| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:56.34 | Pedersöre | 18.7.2014 | ||||
| Halli Kehitys | 2:00.39 | Turku | 1.3.2015 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Halli Kehitys | 2:36.49 | Helsinki | 16.3.2014 | ||||
| 1000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 2:36.4h | Pajulahti | 12.3.2013 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3:46.09 | Kuortane | 1.8.2020 | ||||
| Halli Kehitys | 3:57.79 | Turku | 24.2.2017 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 4:06.63 | Tampere | 27.2.2016 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 8:11.65 | Göteborg SWE | 18.8.2018 | ||||
| Halli Kehitys | 8:12.10 | Helsinki | 9.2.2020 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 8:21.73 | Tampere | 16.2.2020 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 14:02.30 | Oordegem BEL | 25.5.2019 | ||||
| 10000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 29:51.52 | London GBR | 7.6.2019 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 30:38 | Turku | 28.4.2018 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:07:37 | Vantaa | 14.4.2019 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -0:04 | Kurikka | 27.9.2020 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -0:08 | Lempäälä | 11.5.2014 | ||||
| 9 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | 28:27 | Heinola | 10.11.2019 | ||||
| 12 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -1:32 | Janakkala | 5.5.2019 | ||||
| 5 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 15:02 | Helsinki | 3.10.2020 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 1:56.34 | Pedersöre 18.7. | 5-M19 | ||||
| 2015 1:58.21 | Jämsä 25.6. | 5-M22 | ||||
| 2016 1:59.79 | Orimattila 28.7. | 13-M22 | ||||
| 2017 1:58.05 | Orimattila 29.7. | 13-M22 | ||||
| 2018 1:56.8h | Keuruu 22.6. | 34-M | ||||
| 2019 1:56.97 | Keuruu 21.6. | 40-M | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 2:00.39i | Turku 1.3. | 6-M22 | ||||
| 1000 m | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 2:36.49i | Helsinki 16.3. | 2-M19 | ||||
| 1000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 2:36.4hi | Pajulahti 12.3. | 1-M19 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 4:04.46 | Jämsä 29.6. | 6-M19 | ||||
| 2014 4:00.48 | Orimattila 29.5. | 6-M19 | ||||
| 2015 3:52.86 | Espoo/Le 10.8. | 3-M22 | ||||
| 2016 3:53.90 | Turku 10.8. | 5-M22 | ||||
| 2017 3:51.63 | Helsinki/E 22.8. | 5-M22 | ||||
| 2018 3:50.74 | Espoo/Le 13.6. | 7-M | ||||
| 2019 3:49.66 | Lapinlahti 17.7. | 6-M | ||||
| 2020 3:46.09 | Kuortane 1.8. | 6-M | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 4:00.19i | Helsinki 5.3. | 3-M22 | ||||
| 2017 3:57.79i | Turku 24.2. | 4-M22 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 4:06.63i | Tampere 27.2. | 2-M22 | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 9:14.64 | Espoo/Le 17.8. | 7-M17 | ||||
| 2013 8:51.28 | Keuruu 21.6. | 1-M19 | ||||
| 2014 8:34.90 | Keuruu 20.6. | 1-M19 | ||||
| 2015 8:24.37 | Kuortane 8.8. | 1-M22 | ||||
| 2016 8:50.86 | Keuruu 24.6. | 5-M22 | ||||
| 2017 8:26.09 | Lapinlahti 16.7. | 2-M22 | ||||
| 2018 8:11.65 | Göteborg SWE 18.8. | 4-M | ||||
| 2019 8:33.00 | Kokkola/U 14.9. | 11-M | ||||
