300 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 43.60 | Alajärvi | 31.8.2013 | ||||
800 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:10.02 | Seinäjoki | 21.5.2013 | ||||
Halli Kehitys | 2:10.5h | Kuortane | 4.11.2012 | ||||
1000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:59.42 | Alajärvi | 13.6.2011 | ||||
Halli Kehitys | 2:45.7h | Kuortane | 13.3.2013 | ||||
1500 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 3:57.18 | Jyväskylä | 13.6.2022 | ||||
Halli Kehitys | 4:00.04 | Jyväskylä | 7.2.2021 | ||||
2000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 5:43.93 | Lappajärvi | 8.7.2015 | ||||
2000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 6:19.78 | Joensuu | 5.3.2011 | ||||
3000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 8:12.34 | Turku | 31.5.2023 | ||||
Halli Kehitys | 8:20.02 | Jyväskylä | 21.2.2021 | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 8:24.01 | Pajulahti | 14.2.2021 | ||||
5000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 14:09.69 | Heusden BEL | 15.7.2023 | ||||
10000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 29:28.03 | Jämsä | 1.7.2023 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 30:50 | Jyväskylä | 29.4.2023 | ||||
3-12 km tiejuoksu | |||||||
Ulkona Kehitys | 28:11 | Kuortane | 27.4.2013 | ||||
Puolimaraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:05:47 | Rauma | 17.4.2022 | ||||
Maraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:24:42 | Jyväskylä | 18.9.2021 | ||||
4 km maastojuoksu/CC | |||||||
Ulkona Kehitys | -0:05 | Lempäälä | 11.5.2014 | ||||
6 km maastojuoksu/CC | |||||||
Ulkona Kehitys | -0:09 | Janakkala | 5.5.2019 | ||||
8 km maastojuoksu/CC | |||||||
Ulkona Kehitys | 26:42 | Lisboa SWE | 8.12.2019 | ||||
9 km maastojuoksu/CC | |||||||
Ulkona Kehitys | 27:40 | Heinola | 10.11.2019 | ||||
10 km maastojuoksu/CC | |||||||
Ulkona Kehitys | -0:30 | Joensuu | 9.5.2021 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
300 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2011 47.15 | Lapua 20.6. | 121-P14 | ||||
2013 43.60 | Alajärvi 31.8. | 78-M16 | ||||
800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2010 2:28.97 | Alajärvi 5.7. | 27-P13 | ||||
2011 2:18.74 | Alajärvi 4.7. | 33-P14 | ||||
2012 2:10.86 | Alajärvi 28.7. | 24-P15 | ||||
2013 2:10.02 | Seinäjoki 21.5. | 35-M16 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2012 2:16.42i | Kuortane 20.11.2011 | 8-P15 | ||||
2013 2:10.5hi | Kuortane 4.11.2012 | 3-M16 | ||||
1000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2010 3:07.44 | Seinäjoki 25.8. | 25-P13 | ||||
2011 2:59.42 | Alajärvi 13.6. | 7-P14 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2010 3:20.75i | Kuortane 8.4. | 15-P13 | ||||
