Tuomas Aho   23.11.1985
Limingan Niittomiehet kuva
Ikä: 38 vuotta 148 päivää
Syntymäpaikka: Tornio
Pituus: 180 cm Paino: 63 kg
Kaikki nimet: Seppo Tuomas
Valmentaja(t): Jorma Jokela

Entiset seurat: (Oulu) -> 2015
Entiset seurat: (Oulu) –2015-12-31



▲ OMAT ENNÄTYKSET

 
150 m
Ulkona Kehitys21.24-0.8Liminka30.5.2019
 
200 m
Halli Kehitys28.22Helsinki12.2.2017
 
300 m
Ulkona Kehitys40.5hLiminka26.7.2017
 
400 m
Halli Kehitys 59.13Helsinki11.2.2017
 
600 m
Ulkona Kehitys1:32.8hLiminka25.7.2018
 
800 m
Ulkona Kehitys2:05.63Oulu13.7.2019
Halli Kehitys2:11.07Helsinki12.2.2017
 
800 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys2:05.85Oulu15.12.2018
 
1000 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys2:48.25Oulu10.2.2018
 
1500 m
Ulkona Kehitys 4:13.02Lapinlahti28.7.2018
Halli Kehitys 4:18.97Jyväskylä23.2.2019
 
1500 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys 4:12.91Oulu26.1.2019
 
3000 m
Ulkona Kehitys 8:58.03Liminka25.5.2021
Halli Kehitys 9:16.51Helsinki12.2.2017
 
3000 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys 9:01.54Oulu7.2.2021
 
5000 m
Ulkona Kehitys15:26.37Jyväskylä2.6.2021
 
10000 m
Ulkona Kehitys31:39.06Turku4.8.2021
 
10 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kehitys32:58Liminka11.7.2020
 
Puolimaraton
Ulkona Kehitys1:09:12Pyhtää17.4.2021
 
Maraton
Ulkona Kehitys2:27:29Jyväskylä18.9.2021
 
5 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kehitys16:21Kempele11.5.2019
 
Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu
Ulkona Kehitys72Salo6.5.2018
 
Maastojuoksu joukkuekilpailu
Ulkona Kehitys133.00Helsinki7.5.2023


▲ KEHITYS JA VUOSITILASTOT

oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.

 
60 m
Ulkona Kaikki tulokset
2016  8.6hw  Liminka 17.8.
2017  8.6hw  Liminka 26.7.
 
150 m
Ulkona Kaikki tulokset
2019  21.24  -0.8Liminka 30.5.4-M30
 
200 m
Halli Kaikki tulokset
2017  28.22i  Helsinki 12.2.10-M30
 
300 m
Ulkona Kaikki tulokset
2017  40.5h  Liminka 26.7.2-M30
2018  43.50  Oulu 4.9.3-M30
 
400 m
Halli Kaikki tulokset
2017  59.13i  Helsinki 11.2.3-M30
 
600 m
Ulkona Kaikki tulokset
2018  1:32.8h  Liminka 25.7.1-M30
 
800 m
Ulkona Kaikki tulokset
2016  2:16.6h  Kempele 29.6.11-M30
2017  2:07.99  Pudasjärvi 22.6.8-M30
2018  2:06.02  Pudasjärvi 21.6.11-M30
2019  2:05.63  Oulu 13.7.11-M30
2020  2:12.02  Oulu 16.6.5-M35
Halli Kaikki tulokset
2017  2:11.07i  Helsinki 12.2.4-M30
 
800 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2019  2:05.85i  Oulu 15.12.20181-M30
2020  2:14.46i  Oulu 14.12.20192-M35
2021  2:06.44i  Oulu 31.1.1-M35
2022  2:08.35i  Oulu 23.1.1-M35
 
1000 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2018  2:48.25i  Oulu 10.2.1-M30
2020  2:50.86i  Oulu 22.2.1-M35
 
