| 40 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 7.18 | Lempäälä | 13.8.2009 | ||||
| 60 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 9.83 | 0.2 | Lempäälä | 12.7.2012 | |||
| Halli Kehitys | 9.53 | Tampere | 24.3.2013 | ||||
| 100 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 16.73 | -0.9 | Lempäälä | 2.6.2011 | |||
| 150 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 23.82 | Lempäälä | 10.6.2010 | ||||
| 200 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 30.81 | -1.7 | Tampere | 4.8.2013 | |||
| 300 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 47.94 | Lempäälä | 24.7.2014 | ||||
| 400 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 68.12 | Lempäälä | 5.8.2014 | ||||
| 600 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:49.03 | Tampere | 2.9.2013 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:21.35 | Orimattila | 29.7.2017 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | |||||||
| Halli Kehitys | 2:27.63 | Espoo/A | 5.12.2013 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3:11.10 | Pedersöre | 31.8.2013 | ||||
| 1000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 3:12.05 | Tampere | 16.1.2015 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:52.91 | Uusikaupunki | 14.8.2017 | ||||
| Halli Kehitys | 4:58.67 | Helsinki | 6.3.2016 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 4:57.24 | Tampere | 10.2.2018 | ||||
| 2000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 6:53.9h | Mikkeli | 14.9.2014 | ||||
| Halli Kehitys | 7:11.86 | Tampere | 23.3.2014 | ||||
| 2000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 6:56.30 | Tampere | 12.1.2014 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10:28.33 | Iisalmi | 25.8.2017 | ||||
| Halli Kehitys | 10:47.96 | Helsinki | 27.1.2018 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 10:41.48 | Pori | 11.2.2017 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 19:04.03 | Kemi | 23.8.2020 | ||||
| 1500 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 5:41.20 | Jämsä | 26.6.2014 | ||||
| 2000 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 7:13.89 | Iisalmi | 26.8.2017 | ||||
| 3000 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 11:27.47 | Seinäjoki | 22.7.2017 | ||||
| 60 m aidat 60.00 cm | |||||||
| Ulkona Kehitys | 12.92 | -1.5 | Lempäälä | 29.6.2010 | |||
| Halli Kehitys | 12.86 | Tampere | 13.3.2011 | ||||
| Korkeus/HJ | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1.25 | Tampere | 5.8.2012 | ||||
| Pituus/LJ | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3.88 | 0.0 | Lempäälä | 3.7.2014 | |||
| Pituus/LJ (1 m ponnistusalue/zone) | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3.62 | Kangasala | 21.6.2011 | ||||
| Kolmiloikka/TJ (1 m ponnistusalue/zone) | |||||||
| Ulkona Kehitys | 6.96 | Kangasala | 6.7.2010 | ||||
| Kuula/SP 2.00 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 6.30 | Lempäälä | 25.8.2011 | ||||
| Halli Kehitys | 5.34 | Tampere | 28.3.2010 | ||||
| Kuula/SP 3.00 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 7.02 | Lempäälä | 12.6.2014 | ||||
