Miika Takala   4.7.1978
Jyväskylän Kenttäurheilijat kuva
Ikä: 42 vuotta 180 päivä(ä)
Syntymäpaikka: Vähäkyrö
Pituus: 182 cm Paino: 57 kg
Kaikki nimet: Miika Juhana
Valmentaja(t): Antero Liukkonen

Entiset seurat: ParkU -> 2006




Kalevan kisojen mitalit:
1 hopea



▲ OMAT ENNÄTYKSET

 
800 m
Ulkona Kehitys1:59.61Äänekoski27.7.2005
Halli Kehitys2:02.72Jyväskylä6.2.2004
 
1000 m
Halli Kehitys2:36.33Jyväskylä22.1.2005
 
1500 m
Ulkona Kehitys 4:00.45Ylöjärvi12.8.2004
Halli Kehitys 4:03.07Jyväskylä4.2.2005
 
2000 m
Ulkona Kehitys 5:46.8hÄänekoski9.7.2002
 
3000 m
Ulkona Kehitys 8:22.73Keuruu20.6.2008
Halli Kehitys 8:34.49Turku21.2.2010
 
3000 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys 8:32.45Tampere19.2.2012
 
5000 m
Ulkona Kehitys14:28.11Turku2.7.2008
 
10000 m
Ulkona Kehitys29:55.36København DEN19.5.2012
 
10 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kehitys30:09Karlsruhe GER14.9.2008
 
Puolimaraton
Ulkona Kehitys1:06:04Den Haag NED14.3.2010
 
Maraton
Ulkona Kehitys2:21:34Jyväskylä12.9.2009
 
4 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kehitys-0:27Varkaus15.5.2005
 
6 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kehitys-1:48Maarianhamina9.10.1999
 
9 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kehitys-1.27Salo7.11.2009
 
10 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kehitys-2:35Kurikka27.9.2020
 
12 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kehitys-0:20Salo6.5.2018
 
5 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kehitys15:59Helsinki19.5.2018
 
Maastojuoksu pitkän matkan joukkuekilpailu
Ulkona Kehitys65Imatra20.5.2007


▲ KEHITYS JA VUOSITILASTOT

oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.

 
800 m
Ulkona Kaikki tulokset
2000  2:02.19  Vammala 26.7.34-M22
2001  2:03.25  Valkeakoski 16.8.155-M
2002  2:00.76  Kangasala 21.8.105-M
2003  2:02.52  Lapua 14.6.149-M
2004  1:59.86  Hämeenlinna 19.8.103-M
2005  1:59.61  Äänekoski 27.7.95-M
2006  2:03.69  Äänekoski 5.7.160-M
2007  2:01.47  Jyväskylä 20.6.112-M
2008  2:02.30  Jämsänkoski 6.8.128-M
2010  2:02.30  Keuruu 25.6.132-M
2012  2:02.25  Saarijärvi 31.7.115-M
Halli Kaikki tulokset
2004  2:02.72i  Jyväskylä 6.2.47-M
 
1000 m
Halli Kaikki tulokset
2004  2:38.49i  Jyväskylä 24.1.8-M
2005  2:36.33i  Jyväskylä 22.1.8-M
 
1500 m
Ulkona Kaikki tulokset
2000  4:11.42  Vammala 27.7.32-M22
2001  4:07.53  Vammala 25.7.84-M
2002  4:08.8h  Jämsä 28.6.90-M
2003  4:07.12  Virrat 18.7.88-M
2004  4:00.45  Ylöjärvi 12.8.43-M
2005  4:00.90  Keuruu 24.6.38-M
2006  4:05.72  Virrat 26.7.62-M
2007  4:00.91  Riihimäki 15.7.40-M
2008  4:02.52  Jämsänkoski 7.8.43-M
2010  4:01.99  Jämsä 1.7.46-M
2011  4:02.05  Jämsä 30.6.43-M
2012  4:02.83  Jyväskylä 20.6.46-M
2013  4:07.14  Jämsä 29.6.58-M
2015  4:11.68  Jämsä 27.6.3-M35
2017  4:21.18  Viitasaari 18.6.4-M35
2018  4:12.57  Jyväskylä 9.6.2-M40
Halli Kaikki tulokset
2001  4:12.05i  Jyväskylä 11.2.21-M
2002  4:15.63i  Jyväskylä 9.2.30-M
2003  4:17.44i  Jyväskylä 16.2.23-M
2005  4:03.07i  Jyväskylä 4.2.15-M
2007  4:03.38i  Jyväskylä 11.2.9-M
2010  4:05.52i  Jyväskylä 13.2.5-M
2012  4:10.33i  Jyväskylä 11.2.23-M
 
