Janica Rauma   24.6.1986
Turun Urheiluliitto kuva
Ikä: 34 vuotta 190 päivä(ä)
Syntymäpaikka: Forssa
Pituus: 160 cm Paino: 48 kg
Kaikki nimet: Janica Johanna o.s. Mäkelä
Valmentaja(t): Ari Ketola -2008, Pekka J. Lehtinen 2008-15, itse 2016-

Entiset seurat: ForssSa -> 2019

kuva



Kalevan kisojen mitalit:
1 kulta
8 hopeaa
5 pronssia

Aikuisten SM-hallimitalit:
1 hopea

Aikuisten ulkoratatilaston kärki:
3000 m:2020
3000 m esteet:2018, 2020



▲ OMAT ENNÄTYKSET

 
60 m
Halli Kehitys 8.55Tampere31.3.2001
 
100 m
Ulkona Kehitys13.610.6Kangasala12.6.2001
 
200 m
Ulkona Kehitys28.08-0.7Turku29.7.2008
 
300 m
Ulkona Kehitys44.80Salo29.5.2003
 
300 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys44.71Tampere11.3.2001
 
400 m
Ulkona Kehitys 59.83Turku22.6.2005
Halli Kehitys 61.49Turku5.2.2005
 
400 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys 60.85Tampere19.2.2005
 
600 m
Ulkona Kehitys1:38.54Lieto6.6.2011
Halli Kehitys1:45.96Vierumäki20.11.1999
 
800 m
Ulkona Kehitys2:12.17Keuruu22.6.2012
Halli Kehitys2:16.58Turku7.2.2010
 
800 m - oversized/ylipitk
Halli Kehitys2:22.27Tampere16.12.2001
 
1000 m
Ulkona Kehitys2:47.10Forssa9.6.2018
Halli Kehitys2:55.90Turku18.1.2014
 
1500 m
Ulkona Kehitys 4:21.28Lapinlahti28.7.2018
Halli Kehitys 4:29.65Helsinki17.2.2018
 
1500 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys 4:44.64Tampere24.2.2007
 
2000 m
Ulkona Kehitys 6:22.96Kuortane26.6.2010
 
3000 m
Ulkona Kehitys 9:28.83Helsinki/E30.5.2019
Halli Kehitys 9:25.22Bærum NOR10.2.2019
 
3000 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys 9:23.64Kuopio17.2.2019
 
5000 m
Ulkona Kehitys16:02.24Lappeenranta23.8.2018
 
10000 m
Ulkona Kehitys34:06.68Helsinki30.8.2014
 
10 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kehitys34:36Turku25.4.2015
 
Puolimaraton
Ulkona Kehitys1:19:28Heinola19.4.2014
 
1500 m esteet/steeples
Ulkona Kehitys 5:12.05Äänekoski17.8.2002
 
2000 m esteet/steeples
Ulkona Kehitys 7:09.91Jyväskylä23.6.2005
 
3000 m esteet/steeples
Ulkona Kehitys 9:41.70Berlin GER10.8.2018
Halli Kehitys10:40.18Mustasaari12.2.2009
 
300 m aidat/hurdles
Ulkona Kehitys48.65Lappajärvi6.8.2002
Halli Kehitys48.75Tampere21.2.2004
 
Kuula/SP 4.00 kg
Ulkona Kehitys7.11Forssa14.8.2013
 
Kiekko/DT 1.00 kg
Ulkona Kehitys21.79Forssa13.9.2010
 
Keihäs/JT 600 g
Ulkona Kehitys27.59Forssa9.9.2009
 
4 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kehitys-0:24Vehkalahti20.5.2001
 
5 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kehitys18:36Raisio19.4.2017
 
6 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kehitys+0:30Heinola7.5.2017
 
8 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kehitys-0:28Vantaa8.11.2014
 
10 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kehitys-1:06Kurikka27.9.2020
 
5 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kehitys17:10Helsinki18.5.2019


▲ KEHITYS JA VUOSITILASTOT

oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.

 
60 m
Halli Kaikki tulokset
2001  8.55i  Tampere 31.3.37-T15
 
100 m
Ulkona Kaikki tulokset
2001  13.61  0.6Kangasala 12.6.49-T15
2001  13.54w  Janakkala 13.9.
2009  13.7hw  Forssa 9.9.
 
150 m
Ulkona Kaikki tulokset
2010  21.3hw  Forssa 13.9.
 