| Kiekko/DT 0.60 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 14.18 | Lempäälä | 21.7.2011 | ||||
| Keihäs/JT 400 g | |||||||
| Ulkona Kehitys | 13.78 | Lempäälä | 12.7.2012 | ||||
| Kolmiottelu/Triathlon 2.00 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 639 | Kangasala | 21.6.2011 | ||||
| 600 m kävely | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:03.73 | Lempäälä | 23.7.2009 | ||||
| 1000 m kävely/Walk | |||||||
| Ulkona Kehitys | 5:17.83 | Varkaus | 29.8.2015 | ||||
| 2000 m kävely | |||||||
| Ulkona Kehitys | 12:18.36 | Lempäälä | 19.6.2012 | ||||
| 3 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10:42 | Tampere | 24.4.2019 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | +0:13 | Imatra | 10.5.2015 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 40 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 7.71 | Lempäälä 10.7. | 571-T9 | ||||
| 2009 7.18 | Lempäälä 13.8. | 150-T9 | ||||
| 60 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 10.08 | Akaa/T 22.6. | 234-T10 | ||||
| 2011 10.20 | Lempäälä 25.8. | 440-T11 | ||||
| 2012 9.83 | 0.2 | Lempäälä 12.7. | 398-T12 | |||
| 2013 9.85 | -0.5 | Lempäälä 6.6. | 426-T13 | |||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 10.14i | Tampere 20.3. | 200-T11 | ||||
| 2012 9.66i | Tampere 1.4. | 175-T12 | ||||
| 2013 9.53i | Tampere 24.3. | 237-T13 | ||||
| 2014 9.64i | Tampere 18.1. | 260-T14 | ||||
| 100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 16.73 | -0.9 | Lempäälä 2.6. | 82-T11 | |||
| 150 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 27.47 | Lempäälä 31.7. | 120-T9 | ||||
| 2010 23.82 | Lempäälä 10.6. | 21-T10 | ||||
| 2011 24.61 | Lempäälä 9.6. | 143-T11 | ||||
| 200 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 31.34 | -0.2 | Janakkala 7.7. | 122-T12 | |||
| 2013 30.81 | -1.7 | Tampere 4.8. | 174-T13 | |||
| 300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 47.94 | Lempäälä 24.7. | 125-T14 | ||||
| 400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 75.48 | Valkeakoski 23.8. | 3-T10 | ||||
| 2012 73.36 | Lempäälä 12.7. | 7-T12 | ||||
| 2014 68.12 | Lempäälä 5.8. | 12-T14 | ||||
| 600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 2:07.22 | Kangasala 12.8. | 13-T9 | ||||
| 2010 2:03.91 | Hämeenlinna 6.6. | 15-T10 | ||||
| 2011 1:53.74 | Lappeenranta 6.7. | 5-T11 | ||||
| 2012 1:52.4h | Lieto 23.7. | 21-T12 | ||||
| 2013 1:49.03 | Tampere 2.9. | 18-T13 | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 2:45.35 | Lempäälä 25.8. | 6-T11 | ||||
| 2012 2:38.23 | Lempäälä 26.7. | 16-T12 | ||||
| 2013 2:30.61 | Sastamala 17.8. | 15-T13 | ||||
| 2014 2:30.84 | Urjala 15.7. | 34-T14 | ||||
| 2016 2:28.52 | Kuortane 25.6. | 30-N16 | ||||
| 2017 2:21.35 | Orimattila 29.7. | 8-N17.1 | ||||
| 2018 2:26.80 | Akaa/T 10.6. | 34-N19 | ||||
| 2020 2:27.59 | Tampere/H 30.8. | 29-N22 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 2:42.28i | Espoo/A 5.12.2011 | 5-T12 | ||||
| 2014 2:27.63i | Espoo/A 5.12.2013 | 4-T14 | ||||
| 2015 2:29.97i | Tampere 17.1. | 16-T15 | ||||
| 1000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 4:06.24 | Tampere 17.8. | 68-T9 | ||||