2000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2002  5:46.8h  Äänekoski 9.7.7-M
 
3000 m
Ulkona Kaikki tulokset
1999  9:29.9h  Keuruu 25.6.27-M22
2000  9:06.49  Tampere 8.6.20-M22
2001  8:51.38  Toijala 21.7.39-M
2002  9:02.46  Toijala 13.7.69-M
2003  8:50.18  Valkeakoski 8.6.37-M
2004  8:35.16  Toijala 24.7.27-M
2005  8:31.89  Kuortane 26.6.12-M
2006  8:44.87  Vammala 30.7.34-M
2007  8:33.48  Vammala 11.8.15-M
2008  8:22.73  Keuruu 20.6.8-M
2009  8:44.76  Vammala 8.8.32-M
2010  8:40.79  Jämsä 3.7.28-M
2011  8:31.07  Lapinlahti 24.7.13-M
2012  8:41.99  Tampere 10.6.27-M
2013  8:36.95  Virrat 12.7.22-M
2018  9:20.45  Keuruu 22.6.2-M40
Halli Kaikki tulokset
2000  9:34.48i  Jyväskylä 27.2.19-M22
2001  9:12.83i  Jyväskylä 2.2.39-M
2002  9:16.06i  Jyväskylä 1.2.49-M
2005  8:38.45i  Jyväskylä 29.1.15-M
2007  8:37.82i  Rovaniemi 18.2.10-M
2010  8:34.49i  Turku 21.2.8-M
2011  8:47.79i  Helsinki 20.2.18-M
2012  8:41.05i  Jyväskylä 28.1.7-M
2015  8:55.13i  Jyväskylä 8.3.1-M35
2016  8:43.90i  Jyväskylä 13.2.1-M35
 
3000 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2000  9:13.50i  Pori 22.1.12-M22
2001  8:53.33i  Pori 20.1.24-M
2004  8:33.95i  Kuopio 31.1.9-M
2005  8:38.85i  Pori 6.2.9-M
2007  8:41.00i  Tampere 4.2.10-M
2008  8:38.40i  Joensuu 24.2.7-M
2012  8:32.45i  Tampere 19.2.10-M
2016  8:45.85i  Tampere 28.2.1-M35
 
5000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2000  15:54.99  Lohja 9.7.22-M22
2001  15:26.09  Jämsä 28.7.47-M
2002  15:38.81  Jämsä 29.6.59-M
2003  15:19.52  Lappeenranta 3.8.40-M
2004  14:40.90  Vaasa 30.7.17-M
2005  14:40.58  Lahti 23.8.12-M
2006  15:06.03  Jyväskylä 11.7.28-M
2007  14:30.48  Lapinlahti 22.7.11-M
2008  14:28.11  Turku 2.7.5-M
2009  14:59.43  Jyväskylä 13.8.30-M
2010  14:51.41  Kajaani 5.8.20-M
2011  14:45.56  Hämeenlinna 24.8.14-M
2012  14:36.17  Lahti 23.8.13-M
2013  15:06.07  Vaasa 28.7.17-M
2014  15:01.30  Lapinlahti 20.7.27-M
2015  15:29.79  Pori 2.8.2-M35
2018  15:16.99  Jämsä 30.6.1-M40
 
10000 m
Ulkona Kaikki tulokset
1999  34:42.92  Eura 12.8.7-M22
2000  34:12.87  Turku 10.9.6-M22
2001  32:47.95  Vammala 15.9.39-M
2002  34:22.43  Tampere/H 1.9.82-M
2003  32:35.02  Saarijärvi 30.5.39-M
2004  31:16.98  Vaasa 1.8.19-M
2005  30:43.28  Saarijärvi 27.5.10-M
2006  31:54.10  Jyväskylä/V 10.6.25-M
2007  30:43.73  Lempäälä 21.8.6-M
2008  30:11.83  Turku 11.7.6-M
2009  31:08.93  Espoo/Le 31.7.18-M
2010  31:28.28  Kerava 23.5.9-M
2011  30:43.39  Turku 5.8.8-M
2012  29:55.36  København DEN 19.5.7-M
2013  30:15.58  Wageningen NED 5.6.6-M
2014  31:36.50  Jyväskylä 10.8.13-M
2015  32:23.19  Pori 31.7.5-M35
2016  31:36.33  Jämsä 9.7.2-M35
2017  31:43.34  Seinäjoki 23.7.2-M35
2018  32:19.16  Jyväskylä 19.7.2-M40
2020  34:05.76  Jyväskylä 13.9.3-M40
 