200 m
Ulkona Kaikki tulokset
2008  28.08  -0.7Turku 29.7.38-N22
 
300 m
Ulkona Kaikki tulokset
2000  45.46  Valkeakoski 13.6.25-T14
2003  44.80  Salo 29.5.71-N17
 
300 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2001  44.71i  Tampere 11.3.11-T15
 
400 m
Ulkona Kaikki tulokset
2003  62.43  Espoo/Le 14.9.29-N17
2004  60.2h  Hämeenlinna 14.7.17-N19
2005  59.83  Turku 22.6.13-N19
2006  60.35  Ikaalinen 13.7.13-N22
2008  61.35  Turku 14.7.10-N22
2010  60.71  Turku 19.7.71-N
Halli Kaikki tulokset
2005  61.49i  Turku 5.2.14-N19
2007  61.81i  Turku 3.2.9-N22
 
400 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2005  60.85i  Tampere 19.2.6-N19
 
600 m
Ulkona Kaikki tulokset
1999  1:44.19  Raisio 28.8.12-N
2011  1:38.54  Lieto 6.6.3-N
Halli Kaikki tulokset
2000  1:45.96i  Vierumäki 20.11.19994-T14
 
800 m
Ulkona Kaikki tulokset
1999  2:26.19  Lohja 4.7.127-N
2000  2:23.01  Espoo/Le 18.6.5-T14
2001  2:19.38  Raisio 18.8.2-T15
2002  2:19.17  Kangasala 16.7.4-N16
2003  2:22.28  Jämsä 26.6.16-N17
2004  2:20.03  Pori 7.8.12-N19
2005  2:18.39  Jämsä 1.7.10-N19
2006  2:18.99  Ikaalinen 12.7.10-N22
2007  2:17.67  Kuortane 12.8.12-N22
2008  2:15.34  Ikaalinen 6.8.6-N22
2009  2:14.72  Turku 24.6.25-N
2010  2:12.90  Turku 18.8.16-N
2011  2:16.77  Keuruu 24.6.35-N
2012  2:12.17  Keuruu 22.6.17-N
2013  2:18.11  Turku 15.7.38-N
2014  2:13.46  Turku 17.7.17-N
Halli Kaikki tulokset
2000  2:26.41i  Turku 19.3.2-T14
2001  2:28.22i  Turku 3.2.4-T15
2002  2:24.03i  Rovaniemi 2.3.2-N16
2003  2:30.16i  Vierumäki 12.2.18-N17
2004  2:20.68i  Helsinki 29.2.5-N19
2005  2:22.70i  Jyväskylä 27.2.9-N19
2006  2:20.23i  Helsinki 5.3.5-N22
2008  2:19.28i  Turku 10.2.6-N22
2010  2:16.58i  Turku 7.2.7-N
 
800 m - oversized/ylipitk
Halli Kaikki tulokset
2000  2:27.24i  Tampere 11.12.19992-T14
2001  2:23.03i  Tampere 10.3.1-T15
2002  2:22.27i  Tampere 16.12.20011-N16
2003  2:23.31i  Tampere 1.3.5-N17
 
1000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2018  2:47.10  Forssa 9.6.1-N30
Halli Kaikki tulokset
2000  3:16.81i  Turku 15.2.1-T14
2005  3:11.62i  Turku 15.2.12-N
2007  3:02.18i  Turku 7.2.4-N
2008  3:03.38i  Turku 6.2.5-N
2010  2:59.65i  Turku 16.1.2-N
2011  2:56.20i  Turku 22.1.1-N
2012  2:58.86i  Turku 15.2.2-N
2014  2:55.90i  Turku 18.1.1-N
 
1500 m
Ulkona Kaikki tulokset
1998  5:27.67  Nokia 22.8.172-N
1999  5:04.55  Kuopio 24.7.90-N
2002  4:58.02  Ikaalinen 25.7.2-N16
2003  5:08.69  Raisio 27.7.18-N17
2004  5:00.72  Lahti 8.6.14-N19
2005  4:46.73  Jämsä 2.7.7-N19
2006  4:44.67  Tampere 7.6.7-N22
2007  4:41.41  Turku 14.8.8-N22
2008  4:46.68  Ikaalinen 7.8.7-N22
2009  4:31.98  Urjala 17.8.11-N
2010  4:34.98  Turku 26.7.15-N
2011  4:32.89  Raisio 26.7.12-N
2012  4:32.57  Raasepori/K 7.6.13-N
2014  4:27.62  Lapinlahti 20.7.7-N
2016  4:50.88  Turku 10.8.5-N30
2017  4:28.41  Kuortane 17.6.3-N30
2018  4:21.28  Lapinlahti 28.7.1-N30
2019  4:24.05  Turku 11.6.1-N30
Halli Kaikki tulokset
2002  5:02.39i  Rovaniemi 3.3.3-N16
2003  5:13.91i  Turku 9.2.6-N17
2004  4:53.29i  Helsinki 28.2.3-N19
2005  4:55.54i  Jyväskylä 26.2.6-N19
2006  4:45.41i  Helsinki 4.3.3-N22
2007  4:53.71i  Turku 3.2.3-N22
2008  4:48.43i  Turku 9.2.5-N22
2009  4:45.21i  Turku 31.1.6-N
2010  4:39.37i  Turku 20.2.6-N
2011  4:33.45i  Helsinki 19.2.6-N
2013  4:39.92i  Turku 30.1.7-N
2015  4:34.81i  Turku 31.1.8-N
2018  4:29.65i  Helsinki 17.2.1-N30
 