2011 2:58.28i | Jyväskylä 19.3. | 3-P14 | ||||
2012 2:50.8hi | Kuortane 18.1. | 1-P15 | ||||
2013 2:45.7hi | Kuortane 13.3. | 2-M16 | ||||
1500 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2013 4:21.56 | Veteli 24.7. | 9-M16 | ||||
2014 4:06.76 | Lappajärvi 26.7. | 5-M17 | ||||
2015 4:08.01 | Virrat 8.6. | 11-M19 | ||||
2022 3:57.18 | Jyväskylä 13.6. | 30-M | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2013 4:20.74i | Kuortane 3.2. | 1-M16 | ||||
2015 4:09.62i | Kuortane 25.1. | 4-M19 | ||||
2021 4:00.04i | Jyväskylä 7.2. | 13-M | ||||
2022 4:00.53i | Jyväskylä 6.2. | 10-M | ||||
2000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2010 6:36.98 | Loviisa 28.8. | 5-P13 | ||||
2011 6:14.21 | Varkaus 14.8. | 5-P14 | ||||
2012 5:56.83 | Jämsä 16.6. | 5-M | ||||
2015 5:43.93 | Lappajärvi 8.7. | 1-M | ||||
2000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2011 6:19.78i | Joensuu 5.3. | 2-M | ||||
3000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2011 9:45.20 | Kurikka 20.7. | 1-P14 | ||||
2012 9:09.97 | Seinäjoki 19.7. | 1-P15 | ||||
2013 9:02.87 | Saarijärvi 4.8. | 3-M16 | ||||
2014 8:50.42 | Kurikka 7.6. | 3-M17 | ||||
2015 8:35.05 | Lahti 14.6. | 2-M19 | ||||
2019 9:02.65 | Alavus 9.6. | mixed | ||||
2019 8:27.50 | Joensuu 24.7. | 1-M22 | ||||
2020 8:32.09 | Lahti 7.6. | 15-M | ||||
2021 8:18.48 | Joensuu 14.7. | 12-M | ||||
2023 8:12.34 | Turku 31.5. | 5-M | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2020 8:27.87i | Jyväskylä 1.2. | 7-M | ||||
2021 8:20.02i | Jyväskylä 21.2. | 4-M | ||||
2022 8:26.87i | Jyväskylä 5.2. | 8-M | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2014 8:53.15i | Tampere 15.1. | 1-M17 | ||||
2015 8:29.30i | Tampere 22.2. | 3-M19 | ||||
2016 8:29.83i | Mustasaari 6.2. | 1-M19 | ||||
2019 8:38.43i | Joensuu 22.2. | 3-M22 | ||||
2020 8:50.61i | Tampere 16.2. | 19-M | ||||
2021 8:24.01i | Pajulahti 14.2. | 4-M | ||||
5000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2011 17:12.77 | Alajärvi 25.7. | 123-M | ||||
2012 15:59.30 | Laihia 5.9. | 63-M | ||||
2014 15:01.16 | Saarijärvi 21.6. | 2-M17 | ||||
2015 14:42.79 | Saarijärvi 21.6. | 2-M19 | ||||
2018 15:20.14 | Gävle SWE 12.8. | 5-M22 | ||||
2019 14:48.09 | Turku 9.7. | 1-M22 | ||||
2020 15:06.38 | Vantaa/T 22.7. | 24-M | ||||
2021 14:40.78 | Lapinlahti 17.7. | 18-M | ||||
2022 14:23.25 | Jyväskylä 18.5. | 9-M | ||||
2023 14:09.69 | Heusden BEL 15.7. | 7-M | ||||
10000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2011 35:39.28 | Seinäjoki 22.9. | 70-M | ||||
2014 32:46.94 | Alajärvi 7.7. | 29-M | ||||
2015 30:42.43 | Espoo/Le 28.5. | 7-M | ||||
2019 30:27.74 | Lappeenranta 1.8. | 2-M22 | ||||
2020 31:38.82 | Espoo/Le 27.6. | 15-M | ||||
2021 29:39.09 | Tampere 29.8. | 4-M | ||||
