Valmentaja(t): | Harri Mannermaa -2011 |
3000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 9:46.52 | Vantaa/T | 2.6.2013 | ||||
Halli Kehitys | 9:45.83 | Helsinki | 3.3.2013 | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 9:42.40 | Kuopio | 20.2.2022 | ||||
5000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 16:21.41 | Lahti | 26.8.2012 | ||||
10000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 33:32.96 | Lahti | 23.8.2012 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 34:05 | Forssa | 18.6.2016 | ||||
Puolimaraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:14:01 | Den Haag NED | 8.3.2020 | ||||
Maraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:39:36 | Jyväskylä | 18.9.2021 | ||||
Halli Kehitys | 2:42:30 | New York, N.Y. USA | 25.3.2017 | ||||
5 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 16:53 | Helsinki | 3.10.2020 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
3000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2013 9:46.52 | Vantaa/T 2.6. | 1-N40 | ||||
2018 9:51.84 | Vantaa /T 11.7. | 1-N45 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2013 9:45.83i | Helsinki 3.3. | 1-N40 | ||||
2021 10:00.72i | Jyväskylä 21.2. | 1-N45 | ||||
2024 10:03.08i | Jyväskylä 18.2. | 7-N | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2022 9:42.40i | Kuopio 20.2. | 1-N45 | ||||
2024 10:11.22i | Tampere 11.2. | 19-N | ||||
5000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2011 16:36.3h | Hämeenlinna 24.8. | 1-N35 | ||||
2012 16:21.41 | Lahti 26.8. | 1-N35 | ||||
2013 16:45.24 | Helsinki/E 25.5. | 1-N40 | ||||
2015 16:44.75 | Hämeenlinna 29.8. | 1-N40 | ||||
2018 16:42.05 | Jämsä 30.6. | 1-N45 | ||||
2019 16:56.66 | Turku 10.8. | 1-N45 | ||||
2020 16:45.20 | Jyväskylä 12.9. | 1-N45 | ||||
2022 16:51.8h | Jyväskylä/V 31.7. | 1-N45 | ||||
10000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2010 34:28.05 | Helsinki 27.8. | 1-N | ||||
2011 34:15.48 | Helsinki 9.9. | 1-N | ||||
2012 33:32.96 | Lahti 23.8. | 1-N35 | ||||
2013 35:01.44 | Jämsä 29.6. | 1-N40 | ||||
2015 34:46.63 | Stockholm SWE 13.9. | 1-N40 | ||||
2016 33:37.87 | Tampere/H 27.8. | 1-N40 | ||||
2018 34:44.74 | Kerava 22.6. | 1-N45 | ||||
2019 34:47.08 | Stockholm SWE 24.8. | 1-N45 | ||||
2020 34:34.39 | Vantaa/T 31.5. | 1-N45 | ||||
2021 33:55.13 | Tampere/H 22.8. | 1-N45 | ||||
2022 34:55.96 | Joensuu 5.8. | 1-N45 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2008 36:17 | Vantaa 15.3. | 1-N35 | ||||
2009 39:00 | Vantaa | Ei vir | ||||
2010 35:34 | Hämeenlinna 9.7. | Ei vir | ||||
2011 34:27 | Hasle DEN 25.7. | 1-N | ||||
2012 34:59 | Turku 30.6. | 2-N | ||||
2013 34:58 | Vantaa 16.3. | 1-N40 | ||||
2015 35:09 | Vantaa 14.3. | 1-N40 | ||||
2016 34:05 | Forssa 18.6. | 1-N40 | ||||
2018 36:18 | Kempele 4.8. | 1-N45 | ||||
