| Valmentaja(t): | ei valm. |
| Entiset seurat: (Helsinki) -> 2017 |
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 15:34.78 | Tuusula/H | 3.6.2019 | ||||
| 10000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 32:23.00 | Saarijärvi | 26.5.2019 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 32:07 | Vantaa | 15.12.2018 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:13:38 | Helsinki | 9.6.2018 | ||||
| Maraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:54:29 | Tallinn EST | 11.9.2016 | ||||
| 100 km | |||||||
| Ulkona Kehitys | 8:30:55 | Helsinki | 6.8.2016 | ||||
| Halli Kehitys | 8:52:12 | Joensuu | 20.11.2016 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 15:34.78 | Tuusula/H 3.6. | 5-M30 | ||||
| 10000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 33:05.29 | Jämsä 30.6. | 8-M30 | ||||
| 2019 32:23.00 | Saarijärvi 26.5. | 8-M30 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 34:12 | Vantaa 18.11. | 18-M30 | ||||
| 2018 32:07 | Vantaa 15.12. | 7-M30 | ||||
| 2019 32:57 | Vantaa 31.3. | 10-M30 | ||||
| 2020 32:58 | Vantaa 18.1. | 4-M30 | ||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 1:13:38 | Helsinki 9.6. | 6-M30 | ||||
| 2019 1:20:50 | Helsinki 8.6. | 32-M30 | ||||
| Maraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 2:54:29 | Tallinn EST 11.9. | 33-M30 | ||||
| 100 km | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 8:30:55 | Helsinki 6.8. | 4-M30 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 8:52:12i | Joensuu 20.11.2016 | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| Helsinki: | 6 |
| Vantaa: | 4 |
| Jämsä: | 1 |
| Joensuu: | 1 |
| Lappeenranta: | 1 |
| Saarijärvi: | 1 |
| Tallinn EST: | 1 |
| Tuusula/H: | 1 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 10000 m | |||||
| 2019 | SM | 18 | 32:28.49 | ||
| Ulkona | |||||
| 100 km | 109. | 8:30:55 | Helsinki | 6.8.2016 | |
| 10 km tiejuoksu | 124. | 32:07 | Vantaa | 15.12.2018 | |
| 100 km | 30-v. | 34. | 8:30:55 | Helsinki | 6.8.2016 |
| 10 km tiejuoksu | 30-v. | 37. | 32:07 | Vantaa | 15.12.2018 |
| Puolimaraton | 30-v. | 317. | 1:13:38 | Helsinki | 9.6.2018 |
| 10000 m | 30-v. | 531. | 32:23.00 | Saarijärvi | 26.5.2019 |
| 5000 m | 30-v. | 543. | 15:34.78 | Tuusula/H | 3.6.2019 |
| Maraton | 30-v. | 933. | 2:54:29 | Tallinn EST | 11.9.2016 |