| 2009 3:43.91 | Jämsä/K 25.6. | 6-T9 | ||||
| 2010 3:33.28 | Tampere 12.9. | 5-T10 | ||||
| 2011 3:24.87 | Tampere 3.9. | 8-T11 | ||||
| 2012 3:19.52 | Jämsä 14.6. | 11-T12 | ||||
| 2013 3:11.10 | Pedersöre 31.8. | 8-T13 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 3:19.57i | Jyväskylä 2.2. | 5-T13 | ||||
| 1000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 3:44.24i | Tampere 28.3. | 8-T10 | ||||
| 2011 3:31.06i | Tampere 20.3. | 5-T11 | ||||
| 2012 3:26.53i | Tampere 1.4. | 11-T12 | ||||
| 2013 3:19.11i | Tampere 24.3. | 7-T13 | ||||
| 2015 3:12.05i | Tampere 16.1. | 2-T15 | ||||
| 2016 3:14.25i | Tampere 22.3. | 1-N16 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 5:31.15 | Lempäälä 31.5. | 3-T12 | ||||
| 2013 5:10.57 | Urjala 20.8. | 3-T13 | ||||
| 2014 5:23.01 | Lempäälä 14.8. | 6-T14 | ||||
| 2016 4:57.22 | Tampere 28.7. | 8-N16 | ||||
| 2017 4:52.91 | Uusikaupunki 14.8. | 10-N17 | ||||
| 2019 5:11.05 | Porvoo 30.8. | 21-N19 | ||||
| 2020 4:56.93 | Nokia 27.7. | 15-N22 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 4:58.67i | Helsinki 6.3. | 3-N16 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 5:07.73i | Tampere 9.2. | 1-T14 | ||||
| 2016 5:01.14i | Tampere 13.2. | 3-N16 | ||||
| 2018 4:57.24i | Tampere 10.2. | 5-N19 | ||||
| 2000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 7:25.76 | Jämsä 16.6. | 3-T12 | ||||
| 2013 7:02.20 | Jämsä 29.6. | 4-T13 | ||||
| 2014 6:53.9h | Mikkeli 14.9. | 7-T14 | ||||
| 2015 6:58.73 | Tampere/H 23.6. | 11-T15 | ||||
| 2020 7:02.37 | Lempäälä 11.6. | 23-N | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 7:11.86i | Tampere 23.3. | 1-T14 | ||||
| 2000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 6:56.30i | Tampere 12.1. | 1-N | ||||
| 2015 7:00.95i | Tampere 10.1. | 2-T15 | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 11:34.51 | Seinäjoki/Y 8.8. | 2-T13 | ||||
| 2014 10:53.81 | Sastamala 16.8. | 1-T14 | ||||
| 2015 10:46.17 | Keuruu 19.6. | 1-T15 | ||||
| 2016 10:34.87 | Espoo/Le 6.6. | 1-N16 | ||||
| 2017 10:28.33 | Iisalmi 25.8. | 7-N17 | ||||
| 2020 10:40.90 | Turku 14.7. | 5-N22 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 10:47.96i | Helsinki 27.1. | 3-N19 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 10:41.48i | Pori 11.2. | 1-N17 | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 19:04.03 | Kemi 23.8. | 6-N22 | ||||
| 1500 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 5:41.20 | Jämsä 26.6. | 9-T14 | ||||
| 2000 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 7:31.81 | Kajaani 20.8. | 3-N16 | ||||
| 2017 7:13.89 | Iisalmi 26.8. | 5-N17 | ||||
| 3000 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 11:27.47 | Seinäjoki 22.7. | 15-N | ||||
| 2018 11:37.96 | Jämsä 30.6. | 6-N19 | ||||
| 2020 11:33.32 | Kemi 21.8. | 3-N22 | ||||
| 60 m aidat 60.00 cm | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 12.92 | -1.5 | Lempäälä 29.6. | 103-T10 | |||
| 2011 12.94 | 0.0 | Lempäälä 26.5. | 229-T11 | |||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 14.08i | Tampere 24.1. | 49-T10 | ||||