2020 34:46 | Vantaa 14.11. | 1-N45 | ||||
2021 34:34 | Stockholm SWE 4.9. | 1-N45 | ||||
2022 34:47 | Vantaa 19.3. | 2-N45 | ||||
2023 36:52 | Jyväskylä 29.4. | 3-N50 | ||||
Puolimaraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2001 1:50:40 | Turku 23.9. | 92-N | ||||
2007 1:26:37 | New York, N.Y. USA 4.11. | 10-N30 | ||||
2009 1:21:21 | Forssa 13.6. | 4-N35 | ||||
2010 1:17:38 | New York, N.Y. USA 21.3. | 1-N35 | ||||
2011 1:17:30 | Tampere 25.9. | 2-N | ||||
2012 1:16:46 | New York, N.Y. USA 18.3. | 3-N | ||||
2013 1:16:18 | Tuusula 20.4. | 1-N40 | ||||
2016 1:14:16 | Amsterdam NED 10.7. | 1-N40 | ||||
2017 1:15:17 | Den Haag NED 12.3. | 1-N40 | ||||
2019 1:17:32 | Vantaa 12.10. | 1-N45 | ||||
2020 1:14:01 | Den Haag NED 8.3. | 1-N45 | ||||
2021 1:15:47 | Helsinki 24.10. | 1-N45 | ||||
2022 1:17:58 | Tampere 10.7. | 2-N45 | ||||
Maraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2006 3:16:08 | New York, N.Y. USA 5.11. | 11-N30 | ||||
2007 2:57:05 | New York, N.Y. USA 4.11. | 4-N30 | ||||
2008 2:53:17 | Vantaa 12.10. | 2-N35 | ||||
2009 2:58:04 | Lahti 8.8. | 4-N35 | ||||
2010 2:47:08 | Kavarna BUL 8.5. | 2-N35 | ||||
2011 2:45:49 | Carpi ITA 9.10. | 2-N | ||||
2013 2:45:31 | Forssa 15.6. | 1-N40 | ||||
2015 2:42:36 | Rotterdam NED 11.4. | 1-N40 | ||||
2016 2:41:08c | New York, N.Y. USA 6.11. | 1-N40 | ||||
2019 2:45:52 | Espoo 21.9. | 1-N45 | ||||
2020 2:42:43 | Vantaa 10.10. | 1-N | ||||
2021 2:39:36 | Jyväskylä 18.9. | 1-N45 | ||||
2022 2:45:21 | Helsinki 14.5. | 3-N45 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2017 2:42:30i | New York, N.Y. USA 25.3. | 1-N | ||||
4x800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2012 10:22.03 | Helsinki/E 3.7. | 11-N | ||||
3x800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2022 7:49.24 | Helsinki/E 28.5. | |||||
5 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2020 16:53 | Helsinki 3.10. | 3-N | ||||
2024 17:21 | Vantaa 16.3. | 2-N | ||||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2009 48.00 | Savonlinna 17.5. |
5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
16:21.41 | 3 | Lahti | 26.8.2012 | ||||
16:30.79 | 1 | Helsinki/E | 14.8.2012 | ||||
16:36.3h | 2 | Hämeenlinna | 24.8.2011 | ||||
16:41.78 | 2mx-35 | Helsinki/E | 14.8.2011 | ||||
16:42.05 | 2 | Jämsä | 30.6.2018 | ||||
16:44.75 | 4 | Hämeenlinna | 29.8.2015 | ||||
16:45.20 | 1-45 | Jyväskylä | 12.9.2020 | ||||
16:45.24 | 2 | Helsinki/E | 25.5.2013 | ||||
16:51.8h | 1 | Jyväskylä/V | 31.7.2022 | ||||
16:56.66 | 1-45 | Turku | 10.8.2019 | ||||
Keskiarvo: 16:41.598 | |||||||
10000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
33:32.96 | 2 | Lahti | 23.8.2012 | ||||
33:37.87 | 1mx | Tampere/H | 27.8.2016 | ||||
33:50.04 | 3 | Tampere | 3.9.2016 | ||||