1500 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2002  5:11.67i  Tampere 21.2.1-N16
2003  5:02.40i  Tampere 22.2.12-N17
2004  5:00.67i  Tampere 21.2.2-N19
2005  5:08.01i  Tampere 19.2.10-N19
2007  4:44.64i  Tampere 24.2.5-N
2008  4:48.22i  Tampere 23.2.7-N22
 
2000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2000  6:54.11  Pello 13.8.13-N
2001  6:54.18  Kuopio 15.7.5-T15
2010  6:22.96  Kuortane 26.6.3-N
 
3000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2002  10:56.50  Kauhava 8.9.7-N16
2003  11:09.64  Salo 29.5.16-N17
2005  10:24.87  Janakkala 6.6.4-N19
2006  10:39.2h  Espoo/O 25.5.3-N22
2007  10:31.56  Turku 18.7.3-N22
2008  10:34.96  Riihimäki 19.7.4-N22
2009  9:52.06  Vammala 8.8.8-N
2010  9:44.46  Turku 5.9.6-N
2011  9:35.37  Lapinlahti 24.7.4-N
2012  9:49.57  Espoo/O 19.5.10-N
2014  9:33.01  Turku 25.6.7-N
2017  9:29.74  Joensuu 12.7.2-N30
2018  9:34.99  Helsinki/E 26.5.1-N30
2019  9:28.83  Helsinki/E 30.5.1-N30
2020  9:34.37  Turku 14.7.1-N
Halli Kaikki tulokset
2005  10:59.05i  Helsinki 23.1.12-N
2008  10:37.12i  Jyväskylä 2.3.15-N
2009  10:15.28i  Turku 8.2.5-N
2010  10:08.88i  Turku 21.2.5-N
2011  9:44.60i  Helsinki 20.2.5-N
2012  10:11.52i  Turku 5.2.10-N
2013  9:57.53i  Turku 10.2.11-N
2014  9:36.74i  Rovaniemi 23.2.4-N
2018  9:42.52i  Jyväskylä 3.2.1-N30
2019  9:25.22i  Bærum NOR 10.2.1-N30
 
3000 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2003  11:29.39i  Tampere 6.2.2-N17
2007  10:35.86i  Tampere 25.2.10-N
2009  9:49.77i  Mustasaari 22.2.5-N
2011  9:48.69i  Tampere 5.2.3-N
2012  10:00.75i  Tampere 19.2.12-N
2014  9:47.38i  Mustasaari 1.2.4-N
2019  9:23.64i  Kuopio 17.2.1-N30
 
5000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2007  18:12.75  Kokkola 26.8.3-N22
2008  17:41.91  Tampere 7.9.3-N22
2009  16:57.08  Hämeenlinna 13.8.4-N
2010  17:10.20  Kajaani 8.8.9-N
2011  16:31.14  Turku 5.8.5-N
2012  17:07.44  Oulu 5.7.11-N
2013  17:18.56  Vaasa 26.7.14-N
2014  16:33.91  Hämeenlinna 20.8.7-N
2016  17:23.25  Tampere 4.9.3-N30
2017  16:35.67  Raasepori/K 4.6.1-N30
2018  16:02.24  Lappeenranta 23.8.1-N30
2019  16:47.18  Bydgoszcz POL 11.8.1-N30
2020  16:44.64  Turku 13.8.2-N30
 
10000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2009  36:26.52  Göteborg SWE 30.8.7-N
2010  36:05.86  Kerava 23.5.10-N
2011  34:58.36  Turku 7.8.4-N
2013  36:07.33  Tampere/H 1.9.8-N
2014  34:06.68  Helsinki 30.8.2-N
2015  34:31.11  Aarhus DEN 23.5.5-N
2016  35:46.55  Tampere 3.9.2-N30
2017  34:56.74  Jämsä 1.7.1-N30
 
