
| Valmentaja(t): | Henry Leppäaho 2012-14, Mikko Kuivinen 2015-17, itse 2017- |
| Aikuisten ulkoratatilaston kärki: | |
| 2000 m: | 2015 |
| 300 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 43.60 | Alajärvi | 31.8.2013 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:10.02 | Seinäjoki | 21.5.2013 | ||||
| Halli Kehitys | 2:10.5h | Kuortane | 4.11.2012 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:59.42 | Alajärvi | 13.6.2011 | ||||
| Halli Kehitys | 2:45.7h | Kuortane | 13.3.2013 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:06.76 | Lappajärvi | 26.7.2014 | ||||
| Halli Kehitys | 4:09.62 | Kuortane | 25.1.2015 | ||||
| 2000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 5:43.93 | Lappajärvi | 8.7.2015 | ||||
| 2000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 6:19.78 | Joensuu | 5.3.2011 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 8:27.50 | Joensuu | 24.7.2019 | ||||
| Halli Kehitys | 8:27.87 | Jyväskylä | 1.2.2020 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 8:29.30 | Tampere | 22.2.2015 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 14:42.79 | Saarijärvi | 21.6.2015 | ||||
| 10000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 30:27.74 | Lappeenranta | 1.8.2019 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 31:06 | Siuntio | 18.4.2015 | ||||
| 3-12 km tiejuoksu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 28:11 | Kuortane | 27.4.2013 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:17:57 | Seinäjoki | 13.10.2012 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -0:05 | Lempäälä | 11.5.2014 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -0:09 | Janakkala | 5.5.2019 | ||||
| 8 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | 26:42 | Lisboa SWE | 8.12.2019 | ||||
| 9 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | 27:40 | Heinola | 10.11.2019 | ||||
| 10 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | 31:22 | Kurikka | 27.9.2020 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 47.15 | Lapua 20.6. | 121-P14 | ||||
| 2013 43.60 | Alajärvi 31.8. | 78-M16 | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 2:28.97 | Alajärvi 5.7. | 27-P13 | ||||
| 2011 2:18.74 | Alajärvi 4.7. | 33-P14 | ||||
| 2012 2:10.86 | Alajärvi 28.7. | 24-P15 | ||||
| 2013 2:10.02 | Seinäjoki 21.5. | 35-M16 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 2:16.42i | Kuortane 20.11.2011 | 8-P15 | ||||
| 2013 2:10.5hi | Kuortane 4.11.2012 | 3-M16 | ||||
| 1000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 3:07.44 | Seinäjoki 25.8. | 25-P13 | ||||
| 2011 2:59.42 | Alajärvi 13.6. | 7-P14 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 3:20.75i | Kuortane 8.4. | 15-P13 | ||||
| 2011 2:58.28i | Jyväskylä 19.3. | 3-P14 | ||||
| 2012 2:50.8hi | Kuortane 18.1. | 1-P15 | ||||
| 2013 2:45.7hi | Kuortane 13.3. | 2-M16 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 4:21.56 | Veteli 24.7. | 9-M16 | ||||
| 2014 4:06.76 | Lappajärvi 26.7. | 5-M17 | ||||
| 2015 4:08.01 | Virrat 8.6. | 11-M19 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 4:20.74i | Kuortane 3.2. | 1-M16 | ||||
