Valmentaja(t): | Joakim Träskelin -2013, Guy Storbacka 2013-17, Jukka Keskisalo 2017- |
Entiset seurat: VasaIS -> 2020 |
Aikuisten ulkoratatilaston kärki: | |
3000 m: | 2021, 2022, 2023 |
5000 m: | 2017, 2019, 2021, 2022, 2023 |
10000 m: | 2018, 2019, 2022, 2023 |
10 km tiejuoksu: | 2022 |
Puolimaraton: | 2020, 2021, 2023, 2024 |
Maraton: | 2021, 2023 |
3000 m esteet: | 2017, 2019, 2021 |
5 km tiejuoksu: | 2019, 2021, 2023 |
100 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 15.61 | -0.3 | Kristiinankaupunki | 2.9.2008 | |||
200 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 31.54 | -1.7 | Vaasa | 25.8.2008 | |||
300 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 44.78 | Uusikaarlepyy | 14.6.2010 | ||||
800 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:17.51 | Närpiö | 16.8.2016 | ||||
Halli Kehitys | 2:32.79 | Kuortane | 4.2.2009 | ||||
800 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 2:20.52 | Mustasaari | 11.2.2010 | ||||
1500 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 4:13.68 | Joensuu | 5.7.2023 | ||||
Halli Kehitys | 4:24.90 | Helsinki | 17.2.2018 | ||||
1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 4:32.85 | Tampere | 28.1.2014 | ||||
2000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 6:57.88 | Kerava | 24.8.2008 | ||||
3000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 9:00.04 | Kuortane | 18.6.2022 | ||||
Halli Kehitys | 8:53.60 | SE | Istanbul TUR | 2.3.2023 | |||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 9:18.26 | Mustasaari | 4.2.2015 | ||||
5000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 15:11.63 | Oulu | 8.7.2023 | ||||
10000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 31:12.78 | SE | London GBR | 20.5.2023 | |||
10 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 33:17 | Vantaa | 12.11.2022 | ||||
3-12 km tiejuoksu | |||||||
Ulkona Kehitys | 30:19 | Mustasaari | 15.9.2007 | ||||
Puolimaraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:09:54 | SE | Barcelona ESP | 11.2.2024 | |||
Maraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:24:38 | SE | Valencia ESP | 3.12.2023 | |||
1500 m esteet/steeples | |||||||
Ulkona Kehitys | 5:02.45 | Espoo/Le | 28.8.2010 | ||||
2000 m esteet/steeples | |||||||
Ulkona Kehitys | 6:56.12 | Valkeakoski | 20.8.2011 | ||||
Halli Kehitys | 7:09.81 | Mustasaari | 15.2.2011 | ||||
3000 m esteet/steeples | |||||||
Ulkona Kehitys | 9:35.27 | Joensuu | 24.7.2019 | ||||
Kiekko/DT 0.75 kg | |||||||
Ulkona Kehitys | 13.09 | Mustasaari | 1.7.2008 | ||||
Kiekko/DT 1.00 kg | |||||||
Ulkona Kehitys | 13.77 | Pedersöre | 11.8.2009 | ||||
1000 m kävely/Walk | |||||||
Ulkona Kehitys | 6:26.11 | Vöyri | 11.8.2004 | ||||
2000 m kävely | |||||||
Ulkona Kehitys | 14:35.44 | Vaasa | 30.8.2005 | ||||
3000 m kävely/Walk | |||||||
Ulkona Kehitys | 14:39.00 | Kristiinankaupunki | 29.7.2011 | ||||
Halli Kehitys | 14:42.50 | Turku | 20.2.2010 | ||||
5000 m kävely/Walk | |||||||
Ulkona Kehitys | 25:07.52 | Halden NOR | 17.9.2011 | ||||
5 km kävely | |||||||
Ulkona Kehitys | 26:46 | Pedersöre | 18.6.2009 | ||||
10 km kävely/Walk | |||||||
Ulkona Kehitys | 56:11 | Kajaani | 5.8.2010 | ||||
5 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 15:48 | SE | Helsinki | 2.10.2021 | |||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
