| 60 m | |||||||
| Halli Kehitys | 9.32 | Kokkola | 10.1.2010 | ||||
| 300 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 46.79 | Kokkola | 26.5.2011 | ||||
| 600 m | |||||||
| Halli Kehitys | 1:49.60 | Jyväskylä | 23.1.2016 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:22.37 | Jyväskylä | 27.8.2019 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:47.38 | Saarijärvi | 20.6.2020 | ||||
| Halli Kehitys | 5:09.30 | Helsinki | 5.3.2016 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 4:49.18 | Tampere | 9.2.2020 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10:20.61 | Oulu | 14.8.2019 | ||||
| Halli Kehitys | 10:29.38 | Jyväskylä | 3.2.2018 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 10:22.58 | Tampere | 16.2.2020 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 17:55.56 | Raasepori/K | 17.6.2018 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 38:24 | Jyväskylä | 14.9.2018 | ||||
| 3000 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10:56.88 | Jämsä | 30.6.2018 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | +2:06 | Vöyri | 8.5.2016 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | +2:17 | Salo | 6.5.2018 | ||||
| 5 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 18:51 | Helsinki | 18.5.2019 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 60 m | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 9.32i | Kokkola 10.1. | 127-N16 | ||||
| 100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 14.83w | Kokkola 11.8. | |||||
| 200 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 29.08w | 2.7 | Kannus 16.6. | ||||
| 300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 48.84 | Kokkola 15.6. | 101-N16 | ||||
| 2011 46.79 | Kokkola 26.5. | 53-N17 | ||||
| 600 m | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 1:49.60i | Jyväskylä 23.1. | 2-N22 | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 2:29.68 | Jyväskylä 30.8. | 21-N22 | ||||
| 2017 2:28.58 | Äänekoski 9.8. | 197-N | ||||
| 2018 2:23.98 | Jämsä 28.6. | 119-N | ||||
| 2019 2:22.37 | Jyväskylä 27.8. | 98-N | ||||
| 2020 2:26.17 | Tuusula/H 3.7. | 150-N | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 5:04.85 | Lappeenranta 5.8. | 19-N22 | ||||
| 2017 4:57.12 | Kälviä 15.8. | 83-N | ||||
| 2018 4:49.52 | Lahti/R 7.7. | 48-N | ||||
| 2019 4:54.05 | Mikkeli 24.8. | 76-N | ||||
| 2020 4:47.38 | Saarijärvi 20.6. | 43-N | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 5:09.30i | Helsinki 5.3. | 10-N22 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 5:08.80i | Kuopio 19.2. | 4-N22 | ||||
| 2020 4:49.18i | Tampere 9.2. | 17-N | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 10:56.67 | Espoo/Le 6.6. | 10-N22 | ||||
| 2017 10:51.97 | Keuruu 23.6. | 64-N | ||||
| 2018 10:22.67 | Espoo/Le 3.6. | 28-N | ||||
| 2019 10:20.61 | Oulu 14.8. | 32-N | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 11:01.56i | Helsinki 6.3. | 13-N22 | ||||
| 2018 10:29.38i | Jyväskylä 3.2. | 18-N | ||||
| 2020 10:32.40i | Jyväskylä 1.2. | 15-N | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 10:26.35i | Mustasaari 10.2. | 3-N | ||||
| 2019 10:33.33i | Kuopio 26.1. | 19-N | ||||
| 2020 10:22.58i | Tampere 16.2. | 18-N | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 18:36.24 | Espoo/Le 20.8. | 42-N | ||||
| 2018 17:55.56 | Raasepori/K 17.6. | 27-N | ||||
| 2019 18:02.85 | Lapinlahti 17.7. | 26-N | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 40:25 | Jyväskylä 16.9. | 7-N22 | ||||
| 2017 39:08 | Jyväskylä 15.9. | 34-N | ||||
| 2018 38:24 | Jyväskylä 14.9. | 25-N | ||||
| 3000 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 10:56.88 | Jämsä 30.6. | 10-N | ||||
| 2019 11:11.90 | Lappeenranta 3.8. | 15-N | ||||
| 2020 10:58.99 | Turku 16.8. | 8-N | ||||
| Pituus/LJ | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 3.81w | Kokkola 11.8. | |||||
| 4x100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 53.70 | Kalajoki 9.6. | 32-T15 | ||||
| 2010 53.48 | Pedersöre 8.6. | 31-N17 | ||||
| 2011 51.98 | Tuusula/H 9.7. | 20-N17 | ||||
| 2012 52.58 | Kokkola 12.6. | 18-N19 | ||||
| 4x300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 2:57.56 | Tuusula/H 10.7. | 17-N17 | ||||
