | 16-N | ||||
| 2018 35:42 | Jyväskylä 14.9. | 1-N16 | ||||
| 2019 35:23 | Vantaa 14.4. | 1-N17 | ||||
| 2020 38:24 | Vantaa 10.10. | 2-N19 | ||||
| 60 m aidat 60.00 cm | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 14.27 | Lappeenranta 24.8. | 25-T9 | ||||
| 2012 11.80 | -1.3 | Luumäki 26.8. | 33-T10 | |||
| 2013 11.72 | 1.3 | Imatra 11.7. | 94-T11 | |||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 13.55i | Lappeenranta 19.1. | 30-T10 | ||||
| 2013 11.81i | Lappeenranta 17.1. | 34-T11 | ||||
| 60 m aidat 76.23 cm | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 11.5hi | Lappeenranta 15.1. | |||||
| 2014 11.26i | Tampere 9.3. | 17-T12 | ||||
| 200 m aidat/hurdles | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 36.42 | -2.6 | Lappeenranta 4.8. | 17-T12 | |||
| Korkeus/HJ | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 0.98 | Lappeenranta 13.7. | 130-T9 | ||||
| 2012 0.98 | Lappeenranta 6.6. | 227-T10 | ||||
| 2013 1.20 | Lappeenranta 24.8. | 92-T11 | ||||
| 2015 1.35 | Lappeenranta 9.6. | 82-T13 | ||||
| Pituus/LJ | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 4.09 | 0.2 | Lappeenranta 11.6. | 98-T12 | |||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 3.91i | Lappeenranta 15.1. | 63-T12 | ||||
| Pituus/LJ (1 m ponnistusalue/zone) | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 3.33 | Lappeenranta 3.8. | 97-T9 | ||||
| 2012 3.75 | Lappeenranta 29.7. | 62-T10 | ||||
| 2013 4.12 | Lappeenranta 25.8. | 48-T11 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 3.51i | Lappeenranta 15.12.2011 | 53-T10 | ||||
| Kolmiloikka/TJ (1 m ponnistusalue/zone) | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 7.10 | Lappeenranta 10.8. | 10-T9 | ||||
| 2012 8.04 | Lappeenranta 15.8. | 12-T10 | ||||
| 2013 8.88 | Taipalsaari 20.5. | 16-T11 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 7.98i | Lappeenranta 14.2. | 14-T11 | ||||
| Kuula/SP 2.00 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 3.22 | Lappeenranta 24.8. | 714-T9 | ||||
| 2012 4.15 | Lappeenranta 1.8. | 425-T10 | ||||
| 2013 4.89 | Luumäki 8.6. | 526-T11 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 5.23i | Lappeenranta 17.1. | 187-T11 | ||||
| Kuula/SP 2.50 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 5.22 | Lappeenranta 11.6. | 389-T12 | ||||
| Kiekko/DT 0.60 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 11.23 | Lappeenranta 27.6. | 160-T10 | ||||
| 2013 13.02 | Lappeenranta 24.7. | 211-T11 | ||||
| 2014 13.35 | Lappeenranta 2.7. | 204-T12 | ||||
