Tuomas Aho   23.11.1985
Limingan Niittomiehet kuva
Ikä: 35 vuotta 38 päivä(ä)
Syntymäpaikka: Tornio
Pituus: 180 cm Paino: 63 kg
Kaikki nimet: Seppo Tuomas
Valmentaja(t): Jorma Jokela

Entiset seurat: (Oulu) -> 2015





▲ OMAT ENNÄTYKSET

 
150 m
Ulkona Kehitys21.24-0.8Liminka30.5.2019
 
200 m
Halli Kehitys28.22Helsinki12.2.2017
 
300 m
Ulkona Kehitys40.5hLiminka26.7.2017
 
400 m
Halli Kehitys 59.13Helsinki11.2.2017
 
600 m
Ulkona Kehitys1:32.8hLiminka25.7.2018
 
800 m
Ulkona Kehitys2:05.63Oulu13.7.2019
Halli Kehitys2:11.07Helsinki12.2.2017
 
800 m - oversized/ylipitk
Halli Kehitys2:05.85Oulu15.12.2018
 
1000 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys2:48.25Oulu10.2.2018
 
1500 m
Ulkona Kehitys 4:13.02Lapinlahti28.7.2018
Halli Kehitys 4:18.97Jyväskylä23.2.2019
 
1500 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys 4:12.91Oulu26.1.2019
 
3000 m
Ulkona Kehitys 9:04.3hLiminka15.8.2018
Halli Kehitys 9:16.51Helsinki12.2.2017
 
3000 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys 9:16.49Oulu16.12.2018
 
5000 m
Ulkona Kehitys15:32.31Kempele18.7.2020
 
10000 m
Ulkona Kehitys32:05.99Turku28.7.2020
 
10 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kehitys32:58Liminka11.7.2020
 
Puolimaraton
Ulkona Kehitys1:12:14Vantaa14.4.2019
 
Maraton
Ulkona Kehitys2:28:20Oulu29.8.2020
 
4 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kehitys-1:14Kurikka27.9.2020
 
6 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kehitys+7Salo5.5.2018
 
12 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kehitys-5:10Heinola7.5.2017
 
5 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kehitys16:21Kempele11.5.2019
 
Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu
Ulkona Kehitys72Salo6.5.2018


▲ KEHITYS JA VUOSITILASTOT

oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.

 
60 m
Ulkona Kaikki tulokset
2016  8.6hw  Liminka 17.8.
2017  8.6hw  Liminka 26.7.
 
150 m
Ulkona Kaikki tulokset
2019  21.24  -0.8Liminka 30.5.4-M30
 
200 m
Halli Kaikki tulokset
2017  28.22i  Helsinki 12.2.10-M30
 
300 m
Ulkona Kaikki tulokset
2017  40.5h  Liminka 26.7.2-M30
2018  43.50  Oulu 4.9.3-M30
 
400 m
Halli Kaikki tulokset
2017  59.13i  Helsinki 11.2.3-M30
 
600 m
Ulkona Kaikki tulokset
2018  1:32.8h  Liminka 25.7.1-M30
 
800 m
Ulkona Kaikki tulokset
2016  2:16.6h  Kempele 29.6.11-M30
2017  2:07.99  Pudasjärvi 22.6.8-M30
2018  2:06.02  Pudasjärvi 21.6.11-M30
2019  2:05.63  Oulu 13.7.11-M30
2020  2:12.02  Oulu 16.6.5-M35
Halli Kaikki tulokset
2017  2:11.07i  Helsinki 12.2.4-M30
 
800 m - oversized/ylipitk
Halli Kaikki tulokset
2019  2:05.85i  Oulu 15.12.20181-M30
2020  2:14.46i  Oulu 14.12.20192-M35
 
1000 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2018  2:48.25i  Oulu 10.2.1-M30
2020  2:50.86i  Oulu 22.2.1-M35
 
1500 m
Ulkona Kaikki tulokset
2016  4:42.55  Oulu 16.6.14-M30
2017  4:25.65  Oulu 20.8.12-M30
2018  4:13.02  Lapinlahti 28.7.6-M30
2019  4:14.28  Lapinlahti 17.7.8-M30
2020  4:30.91  Oulu 3.7.9-M35
Halli Kaikki tulokset
2017  4:26.69i  Helsinki 11.2.2-M30
2019  4:18.97i  Jyväskylä 23.2.3-M30
 
1500 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2016  4:55.70i  Oulu 31.1.5-M30
2017  4:25.36i  Oulu 29.1.1-M30
2018  4:15.27i  Oulu 28.1.2-M30
2019  4:12.91i  Oulu 26.1.3-M30
2020  4:25.87i  Oulu 26.1.1-M35
 