| 2015 4:09.62i | Kuortane 25.1. | 4-M19 | ||||
| 2000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 6:36.98 | Loviisa 28.8. | 5-P13 | ||||
| 2011 6:14.21 | Varkaus 14.8. | 5-P14 | ||||
| 2012 5:56.83 | Jämsä 16.6. | 5-M | ||||
| 2015 5:43.93 | Lappajärvi 8.7. | 1-M | ||||
| 2000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 6:19.78i | Joensuu 5.3. | 2-M | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 9:45.20 | Kurikka 20.7. | 1-P14 | ||||
| 2012 9:09.97 | Seinäjoki 19.7. | 1-P15 | ||||
| 2013 9:02.87 | Saarijärvi 4.8. | 3-M16 | ||||
| 2014 8:50.42 | Kurikka 7.6. | 3-M17 | ||||
| 2015 8:35.05 | Lahti 14.6. | 2-M19 | ||||
| 2019 8:27.50 | Joensuu 24.7. | 1-M22 | ||||
| 2020 8:32.09 | Lahti 7.6. | 15-M | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 8:27.87i | Jyväskylä 1.2. | 7-M | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 8:53.15i | Tampere 15.1. | 1-M17 | ||||
| 2015 8:29.30i | Tampere 22.2. | 3-M19 | ||||
| 2016 8:29.83i | Mustasaari 6.2. | 1-M19 | ||||
| 2019 8:38.43i | Joensuu 22.2. | 3-M22 | ||||
| 2020 8:50.61i | Tampere 16.2. | 19-M | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 17:12.77 | Alajärvi 25.7. | 123-M | ||||
| 2012 15:59.30 | Laihia 5.9. | 63-M | ||||
| 2014 15:01.16 | Saarijärvi 21.6. | 2-M17 | ||||
| 2015 14:42.79 | Saarijärvi 21.6. | 2-M19 | ||||
| 2018 15:20.14 | Gävle SWE 12.8. | 5-M22 | ||||
| 2019 14:48.09 | Turku 9.7. | 1-M22 | ||||
| 2020 15:06.38 | Vantaa/T 22.7. | 24-M | ||||
| 10000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 35:39.28 | Seinäjoki 22.9. | 70-M | ||||
| 2014 32:46.94 | Alajärvi 7.7. | 29-M | ||||
| 2015 30:42.43 | Espoo/Le 28.5. | 7-M | ||||
| 2019 30:27.74 | Lappeenranta 1.8. | 2-M22 | ||||
| 2020 31:38.82 | Espoo/Le 27.6. | 15-M | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 34:26 | Kuopio 21.4. | 85-M | ||||
| 2013 33:26 | Lidingö SWE 28.9. | 1-M16 | ||||
| 2014 33:01 | Heinola 19.4. | 2-M17 | ||||
| 2015 31:06 | Siuntio 18.4. | 2-M19 | ||||
| 2018 32:09 | Jyväskylä 14.9. | 2-M22 | ||||
| 2019 31:12 | Jyväskylä 13.9. | 1-M22 | ||||
| 2020 33:58 | Jyväskylä 29.2. | 39-M | ||||
| 3-12 km tiejuoksu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 28:11 | Kuortane 27.4. | |||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 1:27:10 | Seinäjoki 30.4. | 495-M | ||||
| 2012 1:17:57 | Seinäjoki 13.10. | 124-M | ||||
| 4x100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 54.91 | Ähtäri 17.8. | |||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 11:53.30 | Lapua 20.8. | |||||
| 2012 9:46.37 | Ähtäri 26.8. | |||||
| 4x600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 7:22.93 | Vaasa 15.8. | |||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 -0:38 | Pudasjärvi 13.5. | |||||
| 2013 -0:24 | Vantaa 12.5. | |||||
| 2014 -0:05 | Lempäälä 11.5. | |||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 -0:51 | Vantaa 8.11. | |||||
| 2015 -0:11 | Imatra 10.5. | |||||
| 2019 -0:09 | Janakkala 5.5. | |||||
| 8 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 26:42 | Lisboa SWE 8.12. | |||||
| 9 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 27:40 | Heinola 10.11. | |||||