| 2011 12.86i | Tampere 13.3. | 69-T11 | ||||
| Korkeus/HJ | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 1.25 | Tampere 5.8. | 133-T12 | ||||
| Pituus/LJ | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 3.50 | 0.5 | Lempäälä 7.6. | 373-T12 | |||
| 2013 3.85 | 2.0 | Lempäälä 13.6. | 270-T13 | |||
| 2014 3.88 | 0.0 | Lempäälä 3.7. | 250-T14 | |||
| Pituus/LJ (1 m ponnistusalue/zone) | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 2.89 | Lempäälä 31.7. | 584-T9 | ||||
| 2009 3.14 | Lempäälä 13.8. | 304-T9 | ||||
| 2010 3.36 | Lempäälä 12.8. | 276-T10 | ||||
| 2011 3.62 | Kangasala 21.6. | 287-T11 | ||||
| Kolmiloikka/TJ (1 m ponnistusalue/zone) | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 6.96 | Kangasala 6.7. | 62-T10 | ||||
| Kuula/SP 2.00 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 4.06 | Lempäälä 31.7. | 438-T9 | ||||
| 2010 5.39 | Lempäälä 10.6. | 269-T10 | ||||
| 2011 6.30 | Lempäälä 25.8. | 289-T11 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 5.34i | Tampere 28.3. | 93-T10 | ||||
| Kuula/SP 3.00 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 7.02 | Lempäälä 12.6. | 218-T14 | ||||
| Kiekko/DT 0.60 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 14.18 | Lempäälä 21.7. | 166-T11 | ||||
| Keihäs/JT 400 g | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 10.24 | Lempäälä 9.8. | 323-T11 | ||||
| 2012 13.78 | Lempäälä 12.7. | 267-T12 | ||||
| Kolmiottelu/Triathlon 2.00 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 587 | Akaa/T 22.6. | 128-T10 | ||||
| 2011 639 | Kangasala 21.6. | 195-T11 | ||||
| 600 m kävely | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 4:36.88 | Tampere/H 1.6. | 52-T9 | ||||
| 2009 4:03.73 | Lempäälä 23.7. | 18-T9 | ||||
| 1000 m kävely/Walk | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 5:27.11 | Janakkala 16.7. | 5-T11 | ||||
| 2015 5:17.83 | Varkaus 29.8. | |||||
| 2000 m kävely | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 12:18.36 | Lempäälä 19.6. | 7-T12 | ||||
| 4x50 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 33.67 | Kangasala 29.8. | 120-T11 | ||||
| 2011 31.00 | Nokia 11.9. | 46-T11 | ||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 10:23.27 | Joensuu 7.7. | 11-T15 | ||||
| 2014 10:29.50 | Lahti 6.7. | 20-T15 | ||||
| 2015 10:04.01 | Seinäjoki 5.7. | |||||
| 3x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 7:47.76 | Turku 25.6. | |||||
| 2014 7:53.08 | Tampere 24.6. | |||||
| 2015 7:31.78 | Turku 16.6. | |||||
| 2016 7:43.58 | Helsinki/E 2.7. | |||||
| 2017 7:36.32 | Tampere 8.7. | |||||
| 4x600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 8:31.25 | Kangasala 29.8. | 19-T11 | ||||
| 2011 8:04.39 | Nokia 11.9. | 4-T11 | ||||
| 2012 7:32.32 | Kangasala 9.6. | 3-T13 | ||||
| 2013 7:57.11 | Kangasala 10.6. | 27-T13 | ||||
| 4x60 m aj | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 46.38 | Kangasala 9.6. | 19-T13 | ||||
| 4000 m viesti | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 12:56.39 | Tampere 2.8. | |||||
| 3 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 7:10 | Nokia 14.5. | |||||