2022 30:29.90 | Pace FRA 28.5. | 6-M | ||||
2023 29:28.03 | Jämsä 1.7. | 4-M | ||||
10 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2012 34:26 | Kuopio 21.4. | 85-M | ||||
2013 33:26 | Lidingö SWE 28.9. | 1-M16 | ||||
2014 33:01 | Heinola 19.4. | 2-M17 | ||||
2015 31:06 | Siuntio 18.4. | 2-M19 | ||||
2018 32:09 | Jyväskylä 14.9. | 2-M22 | ||||
2019 31:12 | Jyväskylä 13.9. | 1-M22 | ||||
2020 33:58 | Jyväskylä 29.2. | 40-M | ||||
2023 30:50 | Jyväskylä 29.4. | 10-M | ||||
3-12 km tiejuoksu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2013 28:11 | Kuortane 27.4. | |||||
Puolimaraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2011 1:27:10 | Seinäjoki 30.4. | 498-M | ||||
2012 1:17:57 | Seinäjoki 13.10. | 124-M | ||||
2021 1:06:10 | Pyhtää 17.4. | 3-M | ||||
2022 1:05:47 | Rauma 17.4. | 1-M | ||||
2023 1:06:37 | Pyhtää 15.4. | 3-M | ||||
Maraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2021 2:24:42 | Jyväskylä 18.9. | 7-M | ||||
4x100 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2011 54.91 | Ähtäri 17.8. | |||||
4x800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2011 11:53.30 | Lapua 20.8. | |||||
2012 9:46.37 | Ähtäri 26.8. | |||||
4x600 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2010 7:22.93 | Vaasa 15.8. | |||||
4 km maastojuoksu/CC | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2012 -0:38 | Pudasjärvi 13.5. | |||||
2013 -0:24 | Vantaa 12.5. | |||||
2014 -0:05 | Lempäälä 11.5. | |||||
6 km maastojuoksu/CC | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2014 -0:51 | Vantaa 8.11. | |||||
2015 -0:11 | Imatra 10.5. | |||||
2019 -0:09 | Janakkala 5.5. | |||||
8 km maastojuoksu/CC | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2019 26:42 | Lisboa SWE 8.12. | |||||
9 km maastojuoksu/CC | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2019 27:40 | Heinola 10.11. | |||||
2022 34:17 | Kristiansand NOR 6.11. | |||||
10 km maastojuoksu/CC | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2020 31:22 | Kurikka 27.9. | |||||
2021 -0:30 | Joensuu 9.5. | |||||
2022 -0:36 | Nakkila 8.5. | |||||
2023 31:00 | Helsinki 7.5. | |||||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2019 51.00 | Heinola 10.11. | |||||
2022 43.00 | Kristiansand NOR 6.11. |
1500 m | |||||
DNFi | r2-19 | hipposk | Jyväskylä 5.2. | ||
3000 m | |||||
DNFi | hipposk | Jyväskylä 4.2. | |||
8:12.34 | kk PB | 1 | tilastopaja | Turku 31.5. | |
8:13.32 | 5 | motonet gp | Jyväskylä 7.6. | ||
5000 m | |||||
14:26.38 | SB | 1r2 | vitonen | Vantaa/T 21.5. | |
14:09.69 | PB | 2rC | night of a | Heusden BEL 15.7. | |
14:48.75 | 6 | motonet gp | Tampere 8.8. | ||
10000 m | |||||
29:28.03 | PB | 4r2 | karn | Jämsä 1.7. | |
DNF | SM | Lahti 28.7. | |||
10 km tiejuoksu/RR | |||||
