Eemil Helander 28.5.2001
Jyväskylän Kenttäurheilijat
Ikä: 19 vuotta 217 päivä(ä)
Syntymäpaikka: Petäjävesi
Pituus: 176 cm Paino: 63 kg
Kaikki nimet: Eemil Markku Einar
Jyväskylän Kenttäurheilijat
Ikä: 19 vuotta 217 päivä(ä)
Syntymäpaikka: Petäjävesi
Pituus: 176 cm Paino: 63 kg
Kaikki nimet: Eemil Markku Einar
| Valmentaja(t): | Ari Nummela |
▲ OMAT ENNÄTYKSET
| 300 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 41.09 | Jyväskylä/V | 23.5.2017 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:54.78 | Saarijärvi | 20.6.2020 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:51.91 | Jyväskylä | 3.9.2015 | ||||
| Halli Kehitys | 2:57.94 | Jyväskylä | 17.1.2015 | ||||
| 1000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 3:06.13 | Tampere | 9.3.2014 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3:46.08 | Kuortane | 1.8.2020 | ||||
| 2000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 5:46.22 | Nokia | 3.9.2016 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 8:14.84 | Lahti | 7.6.2020 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 14:20.69 | Kristiansand NOR | 18.8.2019 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 31:53 | Vantaa | 14.4.2019 | ||||
| 1500 m esteet/steeples 76.20 cm | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:27.10 | Hämeenlinna | 19.8.2016 | ||||
| 2000 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 5:46.41 | Buenos Aires ARG | 12.10.2018 | ||||
| 3000 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 8:58.70 | Turku | 16.8.2020 | ||||
| Keihäs/JT 600 g | |||||||
| Ulkona Kehitys | 30.57 | Uurainen | 10.9.2015 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -0:01 | Imatra | 10.5.2015 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -0:01 | Janakkala | 5.5.2019 | ||||
| 2 km maastojuoksu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 7:08 | Keuruu | 24.5.2014 | ||||
▲ KEHITYS JA VUOSITILASTOT
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 13.4hw | Multia 14.9. | |||||
| 300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 41.83 | Saarijärvi 10.8. | 69-P15 | ||||
| 2017 41.09 | Jyväskylä/V 23.5. | 22-M16 | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 2:20.86 | Saarijärvi 8.8. | 4-P13 | ||||
| 2015 2:12.78 | Jämsä 25.6. | 13-P14 | ||||
| 2016 2:06.64 | Jyväskylä 13.8. | 8-P15 | ||||
| 2017 2:03.08 | Janakkala 5.6. | 6-M16 | ||||
| 2018 1:57.78 | Saarijärvi 25.7. | 5-M17 | ||||
| 2019 1:54.98 | Jämsä 27.6. | 10-M19 | ||||
| 2020 1:54.78 | Saarijärvi 20.6. | 4-M19 | ||||
| 1000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 3:14.28 | Jyväskylä 5.9. | 12-P12 | ||||
