
| Valmentaja(t): | Seppo Paunonen |
| Entiset seurat: KuopRei -> 2017 KuopSV -> 2011 |
| Aikuisten ulkoratatilaston kärki: | |
| 1500 m: | 2017 |
| 100 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 14.92 | 0.8 | Kuopio | 6.7.2010 | |||
| 300 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 39.40 | Varkaus | 11.7.2012 | ||||
| 400 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 52.78 | Kuopio | 11.7.2014 | ||||
| 400 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 53.69 | Kuopio | 1.2.2013 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:51.41 | Jyväskylä | 19.6.2019 | ||||
| Halli Kehitys | 1:56.78 | Jyväskylä | 3.2.2018 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | |||||||
| Halli Kehitys | 1:54.35 | Kuopio | 17.2.2019 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3:27.02 | Kuopio | 5.8.2010 | ||||
| Halli Kehitys | 2:50.71 | Jyväskylä | 21.1.2012 | ||||
| 1000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 2:26.90 | Kuopio | 19.1.2017 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3:45.35 | Lahti | 15.7.2020 | ||||
| Halli Kehitys | 3:50.19 | Bærum NOR | 10.2.2019 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 3:50.33 | Kuopio | 27.1.2017 | ||||
| 2000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 6:27.09 | Varkaus | 14.8.2011 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 8:12.18 | Espoo/Le | 6.6.2016 | ||||
| Halli Kehitys | 8:19.70 | Sollentuna SWE | 18.2.2017 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 8:06.22 | Tampere | 11.2.2017 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 14:36.20 | Turku | 15.8.2020 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 32:07 | Vantaa | 14.12.2019 | ||||
| 3-12 km tiejuoksu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 24:25 | Imatra | 11.4.2015 | ||||
| Korkeus/HJ | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1.25 | Kuopio | 5.8.2010 | ||||
| Pituus/LJ | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4.53 | 1.6 | Kuopio | 25.7.2010 | |||
| Halli Kehitys | 5.01 | Kuopio | 5.2.2011 | ||||
| Kolmiloikka/TJ | |||||||
| Ulkona Kehitys | 11.68 | 1.0 | Kuopio | 11.6.2011 | |||
| Halli Kehitys | 10.53 | Kuopio | 9.1.2011 | ||||
| Keihäs/JT 600 g | |||||||
| Ulkona Kehitys | 22.96 | Kuopio | 1.6.2010 | ||||
| Keihäs/JT 800 g | |||||||
| Ulkona Kehitys | 35.03 | Kuopio | 12.9.2018 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -0:03 | Heinola | 7.5.2017 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -0:02 | Lempäälä | 11.5.2014 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 14.92 | 0.8 | Kuopio 6.7. | 214-P14 | |||
| 300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 39.40 | Varkaus 11.7. | 43-M16 | ||||
| 400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 52.87 | Leppävirta 1.8. | 18-M17 | ||||
| 2014 52.78 | Kuopio 11.7. | 33-M19 | ||||
| 400 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 53.69i | Kuopio 1.2. | 3-M17 | ||||