10 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kaikki tulokset
2008  39:53  Turku 13.9.4-N22
2009  36:10  Vantaa 14.3.Ei vir
2011  38:58  Forssa 19.5.37-N
2012  36:31  Turku 30.6.14-N
2013  37:43  Rusko 8.9.23-N
2014  39:16  Forssa 18.5.54-N
2015  36:54  Masku 12.4.mittaus
2015  34:36  Turku 25.4.3-N
2017  34:44  Turku 29.4.1-N30
2018  34:49  Turku 28.4.1-N30
 
Puolimaraton
Ulkona Kaikki tulokset
2011  1:22:45  Amsterdam NED 16.10.16-N
2013  1:21:40  Amsterdam NED 20.10.22-N
2014  1:19:28  Heinola 19.4.11-N
2016  1:19:44  Amsterdam NED 16.10.3-N30
2017  1:27:08  Den Haag NED 12.3.9-N30
 
1500 m esteet/steeples
Ulkona Kaikki tulokset
2002  5:12.05  Äänekoski 17.8.1-N16
2003  5:22.72  Turku 12.7.4-N
 
2000 m esteet/steeples
Ulkona Kaikki tulokset
2004  7:12.17  Pori 6.8.2-N19
2005  7:09.91  Jyväskylä 23.6.3-N19
 
3000 m esteet/steeples
Ulkona Kaikki tulokset
2002  12:14.1h  Tampere 16.9.20-N
2004  11:29.64  Jämsä 10.7.14-N
2005  11:12.07  Pori 16.7.12-N
2006  11:20.82  Helsinki/E 2.9.4-N22
2007  10:51.33  Lappeenranta 4.8.5-N22
2008  10:48.97  Helsinki/E 8.7.4-N22
2009  10:32.29  Turku 18.8.5-N
2010  10:06.86  Kajaani 7.8.2-N
2011  9:59.99  Turku 6.8.2-N
2012  10:19.20  Tampere 10.6.5-N
2013  10:30.30  Tampere 25.8.8-N
2014  10:07.03  Joensuu 24.7.6-N
2015  10:23.53  Stanford, Calif. USA 3.4.5-N
2017  10:25.47  Seinäjoki 22.7.1-N30
2018  9:41.70  Berlin GER 10.8.1-N
2019  9:49.95  Joensuu 24.7.1-N30
2020  10:15.39  Espoo/Le 5.8.1-N
Halli Kaikki tulokset
2009  10:40.18i  Mustasaari 12.2.
2010  10:45.42i  Mustasaari 11.2.
 
300 m aidat/hurdles
Ulkona Kaikki tulokset
2002  48.65  Lappajärvi 6.8.9-N16
2003  49.63  Lahti 6.6.30-N17
Halli Kaikki tulokset
2003  49.39i  Tampere 22.2.10-N17
2004  48.75i  Tampere 21.2.
 
Pituus/LJ
Ulkona Kaikki tulokset
2009  4.69w  Forssa 9.9.
2010  4.65w  Forssa 13.9.
 
Kuula/SP 4.00 kg
Ulkona Kaikki tulokset
2013  7.11  Forssa 14.8.287-N
 
Kiekko/DT 1.00 kg
Ulkona Kaikki tulokset
2009  19.19  Forssa 9.9.304-N
2010  21.79  Forssa 13.9.247-N
 
Keihäs/JT 600 g
Ulkona Kaikki tulokset
2009  27.59  Forssa 9.9.226-N
2013  24.00  Forssa 14.8.188-N
 
4x100 m
Ulkona Kaikki tulokset
2001  54.26  Lohja 2.9.31-T15
 
4x300 m
Ulkona Kaikki tulokset
2002  2:58.49  Turku 18.6.17-N17
2003  2:52.48  Tampere 6.7.6-N17
 
4x400 m
Ulkona Kaikki tulokset
2002  4:04.71  Lohja 7.7.
2004  4:00.14  Kajaani 4.7.1-N19
2005  4:00.92  Lahti 10.7.3-N19
2006  4:05.54  Mikkeli 9.7.10-N
2007  3:59.55  Turku 7.7.6-N
2008  4:08.29  Espoo/Le 15.6.7-N
2009  4:07.83  Valkeakoski 22.6.7-N
 
4x800 m
Ulkona Kaikki tulokset
1999  9:58.21  Turku 22.6.5-N17
2000  9:53.03  Espoo/Le 17.6.2-T15
2000  9:57.43  Tampere 27.6.5-N17
2001  9:40.08  Jyväskylä 1.7.1-T15
2006  9:21.53  Mikkeli 8.7.4-N
2007  9:28.22  Turku 26.6.9-N
2008  9:26.16  Espoo/Le 14.6.4-N
2009  9:17.65  Raahe 4.7.4-N
2010  9:22.16  Pedersöre 10.7.4-N
2011  9:25.59  Tuusula/H 9.7.4-N
 
3x800 m
Ulkona Kaikki tulokset
2002  7:03.06  Lohja 6.7.
2003  7:04.57  Tampere 5.7.
2004  6:57.35  Kajaani 3.7.
2005  6:54.40  Lahti 9.7.
 