| 2019 10:42 | Tampere 24.4. | |||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 16:23 | Tampere 29.4. | |||||
| 2014 -0:17 | Lempäälä 11.5. | |||||
| 2015 +0:13 | Imatra 10.5. | |||||
| 2016 +1:10 | Vöyri 8.5. | |||||
| 2017 +1:05 | Heinola 7.5. | |||||
| 2018 +1:24 | Salo 6.5. | |||||
| 2020 -0:56 | Kurikka 27.9. | |||||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 20.00 | Imatra 10.5. | |||||
| 2016 26.00 | Vöyri 8.5. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 60 m, 10 parasta tulosta (sähköaika, sallitut olosuhteet): | |||||||
| 9.53i | 6h5-13 | Tampere | 24.3.2013 | ||||
| 9.64i | 6r2-15 | Tampere | 18.1.2014 | ||||
| 9.66i | 5h3-13 | Tampere | 1.4.2012 | ||||
| 9.83 | 0.2 | 6r3-13 | Lempäälä | 12.7.2012 | |||
| 9.85 | -0.5 | 3r1-13 | Lempäälä | 6.6.2013 | |||
| 10.08 | S-10 | Akaa/T | 22.6.2010 | ||||
| 10.14i | 4h6-11 | Tampere | 20.3.2011 | ||||
| 10.19i | 3h5-11 | Tampere | 16.1.2011 | ||||
| 10.20 | 4r1-11 | Lempäälä | 25.8.2011 | ||||
| 10.22 | 0.2 | 2r2-11 | Lempäälä | 27.5.2010 | |||
| Keskiarvo: 9.934 | |||||||
| 600 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 1:49.03 | 2-13 | Tampere | 2.9.2013 | ||||
| 1:52.4h | 4-12 | Lieto | 23.7.2012 | ||||
| 1:53.74 | 1-11 | Lappeenranta | 6.7.2011 | ||||
| 1:53.79 | 1-13 | Lempäälä | 6.6.2013 | ||||
| 1:54.31 | 2-13 | Lempäälä | 7.6.2012 | ||||
| 2:03.00 | 1-11 | Lempäälä | 26.5.2011 | ||||
| 2:03.91 | 3r2-11 | Hämeenlinna | 6.6.2010 | ||||
| 2:07.06 | 2-11 | Kangasala | 3.8.2010 | ||||
| 2:07.22 | 4-9 | Kangasala | 12.8.2009 | ||||
| 2:08.58 | 1-11 | Lempäälä | 27.5.2010 | ||||
| Keskiarvo: 1:59.304 | |||||||
| 800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 2:21.35 | 2r1 | Orimattila | 29.7.2017 | ||||
| 2:23.35 | 2r6 | Jämsä | 29.6.2017 | ||||
| 2:23.95 | 3-17 | Nokia | 7.8.2017 | ||||
| 2:26.80 | 5 | Akaa/T | 10.6.2018 | ||||
| 2:27.59 | 1r1 | Tampere/H | 30.8.2020 | ||||
| 2:27.63iOT | 1r3-14 | Espoo/A | 5.12.2013 | ||||
| 2:27.80 | 6-19 | Janakkala | 6.6.2018 | ||||
| 2:28.52 | 2-17 | Kuortane | 25.6.2016 | ||||
| 2:29.97iOT | 2-15 | Tampere | 17.1.2015 | ||||
| 2:30.17 | 8r3 | Akaa/T | 14.6.2020 | ||||
| Keskiarvo: 2:26.713 | |||||||
| 1000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 3:11.10 | 2-13 | Pedersöre | 31.8.2013 | ||||
| 3:12.05iOT | 1-15 | Tampere | 16.1.2015 | ||||
| 3:13.04 | 3-13 | Lappeenranta | 20.7.2013 | ||||
| 3:13.63 | 4-13 | Tampere | 24.8.2013 | ||||
| 3:13.91 | 5-13 | Jämsä | 27.6.2013 | ||||
| 3:14.25iOT | 1-17 | Tampere | 22.3.2016 | ||||
| 3:14.80 | 2-13 | Ikaalinen | 21.6.2013 | ||||
| 3:16.17 | 7rA-13 | Espoo/Le | 16.6.2013 | ||||
| 3:16.61 | 1-13 | Tampere | 3.8.2013 | ||||
| 3:19.11iOT | 1-13 | Tampere | 24.3.2013 | ||||
| Keskiarvo: 3:14.467 | |||||||
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 4:52.91 | 5 | Uusikaupunki | 14.8.2017 | ||||
| 4:56.93 | 3 | Nokia | 27.7.2020 | ||||
| 4:57.22 | 4-17 | Tampere | 28.7.2016 | ||||
| 4:57.24iOT | 5-22 | Tampere | 10.2.2018 | ||||
| 4:57.64 | 2-19 | Janakkala | 18.6.2016 | ||||
| 4:58.17 | 1-17 | Kangasala | 18.7.2017 | ||||
| 4:58.67i | 9r2-17/10 | Helsinki | 6.3.2016 | ||||