| 2016 53.72i | Kuopio 19.2. | 394,5 | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 2:41.42 | Kuopio 24.7. | 107-P14 | ||||
| 2011 2:10.74 | Varkaus 13.8. | 17-P15 | ||||
| 2012 1:59.98 | Espoo/Le 19.8. | 1-M16 | ||||
| 2013 1:56.94 | Imatra 11.7. | 3-M17 | ||||
| 2014 1:54.17 | Joensuu 24.7. | 2-M19 | ||||
| 2015 1:58.31 | Outokumpu 11.7. | 13-M19 | ||||
| 2016 1:54.01 | Joensuu 30.7. | 3-M22 | ||||
| 2017 1:51.76 | Saarijärvi 21.6. | 2-M22 | ||||
| 2018 1:54.27 | Raasepori/K 17.6. | 5-M22 | ||||
| 2019 1:51.41 | Jyväskylä 19.6. | 5-M | ||||
| 2020 1:53.88 | Kokkola/K 23.8. | 12-M | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 2:05.36i | Kuortane 25.2. | 2-M16 | ||||
| 2013 2:00.06i | Jyväskylä 26.1. | 1-M17 | ||||
| 2018 1:56.78i | Jyväskylä 3.2. | 3-M22 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 2:23:63i | Kuopio 4.2. | 15-P15 | ||||
| 2012 2:07.05i | Kuopio 4.2. | 3-M16 | ||||
| 2013 1:59.38i | Kuopio 2.2. | 1-M17 | ||||
| 2014 2:02.24i | Tampere 15.1. | 11-M19 | ||||
| 2019 1:54.35i | Kuopio 17.2. | 4-M | ||||
| 1000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 3:27.02 | Kuopio 5.8. | 45-P14 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 2:50.71i | Jyväskylä 21.1. | 2-M16 | ||||
| 1000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 3:25.55i | Kuopio 26.1. | 4-P15 | ||||
| 2012 2:42.71i | Kuopio 25.1. | 1-M16 | ||||
| 2013 2:34.97i | Kuopio 24.1. | 2-M17 | ||||
| 2014 2:31.62i | Kuopio 16.1. | 1-M19 | ||||
| 2017 2:26.90i | Kuopio 19.1. | 1-M | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 4:04.93 | Göteborg SWE 2.9. | 1-M16 | ||||
| 2013 4:00.04 | Jämsä 29.6. | 1-M17 | ||||
| 2014 3:52.30 | Lapinlahti 20.7. | 1-M19 | ||||
| 2015 3:56.12 | Turku 25.6. | 4-M19 | ||||
| 2016 3:50.70 | Lahti 14.7. | 3-M22 | ||||
| 2017 3:45.54 | Jämsä 1.7. | 1-M | ||||
| 2019 3:48.07 | Tampere 3.7. | 3-M | ||||
| 2020 3:45.35 | Lahti 15.7. | 3-M | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 4:13.03i | Kuortane 26.2. | 1-M16 | ||||
| 2016 3:59.28i | Helsinki 5.3. | 2-M22 | ||||
| 2017 3:51.04i | Jyväskylä 4.2. | 1-M | ||||
| 2018 3:57.70i | Uppsala SWE 11.2. | 2-M | ||||
| 2019 3:50.19i | Bærum NOR 10.2. | 2-M | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 4:14.70i | Kuopio 3.2. | 1-M16 | ||||
| 2013 4:10.72i | Tampere 24.2. | 1-M17 | ||||
| 2017 3:50.33i | Kuopio 27.1. | 1-M22 | ||||
| 2019 3:53.69i | Kuopio 16.2. | 2-M | ||||
| 2020 3:52.61i | Kuopio 24.1. | 1-M | ||||
| 2000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 7:24.56 | Iisalmi 10.8. | 57-P14 | ||||
| 2011 6:27.09 | Varkaus 14.8. | 8-P15 | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 9:04.82 | Espoo/Le 17.8. | 2-M16 | ||||
| 2013 8:36.90 | Keuruu 21.6. | 2-M17 | ||||
| 2016 8:12.18 | Espoo/Le 6.6. | 1-M22 | ||||
| 2017 8:52.30 | Kokkola/U 9.9. | 7-M22 | ||||
| 2018 8:27.84 | Kuortane 23.6. | 2-M22 | ||||
| 2019 8:26.16 | Joensuu 24.7. | 6-M | ||||
