
| Valmentaja(t): | Harri Mannermaa -2011 |
| Aikuisten ulkoratatilaston kärki: | |
| 10000 m: | 2010, 2011 |
| 10 km tiejuoksu: | 2011 |
| Maraton: | 2020 |
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 9:46.52 | Vantaa/T | 2.6.2013 | ||||
| Halli Kehitys | 9:45.83 | Helsinki | 3.3.2013 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 16:21.41 | Lahti | 26.8.2012 | ||||
| 10000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 33:32.96 | Lahti | 23.8.2012 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 34:05 | Forssa | 18.6.2016 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:14:01 | Den Haag NED | 8.3.2020 | ||||
| Maraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:41:08c | New York, N.Y. USA | 6.11.2016 | ||||
| Halli Kehitys | 2:42:30 | New York, N.Y. USA | 25.3.2017 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -1:08 | Vantaa | 12.5.2013 | ||||
| 8 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -2:25 | Trondheim NOR | 24.10.2010 | ||||
| 5 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 16:53 | SE | Helsinki | 3.10.2020 | |||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 9:46.52 | Vantaa/T 2.6. | 1-N40 | ||||
| 2018 9:51.84 | Vantaa /T 11.7. | 1-N45 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 9:45.83i | Helsinki 3.3. | 1-N40 | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 16:36.3h | Hämeenlinna 24.8. | 1-N35 | ||||
| 2012 16:21.41 | Lahti 26.8. | 1-N35 | ||||
| 2013 16:45.24 | Helsinki/E 25.5. | 1-N40 | ||||
| 2015 16:44.75 | Hämeenlinna 29.8. | 1-N40 | ||||
| 2018 16:42.05 | Jämsä 30.6. | 1-N45 | ||||
| 2019 16:56.66 | Turku 10.8. | 1-N45 | ||||
| 2020 16:45.20 | Jyväskylä 12.9. | 1-N45 | ||||
| 10000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 34:28.05 | Helsinki 27.8. | 1-N | ||||
| 2011 34:15.48 | Helsinki 9.9. | 1-N | ||||
| 2012 33:32.96 | Lahti 23.8. | 1-N35 | ||||
| 2013 35:01.44 | Jämsä 29.6. | 1-N40 | ||||
| 2015 34:46.63 | Stockholm SWE 13.9. | 1-N40 | ||||
| 2016 33:37.87 | Tampere/H 27.8. | 1-N40 | ||||
| 2018 34:44.74 | Kerava 22.6. | 1-N45 | ||||
| 2019 34:47.08 | Stockholm SWE 24.8. | 1-N45 | ||||
| 2020 34:34.39 | Vantaa/T 31.5. | 1-N45 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 36:17 | Vantaa 15.3. | 1-N35 | ||||
| 2009 39:00 | Vantaa | Ei vir | ||||
| 2010 35:34 | Hämeenlinna 9.7. | Ei vir | ||||
| 2011 34:27 | Hasle DEN 25.7. | 1-N | ||||
| 2012 34:59 | Turku 30.6. | 2-N | ||||
| 2013 34:58 | Vantaa 16.3. | 1-N40 | ||||
| 2015 35:09 | Vantaa 14.3. | 1-N40 | ||||
| 2016 34:05 | Forssa 18.6. | 1-N40 | ||||