| 10 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 31:22 | Kurikka 27.9. | |||||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 51.00 | Heinola 10.11. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 2:10.02 | 1 | Seinäjoki | 21.5.2013 | ||||
| 2:10.5hi | 1-15 | Kuortane | 4.11.2012 | ||||
| 2:10.86 | 1-15 | Alajärvi | 28.7.2012 | ||||
| 2:12.23 | 2-17 | Kauhava | 2.7.2012 | ||||
| 2:12.85 | 1-17 | Lappajärvi | 20.6.2012 | ||||
| 2:13.87 | 1-15 | Alajärvi | 9.7.2012 | ||||
| 2:16.42i | 3-15 | Kuortane | 20.11.2011 | ||||
| 2:18.74 | 1-15 | Alajärvi | 4.7.2011 | ||||
| 2:19.44 | 1-14 | Lappajärvi | 23.7.2011 | ||||
| 2:28.97 | 1-15 | Alajärvi | 5.7.2010 | ||||
| Keskiarvo: 2:15.39 | |||||||
| 1000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 2:45.7hi | 1 | Kuortane | 13.3.2013 | ||||
| 2:50.8hi | 1-15 | Kuortane | 18.1.2012 | ||||
| 2:52.08i | 1-15 | Kuortane | 29.1.2012 | ||||
| 2:58.28i | 1-15 | Jyväskylä | 19.3.2011 | ||||
| 2:59.1hi | 3 | Kuortane | 17.3.2011 | ||||
| 2:59.42 | 1-15 | Alajärvi | 13.6.2011 | ||||
| 3:00.34 | 1-14 | Seinäjoki | 24.8.2011 | ||||
| 3:02.42i | 1-15 | Kuortane | 16.1.2011 | ||||
| 3:07.44 | 1-13 | Seinäjoki | 25.8.2010 | ||||
| 3:09.76 | 2-13 | Ilmajoki | 20.7.2010 | ||||
| Keskiarvo: 2:58.534 | |||||||
| 2000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 5:43.93 | 1-15 | Lappajärvi | 8.7.2015 | ||||
| 5:56.83 | 4-15 | Jämsä | 16.6.2012 | ||||
| 5:57.91 | 5rA-15/5 | Vaasa | 19.8.2012 | ||||
| 5:58.66 | 1-15 | Saarijärvi | 1.9.2012 | ||||
| 6:04.73 | 1-15 | Alajärvi | 4.6.2012 | ||||
| 6:14.21 | 3rA-14/3 | Varkaus | 14.8.2011 | ||||
| 6:15.29 | 4-14 | Jämsä | 30.6.2011 | ||||
| 6:19.78iOT | 2-15 | Joensuu | 5.3.2011 | ||||
| 6:20.52 | 1-15 | Vihti | 10.9.2011 | ||||
| 6:21.63 | 1-15 | Ähtäri | 17.8.2011 | ||||
| Keskiarvo: 6:07.349 | |||||||
| 3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 8:27.50 | 15 | Joensuu | 24.7.2019 | ||||
| 8:27.87i | 5 | Jyväskylä | 1.2.2020 | ||||
| 8:29.30iOT | 6 | Tampere | 22.2.2015 | ||||
| 8:29.83iOT | 8r2 | Mustasaari | 6.2.2016 | ||||
| 8:32.09 | 8 | Lahti | 7.6.2020 | ||||
| 8:33.88iOT | 8 | Mustasaari | 4.2.2015 | ||||
| 8:34.74 | 5 | Saarijärvi | 20.6.2020 | ||||
| 8:35.05 | 6 | Lahti | 14.6.2015 | ||||
| 8:38.43iOT | 3-22 | Joensuu | 22.2.2019 | ||||
| 8:50.42 | 1 | Kurikka | 7.6.2014 | ||||
| Keskiarvo: 8:33.911 | |||||||
| 5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 14:42.79 | 1 | Saarijärvi | 21.6.2015 | ||||
| 14:48.09 | 1 | Turku | 9.7.2019 | ||||
| 14:57.46 | 1-22 | Porvoo | 1.9.2019 | ||||
| 14:59.07 | 7 | Jyväskylä | 19.6.2019 | ||||
| 15:01.16 | 7 | Saarijärvi | 21.6.2014 | ||||
| 15:06.38 | 2 | Vantaa/T | 22.7.2020 | ||||
| 15:19.41 | 13 | Lappeenranta | 4.8.2019 | ||||
| 15:20.14 | 5-22 | Gävle SWE | 12.8.2018 | ||||
| 15:24.33 | 4-22 | Laitila | 5.8.2018 | ||||
| 15:27.44 | 9 | Lappeenranta | 23.8.2018 | ||||
| Keskiarvo: 15:06.627 | |||||||
| Kuortane: | 13 |
| Alajärvi: | 12 |
| Seinäjoki: | 10 |
| Jyväskylä: | 9 |
| Lappajärvi: | 5 |
| Saarijärvi: | 5 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 2000 m | |||||
| 2011 | SM-14 | 3rA-14/3 | 6:14.21 | ||