10 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kaikki tulokset
1997  38:29  Teuva 5.4.23-M19
2004  32:25  Saarijärvi 10.4.
2005  32:59  Eurajoki 26.3.17-M
2006  33:02  Pieksämäki 8.10.31-M
2008  30:09  Karlsruhe GER 14.9.2-M
2009  31:40  Myrskylä 20.9.Ei vir
2009  34:41  Laukaa 26.9.39-M
2010  31:53  Forssa 12.6.7-M
2011  31:31  Keuruu 17.7.7-M
2012  31:49  Jyväskylä 15.4.9-M
2013  31:44   Janakkala 8.9.13-M
2014  33:19  Jyväskylä 5.4.47-M
2015  31:43  Jyväskylä 11.9.2-M35
2016  31:33  Vantaa 19.3.1-M35
2017  32:53  Vantaa 18.11.3-M35
2018  32:21  Jyväskylä 14.9.1-M40
2019  34:52  Jyväskylä 27.4.7-M40
2020  34:55  Jyväskylä 14.11.9-M40
 
Puolimaraton
Ulkona Kaikki tulokset
2001  1:14:54  Vantaa 21.4.61-M
2003  1:13:49  Pyhäselkä 26.4.60-M
2004  1:09:11  Forssa 19.6.20-M
2005  1:08:36  Forssa 18.6.12-M
2006  1:10:59  Forssa 17.6.22-M
2007  1:07:38  Bad Liebenzell GER 2.9.6-M
2008  1:07:56  Siuntio 20.4.7-M
2009  1:12:23  Pieksämäki 11.10.26-M
2010  1:06:04  Den Haag NED 14.3.2-M
2011  1:09:21  Vantaa 9.10.12-M
2012  1:06:36  Den Haag NED 11.3.5-M
2013  1:08:14  Tuusula 20.4.5-M
2015  1:08:22  Siuntio 18.4.2-M35
2020  1:11:13  Vantaa 10.10.3-M40
 
Maraton
Ulkona Kaikki tulokset
2002  2:46:07  Dublin IRL 28.10.75-M
2004  2:26:48  Frankfurt GER 31.10.9-M
2006  2:30:49  Joutseno 23.9.13-M
2008  2:23:19  Berlin GER 28.9.4-M
2009  2:21:34  Jyväskylä 12.9.5-M
2010  2:24:25  Hamburg GER 25.4.3-M
2011  2:23:26  Frankfurt GER 30.10.5-M
2013  2:27:22  Jyväskylä 14.9.3-M
2015  2:30:18  Stockholm SWE 30.5.4-M35
2017  2:33:21  Jyväskylä 16.9.3-M35
 
4x800 m
Ulkona Kaikki tulokset
2007  8:02.23  Turku 7.7.7-M
 
4x1500 m
Ulkona Kaikki tulokset
2007  16:06.17  Turku 7.7.3-M
2008  16:13.30  Espoo/Le 15.6.3-M
2010  15:56.52  Pedersöre 11.7.3-M
2011  16:48.84  Tuusula/H 10.7.8-M
2012  16:15.9h  Pori 15.7.4-M
2013  16:00.03  Joensuu 7.7.4-M
2015  16:34.74  Seinäjoki 5.7.7-M
2016  17:22.02  Helsinki/E 3.7.7-M
 
4 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kaikki tulokset
2001  -1:09  Vehkalahti 20.5.
2002  -1:50  Lapua 12.5.
2003  -1:20  Lieto 17.5.
2004  -0:40  Porvoo 16.5.
2005  -0:27  Varkaus 15.5.
 