100 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2008 15.61 | -0.3 | Kristiinankaupunki 2.9. | 244-T15 | |||
200 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2008 31.54 | -1.7 | Vaasa 25.8. | 49-T15 | |||
300 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2008 46.82 | Närpiö 5.9. | 87-T15 | ||||
2009 46.36 | Pedersöre 2.9. | 73-N16 | ||||
2010 44.78 | Uusikaarlepyy 14.6. | 78-N17 | ||||
800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2008 2:29.79 | Närpiö 6.9. | 35-T15 | ||||
2009 2:24.70 | Närpiö 16.7. | 19-N16 | ||||
2010 2:22.41 | Kristiinankaupunki 6.7. | 21-N17 | ||||
2011 2:18.57 | Pedersöre 23.6. | 13-N19 | ||||
2012 2:22.25 | Vöyri 14.8. | 25-N19 | ||||
2013 2:17.81 | Närpiö 14.8. | 8-N22 | ||||
2015 2:18.21 | Tampere 5.9. | 7-N22 | ||||
2016 2:17.51 | Närpiö 16.8. | 42-N | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2009 2:32.79i | Kuortane 4.2. | 16-N16 | ||||
800 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2010 2:20.52i | Mustasaari 11.2. | 8-N17 | ||||
2012 2:20.83i | Mustasaari 4.2. | 4-N19 | ||||
2013 2:21.56i | Mustasaari 2.2. | 9-N22 | ||||
1500 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2007 5:39.56 | Maarianhamina 22.9. | 21-T14 | ||||
2009 4:53.18 | Vähäkyrö 25.8. | 5-N16 | ||||
2010 4:48.08 | Vaasa 16.6. | 5-N17 | ||||
2012 4:53.51 | Pedersöre 29.8. | 11-N19 | ||||
2013 4:36.38 | Vaasa 28.7. | 4-N22 | ||||
2014 4:35.51 | Närpiö 10.7. | 5-N22 | ||||
2016 4:26.52 | Oordegem BEL 28.5. | 8-N | ||||
2017 4:20.32 | Kuortane 17.6. | 5-N | ||||
2018 4:26.76 | Kuortane 23.6. | 8-N | ||||
2019 4:24.93 | Lahti 5.6. | 6-N | ||||
2020 4:31.81 | Jyväskylä 8.7. | 6-N | ||||
2021 4:23.24 | Helsinki/E 11.8. | 7-N | ||||
2022 4:20.25 | Joensuu 5.8. | 6-N | ||||
2023 4:13.68 | Joensuu 5.7. | 3-N30 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2010 4:53.81i | Kuortane 31.1. | 3-N17 | ||||
2012 4:55.74i | Kuortane 25.2. | 5-N19 | ||||
2014 4:29.15i | Helsinki 15.2. | 2-N22 | ||||
2015 4:31.55i | Turku 27.2. | 2-N22 | ||||
2017 4:29.67i | Jyväskylä 18.2. | 5-N | ||||
2018 4:24.90i | Helsinki 17.2. | 2-N | ||||
1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2013 4:41.17i | Tampere 23.2. | 4-N22 | ||||
2014 4:32.85i | Tampere 28.1. | 2-N22 | ||||
2000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2007 8:02.04 | Uusikaarlepyy 12.6. | 67-T14 | ||||
2008 6:57.88 | Kerava 24.8. | 13-T15 | ||||
3000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2009 10:44.79 | Kristiinankaupunki 19.7. | 6-N16 | ||||
2010 10:32.73 | Uusikaarlepyy 25.5. | 8-N17 | ||||
2011 10:19.81 | Valkeakoski 21.8. | 6-N19 | ||||
2012 11:03.97 | Äänekoski 31.5. | 11-N19 | ||||
2013 9:54.82 | Kauhajoki 7.8. | 4-N22 | ||||
2014 9:32.99 | Pedersöre 19.7. | 1-N22 | ||||
2015 9:30.46 | Lahti 14.6. | 1-N22 | ||||
2016 9:32.38 | Espoo/Le 17.7. | 5-N | ||||
2017 9:14.35 | Joensuu 12.7. | 2-N | ||||
2018 9:03.84 | Turku 5.6. | 2-N | ||||
2019 9:20.42 | Helsinki/E 30.5. | 2-N | ||||
2019 9:21.81 | Alavus 9.6. | mixed | ||||
2021 9:05.89 | Lahti 19.8. | 1-N | ||||
2022 9:00.04 | Kuortane 18.6. | 1-N | ||||
2023 9:03.30 | Kuortane 17.6. | 1-N | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2010 10:37.04i | Turku 21.2. | 4-N17 | ||||
2013 10:25.18i | Helsinki 16.1. | 5-N22 | ||||