| 2014 2:56.69 | Jyväskylä 4.9. | 1-P13 | ||||
| 2015 2:51.91 | Jyväskylä 3.9. | 2-P14 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 3:06.61i | Jyväskylä 25.1. | 1-P13 | ||||
| 2015 2:57.94i | Jyväskylä 17.1. | 1-P14 | ||||
| 1000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 3:06.13i | Tampere 9.3. | 4-P13 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 4:27.67 | Jyväskylä 18.6. | 2-P14 | ||||
| 2016 4:09.52 | Kruunupyy/A 29.7. | 1-P15 | ||||
| 2017 4:01.71 | Jämsä 1.7. | 1-M16 | ||||
| 2018 3:54.06 | Lapinlahti 28.7. | 1-M17 | ||||
| 2019 3:52.85 | Tampere 3.7. | 1-M19 | ||||
| 2020 3:46.08 | Kuortane 1.8. | 1-M19 | ||||
| 2000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 6:31.94 | Jyväskylä 18.6. | 1-P13 | ||||
| 2015 6:02.01 | Oulu 23.8. | 3-P14 | ||||
| 2016 5:46.22 | Nokia 3.9. | 1-P15 | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 9:34.45 | Saarijärvi 31.5. | 1-P14 | ||||
| 2016 8:59.55 | Espoo/Le 6.6. | 1-P15 | ||||
| 2017 8:41.19 | Akaa/T 11.6. | 1-M16 | ||||
| 2018 8:34.91 | Espoo/Le 10.8. | 1-M17 | ||||
| 2019 8:26.87 | Kuortane 22.6. | 2-M19 | ||||
| 2020 8:14.84 | Lahti 7.6. | 1-M19 | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 14:44.10 | Lappeenranta 23.8. | 1-M17 | ||||
| 2019 14:20.69 | Kristiansand NOR 18.8. | 1-M19 | ||||
| 2020 14:22.68 | Jyväskylä 8.7. | 1-M19 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 36:02 | Jyväskylä 11.9. | 210-M | ||||
| 2016 34:41 | Jyväskylä 16.4. | 91-M | ||||
| 2017 33:20 | Espoo 22.4. | 1-M16 | ||||
| 2019 31:53 | Vantaa 14.4. | 3-M19 | ||||
| 1500 m esteet/steeples 76.20 cm | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 4:37.62 | Oulu 21.8. | 2-P14 | ||||
| 2016 4:27.10 | Hämeenlinna 19.8. | 1-P15 | ||||
| 2000 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 6:03.13 | Stockholm SWE 2.9. | 1-M | ||||
| 2018 5:46.41 | Buenos Aires ARG 12.10. | 1-M | ||||
| 3000 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 9:22.86 | Kotka/K 19.8. | 6-M | ||||
| 2019 9:01.44 | Lappeenranta 3.8. | 1-M19 | ||||
| 2020 8:58.70 | Turku 16.8. | 1-M19 | ||||
| Keihäs/JT 600 g | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 30.57 | Uurainen 10.9. | 87-P14 | ||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 9:35.09 | Seinäjoki 5.7. | |||||
| 2019 7:53.40 | Ylivieska 7.9. | 3-M | ||||
| 4x1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 16:20.61 | Tampere 9.7. | 5-M | ||||
| 2018 16:17.93 | Mikkeli 9.9. | 4-M | ||||
| 2019 16:16.51 | Ylivieska 8.9. | |||||
| 3x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 6:13.64 | Helsinki/E 2.7. | |||||