| Moukari/HT 2.50 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 13.11 | Lappeenranta 15.8. | 85-T11 | ||||
| 2014 16.49 | Lappeenranta 18.8. | 101-T12 | ||||
| Keihäs/JT 400 g | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 6.96 | Lappeenranta 22.6. | 145-T9 | ||||
| 2012 10.41 | Lappeenranta 29.8. | 199-T10 | ||||
| 2013 10.20 | Lappeenranta 12.6. | 300-T11 | ||||
| 2014 12.96 | Lappeenranta 23.7. | 268-T12 | ||||
| Pallo/BT | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 14.65 | Lappeenranta 13.6. | |||||
| Kolmiottelu/Triathlon 2.00 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 722 | Luumäki 8.6. | 104-T11 | ||||
| 1000 m kävely/Walk | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 6:12.91 | Imatra 11.8. | |||||
| 4x50 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 31.45 | Lappeenranta/J 29.7. | 40-T11 | ||||
| 4x400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 4:09.44 | Kouvola/K 3.8. | 2-N17 | ||||
| 2019 4:05.74 | Ylivieska 8.9. | |||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 9:37.30 | Helsinki/E 3.7. | |||||
| 2017 9:37.91 | Tampere 9.7. | 1-T15 | ||||
| 3x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 6:54.86 | Mikkeli 8.9. | |||||
| 2019 6:52.78 | Ylivieska 7.9. | |||||
| 4x600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 8:31.43 | Lappeenranta 21.8. | 20-T11 | ||||
| 2013 8:12.55 | Lappeenranta/J 29.7. | 4-T11 | ||||
| 4x60 m aj | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 44.71i | Tampere 8.3. | |||||
| 3 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 12:41 | Lappeenranta 23.4. | |||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 14:18 | Heinola 7.5. | |||||
| 2019 13:59 | Janakkala 5.5. | |||||
| 4,5 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 14:27 | Tilburg NED 7.12. | |||||
| 2 km maastojuoksu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 8:30 | Taipalsaari 4.5. | |||||
| 2015 7:47 | Imatra 2.5. | |||||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 32.00 | Heinola 7.5. | |||||
| 2019 26.00 | Janakkala 5.5. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 60 m, 10 parasta tulosta (sähköaika, sallitut olosuhteet): | |||||||
| 8.59i | 1r3-15 | Lappeenranta | 17.1.2017 | ||||
| 8.60 | 0.4 | 1h3-13 | Lappeenranta | 9.6.2015 | |||
| 9.10i | 1r6-13 | Lappeenranta | 12.2.2015 | ||||
| 9.18 | -0.7 | 5h2-13 | Lappeenranta | 4.8.2014 | |||
| 9.21 | 0.5 | 1r2-13 | Lappeenranta | 2.7.2014 | |||
| 9.25 | -1.9 | 7-13 | Lappeenranta | 4.8.2014 | |||
