800 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:16.48 | Kuusamo | 5.8.2021 | ||||
1500 m | |||||||
Halli Kehitys | 4:29.07 | Helsinki | 28.1.2023 | ||||
3000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 9:13.49 | Espoo/Le | 16.6.2021 | ||||
5000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 15:53.16 | Tampere/H | 2.7.2022 | ||||
10000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 32:38.72 | Helsinki/E | 30.5.2021 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 32:10 | Tallinn EST | 11.9.2021 | ||||
Puolimaraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:09:31 | Pyhtää | 15.4.2023 | ||||
Maraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:27:31 | Dublin IRL | 29.10.2023 | ||||
5 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 15:57 | Helsinki | 14.5.2022 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2021 2:16.48 | Kuusamo 5.8. | 8-M35 | ||||
1500 m | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2023 4:29.07i | Helsinki 28.1. | 3-M35 | ||||
3000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2021 9:13.49 | Espoo/Le 16.6. | 11-M35 | ||||
5000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2022 15:53.16 | Tampere/H 2.7. | 9-M35 | ||||
10000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2021 32:38.72 | Helsinki/E 30.5. | 9-M35 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2012 35:21 | Vantaa 17.11. | 134-M | ||||
2013 34:34 | Vantaa 16.3. | 102-M | ||||
2015 33:52 | Vantaa 14.3. | 19-M30 | ||||
2019 33:57 | Vantaa 16.11. | 5-M35 | ||||
2020 33:19 | Vantaa 14.11. | 5-M35 | ||||
2021 32:10 | Tallinn EST 11.9. | 4-M35 | ||||
2022 33:14 | Vantaa 12.11. | 12-M35 | ||||
2023 32:34 | Vantaa 18.3. | 8-M35 | ||||
2024 32:26 | Vantaa 16.3. | 9-M | ||||
Puolimaraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2012 1:19:52 | Helsinki 30.9. | 176-M | ||||
2014 1:18:10 | Helsinki 10.5. | 106-M | ||||
2015 1:17:24 | Helsinki 16.5. | 29-M30 | ||||
2016 1:15:26 | Helsinki 14.5. | 18-M30 | ||||
2017 1:14:44 | Helsinki 13.5. | 13-M30 | ||||
2018 1:14:04 | Helsinki 19.5. | 7-M30 | ||||
2019 1:15:21 | Helsinki 18.5. | 8-M35 | ||||
2020 1:15:58c | Espoo 19.9. | 11-M35 | ||||
2021 1:10:58 | Pyhtää 17.4. | 8-M35 | ||||
2022 1:11:39 | Tampere 10.7. | 10-M35 | ||||
2023 1:09:31 | Pyhtää 15.4. | 4-M35 | ||||
Maraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2007 3:12:39 | Helsinki 18.8. | 300-M | ||||
2009 3:02:23 | Jyväskylä 12.9. | 305-M | ||||
2010 3:02:29 | Riga LAT 23.5. | 276-M | ||||
2011 2:56:29 | Kaarina 29.10. | 171-M | ||||
2012 2:45:07 | Krakow POL 22.4. | 56-M | ||||
2015 2:36:28 | Paris FRA 12.4. | 10-M30 | ||||
2016 2:39:48 | Helsinki 13.8. | 12-M30 | ||||
2018 2:39:50 | Stockholm SWE 2.6. | 12-M30 | ||||
2019 2:37:19 | Oslo NOR 21.9. | 8-M35 | ||||
2020 2:34:52 | Helsinki 3.10. | 7-M35 | ||||
2021 2:28:44 | Berlin GER 26.9. | 3-M35 | ||||
2022 2:30:38 | Málaga ESP 11.12. | 6-M35 | ||||