| 2017 6:16.53 | Tampere 8.7. | |||||
| 2018 6:12.41 | Mikkeli 8.9. | |||||
| 4000 m viesti | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 10:04.64 | Kotka/K 12.9. | |||||
| 4x1500 m sekaviesti | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 17:05.54 | Kotka/K 13.9. | |||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 -0:01 | Imatra 10.5. | |||||
| 2016 13:01 | Vöyri 8.5. | |||||
| 2017 12:33 | Heinola 7.5. | |||||
| 2018 12:15 | Buenos Aires ARG 15.10. | |||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 -0:01 | Janakkala 5.5. | |||||
| 2020 17:26 | Kurikka 27.9. | |||||
| 2 km maastojuoksu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 7:08 | Keuruu 24.5. | |||||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 85.00 | Imatra 10.5. | |||||
| 2016 69.00 | Vöyri 8.5. | |||||
| 2017 51.00 | Heinola 7.5. | |||||
| 2018 59.00 | Salo 6.5. | |||||
▲ KAUDELLA 2021
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
▲KESKIARVOT JA 10 PARASTA TULOSTA
| 800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 1:54.78 | 4r1 | Saarijärvi | 20.6.2020 | ||||
| 1:54.98 | 7r7 | Jämsä | 27.6.2019 | ||||
| 1:55.73 | 7r2 | Tampere | 13.6.2019 | ||||
| 1:57.78 | 1-17 | Saarijärvi | 25.7.2018 | ||||
| 1:57.85 | 1-19 | Leiria POR | 15.9.2018 | ||||
| 2:03.08 | 2r3-17 | Janakkala | 5.6.2017 | ||||
| 2:06.64 | 1-15 | Jyväskylä | 13.8.2016 | ||||
| 2:12.78 | 2r3 | Jämsä | 25.6.2015 | ||||
| 2:14.97 | 7-17 | Espoo/Le | 17.5.2015 | ||||
| 2:20.86 | 1-14 | Saarijärvi | 8.8.2014 | ||||
| Keskiarvo: 2:03.945 | |||||||
| 1000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 2:51.91 | 1-15 | Jyväskylä | 3.9.2015 | ||||
| 2:56.69 | 1-13 | Jyväskylä | 4.9.2014 | ||||
| 2:57.94i | 1-14 | Jyväskylä | 17.1.2015 | ||||
| 2:58.14 | 1r2-13 | Espoo/Le | 15.6.2014 | ||||
| 2:58.57 | 2-13 | Vantaa/M | 30.8.2014 | ||||
| 2:58.70 | 1-13 | Jyväskylä | 15.8.2014 | ||||
| 2:59.30 | 1-13 | Saarijärvi | 9.8.2014 | ||||
| 3:00.28 | 2-13 | Jämsä | 26.6.2014 | ||||
| 3:03.82 | 1-13 | Laukaa | 9.6.2014 | ||||
| 3:06.13iOT | 1r2-13 | Tampere | 9.3.2014 | ||||
| Keskiarvo: 2:59.148 | |||||||
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 3:46.08 | 11rA | Kuortane | 1.8.2020 | ||||
| 3:52.85 | 9rA | Tampere | 3.7.2019 | ||||
| 3:54.06 | 1rB | Lapinlahti | 28.7.2018 | ||||
| 4:01.71 | 2r3 | Jämsä | 1.7.2017 | ||||
| 4:01.94 | 4-17 | Stockholm SWE | 3.9.2017 | ||||
| 4:02.86 | 3-19 | Kristiansand NOR | 17.8.2019 | ||||
| 4:04.48 | 1-16 | Iisalmi | 27.8.2017 | ||||
| 4:04.74 | 2-19 | Kemi | 21.8.2020 | ||||