1500 m
Ulkona Kaikki tulokset
2016  4:42.55  Oulu 16.6.14-M30
2017  4:25.65  Oulu 20.8.12-M30
2018  4:13.02  Lapinlahti 28.7.6-M30
2019  4:14.28  Lapinlahti 17.7.8-M30
2020  4:30.91  Oulu 3.7.9-M35
Halli Kaikki tulokset
2017  4:26.69i  Helsinki 11.2.2-M30
2019  4:18.97i  Jyväskylä 23.2.3-M30
 
1500 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2016  4:55.70i  Oulu 31.1.5-M30
2017  4:25.36i  Oulu 29.1.1-M30
2018  4:15.27i  Oulu 28.1.2-M30
2019  4:12.91i  Oulu 26.1.3-M30
2020  4:25.87i  Oulu 26.1.1-M35
 
3000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2016  9:34.2h  Liminka 17.8.11-M30
2017  9:09.2h  Liminka 26.7.6-M30
2018  9:04.3h  Liminka 15.8.5-M30
2020  9:29.2h  Liminka 1.6.5-M35
2021  8:58.03  Liminka 25.5.6-M35
2022  9:01.19  Pudasjärvi 23.6.4-M35
Halli Kaikki tulokset
2017  9:16.51i  Helsinki 12.2.4-M30
2018  9:17.46i  Rovaniemi 6.1.3-M30
2019  9:21.03i  Jyväskylä 24.2.4-M30
 
3000 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2018  9:29.52i  Oulu 16.12.20175-M30
2019  9:16.49i  Oulu 16.12.20182-M30
2020  9:41.81i  Oulu 15.12.20199-M35
2021  9:01.54i  Oulu 7.2.3-M35
 
5000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2017  16:18.21  Oulu 18.6.10-M30
2019  15:44.27  Jyväskylä 19.6.7-M30
2020  15:32.31  Kempele 18.7.6-M35
2021  15:26.37  Jyväskylä 2.6.7-M35
2022  15:45.63  Oulu 26.6.7-M35
 
10000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2016  35:04.89  Iisalmi 7.8.14-M30
2017  33:52.1h  Kempele 13.5.9-M30
2018  32:44.68  Jämsä 30.6.5-M30
2019  32:51.6h  Kempele 26.5.9-M30
2020  32:05.99  Turku 28.7.5-M35
2021  31:39.06  Turku 4.8.4-M35
2022  32:33.3h  Kempele 28.5.5-M35
 
10 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kaikki tulokset
2010  37:44  Oulu 4.9.176-M
2015  37:32  Oulu 29.8.79-M30
2016  35:15  Oulu 27.8.116-M
2017  33:37  Oulu 20.5.14-M30
2018  33:39  Oulu 22.9.14-M30
2019  33:31  Liminka 6.7.mittaus
2020  32:58  Liminka 11.7.3-M35
2024  35:00  Ii 23.3.37-M
 
Puolimaraton
Ulkona Kaikki tulokset
2016  1:20:25  Oulu 28.5.163-M
2017  1:16:08  Espoo 22.4.19-M30
2018  1:15:28  Heinola 14.4.21,014
2018  1:29:20  Oulu 26.5.72-M30
2019  1:12:14  Vantaa 14.4.12-M30
2020  1:16:49  Kempele 8.8.14-M35
2021  1:09:12  Pyhtää 17.4.4-M35
2024  1:12:35  Lahti 13.4.13-M
 
Maraton
Ulkona Kaikki tulokset
2016  2:57:57  Pyhtää 3.9.38-M30
2019  2:39:46  Suomussalmi 24.8.11-M30
2020  2:28:20  Oulu 29.8.2-M35
2021  2:27:29  Jyväskylä 18.9.2-M35
 
4x400 m
Ulkona Kaikki tulokset
2018  3:54.30  Oulu 19.8.19-M
 
4x1500 m
Ulkona Kaikki tulokset
2017  16:29.73  Tampere 9.7.9-M
2018  16:50.37  Mikkeli 9.9.6-M
2019  17:37.52  Ylivieska 8.9.
 