2014 9:36.23i | Rovaniemi 23.2. | 2-N22 | ||||
2015 9:31.57i | Bærum NOR 14.2. | 2-N22 | ||||
2016 9:38.92i | Växjö SWE 13.2. | 3-N | ||||
2017 9:37.19i | Jyväskylä 19.2. | 2-N | ||||
2018 9:13.44i | Uppsala SWE 11.2. | 1-N | ||||
2020 9:18.59i | Helsinki 9.2. | 1-N | ||||
2023 8:53.60i SE | Istanbul TUR 2.3. | 1-N | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2008 11:48.92i | Mustasaari 2.2. | 35-N | ||||
2009 11:04.98i | Mustasaari 8.2. | 1-N16 | ||||
2010 10:21.82i | Mustasaari 7.2. | 2-N17 | ||||
2011 10:38.36i | Pajulahti 20.1. | 1-N19 | ||||
2012 10:34.08i | Mustasaari 7.2. | 2-N19 | ||||
2013 10:13.73i | Mustasaari 9.2. | 5-N22 | ||||
2014 9:29.25i | Tampere 8.2. | 2-N | ||||
2015 9:18.26i | Mustasaari 4.2. | 1-N22 | ||||
2017 9:24.2hi | Tampere 11.2. | 1-N | ||||
2020 9:18.40i | Tampere 16.2. | 1-N | ||||
5000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2010 19:09.70 | Närpiö 27.7. | 5-N17 | ||||
2013 17:24.49 | Raahe 1.9. | 4-N22 | ||||
2014 16:16.16 | Tallinn EST 22.6. | 1-N22 | ||||
2015 15:57.95 | Tallinn EST 12.7. | 1-N22 | ||||
2016 16:06.64 | Lapinlahti 19.6. | 3-N | ||||
2017 15:59.26 | Vaasa 25.6. | 1-N | ||||
2018 15:58.49 | Raasepori/K 17.6. | 3-N | ||||
2019 15:37.02 | Lapinlahti 17.7. | 1-N | ||||
2020 16:20.87 | Espoo/Le 27.6. | 2-N | ||||
2021 15:48.09 | Stockholm SWE 5.9. | 1-N | ||||
2022 15:16.71 | München GER 18.8. | 1-N | ||||
2023 15:11.63 | Oulu 8.7. | 1-N | ||||
10000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2015 33:53.88 | Aarhus DEN 23.5. | 3-N | ||||
2016 33:37.76 | Tampere 3.9. | 2-N | ||||
2018 32:39.01 | Torrance, Calif. USA 19.4. | 1-N | ||||
2019 33:08.26 | Torrance, Calif. USA 18.4. | 1-N | ||||
2022 32:19.27 | München GER 15.8. | 1-N | ||||
2023 31:12.78 SE | London GBR 20.5. | 1-N | ||||
10 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2011 38:10 | Siuntio 16.4. | 3-N19 | ||||
2013 38:09 | Pietarsaari 13.4. | 4-N22 | ||||
2022 33:17 | Vantaa 12.11. | 1-N | ||||
3-12 km tiejuoksu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2007 30:19 | Mustasaari 15.9. | |||||
Puolimaraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2008 1:37:30 | Närpiö 14.9. | 173-N | ||||
2009 1:36:09 | Ilmajoki 27.9. | 171-N | ||||
2014 1:21:02 | Lisboa POR 5.10. | 16-N | ||||
2016 1:17:38 | Stockholm SWE 10.9. | 6-N | ||||
2017 1:15:34 | Stockholm SWE 9.9. | 3-N | ||||
2020 1:12:46 | Ras Al Khaimah UAE 21.2. | 1-N | ||||
2021 1:10:51 | Valencia 24.10. | 1-N | ||||
2023 1:10:08 | Ras Al Khaimah UAE 18.2. | 1-N | ||||
2024 1:09:54 SE | Barcelona ESP 11.2. | 1-N | ||||
Maraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2021 2:30:45 | Valencia ESP 5.12. | 1-N | ||||
2023 2:24:38 SE | Valencia ESP 3.12. | 1-N | ||||
1500 m esteet/steeples | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2009 5:21.42 | Loviisa 8.8. | miss | ||||
2009 5:20.78 | Pietarsaari 8.9. | 4-N16 | ||||
2010 5:02.45 | Espoo/Le 28.8. | 2-N17 | ||||
2000 m esteet/steeples | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2011 6:56.12 | Valkeakoski 20.8. | 2-N19 | ||||
2012 7:23.08 | Kauhajoki 11.8. | 4-N | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2011 7:09.81i | Mustasaari 15.2. | |||||
3000 m esteet/steeples | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2010 11:25.03 | Kajaani 7.8. | 10-N | ||||