| 4:04.82 | 1-17 | Espoo/Le | 12.8.2018 | ||||
| 4:05.25 | 4 | Espoo/Le | 20.8.2017 | ||||
| Keskiarvo: 3:59.879 | |||||||
| 2000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 5:46.22 | 1-15 | Nokia | 3.9.2016 | ||||
| 5:46.60 | 1r2-15/1 | Hämeenlinna | 21.8.2016 | ||||
| 5:51.91 | 1-15 | Jämsä | 9.7.2016 | ||||
| 5:54.92 | 1-15 | Jyväskylä | 7.8.2016 | ||||
| 6:02.01 | 3r2-14/3 | Oulu | 23.8.2015 | ||||
| 6:02.93 | 2-14 | Jämsä | 27.6.2015 | ||||
| 6:04.10 | 2-15 | Tuusula/H | 29.8.2015 | ||||
| 6:05.59 | 1-14 | Jyväskylä | 8.8.2015 | ||||
| 6:11.69 | 1-15 | Jyväskylä | 11.6.2015 | ||||
| 6:31.94 | 1-15 | Jyväskylä | 18.6.2014 | ||||
| Keskiarvo: 6:01.791 | |||||||
| 3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 8:14.84 | 4 | Lahti | 7.6.2020 | ||||
| 8:26.87 | 4 | Kuortane | 22.6.2019 | ||||
| 8:34.91 | 1-17 | Espoo/Le | 10.8.2018 | ||||
| 8:41.19 | 1 | Akaa/T | 11.6.2017 | ||||
| 8:41.80 | 8 | Kuortane | 17.6.2017 | ||||
| 8:42.85 | 1-16 | Iisalmi | 25.8.2017 | ||||
| 8:44.22 | 3 | Raasepori/K | 17.6.2018 | ||||
| 8:46.18 | 2 | Keuruu | 22.6.2018 | ||||
| 8:46.99 | 1-17 | Tampere | 1.9.2018 | ||||
| 8:48.74 | 5r2 | Keuruu | 23.6.2017 | ||||
| Keskiarvo: 8:38.859 | |||||||
| 2000 m esteet, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 5:46.41 | 4-17 | Buenos Aires ARG | 12.10.2018 | ||||
| 5:52.59 | 8-17 | Györ HUN | 8.7.2018 | ||||
| 5:58.38 | 5h2-17 | Györ HUN | 6.7.2018 | ||||
| 6:00.80 | 1-17 | Jämsä | 28.6.2018 | ||||
| 6:03.13 | 1-17 | Stockholm SWE | 2.9.2017 | ||||
| 6:03.52 | 1-16 | Iisalmi | 26.8.2017 | ||||
| 6:03.63 | 3-16 | Györ HUN | 29.7.2017 | ||||
| 6:04.48 | 1-17 | Joensuu | 28.5.2017 | ||||
| 6:04.73 | 1-19 | Leiria POR | 15.9.2018 | ||||
| 6:05.96 | 1-17 | Jämsä | 29.6.2017 | ||||
| Keskiarvo: 6:00.363 | |||||||
| 3000 m esteet, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 8:58.70 | 4 | Turku | 16.8.2020 | ||||
| 8:59.31 | 4 | Lahti | 15.7.2020 | ||||
| 9:01.44 | 3 | Lappeenranta | 3.8.2019 | ||||
| 9:02.08 | 2 | Jyväskylä | 28.6.2020 | ||||
| 9:04.01 | 5-19 | Borås SWE | 21.7.2019 | ||||
| 9:05.60 | 6 | Stockholm SWE | 25.8.2019 | ||||
| 9:08.22 | 1 | Helsinki/E | 30.5.2019 | ||||
| 9:08.46 | 7h2-19 | Borås SWE | 19.7.2019 | ||||
| 9:09.31 | 1 | Jämsä | 29.6.2019 | ||||
| 9:17.39 | 1-19 | Porvoo | 30.8.2019 | ||||
| Keskiarvo: 9:05.452 | |||||||
Tuloksia tietokannassa yhteensä 137
Lajeittain:
Näytä/piilotaKilpailupäiviä: 129
Paikkakunnat/kentät, joilla eniten tuloksia:
Näytä/piilota kaikki| Jyväskylä: | 24 |
| Jämsä: | 11 |
| Saarijärvi: | 8 |
| Espoo/Le: | 7 |
| Tampere: | 7 |
Paikkakuntia/kenttiä yhteensä: 48
▲SM-KISAT
