Valmentaja(t): | Pekka J. Lehtinen -2020, Addy Ruiter 2020-23, Janne Ukonmaanaho 2023- |
Entiset seurat: ÅIFK -> 2015 |
60 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 10.32 | 0.2 | Turku | 15.9.2013 | |||
Halli Kehitys | 8.11 | Turku | 17.2.2019 | ||||
100 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 12.35 | 1.2 | Turku | 9.8.2023 | |||
200 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 34.09 | 0.1 | Turku | 4.6.2014 | |||
Halli Kehitys | 30.73 | Turku | 14.2.2016 | ||||
300 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 55.87 | Turku | 6.8.2015 | ||||
400 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 54.62 | Turku | 2.9.2018 | ||||
600 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:44.52 | Lieto | 21.7.2016 | ||||
Halli Kehitys | 2:06.69 | Turku | 16.11.2014 | ||||
800 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:54.42 | Espoo/Le | 8.6.2022 | ||||
Halli Kehitys | 2:00.10 | Helsinki | 23.2.2020 | ||||
800 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 2:01.26 | Joensuu | 24.2.2019 | ||||
1000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 3:50.39 | Turku | 9.7.2013 | ||||
Halli Kehitys | 2:42.03 | Turku | 13.3.2018 | ||||
1500 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 3:44.93 | Tampere | 25.8.2023 | ||||
Halli Kehitys | 4:17.32 | Turku | 11.2.2018 | ||||
2000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 6:08.32 | Paimio | 29.5.2017 | ||||
3000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 8:05.76 | Jyväskylä | 7.6.2023 | ||||
Halli Kehitys | 7:53.84 | Gent BEL | 3.2.2024 | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 8:02.56 | Tampere | 18.2.2024 | ||||
5000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 13:51.56 | Oordegem BEL | 27.5.2023 | ||||
10000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 30:08.53 | Joensuu | 5.8.2022 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 28:55 | SE22 | München GER | 8.10.2023 | |||
3000 m esteet/steeples | |||||||
Ulkona Kehitys | 9:26.32 | Porvoo | 30.8.2019 | ||||
Pituus/LJ | |||||||
Ulkona Kehitys | 3.21 | 1.7 | Turku | 15.7.2013 | |||
Halli Kehitys | 3.40 | Turku | 30.11.2013 | ||||
Kolmiloikka/TJ | |||||||
Ulkona Kehitys | 7.17 | 3.2 | Turku | 15.9.2013 | |||
Kuula/SP 3.00 kg | |||||||
Ulkona Kehitys | 5.24 | Turku | 9.7.2013 | ||||
Halli Kehitys | 5.87 | Turku | 23.3.2014 | ||||
Kuula/SP 5.00 kg | |||||||
Ulkona Kehitys | 7.56 | Turku | 20.9.2018 | ||||
Kiekko/DT 0.60 kg | |||||||
Ulkona Kehitys | 17.21 | Turku | 15.7.2013 | ||||
Kiekko/DT 0.75 kg | |||||||
Ulkona Kehitys | 14.48 | Turku | 13.8.2014 | ||||
Kiekko/DT 1.00 kg | |||||||
Ulkona Kehitys | 16.68 | Turku | 6.8.2015 | ||||
Keihäs/JT 400 g | |||||||
Ulkona Kehitys | 14.88 | Turku | 4.6.2014 | ||||
Keihäs/JT 600 g | |||||||
Ulkona Kehitys | 17.44 | Turku | 22.7.2015 | ||||
Keihäs/JT 700 g | |||||||
Ulkona Kehitys | 23.90 | Turku | 20.9.2018 | ||||
5 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 13:52 | Armagh GBR | 8.2.2024 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
60 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2013 10.32 | 0.2 | Turku 15.9. | 409-P12 | |||
2014 10.35 | 1.8 | Turku 27.8. | 285-P13 | |||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2014 10.19i | Turku 23.3. | 238-P13 | ||||
2015 10.11i | Turku 14.2. | 131-P14 | ||||