| 2020 8:13.51 | Lahti 7.6. | 2-M | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 9:01.06i | Kuortane 15.1. | 4-M19 | ||||
| 2016 8:36.71i | Helsinki 6.3. | 1-M22 | ||||
| 2017 8:19.70i | Sollentuna SWE 18.2. | 1-M22 | ||||
| 2018 8:27.44i | Kuortane 25.2. | 3-M22 | ||||
| 2019 8:33.06i | Jyväskylä 2.2. | 6-M | ||||
| 2020 8:24.08i | Jyväskylä 1.2. | 3-M | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 8:43.26i | Kuopio 31.1. | 5-M19 | ||||
| 2016 8:38.66i | Tampere 28.2. | 2-M22 | ||||
| 2017 8:06.22i | Tampere 11.2. | 1-M | ||||
| 2020 8:18.16i | Tampere 16.2. | 2-M | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 14:40.67 | Lappeenranta 7.8. | 1-M22 | ||||
| 2020 14:36.20 | Turku 15.8. | 9-M | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 34:37 | Kuopio 21.4. | 1-M16 | ||||
| 2013 33:50 | Tuusula 20.4. | 3-M17 | ||||
| 2014 32:33 | Heinola 19.4. | 2-M19 | ||||
| 2016 33:24 | Jyväskylä 3.4. | 3-M22 | ||||
| 2018 32:53 | Pieksämäki 7.10. | 3-M22 | ||||
| 2019 32:07 | Vantaa 14.12. | 18-M | ||||
| 3-12 km tiejuoksu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 24:25 | Imatra 11.4. | |||||
| Korkeus/HJ | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 1.25 | Kuopio 5.8. | 153-P14 | ||||
| Pituus/LJ | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 4.53 | 1.6 | Kuopio 25.7. | 112-P14 | |||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 5.01i | Kuopio 5.2. | 37-P15 | ||||
| Kolmiloikka/TJ | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 10.01w | 2.6 | Kuopio 16.6. | ||||
| 2010 9.84 | -0.7 | Varkaus 1.8. | 48-P14 | |||
| 2011 11.68 | 1.0 | Kuopio 11.6. | 18-P15 | |||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 10.53i | Kuopio 9.1. | 21-P15 | ||||
| Keihäs/JT 600 g | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 22.96 | Kuopio 1.6. | 209-P14 | ||||
| 2011 21.63 | Kuopio 7.6. | 188-P15 | ||||
| Keihäs/JT 800 g | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 35.03 | Kuopio 12.9. | 37-M22 | ||||
| 4x100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 55.62 | Kuopio 23.7. | |||||
| 4x300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 2:44.40 | Pori 15.7. | |||||
| 2013 2:33.52 | Joensuu 7.7. | |||||
| 4x400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 3:44.69 | Joensuu 25.6. | |||||
| 2014 3:26.77 | Lahti 6.7. | |||||
| 2015 3:28.11 | Seinäjoki 5.7. | |||||
| 2017 3:25.31 | Tampere 9.7. | 10-M | ||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 11:55.30 | Iisalmi 20.6. | |||||
| 2014 7:43.22 | Lahti 5.7. | 3-M | ||||
| 2016 7:46.09 | Helsinki/E 2.7. | 3-M | ||||
| 2017 7:46.54 | Tampere 8.7. | 5-M | ||||
| 2018 7:49.83 | Mikkeli 8.9. | 2-M | ||||
| 4x1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 16:22.80 | Helsinki/E 3.7. | 4-M | ||||
| 2017 16:25.25 | Tampere 9.7. | 6-M | ||||
| 2018 16:07.05 | Mikkeli 9.9. | 3-M | ||||
| 2019 15:54.06 | Ylivieska 8.9. | |||||
| 4x80 m aj | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 66.79 | Iisalmi 20.6. | |||||
