| |
| 60 m |
| Ulkona Kehitys | 9.34 | 0.9 | | Helsinki/E | 25.8.2018 |
| 10.20 | | | -0.5 | 5r3-11 | vattenfall | Vantaa/M | 20.6. | 2016 |
| 9.88 | | | 3.4 | 5-13 | so | Vantaa/T | 18.9. | 2017 |
| 9.58 | | | -1.7 | 4-13 | 58cup | Vantaa/T | 14.5. | 2018 |
| 9.49 | | | 0.3 | 7-13 | pim | Helsinki/E | 25.8. | 2018 |
| 9.34 | | | 0.9 | 4h1-13 | pim | Helsinki/E | 25.8. | 2018 |
|
| |
| 100 m |
| Ulkona Kehitys | 14.52 | | | Vantaa/T | 15.5.2017 |
| 14.52 | | | | 2-13 | cup | Vantaa/T | 15.5. | 2017 |
|
| Halli Kehitys | 13.33 | | | Vantaa | 11.3.2020 |
| 13.33 | | | | 3r2-15 | luolaspr | Vantaa | 11.3. | 2020 |
|
| |
| 200 m |
| Ulkona Kehitys | 34.25 | | | Vantaa/T | 15.8.2016 |
| 34.25 | | | | 5r2-11 | so | Vantaa/T | 15.8. | 2016 |
|
| |
| 300 m |
| Ulkona Kehitys | 41.94 | | | Janakkala | 13.6.2020 |
| 41.94 | | | | 3-15 | ilves g | Janakkala | 13.6. | 2020 |
|
| |
| 400 m |
| Ulkona Kehitys | 58.23 | | | Vantaa/T | 7.9.2020 |
| 62.56 | | | | 6r1 | pk | Vantaa/T | 31.8. | 2019 |
| 60.31 | | | | 4r4 | 400 m | Helsinki/E | 1.6. | 2020 |
| 58.23 | | | | 4r1 | 58cup | Vantaa/T | 7.9. | 2020 |
|
| |
| 600 m |
| Ulkona Kehitys | 1:37.57 | | | Vantaa/T | 29.6.2020 |
| 1:37.57 | | | | 8r1 | 58cup | Vantaa/T | 29.6. | 2020 |
|
| |
| 800 m |
| Ulkona Kehitys | 2:13.39 | | | Helsinki/E | 20.8.2020 |
| 2:16.60 | | | | 5-15 | 58cup | Vantaa/T | 6.6. | 2020 |
| 2:16.25 | | | | 3r2-15 | kuy g | Tuusula/H | 3.7. | 2020 |
| 2:15.27 | | | | 3-15 | kouvola jg | Kouvola | 18.7. | 2020 |
| 2:14.51 | | | | 3-15 | aluem | Porvoo | 29.7. | 2020 |
| 2:13.39 | | | | 6r1 | hyvän t | Helsinki/E | 20.8. | 2020 |
|
| |
| 1000 m |
| Ulkona Kehitys | 2:56.97 | | | Mäntsälä | 16.8.2020 |
| 2:56.97 | | | | 4 | einarin t | Mäntsälä | 16.8. | 2020 |
|
| |
| 1500 m |
| Ulkona Kehitys | 4:35.08 | | | Helsinki/E | 26.8.2020 |
| 4:42.89 | | | | 12 | lival g | Sipoo | 22.6. | 2020 |
| 4:35.08 | | | | 12rC | tähtik | Helsinki/E | 26.8. | 2020 |
|
| |
| 2000 m |
| Ulkona Kehitys | 6:20.95 | | | Naantali | 9.8.2020 |
| 7:03.62 | | | | 4-14 | aluem | Helsinki/E | 30.7. | 2019 |
| 6:22.76 | | | | 5-15 | tilastopaja | Turku | 7.7. | 2020 |
| 6:22.67 | | | | 3-15 | aluem | Porvoo | 30.7. | 2020 |
| 6:20.95 | | | | 9-15 | SM | Naantali | 9.8. | 2020 |
|
| |
| Pituus/LJ |
| Ulkona Kehitys | 4.20 | 1.1 | | Vantaa/T | 11.6.2018 |
| 4.20 | | | 1.1 | 2-13 | cup | Vantaa/T | 11.6. | 2018 |
|
| |
| Pituus/LJ (1 m ponnistusalue/zone) |
| Ulkona Kehitys | 3.38 | | | Tuusula/H | 21.9.2016 |
| 3.38 | | | | 6-11 | so | Tuusula/H | 21.9. | 2016 |
|
| |
| 3 km maastojuoksu/CC |
| Ulkona Kehitys | 12:22 | | | Kerava | 27.4.2019 |
| 12:22 | | | | 6-15 | aluem | Kerava | 27.4. | 2019 |
|
| |
| 4 km maastojuoksu/CC |
| Ulkona Kehitys | -0:46 | | | Kurikka | 27.9.2020 |
| -3:00 | | | | 46-15 | SM | Janakkala | 5.5. | 2019 |
|
| |
| 5 km tiejuoksu/RR |
| Ulkona Kehitys | 17:12 | | | Vantaa | 14.11.2020 |
| 20:41 | | | | 35 | aktia | Vantaa | 17.11. | 2018 |
| 20:22 | | | | 30 | aktia | Vantaa | 31.3. | 2019 |
| 19:18 | | | | 14 | aktia | Vantaa | 16.11. | 2019 |
| 18:47 | | | | 11 | aktia | Vantaa | 14.12. | 2019 |
| 18:18 | | | | 13 | aktia | Vantaa | 15.2. | 2020 |
| 17:43 | | | | 22 | hcrd | Helsinki | 3.10. | 2020 |
| 17:12 | | | | 10 | aktia | Vantaa | 14.11. | 2020 |
|
| |
| 2 km maastojuoksu |
| Ulkona Kehitys | 6:06 | | | Helsinki | 3.5.2016 |
| 6:06 | | | | 7-11 | pim | Helsinki | 3.5. | 2016 |
|