4x600 m
Ulkona Kaikki tulokset
1999  7:10.85  SE13Lohja 29.8.1-T13
 
4000 m viesti
Ulkona Kaikki tulokset
2020  11:55.53  Kotka/K 12.9.
 
4 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kaikki tulokset
2001  -0:24  Vehkalahti 20.5.
2002  -1:16  Lapua 12.5.
2003  -1:06  Lieto 17.5.
2004  -1:08  Porvoo 16.5.
2005  -0:38  Varkaus 15.5.
2006  -0:49  Saarijärvi 14.5.
2007  -1:15  Imatra 20.5.
2008  -0:55  Vammala 18.5.
2009  12:37  Tampere 6.5.
2011  16:07  Tampere 5.5.
2014  14:06  Lempäälä 3.5.
2015  15:19  Kangasala 28.4.
2020  -0:47  Kurikka 27.9.
 
5 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kaikki tulokset
2017  18:36  Raisio 19.4.
 
6 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kaikki tulokset
2009  -2:02  Savonlinna 17.5.
2010  -1:01  Lahti 16.5.
2011  -1:16  Nivala 15.5.
2012  -0:49  Pudasjärvi 13.5.
2014  -1:08  Lempäälä 11.5.
2015  +0:43  Imatra 10.5.
2017  +0:30  Heinola 7.5.
2018  +0:50  Salo 6.5.
2019  -0:41  Janakkala 5.5.
 
8 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kaikki tulokset
2010  -2:10  Trondheim NOR 24.10.
2014  -0:28  Vantaa 8.11.
 
10 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kaikki tulokset
2020  -1:06  Kurikka 27.9.
 
5 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kaikki tulokset
2019  17:10  Helsinki 18.5.2-N
 
Maastojuoksu joukkuekilpailu
Ulkona Kaikki tulokset
2001  65.00  Vehkalahti 20.5.
2004  30.00  Porvoo 16.5.
2005  40.00  Varkaus 15.5.
2009  37.00  Savonlinna 17.5.
2010  48.00  Lahti 16.5.
2011  33.00  Nivala 16.5.
2012  32.00  Pudasjärvi 13.5.

▲ KAUDELLA 2021


Ei tuloksia kaudella 2021


▲KESKIARVOT JA 10 PARASTA TULOSTA

400 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
59.831rBTurku22.6.2005
60.2h2-19Hämeenlinna14.7.2004
60.353Ikaalinen13.7.2006
60.713Turku19.7.2010
60.85iOT3-17Tampere19.2.2005
61.352Turku14.7.2008
61.49i3r3Turku5.2.2005
61.703Ikaalinen7.8.2008
61.81i1rBTurku3.2.2007
62.435h3-20Espoo/Le14.9.2003
 
Keskiarvo: 1:01.072
 
800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
2:12.173rAKeuruu22.6.2012
2:12.907Turku18.8.2010
2:13.461Turku17.7.2014
2:13.671Tampere16.7.2014
2:14.201Forssa21.7.2010
2:14.722Turku24.6.2009
2:15.084Kerava24.5.2009
2:15.341Ikaalinen6.8.2008
2:15.801Turku5.7.2010
2:15.821rATurku30.6.2009
 
Keskiarvo: 2:14.316
 
1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
4:21.286rALapinlahti28.7.2018
4:24.051rBTurku11.6.2019
4:24.531Lapinlahti17.7.2019
4:26.375Kuortane23.6.2018
4:27.6210Lapinlahti20.7.2014
4:28.417Kuortane17.6.2017
4:29.65i5Helsinki17.2.2018
4:29.937Tampere24.8.2014
4:30.925Raasepori/K8.6.2014
4:31.984Urjala17.8.2009
 
Keskiarvo: 4:27.474
 
3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
9:23.64iOT2Kuopio17.2.2019
9:25.22i4Bærum NOR10.2.2019
9:28.832rAHelsinki/E30.5.2019
9:29.748Joensuu12.7.2017
9:33.016Turku25.6.2014
9:34.371Turku14.7.2020
9:34.994Helsinki/E26.5.2018
9:35.374Lapinlahti24.7.2011
9:36.74i4Rovaniemi23.2.2014
9:39.65i2Turku3.2.2019
 