5 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kaikki tulokset
2019  16:21  Kempele 11.5.24-M
 
Maastojuoksu pitkän matkan joukkuekilpailu
Ulkona Kaikki tulokset
2017  56  Heinola 7.5.
 
Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu
Ulkona Kaikki tulokset
2018  72  Salo 6.5.
2019  50  Janakkala 5.5.
2020  58  Kurikka 27.9.
 
Maastojuoksu joukkuekilpailu
Ulkona Kaikki tulokset
2023  133.00  Helsinki 7.5.

▲ KAUDELLA 2024


 
10 km tiejuoksu/RR
35:00iwSB1pimIi 23.3.
 
Puolimaraton
1:12:35iwSB12SMLahti 13.4.


▲KESKIARVOT JA 10 PARASTA TULOSTA

800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
2:05.635Oulu13.7.2019
2:05.85iOT2-17Oulu15.12.2018
2:06.024Pudasjärvi21.6.2018
2:06.44iOT3r2Oulu31.1.2021
2:07.996Pudasjärvi22.6.2017
2:08.35iOT1Oulu23.1.2022
2:09.19iOT5r2Oulu13.2.2021
2:11.07i1-30Helsinki12.2.2017
2:11.573Liminka30.5.2019
2:12.027r1Oulu16.6.2020
 
Keskiarvo: 2:08.413
 
1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
4:12.91iOT3Oulu26.1.2019
4:13.0210rBLapinlahti28.7.2018
4:14.2812rBLapinlahti17.7.2019
4:15.27iOT3Oulu28.1.2018
4:17.191rBOulu14.8.2019
4:17.7613rCLahti5.6.2019
4:18.122Liminka31.5.2018
4:18.97i1-30Jyväskylä23.2.2019
4:21.005Oulu14.7.2019
4:25.36iOT2Oulu29.1.2017
 
Keskiarvo: 4:17.388
 
3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
8:58.031Liminka25.5.2021
9:01.193Pudasjärvi23.6.2022
9:01.54iOT1Oulu7.2.2021
9:04.3h2Liminka15.8.2018
9:09.2h3Liminka26.7.2017
9:11.4h1Liminka26.7.2022
9:16.49iOT1-17Oulu16.12.2018
9:16.51i2-30Helsinki12.2.2017
9:17.46i3Rovaniemi6.1.2018
9:21.03i1-30Jyväskylä24.2.2019
 
Keskiarvo: 9:09.715
 
10000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
31:39.063Turku4.8.2021
32:05.997mxTurku28.7.2020
32:18.1h1Kempele15.5.2021
32:32.043Jämsä3.7.2021
32:33.0018Tampere29.8.2021
32:33.3h1Kempele28.5.2022
32:44.682Jämsä30.6.2018
32:51.6h3Kempele26.5.2019
32:55.3h5rATervola13.6.2020
33:04.2213Joensuu5.8.2022
 
Keskiarvo: 32:31.729
 
10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
32:581Liminka11.7.2020
33:375Oulu20.5.2017
33:391Oulu22.9.2018
34:079Vantaa24.3.2018
35:001Ii23.3.2024
35:091Tornio10.6.2017
35:154Oulu27.8.2016
35:174Liminka2017
35:326Liminka2016
37:3215Oulu29.8.2015
 
Keskiarvo: 34:48.6
 

Tuloksia tietokannassa yhteensä 146

Lajeittain:

Näytä/piilota

Kilpailupäiviä: 132

Paikkakunnat/kentät, joilla eniten tuloksia:

