Jonna Railio   9.5.1987
Helsingin Jyry kuva


Ikä: 36 vuotta 325 päivää

Valmentaja(t): Juha Heino 2005-

HKV -> 2021 ViipU -> 2006
Entiset seurat: Helsingin Kisa-Veikot –2021
 Viipurin Urheilijat Helsinki –2006



OMAT ENNÄTYKSET

 
800 m
Ulkona Kehitys2:23.65Helsinki/V27.7.2005
Halli Kehitys2:24.35Helsinki5.3.2006
 
1000 m
Ulkona Kehitys3:05.1hHelsinki/E31.8.2005
 
1500 m
Ulkona Kehitys 4:48.23Lappeenranta19.8.2005
Halli Kehitys 4:50.39Helsinki4.3.2006
 
3000 m
Ulkona Kehitys10:30.83Espoo/Le14.6.2023
Halli Kehitys10:46.46Helsinki12.2.2006
 
5000 m
Ulkona Kehitys18:10.59Vantaa/M12.9.2023
 
10000 m
Ulkona Kehitys38:20.96Vantaa9.7.2023
 
10 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kehitys39:06Vantaa16.3.2024
 
Puolimaraton
Ulkona Kehitys1:26:55Helsinki27.5.2023
 
Maraton
Ulkona Kehitys3:16:51Helsinki22.10.2022


KEHITYS JA VUOSITILASTOT

oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.

 
800 m
Ulkona Kaikki tulokset
2004  2:26.59  Vantaa/M 14.7.36-N17
2005  2:23.65  Helsinki/V 27.7.19-N19
2007  2:28.78  Helsinki/E 17.6.32-N22
2008  2:32.27  Helsinki/E 14.7.28-N22
2009  2:29.71  Helsinki/E 23.6.19-N22
Halli Kaikki tulokset
2004  2:26.15i  Helsinki 14.2.12-N17
2005  2:28.25i  Helsinki 12.2.20-N19
2006  2:24.35i  Helsinki 5.3.8-N19
 
1000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2005  3:05.1h  Helsinki/E 31.8.4-N19
 
1500 m
Ulkona Kaikki tulokset
2004  5:03.95  Helsinki/V 13.6.14-N17
2005  4:48.23  Lappeenranta 19.8.9-N19
2006  5:04.38  Vantaa/M 17.6.18-N19
2009  5:00.74  Vantaa/M 14.7.13-N22
2011  5:11.95  Helsinki/E 6.6.117-N
2022  4:49.38  Helsinki/E 16.8.5-N35
Halli Kaikki tulokset
2004  5:08.95i  Helsinki 31.1.12-N17
2005  4:58.10i  Helsinki 6.2.11-N19
2006  4:50.39i  Helsinki 4.3.5-N19
 
3000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2004  11:08.22  Espoo/O 27.5.19-N17
2005  10:36.57  Lappeenranta 20.8.10-N19
2006  10:41.4h  Espoo/O 25.5.10-N19
2009  11:00.31  Helsinki/E 24.5.8-N22
2011  11:16.15  Vantaa/T 11.5.75-N
2023  10:30.83  Espoo/Le 14.6.3-N35
Halli Kaikki tulokset
2006  10:46.46i  Helsinki 12.2.3-N19
 
5000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2007  19:14.52  Hyvinkää 26.7.14-N22
2008  19:40.71  Helsinki/V 19.8.12-N22
2009  18:46.99  Helsinki/P 21.7.5-N22
2011  20:13.29  Helsinki/E 11.6.61-N
2022  18:19.70  Helsinki/E 18.8.6-N35
2023  18:10.59  Vantaa/M 12.9.4-N35
 
10000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2011  41:31.62  Vantaa/T 7.9.37-N
2013  43:55.01  Helsinki/E 5.9.47-N
2014  46:07.50  Vantaa/T 19.5.56-N
2022  39:51.51  Helsinki/E 26.5.8-N35
2023  38:20.96  Vantaa 9.7.7-N35
 
10 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kaikki tulokset
2010  43:20  Vantaa 13.11.Ei vir
2011  42:44  Siuntio 5.4.ei vir
2012  45:12  Helsinki 28.4.213-N
2013  42:23  Helsinki 19.6.115-N
2016  43:17  Vantaa 13.2.132-N
2020  42:26  Vantaa 14.11.22-N30
2021  40:52  Vantaa 13.11.16-N30
2022  40:41  Vantaa 19.3.15-N35
2023  40:09  Vantaa 18.3.17-N35
2024  39:06  Vantaa 16.3.6-N
 
Puolimaraton
Ulkona Kaikki tulokset
2013  1:39:13  Helsinki 10.8.233-N
2019  1:42:45  Helsinki 3.8.63-N30
2020  1:38:08  Helsinki 26.9.42-N30
2021  1:34:07  Helsinki 2.10.26-N30
2022  1:31:34  Espoo 17.9.15-N35
2023  1:26:55  Helsinki 27.5.10-N35
 
Maraton
Ulkona Kaikki tulokset
2021  3:36:49  Helsinki 24.10.13-N30
2022  3:16:51  Helsinki 22.10.3-N35
2023  3:20:21  Vantaa 14.10.12-N35
 
4x800 m
Ulkona Kaikki tulokset
2004  9:29.26  Kajaani 3.7.5-N
2005  10:02.83  Porvoo 28.6.11-N
2007  9:17.90  Turku 7.7.5-N
 
Maastojuoksu joukkuekilpailu
Ulkona Kaikki tulokset
2005  62.00  Varkaus 15.5.
2006  65.00  Saarijärvi 14.5.

KAUDELLA 2024


 
10 km tiejuoksu/RR
39:06iwPB4tiej.cupVantaa 16.3.


