| |
| 60 m |
| Ulkona Kehitys | 9.43 | -1.7 | | Vantaa/T | 14.5.2018 |
| 10.31 | | | | 5-11 | so | Tuusula/H | 21.9. | 2016 |
| 10.31 | | | | 2r2-11 | so | Tuusula/H | 21.9. | 2016 |
| 9.43 | | | -1.7 | 3-13 | 58cup | Vantaa/T | 14.5. | 2018 |
|
| |
| 100 m |
| Ulkona Kehitys | 12.92 | -0.6 | | Vantaa/M | 12.8.2020 |
| 16.01 | | | | 4-13 | cup | Vantaa/T | 15.5. | 2017 |
| 12.92 | | | -0.6 | 3r2-15 | seuracup | Vantaa/M | 12.8. | 2020 |
|
| Halli Kehitys | 12.96 | | | Vantaa | 11.3.2020 |
| 15.21 | | | | 2-15 | luolaspr | Vantaa | 17.1. | 2019 |
| 12.96 | | | | 2r2-15 | luolaspr | Vantaa | 11.3. | 2020 |
|
| |
| 200 m |
| Ulkona Kehitys | 31.42 | 0.8 | | Helsinki/E | 26.8.2018 |
| 35.32 | | | | 5r1-11 | so | Vantaa/T | 15.8. | 2016 |
| 33.33 | | | -1.2 | 5r1-13 | seuracup | Vantaa/T | 9.8. | 2017 |
| 31.42 | | | 0.8 | 7-13 | pim | Helsinki/E | 26.8. | 2018 |
|
| |
| 300 m |
| Ulkona Kehitys | 40.72 | | | Janakkala | 13.6.2020 |
| 43.87 | | | | 4r2-15 | seuracup | Helsinki/E | 7.8. | 2019 |
| 40.72 | | | | 1-15 | ilves g | Janakkala | 13.6. | 2020 |
|
| |
| 400 m |
| Ulkona Kehitys | 55.22 | | | Vantaa/T | 7.9.2020 |
| 61.68 | | | | 4r1 | pk | Vantaa/T | 31.8. | 2019 |
| 58.62 | | | | 2r4 | 400 m | Helsinki/E | 1.6. | 2020 |
| 55.22 | | | | 1r1 | 58cup | Vantaa/T | 7.9. | 2020 |
|
| |
| 600 m |
| Ulkona Kehitys | 1:31.97 | | | Vantaa/T | 29.6.2020 |
| 1:57.27 | | | | 1-13 | | Vantaa | 20.8. | 2018 |
| 1:50.00 | | | | 2-15 | 58cup | Vantaa/T | 20.5. | 2019 |
| 1:31.97 | | | | 4r1 | 58cup | Vantaa/T | 29.6. | 2020 |
|
| |
| 800 m |
| Ulkona Kehitys | 2:07.09 | | | Helsinki/E | 20.8.2020 |
| 2:10.21 | | | | 1-15 | 58cup | Vantaa/T | 6.6. | 2020 |
| 2:10.09 | | | | 1-15 | aluem | Porvoo | 29.7. | 2020 |
| 2:07.09 | | | | 9r2 | hyvän t | Helsinki/E | 20.8. | 2020 |
|
| Halli Kehitys | 2:34.89 | | | Helsinki | 17.3.2019 |
| 2:34.89 | | | | 6-15 | helsy | Helsinki | 17.3. | 2019 |
|
| |
| 1000 m |
| Ulkona Kehitys | 2:53.32 | | | Mäntsälä | 16.8.2020 |
| 3:54.19 | | | | 5-11 | vattenfall | Vantaa/M | 20.6. | 2016 |
| 3:41.57 | | | | 3-13 | cup | Vantaa/T | 11.6. | 2018 |
| 3:35.02 | | | | 7-13 | huippuk | Porvoo | 15.7. | 2018 |
| 3:28.89 | | | | 5-13 | pim | Helsinki/E | 25.8. | 2018 |