6 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kaikki tulokset
1996  -4:31  Keuruu 11.5.
1997  -3:22  Mikkeli 17.5.
1999  -1:48  Maarianhamina 9.10.
2000  -1:51  Kemi 13.5.
2008  19:06  Viitasaari 3.5.
2011  20:20  Saarijärvi 7.5.
2012  20:05  Pihtipudas 5.5.
2015  19:08  Vöyri 2.5.
 
9 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kaikki tulokset
2007  -2.27  Södertälje SWE 4.11.
2008  28:55  København DEN 15.11.
2009  -1.27  Salo 7.11.
 
10 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kaikki tulokset
2020  -2:35  Kurikka 27.9.
 
12 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kaikki tulokset
2007  -1:45  Imatra 20.5.
2008  -0:49  Vammala 18.5.
2010  -2:33  Lahti 16.5.
2011  -1:26  Nivala 15.5.
2012  -2:07  Pudasjärvi 13.5.
2013  -2:30  Vantaa 12.5.
2016  -2:54  Vöyri 8.5.
2017  -4:36  Heinola 7.5.
2018  -0:20  Salo 6.5.
2019  -5:44  Janakkala 5.5.
 
5 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kaikki tulokset
2018  15:59  Helsinki 19.5.
2020  19:15  Jyväskylä 25.1.122-M
 
Maastojuoksu pitkän matkan joukkuekilpailu
Ulkona Kaikki tulokset
2007  65  Imatra 20.5.
2011  18  Nivala 16.5.
2012  16  Pudasjärvi 13.5.
2013  23  Vantaa 12.5.
2016  46  Vöyri 8.5.
2019  43  Janakkala 5.5.
 
Maastojuoksu joukkuekilpailu
Ulkona Kaikki tulokset
1997  137.00  Mikkeli 17.5.

▲ KAUDELLA 2021


Ei tuloksia kaudella 2021


▲KESKIARVOT JA 10 PARASTA TULOSTA

800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
1:59.614r1Äänekoski27.7.2005
1:59.864rBHämeenlinna19.8.2004
2:00.024-19Jyväskylä23.6.2005
2:00.765Kangasala21.8.2002
2:00.825-19Jyväskylä24.6.2004
2:01.232Kankaanpää14.7.2002
2:01.471-19Jyväskylä20.6.2007
2:02.199Vammala26.7.2000
2:02.258rASaarijärvi31.7.2012
2:02.301Jämsänkoski6.8.2008
 
Keskiarvo: 2:01.051
 
1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
4:00.452Ylöjärvi12.8.2004
4:00.905rBKeuruu24.6.2005
4:00.919Riihimäki15.7.2007
4:01.085Nokia22.7.2004
4:01.264rBKuortane12.8.2007
4:01.996rAJämsä1.7.2010
4:02.056rBJämsä30.6.2011
4:02.523Jämsänkoski7.8.2008
4:02.5710rBKuortane6.7.2008
4:02.832Jyväskylä20.6.2012
 
Keskiarvo: 4:01.656
 
3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
8:22.73 4Keuruu20.6.2008
8:31.0714Lapinlahti24.7.2011
8:31.893Kuortane26.6.2005
8:32.45iOT7Tampere19.2.2012
8:33.211Lapua30.7.2005
8:33.483Vammala11.8.2007
8:33.95iOT3Kuopio31.1.2004
8:34.435Helsinki/E29.5.2008
8:34.49i6Turku21.2.2010
8:34.7513Lahti25.7.2007
 
Keskiarvo: 8:32.245
 
5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
14:28.116Turku2.7.2008
14:30.4811Lapinlahti22.7.2007
14:36.178Lahti23.8.2012
14:36.508Lappeenranta3.8.2007
14:37.786Tampere27.7.2008
14:40.582Lahti23.8.2005
14:40.6410Pori15.7.2005
14:40.907Vaasa30.7.2004
14:41.409Lappeenranta21.7.2005
14:42.422Nokia21.7.2004
 
Keskiarvo: 14:37.498
 
10000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
29:55.367København DEN19.5.2012
30:11.831Turku11.7.2008
30:12.756Helsinki30.8.2008
30:15.589Wageningen NED5.6.2013
30:16.762Tampere24.7.2008
30:37.277Roskilde DEN25.5.2008
30:43.281Saarijärvi27.5.2005
30:43.395Turku5.8.2011
30:43.732Lempäälä21.8.2007
30:48.645Lahti26.8.2012
 