2011 10:47.83 | Tallinn EST 21.7. | 2-N19 | ||||
2012 11:09.17 | Lahti 24.8. | 3-N19 | ||||
2013 10:21.92 | Joensuu 9.6. | 2-N22 | ||||
2014 9:56.44 | Jämsä 28.6. | 1-N22 | ||||
2015 10:03.04 | Lappeenranta 3.6. | miss | ||||
2015 9:46.34 | Tallinn EST 11.7. | 1-N22 | ||||
2016 9:51.54 | Huelva ESP 3.6. | 2-N | ||||
2017 9:41.73 | Praha CZE 5.6. | 1-N | ||||
2018 9:42.30 | Székesfehérvár HUN 1.7. | 2-N | ||||
2019 9:35.27 | Joensuu 24.7. | 1-N | ||||
2021 9:57.31 | Stockholm SWE 4.9. | 1-N | ||||
Kiekko/DT 0.75 kg | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2008 13.09 | Mustasaari 1.7. | 111-T15 | ||||
Kiekko/DT 1.00 kg | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2009 13.77 | Pedersöre 11.8. | 75-N16 | ||||
1000 m kävely/Walk | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 6:26.11 | Vöyri 11.8. | 9-T11 | ||||
2000 m kävely | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2005 14:35.44 | Vaasa 30.8. | |||||
3000 m kävely/Walk | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2007 19:34.30 | Mustasaari 4.8. | 8-T14 | ||||
2008 16:08.60 | Kerava 22.8. | 2-T15 | ||||
2009 15:16.01 | Loviisa 7.8. | 2-N16 | ||||
2010 15:07.32 | Kauhava 10.6. | 1-N17 | ||||
2011 14:39.00 | Kristiinankaupunki 29.7. | 1-N19 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2010 14:42.50i | Turku 20.2. | 1-N17 | ||||
5000 m kävely/Walk | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2009 25:52.03 | Ballerup DEN 5.9. | 1-N16 | ||||
2010 25:12.10 | Tuusula/H 4.9. | 1-N17 | ||||
2011 25:07.52 | Halden NOR 17.9. | 1-N19 | ||||
5 km kävely | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2009 26:46 | Pedersöre 18.6. | 1-N16 | ||||
10 km kävely/Walk | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2010 56:11 | Kajaani 5.8. | 1-N17 | ||||
4x100 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2011 54.72 | Kauhava 7.6. | 21-N19 | ||||
4x300 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2010 3:26.91 | Pedersöre 8.6. | 55-N17 | ||||
4x800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2007 10:44.64 | Kristiinankaupunki 21.7. | 23-T15 | ||||
3x800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2009 7:11.94 | Raahe 4.7. | |||||
2010 7:12.47 | Pedersöre 10.7. | |||||
2011 7:02.12 | Tuusula/H 9.7. | |||||
2012 7:16.21 | Pori 14.7. | |||||
4x600 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2006 7:55.29 | Mustasaari 15.7. | 23-T13 | ||||
3x3000 m kävely | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2011 44:23.17 | Tuusula/H 10.7. | 1-N | ||||
2012 44:52.91 | Pori 15.7. | 1-N | ||||
5 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2019 16:30 | Helsinki 18.5. | 1-N | ||||
2021 15:48 SE | Helsinki 2.10. | 1-N | ||||
2023 15:52 | Helsinki 13.5. | 1-N | ||||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2010 71.00 | Lahti 16.5. | |||||
2011 36.00 | Nivala 15.5. | |||||
2017 37.00 | Heinola 7.5. | |||||
2019 49.00 | Janakkala 5.5. |
Puolimaraton | |||||
1:09:54 | SE PB | 7 | edreams | Barcelona ESP 11.2. | |
800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
2:17.51 | 2 | Närpiö | 16.8.2016 | ||||
2:17.81 | 1 | Närpiö | 14.8.2013 | ||||
2:18.21 | 12 | Tampere | 5.9.2015 | ||||
2:18.57 | 3 | Pedersöre | 23.6.2011 | ||||