33:51.20 | 2 | Oulu | 24.7.2016 | ||||
33:55.13 | 2mx | Tampere/H | 22.8.2021 | ||||
34:00.14 | 1 | København DEN | 14.5.2016 | ||||
34:05.76 | 1-35 | Oulu | 5.8.2012 | ||||
34:15.48 | 2 | Helsinki | 9.9.2011 | ||||
34:20.86 | 3 | Göteborg SWE | 2.9.2012 | ||||
34:28.05 | 4 | Helsinki | 27.8.2010 | ||||
Keskiarvo: 33:59.749 | |||||||
10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
34:05 | 1 | Forssa | 18.6.2016 | ||||
34:27 | 3 | Hasle DEN | 25.7.2011 | ||||
34:34 | 1 | Helsinki | 3.9.2011 | ||||
34:34 | 6 | Stockholm SWE | 4.9.2021 | ||||
34:46 | 1 | Vantaa | 14.11.2020 | ||||
34:47 | 2 | Vantaa | 19.3.2022 | ||||
34:58 | 1 | Vantaa | 16.3.2013 | ||||
34:59 | 1 | Turku | 30.6.2012 | ||||
35:01 | 6 | Helsinki | 3.9.2022 | ||||
35:07 | 1 | Vantaa | 2.8.2020 | ||||
Keskiarvo: 34:43.8 | |||||||
Puolimaraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
1:14:01 | 7 | Den Haag NED | 8.3.2020 | ||||
1:14:16 | 35 | Amsterdam NED | 10.7.2016 | ||||
1:14:44 | 1 | Oulu | 28.5.2016 | ||||
1:15:17 | 4 | Den Haag NED | 12.3.2017 | ||||
1:15:45 | 16 | Ras Al Khaimah UAE | 21.2.2020 | ||||
1:15:47 | 1 | Kaarina | 22.10.2016 | ||||
1:15:47 | 1-45 | Helsinki | 24.10.2021 | ||||
1:16:14 | 16 | Barcelona ESP | 14.2.2016 | ||||
1:16:18 | 2 | Tuusula | 20.4.2013 | ||||
1:16:19 | 1 | Varkaus | 14.8.2021 | ||||
Keskiarvo: 1:15:26.8 | |||||||
Maraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
2:39:36 | 2 | Jyväskylä | 18.9.2021 | ||||
2:41:08c | 15 | New York, N.Y. USA | 6.11.2016 | ||||
2:41:21 | 1 | Lahti | 25.9.2016 | ||||
2:42:30i | 1 | New York, N.Y. USA | 25.3.2017 | ||||
2:42:36 | 11 | Rotterdam NED | 11.4.2015 | ||||
2:42:43 | 1 | Vantaa | 10.10.2020 | ||||
2:42:57 | 1 | Pori | 6.6.2020 | ||||
2:45:21 | 2 | Helsinki | 14.5.2022 | ||||
2:45:31 | 1 | Forssa | 15.6.2013 | ||||
2:45:49 | 8 | Carpi ITA | 9.10.2011 | ||||
Keskiarvo: 2:42:57.200000000001 | |||||||
Vantaa: | 24 |
Helsinki: | 17 |
Jyväskylä: | 10 |
New York, N.Y. USA: | 8 |
Helsinki/E: | 7 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
Ulkona | |||||
5000 m | |||||
2012 | SM | 3 | 16:21.41 | ||
10000 m | |||||
2010 | SM | 1 | 34:42.94 | ||
2012 | SM | 2 | 33:32.96 | ||
2013 | SM | DNF | |||
2015 | SM | 4 | 35:04.67 | ||
2016 | SM | 2 | 33:51.20 | ||
2018 | SM | 2 | 35:10.86 | ||
2019 | SM | 4 | 34:56.98 | ||
2020 | SM | 3 | 35:01.48 | ||
2021 | SM | DNS | |||
2022 | SM | 4 | 34:55.96 | ||
Puolimaraton | |||||
2010 | SM | 1 | 1:18:42 | ||
2013 | SM | 2 | 1:16:18 | ||
2021 | SM | 1 | 1:16:33 | ||
Maraton | |||||
2008 | SM | 4 | 2:53:17 | ||
2015 | SM | 1 | 2:47:27 | ||
2016 | SM | 1 | 2:41:21 | ||
2019 | SM | 1 | 2:45:52 | ||
2020 | SM | 1 | 2:42:43 | ||
2021 | SM | 2 | 2:39:36 | ||
2022 | SM | 2 | 2:46:53 | ||
6 km maastojuoksu/CC | |||||
2009 | SM | 12 | -2:02 | ||
2013 | SM | 3 | -1:08 | ||