| 4:59.29 | 4-17 | Janakkala | 5.6.2017 | ||||
| 4:59.45 | 2-17 | Valkeakoski | 1.6.2016 | ||||
| 5:01.14iOT | 4-17 | Tampere | 13.2.2016 | ||||
| Keskiarvo: 4:57.866 | |||||||
| 2000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 6:53.9h | 4-15 | Mikkeli | 14.9.2014 | ||||
| 6:56.30iOT | 1-15 | Tampere | 12.1.2014 | ||||
| 6:56.81 | 5r2-14/5 | Raisio | 24.8.2014 | ||||
| 6:58.73 | 2-15 | Tampere/H | 23.6.2015 | ||||
| 6:59.25 | 1-15 | Janakkala | 30.8.2014 | ||||
| 7:00.95iOT | 1-15 | Tampere | 10.1.2015 | ||||
| 7:02.11 | 1-15 | Nakkila | 31.5.2015 | ||||
| 7:02.13 | 4-15 | Jämsä | 27.6.2015 | ||||
| 7:02.20 | 4-14 | Jämsä | 29.6.2013 | ||||
| 7:02.37 | 2 | Lempäälä | 11.6.2020 | ||||
| Keskiarvo: 6:59.475 | |||||||
| 3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 10:28.33 | 2-17 | Iisalmi | 25.8.2017 | ||||
| 10:33.61 | 12 | Keuruu | 23.6.2017 | ||||
| 10:34.87 | 8 | Espoo/Le | 6.6.2016 | ||||
| 10:40.90 | 9 | Turku | 14.7.2020 | ||||
| 10:41.48iOT | 3 | Pori | 11.2.2017 | ||||
| 10:43.94 | 5-19 | Jämsä | 7.7.2016 | ||||
| 10:46.17 | 15 | Keuruu | 19.6.2015 | ||||
| 10:46.56 | 2-22 | Lohja | 22.7.2016 | ||||
| 10:47.27 | 2-16 | Kajaani | 19.8.2016 | ||||
| 10:47.96i | 7 | Helsinki | 27.1.2018 | ||||
| Keskiarvo: 10:41.109 | |||||||
| Pituus - ponn.alue, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 3.62 | S-11 | Kangasala | 21.6.2011 | ||||
| 3.36 | 6-11 | Lempäälä | 12.8.2010 | ||||
| 3.36 | 5-11 | Lempäälä | 19.8.2010 | ||||
| 3.35 | S-10 | Akaa/T | 22.6.2010 | ||||
| 3.34 | 38-11 | Tampere | 12.9.2010 | ||||
| 3.33 | 6-11 | Lempäälä | 9.6.2011 | ||||
| 3.31 | 7-11 | Lempäälä | 10.6.2010 | ||||
| 3.14 | 1-9 | Lempäälä | 13.8.2009 | ||||
| 3.08 | 2-9 | Lempäälä | 27.8.2009 | ||||
| 3.03 | 11-9 | Ikaalinen | 19.6.2009 | ||||
| Keskiarvo: 3.292 | |||||||
| Lempäälä: | 74 |
| Tampere: | 64 |
| Kangasala: | 16 |
| Jämsä: | 13 |
| Janakkala: | 11 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 1500 m | |||||
| 2019 | SM-19 | 9-19 | 5:11.05 | ||
| 2000 m | |||||
| 2014 | SM-14 | 5r2-14/5 | 6:56.81 | ||
| 3000 m | |||||
| 2016 | SM-16 | 2-16 | 10:47.27 | ||
| 2017 | SM-17 | 2-17 | 10:28.33 | ||
| 5000 m | |||||
| 2020 | SM-22 | 5-22 | 19:04.03 | ||
| 2000 m esteet/steeples | |||||
| 2016 | SM-16 | 3-16 | 7:31.81 | ||
| 2017 | SM-17 | 2-17 | 7:13.89 | ||
| 3000 m esteet/steeples | |||||
| 2017 | SM | 11 | 11:27.47 | ||
| 2018 | SM-19 | 5-19 | 11:43.15 | ||
| 2020 | SM-22 | 2-22 | 11:33.32 | ||
| 4x100 m | |||||
| 2015 | SM-15 | LempKiYU | 5h4-15 | 53.36 | |
| 4x800 m | |||||
| 2013 | SM-15 | LempKi | 6rA-15/11 | 10:23.27 | |
| 2014 | SM-15 | LempKi | 6rB-15/17 | 10:29.50 | |
| 2015 | SM-15 | LempKiYU | 1r1-15/6 | 10:04.01 | |
| 3x800 m | |||||
| 2016 | SM-17 | LempKiYU | 14-17 | 7:43.58 | |
| 2017 | SM-17 | LempKiYU | 7-17 | 7:36.32 | |
| 2019 | SM-19 | LempKiYU | 6-19 | 7:53.59 | |
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2014 | SM-15 | 2-15 | -0:17 | ||
| 2015 | SM-15 | 3-15 | +0:13 | ||
| 2016 | SM-17 | 5-17 | +1:10 | ||
| 2017 | SM-17 | 16-17 | +1:05 | ||
| 2018 | SM-19 | 11-19 | +1:24 | ||
| 2019 | SM-19 | -19 | DNF | ||