Näytä/piilota kaikki
Oulu:40
Liminka:26
Kempele:13
Helsinki:7
Ii:7

Paikkakuntia/kenttiä yhteensä: 29

Tilastopaja OY - urheilijatietokanta

▲SM-KISAT

Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin    

Ulkona
10000 m
2018SM1434:03.25
2021SM1832:33.00
2022SM1333:04.22
Puolimaraton
2017SM211:16:08
2018SM131:15:28
2019SM161:12:14
2021SM81:09:12
2024SM121:12:35
Maraton
2020SM72:32:12
2021SM62:27:29
4x1500 m
2017SMLimNM916:29.73
2018SMLimNM616:50.37
2019SMLimNM1017:37.52
4000 m viesti
2021SMLimNM811:02.62
4 km maastojuoksu/CC
2018SM24-1:16
2019SM26-1:33
2020SM30-1:14
2021SM21-1:15
2023SM4013:49
12 km maastojuoksu/CC
2017SM30-5:10
Maastojuoksu pitkän matkan joukkuekilpailu
2017SMLimNM556
Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu
2018SMLimNM472
2019SMLimNM550
2020SMLimNM658
Maastojuoksu joukkuekilpailu
2023SMLimNM9133.00
Tilastopaja OY - urheilijatietokanta 

▲ KAIKKIEN AIKOJEN TILASTOISSA

Ulkona
5 km tiejuoksu 87.16:21Kempele11.5.2019
Puolimaraton 257.1:09:12Pyhtää17.4.2021
Maraton 334.2:27:29Jyväskylä18.9.2021
10000 m 938.31:39.06Turku4.8.2021
Puolimaraton 35-v.50.1:09:12Pyhtää17.4.2021
10 km tiejuoksu 35-v.58.32:58Liminka11.7.2020
Maraton 35-v.78.2:27:29Jyväskylä18.9.2021
800 m 35-v.108.2:12.02Oulu16.6.2020
3000 m 35-v.111. 8:58.03Liminka25.5.2021
10000 m 35-v.122.31:39.06Turku4.8.2021
5000 m 35-v.136.15:26.37Jyväskylä2.6.2021
1500 m 35-v.196. 4:30.91Oulu3.7.2020
600 m 30-v.18.1:32.8hLiminka25.7.2018
300 m 30-v.31.40.5hLiminka26.7.2017
150 m 30-v.37.21.24Liminka30.5.2019
10 km tiejuoksu 30-v.101.33:37Oulu20.5.2017
Puolimaraton 30-v.275.1:12:14Vantaa14.4.2019
800 m 30-v.358.2:05.63Oulu13.7.2019
1500 m 30-v.512. 4:13.02Lapinlahti28.7.2018
3000 m 30-v.521. 9:04.3hLiminka15.8.2018
Maraton 30-v.594.2:39:46Suomussalmi24.8.2019
5000 m 30-v.614.15:44.27Jyväskylä19.6.2019
10000 m 30-v.625.32:44.68Jämsä30.6.2018
Halli
1000 m - ylip. rata 35-v.5.2:50.86Oulu22.2.2020
800 m - ylip. rata 35-v.11.2:06.44Oulu31.1.2021
3000 m - ylip. rata 35-v.25. 9:01.54Oulu7.2.2021
1500 m - ylip. rata 35-v.26. 4:25.87Oulu26.1.2020
1000 m - ylip. rata 30-v.12.2:48.25Oulu10.2.2018
1500 m - ylip. rata 30-v.33. 4:12.91Oulu26.1.2019
800 m - ylip. rata 30-v.52.2:05.85Oulu15.12.2018
400 m 30-v.64. 59.13Helsinki11.2.2017
1500 m 30-v.73. 4:18.97Jyväskylä23.2.2019
3000 m - ylip. rata 30-v.79. 9:16.49Oulu16.12.2018
800 m 30-v.80.2:11.07Helsinki12.2.2017
200 m 30-v.84.28.22Helsinki12.2.2017
3000 m 30-v.146. 9:16.51Helsinki12.2.2017