Keskiarvo: 30:26.859
 
10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
30:0911Karlsruhe GER14.9.2008
31:312Keuruu17.7.2011
31:333Vantaa19.3.2016
31:431Jyväskylä11.9.2015
31:44 1-35Janakkala8.9.2013
31:451Jyväskylä26.4.2008
31:491Jyväskylä15.4.2012
31:531Forssa12.6.2010
31:531Jyväskylä12.4.2015
32:093Jyväskylä7.4.2013
 
Keskiarvo: 31:36.9
 
Puolimaraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
1:06:0426Den Haag NED14.3.2010
1:06:3629Den Haag NED11.3.2012
1:07:092Kuopio21.4.2012
1:07:3811Bad Liebenzell GER2.9.2007
1:07:565Siuntio20.4.2008
1:08:144Tuusula20.4.2013
1:08:222Siuntio18.4.2015
1:08:362Forssa18.6.2005
1:09:119Forssa19.6.2004
1:09:211Vantaa9.10.2011
 
Keskiarvo: 1:07:54.7
 
Maraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
2:21:342Jyväskylä12.9.2009
2:23:1923Berlin GER28.9.2008
2:23:2651Frankfurt GER30.10.2011
2:24:259Hamburg GER25.4.2010
2:26:4818Frankfurt GER31.10.2004
2:27:221Jyväskylä14.9.2013
2:30:1818Stockholm SWE30.5.2015
2:30:496Joutseno23.9.2006
2:33:213Jyväskylä16.9.2017
2:46:0755Dublin IRL28.10.2002
 
Keskiarvo: 2:28:44.9
 
4x1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
15:56.523Pedersöre11.7.2010
16:00.034Joensuu7.7.2013
16:06.173Turku7.7.2007
16:13.303Espoo/Le15.6.2008
16:15.9h4Pori15.7.2012
16:34.747Seinäjoki5.7.2015
16:48.848Tuusula/H10.7.2011
17:20.201Viitasaari3.6.2008
17:22.028Helsinki/E3.7.2016
17:55.941Jyväskylä2.7.2012
 
Keskiarvo: 16:39.366
 

Tuloksia tietokannassa yhteensä 340

Lajeittain:

Näytä/piilota

Kilpailupäiviä: 331

Paikkakunnat/kentät, joilla eniten tuloksia:

Näytä/piilota kaikki
Jyväskylä:74
Jämsä:17
Keuruu:16
Turku:15
Saarijärvi:11

Paikkakuntia/kenttiä yhteensä: 95

Tilastopaja OY - urheilijatietokanta

▲SM-KISAT

Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin    

Ulkona
5000 m
2000SM-2214-2216:18.01
2004SM714:40.90
2005SM1014:40.64
2006SM1715:15.43
2007SM814:36.50
2008SM614:37.78
2009SM2115:08.54
2010SM1514:51.41
2011SM1214:51.45
2012SM814:36.17
2013SM915:06.07
2015SM1415:29.79
2018SM1215:31.25
10000 m
2004SM1331:16.98
2005SM730:55.56
2006SM1732:40.71
2007SMDNF
2008SM230:16.76
2009SM1331:08.93
2010SM532:24.84
2011SM530:43.39
2012SM530:48.64
2013SM831:26.44
2014SM1732:27.69
2015SM1432:23.19
2016SM1131:44.73
2017SM731:43.34
2018SM832:19.16
10 km tiejuoksu/RR
1997SM-1923-1938:29
Puolimaraton
2001SM171:14:54
2002SMDNF
2003SM221:13:49
2004SM141:09:59
2005SM101:09:57
2007SMDNF
2008SM51:07:56
2012SM21:07:09
2013SM41:08:14
2015SM21:08:22
2018SM81:10:54
2020SM101:11:13
Maraton
2006SM62:30:49
2009SM22:21:34
2013SM12:27:22
2017SM32:33:21
4x800 m
2007SMJyväskKU7 8:02.23
4x1500 m
2007SMJyväskKU316:06.17
2008SMJyväskKU316:13.30
2010SMJyväskKU315:56.52
2011SMJyväskKU816:48.84
2012SMJyväskKU416:15.9h
2013SMJyväskKU416:00.03
2015SMJyväskKU716:34.74
2016SMJyväskKU817:22.02
4 km maastojuoksu/CC
2001SM22-1:09
2002SM59-1:50
2003SM25-1:20
2004SM12-0:40
2005SM9-0:27
6 km maastojuoksu/CC
1996SM-1975-19-4:31
1997SM-1962-19-3:22
1999SM-2223-22-1:48
2000SM-2227-22-1:51
10 km maastojuoksu/CC
2020SM24-2:35
12 km maastojuoksu/CC
2006SMDNF
2007SM15-1:45
2008SM4-0:49
2010SM9-2:33
2011SM7-1:26
2012SM6-2:07
2013SM5-2:30
2016SM10-2:54
2017SM27-4:36
2018SM4-0:20
2019SM23-5:44
Maastojuoksu pitkän matkan joukkuekilpailu
2007SMJyväskKU565
2011SMJyväskKU218
2012SMJyväskKU116
2013SM223
2016SMJyväskKU346
2018SMJyväskKU114
2019SMJyväskKU243
Maastojuoksu joukkuekilpailu
1997SM-19ParkU6-19137.00
Hallissa
1500 m
2005SM9 4:03.56
3000 m
2000SM-2213-22 9:34.48
2005SM13 8:44.43
2007SM9 8:37.82
2008SM6 8:38.40
2010SM6 8:34.49
2011SM12 8:47.79
2012SM7 8:32.45
2016SM16 8:45.85
Tilastopaja OY - urheilijatietokanta 