| 2020 8:15.84 | Lahti 7.6. | 5-M | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 8:47.53i | Helsinki 15.2. | 2-M19 | ||||
| 2015 8:52.36i | Turku 28.2. | 1-M22 | ||||
| 2016 8:52.81i | Helsinki 6.3. | 4-M22 | ||||
| 2017 8:31.70i | Helsinki 28.1. | 5-M22 | ||||
| 2018 8:21.41i | Helsinki 18.2. | 4-M | ||||
| 2020 8:12.10i | Helsinki 9.2. | 1-M | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 8:31.95i | Tampere 22.2. | 1-M22 | ||||
| 2016 8:59.33i | Pajulahti 11.2. | 5-M22 | ||||
| 2019 8:29.92i | Kuopio 17.2. | 2-M | ||||
| 2020 8:21.73i | Tampere 16.2. | 4-M | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 15:23.29 | Raasepori 12.9. | 4-M19 | ||||
| 2014 14:56.54 | Jämsä 28.6. | 1-M19 | ||||
| 2015 14:49.94 | Orimattila 12.7. | 1-M22 | ||||
| 2016 15:03.11 | Espoo/Le 20.8. | 3-M22 | ||||
| 2017 14:35.01 | Oordegem BEL 27.5. | 2-M22 | ||||
| 2018 14:17.87 | Oordegem BEL 27.5. | 5-M | ||||
| 2019 14:02.30 | Oordegem BEL 25.5. | 1-M | ||||
| 2020 14:14.30 | Jyväskylä 8.7. | 2-M | ||||
| 10000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 29:51.52 | London GBR 7.6. | 1-M | ||||
| 2020 29:52.65 | Turku 13.8. | 2-M | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 34:15 | Tuusula 20.4. | 5-M19 | ||||
| 2014 32:22 | Heinola 19.4. | 1-M19 | ||||
| 2017 30:48 | Turku 29.4. | 2-M22 | ||||
| 2018 30:38 | Turku 28.4. | 2-M | ||||
| 2019 31:53 | Vantaa 14.12. | 15-M | ||||
| 2020 31:43 | Vantaa 14.11. | 6-M | ||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 1:10:34 | Siuntio 18.4. | 1-M22 | ||||
| 2018 1:12:12 | Vantaa 13.10. | 13-M | ||||
| 2019 1:07:37 | Vantaa 14.4. | 5-M | ||||
| 2020 1:08:43 | Vantaa 10.10. | 5-M | ||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 7:54.85 | Porvoo 14.8. | 3-M | ||||
| 2019 7:42.20 | Ylivieska 7.9. | 1-M | ||||
| 4x1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 16:56.31 | Vantaa/M 25.6. | 9-M | ||||
| 2014 17:02.78 | Riihimäki 23.6. | 7-M | ||||
| 2015 16:27.09 | Seinäjoki 5.7. | 6-M | ||||
| 2018 15:40.42 | Mikkeli 9.9. | 1-M | ||||
| 2019 15:56.09 | Ylivieska 8.9. | |||||
| 3x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 6:54.16 | Helsinki/E 3.7. | |||||
| 4000 m viesti | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 10:03.63 | Kotka/K 12.9. | |||||
| 4x1500 m sekaviesti | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 17:02.43 | Kotka/K 13.9. | |||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 -0:35 | Pudasjärvi 13.5. | |||||
| 2017 -0:19 | Heinola 7.5. | |||||
| 2018 -0:31 | Salo 6.5. | |||||
| 2019 -0:39 | Janakkala 5.5. | |||||
| 2020 -0:04 | Kurikka 27.9. | |||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 -22 | Vantaa 12.5. | |||||
| 2014 -0:08 | Lempäälä 11.5. | |||||
| 2015 19:59 | Imatra 10.5. | |||||
| 2016 -0:15 | Vöyri 8.5. | |||||
| 9 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 28:27 | Heinola 10.11. | |||||
| 12 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 -1:32 | Janakkala 5.5. | |||||
| 5 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 15:09 | Helsinki 19.5. | |||||
| 2019 15:09 | Helsinki 18.5. | 7-M | ||||
| 2020 15:02 | Helsinki 3.10. | 4-M | ||||
| Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 95 | Heinola 7.5. | |||||
| 2018 25 | Salo 6.5. | |||||