2023 2:27:31 | Dublin IRL 29.10. | 5-M35 | ||||
5 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2021 16:04 | Vantaa 13.11. | 21-M | ||||
2022 15:57 | Helsinki 14.5. | 15-M |
10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
32:10 | 7 | Tallinn EST | 11.9.2021 | ||||
32:26 | 3 | Vantaa | 16.3.2024 | ||||
32:34 | 3 | Vantaa | 18.3.2023 | ||||
33:14 | 6 | Vantaa | 12.11.2022 | ||||
33:19 | 12 | Vantaa | 14.11.2020 | ||||
33:37 | 4 | Vantaa | 15.2.2020 | ||||
33:37 | 1 | Vantaa | 10.2.2024 | ||||
33:52 | 20 | Vantaa | 14.3.2015 | ||||
33:57 | 5 | Vantaa | 16.11.2019 | ||||
34:01 | 8 | Vantaa | 18.11.2023 | ||||
Keskiarvo: 33:16.7 | |||||||
Puolimaraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
1:09:31 | 14 | Pyhtää | 15.4.2023 | ||||
1:09:52 | 10 | Tallinn EST | 9.9.2023 | ||||
1:10:58 | 13 | Pyhtää | 17.4.2021 | ||||
1:11:21 | 1 | Helsinki | 19.8.2023 | ||||
1:11:39 | 5-35 | Tampere | 10.7.2022 | ||||
1:12:08 | 1 | Turku | 21.8.2021 | ||||
1:12:50 | 11 | Helsinki | 2.10.2021 | ||||
1:13:22 | 19 | Málaga ESP | 12.12.2021 | ||||
1:13:25 | 6 | Helsinki | 13.5.2023 | ||||
1:14:04 | 8 | Helsinki | 19.5.2018 | ||||
Keskiarvo: 1:11:55 | |||||||
Maraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
2:27:31 | 24 | Dublin IRL | 29.10.2023 | ||||
2:28:44 | 54 | Berlin GER | 26.9.2021 | ||||
2:30:38 | 21 | Málaga ESP | 11.12.2022 | ||||
2:31:03 | 28 | Wien AUT | 24.4.2022 | ||||
2:34:52 | 3 | Helsinki | 3.10.2020 | ||||
2:36:28 | 90 | Paris FRA | 12.4.2015 | ||||
2:37:19 | 7 | Oslo NOR | 21.9.2019 | ||||
2:39:48 | 6 | Helsinki | 13.8.2016 | ||||
2:39:50 | 22 | Stockholm SWE | 2.6.2018 | ||||
2:40:31 | 4 | Helsinki | 25.8.2018 | ||||
Keskiarvo: 2:34:40.4 | |||||||
Helsinki: | 23 |
Vantaa: | 16 |
Tampere: | 3 |
Málaga ESP: | 2 |
Pyhtää: | 2 |
Tallinn EST: | 2 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
Ulkona | |||||
Puolimaraton | |||||
2021 | SM | 13 | 1:10:58 | ||
2023 | SM | 14 | 1:09:31 | ||
10 km maastojuoksu/CC | |||||
2023 | SM | 17 | 34:08 |
Ulkona | |||||
5 km tiejuoksu | 57. | 15:57 | Helsinki | 14.5.2022 | |
10 km tiejuoksu | 149. | 32:10 | Tallinn EST | 11.9.2021 | |
Puolimaraton | 287. | 1:09:31 | Pyhtää | 15.4.2023 | |
Maraton | 338. | 2:27:31 | Dublin IRL | 29.10.2023 | |
10 km tiejuoksu | 40-v. | 12. | 32:26 | Vantaa | 16.3.2024 |
35-v. | 26. | 32:10 | Tallinn EST | 11.9.2021 | |
Puolimaraton | 35-v. | 57. | 1:09:31 | Pyhtää | 15.4.2023 |
Maraton | 35-v. | 79. | 2:27:31 | Dublin IRL | 29.10.2023 |
800 m | 35-v. | 134. | 2:16.48 | Kuusamo | 5.8.2021 |
3000 m | 35-v. | 145. | 9:13.49 | Espoo/Le | 16.6.2021 |
5000 m | 35-v. | 218. | 15:53.16 | Tampere/H | 2.7.2022 |
10000 m | 35-v. | 232. | 32:38.72 | Helsinki/E | 30.5.2021 |
10 km tiejuoksu | 30-v. | 120. | 33:52 | Vantaa | 14.3.2015 |
Puolimaraton | 30-v. | 342. | 1:14:04 | Helsinki | 19.5.2018 |
Maraton | 30-v. | 463. | 2:36:28 | Paris FRA | 12.4.2015 |
Halli | |||||
1500 m | 35-v. | 50. | 4:29.07 | Helsinki | 28.1.2023 |