| 800 m - oversized/ylipitk | |||||||
| Halli Kehitys | 2:40.4h | Oulu | 28.1.2016 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 5:24.0h | Oulu | 8.11.2012 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 11:06.01 | Liminka | 5.6.2016 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 11:30.9h | Oulu | 14.3.2013 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 18:37.69 | Pudasjärvi | 29.7.2020 | ||||
| 5000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 20:03.3h | Oulu | 17.1.2013 | ||||
| 10000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 38:07.66 | Kokkola | 3.7.2020 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 39:49 | Oulu | 28.5.2016 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:25:24 | Oulu | 20.5.2017 | ||||
| Maraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3:11:03 | Oulu | 27.9.2020 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -4:38 | Savonlinna | 17.5.2009 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | +3:42 | Heinola | 7.5.2017 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 800 m - oversized/ylipitk | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 2:40.4hi | Oulu 28.1. | 126-N | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 5:24.0hi | Oulu 8.11.2012 | 32-N | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 11:45.49 | Liminka 29.5. | 114-N | ||||
| 2015 11:22.2h | Liminka 19.8. | 80-N | ||||
| 2016 11:06.01 | Liminka 5.6. | 66-N | ||||
| 2020 11:11.0h | Liminka 1.6. | 11-N30 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 11:30.9hi | Oulu 14.3. | 16-N | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 19:49.62 | Pudasjärvi 16.6. | 55-N | ||||
| 2017 18:46.67 | Oulu 18.6. | 7-N30 | ||||
| 2018 18:56.54 | Pudasjärvi 21.6. | 8-N30 | ||||
| 2020 18:37.69 | Pudasjärvi 29.7. | 12-N30 | ||||
| 5000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 20:03.3hi | Oulu 17.1. | 1-N | ||||
| 10000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 41:25.1h | Ii 14.5. | 39-N | ||||
| 2016 38:39.14 | Pudasjärvi 23.6. | 15-N | ||||
| 2017 38:51.6h | Kempele 13.5. | 6-N30 | ||||
| 2018 39:45.41 | Jyväskylä 20.7. | 6-N30 | ||||
| 2020 38:07.66 | Kokkola 3.7. | 8-N30 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 44:18 | Oulu 22.5. | 109-N | ||||
| 2011 43:51 | Oulu 28.5. | 145-N | ||||
| 2012 42:02 | Ii 27.10. | 113-N | ||||
| 2013 41:26 | Liminka 6.7. | ei til | ||||
| 2013 43:51 | Liminka | 185-N | ||||
| 2014 41:30 | Ii 26.4. | 101-N | ||||
| 2015 42:39 | Kemi 18.7. | 150-N | ||||
| 2016 39:49 | Oulu 28.5. | 48-N | ||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 1:47:12 | Pudasjärvi 2.5. | 28-N22 | ||||
| 2010 1:39:46 | Kiiminki 25.9. | 240-N | ||||
| 2011 1:38:20 | Kiiminki 24.9. | 233-N | ||||
| 2012 1:33:59 | Oulu 26.5. | 136-N | ||||
| 2013 1:31:11 | Oulu 25.5. | 81-N | ||||
| 2015 1:30:39 | Oulu 19.9. | 78-N | ||||
| 2017 1:25:24 | Oulu 20.5. | 7-N30 | ||||
| 2018 1:27:33 | Oulu 26.5. | 11-N30 | ||||
| 2020 1:25:34 | Oulu 29.8. | 10-N30 | ||||
| Maraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 3:11:03 | Oulu 27.9. | 5-N30 | ||||
| 4x400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 4:49.96 | Oulu 25.6. | 17-N | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 -4:38 | Savonlinna 17.5. | |||||
| 2013 16:18 | Oulainen 4.5. | |||||
| 2014 16:18 | Oulu 3.5. | |||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 +3:42 | Heinola 7.5. | |||||
| 2018 +3:51 | Salo 6.5. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 39:49 | 2 | Oulu | 28.5.2016 | ||||
| 41:30 | 1 | Ii | 26.4.2014 | ||||
| 42:02 | 3 | Ii | 27.10.2012 | ||||
| 42:09 | 2 | Ii | 28.4.2012 | ||||
| 42:39 | 1 | Kemi | 18.7.2015 | ||||
| 43:51 | 8 | Oulu | 28.5.2011 | ||||
| 43:51 | 2 | Liminka | 2013 | ||||
| 44:07 | 6 | Liminka | 2012 | ||||
| 44:18 | 9 | Oulu | 22.5.2010 | ||||
| 44:57 | 11 | Oulu | 28.8.2010 | ||||
| Keskiarvo: 42:55.3 | |||||||
| Puolimaraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 1:25:24 | 2 | Oulu | 20.5.2017 | ||||
| 1:25:34 | 1 | Oulu | 29.8.2020 | ||||
| 1:27:33 | 2 | Oulu | 26.5.2018 | ||||
| 1:28:00 | 2 | Oulu | 16.9.2017 | ||||
| 1:30:39 | 3 | Oulu | 19.9.2015 | ||||
| 1:31:11 | 8 | Oulu | 25.5.2013 | ||||
| 1:33:59 | 5 | Oulu | 26.5.2012 | ||||
| 1:35:12 | 1 | Ylivieska | 7.9.2013 | ||||
| 1:38:20 | 4 | Kiiminki | 24.9.2011 | ||||
| 1:39:46 | 6 | Kiiminki | 25.9.2010 | ||||
| Keskiarvo: 1:31:33.8 | |||||||
| Oulu: | 25 |
| Ii: | 15 |
| Liminka: | 10 |
| Kempele: | 5 |
| Pudasjärvi: | 5 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 10000 m | |||||
| 2016 | SM | 12 | 39:25.00 | ||
| 2018 | SM | 13 | 39:45.41 | ||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2009 | SM-22 | 26-22 | -4:38 | ||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2017 | SM | 41 | +3:42 | ||
| 2018 | SM | 28 | +3:51 | ||
| Ulkona | |||||
| 10000 m | 243. | 38:07.66 | Kokkola | 3.7.2020 | |
| Puolimaraton | 265. | 1:25:24 | Oulu | 20.5.2017 | |
| Maraton | 371. | 3:11:03 | Oulu | 27.9.2020 | |
| 5000 m | 389. | 18:37.69 | Pudasjärvi | 29.7.2020 | |
| 10 km tiejuoksu | 30-v. | 76. | 39:38 | Kempele | 5.8.2017 |
| 5000 m | 30-v. | 94. | 18:37.69 | Pudasjärvi | 29.7.2020 |
| 10000 m | 30-v. | 96. | 38:07.66 | Kokkola | 3.7.2020 |
| Puolimaraton | 30-v. | 107. | 1:25:24 | Oulu | 20.5.2017 |
| Maraton | 30-v. | 161. | 3:11:03 | Oulu | 27.9.2020 |
| 3000 m | 30-v. | 179. | 11:11.0h | Liminka | 1.6.2020 |
| Halli | |||||
| 1500 m - ylip. rata | 30-v. | 41. | 5:27.1h | Oulu | 2.11.2017 |