| 4x400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 4:17.65 | Pori 15.7. | 12-N19 | ||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 9:30.76 | Helsinki/E 2.7. | 4-N | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 +2:06 | Vöyri 8.5. | |||||
| 2020 -1:24 | Kurikka 27.9. | |||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 +2:17 | Salo 6.5. | |||||
| 2019 -2:54 | Janakkala 5.5. | |||||
| 5 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 18:51 | Helsinki 18.5. | 20-N | ||||
| Maastojuoksun sekajoukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 35 | Kurikka 27.9. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 2:22.37 | 3 | Jyväskylä | 27.8.2019 | ||||
| 2:23.98 | 1r4 | Jämsä | 28.6.2018 | ||||
| 2:25.17 | 4r6 | Jämsä | 27.6.2019 | ||||
| 2:26.05 | 10 | Raasepori/K | 16.6.2019 | ||||
| 2:26.17 | 2 | Tuusula/H | 3.7.2020 | ||||
| 2:28.58 | 3 | Äänekoski | 9.8.2017 | ||||
| 2:29.14 | 6r6 | Jämsä | 29.6.2017 | ||||
| 2:29.68 | 5 | Jyväskylä | 30.8.2016 | ||||
| 2:30.09 | 4rC | Saarijärvi | 21.6.2017 | ||||
| 2:31.68 | 7 | Jyväskylä | 30.8.2017 | ||||
| Keskiarvo: 2:27.291 | |||||||
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 4:47.38 | 4r2 | Saarijärvi | 20.6.2020 | ||||
| 4:48.38 | 9rA | Helsinki/E | 26.8.2020 | ||||
| 4:49.18iOT | 10 | Tampere | 9.2.2020 | ||||
| 4:49.45 | 14rB | Jyväskylä | 8.7.2020 | ||||
| 4:49.52 | 3r1 | Lahti/R | 7.7.2018 | ||||
| 4:54.05 | 4 | Mikkeli | 24.8.2019 | ||||
| 4:54.26 | 3r1 | Helsinki/E | 12.8.2019 | ||||
| 4:56.31 | 7 | Kuopio | 12.7.2019 | ||||
| 4:57.12 | 2 | Kälviä | 15.8.2017 | ||||
| 4:58.46 | 9 | Turku | 27.7.2017 | ||||
| Keskiarvo: 4:52.411 | |||||||
| 3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 10:20.61 | 3 | Oulu | 14.8.2019 | ||||
| 10:22.58iOT | 16 | Tampere | 16.2.2020 | ||||
| 10:22.67 | 2 | Espoo/Le | 3.6.2018 | ||||
| 10:23.06 | 6 | Castellón ESP | 25.5.2019 | ||||
| 10:26.35iOT | 1 | Mustasaari | 10.2.2018 | ||||
| 10:26.86iOT | 3 | Mustasaari | 25.1.2020 | ||||
| 10:29.38i | 5 | Jyväskylä | 3.2.2018 | ||||
| 10:32.40i | 3 | Jyväskylä | 1.2.2020 | ||||
| 10:33.33iOT | 4 | Kuopio | 26.1.2019 | ||||
| 10:40.33 | 4 | Saarijärvi | 23.6.2019 | ||||
| Keskiarvo: 10:27.757 | |||||||
| 3000 m esteet, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 10:56.88 | 3 | Jämsä | 30.6.2018 | ||||
| 10:58.99 | 8 | Turku | 16.8.2020 | ||||
| 11:08.99 | 2 | Forssa | 9.6.2018 | ||||
| 11:11.11 | 8 | Lahti | 15.7.2020 | ||||
| 11:11.90 | 11 | Lappeenranta | 3.8.2019 | ||||
| 11:14.42 | 8 | Jyväskylä | 21.7.2018 | ||||
| 11:15.68 | 3 | Jyväskylä | 28.6.2020 | ||||
| 11:18.54 | 15 | Joensuu | 24.7.2019 | ||||
| 11:18.79 | 2 | Jämsä | 29.6.2019 | ||||
| 11:20.18 | 1 | Lohja | 24.7.2020 | ||||
| Keskiarvo: 11:11.548 | |||||||
| Jyväskylä: | 15 |
| Jämsä: | 7 |
| Kokkola: | 7 |
| Tampere: | 6 |
| Espoo/Le: | 3 |
| Helsinki: | 3 |
| Helsinki/E: | 3 |
| Kuopio: | 3 |
| Saarijärvi: | 3 |
| Tuusula/H: | 3 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 1500 m | |||||
| 2016 | SM-22 | 11-22 | 5:04.85 | ||
| 3000 m esteet/steeples | |||||
| 2018 | SM | 8 | 11:14.42 | ||
| 2019 | SM | 11 | 11:11.90 | ||
| 2020 | SM | 8 | 10:58.99 | ||
| 4x100 m | |||||
| 2009 | SM-15 | KokkVei | 5h3-15 | 54.39 | |
| 2011 | SM-17 | KokkVei | 3h4-17 | 51.98 | |
| 2012 | SM-19 | KokkVei | 6h1-19 | 52.71 | |
| 4x300 m | |||||
| 2011 | SM-17 | KokkVei | 5h2-17 | 2:57.56 | |
| 4x400 m | |||||
| 2012 | SM-19 | KokkVei | 7rA-19/11 | 4:17.65 | |
| 4x800 m | |||||
| 2016 | SM | JyväskKU | 4 | 9:30.76 | |
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2016 | SM-22 | 13-22 | +2:06 | ||
| 2020 | SM | 17 | -1:24 | ||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2018 | SM | 15 | +2:17 | ||
| 2019 | SM | 27 | -2:54 | ||
| Maastojuoksun sekajoukkuekilpailu | |||||
| 2020 | SM | JyväskKU | 3 | 35 | |
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
| 2018 | SM | JyväskKU | 1 | 35.00 | |
| 2019 | SM | JyväskKU | 5 | 71.00 | |
| Hallissa | |||||
| 1500 m | |||||
| 2016 | SM-22 | 9-22 | 5:09.30 | ||
| 3000 m | |||||
| 2016 | SM-22 | 8-22 | 11:01.56 | ||
| 2020 | SM | 16 | 10:22.58 | ||
| Ulkona | |||||
| 3000 m esteet | 45. | 10:56.88 | Jämsä | 30.6.2018 | |
| 5 km tiejuoksu | 49. | 18:51 | Helsinki | 18.5.2019 | |
| 10 km tiejuoksu | 182. | 38:24 | Jyväskylä | 14.9.2018 | |
| 5000 m | 253. | 17:55.56 | Raasepori/K | 17.6.2018 | |
| 3000 m | 459. | 10:20.61 | Oulu | 14.8.2019 | |
| 1500 m | 605. | 4:47.38 | Saarijärvi | 20.6.2020 |