2:20.52iOT | 1rB | Mustasaari | 11.2.2010 | ||||
2:20.83iOT | 2 | Mustasaari | 4.2.2012 | ||||
2:21.28 | 3 | Virrat | 6.7.2011 | ||||
2:21.56iOT | 2 | Mustasaari | 2.2.2013 | ||||
2:22.25 | 2 | Vöyri | 14.8.2012 | ||||
2:22.41 | 8 | Kristiinankaupunki | 6.7.2010 | ||||
Keskiarvo: 2:20.095 | |||||||
1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
4:13.68 | 6rA | Joensuu | 5.7.2023 | ||||
4:20.25 | 2 | Joensuu | 5.8.2022 | ||||
4:20.32 | 5 | Kuortane | 17.6.2017 | ||||
4:23.24 | 1rA | Helsinki/E | 11.8.2021 | ||||
4:24.90i | 1 | Helsinki | 17.2.2018 | ||||
4:24.93 | 8rA | Lahti | 5.6.2019 | ||||
4:26.52 | 2C | Oordegem BEL | 28.5.2016 | ||||
4:26.76 | 6 | Kuortane | 23.6.2018 | ||||
4:29.15i | 2-22 | Helsinki | 15.2.2014 | ||||
4:29.1h | 1r3 | Helsinki/V | 1.8.2021 | ||||
Keskiarvo: 4:23.885 | |||||||
3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
8:53.60i | 2h1 | Istanbul TUR | 2.3.2023 | ||||
8:57.13i | 12 | Istanbul TUR | 2.3.2023 | ||||
9:00.04 | 2rA | Kuortane | 18.6.2022 | ||||
9:03.30 | 2rA | Kuortane | 17.6.2023 | ||||
9:03.84 | 9 | Turku | 5.6.2018 | ||||
9:05.89 | 4 | Lahti | 19.8.2021 | ||||
9:11.02 | 1 | Helsinki/E | 26.5.2018 | ||||
9:13.44i | 1 | Uppsala SWE | 11.2.2018 | ||||
9:14.35 | 3 | Joensuu | 12.7.2017 | ||||
9:15.51i | 1 | Jyväskylä | 3.2.2018 | ||||
Keskiarvo: 9:05.812 | |||||||
5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
15:11.63 | 2rA | Oulu | 8.7.2023 | ||||
15:13.69 | 12 | Bruxelles BEL | 8.9.2023 | ||||
15:13.84 | 12h2 | Budapest HUN | 23.8.2023 | ||||
15:15.45 | 2 | Stockholm SWE | 3.9.2023 | ||||
15:16.71 | 10 | München GER | 18.8.2022 | ||||
15:23.54 | 1 | Lahti | 30.7.2023 | ||||
15:30.08 | 1 | Oulu | 26.6.2022 | ||||
15:33.35 | 1 | Joensuu | 7.8.2022 | ||||
15:34.74 | 7 | Chorzów POL | 23.6.2023 | ||||
15:36.96 | 2 | Espoo/Le | 8.6.2022 | ||||
Keskiarvo: 15:22.999 | |||||||
10000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
31:12.78 | 9 | London GBR | 20.5.2023 | ||||
31:34.94 | 1 | Lahti | 28.7.2023 | ||||
32:15.74 | 15 | Budapest HUN | 19.8.2023 | ||||
32:19.27 | 9 | München GER | 15.8.2022 | ||||
32:27.65 | 9 | London GBR | 14.5.2022 | ||||
32:35.76 | 13rA | Pace FRA | 28.5.2022 | ||||
32:39.01 | 1 | Torrance, Calif. USA | 19.4.2018 | ||||
33:08.26 | 1 | Torrance, Calif. USA | 18.4.2019 | ||||
33:37.76 | 2 | Tampere | 3.9.2016 | ||||
33:43.53 | 1 | Oulu | 24.7.2016 | ||||
Keskiarvo: 32:33.47 | |||||||
Puolimaraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
1:09:54 | 7 | Barcelona ESP | 11.2.2024 | ||||
1:10:08 | 8 | Ras Al Khaimah UAE | 18.2.2023 | ||||
1:10:51 | 10 | Valencia | 24.10.2021 | ||||
1:12:46 | 14 | Ras Al Khaimah UAE | 21.2.2020 | ||||
1:15:34 | 1 | Stockholm SWE | 9.9.2017 | ||||
1:17:38 | 2 | Stockholm SWE | 10.9.2016 | ||||
1:21:02 | 10 | Lisboa POR | 5.10.2014 | ||||
1:21:08 | 1 | Vaasa | 6.9.2014 | ||||
1:36:09 | 2 | Ilmajoki | 27.9.2009 | ||||
1:37:30 | 2 | Närpiö | 14.9.2008 | ||||
Keskiarvo: 1:19:16 | |||||||
3000 m esteet, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
9:35.27 | 1 | Joensuu | 24.7.2019 | ||||
9:38.93 | 1 | Saint-Maur FRA | 10.7.2019 | ||||
9:39.85 | 12 | Birmingham GBR | 18.8.2019 | ||||
9:41.73 | 3 | Praha CZE | 5.6.2017 | ||||
9:42.30 | 3 | Székesfehérvár HUN | 1.7.2018 | ||||
9:42.81 | 1 | Espoo/Le | 13.6.2018 | ||||
