800 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:23.65 | Helsinki/V | 27.7.2005 | ||||
Halli Kehitys | 2:24.35 | Helsinki | 5.3.2006 | ||||
1000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 3:05.1h | Helsinki/E | 31.8.2005 | ||||
1500 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 4:48.23 | Lappeenranta | 19.8.2005 | ||||
Halli Kehitys | 4:50.39 | Helsinki | 4.3.2006 | ||||
3000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 10:30.83 | Espoo/Le | 14.6.2023 | ||||
Halli Kehitys | 10:46.46 | Helsinki | 12.2.2006 | ||||
5000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 18:10.59 | Vantaa/M | 12.9.2023 | ||||
10000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 38:20.96 | Vantaa | 9.7.2023 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 39:06 | Vantaa | 16.3.2024 | ||||
Puolimaraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:26:55 | Helsinki | 27.5.2023 | ||||
Maraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 3:16:51 | Helsinki | 22.10.2022 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 2:26.59 | Vantaa/M 14.7. | 36-N17 | ||||
2005 2:23.65 | Helsinki/V 27.7. | 19-N19 | ||||
2007 2:28.78 | Helsinki/E 17.6. | 32-N22 | ||||
2008 2:32.27 | Helsinki/E 14.7. | 28-N22 | ||||
2009 2:29.71 | Helsinki/E 23.6. | 19-N22 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2004 2:26.15i | Helsinki 14.2. | 12-N17 | ||||
2005 2:28.25i | Helsinki 12.2. | 20-N19 | ||||
2006 2:24.35i | Helsinki 5.3. | 8-N19 | ||||
1000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2005 3:05.1h | Helsinki/E 31.8. | 4-N19 | ||||
1500 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 5:03.95 | Helsinki/V 13.6. | 14-N17 | ||||
2005 4:48.23 | Lappeenranta 19.8. | 9-N19 | ||||
2006 5:04.38 | Vantaa/M 17.6. | 18-N19 | ||||
2009 5:00.74 | Vantaa/M 14.7. | 13-N22 | ||||
2011 5:11.95 | Helsinki/E 6.6. | 117-N | ||||
2022 4:49.38 | Helsinki/E 16.8. | 5-N35 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2004 5:08.95i | Helsinki 31.1. | 12-N17 | ||||
2005 4:58.10i | Helsinki 6.2. | 11-N19 | ||||
2006 4:50.39i | Helsinki 4.3. | 5-N19 | ||||
3000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 11:08.22 | Espoo/O 27.5. | 19-N17 | ||||
2005 10:36.57 | Lappeenranta 20.8. | 10-N19 | ||||
2006 10:41.4h | Espoo/O 25.5. | 10-N19 | ||||
2009 11:00.31 | Helsinki/E 24.5. | 8-N22 | ||||
2011 11:16.15 | Vantaa/T 11.5. | 75-N | ||||
2023 10:30.83 | Espoo/Le 14.6. | 3-N35 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2006 10:46.46i | Helsinki 12.2. | 3-N19 | ||||
5000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2007 19:14.52 | Hyvinkää 26.7. | 14-N22 | ||||
2008 19:40.71 | Helsinki/V 19.8. | 12-N22 | ||||
2009 18:46.99 | Helsinki/P 21.7. | 5-N22 | ||||
2011 20:13.29 | Helsinki/E 11.6. | 61-N | ||||
2022 18:19.70 | Helsinki/E 18.8. | 6-N35 | ||||
2023 18:10.59 | Vantaa/M 12.9. | 4-N35 | ||||
10000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2011 41:31.62 | Vantaa/T 7.9. | 37-N | ||||
2013 43:55.01 | Helsinki/E 5.9. | 47-N | ||||
2014 46:07.50 | Vantaa/T 19.5. | 56-N | ||||
2022 39:51.51 | Helsinki/E 26.5. | 8-N35 | ||||