| 2019 77 | Janakkala 5.5. | |||||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 53.00 | Vantaa 12.5. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 3:46.09 | 12rA | Kuortane | 1.8.2020 | ||||
| 3:47.42 | 4rA | Lahti | 15.7.2020 | ||||
| 3:49.66 | 9rA | Lapinlahti | 17.7.2019 | ||||
| 3:50.68 | 6rA | Helsinki/E | 26.8.2020 | ||||
| 3:50.74 | 7rA | Espoo/Le | 13.6.2018 | ||||
| 3:50.87 | 11rA | Lapinlahti | 28.7.2018 | ||||
| 3:51.55 | 6r2 | Lahti/R | 7.7.2018 | ||||
| 3:51.63 | 3r2 | Helsinki/E | 22.8.2017 | ||||
| 3:52.86 | 2r2 | Espoo/Le | 10.8.2015 | ||||
| 3:53.89 | 2rB | Turku | 5.6.2018 | ||||
| Keskiarvo: 3:50.539 | |||||||
| 3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 8:11.65 | 5rB | Göteborg SWE | 18.8.2018 | ||||
| 8:12.10i | 7 | Helsinki | 9.2.2020 | ||||
| 8:15.84 | 5 | Lahti | 7.6.2020 | ||||
| 8:18.34 | 1 | Saarijärvi | 20.6.2020 | ||||
| 8:18.74 | 4 | Kuortane | 23.6.2018 | ||||
| 8:20.72i | 1 | Jyväskylä | 1.2.2020 | ||||
| 8:21.41i | 3 | Helsinki | 18.2.2018 | ||||
| 8:21.73iOT | 3 | Tampere | 16.2.2020 | ||||
| 8:24.37 | 8 | Kuortane | 8.8.2015 | ||||
| 8:26.09 | 8 | Lapinlahti | 16.7.2017 | ||||
| Keskiarvo: 8:19.099 | |||||||
| 5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 14:02.30 | 12rC | Oordegem BEL | 25.5.2019 | ||||
| 14:14.30 | 1 | Jyväskylä | 8.7.2020 | ||||
| 14:17.87 | 5rE | Oordegem BEL | 27.5.2018 | ||||
| 14:20.76 | 2 | Jyväskylä | 21.7.2018 | ||||
| 14:30.68 | 3 | Turku | 15.8.2020 | ||||
| 14:35.01 | 2rE | Oordegem BEL | 27.5.2017 | ||||
| 14:36.96 | 3 | Jyväskylä | 19.6.2019 | ||||
| 14:38.56 | 5 | Tampere | 1.9.2018 | ||||
| 14:40.42 | 6 | Lappeenranta | 23.8.2018 | ||||
| 14:41.15 | 3 | Lappeenranta | 4.8.2019 | ||||
| Keskiarvo: 14:27.801 | |||||||
| 10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 30:38 | 1 | Turku | 28.4.2018 | ||||
| 30:48 | 2 | Turku | 29.4.2017 | ||||
| 31:43 | 5 | Vantaa | 14.11.2020 | ||||
| 31:53 | 2 | Vantaa | 14.12.2019 | ||||
| 31:57 | 1 | Vantaa | 17.11.2018 | ||||
| 32:13 | 1 | Vantaa | 31.3.2019 | ||||
| 32:22 | 1-19 | Heinola | 19.4.2014 | ||||
| 34:15 | 5-19 | Tuusula | 20.4.2013 | ||||
| 35:48 | 3 | Vantaa | 2017 | ||||
| 36:38 | 14 | Vantaa | 2013 | ||||
| Keskiarvo: 32:49.5 | |||||||
| Vantaa: | 18 |
| Helsinki: | 11 |
| Turku: | 10 |
| Espoo/Le: | 8 |
| Keuruu: | 7 |
| Lappeenranta: | 7 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 1500 m | |||||
| 2015 | SM-22 | 2-22 | 3:58.06 | ||
| 2016 | SM-22 | 4-22 | 4:00.47 | ||
| 2017 | SM-22 | 3-22 | 3:55.42 | ||
| 3000 m | |||||
| 2012 | SM-17 | 4-17 | 9:14.64 | ||
| 5000 m | |||||
| 2013 | SM-19 | 5-19 | 15:47.79 | ||
| 2014 | SM-19 | 3-19 | 15:46.89 | ||
| 2015 | SM | 8 | 14:58.91 | ||
| 2015 | SM-22 | 1-22 | 15:11.43 | ||
| 2016 | SM | 17 | 15:43.01 | ||
| 2016 | SM-22 | 3-22 | 15:06.61 | ||
| 2017 | SM | 3 | 14:41.79 | ||
| 2018 | SM | 2 | 14:20.76 | ||
| 2019 | SM | 3 | 14:41.15 | ||
| 2020 | SM | 3 | 14:30.68 | ||
| 10000 m | |||||
| 2019 | SM | 1 | 30:21.21 | ||
| 2020 | SM | 1 | 29:52.65 | ||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||
| 2013 | SM-19 | 5-19 | 34:15 | ||
| 2014 | SM-19 | 1-19 | 32:22 | ||
| Puolimaraton | |||||
| 2015 | SM | 13 | 1:10:34 | ||
| 2019 | SM | 4 | 1:07:37 | ||
| 2020 | SM | 3 | 1:08:43 | ||
| 4x800 m | |||||