2019 8.11i | Turku 17.2. | 96-M19 | ||||
100 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2023 12.35 | 1.2 | Turku 9.8. | 75-M22 | |||
200 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2013 37.26 | -1.5 | Turku 28.5. | 244-P12 | |||
2014 34.09 | 0.1 | Turku 4.6. | 171-P13 | |||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2016 30.73i | Turku 14.2. | 36-P15 | ||||
300 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2015 55.87 | Turku 6.8. | 141-P14 | ||||
400 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2018 54.62 | Turku 2.9. | 36-M17 | ||||
600 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2016 1:44.52 | Lieto 21.7. | 9-P15 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2014 2:06.88i | Turku 23.3. | 12-P13 | ||||
2015 2:06.69i | Turku 16.11.2014 | 14-P14 | ||||
800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2015 2:49.96 | Parainen 16.6. | 154-P14 | ||||
2016 2:27.23 | Turku 20.9. | 105-P15 | ||||
2017 2:07.30 | Raisio 3.8. | 20-M16 | ||||
2018 1:58.40 | Turku 26.8. | 9-M17 | ||||
2019 1:58.80 | Turku 25.8. | 18-M19 | ||||
2020 2:02.53 | Naantali 2.7. | 28-M19 | ||||
2021 1:55.00 | Turku 4.8. | 8-M22 | ||||
2022 1:54.42 | Espoo/Le 8.6. | 10-M22 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2015 2:47.96i | Turku 14.2. | 24-P14 | ||||
2016 2:33.05i | Turku 13.2. | 22-P15 | ||||
2017 2:16.02i | Turku 25.2. | 14-M16 | ||||
2019 2:01.25i | Turku 17.2. | 11-M19 | ||||
2020 2:00.10i | Helsinki 23.2. | 9-M19 | ||||
800 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2019 2:01.26i | Joensuu 24.2. | 15-M19 | ||||
1000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2013 3:50.39 | Turku 9.7. | 209-P12 | ||||
2014 3:52.07 | Turku 27.8. | 187-P13 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2014 3:38.62i | Turku 6.1. | 52-P13 | ||||
2016 3:15.27i | Turku 2.3. | 12-P15 | ||||
2017 2:53.88i | Turku 9.3. | 3-M16 | ||||
2018 2:42.03i | Turku 13.3. | 2-M17 | ||||
1500 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2017 4:18.18 | Turku 27.7. | 10-M16 | ||||
2018 4:03.21 | Turku 2.9. | 3-M17 | ||||
2019 4:04.64 | Helsinki/E 12.8. | 8-M19 | ||||
2021 3:55.02 | Vaasa 29.6. | 7-M22 | ||||
2022 3:46.55 | Turku 20.7. | 2-M22 | ||||
2023 3:44.93 | Tampere 25.8. | 2-M22 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2018 4:17.32i | Turku 11.2. | 6-M17 | ||||
2000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2015 7:57.34 | Turku 4.6. | 106-P14 | ||||
2017 6:08.32 | Paimio 29.5. | 13-M | ||||
3000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2017 9:13.84 | Turku 16.8. | 4-M16 | ||||
2018 8:57.31 | Laitila 31.7. | 3-M17 | ||||
2023 8:05.76 | Jyväskylä 7.6. | 2-M | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2019 8:46.28i | Helsinki 27.1. | 2-M19 | ||||
2020 9:00.52i | Helsinki 22.2. | 6-M19 | ||||
2024 7:53.84i | Gent BEL 3.2. | 2-M | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2019 8:40.23i | Joensuu 23.2. | 2-M19 | ||||
2024 8:02.56i | Tampere 18.2. | 2-M | ||||
5000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2019 15:37.72 | Turku 9.7. | 4-M19 | ||||
2021 14:32.62 | Turku 23.6. | 4-M22 | ||||
2022 14:02.22 | Oordegem BEL 28.5. | 3-M22 | ||||
2023 13:51.56 | Oordegem BEL 27.5. | 2-M22 | ||||
10000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2022 30:08.53 | Joensuu 5.8. | 2-M22 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2018 33:22 | Heinola 14.4. | 9,962 | ||||