Keskiarvo: 9:32.156
 
5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
16:02.241Lappeenranta23.8.2018
16:12.172Jyväskylä22.7.2018
16:21.662Raasepori/K17.6.2018
16:31.143Turku5.8.2011
16:33.912Hämeenlinna20.8.2014
16:35.671Raasepori/K4.6.2017
16:39.122Kuopio3.8.2014
16:42.702Turku4.6.2014
16:44.643Turku13.8.2020
16:46.907Sollentuna SWE28.6.2011
 
Keskiarvo: 16:31.015
 
10000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
34:06.682Helsinki30.8.2014
34:31.117Aarhus DEN23.5.2015
34:56.742Jämsä1.7.2017
34:58.363Turku7.8.2011
35:14.212Seinäjoki21.7.2017
35:46.556Tampere3.9.2016
36:05.865Kerava23.5.2010
36:07.331Tampere/H1.9.2013
36:26.525Göteborg SWE30.8.2009
36:33.005Oulu24.7.2016
 
Keskiarvo: 35:28.636
 
10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
34:361Turku25.4.2015
34:441Turku29.4.2017
34:491Turku28.4.2018
36:312Turku30.6.2012
36:311Tampere3.5.2015
37:431Rusko8.9.2013
38:101Forssa15.6.2013
38:581Forssa19.5.2011
39:161Forssa18.5.2014
39:533Turku13.9.2008
 
Keskiarvo: 37:07.1
 
1500 m esteet, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
5:12.052-17Äänekoski17.8.2002
5:12.561-17Jyväskylä3.8.2002
5:13.591-17Turku13.7.2002
5:14.541-17Lappajärvi6.8.2002
5:22.723-17Turku12.7.2003
5:25.111-17Jyväskylä19.6.2003
5:25.544-17Kristiinankaupunki16.8.2003
5:29.021-17Kangasala16.7.2002
5:29.731-17Espoo/Le25.6.2003
5:30.781-17Nokia15.7.2003
 
Keskiarvo: 5:21.564
 
3000 m esteet, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
9:41.7010h2Berlin GER10.8.2018
9:49.958Joensuu24.7.2019
9:51.884Székesfehérvár HUN1.7.2018
9:55.992Tampere31.8.2018
9:59.942Stockholm SWE24.8.2019
9:59.992Turku6.8.2011
10:02.345Espoo/Le13.6.2018
10:04.352Jyväskylä19.6.2019
10:04.777Andújar ESP6.9.2019
10:05.769h2Shenzhen CHN17.8.2011
 
Keskiarvo: 9:57.667
 
4x400 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
3:59.556Turku7.7.2007
4:00.141-19Kajaani4.7.2004
4:00.923-19Lahti10.7.2005
4:01.611h1-19Kajaani4.7.2004
4:04.713-19Lohja7.7.2002
4:05.543rB/11Mikkeli9.7.2006
4:07.831Valkeakoski22.6.2009
4:08.297Espoo/Le15.6.2008
4:08.391-19Vammala22.6.2004
4:10.007Raahe5.7.2009
 
Keskiarvo: 4:04.698
 
4x800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
9:17.654Raahe4.7.2009
9:21.534Mikkeli8.7.2006
9:22.164Pedersöre10.7.2010
9:25.594Tuusula/H9.7.2011
9:26.164Espoo/Le14.6.2008
9:28.222Turku26.6.2007
9:31.681Turku28.6.2010
9:31.971Huittinen3.6.2008
9:32.139Turku7.7.2007
9:32.581Valkeakoski22.6.2009
 
Keskiarvo: 9:26.967
 

Tuloksia tietokannassa yhteensä 453

Lajeittain:

Näytä/piilota

Kilpailupäiviä: 410

Paikkakunnat/kentät, joilla eniten tuloksia:

Näytä/piilota kaikki
Turku:97
Tampere:55
Forssa:17
Espoo/Le:14
Helsinki:14
Lahti:14

