| 150 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 20.42 | -0.8 | Liminka | 30.5.2019 | |||
| 300 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 39.5h | Liminka | 26.7.2017 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:01.11 | Jyväskylä | 19.6.2019 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:40.9h | Kempele | 26.5.2019 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:07.37 | Lahti | 5.6.2019 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 8:56.8h | Liminka | 26.7.2017 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 9:07.77 | Oulu | 12.2.2017 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 16:09.20 | Pudasjärvi | 23.6.2016 | ||||
| 10000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 32:16.4h | Tervola | 13.6.2020 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 33:01 | Oulu | 20.5.2017 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:14:41 | Liminka | 8.4.2017 | ||||
| 3000 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 9:23.85 | Turku | 16.8.2020 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -0:40 | Kurikka | 27.9.2020 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | +15 | Salo | 5.5.2018 | ||||
| 12 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -3:22 | Heinola | 7.5.2017 | ||||
| Maastojuoksu pitkän matkan joukkuekilpailu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 69 | Vöyri | 8.5.2016 | ||||
| Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 72 | Salo | 6.5.2018 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 60 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 8.2hw | Liminka 26.7. | |||||
| 150 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 20.42 | -0.8 | Liminka 30.5. | 2-M35 | |||
| 300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 39.5h | Liminka 26.7. | 1-M30 | ||||
| 2018 40.94 | Oulu 4.9. | 1-M30 | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 2:05.70 | Tornio 18.6. | 6-M30 | ||||
| 2017 2:06.16 | Pudasjärvi 22.6. | 6-M30 | ||||
| 2018 2:04.34 | Oulu 19.6. | 8-M30 | ||||
| 2019 2:01.11 | Jyväskylä 19.6. | 1-M35 | ||||
| 1000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 2:40.9h | Kempele 26.5. | 1-M35 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 4:14.60 | Oulu 16.6. | 7-M30 | ||||
| 2017 4:16.80 | Oulu 20.8. | 6-M30 | ||||
| 2019 4:07.37 | Lahti 5.6. | 1-M35 | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 9:13.47 | Liminka 5.6. | 5-M30 | ||||
| 2017 8:56.8h | Liminka 26.7. | 4-M30 | ||||
| 2018 9:08.9h | Liminka 15.8. | 6-M30 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 9:07.77i | Oulu 12.2. | 2-M30 | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 16:09.20 | Pudasjärvi 23.6. | 13-M30 | ||||
| 10000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 33:49.5h | Kempele 21.5. | 10-M30 | ||||
| 2017 32:34.2h | Kempele 13.5. | 7-M30 | ||||
| 2020 32:16.4h | Tervola 13.6. | 6-M35 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 37:20 | Oulu 23.5. | 72-M30 | ||||
| 2016 33:38 | Oulu 28.5. | 16-M30 | ||||
| 2017 33:01 | Oulu 20.5. | 9-M30 | ||||
| 2018 33:42 | Oulu 26.5. | 16-M30 | ||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 1:19:43 | Oulu 19.9. | 42-M30 | ||||
| 2016 1:17:17 | Oulu 17.9. | 23-M30 | ||||
| 2017 1:14:41 | Liminka 8.4. | 12-M30 | ||||
| 3000 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 9:57.1h | Kempele 29.6. | 5-M30 | ||||
| 2017 9:39.42 | Seinäjoki 23.7. | 3-M30 | ||||