9:42.97 | 4 | Bydgoszcz POL | 10.8.2019 | ||||
9:44.21 | 1 | Lappeenranta | 3.8.2019 | ||||
9:46.34 | 4-22 | Tallinn EST | 11.7.2015 | ||||
9:50.79 | 4 | Vaasa | 23.6.2017 | ||||
Keskiarvo: 9:42.52 | |||||||
3000 m kävely, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
14:39.00 | 2 | Kristiinankaupunki | 29.7.2011 | ||||
14:42.50i | 5 | Turku | 20.2.2010 | ||||
15:07.32 | 1-17 | Kauhava | 10.6.2010 | ||||
15:16.01 | 2-17 | Loviisa | 7.8.2009 | ||||
15:40.00 | 4-17 | Kauhava | 9.7.2009 | ||||
16:08.60 | 2-15 | Kerava | 22.8.2008 | ||||
17:20.16 | 2-15 | Sipoo | 8.8.2008 | ||||
19:34.30 | 1-14 | Mustasaari | 4.8.2007 | ||||
19:45.05 | 7-14 | Kauhava | 17.8.2007 | ||||
21:11.37 | 1-15 | Kristiinankaupunki | 9.7.2007 | ||||
Keskiarvo: 16:56.431 | |||||||
Tampere: | 20 |
Mustasaari: | 18 |
Pedersöre: | 16 |
Vaasa: | 15 |
Kristiinankaupunki: | 13 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
Ulkona | |||||
1500 m | |||||
2013 | SM | 7 | 4:36.38 | ||
2022 | SM | 2 | 4:20.25 | ||
2000 m | |||||
2008 | SM-15 | 1rB-15 | 6:57.88 | ||
3000 m | |||||
2009 | SM-16 | 4-16 | 10:50.50 | ||
2010 | SM-17 | 6-17 | 10:36.76 | ||
2011 | SM-19 | 4-19 | 10:19.81 | ||
2012 | SM-19 | -19 | DNS | ||
5000 m | |||||
2013 | SM-22 | 1-22 | 17:24.49 | ||
2014 | SM | 4 | 16:41.19 | ||
2014 | SM-22 | 1-22 | 16:32.77 | ||
2016 | SM | 2 | 16:16.16 | ||
2017 | SM | 2 | 16:07.07 | ||
2021 | SM | 2 | 15:56.77 | ||
2022 | SM | 1 | 15:33.35 | ||
2023 | SM | 1 | 15:23.54 | ||
10000 m | |||||
2016 | SM | 1 | 33:43.53 | ||
2023 | SM | 1 | 31:34.94 | ||
10 km tiejuoksu/RR | |||||
2011 | SM-19 | 2-19 | 38:10 | ||
1500 m esteet/steeples | |||||
2009 | SM-16 | 4-16 | 5:29.73 | ||
2010 | SM-17 | 3-17 | 5:15.73 | ||
2000 m esteet/steeples | |||||
2011 | SM-19 | 2-19 | 6:56.12 | ||
2012 | SM-19 | 4-19 | 7:23.08 | ||
3000 m esteet/steeples | |||||
2010 | SM | 7 | 11:25.03 | ||
2011 | SM | 9 | 10:56.93 | ||
2012 | SM | 7 | 11:09.17 | ||
2013 | SM | 6 | 10:34.35 | ||
2013 | SM-22 | 1-22 | 11:00.00 | ||
2014 | SM | 2 | 10:02.14 | ||
2014 | SM-22 | 1-22 | 10:14.75 | ||
2015 | SM | 2 | 9:53.66 | ||
2016 | SM | 2 | 10:18.98 | ||
2017 | SM | 1 | 9:58.36 | ||
2018 | SM | 1 | 9:51.46 | ||
2019 | SM | 1 | 9:44.21 | ||
2021 | SM | 1 | 10:02.27 | ||
3000 m kävely/Walk | |||||
2007 | SM-14 | 7-14 | 19:45.05 | ||
2008 | SM-15 | 2-15 | 16:08.60 | ||
5000 m kävely/Walk | |||||
2009 | SM-16 | 1-16 | 26:51.53 | ||
2010 | SM-17 | 1-17 | 26:38.67 | ||
10 km kävely/Walk | |||||
2010 | SM | 8 | 56:11 | ||
4x400 m | |||||
2010 | SM | VasaIS | rA | DQ | |
3x800 m | |||||
2009 | SM-17 | VasaIS | 4-17 | 7:11.94 | |
2010 | SM-17 | VasaIS | 3-17 | 7:12.47 | |
2011 | SM-19 | VasaIS | 3-19 | 7:02.12 | |
2012 | SM-19 | VasaIS | 6-19 | 7:16.21 | |
3x3000 m kävely | |||||
2011 | SM | VasaIS | 1 | 44:23.17 | |
2012 | SM | VasaIS | 1 | 44:52.91 | |
4 km maastojuoksu/CC | |||||
2010 | SM-17 | 4-17 | -0:07 | ||
2011 | SM-19 | 6-19 | -1:09 | ||
2013 | SM-22 | 4-22 | -21 | ||
2014 | SM-22 | 1-22 | 13:22 | ||
2015 | SM-22 | 1-22 | 14:15 | ||
6 km maastojuoksu/CC | |||||
2016 | SM | 2 | -1:41 | ||
2017 | SM | 1 | 20:29 | ||
2018 | SM | 1 | 21:24 | ||
2019 | SM | 2 | -0:10 | ||
10 km maastojuoksu/CC | |||||
2022 | SM | 1 | 35:01 | ||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
2010 | SM-17 | VasaIS | 4-17 | 71.00 | |