3000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2016  9:34.2h  Liminka 17.8.10-M30
2017  9:09.2h  Liminka 26.7.6-M30
2018  9:04.3h  Liminka 15.8.5-M30
2020  9:29.2h  Liminka 1.6.5-M35
Halli Kaikki tulokset
2017  9:16.51i  Helsinki 12.2.4-M30
2018  9:17.46i  Rovaniemi 6.1.3-M30
2019  9:21.03i  Jyväskylä 24.2.4-M30
 
3000 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2018  9:29.52i  Oulu 16.12.20175-M30
2019  9:16.49i  Oulu 16.12.20182-M30
2020  9:41.81i  Oulu 15.12.20199-M35
 
5000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2017  16:18.21  Oulu 18.6.10-M30
2019  15:44.27  Jyväskylä 19.6.7-M30
2020  15:32.31  Kempele 18.7.6-M35
 
10000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2016  35:04.89  Iisalmi 7.8.14-M30
2017  33:52.1h  Kempele 13.5.9-M30
2018  32:44.68  Jämsä 30.6.5-M30
2019  32:51.6h  Kempele 26.5.9-M30
2020  32:05.99  Turku 28.7.5-M35
 
10 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kaikki tulokset
2010  37:44  Oulu 4.9.176-M
2015  37:32  Oulu 29.8.79-M30
2016  35:15  Oulu 27.8.116-M
2017  33:37  Oulu 20.5.14-M30
2018  33:39  Oulu 22.9.14-M30
2020  32:58  Liminka 11.7.3-M35
 
Puolimaraton
Ulkona Kaikki tulokset
2016  1:20:25  Oulu 28.5.164-M
2017  1:16:08  Espoo 22.4.19-M30
2018  1:29:20  Oulu 26.5.72-M30
2019  1:12:14  Vantaa 14.4.12-M30
2020  1:16:49  Kempele 8.8.14-M35
 
Maraton
Ulkona Kaikki tulokset
2016  2:57:57  Pyhtää 3.9.38-M30
2019  2:39:46  Suomussalmi 24.8.11-M30
2020  2:28:20  Oulu 29.8.2-M35
 
4x400 m
Ulkona Kaikki tulokset
2018  3:54.30  Oulu 19.8.19-M
 
4x1500 m
Ulkona Kaikki tulokset
2017  16:29.73  Tampere 9.7.9-M
2018  16:50.37  Mikkeli 9.9.6-M
2019  17:37.52  Ylivieska 8.9.
 
4 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kaikki tulokset
2018  -1:16  Salo 6.5.
2019  -1:33  Janakkala 5.5.
2020  -1:14  Kurikka 27.9.
 
6 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kaikki tulokset
2017  18:27  Liminka 29.4.
2018  +7  Salo 5.5.
 
12 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kaikki tulokset
2017  -5:10  Heinola 7.5.
 
5 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kaikki tulokset
2019  16:21  Kempele 11.5.24-M
 
Maastojuoksu pitkän matkan joukkuekilpailu
Ulkona Kaikki tulokset
2017  56  Heinola 7.5.
 
Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu
Ulkona Kaikki tulokset
2018  72  Salo 6.5.
2019  50  Janakkala 5.5.

▲ KAUDELLA 2021


Ei tuloksia kaudella 2021


▲KESKIARVOT JA 10 PARASTA TULOSTA

1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
4:12.91iOT3Oulu26.1.2019
4:13.0210rBLapinlahti28.7.2018
4:14.2812rBLapinlahti17.7.2019
4:15.27iOT3Oulu28.1.2018
4:17.191rBOulu14.8.2019
4:17.7613rCLahti5.6.2019
4:18.122Liminka31.5.2018
4:18.97i1-30Jyväskylä23.2.2019
4:21.005Oulu14.7.2019
4:25.36iOT2Oulu29.1.2017
 
Keskiarvo: 4:17.388
 
3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
9:04.3h2Liminka15.8.2018
9:09.2h3Liminka26.7.2017
9:16.49iOT1-17Oulu16.12.2018
9:16.51i2-30Helsinki12.2.2017
9:17.46i3Rovaniemi6.1.2018
9:21.03i1-30Jyväskylä24.2.2019
9:24.3h3Liminka27.5.2017
9:29.012rBKokkola/U14.9.2018
9:29.2h1Liminka1.6.2020
9:29.52iOT-17Oulu16.12.2017
 