Paikkakuntia/kenttiä yhteensä: 91

Tilastopaja OY - urheilijatietokanta

▲SM-KISAT

Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin    

Ulkona
800 m
2000SM-142rA-14/22:23.51
2001SM-152rA-15/22:19.38
2002SM-173h1-172:23.37
2003SM-177h2-172:37.45
2004SM-196-192:20.30 1h2-192:20.03
2005SM-198h2-192:29.43
2006SM-2211-222:32.00
2008SM-2210-222:26.39
1500 m
2006SM22 5:09.20
2007SM9h1 4:59.21
2000 m
2000SM-144-14 6:54.11
2001SM-154-15 6:54.21
3000 m
2005SM-197-1910:47.22
5000 m
2007SM-223-2218:12.75
2008SM1518:13.78
2008SM-222-2218:34.49
2009SM316:58.18
2010SM217:10.20
2011SM316:31.14
2013SM717:18.56
2014SM216:39.12
2018SM216:12.17
2020SM316:44.64
10000 m
2011SM334:58.36
2016SM536:33.00
2017SM235:14.21
Puolimaraton
2014SM41:19:28
1500 m esteet/steeples
2002SM-172-17 5:12.05
2003SM-174-17 5:25.54
2000 m esteet/steeples
2004SM-192-19 7:12.17
2005SM-193-19 7:20.08
3000 m esteet/steeples
2004SM1111:34.46
2005SM1011:12.07
2006SM1711:55.69
2006SM-224-2211:20.82
2007SM810:51.33
2007SM-222-2210:56.11
2008SM810:57.70
2008SM-222-2211:07.26
2009SM410:32.59
2010SM210:06.86
2011SM2 9:59.99
2012SM410:30.17
2014SM310:07.95
2017SM210:25.47
2019SM210:08.43
2020SM110:17.26
4x300 m
2003SM-17ForssSa5-172:53.90 3h2-172:52.48
4x400 m
2002SM-19ForssSa3-194:04.71
2004SM-19ForssSa1-194:00.14 1h1-194:01.61
2005SM-19ForssSa3-194:00.92
2006SMForssSa3rB/114:05.54
2007SMForssSa63:59.55
2008SMForssSa74:08.29
2009SMForssSa74:10.00
4x800 m
2000SM-15ForssSa2-15 9:55.46
2001SM-15ForssSa1-15 9:40.08
2006SMForssSa4 9:21.53
2007SMForssSa9 9:32.13
2008SMForssSa4 9:26.16
2009SMForssSa4 9:17.65
2010SMForssSa4 9:22.16
2011SMForssSa4 9:25.59
3x800 m
2002SM-17ForssSa1-17 7:03.06
2003SM-17ForssSa1-17 7:04.57
2004SM-19ForssSa1-19 6:57.35
2005SM-19ForssSa1-19 6:54.40
4000 m viesti
2020SMTuUL311:55.53
4 km maastojuoksu/CC
2001SM-177-17-0:24
2002SM-1729-17-1:16
2003SM-1720-17-1:06
2004SM-196-19-1:08
2005SM-199-19-0:38
2006SM-224-22-0:49
2007SM-2218-22-1:15
2008SM-226-22-0:55
2020SM7-0:47
6 km maastojuoksu/CC
2009SM11-2:02
2010SM6-1:01
2011SM6-1:16
2012SM5-0:49
2014SM4-1:08
2015SM3+0:43
2017SM3+0:30
2018SM3+0:50
2019SM3-0:41
10 km maastojuoksu/CC
2020SM2-1:06
Maastojuoksun sekajoukkuekilpailu
2020SMTuUL114
Maastojuoksu joukkuekilpailu
2001SM-17ForssSa2-1765.00
2004SM-19ForssSa1-1930.00
2005SM-19ForssSa2-1940.00
2006SM-22ForssSa1-2231.00
2007SM-22ForssSa4-2254.00
2008SM-222-22
2009SMForssSa237.00
2010SMForssSa148.00
2011SMForssSa233.00
2012SMForssSa232.00
2014SM126.00
2017SMForssSa362.00
2020SMTuUL242.00
Hallissa
800 m
2002SM-173rA-17/32:24.03
2003SM-175rA-17/62:23.31
2004SM-191rB-19/42:20.68
2005SM-191rB-19/72:22.70
2006SM-225-222:20.23
1500 m
2002SM-177rA-17/7 5:02.39
2003SM-1716-17 5:05.29
2004SM-193-19 4:53.29
2005SM-195-19 4:55.54
2006SM-221-22 4:45.41
2007SM-222-22 4:44.64
2008SM-2212-22 5:02.32
2010SM4 4:39.37
2011SM4 4:33.45
2018SM5 4:29.65
3000 m - oversized/ylipitkä rata
2007SM-223-2210:35.86
2008SM-224-2210:37.12
2009SM4 9:49.77
2010SM410:08.88
2011SM5 9:44.60
2012SM810:00.75
2014SM4 9:36.74
2019SM2 9:23.64
Tilastopaja OY - urheilijatietokanta