| 9.38i | 4h1-12 | Tampere | 8.3.2014 | ||||
| 9.50 | 4r2-11 | Lappeenranta | 24.8.2013 | ||||
| 9.68 | 0.2 | S-11 | Luumäki | 8.6.2013 | |||
| 9.91 | -0.8 | 3h2-10 | Luumäki | 25.8.2012 | |||
| Keskiarvo: 9.24 | |||||||
| käsiaika, sallitut olosuhteet: | |||||||
| 9.0hi | 1r3-13 | Lappeenranta | 12.2.2014 | ||||
| 800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 2:11.69 | 1r2-15/1 | Raasepori/K | 26.8.2017 | ||||
| 2:11.81 | 2r3 | Orimattila | 29.7.2017 | ||||
| 2:12.33 | 1-17 | Lappeenranta | 17.8.2019 | ||||
| 2:12.48 | 2r2-15 | Lahti | 11.6.2017 | ||||
| 2:13.70 | 6r11 | Jämsä | 29.6.2017 | ||||
| 2:14.68 | 1-17 | Kouvola/K | 3.8.2017 | ||||
| 2:14.95 | 1-17 | Ruokolahti | 2.8.2018 | ||||
| 2:15.29 | 3r2-19/3 | Kemi | 22.8.2020 | ||||
| 2:15.40 | 1-15 | Lappeenranta | 15.7.2017 | ||||
| 2:17.54 | 2-15 | Kouvola/K | 30.7.2016 | ||||
| Keskiarvo: 2:13.987 | |||||||
| 1000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 3:10.2h | 2-13 | Parikkala | 5.9.2015 | ||||
| 3:12.32i | 3-15 | Jyväskylä | 20.2.2016 | ||||
| 3:13.94 | 1-13 | Imatra | 26.5.2015 | ||||
| 3:15.82iOT | 4r2-13 | Tampere | 8.3.2015 | ||||
| 3:16.92i | 5r2-13 | Jyväskylä | 21.3.2015 | ||||
| 3:17.74i | 1r1-13 | Helsinki | 14.3.2015 | ||||
| 3:22.57 | 3-13 | Parikkala | 5.8.2014 | ||||
| 3:24.07 | 7-13 | Lappeenranta | 19.7.2014 | ||||
| 3:25.07 | 5-13 | Lappeenranta | 2.6.2014 | ||||
| 3:27.09iOT | 1-15 | Imatra | 24.2.2016 | ||||
| Keskiarvo: 3:18.574 | |||||||
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 4:28.52 | 4 | Lappeenranta | 2.8.2019 | ||||
| 4:30.00 | 1-19 | Lappeenranta | 7.7.2019 | ||||
| 4:33.10 | 2r4 | Jämsä | 29.6.2019 | ||||
| 4:33.11 | 1-17 | Stockholm SWE | 24.8.2019 | ||||
| 4:33.93i | 1 | Helsinki | 12.1.2019 | ||||
| 4:34.15 | 3r4 | Jämsä | 1.7.2017 | ||||
| 4:39.02 | 1-19 | Lappeenranta | 15.7.2018 | ||||
| 4:42.52 | 1r2-16/1 | Espoo/Le | 12.8.2018 | ||||
| 4:44.12 | 1-19 | Kemi | 21.8.2020 | ||||
| 4:44.96i | 2 | Helsinki | 21.1.2017 | ||||
| Keskiarvo: 4:36.343 | |||||||
| 3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 9:40.64 | 1-17 | Kuopio | 13.7.2019 | ||||
| 9:41.57i | 1 | Jyväskylä | 2.2.2019 | ||||
| 9:45.42 | 11 | Joensuu | 12.7.2017 | ||||
| 9:46.06 | 1-17 | Tampere | 1.9.2018 | ||||
| 9:48.17 | 1-17 | Kankaanpää | 9.8.2019 | ||||
| 9:48.92 | 1 | Lappeenranta | 19.6.2018 | ||||
| 9:50.07 | 4-17 | Baku AZE | 23.7.2019 | ||||
| 9:56.65 | 1-16 | Espoo/Le | 10.8.2018 | ||||
| 9:58.56i | 5r2 | Helsinki | 28.1.2017 | ||||