| 2:53.32 | | | | 2 | einarin t | Mäntsälä | 16.8. | 2020 |
|
| Halli Kehitys | 3:49.74 | | | Helsinki | 18.3.2018 |
| 3:49.74 | | | | 6-13 | helsy | Helsinki | 18.3. | 2018 |
|
| |
| 1500 m |
| Ulkona Kehitys | 4:28.08 | | | Helsinki/E | 26.8.2020 |
| 4:36.22 | | | | 9 | lival g | Sipoo | 22.6. | 2020 |
| 4:28.08 | | | | 8rC | tähtik | Helsinki/E | 26.8. | 2020 |
|
| |
| 2000 m |
| Ulkona Kehitys | 6:06.17 | | | Porvoo | 30.7.2020 |
| 7:00.49 | | | | 4-15 | seuracup | Espoo/O | 6.6. | 2019 |
| 6:59.49 | | | | 2-14 | aluem | Helsinki/E | 30.7. | 2019 |
| 6:46.85 | | | | 12-14 | SM | Lahti | 11.8. | 2019 |
| 6:08.77 | | | | 1-15 | tilastopaja | Turku | 7.7. | 2020 |
| 6:06.17 | | | | 2-15 | aluem | Porvoo | 30.7. | 2020 |
|
| |
| 200 m aidat/hurdles |
| Ulkona Kehitys | 37.41 | 1.2 | | Vantaa/T | 2.7.2018 |
| 37.41 | | | 1.2 | 2-13 | 58cup | Vantaa/T | 2.7. | 2018 |
|
| |
| Pituus/LJ |
| Ulkona Kehitys | 4.31 | 1.0 | | Vantaa/T | 11.6.2018 |
| 4.31 | | | 1.0 | 1-13 | cup | Vantaa/T | 11.6. | 2018 |
|
| |
| Kolmiloikka/TJ |
| Ulkona Kehitys | 8.97 | -0.8 | | Vantaa/T | 12.9.2018 |
| 8.97 | | | -0.8 | 1-13 | 58cup | Vantaa/T | 12.9. | 2018 |
|
| |
| Kiekko/DT 0.75 kg |
| Ulkona Kehitys | 17.15 | | | Vantaa | 20.8.2018 |
| 17.15 | | | | 2-13 | | Vantaa | 20.8. | 2018 |
|
| |
| 3 km maastojuoksu/CC |
| Ulkona Kehitys | 12:29 | | | Kerava | 27.4.2019 |
| 12:29 | | | | 8-15 | aluem | Kerava | 27.4. | 2019 |
|
| |
| 4 km maastojuoksu/CC |
| Ulkona Kehitys | -0:37 | | | Kurikka | 27.9.2020 |
| -2:55 | | | | 45-15 | SM | Janakkala | 5.5. | 2019 |
|
| |
| 5 km tiejuoksu/RR |
| Ulkona Kehitys | 17:09 | | | Vantaa | 14.11.2020 |
| 22:14 | | | | 32 | aktia | Vantaa | 15.12. | 2018 |
| 21:25 | | | | 37 | aktia | Vantaa | 31.3. | 2019 |
| 19:01 | | | | 13 | aktia | Vantaa | 16.11. | 2019 |
| 18:44 | | | | 10 | aktia | Vantaa | 14.12. | 2019 |
| 18:40 | | | | 12 | aktia | Vantaa | 18.1. | 2020 |
| 18:09 | | | | 11 | aktia | Vantaa | 15.2. | 2020 |
| 17:26 | | | | 20 | hcrd | Helsinki | 3.10. | 2020 |
| 17:09 | | | | 9 | aktia | Vantaa | 14.11. | 2020 |
|
| |
| 2 km maastojuoksu |
| Ulkona Kehitys | 6:12 | | | Helsinki | 3.5.2016 |
| 6:12 | | | | 8-11 | pim | Helsinki | 3.5. | 2016 |
|