KESKIARVOT JA 10 PARASTA TULOSTA


800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
2:23.652-19Helsinki/V27.7.2005
2:24.35i7-19Helsinki5.3.2006
2:24.957Vantaa/M5.7.2005
2:26.15i3r2-17Helsinki14.2.2004
2:26.592-17Vantaa/M14.7.2004
2:26.74i3-19Helsinki29.1.2006
2:27.633-19Helsinki/V14.6.2005
2:28.056h1-19Lappeenranta20.8.2005
2:28.131-17Espoo/O7.6.2004
2:28.25i9rAHelsinki12.2.2005
 
Keskiarvo: 2:26.449
 

1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
4:48.236-19Lappeenranta19.8.2005
4:49.382Helsinki/E16.8.2022
4:50.39i5-19Helsinki4.3.2006
4:52.075Vantaa/M6.7.2005
4:52.525Helsinki/V31.7.2022
4:56.62i1-19Helsinki5.2.2006
4:58.10i1-19Helsinki6.2.2005
5:00.745Vantaa/M14.7.2009
5:02.462Helsinki/P22.7.2009
5:03.951-17Helsinki/V13.6.2004
 
Keskiarvo: 4:55.446
 

3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
10:30.835Espoo/Le14.6.2023
10:36.576-19Lappeenranta20.8.2005
10:41.4h8Espoo/O25.5.2006
10:42.545Riihimäki17.7.2023
10:46.46i1Helsinki12.2.2006
11:00.311Helsinki/E24.5.2009
11:01.033-22Urjala12.7.2009
11:03.654Espoo/Le26.5.2005
11:08.224Espoo/O27.5.2004
11:16.151Vantaa/T11.5.2011
 
Keskiarvo: 10:52.716
 

10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
39:064Vantaa16.3.2024
40:094Vantaa18.3.2023
40:4113Vantaa19.3.2022
40:5211Vantaa13.11.2021
42:116Vantaa15.1.2022
42:231Helsinki19.6.2013
42:2620Vantaa14.11.2020
43:025Helsinki31.10.2020
43:1714Vantaa13.2.2016
43:395Kauniainen23.5.2013
 
Keskiarvo: 41:46.6
 

Puolimaraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
1:26:551-35Helsinki27.5.2023
1:28:0818Pyhtää15.4.2023
1:28:206Helsinki13.5.2023
1:31:294Turku19.8.2023
1:31:345Espoo17.9.2022
1:32:5218Helsinki14.5.2022
1:34:0713Helsinki2.10.2021
1:38:0816Helsinki26.9.2020
1:39:1312Helsinki10.8.2013
1:40:5910Helsinki21.8.2021
 
Keskiarvo: 1:33:10.5
 

Tuloksia tietokannassa yhteensä 108

Lajeittain:

Näytä/piilota

Kilpailupäiviä: 104


Paikkakunnat/kentät, joilla eniten tuloksia:

Näytä/piilota kaikki
Helsinki:31
Helsinki/E:14
Vantaa:10
Vantaa/M:7
Espoo/O:5
Helsinki/V:5
Vantaa/T:5

Paikkakuntia/kenttiä yhteensä: 26

Tilastopaja OY - urheilijatietokanta

SM-KISAT

Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin    

Ulkona
800 m
2005SM-196h1-192:28.05
1500 m
2005SM-196-19 4:48.23
3000 m
2005SM-196-1910:36.57
Puolimaraton
2011SMDNF
2023SM181:28:08
Maraton
2023SM103:20:21
4x800 m
2004SMViipU5 9:29.26
2007SMHKV5 9:17.90
4 km maastojuoksu/CC
2005SM-1923-19-1:53
2006SM-1915-19-1:38
2007SM-2215-22-1:04
2009SM-2212-22-1:59
6 km maastojuoksu/CC
2014SM40-4:47
10 km maastojuoksu/CC
2023SM1742:16
Maastojuoksu joukkuekilpailu
2005SM-19ViipU4-1962.00
2006SM-19ViipU4-1965.00
2009SM-22HKV2-2233.00
Hallissa
800 m
2006SM-197-192:24.35
1500 m
2006SM-195-19 4:50.39
Tilastopaja OY - urheilijatietokanta 

KAIKKIEN AIKOJEN TILASTOISSA

Ulkona
10000 m 278.38:20.96Vantaa9.7.2023
5000 m 330.18:10.59Vantaa/M12.9.2023
Puolimaraton 367.1:26:55Helsinki27.5.2023
Maraton 541.3:16:51Helsinki22.10.2022
3000 m 651.10:30.83Espoo/Le14.6.2023
1500 m 674. 4:48.23Lappeenranta19.8.2005
35-v.43. 4:49.38Helsinki/E16.8.2022
10 km tiejuoksu 35-v.53.39:06Vantaa16.3.2024
3000 m 35-v.53.10:30.83Espoo/Le14.6.2023
5000 m 35-v.53.18:10.59Vantaa/M12.9.2023
10000 m 35-v.82.38:20.96Vantaa9.7.2023
Puolimaraton 35-v.117.1:26:55Helsinki27.5.2023
Maraton 35-v.191.3:16:51Helsinki22.10.2022
10 km tiejuoksu 30-v.137.40:52Vantaa13.11.2021
Puolimaraton 30-v.331.1:34:07Helsinki2.10.2021
Maraton 30-v.532.3:36:49Helsinki24.10.2021
5000 m 22-v.266.18:46.99Helsinki/P21.7.2009
1500 m 22-v.544. 4:48.23Lappeenranta19.8.2005
3000 m 22-v.591.10:36.57Lappeenranta20.8.2005
1500 m 19-v.448. 4:48.23Lappeenranta19.8.2005
3000 m 19-v.502.10:36.57Lappeenranta20.8.2005