| 2012 | SM-15 | 5rA-15/5 | 5:57.91 | ||
| 3000 m | |||||
| 2013 | SM-16 | 3-16 | 9:05.75 | ||
| 5000 m | |||||
| 2018 | SM-22 | 4-22 | 15:24.33 | ||
| 2019 | SM | 13 | 15:19.41 | ||
| 2019 | SM-22 | 1-22 | 14:57.46 | ||
| 10000 m | |||||
| 2019 | SM | 3 | 30:27.74 | ||
| 2020 | SM | DNF | |||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||
| 2012 | SM-17 | 1-17 | 34:26 | ||
| 2013 | SM-17 | 1-17 | NT | ||
| 2014 | SM-17 | 2-17 | 33:01 | ||
| 2015 | SM-19 | 1-19 | 31:06 | ||
| Puolimaraton | |||||
| 2020 | SM | DNF | |||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2012 | SM-17 | 12-17 | -0:38 | ||
| 2013 | SM-17 | 4-17 | -0:24 | ||
| 2014 | SM-17 | 2-17 | -0:05 | ||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2015 | SM-19 | 2-19 | -0:11 | ||
| 2019 | SM-22 | 2-22 | -0:09 | ||
| 10 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2020 | SM | 1 | 31:22 | ||
| Hallissa | |||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||
| 2015 | SM | 6 | 8:29.30 | ||
| 2016 | SM | 17 | 8:51.96 | ||
| 2019 | SM-22 | 3-22 | 8:38.43 | ||
| 2020 | SM | 16 | 8:50.61 | ||
| 10000 m | |||||
| 2015 | EM-19 | 13-19 | 31:09.48 | ||
| 8 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2019 | EM-22 | 62-22 | 26:42 | ||
| Ulkona | 5000 m | ||||
| 5-22 | 15:20.14 | Gävle SWE | 2018 | 10000 m | |
| 5 | 31:16.87 | Stockholm SWE | 2019 | 6 km maastojuoksu/CC | |
| 13-19 | -0:51 | Vantaa | 2014 | 9 km maastojuoksu/CC | |
| 7 | 27:40 | Heinola | 2019 | Maastojuoksu joukkuekilpailu | |
| 4 | 51.00 | Heinola | 2019 | ||
| Ulkona | |||||
| 10 km tiejuoksu | 54. | 31:06 | Siuntio | 18.4.2015 | |
| 10000 m | 383. | 30:27.74 | Lappeenranta | 1.8.2019 | |
| 3000 m | 624. | 8:27.50 | Joensuu | 24.7.2019 | |
| 5000 m | 653. | 14:42.79 | Saarijärvi | 21.6.2015 | |
| 10 km tiejuoksu | 22-v. | 15. | 31:06 | Siuntio | 18.4.2015 |
| 10000 m | 22-v. | 93. | 30:27.74 | Lappeenranta | 1.8.2019 |
| 5000 m | 22-v. | 249. | 14:42.79 | Saarijärvi | 21.6.2015 |
| 3000 m | 22-v. | 274. | 8:27.50 | Joensuu | 24.7.2019 |
| 10 km tiejuoksu | 19-v. | 6. | 31:06 | Siuntio | 18.4.2015 |
| 10000 m | 19-v. | 18. | 30:42.43 | Espoo/Le | 28.5.2015 |
| 5000 m | 19-v. | 61. | 14:42.79 | Saarijärvi | 21.6.2015 |
| 3000 m | 19-v. | 155. | 8:35.05 | Lahti | 14.6.2015 |
| 10 km tiejuoksu | 17-v. | 8. | 33:01 | Heinola | 19.4.2014 |
| 10000 m | 17-v. | 15. | 32:46.94 | Alajärvi | 7.7.2014 |
| 5000 m | 17-v. | 17. | 15:01.16 | Saarijärvi | 21.6.2014 |
| 3000 m | 17-v. | 159. | 8:50.42 | Kurikka | 7.6.2014 |
| 1500 m | 17-v. | 240. | 4:06.76 | Lappajärvi | 26.7.2014 |
| 10 km tiejuoksu | 15-v. | 3. | 34:26 | Kuopio | 21.4.2012 |
| 5000 m | 15-v. | 5. | 15:59.30 | Laihia | 5.9.2012 |
| 2000 m | 15-v. | 163. | 5:56.83 | Jämsä | 16.6.2012 |
| 14-v. | 360. | 6:14.21 | Varkaus | 14.8.2011 | |
| 13-v. | 232. | 6:36.98 | Loviisa | 28.8.2010 | |
| Halli | |||||
| 2000 m - ylip. rata | 24. | 6:19.78 | Joensuu | 5.3.2011 | |
| 22-v. | 15. | 6:19.78 | Joensuu | 5.3.2011 | |
| 3000 m - ylip. rata | 17-v. | 11. | 8:53.15 | Tampere | 15.1.2014 |
| 1000 m | 15-v. | 23. | 2:50.8h | Kuortane | 18.1.2012 |
| 2000 m - ylip. rata | 14-v. | 3. | 6:19.78 | Joensuu | 5.3.2011 |