| 2018 36:18 | Kempele 4.8. | 1-N45 | ||||
| 2020 34:46 | Vantaa 14.11. | 1-N45 | ||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2007 1:26:37 | New York, N.Y. USA 4.11. | 10-N30 | ||||
| 2009 1:21:21 | Forssa 13.6. | 4-N35 | ||||
| 2010 1:17:38 | New York, N.Y. USA 21.3. | 1-N35 | ||||
| 2011 1:17:30 | Tampere 25.9. | 2-N | ||||
| 2012 1:16:46 | New York, N.Y. USA 18.3. | 3-N | ||||
| 2013 1:16:18 | Tuusula 20.4. | 1-N40 | ||||
| 2016 1:14:16 | Amsterdam NED 10.7. | 1-N40 | ||||
| 2017 1:15:17 | Den Haag NED 12.3. | 1-N40 | ||||
| 2019 1:17:32 | Vantaa 12.10. | 1-N45 | ||||
| 2020 1:14:01 | Den Haag NED 8.3. | 1-N45 | ||||
| Maraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 3:16:08 | New York, N.Y. USA 5.11. | 11-N30 | ||||
| 2007 2:57:05 | New York, N.Y. USA 4.11. | 4-N30 | ||||
| 2008 2:53:17 | Vantaa 12.10. | 2-N35 | ||||
| 2009 2:58:04 | Lahti 8.8. | 4-N35 | ||||
| 2010 2:47:08 | Kavarna BUL 8.5. | 2-N35 | ||||
| 2011 2:45:49 | Carpi ITA 9.10. | 2-N | ||||
| 2013 2:45:31 | Forssa 15.6. | 1-N40 | ||||
| 2015 2:42:36 | Rotterdam NED 11.4. | 1-N40 | ||||
| 2016 2:41:08c | New York, N.Y. USA 6.11. | 1-N40 | ||||
| 2019 2:45:52 | Espoo 21.9. | 1-N45 | ||||
| 2020 2:42:43 | Vantaa 10.10. | 1-N | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 2:42:30i | New York, N.Y. USA 25.3. | 1-N | ||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 10:22.03 | Helsinki/E 3.7. | 11-N | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 -2:02 | Savonlinna 17.5. | |||||
| 2013 -1:08 | Vantaa 12.5. | |||||
| 8 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 -2:25 | Trondheim NOR 24.10. | |||||
| 5 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 16:53 SE | Helsinki 3.10. | 3-N | ||||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 48.00 | Savonlinna 17.5. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 16:21.41 | 3 | Lahti | 26.8.2012 | ||||
| 16:30.79 | 1 | Helsinki/E | 14.8.2012 | ||||
| 16:36.3h | 2 | Hämeenlinna | 24.8.2011 | ||||
| 16:41.78 | 2mx-35 | Helsinki/E | 14.8.2011 | ||||
| 16:42.05 | 2 | Jämsä | 30.6.2018 | ||||
| 16:44.75 | 4 | Hämeenlinna | 29.8.2015 | ||||
| 16:45.20 | 1-45 | Jyväskylä | 12.9.2020 | ||||
| 16:45.24 | 2 | Helsinki/E | 25.5.2013 | ||||
| 16:56.66 | 1-45 | Turku | 10.8.2019 | ||||
| 17:03.3h | 1 | Helsinki/Pu | 29.7.2020 | ||||
| Keskiarvo: 16:42.748 | |||||||
| 10000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 33:32.96 | 2 | Lahti | 23.8.2012 | ||||
| 33:37.87 | 1mx | Tampere/H | 27.8.2016 | ||||
| 33:50.04 | 3 | Tampere | 3.9.2016 | ||||