| 2018 9:35.84 | Jyväskylä 22.7. | 3-M30 | ||||
| 2019 9:28.86 | Lappeenranta 3.8. | 1-M35 | ||||
| 2020 9:23.85 | Turku 16.8. | 1-M35 | ||||
| 4x400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 3:44.73 | Raahe 21.6. | 20-M | ||||
| 2018 3:54.30 | Oulu 19.8. | 19-M | ||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 8:02.01 | Tampere 8.7. | 9-M | ||||
| 2019 8:22.62 | Ylivieska 7.9. | |||||
| 4x1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 17:34.34 | Raahe 21.6. | 8-M | ||||
| 2017 16:29.73 | Tampere 9.7. | 9-M | ||||
| 2018 16:50.37 | Mikkeli 9.9. | 6-M | ||||
| 2019 17:37.52 | Ylivieska 8.9. | |||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 -1:16 | Salo 6.5. | |||||
| 2019 -1:04 | Janakkala 5.5. | |||||
| 2020 -0:40 | Kurikka 27.9. | |||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 17:39 | Liminka 29.4. | |||||
| 2018 +15 | Salo 5.5. | |||||
| 12 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 -6:10 | Vöyri 8.5. | |||||
| 2017 -3:22 | Heinola 7.5. | |||||
| Maastojuoksu pitkän matkan joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 69 | Vöyri 8.5. | |||||
| 2017 56 | Heinola 7.5. | |||||
| Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 72 | Salo 6.5. | |||||
| 2019 50 | Janakkala 5.5. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| Oulu: | 16 |
| Liminka: | 12 |
| Kempele: | 9 |
| Jämsä: | 4 |
| Pudasjärvi: | 4 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 3000 m esteet/steeples | |||||
| 2017 | SM | 10 | 9:39.42 | ||
| 2018 | SM | 7 | 9:35.84 | ||
| 2019 | SM | 8 | 9:28.86 | ||
| 2020 | SM | 7 | 9:23.85 | ||
| 4x800 m | |||||
| 2017 | SM | LimNM | 9 | 8:02.01 | |
| 2019 | SM | LimNM | 8 | 8:22.62 | |
| 4x1500 m | |||||
| 2017 | SM | LimNM | 9 | 16:29.73 | |
| 2018 | SM | LimNM | 6 | 16:50.37 | |
| 2019 | SM | LimNM | 10 | 17:37.52 | |
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2018 | SM | 25 | -1:16 | ||
| 2019 | SM | 15 | -1:04 | ||
| 2020 | SM | 19 | -0:40 | ||
| 12 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2016 | SM | 27 | -6:10 | ||
| 2017 | SM | 18 | -3:22 | ||
| Maastojuoksu pitkän matkan joukkuekilpailu | |||||
| 2016 | SM | LimNM | 6 | 69 | |
| 2017 | SM | LimNM | 5 | 56 | |
| Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu | |||||
| 2018 | SM | LimNM | 4 | 72 | |
| 2019 | SM | LimNM | 5 | 50 | |
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
| 2020 | SM | LimNM | 6 | 58.00 | |
| Ulkona | |||||
| 3000 m esteet | 428. | 9:23.85 | Turku | 16.8.2020 | |
| 1000 m | 35-v. | 7. | 2:40.9h | Kempele | 26.5.2019 |
| 150 m | 35-v. | 14. | 20.42 | Liminka | 30.5.2019 |
| 3000 m esteet | 35-v. | 16. | 9:23.85 | Turku | 16.8.2020 |
| 800 m | 35-v. | 40. | 2:01.11 | Jyväskylä | 19.6.2019 |
| 1500 m | 35-v. | 91. | 4:07.37 | Lahti | 5.6.2019 |
| 10000 m | 35-v. | 187. | 32:16.4h | Tervola | 13.6.2020 |
| 300 m | 30-v. | 26. | 39.5h | Liminka | 26.7.2017 |
| 10 km tiejuoksu | 30-v. | 64. | 33:01 | Oulu | 20.5.2017 |
| 3000 m esteet | 30-v. | 136. | 9:35.84 | Jyväskylä | 22.7.2018 |
| 800 m | 30-v. | 323. | 2:04.34 | Oulu | 19.6.2018 |
| Puolimaraton | 30-v. | 351. | 1:14:41 | Liminka | 8.4.2017 |
| 3000 m | 30-v. | 434. | 8:56.8h | Liminka | 26.7.2017 |
| 1500 m | 30-v. | 503. | 4:14.60 | Oulu | 16.6.2016 |
| 10000 m | 30-v. | 565. | 32:34.2h | Kempele | 13.5.2017 |
| 5000 m | 30-v. | 658. | 16:09.20 | Pudasjärvi | 23.6.2016 |
| Halli | |||||
| 3000 m - ylip. rata | 30-v. | 70. | 9:07.77 | Oulu | 12.2.2017 |