| |
| 1000 m |
| Ulkona Kehitys | 2:36.5h | | | Kouvola/K | 16.9.2020 |
| 2:43.20 | | | | 2 | vauhdin r | Kouvola/K | 10.9. | 2019 |
| 2:40.15 | | | | 1 | 58cup | Vantaa/T | 7.9. | 2020 |
| 2:36.5h | | | | 3 | vauhtij | Kouvola/K | 16.9. | 2020 |
|
| |
| 1500 m |
| Ulkona Kehitys | 4:11.81 | | | Helsinki/E | 26.8.2020 |
| 4:19.5h | | | | 7 | rataj | Kouvola/K | 11.6. | 2020 |
| 4:17.45 | | | | 2 | marskin k | Lappeenranta | 17.6. | 2020 |
| 4:15.34 | | | | 2 | abc | Mikkeli | 10.8. | 2020 |
| 4:11.81 | | | | 12rB | tähtik | Helsinki/E | 26.8. | 2020 |
|
| |
| 5000 m |
| Ulkona Kehitys | 16:42.41 | | | Vantaa/T | 29.6.2020 |
| 16:42.41 | | | | 1 | 58cup | Vantaa/T | 29.6. | 2020 |
|
| |
| 10 km tiejuoksu/RR |
| Ulkona Kehitys | 36:44 | | | Vantaa | 16.11.2019 |
| 36:44 | | | | 21 | aktia | Vantaa | 16.11. | 2019 |
|
| |
| Puolimaraton |
| Ulkona Kehitys | 1:27:10 | | | Hamina | 2.10.2016 |
| 1:29:16 | | | | 11 | kouvolan pm | Kouvola | 28.5. | 2016 |
| 1:27:10 | | | | 2 | kymen s | Hamina | 2.10. | 2016 |
|
| |
| 5 km tiejuoksu/RR |
| Ulkona Kehitys | 17:19 | | | Helsinki | 26.10.2019 |
| 17:19 | | | | 2 | halloween | Helsinki | 26.10. | 2019 |
|