2019 31:23 | Turku 27.4. | 1-M19 | ||||
2022 29:59 | München GER 9.10. | 1-M | ||||
2023 28:55 SE22 | München GER 8.10. | 1-M | ||||
3000 m esteet/steeples | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2019 9:26.32 | Porvoo 30.8. | 2-M19 | ||||
2020 10:05.26 | Naantali 16.7. | 8-M19 | ||||
Pituus/LJ | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2013 3.21 | 1.7 | Turku 15.7. | 352-P12 | |||
2014 3.06 | -0.4 | Turku 27.8. | 282-P13 | |||
2015 3.08 | 1.2 | Turku 17.6. | 173-P14 | |||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2014 3.40i | Turku 30.11.2013 | 134-P13 | ||||
Kolmiloikka/TJ | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2013 7.17 | 3.2 | Turku 15.9. | 92-P12 | |||
Kuula/SP 3.00 kg | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2013 5.24 | Turku 9.7. | 331-P12 | ||||
2014 5.11 | Turku 13.8. | 292-P13 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2014 5.87i | Turku 23.3. | 154-P13 | ||||
2015 5.65i | Turku 16.11.2014 | |||||
Kuula/SP 5.00 kg | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2018 7.56 | Turku 20.9. | 148-M17 | ||||
Kiekko/DT 0.60 kg | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2013 17.21 | Turku 15.7. | 175-P12 | ||||
Kiekko/DT 0.75 kg | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2014 14.48 | Turku 13.8. | 178-P13 | ||||
Kiekko/DT 1.00 kg | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2015 16.68 | Turku 6.8. | 96-P14 | ||||
Keihäs/JT 400 g | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2013 9.23 | Turku 28.5. | 351-P12 | ||||
2014 14.88 | Turku 4.6. | 279-P13 | ||||
Keihäs/JT 600 g | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2015 17.44 | Turku 22.7. | 164-P14 | ||||
Keihäs/JT 700 g | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2018 23.90 | Turku 20.9. | 120-M17 | ||||
4x400 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2020 3:34.46 | Kotka/K 13.9. | |||||
4x1500 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2018 16:30.80 | Mikkeli 9.9. | 5-M | ||||
2019 16:22.56 | Ylivieska 8.9. | |||||
3x800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2018 5:55.25 SE17 | Mikkeli 8.9. | |||||
2019 5:52.51 | Ylivieska 7.9. | |||||
2020 6:07.53 | Kotka/K 12.9. | |||||
4000 m viesti | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2021 10:08.49 | Oulu 11.9. | 6-M | ||||
4x1500 m sekaviesti | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2021 17:13.99 | Oulu 12.9. | |||||
5 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2021 14:48 | Helsinki 2.10. | 6-M | ||||
2024 13:52 | Armagh GBR 8.2. | 2-M | ||||
Maastojuoksun sekajoukkuekilpailu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2022 19 | Nakkila 8.5. | |||||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2023 79.00 | Bruxelles BEL 10.12. | |||||
3x680 m Turku 17.00 cm | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2018 5:20.64i | Turku 26.1. | |||||
3x680 m Turku 19.00 cm | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2019 5:07.39i | Turku 25.1. | |||||
2020 5:07.59i | Turku 31.1. |
3000 m | |||||
7:53.84i | PB | 6 | ifam | Gent BEL 3.2. | |
3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||
8:02.56i | PB | 2 | SM | Tampere 18.2. | |
5 km tiejuoksu/RR | |||||
13:52 | PB | 7 | armagh int | Armagh GBR 8.2. | |