| 10:00.62 | 14-17 | Györ HUN | 6.7.2018 | ||||
| Keskiarvo: 9:49.668 | |||||||
| 60 m aidat 60.00 cm, 10 parasta tulosta (sähköaika, sallitut olosuhteet): | |||||||
| 11.72 | 1.3 | 3r3-11 | Imatra | 11.7.2013 | |||
| 11.73 | -0.8 | 3r1-11 | Imatra | 28.5.2013 | |||
| 11.80 | -1.3 | 2h1-10 | Luumäki | 26.8.2012 | |||
| 11.81 | 0.2 | 3-10 | Luumäki | 26.8.2012 | |||
| 11.81i | 1r5-11 | Lappeenranta | 17.1.2013 | ||||
| 11.82i | 2r4-11 | Lappeenranta | 6.3.2013 | ||||
| 12.05 | -0.4 | 1rB-11 | Imatra | 5.7.2012 | |||
| 12.18 | -2.9 | 2r1-11 | Lappeenranta | 11.7.2012 | |||
| 12.23 | -0.2 | 4r2-11 | Lappeenranta | 17.7.2012 | |||
| 13.04 | 1r3-11 | Lappeenranta | 6.6.2012 | ||||
| Keskiarvo: 12.019 | |||||||
| Pituus - ponn.alue, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 4.12 | 5-11 | Lappeenranta | 25.8.2013 | ||||
| 4.06 | 3-11 | Imatra | 11.7.2013 | ||||
| 4.03 | 3-11 | Lappeenranta | 20.7.2013 | ||||
| 4.01 | 2-11 | Imatra | 13.8.2013 | ||||
| 3.96 | S-11 | Luumäki | 8.6.2013 | ||||
| 3.75 | 9-11 | Lappeenranta | 29.7.2012 | ||||
| 3.69 | 3-11 | Lappeenranta | 13.6.2012 | ||||
| 3.68 | 2.2 | 3-11 | Lappeenranta | 11.7.2012 | |||
| 3.67 | 5-11 | Imatra | 5.7.2012 | ||||
| 3.51i | 2-9 | Lappeenranta | 15.12.2011 | ||||
| Keskiarvo: 3.848 | |||||||
| Tulokset jotka eivät sarjan parhaita (2013-): | |||||||
| 4.03 | Lappeenranta | 20.7.2013 | |||||
| 4.01 | Imatra | 13.8.2013 | |||||
| 4.00 | Lappeenranta | 20.7.2013 | |||||
| 3.99 | Lappeenranta | 25.8.2013 | |||||
| 3.98 | Lappeenranta | 25.8.2013 | |||||
| 3.97 | Lappeenranta | 25.8.2013 | |||||
| 3.91 | Lappeenranta | 20.7.2013 | |||||
| 3.76 | Imatra | 13.8.2013 | |||||
| 3.72 | Imatra | 13.8.2013 | |||||
| Lappeenranta: | 106 |
| Imatra: | 25 |
| Luumäki: | 12 |
| Tampere: | 9 |
| Helsinki: | 8 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||||
| 800 m | |||||||
| 2016 | SM-14 | 1r2-14/1 | 2:17.60 | ||||
| 2017 | SM-15 | 1r2-15/1 | 2:11.69 | ||||
| 2020 | SM-19 | 3r2-19/3 | 2:15.29 | ||||
| 1500 m | |||||||
| 2018 | SM-16 | 1r2-16/1 | 4:42.52 | ||||
| 2019 | SM | 4 | 4:28.52 | ||||
| 2019 | SM-17 | 1-17 | 4:52.35 | ||||
| 2020 | SM-19 | 1-19 | 4:44.12 | ||||
| 2000 m | |||||||
| 2016 | SM-14 | 2r2-14/2 | 6:41.50 | ||||
| 2017 | SM-15 | 1-15 | 6:34.48 | ||||
| 3000 m | |||||||
| 2018 | SM-16 | 1-16 | 9:56.65 | ||||
| 2019 | SM-17 | 1-17 | 9:48.17 | ||||
| 5000 m | |||||||
| 2018 | SM | 5 | 17:11.58 | ||||
| 2019 | SM | 1 | 16:43.52 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| 2017 | SM-17 | 1-17 | 37:23 | ||||