▲ARVOKISAEDUSTUKSET

3000 m esteet/steeples
2018EM10h2 9:41.70


▲ MAAOTTELUEDUSTUKSET

Ulkona
5000 m
5-2217:41.91Tampere2008
417:22.72Göteborg SWE2009
617:23.25Tampere2016
517:12.21Stockholm SWE2017
DQTampere2020
10000 m
536:26.52Göteborg SWE2009
536:05.86Kerava2010
234:06.68Helsinki2014
734:31.11Aarhus DEN2015
635:46.55Tampere2016
1500 m esteet/steeples
1-17 5:12.56Jyväskylä2002
2000 m esteet/steeples
5-19 7:19.64Espoo/Le2004
3000 m esteet/steeples
210:12.45Helsinki2010
710:17.56Izmir TUR2011
310:18.22Helsinki2011
2 9:55.99Tampere2018
2 9:59.94Stockholm SWE2019
410:24.11Tampere2020
8 km maastojuoksu/CC
11-2:10Trondheim NOR2010
3-0:28Vantaa2014
Halli
3000 m
8 9:51.14Uppsala SWE2018
4 9:25.22Bærum NOR2019
3000 m - oversized/ylipitkä rata
3 9:48.69Tampere2011


▲ KAIKKIEN AIKOJEN TILASTOISSA

Ulkona
3000 m esteet 4. 9:41.70Berlin GER10.8.2018
5 km tiejuoksu 7.17:10Helsinki18.5.2019
5000 m 11.16:02.24Lappeenranta23.8.2018
1000 m 11.2:47.10Forssa9.6.2018
10 km tiejuoksu 14.34:36Turku25.4.2015
2000 m 18. 6:22.96Kuortane26.6.2010
10000 m 21.34:06.68Helsinki30.8.2014
2000 m esteet 44. 7:09.91Jyväskylä23.6.2005
1500 m 47. 4:21.28Lapinlahti28.7.2018
1500 m esteet 55. 5:12.05Äänekoski17.8.2002
3000 m 56. 9:28.83Helsinki/E30.5.2019
Puolimaraton 72.1:19:28Heinola19.4.2014
600 m 75.1:38.54Lieto6.6.2011
800 m 193.2:12.17Keuruu22.6.2012
400 m 851. 59.83Turku22.6.2005
3000 m esteet 30-v.1. 9:41.70Berlin GER10.8.2018
1000 m 30-v.1.2:47.10Forssa9.6.2018
5000 m 30-v.4.16:02.24Lappeenranta23.8.2018
1500 m 30-v.10. 4:21.28Lapinlahti28.7.2018
10 km tiejuoksu 30-v.11.34:44Turku29.4.2017
3000 m 30-v.17. 9:28.83Helsinki/E30.5.2019
10000 m 30-v.21.34:56.74Jämsä1.7.2017
Puolimaraton 30-v.38.1:19:44Amsterdam NED16.10.2016
3000 m esteet 22-v.25.10:48.97Helsinki/E8.7.2008
2000 m esteet 22-v.41. 7:09.91Jyväskylä23.6.2005
1500 m esteet 22-v.54. 5:12.05Äänekoski17.8.2002
5000 m 22-v.93.17:41.91Tampere7.9.2008
800 m 22-v.305.2:15.34Ikaalinen6.8.2008
1500 m 22-v.315. 4:41.41Turku14.8.2007
3000 m 22-v.383.10:24.87Janakkala6.6.2005
400 m 22-v.774. 59.83Turku22.6.2005
3000 m esteet 19-v.31.11:12.07Pori16.7.2005
2000 m esteet 19-v.40. 7:09.91Jyväskylä23.6.2005
3000 m 19-v.306.10:24.87Janakkala6.6.2005
1500 m 19-v.384. 4:46.73Jämsä2.7.2005
800 m 19-v.517.2:18.39Jämsä1.7.2005
400 m 19-v.664. 59.83Turku22.6.2005
3000 m esteet 17-v.36.12:14.1hTampere16.9.2002
1500 m esteet 17-v.52. 5:12.05Äänekoski17.8.2002
800 m 17-v.487.2:19.17Kangasala16.7.2002
15-v.243.2:19.38Raisio18.8.2001
2000 m 14-v.151. 6:54.11Pello13.8.2000
1500 m 14-v.237. 5:04.55Kuopio24.7.1999
13-v.94. 5:04.55Kuopio24.7.1999
Halli
1000 m 13.2:55.90Turku18.1.2014
3000 m 17. 9:25.22Bærum NOR10.2.2019
3000 m - ylip. rata 18. 9:23.64Kuopio17.2.2019
1500 m 50. 4:29.65Helsinki17.2.2018
800 m 166.2:16.58Turku7.2.2010
3000 m 30-v.3. 9:25.22Bærum NOR10.2.2019
3000 m - ylip. rata 30-v.4. 9:23.64Kuopio17.2.2019
1500 m 30-v.8. 4:29.65Helsinki17.2.2018