▲ MAAOTTELUEDUSTUKSET

Ulkona
10000 m
630:12.75Helsinki2008
729:55.36København DEN2012
630:52.84Göteborg SWE2012
Maraton
182:30:18Stockholm SWE2015
9 km maastojuoksu/CC
22-2.27Södertälje SWE2007
1528:55København DEN2008
18-1.27Salo2009


▲ KAIKKIEN AIKOJEN TILASTOISSA

Ulkona
10 km tiejuoksu 22.30:09Karlsruhe GER14.9.2008
5 km tiejuoksu 25.15:59Helsinki19.5.2018
Puolimaraton 57.1:06:04Den Haag NED14.3.2010
Maraton 122.2:21:34Jyväskylä12.9.2009
10000 m 211.29:55.36København DEN19.5.2012
5000 m 335.14:28.11Turku2.7.2008
3000 m 425. 8:22.73Keuruu20.6.2008
10 km tiejuoksu 40-v.8.32:21Jyväskylä14.9.2018
5000 m 40-v.23.15:16.99Jämsä30.6.2018
1500 m 40-v.27. 4:12.57Jyväskylä9.6.2018
3000 m 40-v.29. 9:20.45Keuruu22.6.2018
Puolimaraton 40-v.36.1:11:13Vantaa10.10.2020
10000 m 40-v.43.32:19.16Jyväskylä19.7.2018
10 km tiejuoksu 35-v.9.31:33Vantaa19.3.2016
Puolimaraton 35-v.20.1:08:14Tuusula20.4.2013
10000 m 35-v.24.30:15.58Wageningen NED5.6.2013
3000 m 35-v.54. 8:36.95Virrat12.7.2013
Maraton 35-v.71.2:27:22Jyväskylä14.9.2013
1500 m 35-v.87. 4:07.14Jämsä29.6.2013
5000 m 35-v.88.15:01.30Lapinlahti20.7.2014
10 km tiejuoksu 30-v.7.30:09Karlsruhe GER14.9.2008
Puolimaraton 30-v.22.1:06:04Den Haag NED14.3.2010
Maraton 30-v.67.2:21:34Jyväskylä12.9.2009
10000 m 30-v.73.29:55.36København DEN19.5.2012
5000 m 30-v.97.14:28.11Turku2.7.2008
3000 m 30-v.101. 8:22.73Keuruu20.6.2008
800 m 30-v.310.2:02.25Saarijärvi31.7.2012
1500 m 30-v.326. 4:01.99Jämsä1.7.2010
Halli
2000 m 35-v.2. 5:41.23Jyväskylä20.2.2016
3000 m - ylip. rata 35-v.10. 8:45.85Tampere28.2.2016
3000 m 35-v.18. 8:43.90Jyväskylä13.2.2016
3000 m - ylip. rata 30-v.29. 8:32.45Tampere19.2.2012
1500 m 30-v.44. 4:05.52Jyväskylä13.2.2010
3000 m 30-v.59. 8:34.49Turku21.2.2010