| 33:51.20 | 2 | Oulu | 24.7.2016 | ||||
| 34:00.14 | 1 | København DEN | 14.5.2016 | ||||
| 34:05.76 | 1-35 | Oulu | 5.8.2012 | ||||
| 34:15.48 | 2 | Helsinki | 9.9.2011 | ||||
| 34:20.86 | 3 | Göteborg SWE | 2.9.2012 | ||||
| 34:28.05 | 4 | Helsinki | 27.8.2010 | ||||
| 34:34.39 | 2 | Vantaa/T | 31.5.2020 | ||||
| Keskiarvo: 34:03.675 | |||||||
| 10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 34:05 | 1 | Forssa | 18.6.2016 | ||||
| 34:27 | 3 | Hasle DEN | 25.7.2011 | ||||
| 34:34 | 1 | Helsinki | 3.9.2011 | ||||
| 34:46 | 1 | Vantaa | 14.11.2020 | ||||
| 34:58 | 1 | Vantaa | 16.3.2013 | ||||
| 34:59 | 1 | Turku | 30.6.2012 | ||||
| 35:07 | 1 | Vantaa | 2.8.2020 | ||||
| 35:08 | 1 | Espoo | 20.9.2020 | ||||
| 35:08c | 1 | Espoo | 20.9.2020 | ||||
| 35:09 | 1 | Vantaa | 14.3.2015 | ||||
| Keskiarvo: 34:50.1 | |||||||
| Puolimaraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 1:14:01 | 7 | Den Haag NED | 8.3.2020 | ||||
| 1:14:16 | 35 | Amsterdam NED | 10.7.2016 | ||||
| 1:14:44 | 1 | Oulu | 28.5.2016 | ||||
| 1:15:17 | 4 | Den Haag NED | 12.3.2017 | ||||
| 1:15:45 | 16 | Ras Al Khaimah UAE | 21.2.2020 | ||||
| 1:15:47 | 1 | Kaarina | 22.10.2016 | ||||
| 1:16:14 | 16 | Barcelona ESP | 14.2.2016 | ||||
| 1:16:18 | 2 | Tuusula | 20.4.2013 | ||||
| 1:16:29 | 1 | Oulu | 27.9.2020 | ||||
| 1:16:34 | 8 | Den Haag NED | 10.3.2013 | ||||
| Keskiarvo: 1:15:32.5 | |||||||
| Maraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 2:41:08c | 15 | New York, N.Y. USA | 6.11.2016 | ||||
| 2:41:21 | 1 | Lahti | 25.9.2016 | ||||
| 2:42:30i | 1 | New York, N.Y. USA | 25.3.2017 | ||||
| 2:42:36 | 11 | Rotterdam NED | 11.4.2015 | ||||
| 2:42:43 | 1 | Vantaa | 10.10.2020 | ||||
| 2:42:57 | 1 | Pori | 6.6.2020 | ||||
| 2:45:31 | 1 | Forssa | 15.6.2013 | ||||
| 2:45:49 | 8 | Carpi ITA | 9.10.2011 | ||||
| 2:45:52 | 1 | Espoo | 21.9.2019 | ||||
| 2:46:44 | 15 | Rotterdam NED | 10.4.2011 | ||||
| Keskiarvo: 2:43:43.1 | |||||||
| Vantaa: | 22 |
| Helsinki: | 14 |
| New York, N.Y. USA: | 8 |
| Helsinki/E: | 6 |
| Forssa: | 5 |
| Hämeenlinna: | 5 |
| Lahti: | 5 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 5000 m | |||||
| 2012 | SM | 3 | 16:21.41 | ||
| 10000 m | |||||
| 2010 | SM | 1 | 34:42.94 | ||
| 2012 | SM | 2 | 33:32.96 | ||
| 2013 | SM | DNF | |||
| 2015 | SM | 4 | 35:04.67 | ||
| 2016 | SM | 2 | 33:51.20 | ||
| 2018 | SM | 2 | 35:10.86 | ||
| 2019 | SM | 4 | 34:56.98 | ||
| 2020 | SM | 3 | 35:01.48 | ||
| Puolimaraton | |||||
| 2010 | SM | 1 | 1:18:42 | ||
| 2013 | SM | 2 | 1:16:18 | ||