| 3x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 6:22.34 | Pori 14.7. | |||||
| 2013 5:59.37 | Joensuu 6.7. | |||||
| 2015 5:52.81 | Seinäjoki 4.7. | |||||
| 4000 m viesti | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 10:14.31 | Kotka/K 12.9. | |||||
| 4x1500 m sekaviesti | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 17:56.10 | Kotka/K 13.9. | |||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 -0:04 | Pudasjärvi 13.5. | |||||
| 2013 12:29 | Vantaa 12.5. | |||||
| 2014 12:32 | Polvijärvi 3.5. | |||||
| 2015 12:36 | Pieksämäki 2.5. | |||||
| 2016 -0:44 | Vöyri 8.5. | |||||
| 2017 -0:03 | Heinola 7.5. | |||||
| 2018 -0:21 | Salo 6.5. | |||||
| 2019 -0:29 | Janakkala 5.5. | |||||
| 2020 -0:20 | Kurikka 27.9. | |||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 -0:02 | Lempäälä 11.5. | |||||
| 2015 -1:29 | Imatra 10.5. | |||||
| Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 69 | Vöyri 8.5. | |||||
| 2017 68 | Heinola 7.5. | |||||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 68.00 | Pudasjärvi 13.5. | |||||
| 2014 56.00 | Lempäälä 11.5. | |||||
| 2015 33.00 | Imatra 10.5. | |||||
| 2020 65.00 | Kurikka 27.9. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 1:51.41 | 6rA | Jyväskylä | 19.6.2019 | ||||
| 1:51.51 | 2r2 | Helsinki/E | 30.5.2019 | ||||
| 1:51.59 | 1rB | Turku | 11.6.2019 | ||||
| 1:51.76 | 3 | Saarijärvi | 21.6.2017 | ||||
| 1:52.99 | 6 | Seinäjoki | 23.7.2017 | ||||
| 1:53.41 | 7 | Kuortane | 22.6.2019 | ||||
| 1:53.73 | 4r2 | Kotka | 13.8.2017 | ||||
| 1:53.80 | 3 | Potchefstroom RSA | 4.4.2017 | ||||
| 1:53.84 | 2h1 | Seinäjoki | 22.7.2017 | ||||
| 1:53.88 | 1r2 | Kokkola/K | 23.8.2020 | ||||
| Keskiarvo: 1:52.792 | |||||||
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 3:45.35 | 2rA | Lahti | 15.7.2020 | ||||
| 3:45.36 | 9rA | Kuortane | 1.8.2020 | ||||
| 3:45.54 | 1r4 | Jämsä | 1.7.2017 | ||||
| 3:46.61 | 8rA | Lapinlahti | 16.7.2017 | ||||
| 3:47.23 | 3 | Lahti | 9.6.2017 | ||||
| 3:48.07 | 4rA | Tampere | 3.7.2019 | ||||
| 3:48.89 | 1rA | Helsinki/E | 26.8.2020 | ||||
| 3:49.03 | 3rF | Oordegem BEL | 27.5.2017 | ||||
| 3:49.70 | 1rB | Sollentuna SWE | 29.6.2017 | ||||
| 3:49.83 | 1rA | Raasepori/K | 4.6.2017 | ||||
| Keskiarvo: 3:47.561 | |||||||
| 3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 8:06.22iOT | 1 | Tampere | 11.2.2017 | ||||
| 8:12.18 | 1 | Espoo/Le | 6.6.2016 | ||||
| 8:13.51 | 2 | Lahti | 7.6.2020 | ||||
| 8:17.21 | 1 | Joensuu | 3.6.2020 | ||||
| 8:18.16iOT | 1 | Tampere | 16.2.2020 | ||||
| 8:18.33iOT | 1 | Kuopio | 28.1.2017 | ||||
| 8:19.70i | 4 | Sollentuna SWE | 18.2.2017 | ||||
| 8:24.08i | 2 | Jyväskylä | 1.2.2020 | ||||
| 8:26.16 | 14 | Joensuu | 24.7.2019 | ||||
| 8:27.44i | 1-22 | Kuortane | 25.2.2018 | ||||
| Keskiarvo: 8:18.299 | |||||||
| Kuopio: | 46 |
| Jyväskylä: | 18 |
| Tampere: | 14 |
| Joensuu: | 12 |