2023 38:20.96 | Vantaa 9.7. | 7-N35 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2010 43:20 | Vantaa 13.11. | Ei vir | ||||
2011 42:44 | Siuntio 5.4. | ei vir | ||||
2012 45:12 | Helsinki 28.4. | 213-N | ||||
2013 42:23 | Helsinki 19.6. | 115-N | ||||
2016 43:17 | Vantaa 13.2. | 132-N | ||||
2020 42:26 | Vantaa 14.11. | 22-N30 | ||||
2021 40:52 | Vantaa 13.11. | 16-N30 | ||||
2022 40:41 | Vantaa 19.3. | 15-N35 | ||||
2023 40:09 | Vantaa 18.3. | 17-N35 | ||||
2024 39:06 | Vantaa 16.3. | 6-N | ||||
Puolimaraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2013 1:39:13 | Helsinki 10.8. | 233-N | ||||
2019 1:42:45 | Helsinki 3.8. | 63-N30 | ||||
2020 1:38:08 | Helsinki 26.9. | 42-N30 | ||||
2021 1:34:07 | Helsinki 2.10. | 26-N30 | ||||
2022 1:31:34 | Espoo 17.9. | 15-N35 | ||||
2023 1:26:55 | Helsinki 27.5. | 10-N35 | ||||
Maraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2021 3:36:49 | Helsinki 24.10. | 13-N30 | ||||
2022 3:16:51 | Helsinki 22.10. | 3-N35 | ||||
2023 3:20:21 | Vantaa 14.10. | 12-N35 | ||||
4x800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 9:29.26 | Kajaani 3.7. | 5-N | ||||
2005 10:02.83 | Porvoo 28.6. | 11-N | ||||
2007 9:17.90 | Turku 7.7. | 5-N | ||||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2005 62.00 | Varkaus 15.5. | |||||
2006 65.00 | Saarijärvi 14.5. |
800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
2:23.65 | 2-19 | Helsinki/V | 27.7.2005 | ||||
2:24.35i | 7-19 | Helsinki | 5.3.2006 | ||||
2:24.95 | 7 | Vantaa/M | 5.7.2005 | ||||
2:26.15i | 3r2-17 | Helsinki | 14.2.2004 | ||||
2:26.59 | 2-17 | Vantaa/M | 14.7.2004 | ||||
2:26.74i | 3-19 | Helsinki | 29.1.2006 | ||||
2:27.63 | 3-19 | Helsinki/V | 14.6.2005 | ||||
2:28.05 | 6h1-19 | Lappeenranta | 20.8.2005 | ||||
2:28.13 | 1-17 | Espoo/O | 7.6.2004 | ||||
2:28.25i | 9rA | Helsinki | 12.2.2005 | ||||
Keskiarvo: 2:26.449 | |||||||
1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
4:48.23 | 6-19 | Lappeenranta | 19.8.2005 | ||||
4:49.38 | 2 | Helsinki/E | 16.8.2022 | ||||
4:50.39i | 5-19 | Helsinki | 4.3.2006 | ||||
4:52.07 | 5 | Vantaa/M | 6.7.2005 | ||||
4:52.52 | 5 | Helsinki/V | 31.7.2022 | ||||
4:56.62i | 1-19 | Helsinki | 5.2.2006 | ||||
4:58.10i | 1-19 | Helsinki | 6.2.2005 | ||||
5:00.74 | 5 | Vantaa/M | 14.7.2009 | ||||
5:02.46 | 2 | Helsinki/P | 22.7.2009 | ||||
5:03.95 | 1-17 | Helsinki/V | 13.6.2004 | ||||
Keskiarvo: 4:55.446 | |||||||
3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
10:30.83 | 5 | Espoo/Le | 14.6.2023 | ||||
10:36.57 | 6-19 | Lappeenranta | 20.8.2005 | ||||
10:41.4h | 8 | Espoo/O | 25.5.2006 | ||||
10:42.54 | 5 | Riihimäki | 17.7.2023 | ||||
10:46.46i | 1 | Helsinki | 12.2.2006 | ||||
11:00.31 | 1 | Helsinki/E | 24.5.2009 | ||||
11:01.03 | 3-22 | Urjala | 12.7.2009 | ||||
11:03.65 | 4 | Espoo/Le | 26.5.2005 | ||||
11:08.22 | 4 | Espoo/O | 27.5.2004 | ||||
11:16.15 | 1 | Vantaa/T | 11.5.2011 | ||||
Keskiarvo: 10:52.716 | |||||||
10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
39:06 | 4 | Vantaa | 16.3.2024 | ||||
40:09 | 4 | Vantaa | 18.3.2023 | ||||
40:41 | 13 | Vantaa | 19.3.2022 | ||||
40:52 | 11 | Vantaa | 13.11.2021 | ||||