2011 | SM-19 | VasaIS | 1-19 | 36.00 | |
2017 | SM | VasaIS | 1 | 37.00 | |
2019 | SM | VasaIS | 2 | 49.00 | |
Hallissa | |||||
1500 m | |||||
2012 | SM-19 | 5-19 | 4:55.74 | ||
2013 | SM-22 | 4-22 | 4:41.17 | ||
2014 | SM-22 | 2-22 | 4:29.15 | ||
2015 | SM-22 | 2-22 | 4:31.55 | ||
2017 | SM | 5 | 4:29.67 | ||
2018 | SM | 1 | 4:24.90 | ||
3000 m | |||||
2010 | SM | 11 | 10:37.04 | ||
2013 | SM-22 | 4-22 | 10:13.91 | ||
2014 | SM | 3 | 9:36.23 | ||
2014 | SM-22 | 1-22 | 9:40.44 | ||
2015 | SM | 2 | 9:24.15 | ||
2015 | SM-22 | 2-22 | 9:38.68 | ||
2017 | SM | 2 | 9:37.19 | ||
2018 | SM | 1 | 9:18.45 | ||
2020 | SM | 1 | 9:18.40 | ||
3000 m kävely/Walk | |||||
2010 | SM | 5 | 14:42.50 |
3000 m | |||||
2023 | iEM | 12 | 8:57.13 | 2h1 | 8:53.60 |
5000 m | |||||
2015 | EM-22 | 9-22 | 15:57.95 | ||
2022 | EM | 10 | 15:16.71 | ||
2022 | MM | h1 | DNF | ||
2023 | MM | 12h2 | 15:13.84 | ||
10000 m | |||||
2022 | EM | 9 | 32:19.27 | ||
2023 | MM | 15 | 32:15.74 | ||
3000 m esteet/steeples | |||||
2011 | EM-19 | 9h2-19 | 10:47.83 | ||
2013 | EM-22 | 7-22 | 10:24.69 | ||
2015 | MM | 8h1 | 9:53.13 | ||
2015 | EM-22 | 4-22 | 9:46.34 | 5h2-22 | 9:59.76 |
2016 | EM | 10h1 | 9:54.80 | ||
2017 | MM | 12h1 | 10:07.04 | ||
2019 | MM | 12h2 | 9:53.06 | ||
8 km maastojuoksu/CC | |||||
2022 | EM | DNS |
Ulkona | 5000 m | ||||
11 | 16:16.16 | Tallinn EST | 2014 | ||
1-22 | 16:42.66 | København DEN | 2014 | ||
4 | 16:38.91 | Helsinki | 2014 | ||
4 | 16:18.10 | Stockholm SWE | 2015 | ||
5 | 15:59.26 | Vaasa | 2017 | ||
3 | 16:07.46 | Stockholm SWE | 2017 | ||
2 | 15:51.31 | Stockholm SWE | 2019 | ||
2 | 15:48.09 | Stockholm SWE | 2021 | ||
7 | 15:34.74 | Chorzów POL | 2023 | ||
2 | 15:15.45 | Stockholm SWE | 2023 | 10000 m | |
1 | 33:53.88 | Aarhus DEN | 2015 | ||
2 | 33:37.76 | Tampere | 2016 | ||
13rA | 32:35.76 | Pace FRA | 2022 | 1500 m esteet/steeples | |
3-17 | 5:02.45 | Espoo/Le | 2010 | 2000 m esteet/steeples | |
4-19 | 7:05.09 | København DEN | 2011 | 3000 m esteet/steeples | |
4 | 10:03.83 | Helsinki | 2014 | ||
5 | 10:03.02 | Tsheboksary RUS | 2015 | ||
3 | 10:02.61 | Stockholm SWE | 2015 | ||
3 | 10:06.69 | Tampere | 2016 | ||
4 | 9:50.79 | Vaasa | 2017 | ||
2 | 10:02.35 | Stockholm SWE | 2017 | ||
4 | 9:42.97 | Bydgoszcz POL | 2019 | ||
1 | 9:55.64 | Stockholm SWE | 2019 | ||
2 | 9:57.31 | Stockholm SWE | 2021 | 5000 m kävely/Walk | |
1-17 | 25:52.03 | Ballerup DEN | 2009 | ||
1-17 | 25:12.10 | Tuusula/H | 2010 | ||
1-19 | 25:07.52 | Halden NOR | 2011 | 8 km maastojuoksu/CC | |
11 | -1:12 | Vantaa | 2014 | ||
Halli | 3000 m | ||||
4 | 9:31.57 | Bærum NOR | 2015 | ||
4 | 9:38.92 | Växjö SWE | 2016 | ||
1 | 9:13.44 | Uppsala SWE | 2018 | ||
3 | 9:18.59 | Helsinki | 2020 | 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |
4 | 9:29.25 | Tampere | 2014 | ||
2 | 9:24.2h | Tampere | 2017 |
Ulkona | |||||
Puolimaraton | 1. | 1:09:54 | Barcelona ESP | 11.2.2024 | |
Maraton | 1. | 2:24:38 | Valencia ESP | 3.12.2023 | |
10000 m | 1. | 31:12.78 | London GBR | 20.5.2023 | |
5 km tiejuoksu | 2. | 15:48 | Helsinki | 2.10.2021 | |
3000 m esteet | 2. | 9:35.27 | Joensuu | 24.7.2019 | |
5000 m | 3. | 15:11.63 | Oulu | 8.7.2023 | |
10 km tiejuoksu | 5. | 33:17 | Vantaa | 12.11.2022 | |
3000 m | 8. | 9:00.04 | Kuortane | 18.6.2022 | |