| Espoo/Le: | 10 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||||
| 800 m | |||||||
| 2011 | SM-15 | 4rB-15/11 | 2:10.74 | ||||
| 2012 | SM-16 | 1-16 | 1:59.98 | 1h3-16 | 2:02.27 | ||
| 2013 | SM-17 | 1-17 | 1:57.04 | ||||
| 2014 | SM-19 | 2r3-19/2 | 1:56.55 | ||||
| 2017 | SM | 6 | 1:52.99 | 2h1 | 1:53.84 | ||
| 2019 | SM | 3h2 | 1:55.83 | ||||
| 1500 m | |||||||
| 2014 | SM | 12 | 4:10.91 | ||||
| 2014 | SM-19 | 2-19 | 4:03.65 | ||||
| 2016 | SM | 14 | 3:55.66 | ||||
| 2016 | SM-22 | 2-22 | 3:54.84 | ||||
| 2017 | SM | 2 | 4:10.92 | ||||
| 2019 | SM | 2 | 3:59.05 | ||||
| 2020 | SM | 3 | 3:52.50 | ||||
| 2000 m | |||||||
| 2011 | SM-15 | 5-15 | 6:27.09 | ||||
| 3000 m | |||||||
| 2012 | SM-16 | 2-16 | 9:04.82 | ||||
| 2013 | SM-17 | 2-17 | 8:52.84 | ||||
| 5000 m | |||||||
| 2016 | SM | 10 | 15:02.48 | ||||
| 2016 | SM-22 | 1-22 | 14:40.67 | ||||
| 2020 | SM | 5 | 14:36.20 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| 2012 | SM-17 | 2-17 | 34:37 | ||||
| 2013 | SM-17 | 3-17 | 33:50 | ||||
| 2014 | SM-19 | 2-19 | 32:33 | ||||
| 2015 | SM-19 | -19 | DNF | ||||
| 4x300 m | |||||||
| 2012 | SM-17 | KuopRei | 5h3-17 | 2:44.40 | |||
| 2013 | SM-17 | KuopRei | 4h2-17 | 2:33.52 | |||
| 4x400 m | |||||||
| 2014 | SM-19 | KuopRei | 5rA-19/5 | 3:26.77 | |||
| 2015 | SM-19 | KuopRei | 3r2-19/3 | 3:28.11 | |||
| 2017 | SM | KuopRei | 7r2/10 | 3:25.31 | |||
| 4x800 m | |||||||
| 2014 | SM | KuopRei | 3 | 7:43.22 | |||
| 2016 | SM | KuopRei | 3 | 7:46.09 | |||
| 2017 | SM | KuopRei | 5 | 7:46.54 | |||
| 2018 | SM | JoensKa | 2 | 7:49.83 | |||
| 4x1500 m | |||||||
| 2016 | SM | KuopRei | 4 | 16:22.80 | |||
| 2017 | SM | KuopRei | 6 | 16:25.25 | |||
| 2018 | SM | JoensKa | 3 | 16:07.05 | |||
| 2019 | SM | JoensKa | 2 | 15:54.06 | |||
| 3x800 m | |||||||
| 2012 | SM-17 | KuopRei | 6-17 | 6:22.34 | |||
| 2013 | SM-17 | KuopRei | 1-17 | 5:59.37 | |||
| 2015 | SM-19 | KuopRei | 1-19 | 5:52.81 | |||
| 4000 m viesti | |||||||
| 2020 | SM | JoensKa | 3 | 10:14.31 | |||
| 4x1500 m sekaviesti | |||||||
| 2020 | SM | JoensKa | 6 | 17:56.10 | |||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| 2012 | SM-17 | 2-17 | -0:04 | ||||
| 2013 | SM-17 | 1-17 | 12:29 | ||||
| 2016 | SM | 13 | -0:44 | ||||
| 2017 | SM | 2 | -0:03 | ||||
| 2018 | SM | 4 | -0:21 | ||||
| 2019 | SM | 5 | -0:29 | ||||
| 2020 | SM | 7 | -0:20 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| 2014 | SM-19 | 2-19 | -0:02 | ||||
| 2015 | SM-19 | 5-19 | -1:29 | ||||
| Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu | |||||||
| 2016 | SM | KuopRei | 6 | 69 | |||
| 2017 | SM | KuopRei | 5 | 68 | |||
| 2018 | SM | JoensKa | 1 | 23 | |||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||||
| 2012 | SM-17 | KuopRei | 3-17 | 68.00 | |||
| 2013 | SM-17 | 1-17 | 28.00 | ||||
| 2014 | SM-19 | 4-19 | 56.00 | ||||
| 2015 | SM-19 | KuopRei | 1-19 | 33.00 | |||
| 2020 | SM | JoensKa | 8 | 65.00 | |||
| Hallissa | |||||||
| 800 m | |||||||
| 2012 | SM-17 | 6rA-17/7 | 2:05.36 | ||||