42:11 | 6 | Vantaa | 15.1.2022 | ||||
42:23 | 1 | Helsinki | 19.6.2013 | ||||
42:26 | 20 | Vantaa | 14.11.2020 | ||||
43:02 | 5 | Helsinki | 31.10.2020 | ||||
43:17 | 14 | Vantaa | 13.2.2016 | ||||
43:39 | 5 | Kauniainen | 23.5.2013 | ||||
Keskiarvo: 41:46.6 | |||||||
Puolimaraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
1:26:55 | 1-35 | Helsinki | 27.5.2023 | ||||
1:28:08 | 18 | Pyhtää | 15.4.2023 | ||||
1:28:20 | 6 | Helsinki | 13.5.2023 | ||||
1:31:29 | 4 | Turku | 19.8.2023 | ||||
1:31:34 | 5 | Espoo | 17.9.2022 | ||||
1:32:52 | 18 | Helsinki | 14.5.2022 | ||||
1:34:07 | 13 | Helsinki | 2.10.2021 | ||||
1:38:08 | 16 | Helsinki | 26.9.2020 | ||||
1:39:13 | 12 | Helsinki | 10.8.2013 | ||||
1:40:59 | 10 | Helsinki | 21.8.2021 | ||||
Keskiarvo: 1:33:10.5 | |||||||
Helsinki: | 31 |
Helsinki/E: | 14 |
Vantaa: | 10 |
Vantaa/M: | 7 |
Espoo/O: | 5 |
Helsinki/V: | 5 |
Vantaa/T: | 5 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
Ulkona | |||||
800 m | |||||
2005 | SM-19 | 6h1-19 | 2:28.05 | ||
1500 m | |||||
2005 | SM-19 | 6-19 | 4:48.23 | ||
3000 m | |||||
2005 | SM-19 | 6-19 | 10:36.57 | ||
Puolimaraton | |||||
2011 | SM | DNF | |||
2023 | SM | 18 | 1:28:08 | ||
Maraton | |||||
2023 | SM | 10 | 3:20:21 | ||
4x800 m | |||||
2004 | SM | ViipU | 5 | 9:29.26 | |
2007 | SM | HKV | 5 | 9:17.90 | |
4 km maastojuoksu/CC | |||||
2005 | SM-19 | 23-19 | -1:53 | ||
2006 | SM-19 | 15-19 | -1:38 | ||
2007 | SM-22 | 15-22 | -1:04 | ||
2009 | SM-22 | 12-22 | -1:59 | ||
6 km maastojuoksu/CC | |||||
2014 | SM | 40 | -4:47 | ||
10 km maastojuoksu/CC | |||||
2023 | SM | 17 | 42:16 | ||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
2005 | SM-19 | ViipU | 4-19 | 62.00 | |
2006 | SM-19 | ViipU | 4-19 | 65.00 | |
2009 | SM-22 | HKV | 2-22 | 33.00 | |
Hallissa | |||||
800 m | |||||
2006 | SM-19 | 7-19 | 2:24.35 | ||
1500 m | |||||
2006 | SM-19 | 5-19 | 4:50.39 |
Ulkona | |||||
10000 m | 278. | 38:20.96 | Vantaa | 9.7.2023 | |
5000 m | 330. | 18:10.59 | Vantaa/M | 12.9.2023 | |
Puolimaraton | 367. | 1:26:55 | Helsinki | 27.5.2023 | |
Maraton | 541. | 3:16:51 | Helsinki | 22.10.2022 | |
3000 m | 651. | 10:30.83 | Espoo/Le | 14.6.2023 | |
1500 m | 674. | 4:48.23 | Lappeenranta | 19.8.2005 | |
35-v. | 43. | 4:49.38 | Helsinki/E | 16.8.2022 | |
10 km tiejuoksu | 35-v. | 53. | 39:06 | Vantaa | 16.3.2024 |
3000 m | 35-v. | 53. | 10:30.83 | Espoo/Le | 14.6.2023 |
5000 m | 35-v. | 53. | 18:10.59 | Vantaa/M | 12.9.2023 |
10000 m | 35-v. | 82. | 38:20.96 | Vantaa | 9.7.2023 |
Puolimaraton | 35-v. | 117. | 1:26:55 | Helsinki | 27.5.2023 |
Maraton | 35-v. | 191. | 3:16:51 | Helsinki | 22.10.2022 |
10 km tiejuoksu | 30-v. | 137. | 40:52 | Vantaa | 13.11.2021 |
Puolimaraton | 30-v. | 331. | 1:34:07 | Helsinki | 2.10.2021 |
Maraton | 30-v. | 532. | 3:36:49 | Helsinki | 24.10.2021 |
5000 m | 22-v. | 266. | 18:46.99 | Helsinki/P | 21.7.2009 |
1500 m | 22-v. | 544. | 4:48.23 | Lappeenranta | 19.8.2005 |
3000 m | 22-v. | 591. | 10:36.57 | Lappeenranta | 20.8.2005 |
1500 m | 19-v. | 448. | 4:48.23 | Lappeenranta | 19.8.2005 |
3000 m | 19-v. | 502. | 10:36.57 | Lappeenranta | 20.8.2005 |