1500 m esteet | 19. | 5:02.45 | Espoo/Le | 28.8.2010 | |
1500 m | 19. | 4:13.68 | Joensuu | 5.7.2023 | |
2000 m esteet | 21. | 6:56.12 | Valkeakoski | 20.8.2011 | |
5000 m kävely | 63. | 25:07.52 | Halden NOR | 17.9.2011 | |
3000 m kävely | 67. | 14:39.00 | Kristiinankaupunki | 29.7.2011 | |
800 m | 621. | 2:17.51 | Närpiö | 16.8.2016 | |
5000 m | 30-v. | 1. | 15:11.63 | Oulu | 8.7.2023 |
Maraton | 30-v. | 1. | 2:24:38 | Valencia ESP | 3.12.2023 |
10000 m | 30-v. | 1. | 31:12.78 | London GBR | 20.5.2023 |
Puolimaraton | 30-v. | 1. | 1:09:54 | Barcelona ESP | 11.2.2024 |
3000 m | 30-v. | 4. | 9:03.30 | Kuortane | 17.6.2023 |
1500 m | 30-v. | 5. | 4:13.68 | Joensuu | 5.7.2023 |
3000 m esteet | 22-v. | 3. | 9:46.34 | Tallinn EST | 11.7.2015 |
5000 m | 22-v. | 5. | 15:57.95 | Tallinn EST | 12.7.2015 |
10000 m | 22-v. | 6. | 33:53.88 | Aarhus DEN | 23.5.2015 |
Puolimaraton | 22-v. | 14. | 1:21:02 | Lisboa POR | 5.10.2014 |
1500 m esteet | 22-v. | 18. | 5:02.45 | Espoo/Le | 28.8.2010 |
2000 m esteet | 22-v. | 19. | 6:56.12 | Valkeakoski | 20.8.2011 |
3000 m | 22-v. | 35. | 9:30.46 | Lahti | 14.6.2015 |
5000 m kävely | 22-v. | 54. | 25:07.52 | Halden NOR | 17.9.2011 |
3000 m kävely | 22-v. | 59. | 14:39.00 | Kristiinankaupunki | 29.7.2011 |
10 km tiejuoksu | 22-v. | 87. | 38:09 | Pietarsaari | 13.4.2013 |
1500 m | 22-v. | 172. | 4:35.51 | Närpiö | 10.7.2014 |
800 m | 22-v. | 559. | 2:17.81 | Närpiö | 14.8.2013 |
2000 m esteet | 19-v. | 19. | 6:56.12 | Valkeakoski | 20.8.2011 |
3000 m esteet | 19-v. | 23. | 10:47.83 | Tallinn EST | 21.7.2011 |
3000 m kävely | 19-v. | 48. | 14:39.00 | Kristiinankaupunki | 29.7.2011 |
10 km tiejuoksu | 19-v. | 64. | 38:10 | Siuntio | 16.4.2011 |
3000 m | 19-v. | 271. | 10:19.81 | Valkeakoski | 21.8.2011 |
1500 m | 19-v. | 445. | 4:48.08 | Vaasa | 16.6.2010 |
800 m | 19-v. | 565. | 2:18.57 | Pedersöre | 23.6.2011 |
1500 m esteet | 17-v. | 17. | 5:02.45 | Espoo/Le | 28.8.2010 |
3000 m esteet | 17-v. | 18. | 11:25.03 | Kajaani | 7.8.2010 |
5000 m kävely | 17-v. | 24. | 25:12.10 | Tuusula/H | 4.9.2010 |
3000 m kävely | 17-v. | 70. | 15:07.32 | Kauhava | 10.6.2010 |
3000 m | 17-v. | 304. | 10:32.73 | Uusikaarlepyy | 25.5.2010 |
1500 m | 17-v. | 304. | 4:48.08 | Vaasa | 16.6.2010 |
5000 m kävely | 16-v. | 30. | 25:52.03 | Ballerup DEN | 5.9.2009 |
3000 m kävely | 16-v. | 59. | 15:16.01 | Loviisa | 7.8.2009 |
3000 m | 16-v. | 313. | 10:44.79 | Kristiinankaupunki | 19.7.2009 |
1500 m | 16-v. | 371. | 4:53.18 | Vähäkyrö | 25.8.2009 |
1000 m kävely | 13-v. | 879. | 6:26.11 | Vöyri | 11.8.2004 |
Halli | |||||
3000 m | 1. | 8:53.60 | Istanbul TUR | 2.3.2023 | |
3000 m - ylip. rata | 11. | 9:18.26 | Mustasaari | 4.2.2015 | |
1500 m | 31. | 4:24.90 | Helsinki | 17.2.2018 | |
1500 m - ylip. rata | 57. | 4:32.85 | Tampere | 28.1.2014 | |
3000 m kävely | 62. | 14:42.50 | Turku | 20.2.2010 | |
3000 m | 30-v. | 1. | 8:53.60 | Istanbul TUR | 2.3.2023 |
3000 m - ylip. rata | 22-v. | 8. | 9:18.26 | Mustasaari | 4.2.2015 |
3000 m | 22-v. | 13. | 9:31.57 | Bærum NOR | 14.2.2015 |
1500 m | 22-v. | 22. | 4:29.15 | Helsinki | 15.2.2014 |
1500 m - ylip. rata | 22-v. | 31. | 4:32.85 | Tampere | 28.1.2014 |
3000 m kävely | 22-v. | 55. | 14:42.50 | Turku | 20.2.2010 |
19-v. | 40. | 14:42.50 | Turku | 20.2.2010 | |
17-v. | 23. | 14:42.50 | Turku | 20.2.2010 |