30:50 | PB | 1 | pentin pin | Jyväskylä 29.4. | |
Puolimaraton | |||||
1:06:37 | SB | 2 | SM | Pyhtää 15.4. | |
10 km maastojuoksu/CC | |||||
31:00 | SB | 3 | SM | Helsinki 7.5. | |
800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
2:10.02 | 1 | Seinäjoki | 21.5.2013 | ||||
2:10.5hi | 1-15 | Kuortane | 4.11.2012 | ||||
2:10.86 | 1-15 | Alajärvi | 28.7.2012 | ||||
2:12.23 | 2-17 | Kauhava | 2.7.2012 | ||||
2:12.85 | 1-17 | Lappajärvi | 20.6.2012 | ||||
2:13.87 | 1-15 | Alajärvi | 9.7.2012 | ||||
2:16.42i | 3-15 | Kuortane | 20.11.2011 | ||||
2:18.74 | 1-15 | Alajärvi | 4.7.2011 | ||||
2:19.44 | 1-14 | Lappajärvi | 23.7.2011 | ||||
2:28.97 | 1-15 | Alajärvi | 5.7.2010 | ||||
Keskiarvo: 2:15.39 | |||||||
1000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
2:45.7hi | 1 | Kuortane | 13.3.2013 | ||||
2:50.8hi | 1-15 | Kuortane | 18.1.2012 | ||||
2:52.08i | 1-15 | Kuortane | 29.1.2012 | ||||
2:58.28i | 1-15 | Jyväskylä | 19.3.2011 | ||||
2:59.1hi | 3 | Kuortane | 17.3.2011 | ||||
2:59.42 | 1-15 | Alajärvi | 13.6.2011 | ||||
3:00.34 | 1-14 | Seinäjoki | 24.8.2011 | ||||
3:02.42i | 1-15 | Kuortane | 16.1.2011 | ||||
3:07.44 | 1-13 | Seinäjoki | 25.8.2010 | ||||
3:09.76 | 2-13 | Ilmajoki | 20.7.2010 | ||||
Keskiarvo: 2:58.534 | |||||||
1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
3:57.18 | 1 | Jyväskylä | 13.6.2022 | ||||
3:59.48 | 10r5 | Jämsä | 2.7.2022 | ||||
4:00.04i | 3 | Jyväskylä | 7.2.2021 | ||||
4:00.30i | 1 | Jyväskylä | 30.1.2021 | ||||
4:00.53i | 2 | Jyväskylä | 6.2.2022 | ||||
4:06.76 | 2-19 | Lappajärvi | 26.7.2014 | ||||
4:08.01 | 1-19 | Virrat | 8.6.2015 | ||||
4:09.62i | 1-19 | Kuortane | 25.1.2015 | ||||
4:12.70 | 1 | Seinäjoki | 21.7.2014 | ||||
4:15.39 | 1 | Alajärvi | 16.7.2014 | ||||
Keskiarvo: 4:05.001 | |||||||
2000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
5:43.93 | 1-15 | Lappajärvi | 8.7.2015 | ||||
5:56.83 | 4-15 | Jämsä | 16.6.2012 | ||||
5:57.91 | 5rA-15/5 | Vaasa | 19.8.2012 | ||||
5:58.66 | 1-15 | Saarijärvi | 1.9.2012 | ||||
6:04.73 | 1-15 | Alajärvi | 4.6.2012 | ||||
6:14.21 | 3rA-14/3 | Varkaus | 14.8.2011 | ||||
6:15.29 | 4-14 | Jämsä | 30.6.2011 | ||||
6:19.78iOT | 2-15 | Joensuu | 5.3.2011 | ||||
6:20.52 | 1-15 | Vihti | 10.9.2011 | ||||
6:21.63 | 1-15 | Ähtäri | 17.8.2011 | ||||
Keskiarvo: 6:07.349 | |||||||
3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
8:12.34 | 1 | Turku | 31.5.2023 | ||||
8:13.32 | 5 | Jyväskylä | 7.6.2023 | ||||
8:18.48 | 9 | Joensuu | 14.7.2021 | ||||
8:20.02i | 3r1/3 | Jyväskylä | 21.2.2021 | ||||
8:21.31 | 12 | Lahti | 19.8.2021 | ||||
8:24.01iOT | 1r1 | Pajulahti | 14.2.2021 | ||||
8:26.87i | 4 | Jyväskylä | 5.2.2022 | ||||
8:27.50 | 15 | Joensuu | 24.7.2019 | ||||
8:27.87i | 5 | Jyväskylä | 1.2.2020 | ||||
8:28.13iOT | 3 | Joensuu | 23.1.2021 | ||||