| 2019 | SM-17 | 1-17 | 35:23 | ||||
| 2020 | SM-19 | 1-19 | 38:24 | ||||
| 4x100 m | |||||||
| 2016 | SM-15 | LappUM | 4r1-15/12 | 51.79 | 2h1-15 | 51.17 | |
| 2017 | SM-17 | LappUM | 2h3-17 | 51.22 | |||
| 4x400 m | |||||||
| 2019 | SM-19 | LappUM | 5-19 | 4:05.74 | |||
| 4x800 m | |||||||
| 2016 | SM-15 | LappUM | 2r2-15/2 | 9:37.30 | |||
| 2017 | SM-15 | LappUM | 1r2-15/1 | 9:37.91 | |||
| 3x800 m | |||||||
| 2018 | SM-17 | LappUM | 1-17 | 6:54.86 | |||
| 2019 | SM-17 | LappUM | 1r2-17/1 | 6:52.78 | |||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| 2017 | SM-15 | 1-15 | 14:18 | ||||
| 2019 | SM-17 | 1-17 | 13:59 | ||||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||||
| 2017 | SM-15 | LappUM | 2-15 | 32.00 | |||
| 2019 | SM-17 | LappUM | 1-17 | 26.00 | |||
| 3000 m | |||||
| 2018 | EM-17 | 14-17 | 10:00.62 | ||
| 4,5 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2018 | EM-19 | 27-19 | 14:27 | ||
| Ulkona | 1500 m | ||||
| 1-17 | 4:33.11 | Stockholm SWE | 2019 | 3000 m | |
| 1-17 | 9:46.06 | Tampere | 2018 | 5000 m | |
| 4 | 16:48.03 | Stockholm SWE | 2019 | 4,5 km maastojuoksu/CC | |
| 1-19 | 16:53 | Reykjavik ISL | 2018 | ||
| Ulkona | |||||
| 2000 m | 6. | 6:15.78 | Espoo/Le | 2.9.2017 | |
| 10 km tiejuoksu | 29. | 35:23 | Vantaa | 14.4.2019 | |
| 5000 m | 52. | 16:43.52 | Lappeenranta | 4.8.2019 | |
| 3000 m | 102. | 9:40.64 | Kuopio | 13.7.2019 | |
| 1500 m | 104. | 4:28.52 | Lappeenranta | 2.8.2019 | |
| 800 m | 168. | 2:11.69 | Raasepori/K | 26.8.2017 | |
| 400 m | 472. | 58.50 | Lappeenranta | 16.7.2016 | |
| 2000 m | 22-v. | 3. | 6:15.78 | Espoo/Le | 2.9.2017 |
| 10 km tiejuoksu | 22-v. | 9. | 35:23 | Vantaa | 14.4.2019 |
| 5000 m | 22-v. | 23. | 16:43.52 | Lappeenranta | 4.8.2019 |
| 3000 m | 22-v. | 59. | 9:40.64 | Kuopio | 13.7.2019 |
| 1500 m | 22-v. | 73. | 4:28.52 | Lappeenranta | 2.8.2019 |
| 800 m | 22-v. | 128. | 2:11.69 | Raasepori/K | 26.8.2017 |
| 400 m | 22-v. | 407. | 58.50 | Lappeenranta | 16.7.2016 |
| 10 km tiejuoksu | 19-v. | 5. | 35:23 | Vantaa | 14.4.2019 |
| 5000 m | 19-v. | 12. | 16:43.52 | Lappeenranta | 4.8.2019 |
| 3000 m | 19-v. | 34. | 9:40.64 | Kuopio | 13.7.2019 |
| 1500 m | 19-v. | 41. | 4:28.52 | Lappeenranta | 2.8.2019 |
| 800 m | 19-v. | 81. | 2:11.69 | Raasepori/K | 26.8.2017 |
| 300 m | 19-v. | 143. | 40.97 | Kerava | 11.9.2016 |
| 400 m | 19-v. | 324. | 58.50 | Lappeenranta | 16.7.2016 |
| 2000 m | 17-v. | 2. | 6:15.78 | Espoo/Le | 2.9.2017 |
| 10 km tiejuoksu | 17-v. | 3. | 35:23 | Vantaa | 14.4.2019 |