10 km maastojuoksu/CC | |||||
2021 | SM | DNF | |||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
2009 | SM | KU-58 | 5 | 48.00 | |
2013 | SM | 1 | 27.00 | ||
Hallissa | |||||
3000 m | |||||
2021 | SM | 9 | 10:00.72 | ||
2022 | SM | 3 | 9:42.40 |
Puolimaraton | |||||
2016 | EM | 35 | 1:14:16 |
Ulkona | 10000 m | ||||
4 | 34:28.05 | Helsinki | 2010 | ||
2 | 34:15.48 | Helsinki | 2011 | ||
3 | 34:20.86 | Göteborg SWE | 2012 | ||
2 | 34:46.63 | Stockholm SWE | 2015 | ||
1 | 34:00.14 | København DEN | 2016 | ||
3 | 33:50.04 | Tampere | 2016 | ||
4 | 34:47.08 | Stockholm SWE | 2019 | ||
5 | 34:49.88 | Tampere | 2020 | 10 km tiejuoksu/RR | |
6 | 34:34 | Stockholm SWE | 2021 | ||
6 | 35:01 | Helsinki | 2022 | 8 km maastojuoksu/CC | |
13 | -2:25 | Trondheim NOR | 2010 |
Ulkona | |||||
5 km tiejuoksu | 8. | 16:53 | Helsinki | 3.10.2020 | |
10 km tiejuoksu | 13. | 34:05 | Forssa | 18.6.2016 | |
Puolimaraton | 13. | 1:14:01 | Den Haag NED | 8.3.2020 | |
10000 m | 16. | 33:32.96 | Lahti | 23.8.2012 | |
Maraton | 19. | 2:39:36 | Jyväskylä | 18.9.2021 | |
5000 m | 27. | 16:21.41 | Lahti | 26.8.2012 | |
3000 m | 134. | 9:46.52 | Vantaa/T | 2.6.2013 | |
10 km tiejuoksu | 50-v. | 3. | 36:52 | Jyväskylä | 29.4.2023 |
Maraton | 45-v. | 1. | 2:39:36 | Jyväskylä | 18.9.2021 |
10 km tiejuoksu | 45-v. | 1. | 34:34 | Stockholm SWE | 4.9.2021 |
10000 m | 45-v. | 1. | 33:55.13 | Tampere/H | 22.8.2021 |
Puolimaraton | 45-v. | 1. | 1:14:01 | Den Haag NED | 8.3.2020 |
3000 m | 45-v. | 1. | 9:51.84 | Vantaa /T | 11.7.2018 |
5000 m | 45-v. | 1. | 16:42.05 | Jämsä | 30.6.2018 |
3000 m | 40-v. | 1. | 9:46.52 | Vantaa/T | 2.6.2013 |
10000 m | 40-v. | 1. | 33:37.87 | Tampere/H | 27.8.2016 |
5000 m | 40-v. | 2. | 16:44.75 | Hämeenlinna | 29.8.2015 |
10 km tiejuoksu | 40-v. | 2. | 34:05 | Forssa | 18.6.2016 |
Puolimaraton | 40-v. | 3. | 1:14:16 | Amsterdam NED | 10.7.2016 |
Maraton | 40-v. | 3. | 2:41:08c | New York, N.Y. USA | 6.11.2016 |
10000 m | 35-v. | 4. | 33:32.96 | Lahti | 23.8.2012 |
10 km tiejuoksu | 35-v. | 5. | 34:27 | Hasle DEN | 25.7.2011 |
5000 m | 35-v. | 7. | 16:21.41 | Lahti | 26.8.2012 |
Puolimaraton | 35-v. | 14. | 1:16:46 | New York, N.Y. USA | 18.3.2012 |
Maraton | 35-v. | 15. | 2:45:49 | Carpi ITA | 9.10.2011 |
30-v. | 70. | 2:57:05 | New York, N.Y. USA | 4.11.2007 | |
Puolimaraton | 30-v. | 136. | 1:26:37 | New York, N.Y. USA | 4.11.2007 |
Halli | |||||
3000 m - ylip. rata | 51. | 9:42.40 | Kuopio | 20.2.2022 | |
3000 m | 54. | 9:45.83 | Helsinki | 3.3.2013 | |
50-v. | 1. | 10:03.08 | Jyväskylä | 18.2.2024 | |
3000 m - ylip. rata | 50-v. | 1. | 10:11.22 | Tampere | 11.2.2024 |
3000 m | 45-v. | 1. | 10:00.72 | Jyväskylä | 21.2.2021 |
3000 m - ylip. rata | 45-v. | 1. | 9:42.40 | Kuopio | 20.2.2022 |
3000 m | 40-v. | 1. | 9:45.83 | Helsinki | 3.3.2013 |