| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 32:15 | Vantaa | 14.3.2015 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:10:23 | Helsinki | 3.8.2019 | ||||
| Maraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:24:26 | Lappeenranta | 21.9.2019 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 34:39 | Vantaa 20.11. | 101-M | ||||
| 2012 33:25 | Vantaa 17.3. | 49-M | ||||
| 2014 33:03 | Vantaa 13.12. | 36-M | ||||
| 2015 32:15 | Vantaa 14.3. | 26-M | ||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 1:18:22 | Vantaa 10.10. | 108-M | ||||
| 2011 1:18:30 | Hamina 30.4. | 128-M | ||||
| 2012 1:13:01 | Helsinki 5.5. | 34-M | ||||
| 2013 1:10:58 | Vantaa 13.10. | 19-M | ||||
| 2014 1:12:07 | Helsinki 10.5. | 25-M | ||||
| 2015 1:12:21 | Hamina 3.10. | 27-M | ||||
| 2017 1:12:54 | Myrskylä 10.9. | 9-M30 | ||||
| 2019 1:10:23 | Helsinki 3.8. | 7-M30 | ||||
| Maraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 3:03:28 | Lappeenranta 25.9. | 288-M | ||||
| 2011 2:49:01 | Jyväskylä 3.9. | 74-M | ||||
| 2012 2:44:53 | Helsinki 18.8. | 54-M | ||||
| 2013 2:41:22 | Lappeenranta 21.9. | 38-M | ||||
| 2014 2:36:22 | Forssa 14.6. | 18-M | ||||
| 2015 2:33:43 | Kankaanpää 29.3. | 21-M | ||||
| 2016 2:31:16 | Jyväskylä 17.9. | 11-M | ||||
| 2017 2:31:08 | Lappeenranta 23.9. | 5-M30 | ||||
| 2018 2:31:10 | Turku 18.8. | 4-M30 | ||||
| 2019 2:24:26 | Lappeenranta 21.9. | 2-M30 | ||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 32:15 | 9 | Vantaa | 14.3.2015 | ||||
| 32:46 | 3 | Vantaa | 7.2.2015 | ||||
| 33:03 | 3 | Vantaa | 13.12.2014 | ||||
| 33:25 | 12 | Vantaa | 17.3.2012 | ||||
| 33:28 | 3 | Siuntio | 7.4.2015 | ||||
| 33:39 | 1 | Iitti | 31.7.2014 | ||||
| 33:40 | 2 | Kouvola | 18.6.2014 | ||||
| 33:42 | 1 | Kouvola | 24.1.2015 | ||||
| 34:10 | 1 | Kouvola | 21.3.2015 | ||||
| 34:21 | 3 | Vantaa | 10.1.2015 | ||||
| Keskiarvo: 33:26.9 | |||||||
| Puolimaraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 1:10:23 | 1 | Helsinki | 3.8.2019 | ||||
| 1:10:58 | 2 | Vantaa | 13.10.2013 | ||||
| 1:12:07 | 2 | Helsinki | 10.5.2014 | ||||
| 1:12:21 | 3 | Hamina | 3.10.2015 | ||||
| 1:12:48 | 1 | Kouvola | 3.5.2014 | ||||
| 1:12:54 | 2 | Myrskylä | 10.9.2017 | ||||
| 1:13:01 | 3 | Helsinki | 5.5.2012 | ||||
| 1:13:16 | 1 | Lappeenranta | 17.5.2014 | ||||
| 1:13:18 | 1 | Punkaharju | 5.10.2013 | ||||
| 1:13:28 | 5 | Helsinki | 10.6.2017 | ||||
| Keskiarvo: 1:12:27.4 | |||||||
| Maraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 2:24:26 | 1 | Lappeenranta | 21.9.2019 | ||||
| 2:26:59 | 1 | Oulu | 14.9.2019 | ||||
| 2:27:41 | 1 | Turku | 17.8.2019 | ||||
| 2:28:21 | 1 | Vaasa | 7.9.2019 | ||||
| 2:28:26 | 1 | Vantaa | 12.10.2019 | ||||
| 2:28:29 | 1 | Kaarina | 26.10.2019 | ||||
| 2:29:26 | 1 | Helsinki | 25.8.2019 | ||||
| 2:31:08 | 1 | Lappeenranta | 23.9.2017 | ||||
| 2:31:10 | 1 | Turku | 18.8.2018 | ||||
| 2:31:16 | 1 | Jyväskylä | 17.9.2016 | ||||
| Keskiarvo: 2:28:44.200000000001 | |||||||
| Helsinki: | 14 |
| Vantaa: | 13 |
| Kouvola: | 8 |
| Lappeenranta: | 6 |
| Turku: | 6 |
| Ulkona | |||||
| 10 km tiejuoksu | 141. | 32:15 | Vantaa | 14.3.2015 | |
| Maraton | 204. | 2:24:26 | Lappeenranta | 21.9.2019 | |
| Puolimaraton | 372. | 1:10:23 | Helsinki | 3.8.2019 | |
| Maraton | 30-v. | 116. | 2:24:26 | Lappeenranta | 21.9.2019 |
| Puolimaraton | 30-v. | 167. | 1:10:23 | Helsinki | 3.8.2019 |