Keskiarvo: 9:19.702
 
10000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
32:05.997mxTurku28.7.2020
32:44.682Jämsä30.6.2018
32:51.6h3Kempele26.5.2019
32:55.3h5rATervola13.6.2020
33:16.324Jämsä29.6.2019
33:22.1h3mxLiminka19.5.2018
33:52.1h6mxKempele13.5.2017
34:03.2514Jyväskylä19.7.2018
35:04.891-30Iisalmi7.8.2016
35:12.5110Jämsä1.7.2017
 
Keskiarvo: 33:32.874
 
10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
32:581Liminka11.7.2020
33:375Oulu20.5.2017
33:391Oulu22.9.2018
34:079Vantaa24.3.2018
35:091Tornio10.6.2017
35:154Oulu27.8.2016
35:174Liminka2017
35:326Liminka2016
37:3215Oulu29.8.2015
37:366Oulu16.5.2015
 
Keskiarvo: 35:04.2
 

Tuloksia tietokannassa yhteensä 121

Lajeittain:

Näytä/piilota

Kilpailupäiviä: 108

Paikkakunnat/kentät, joilla eniten tuloksia:

Näytä/piilota kaikki
Oulu:34
Liminka:24
Kempele:10
Ii:6
Helsinki:5

Paikkakuntia/kenttiä yhteensä: 28

Tilastopaja OY - urheilijatietokanta

▲SM-KISAT

Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin    

Ulkona
10000 m
2018SM1434:03.25
Puolimaraton
2017SM211:16:08
2018SM131:15:28
2019SM161:12:14
Maraton
2020SM72:32:12
4x1500 m
2017SMLimNM916:29.73
2018SMLimNM616:50.37
2019SMLimNM1017:37.52
4 km maastojuoksu/CC
2018SM24-1:16
2019SM26-1:33
2020SM30-1:14
12 km maastojuoksu/CC
2017SM30-5:10
Maastojuoksu pitkän matkan joukkuekilpailu
2017SMLimNM556
Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu
2018SMLimNM472
2019SMLimNM550
Maastojuoksu joukkuekilpailu
2020SMLimNM658.00
Tilastopaja OY - urheilijatietokanta 

▲ KAIKKIEN AIKOJEN TILASTOISSA

Ulkona
5 km tiejuoksu 44.16:21Kempele11.5.2019
Maraton 361.2:28:20Oulu29.8.2020
10 km tiejuoksu 35-v.43.32:58Liminka11.7.2020
Maraton 35-v.91.2:28:20Oulu29.8.2020
800 m 35-v.99.2:12.02Oulu16.6.2020
5000 m 35-v.144.15:32.31Kempele18.7.2020
3000 m 35-v.148. 9:29.2hLiminka1.6.2020
10000 m 35-v.174.32:05.99Turku28.7.2020
1500 m 35-v.186. 4:30.91Oulu3.7.2020
Puolimaraton 35-v.266.1:16:49Kempele8.8.2020
600 m 30-v.16.1:32.8hLiminka25.7.2018
300 m 30-v.27.40.5hLiminka26.7.2017
150 m 30-v.32.21.24Liminka30.5.2019
10 km tiejuoksu 30-v.86.33:37Oulu20.5.2017
Puolimaraton 30-v.271.1:12:14Vantaa14.4.2019
800 m 30-v.332.2:05.63Oulu13.7.2019
3000 m 30-v.474. 9:04.3hLiminka15.8.2018
1500 m 30-v.488. 4:13.02Lapinlahti28.7.2018
5000 m 30-v.581.15:44.27Jyväskylä19.6.2019
Maraton 30-v.583.2:39:46Suomussalmi24.8.2019
10000 m 30-v.599.32:44.68Jämsä30.6.2018
Halli
1000 m - ylip. rata 35-v.5.2:50.86Oulu22.2.2020
1500 m - ylip. rata 35-v.19. 4:25.87Oulu26.1.2020
800 m - ylip. rata 35-v.22.2:14.46Oulu14.12.2019
3000 m - ylip. rata 35-v.52. 9:41.81Oulu15.12.2019
1000 m - ylip. rata 30-v.11.2:48.25Oulu10.2.2018
1500 m - ylip. rata 30-v.30. 4:12.91Oulu26.1.2019
800 m - ylip. rata 30-v.48.2:05.85Oulu15.12.2018
400 m 30-v.56. 59.13Helsinki11.2.2017
1500 m 30-v.64. 4:18.97Jyväskylä23.2.2019
800 m 30-v.70.2:11.07Helsinki12.2.2017
3000 m - ylip. rata 30-v.75. 9:16.49Oulu16.12.2018
200 m 30-v.75.28.22Helsinki12.2.2017
3000 m 30-v.128. 9:16.51Helsinki12.2.2017