60 m, 10 parasta tulosta (sähköaika, sallitut olosuhteet): | |||||||
8.11i | 4-19 | Turku | 17.2.2019 | ||||
10.11i | 4h2-15 | Turku | 14.2.2015 | ||||
10.19i | 3h1-13 | Turku | 23.3.2014 | ||||
10.21i | 4h1-13 | Turku | 16.11.2014 | ||||
10.26i | 5h4-13 | Turku | 6.1.2014 | ||||
10.32 | 0.2 | 4r1-13 | Turku | 15.9.2013 | |||
10.35 | 1.8 | 8r2-13 | Turku | 27.8.2014 | |||
10.39i | 4h3-13 | Turku | 30.11.2013 | ||||
10.45 | 1.7 | 8r3-13 | Turku | 15.7.2013 | |||
10.60 | -0.1 | 4r1-13 | Turku | 13.8.2014 | |||
Keskiarvo: 10.099 | |||||||
800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
1:54.42 | 2rC | Espoo/Le | 8.6.2022 | ||||
1:55.00 | 1r2 | Turku | 4.8.2021 | ||||
1:58.40 | 7r2 | Turku | 26.8.2018 | ||||
1:58.80 | 4r3 | Turku | 25.8.2019 | ||||
1:59.84 | 2rD | Espoo/Le | 18.8.2019 | ||||
2:00.10i | 1r1-19/7 | Helsinki | 23.2.2020 | ||||
2:01.25i | 1-19 | Turku | 17.2.2019 | ||||
2:01.26iOT | 6r2-19/13 | Joensuu | 24.2.2019 | ||||
2:01.94 | 2rB | Lahti/R | 30.7.2019 | ||||
2:02.53 | 3 | Naantali | 2.7.2020 | ||||
Keskiarvo: 1:59.354 | |||||||
1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
3:44.93 | 1-22 | Tampere | 25.8.2023 | ||||
3:46.55 | 1 | Turku | 20.7.2022 | ||||
3:47.08 | 1r2 | Turku | 21.6.2023 | ||||
3:50.81 | 1rB | Kuortane | 18.6.2022 | ||||
3:55.02 | 9 | Vaasa | 29.6.2021 | ||||
4:03.21 | 3 | Turku | 2.9.2018 | ||||
4:04.64 | 1r2 | Helsinki/E | 12.8.2019 | ||||
4:07.60 | 11r2 | Turku | 25.6.2019 | ||||
4:07.78 | 4 | Turku | 1.8.2018 | ||||
4:10.51 | 6 | Turku | 26.6.2018 | ||||
Keskiarvo: 3:57.813 | |||||||
3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
7:53.84i | 6 | Gent BEL | 3.2.2024 | ||||
8:02.56iOT | 2 | Tampere | 18.2.2024 | ||||
8:05.76 | 2 | Jyväskylä | 7.6.2023 | ||||
8:40.23iOT | 1-19 | Joensuu | 23.2.2019 | ||||
8:46.28i | 7r2 | Helsinki | 27.1.2019 | ||||
8:57.31 | 1-17 | Laitila | 31.7.2018 | ||||
9:00.52i | 5-19 | Helsinki | 22.2.2020 | ||||
9:00.69 | 4-17 | Tampere | 1.9.2018 | ||||
9:04.73 | 2-17 | Espoo/Le | 10.8.2018 | ||||
9:05.83 | 1 | Naantali | 5.7.2018 | ||||
Keskiarvo: 8:39.775 | |||||||
5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
13:51.56 | 7rB | Oordegem BEL | 27.5.2023 | ||||
13:54.89 | 1-22 | Tampere | 27.8.2023 | ||||
14:01.65 | 12rD | Azusa, Calif. USA | 14.4.2023 | ||||
14:02.22 | 3rC | Oordegem BEL | 28.5.2022 | ||||
14:03.66 | 2 | Joensuu | 7.8.2022 | ||||
14:32.62 | 1 | Turku | 23.6.2021 | ||||
14:33.18 | 1-22 | Malmö SWE | 16.7.2022 | ||||
14:33.68 | 18-22 | Espoo/Le | 14.7.2023 | ||||
14:37.30 | 2-22 | Turku | 15.8.2021 | ||||
15:37.72 | 7 | Turku | 9.7.2019 | ||||
Keskiarvo: 14:22.848 | |||||||
Turku: | 97 |
Helsinki: | 7 |
Tampere: | 7 |
Espoo/Le: | 5 |
Joensuu: | 4 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
Ulkona | |||||
1500 m | |||||
2018 | SM-17 | 3-17 | 4:12.49 | ||
2019 | SM-19 | 10-19 | 4:16.19 | ||
2021 | SM-22 | 4-22 | 4:12.83 | ||
2023 | SM-22 | 1-22 | 3:44.93 | ||
3000 m | |||||
2018 | SM-17 | 2-17 | 9:04.73 | ||
5000 m | |||||
2019 | SM-19 | 3-19 | 15:43.72 | ||
2021 | SM-22 | 2-22 | 14:37.30 | ||
2022 | SM | 2 | 14:03.66 | ||
2023 | SM-22 | 1-22 | 13:54.89 | ||
10000 m | |||||
2021 | SM | DNF | |||
2022 | SM | 3 | 30:08.53 | ||
10 km tiejuoksu/RR | |||||
2018 | SM-17 | 3-17 | 33:22 | ||
2019 | SM-19 | 3-19 | 32:07 | ||
3000 m esteet/steeples | |||||
2019 | SM-19 | 2-19 | 9:26.32 | ||