| Maraton | |||||
| 2008 | SM | 4 | 2:53:17 | ||
| 2015 | SM | 1 | 2:47:27 | ||
| 2016 | SM | 1 | 2:41:21 | ||
| 2019 | SM | 1 | 2:45:52 | ||
| 2020 | SM | 1 | 2:42:43 | ||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2009 | SM | 12 | -2:02 | ||
| 2013 | SM | 3 | -1:08 | ||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
| 2009 | SM | KU-58 | 5 | 48.00 | |
| 2013 | SM | 1 | 27.00 | ||
| Puolimaraton | |||||
| 2016 | EM | 35 | 1:14:16 | ||
| Ulkona | 10000 m | ||||
| 4 | 34:28.05 | Helsinki | 2010 | ||
| 2 | 34:15.48 | Helsinki | 2011 | ||
| 3 | 34:20.86 | Göteborg SWE | 2012 | ||
| 2 | 34:46.63 | Stockholm SWE | 2015 | ||
| 1 | 34:00.14 | København DEN | 2016 | ||
| 3 | 33:50.04 | Tampere | 2016 | ||
| 4 | 34:47.08 | Stockholm SWE | 2019 | ||
| 5 | 34:49.88 | Tampere | 2020 | 8 km maastojuoksu/CC | |
| 13 | -2:25 | Trondheim NOR | 2010 | ||
| Ulkona | |||||
| 5 km tiejuoksu | 4. | 16:53 | Helsinki | 3.10.2020 | |
| Puolimaraton | 9. | 1:14:01 | Den Haag NED | 8.3.2020 | |
| 10 km tiejuoksu | 9. | 34:05 | Forssa | 18.6.2016 | |
| 10000 m | 15. | 33:32.96 | Lahti | 23.8.2012 | |
| Maraton | 20. | 2:41:08c | New York, N.Y. USA | 6.11.2016 | |
| 5000 m | 24. | 16:21.41 | Lahti | 26.8.2012 | |
| 3000 m | 125. | 9:46.52 | Vantaa/T | 2.6.2013 | |
| Puolimaraton | 45-v. | 1. | 1:14:01 | Den Haag NED | 8.3.2020 |
| 5000 m | 45-v. | 1. | 16:42.05 | Jämsä | 30.6.2018 |
| 3000 m | 45-v. | 1. | 9:51.84 | Vantaa /T | 11.7.2018 |
| 10 km tiejuoksu | 45-v. | 1. | 34:46 | Vantaa | 14.11.2020 |
| 10000 m | 45-v. | 1. | 34:34.39 | Vantaa/T | 31.5.2020 |
| Maraton | 45-v. | 2. | 2:42:43 | Vantaa | 10.10.2020 |
| 10000 m | 40-v. | 1. | 33:37.87 | Tampere/H | 27.8.2016 |
| 3000 m | 40-v. | 1. | 9:46.52 | Vantaa/T | 2.6.2013 |
| 5000 m | 40-v. | 2. | 16:44.75 | Hämeenlinna | 29.8.2015 |
| 10 km tiejuoksu | 40-v. | 2. | 34:05 | Forssa | 18.6.2016 |
| Maraton | 40-v. | 3. | 2:41:08c | New York, N.Y. USA | 6.11.2016 |
| Puolimaraton | 40-v. | 3. | 1:14:16 | Amsterdam NED | 10.7.2016 |
| 10000 m | 35-v. | 4. | 33:32.96 | Lahti | 23.8.2012 |
| 10 km tiejuoksu | 35-v. | 5. | 34:27 | Hasle DEN | 25.7.2011 |
| 5000 m | 35-v. | 7. | 16:21.41 | Lahti | 26.8.2012 |
| Puolimaraton | 35-v. | 12. | 1:16:46 | New York, N.Y. USA | 18.3.2012 |
| Maraton | 35-v. | 13. | 2:45:49 | Carpi ITA | 9.10.2011 |
| 30-v. | 63. | 2:57:05 | New York, N.Y. USA | 4.11.2007 | |
| Puolimaraton | 30-v. | 122. | 1:26:37 | New York, N.Y. USA | 4.11.2007 |
| Halli | |||||
| 3000 m | 49. | 9:45.83 | Helsinki | 3.3.2013 | |
| 40-v. | 1. | 9:45.83 | Helsinki | 3.3.2013 |