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin 
| Ulkona | |||||
| 1500 m | |||||
| 2017 | SM-16 | 1-16 | 4:04.48 | ||
| 2018 | SM-17 | 1-17 | 4:04.82 | ||
| 2020 | SM-19 | 2-19 | 4:04.74 | ||
| 2000 m | |||||
| 2015 | SM-14 | 3r2-14/3 | 6:02.01 | ||
| 2016 | SM-15 | 1r2-15/1 | 5:46.60 | ||
| 3000 m | |||||
| 2017 | SM-16 | 1-16 | 8:42.85 | ||
| 2018 | SM-17 | 1-17 | 8:34.91 | ||
| 5000 m | |||||
| 2019 | SM | | 2 | 14:38.00 | |
| 2019 | SM-19 | 1-19 | 15:23.34 | ||
| 2020 | SM | | 2 | 14:29.53 | |
| 2020 | SM-19 | 1-19 | 15:08.48 | ||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||
| 2016 | SM-17 | 5-17 | 34:41 | ||
| 2017 | SM-17 | 1-17 | 33:20 | ||
| 2018 | SM-17 | 1-17 | 32:05 | ||
| 2019 | SM-19 | 2-19 | 31:53 | ||
| 1500 m esteet/steeples | |||||
| 2015 | SM-14 | 2-14 | 4:37.62 | ||
| 2016 | SM-15 | 1-15 | 4:27.10 | ||
| 2000 m esteet/steeples | |||||
| 2017 | SM-16 | 1-16 | 6:03.52 | ||
| 2018 | SM-17 | 1-17 | 6:11.41 | ||
| 3000 m esteet/steeples | |||||
| 2019 | SM | | 3 | 9:01.44 | |
| 2019 | SM-19 | 1-19 | 9:17.39 | ||
| 2020 | SM | 4 | 8:58.70 | ||
| 2020 | SM-19 | 1-19 | 9:19.44 | ||
| 4x800 m | |||||
| 2015 | SM-15 | JyväskKU | 5r1-15/11 | 9:35.09 | |
| 2019 | SM | JyväskKU | 4 | 7:53.40 | |
| 4x1500 m | |||||
| 2017 | SM | JyväskKU | 5 | 16:20.61 | |
| 2018 | SM | JyväskKU | 4 | 16:17.93 | |
| 2019 | SM | JyväskKU | 4 | 16:16.51 | |
| 3x800 m | |||||
| 2016 | SM-17 | JyväskKU | 4-17 | 6:13.64 | |
| 2017 | SM-17 | JyväskKU | 4-17 | 6:16.53 | |
| 2018 | SM-17 | JyväskKU | 5-17 | 6:12.41 | |
| 4000 m viesti | |||||
| 2020 | SM | | JyväskKU | 2 | 10:04.64 |
| 4x1500 m sekaviesti | |||||
| 2020 | SM | | JyväskKU | 2 | 17:05.54 |
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2015 | SM-15 | 2-15 | -0:01 | ||
| 2016 | SM-15 | 1-15 | 13:01 | ||
| 2017 | SM-17 | 1-17 | 12:33 | ||
| 2018 | SM-17 | 1-17 | 12:54 | ||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2019 | SM-19 | 2-19 | -0:01 | ||
| 2020 | SM-19 | 1-19 | 17:26 | ||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
| 2015 | SM-15 | JyväskKU | 5-15 | 85.00 | |
| 2016 | SM-15 | JyväskKU | 4-15 | 69.00 | |
| 2017 | SM-17 | JyväskKU | 3-17 | 51.00 | |
| 2018 | SM-17 | JyväskKU | 3-17 | 59.00 | |
▲ARVOKISAEDUSTUKSET
| 2000 m esteet/steeples | |||||
| 2018 | EM-17 | 8-17 | 5:52.59 | 5h2-17 | 5:58.38 |
| 3000 m esteet/steeples | |||||
| 2019 | EM-19 | 5-19 | 9:04.01 | 7h2-19 | 9:08.46 |
▲ MAAOTTELUEDUSTUKSET
| Ulkona | 1500 m | ||||
| 4-17 | 4:01.94 | Stockholm SWE | 2017 | ||
| 3-19 | 4:02.86 | Kristiansand NOR | 2019 | 3000 m | |
| 1-17 | 8:46.99 | Tampere | 2018 | 5000 m | |