| 2020 | SM-22 | 9-22 | -0:56 | ||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
| 2015 | SM-15 | LempKiYU | 2-15 | 20.00 | |
| 2016 | SM-17 | LempKiYU | 3-17 | 26.00 | |
| 2017 | SM-17 | LempKiYU | 6-17 | 94.00 | |
| Hallissa | |||||
| 1500 m | |||||
| 2016 | SM-17 | 9r2-17/10 | 4:58.67 | ||
| Ulkona | |||||
| 2000 m esteet | 50. | 7:13.89 | Iisalmi | 26.8.2017 | |
| 3000 m esteet | 80. | 11:27.47 | Seinäjoki | 22.7.2017 | |
| 1500 m esteet | 226. | 5:41.20 | Jämsä | 26.6.2014 | |
| 5000 m | 456. | 19:04.03 | Kemi | 23.8.2020 | |
| 3000 m | 576. | 10:28.33 | Iisalmi | 25.8.2017 | |
| 1500 m | 892. | 4:52.91 | Uusikaupunki | 14.8.2017 | |
| 800 m | 1226. | 2:21.35 | Orimattila | 29.7.2017 | |
| 2000 m esteet | 22-v. | 47. | 7:13.89 | Iisalmi | 26.8.2017 |
| 3000 m esteet | 22-v. | 66. | 11:27.47 | Seinäjoki | 22.7.2017 |
| 1500 m esteet | 22-v. | 224. | 5:41.20 | Jämsä | 26.6.2014 |
| 5000 m | 22-v. | 261. | 19:04.03 | Kemi | 23.8.2020 |
| 3000 m | 22-v. | 428. | 10:28.33 | Iisalmi | 25.8.2017 |
| 1500 m | 22-v. | 741. | 4:52.91 | Uusikaupunki | 14.8.2017 |
| 800 m | 22-v. | 1103. | 2:21.35 | Orimattila | 29.7.2017 |
| 2000 m esteet | 19-v. | 47. | 7:13.89 | Iisalmi | 26.8.2017 |
| 3000 m esteet | 19-v. | 49. | 11:27.47 | Seinäjoki | 22.7.2017 |
| 3000 m | 19-v. | 348. | 10:28.33 | Iisalmi | 25.8.2017 |
| 1500 m | 19-v. | 629. | 4:52.91 | Uusikaupunki | 14.8.2017 |
| 800 m | 19-v. | 985. | 2:21.35 | Orimattila | 29.7.2017 |
| 3000 m esteet | 17-v. | 20. | 11:27.47 | Seinäjoki | 22.7.2017 |
| 2000 m esteet | 17-v. | 21. | 7:13.89 | Iisalmi | 26.8.2017 |
| 3000 m | 17-v. | 235. | 10:28.33 | Iisalmi | 25.8.2017 |
| 1500 m | 17-v. | 466. | 4:52.91 | Uusikaupunki | 14.8.2017 |
| 800 m | 17-v. | 781. | 2:21.35 | Orimattila | 29.7.2017 |
| 1500 m esteet | 15-v. | 120. | 5:41.20 | Jämsä | 26.6.2014 |
| 3000 m | 15-v. | 159. | 10:46.17 | Keuruu | 19.6.2015 |
| 1500 m esteet | 14-v. | 79. | 5:41.20 | Jämsä | 26.6.2014 |
| 3000 m | 14-v. | 90. | 10:53.81 | Sastamala | 16.8.2014 |
| 2000 m | 14-v. | 148. | 6:53.9h | Mikkeli | 14.9.2014 |
| 13-v. | 69. | 7:02.20 | Jämsä | 29.6.2013 | |
| 1000 m | 13-v. | 95. | 3:11.10 | Pedersöre | 31.8.2013 |
| 3000 m | 13-v. | 114. | 11:34.51 | Seinäjoki/Y | 8.8.2013 |
| 1000 m kävely | 13-v. | 122. | 5:27.11 | Janakkala | 16.7.2011 |
| 2000 m | 12-v. | 50. | 7:25.76 | Jämsä | 16.6.2012 |
| 1000 m kävely | 12-v. | 92. | 5:27.11 | Janakkala | 16.7.2011 |
| 1000 m | 12-v. | 133. | 3:19.52 | Jämsä | 14.6.2012 |
| 1000 m kävely | 11-v. | 82. | 5:27.11 | Janakkala | 16.7.2011 |
| 1000 m | 11-v. | 105. | 3:24.87 | Tampere | 3.9.2011 |
| 10-v. | 79. | 3:33.28 | Tampere | 12.9.2010 | |
| 9-v. | 77. | 3:43.91 | Jämsä/K | 25.6.2009 | |
| Halli | |||||
| 2000 m - ylip. rata | 5. | 6:56.30 | Tampere | 12.1.2014 | |
| 2000 m | 21. | 7:11.86 | Tampere | 23.3.2014 | |
| 2000 m - ylip. rata | 22-v. | 5. | 6:56.30 | Tampere | 12.1.2014 |
| 2000 m | 22-v. | 17. | 7:11.86 | Tampere | 23.3.2014 |
| 2000 m - ylip. rata | 15-v. | 5. | 6:56.30 | Tampere | 12.1.2014 |
| 14-v. | 3. | 6:56.30 | Tampere | 12.1.2014 | |
| 1000 m | 13-v. | 92. | 3:19.57 | Jyväskylä | 2.2.2013 |