Keskiarvo: 8:21.985 | |||||||
5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
14:09.69 | 2rC | Heusden BEL | 15.7.2023 | ||||
14:23.25 | 1mx | Jyväskylä | 18.5.2022 | ||||
14:26.38 | 1r2 | Vantaa/T | 21.5.2023 | ||||
14:40.78 | 7 | Lapinlahti | 17.7.2021 | ||||
14:41.68 | 3 | Oulu | 26.6.2022 | ||||
14:42.79 | 1 | Saarijärvi | 21.6.2015 | ||||
14:48.09 | 1 | Turku | 9.7.2019 | ||||
14:48.75 | 6 | Tampere | 8.8.2023 | ||||
14:57.46 | 1-22 | Porvoo | 1.9.2019 | ||||
14:59.07 | 7 | Jyväskylä | 19.6.2019 | ||||
Keskiarvo: 14:39.794 | |||||||
10000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
29:28.03 | 4r2 | Jämsä | 1.7.2023 | ||||
29:39.09 | 2 | Tampere | 29.8.2021 | ||||
30:27.74 | 3 | Lappeenranta | 1.8.2019 | ||||
30:29.90 | 19rB | Pace FRA | 28.5.2022 | ||||
30:30.97 | 1 | Jämsä | 3.7.2021 | ||||
30:31.91 | 4 | Stockholm SWE | 5.9.2021 | ||||
30:42.43 | 2 | Espoo/Le | 28.5.2015 | ||||
31:09.48 | 13-19 | Eskilstuna SWE | 16.7.2015 | ||||
31:16.87 | 5 | Stockholm SWE | 25.8.2019 | ||||
31:38.82 | 3 | Espoo/Le | 27.6.2020 | ||||
Keskiarvo: 30:35.524 | |||||||
10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
30:50 | 1 | Jyväskylä | 29.4.2023 | ||||
31:06 | 1-19 | Siuntio | 18.4.2015 | ||||
31:12 | 1 | Jyväskylä | 13.9.2019 | ||||
32:09 | 1 | Jyväskylä | 14.9.2018 | ||||
33:01 | 2-17 | Heinola | 19.4.2014 | ||||
33:26 | 2-17 | Lidingö SWE | 28.9.2013 | ||||
33:58 | 1 | Jyväskylä | 29.2.2020 | ||||
34:12 | 1 | Jyväskylä | 25.1.2020 | ||||
34:26 | 1-17 | Kuopio | 21.4.2012 | ||||
Jyväskylä: | 25 |
Kuortane: | 13 |
Alajärvi: | 12 |
Seinäjoki: | 10 |
Joensuu: | 8 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
Ulkona | |||||
2000 m | |||||
2011 | SM-14 | 3rA-14/3 | 6:14.21 | ||
2012 | SM-15 | 5rA-15/5 | 5:57.91 | ||
3000 m | |||||
2013 | SM-16 | 3-16 | 9:05.75 | ||
5000 m | |||||
2018 | SM-22 | 4-22 | 15:24.33 | ||
2019 | SM | 13 | 15:19.41 | ||
2019 | SM-22 | 1-22 | 14:57.46 | ||
10000 m | |||||
2019 | SM | ![]() | 3 | 30:27.74 | |
2020 | SM | DNF | |||
2021 | SM | ![]() | 2 | 29:39.09 | |
2023 | SM | DNF | |||
10 km tiejuoksu/RR | |||||
2012 | SM-17 | 1-17 | 34:26 | ||
2013 | SM-17 | 1-17 | NT | ||
2014 | SM-17 | 2-17 | 33:01 | ||
2015 | SM-19 | 1-19 | 31:06 | ||
Puolimaraton | |||||
2020 | SM | DNF | |||
2021 | SM | ![]() | 2 | 1:06:10 | |
2022 | SM | ![]() | 1 | 1:05:47 | |
2023 | SM | ![]() | 2 | 1:06:37 | |
Maraton | |||||
2021 | SM | ![]() | 3 | 2:24:42 | |
4 km maastojuoksu/CC | |||||
2012 | SM-17 | 12-17 | -0:38 | ||
2013 | SM-17 | 4-17 | -0:24 | ||
2014 | SM-17 | 2-17 | -0:05 | ||
6 km maastojuoksu/CC | |||||
2015 | SM-19 | 2-19 | -0:11 | ||
2019 | SM-22 | 2-22 | -0:09 | ||
10 km maastojuoksu/CC | |||||
2020 | SM | ![]() | 1 | 31:22 | |
2021 | SM | ![]() | 2 | -0:30 | |