| 2-19 | 14:20.69 | Kristiansand NOR | 2019 | ||
| 3 | 14:23.32 | Tampere | 2020 | 2000 m esteet/steeples | |
| 1-17 | 6:03.13 | Stockholm SWE | 2017 | 3000 m esteet/steeples | |
| 6 | 9:05.60 | Stockholm SWE | 2019 | ||
▲ KAIKKIEN AIKOJEN TILASTOISSA
| Ulkona | |||||
| 10 km tiejuoksu | 105. | 31:53 | Vantaa | 14.4.2019 | |
| 1500 m | 118. | 3:46.08 | Kuortane | 1.8.2020 | |
| 3000 m esteet | 123. | 8:58.70 | Turku | 16.8.2020 | |
| 3000 m | 216. | 8:14.84 | Lahti | 7.6.2020 | |
| 5000 m | 247. | 14:20.69 | Kristiansand NOR | 18.8.2019 | |
| 800 m | 782. | 1:54.78 | Saarijärvi | 20.6.2020 | |
| 10 km tiejuoksu | 22-v. | 39. | 31:53 | Vantaa | 14.4.2019 |
| 1500 m | 22-v. | 52. | 3:46.08 | Kuortane | 1.8.2020 |
| 3000 m esteet | 22-v. | 69. | 8:58.70 | Turku | 16.8.2020 |
| 5000 m | 22-v. | 81. | 14:20.69 | Kristiansand NOR | 18.8.2019 |
| 3000 m | 22-v. | 86. | 8:14.84 | Lahti | 7.6.2020 |
| 800 m | 22-v. | 478. | 1:54.78 | Saarijärvi | 20.6.2020 |
| 1500 m | 19-v. | 7. | 3:46.08 | Kuortane | 1.8.2020 |
| 3000 m | 19-v. | 11. | 8:14.84 | Lahti | 7.6.2020 |
| 5000 m | 19-v. | 12. | 14:20.69 | Kristiansand NOR | 18.8.2019 |
| 2000 m esteet | 19-v. | 14. | 5:46.41 | Buenos Aires ARG | 12.10.2018 |
| 3000 m esteet | 19-v. | 15. | 8:58.70 | Turku | 16.8.2020 |
| 10 km tiejuoksu | 19-v. | 21. | 31:53 | Vantaa | 14.4.2019 |
| 800 m | 19-v. | 196. | 1:54.78 | Saarijärvi | 20.6.2020 |
| 2000 m esteet | 17-v. | 3. | 5:46.41 | Buenos Aires ARG | 12.10.2018 |
| 5000 m | 17-v. | 5. | 14:44.10 | Lappeenranta | 23.8.2018 |
| 3000 m esteet | 17-v. | 8. | 9:22.86 | Kotka/K | 19.8.2018 |
| 1500 m | 17-v. | 10. | 3:54.06 | Lapinlahti | 28.7.2018 |
| 10 km tiejuoksu | 17-v. | 17. | 33:20 | Espoo | 22.4.2017 |
| 3000 m | 17-v. | 33. | 8:34.91 | Espoo/Le | 10.8.2018 |
| 800 m | 17-v. | 207. | 1:57.78 | Saarijärvi | 25.7.2018 |
| 1500 m esteet 76.20 cm | 15-v. | 2. | 4:27.10 | Hämeenlinna | 19.8.2016 |
| 10 km tiejuoksu | 15-v. | 4. | 34:41 | Jyväskylä | 16.4.2016 |
| 3000 m | 15-v. | 7. | 8:59.55 | Espoo/Le | 6.6.2016 |
| 1500 m | 15-v. | 7. | 4:09.52 | Kruunupyy/A | 29.7.2016 |
| 2000 m | 15-v. | 23. | 5:46.22 | Nokia | 3.9.2016 |
| 1500 m esteet 76.20 cm | 14-v. | 2. | 4:37.62 | Oulu | 21.8.2015 |
| 2000 m | 14-v. | 68. | 6:02.01 | Oulu | 23.8.2015 |
| 1000 m | 13-v. | 134. | 2:56.69 | Jyväskylä | 4.9.2014 |
| 2000 m | 13-v. | 156. | 6:31.94 | Jyväskylä | 18.6.2014 |
| Halli | |||||
| 1000 m | 14-v. | 22. | 2:57.94 | Jyväskylä | 17.1.2015 |
| 13-v. | 38. | 3:06.61 | Jyväskylä | 25.1.2014 | |
| 1000 m - ylip. rata | 13-v. | 46. | 3:06.13 | Tampere | 9.3.2014 |