| 2018 | SM | HKV | 3 | 7:55.38 | |
| 2019 | SM | HKV | 1 | 7:42.20 | |
| 4x1500 m | |||||
| 2015 | SM | SjundeåIF | 6 | 16:27.09 | |
| 2018 | SM | HKV | 1 | 15:40.42 | |
| 2019 | SM | HKV | 3 | 15:56.09 | |
| 4000 m viesti | |||||
| 2020 | SM | HKV | 1 | 10:03.63 | |
| 4x1500 m sekaviesti | |||||
| 2020 | SM | HKV | 1 | 17:02.43 | |
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2012 | SM-17 | 10-17 | -0:35 | ||
| 2017 | SM | 5 | -0:19 | ||
| 2018 | SM | 6 | -0:31 | ||
| 2019 | SM | 8 | -0:39 | ||
| 2020 | SM | 2 | -0:04 | ||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2013 | SM-19 | 5-19 | -22 | ||
| 2014 | SM-19 | 3-19 | -0:08 | ||
| 2015 | SM-22 | 1-22 | 19:59 | ||
| 2016 | SM-22 | 2-22 | -0:15 | ||
| 12 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2019 | SM | 4 | -1:32 | ||
| Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu | |||||
| 2017 | SM | SjundeåIF | 8 | 95 | |
| 2018 | SM | HKV | 2 | 25 | |
| 2019 | SM | HKV | 6 | 77 | |
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
| 2012 | SM-17 | SjundeåIF | 1-17 | 36.00 | |
| 2013 | SM-19 | 3-19 | 53.00 | ||
| 2014 | SM-19 | 1-19 | 17.00 | ||
| 2020 | SM | HKV | 2 | 18.00 | |
| Hallissa | |||||
| 800 m | |||||
| 2015 | SM-22 | 3-22 | 2:00.39 | ||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||
| 2016 | SM | 8 | 4:06.63 | ||
| 2016 | SM-22 | 2-22 | 4:00.19 | ||
| 2017 | SM-22 | 2-22 | 3:57.79 | ||
| 3000 m | |||||
| 2014 | SM-19 | 2-19 | 8:47.53 | ||
| 2015 | SM | 7 | 8:31.95 | ||
| 2015 | SM-22 | 1-22 | 8:52.36 | ||
| 2016 | SM-22 | 3-22 | 8:52.81 | ||
| 2017 | SM | 6 | 8:35.68 | ||
| 2017 | SM-22 | 1-22 | 8:37.47 | ||
| 2018 | SM | 3 | 8:21.41 | ||
| 2019 | SM | 2 | 8:29.92 | ||
| 2020 | SM | 3 | 8:21.73 | ||
| Ulkona | 5000 m | ||||
| 3-22 | 15:03.11 | Espoo/Le | 2016 | ||
| 6 | 15:27.84 | Stockholm SWE | 2017 | ||
| 5 | 14:38.56 | Tampere | 2018 | 10000 m | |
| 4 | 31:06.43 | Stockholm SWE | 2019 | ||
| 4 | 30:25.20 | Tampere | 2020 | 6 km maastojuoksu/CC | |
| 14-19 | -0:58 | Vantaa | 2014 | 9 km maastojuoksu/CC | |
| 19 | 28:27 | Heinola | 2019 | ||
| Halli | 3000 m | ||||
| 7 | 8:12.10 | Helsinki | 2020 | ||
| Ulkona | |||||
| 5 km tiejuoksu | 10. | 15:02 | Helsinki | 3.10.2020 | |
| 10 km tiejuoksu | 32. | 30:38 | Turku | 28.4.2018 | |
| 5000 m | 94. | 14:02.30 | Oordegem BEL | 25.5.2019 | |
| 1500 m | 119. | 3:46.09 | Kuortane | 1.8.2020 | |
| Puolimaraton | 119. | 1:07:37 | Vantaa | 14.4.2019 | |
| 3000 m | 170. | 8:11.65 | Göteborg SWE | 18.8.2018 | |
| 10000 m | 184. | 29:51.52 | London GBR | 7.6.2019 | |
| 10 km tiejuoksu | 22-v. | 10. | 30:48 | Turku | 29.4.2017 |
| Puolimaraton | 22-v. | 47. | 1:10:34 | Siuntio | 18.4.2015 |
| 5000 m | 22-v. | 168. | 14:35.01 | Oordegem BEL | 27.5.2017 |
| 1500 m | 22-v. | 191. | 3:51.63 | Helsinki/E | 22.8.2017 |
| 3000 m | 22-v. | 200. | 8:24.37 | Kuortane | 8.8.2015 |
| 10 km tiejuoksu | 19-v. | 34. | 32:22 | Heinola | 19.4.2014 |
| 5000 m | 19-v. | 144. | 14:56.54 | Jämsä | 28.6.2014 |
| 3000 m | 19-v. | 152. | 8:34.90 | Keuruu | 20.6.2014 |
| 1500 m | 19-v. | 395. | 4:00.48 | Orimattila | 29.5.2014 |
| 800 m | 19-v. | 410. | 1:56.34 | Pedersöre | 18.7.2014 |
| Halli | |||||
| 3000 m | 61. | 8:12.10 | Helsinki | 9.2.2020 | |
| 1000 m | 19-v. | 23. | 2:36.49 | Helsinki | 16.3.2014 |