2022 | SM | ![]() | 3 | -0:36 | |
2023 | SM | ![]() | 3 | 31:00 | |
Hallissa | |||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||
2015 | SM | 6 | 8:29.30 | ||
2016 | SM | 17 | 8:51.96 | ||
2019 | SM-22 | 3-22 | 8:38.43 | ||
2020 | SM | 16 | 8:50.61 | ||
2021 | SM | ![]() | 3r1/3 | 8:20.02 |
10000 m | |||||
2015 | EM-19 | 13-19 | 31:09.48 | ||
8 km maastojuoksu/CC | |||||
2019 | EM-22 | 62-22 | 26:42 |
Ulkona | 5000 m | ||||
5-22 | 15:20.14 | Gävle SWE | 2018 | 10000 m | |
5 | 31:16.87 | Stockholm SWE | 2019 | ||
4 | 30:31.91 | Stockholm SWE | 2021 | ||
19rB | 30:29.90 | Pace FRA | 2022 | 6 km maastojuoksu/CC | |
13-19 | -0:51 | Vantaa | 2014 | 9 km maastojuoksu/CC | |
7 | 27:40 | Heinola | 2019 | ||
14 | 34:17 | Kristiansand NOR | 2022 | Maastojuoksu joukkuekilpailu | |
4 | 51.00 | Heinola | 2019 | ||
4 | 43.00 | Kristiansand NOR | 2022 |
Ulkona | |||||
5 km tiejuoksu | 21. | 14:58 | Armagh IRL | 13.2.2020 | |
Puolimaraton | 47. | 1:05:47 | Rauma | 17.4.2022 | |
10 km tiejuoksu | 55. | 30:50 | Jyväskylä | 29.4.2023 | |
10000 m | 119. | 29:28.03 | Jämsä | 1.7.2023 | |
5000 m | 145. | 14:09.69 | Heusden BEL | 15.7.2023 | |
3000 m | 192. | 8:12.34 | Turku | 31.5.2023 | |
Maraton | 217. | 2:24:42 | Jyväskylä | 18.9.2021 | |
1500 m | 1012. | 3:57.18 | Jyväskylä | 13.6.2022 | |
10 km tiejuoksu | 22-v. | 18. | 31:06 | Siuntio | 18.4.2015 |
10000 m | 22-v. | 95. | 30:27.74 | Lappeenranta | 1.8.2019 |
5000 m | 22-v. | 254. | 14:42.79 | Saarijärvi | 21.6.2015 |
3000 m | 22-v. | 282. | 8:27.50 | Joensuu | 24.7.2019 |
10 km tiejuoksu | 19-v. | 7. | 31:06 | Siuntio | 18.4.2015 |
10000 m | 19-v. | 18. | 30:42.43 | Espoo/Le | 28.5.2015 |
5000 m | 19-v. | 61. | 14:42.79 | Saarijärvi | 21.6.2015 |
3000 m | 19-v. | 158. | 8:35.05 | Lahti | 14.6.2015 |
10 km tiejuoksu | 17-v. | 10. | 33:01 | Heinola | 19.4.2014 |
10000 m | 17-v. | 16. | 32:46.94 | Alajärvi | 7.7.2014 |
5000 m | 17-v. | 17. | 15:01.16 | Saarijärvi | 21.6.2014 |
3000 m | 17-v. | 163. | 8:50.42 | Kurikka | 7.6.2014 |
1500 m | 17-v. | 253. | 4:06.76 | Lappajärvi | 26.7.2014 |
10 km tiejuoksu | 16-v. | 6. | 33:26 | Lidingö SWE | 28.9.2013 |
5000 m | 16-v. | 35. | 15:59.30 | Laihia | 5.9.2012 |
10 km tiejuoksu | 15-v. | 4. | 34:26 | Kuopio | 21.4.2012 |
5000 m | 15-v. | 5. | 15:59.30 | Laihia | 5.9.2012 |
2000 m | 15-v. | 173. | 5:56.83 | Jämsä | 16.6.2012 |
14-v. | 370. | 6:14.21 | Varkaus | 14.8.2011 | |
13-v. | 244. | 6:36.98 | Loviisa | 28.8.2010 | |
Halli | |||||
2000 m - ylip. rata | 26. | 6:19.78 | Joensuu | 5.3.2011 | |
22-v. | 16. | 6:19.78 | Joensuu | 5.3.2011 | |
3000 m - ylip. rata | 17-v. | 12. | 8:53.15 | Tampere | 15.1.2014 |
1000 m | 15-v. | 31. | 2:50.8h | Kuortane | 18.1.2012 |
2000 m - ylip. rata | 14-v. | 3. | 6:19.78 | Joensuu | 5.3.2011 |