| 5000 m | 17-v. | 5. | 16:43.52 | Lappeenranta | 4.8.2019 |
| 3000 m | 17-v. | 13. | 9:40.64 | Kuopio | 13.7.2019 |
| 1500 m | 17-v. | 24. | 4:28.52 | Lappeenranta | 2.8.2019 |
| 800 m | 17-v. | 49. | 2:11.69 | Raasepori/K | 26.8.2017 |
| 300 m | 17-v. | 141. | 40.97 | Kerava | 11.9.2016 |
| 400 m | 17-v. | 195. | 58.50 | Lappeenranta | 16.7.2016 |
| 300 m | 16-v. | 112. | 40.97 | Kerava | 11.9.2016 |
| 5000 m | 15-v. | 1. | 17:04.85 | Kotka | 13.8.2017 |
| 2000 m | 15-v. | 2. | 6:15.78 | Espoo/Le | 2.9.2017 |
| 10 km tiejuoksu | 15-v. | 3. | 37:23 | Espoo | 22.4.2017 |
| 3000 m | 15-v. | 4. | 9:45.42 | Joensuu | 12.7.2017 |
| 1500 m | 15-v. | 10. | 4:34.15 | Jämsä | 1.7.2017 |
| 800 m | 15-v. | 11. | 2:11.69 | Raasepori/K | 26.8.2017 |
| 400 m | 15-v. | 31. | 58.50 | Lappeenranta | 16.7.2016 |
| 300 m | 15-v. | 68. | 40.97 | Kerava | 11.9.2016 |
| 5000 m | 14-v. | 2. | 18:03.53 | Lappeenranta | 27.8.2016 |
| 400 m | 14-v. | 4. | 58.50 | Lappeenranta | 16.7.2016 |
| 3000 m | 14-v. | 7. | 10:06.16 | Orimattila | 28.7.2016 |
| 1500 m | 14-v. | 19. | 4:45.28 | Lahti | 18.7.2016 |
| 300 m | 14-v. | 22. | 40.97 | Kerava | 11.9.2016 |
| 2000 m | 14-v. | 41. | 6:41.50 | Hämeenlinna | 21.8.2016 |
| 800 m | 14-v. | 55. | 2:17.54 | Kouvola/K | 30.7.2016 |
| 2000 m | 13-v. | 61. | 6:59.99 | Heinola | 13.9.2015 |
| 1000 m | 13-v. | 82. | 3:10.2h | Parikkala | 5.9.2015 |
| 1000 m kävely | 13-v. | 542. | 6:12.91 | Imatra | 11.8.2014 |
| 1000 m | 12-v. | 232. | 3:22.57 | Parikkala | 5.8.2014 |
| Halli | |||||
| 2000 m - ylip. rata | 3. | 6:50.18 | Tampere | 16.1.2016 | |
| 3000 m | 40. | 9:41.57 | Jyväskylä | 2.2.2019 | |
| 1500 m | 67. | 4:33.93 | Helsinki | 12.1.2019 | |
| 2000 m - ylip. rata | 22-v. | 3. | 6:50.18 | Tampere | 16.1.2016 |
| 3000 m | 22-v. | 22. | 9:41.57 | Jyväskylä | 2.2.2019 |
| 1500 m | 22-v. | 37. | 4:33.93 | Helsinki | 12.1.2019 |
| 3000 m | 19-v. | 6. | 9:41.57 | Jyväskylä | 2.2.2019 |
| 1500 m | 19-v. | 16. | 4:33.93 | Helsinki | 12.1.2019 |
| 3000 m | 17-v. | 2. | 9:41.57 | Jyväskylä | 2.2.2019 |
| 1500 m | 17-v. | 8. | 4:33.93 | Helsinki | 12.1.2019 |
| 3000 m | 15-v. | 1. | 9:58.56 | Helsinki | 28.1.2017 |
| 2000 m - ylip. rata | 15-v. | 3. | 6:50.18 | Tampere | 16.1.2016 |
| 1500 m | 15-v. | 8. | 4:44.96 | Helsinki | 21.1.2017 |
| 2000 m - ylip. rata | 14-v. | 2. | 6:50.18 | Tampere | 16.1.2016 |
| 1000 m | 14-v. | 40. | 3:12.32 | Jyväskylä | 20.2.2016 |
| 1000 m - ylip. rata | 13-v. | 48. | 3:15.82 | Tampere | 8.3.2015 |
| 1000 m | 13-v. | 53. | 3:16.92 | Jyväskylä | 21.3.2015 |