4x400 m | |||||
2019 | SM | TuUL | 4r1/10 | 3:35.86 | |
2020 | SM-19 | TuUL | 5-19 | 3:34.46 | |
2021 | SM | TuUL | 10 | 3:31.24 | |
4x1500 m | |||||
2018 | SM | TuUL | 5 | 16:30.80 | |
2019 | SM | TuUL | 5 | 16:22.56 | |
3x800 m | |||||
2017 | SM-19 | TuUL | -19 | DQ | |
2018 | SM-17 | TuUL | 1-17 | 5:55.25 | |
2019 | SM-19 | TuUL | 2-19 | 5:52.51 | |
2020 | SM-19 | TuUL | 3-19 | 6:07.53 | |
4000 m viesti | |||||
2021 | SM | TuUL | 6 | 10:08.49 | |
4x1500 m sekaviesti | |||||
2021 | SM | TuUL | 4 | 17:13.99 | |
4 km maastojuoksu/CC | |||||
2017 | SM-17 | 14-17 | -1:04 | ||
2018 | SM-17 | 3-17 | -0:28 | ||
6 km maastojuoksu/CC | |||||
2019 | SM-19 | 5-19 | -1:18 | ||
2020 | SM-19 | -19 | DNF | ||
10 km maastojuoksu/CC | |||||
2022 | SM | 1 | 30:34 | ||
2023 | SM | DNF | |||
Maastojuoksun sekajoukkuekilpailu | |||||
2022 | SM | TuUL | 1 | 19 | |
Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
2017 | SM-17 | TuUL | 6-17 | 89.00 | |
2018 | SM-17 | TuUL | 1-17 | 20.00 | |
2019 | SM-19 | TuUL | 2-19 | 31.00 | |
Hallissa | |||||
800 m | |||||
2017 | SM-17 | 6r1-17/27 | 2:16.02 | ||
2019 | SM-19 | 6r2-19/13 | 2:01.26 | ||
2020 | SM-19 | 1r1-19/7 | 2:00.10 | ||
1500 m | |||||
2018 | SM-17 | 5r2-17/5 | 4:19.43 | ||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||
2019 | SM-19 | 1-19 | 8:40.23 | ||
2020 | SM-19 | 5-19 | 9:00.52 | ||
2024 | SM | 2 | 8:02.56 |
5000 m | |||||
2023 | EM-22 | 18-22 | 14:33.68 | ||
6 km maastojuoksu/CC | |||||
2018 | EM-19 | 90-19 | -2:17 | ||
8 km maastojuoksu/CC | |||||
2022 | EM-22 | -22 | DNF | ||
7 km maastojuoksu | |||||
2023 | EM-22 | 9-22 | 24:15 | ||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
2022 | EM-22 | -22 | DNF | ||
2023 | EM-22 | 8-22 | 79.00 |
Ulkona | 3000 m | ||||
4-17 | 9:00.69 | Tampere | 2018 | 5000 m | |
1-22 | 14:33.18 | Malmö SWE | 2022 | 6 km maastojuoksu/CC | |
12-19 | 20:54 | Reykjavik ISL | 2018 | 9 km maastojuoksu/CC | |
8 | 28:17 | Reykjavik ISL | 2023 | Maastojuoksu joukkuekilpailu | |
4 | 35.00 | Reykjavik ISL | 2023 |
Ulkona | |||||
10 km tiejuoksu | 3. | 28:55 | München GER | 8.10.2023 | |
5 km tiejuoksu | 3. | 13:52 | Armagh GBR | 8.2.2024 | |
5000 m | 63. | 13:51.56 | Oordegem BEL | 27.5.2023 | |
1500 m | 95. | 3:44.93 | Tampere | 25.8.2023 | |
3000 m | 97. | 8:05.76 | Jyväskylä | 7.6.2023 | |
10000 m | 281. | 30:08.53 | Joensuu | 5.8.2022 | |
3000 m esteet | 468. | 9:26.32 | Porvoo | 30.8.2019 | |
800 m | 719. | 1:54.42 | Espoo/Le | 8.6.2022 | |
10 km tiejuoksu | 22-v. | 1. | 28:55 | München GER | 8.10.2023 |
5 km tiejuoksu | 22-v. | 7. | 14:48 | Helsinki | 2.10.2021 |
5000 m | 22-v. | 20. | 13:51.56 | Oordegem BEL | 27.5.2023 |
3000 m | 22-v. | 31. | 8:05.76 | Jyväskylä | 7.6.2023 |
1500 m | 22-v. | 41. | 3:44.93 | Tampere | 25.8.2023 |
10000 m | 22-v. | 64. | 30:08.53 | Joensuu | 5.8.2022 |
3000 m esteet | 22-v. | 253. | 9:26.32 | Porvoo | 30.8.2019 |
800 m | 22-v. | 421. | 1:54.42 | Espoo/Le | 8.6.2022 |
10 km tiejuoksu | 19-v. | 13. | 31:23 | Turku | 27.4.2019 |
3000 m esteet | 19-v. | 76. | 9:26.32 | Porvoo | 30.8.2019 |
1500 m | 17-v. | 146. | 4:03.21 | Turku | 2.9.2018 |
3000 m | 17-v. | 262. | 8:57.31 | Laitila | 31.7.2018 |
800 m | 17-v. | 309. | 1:58.40 | Turku | 26.8.2018 |
Halli | |||||
3000 m | 3. | 7:53.84 | Gent BEL | 3.2.2024 | |
3000 m - ylip. rata | 12. | 8:02.56 | Tampere | 18.2.2024 |