| 2013 | SM-17 | 2rA-17/2 | 1:59.88 | ||||
| 2018 | SM | 6 | 1:57.05 | ||||
| 2019 | SM | 4r2/4 | 1:54.35 | ||||
| 1500 m | |||||||
| 2012 | SM-17 | 1rA-17/1 | 4:13.03 | ||||
| 2013 | SM-17 | 1-17 | 4:10.72 | ||||
| 2016 | SM-22 | 1-22 | 3:59.28 | ||||
| 2018 | SM | 2 | 4:15.99 | ||||
| 2019 | SM | 2 | 3:53.69 | ||||
| 2020 | SM | 1 | 3:53.53 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| 2016 | SM | 13 | 8:38.66 | ||||
| 2016 | SM-22 | 1-22 | 8:36.71 | ||||
| 2017 | SM | 1 | 8:27.97 | ||||
| 2018 | SM-22 | 1-22 | 8:27.44 | ||||
| 2020 | SM | 1 | 8:18.16 | ||||
| Ulkona | 800 m | ||||
| 6-19 | 1:58.99 | Kristiansand NOR | 2014 | 1500 m | |
| 1-17 | 4:04.93 | Göteborg SWE | 2012 | ||
| 3-17 | 4:03.74 | Stockholm SWE | 2013 | ||
| 5-19 | 4:01.23 | Kristiansand NOR | 2014 | ||
| 6-22 | 3:59.51 | Espoo/Le | 2016 | ||
| DQ | Stockholm SWE | 2017 | 5000 m | ||
| 5-22 | 15:21.13 | Espoo/Le | 2016 | ||
| 4 | 14:43.13 | Tampere | 2020 | ||
| Halli | 1500 m | ||||
| 7 | 3:57.70 | Uppsala SWE | 2018 | ||
| 5 | 3:50.19 | Bærum NOR | 2019 | 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |
| 1 | 8:06.22 | Tampere | 2017 | ||
| Ulkona | |||||
| 1500 m | 103. | 3:45.35 | Lahti | 15.7.2020 | |
| 10 km tiejuoksu | 124. | 32:07 | Vantaa | 14.12.2019 | |
| 3000 m | 184. | 8:12.18 | Espoo/Le | 6.6.2016 | |
| 800 m | 204. | 1:51.41 | Jyväskylä | 19.6.2019 | |
| 5000 m | 493. | 14:36.20 | Turku | 15.8.2020 | |
| 1500 m | 22-v. | 45. | 3:45.54 | Jämsä | 1.7.2017 |
| 3000 m | 22-v. | 69. | 8:12.18 | Espoo/Le | 6.6.2016 |
| 800 m | 22-v. | 119. | 1:51.76 | Saarijärvi | 21.6.2017 |
| 5000 m | 22-v. | 229. | 14:40.67 | Lappeenranta | 7.8.2016 |
| 10 km tiejuoksu | 19-v. | 41. | 32:33 | Heinola | 19.4.2014 |
| 1500 m | 19-v. | 64. | 3:52.30 | Lapinlahti | 20.7.2014 |
| 800 m | 19-v. | 138. | 1:54.17 | Joensuu | 24.7.2014 |
| 3000 m | 19-v. | 182. | 8:36.90 | Keuruu | 21.6.2013 |
| 17-v. | 40. | 8:36.90 | Keuruu | 21.6.2013 | |
| 10 km tiejuoksu | 17-v. | 42. | 33:50 | Tuusula | 20.4.2013 |
| 1500 m | 17-v. | 64. | 4:00.04 | Jämsä | 29.6.2013 |
| 800 m | 17-v. | 124. | 1:56.94 | Imatra | 11.7.2013 |
| Halli | |||||
| 1000 m - ylip. rata | 5. | 2:26.90 | Kuopio | 19.1.2017 | |
| 3000 m - ylip. rata | 15. | 8:06.22 | Tampere | 11.2.2017 | |
| 1500 m | 35. | 3:50.19 | Bærum NOR | 10.2.2019 | |
| 1500 m - ylip. rata | 37. | 3:50.33 | Kuopio | 27.1.2017 | |
| 3000 m | 111. | 8:19.70 | Sollentuna SWE | 18.2.2017 | |
| 3000 m - ylip. rata | 22-v. | 3. | 8:06.22 | Tampere | 11.2.2017 |
| 1000 m - ylip. rata | 22-v. | 4. | 2:26.90 | Kuopio | 19.1.2017 |
| 1500 m - ylip. rata | 22-v. | 12. | 3:50.33 | Kuopio | 27.1.2017 |
| 1500 m | 22-v. | 15. | 3:51.04 | Jyväskylä | 4.2.2017 |
| 3000 m | 22-v. | 34. | 8:19.70 | Sollentuna SWE | 18.2.2017 |
| 1000 m - ylip. rata | 19-v. | 1. | 2:31.62 | Kuopio | 16.1.2014 |
| 17-v. | 4. | 2:34.97 | Kuopio | 24.1.2013 | |
| 400 m - ylip. rata | 17-v. | 65. | 53.69 | Kuopio | 1.2.2013 |