| 600 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:55.95 | Uusikaarlepyy | 27.7.2005 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:31.95 | Kokkola | 17.6.2009 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 5:07.63 | Mustasaari | 29.8.2007 | ||||
| 2000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 7:24.13 | Kokkola | 5.9.2006 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 11:18.0h | Pietarsaari | 3.9.2008 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 19:53.35 | Pietarsaari | 13.7.2011 | ||||
| 10000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 42:37.7h | Vöyri | 5.7.2012 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:27:32 | Helsinki | 1.8.2020 | ||||
| Maraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3:08:07 | Helsinki | 22.8.2020 | ||||
| 2000 m kävely | |||||||
| Ulkona Kehitys | 14:00.34 | Pedersöre | 7.6.2004 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | 11:55:01 | Mustasaari | 10.5.2008 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2005 1:55.95 | Uusikaarlepyy 27.7. | 105-T13 | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2005 2:34.80 | Sipoo 3.9. | 15-T13 | ||||
| 2006 2:35.74 | Pietarsaari 2.9. | 50-T14 | ||||
| 2008 2:33.15 | Uusikaarlepyy 17.6. | 43-N16 | ||||
| 2009 2:31.95 | Kokkola 17.6. | 69-N17 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2004 5:48.34 | Vöyri 22.8. | 41-T12 | ||||
| 2007 5:07.63 | Mustasaari 29.8. | 5-T15 | ||||
| 2000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 7:24.13 | Kokkola 5.9. | 32-T14 | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 11:35.18 | Pedersöre 29.8. | 7-T14 | ||||
| 2008 11:18.0h | Pietarsaari 3.9. | 11-N16 | ||||
| 2010 11:22.20 | Pedersöre 17.8. | 25-N19 | ||||
| 2011 11:40.78 | Kristiinankaupunki 30.7. | 21-N19 | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 20:05.14 | Mustasaari 21.7. | 3-N17 | ||||
| 2010 20:08.44 | Närpiö 27.7. | 3-N19 | ||||
| 2011 19:53.35 | Pietarsaari 13.7. | 8-N19 | ||||
| 2012 20:18.74 | Vöyri 14.8. | 10-N22 | ||||
| 2014 20:54.92 | Kokkola 3.6. | 20-N22 | ||||
| 10000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 42:37.7h | Vöyri 5.7. | 35-N | ||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 1:35:22 | Kruunupyy 1.7. | 146-N | ||||
| 2011 1:32:00 | Kokkola 27.8. | 85-N | ||||
| 2012 1:39:15 | Vaasa 1.9. | 296-N | ||||
| 2015 1:31:20 | Kokkola 29.8. | 90-N | ||||
| 2017 1:43:34 | Pietarsaari 21.7. | 392-N | ||||
| 2019 1:31:08 | Espoo 21.9. | 72-N | ||||
| 2020 1:27:32 | Helsinki 1.8. | 35-N | ||||
| Maraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 3:24:54 | Vantaa 14.10. | 86-N | ||||
| 2013 3:42:24 | Pietarsaari 27.7. | 275-N | ||||
| 2014 3:26:45 | Berlin GER 28.9. | 94-N | ||||
| 2015 3:12:11 | Jyväskylä 12.9. | 41-N | ||||
| 2018 3:28:46 | Amsterdam NED 21.10. | 95-N | ||||
| 2019 3:14:55 | Helsinki 25.8. | 36-N | ||||
| 2020 3:08:07 | Helsinki 22.8. | 13-N | ||||
| 2000 m kävely | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2004 14:00.34 | Pedersöre 7.6. | 23-T12 | ||||
| 4x100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 55.91 | Pedersöre 8.6. | 21-N19 | ||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 10:59.11 | Mustasaari 15.7. | 30-T15 | ||||
| 3x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 7:55.09 | Espoo/Le 14.6. | |||||
| 2009 7:41.01 | Seinäjoki/Y 10.6. | |||||
| 2010 8:02.32 | Pedersöre 8.6. | |||||
| 4x600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2003 8:47.01 | Mustasaari 10.6. | |||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 11:55:01 | Mustasaari 10.5. | |||||
| 2009 18:26 | Kristiinankaupunki 9.5. | |||||
| 2010 15:55 | Vöyri-Maksamaa 8.5. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| Puolimaraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 1:27:32 | 1 | Helsinki | 1.8.2020 | ||||
| 1:31:08 | 2 | Espoo | 21.9.2019 | ||||
| 1:31:19 | 1 | Helsinki | 12.9.2020 | ||||
| 1:31:20 | 1 | Kokkola | 29.8.2015 | ||||
| 1:32:00 | 1 | Kokkola | 27.8.2011 | ||||
| 1:35:22 | 2 | Kruunupyy | 1.7.2009 | ||||
| 1:36:00 | 39 | Helsinki | 16.5.2015 | ||||
| 1:37:00 | 21 | Helsinki | 8.6.2019 | ||||
| 1:39:15 | 5 | Vaasa | 1.9.2012 | ||||
| 1:39:45 | 5 | Pietarsaari | 22.7.2011 | ||||
| Keskiarvo: 1:34:04.1 | |||||||
| Maraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 3:08:07 | 2 | Helsinki | 22.8.2020 | ||||
| 3:12:11 | 2 | Jyväskylä | 12.9.2015 | ||||
| 3:13:23 | 69 | Stockholm SWE | 30.5.2015 | ||||
| 3:14:55 | 1 | Helsinki | 25.8.2019 | ||||
| 3:24:54 | 22 | Vantaa | 14.10.2012 | ||||
| 3:26:45 | 251 | Berlin GER | 28.9.2014 | ||||
| 3:27:47 | 20 | Stockholm SWE | 14.7.2012 | ||||
| 3:28:46 | 179 | Amsterdam NED | 21.10.2018 | ||||
| 3:32:50c | 162 | København DEN | 19.5.2019 | ||||
| 3:42:24 | 1 | Pietarsaari | 27.7.2013 | ||||
| Keskiarvo: 3:23:12.200000000001 | |||||||
| Pietarsaari: | 8 |
| Helsinki: | 6 |
| Kokkola: | 5 |
| Mustasaari: | 5 |
| Pedersöre: | 5 |
| Uusikaarlepyy: | 5 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| Maraton | |||||
| 2012 | SM | 22 | 3:24:54 | ||
| 3x800 m | |||||
| 2008 | SM-17 | IFÅsarna | 12-17 | 7:55.09 | |
| Ulkona | |||||
| Maraton | 300. | 3:08:07 | Helsinki | 22.8.2020 | |
| Puolimaraton | 378. | 1:27:32 | Helsinki | 1.8.2020 | |
| 5000 m | 648. | 19:53.35 | Pietarsaari | 13.7.2011 | |
| Maraton | 22-v. | 60. | 3:24:54 | Vantaa | 14.10.2012 |
| 5000 m | 22-v. | 374. | 19:53.35 | Pietarsaari | 13.7.2011 |