Jan Kaas 23.9.1980
Gamlakarleby Idrottsförening Kokkola
Ikä: 40 vuotta 98 päivä(ä)
Syntymäpaikka: Kristiinankaupunki
Pituus: 174 cm Paino: 65 kg
Kaikki nimet: Jan Peter
Gamlakarleby Idrottsförening Kokkola
Ikä: 40 vuotta 98 päivä(ä)
Syntymäpaikka: Kristiinankaupunki
Pituus: 174 cm Paino: 65 kg
Kaikki nimet: Jan Peter
| Entiset seurat: VöråIF -> 2012 (Vaasa) -> 2010 |
▲ OMAT ENNÄTYKSET
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:10.29 | Alavus | 13.6.2015 | ||||
| Halli Kehitys | 2:07.35 | Jyväskylä | 8.3.2015 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:45.51 | Kristiinankaupunki | 10.8.2015 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:16.25 | Närpiö | 15.8.2013 | ||||
| Halli Kehitys | 4:16.69 | Jyväskylä | 7.3.2015 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 4:24.43 | Tampere | 1.2.2014 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 8:56.42 | Keuruu | 21.6.2013 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 8:58.33 | Mustasaari | 4.2.2015 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 15:16.98 | Alajärvi | 12.7.2020 | ||||
| 10000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 31:45.08 | Turku | 28.7.2020 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 32:58 | Helsinki | 27.4.2019 | ||||
| 3-12 km tiejuoksu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 24.36 | Kauhava | 21.4.2019 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:10:23 | Helsinki | 3.10.2020 | ||||
| Maraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:33:11 | Barcelona ESP | 10.3.2019 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | +13 | Salo | 5.5.2018 | ||||
| 10 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -2:30 | Kurikka | 27.9.2020 | ||||
| 12 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -2:17 | Salo | 6.5.2018 | ||||
| Maastojuoksu pitkän matkan joukkuekilpailu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 64 | Vantaa | 12.5.2013 | ||||
▲ KEHITYS JA VUOSITILASTOT
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 2:10.29 | Alavus 13.6. | 7-M35 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 2:07.35i | Jyväskylä 8.3. | 5-M35 | ||||
| 1000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 2:45.51 | Kristiinankaupunki 10.8. | 1-M35 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 4:16.25 | Närpiö 15.8. | 91-M | ||||
| 2014 4:17.79 | Seinäjoki 21.7. | 103-M | ||||
| 2015 4:18.87 | Kokkola 4.8. | 4-M35 | ||||
| 2016 4:16.26 | Kokkola 14.8. | 6-M35 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 4:16.69i | Jyväskylä 7.3. | 4-M35 | ||||
| 2019 4:19.08i | Jyväskylä 23.2. | 1-M35 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 4:24.43i | Tampere 1.2. | 32-M | ||||
| 2016 4:30.57i | Tampere 20.2. | 2-M35 | ||||
| 2018 4:24.67i | Tampere 17.2. | 2-M35 | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 8:56.42 | Keuruu 21.6. | 47-M | ||||
| 2014 9:15.88 | Kokkola 30.7. | 66-M | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 9:00.87i | Mustasaari 9.2. | 23-M | ||||
| 2014 9:15.45i | Mustasaari 8.2. | 27-M | ||||
| 2015 8:58.33i | Mustasaari 4.2. | 2-M35 | ||||
| 2016 9:07.84i | Tampere 21.2. | 4-M35 | ||||
| 2018 9:18.85i | Tampere 18.2. | 2-M35 | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 15:55.02 | Vöyri 14.8. | 58-M | ||||
| 2013 15:40.06 | Kokkola 4.6. | 49-M | ||||
| 2014 16:14.10 | Laihia 23.6. | 69-M | ||||
| 2015 15:56.07 | Närpiö 25.8. | 6-M35 | ||||
| 2016 15:56.66 | Kokkola 7.6. | 4-M35 | ||||
| 2017 15:50.05 | Lohja 8.7. | 2-M35 | ||||
| 2018 15:37.52 | Pietarsaari 7.7. | 2-M35 | ||||
| 2019 15:44.78 | Turku 10.8. | 2-M35 | ||||
| 2020 15:16.98 | Alajärvi 12.7. | 1-M40 | ||||
| 10000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 33:34.7h | Kristiinankaupunki 30.7. | 34-M | ||||
| 2013 33:09.45 | Jämsä 29.6. | 39-M | ||||
| 2014 33:12.71 | Jyväskylä 10.8. | 38-M | ||||
| 2015 33:04.19 | Espoo/Le 28.5. | 6-M35 | ||||
| 2016 33:34.4h | Kempele 21.5. | 5-M35 | ||||
| 2017 33:16.54 | Jämsä 1.7. | 5-M35 | ||||
| 2018 32:51.12 | Jämsä 30.6. | 3-M35 | ||||
| 2019 32:02.88 | Turku 25.8. | 3-M35 | ||||
| 2020 31:45.08 | Turku 28.7. | 1-M40 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 33:48 | Pietarsaari 13.4. | 61-M | ||||
| 2014 36:07 | Kokkola 30.8. | 181-M | ||||
| 2016 33:41 | Kurikka/J 2.4. | 5-M35 | ||||
| 2017 33:20 | Stockholm SWE 1.4. | 5-M35 | ||||
| 2019 32:58 | Helsinki 27.4. | 1-M35 | ||||
| 2020 33:06 | Lahti 30.8. | 1-M40 | ||||
| 3-12 km tiejuoksu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 24.36 | Kauhava 21.4. | 1-M35 | ||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 1:22:01 | Mustasaari 14.8. | 283-M | ||||
| 2011 1:17:16 | Vaasa 3.9. | 99-M | ||||
| 2012 1:15:16 | Vaasa 1.9. | 70-M | ||||
| 2014 1:14:10 | Vaasa 6.9. | 49-M | ||||
| 2015 1:13:07 | Siuntio 18.4. | 8-M35 | ||||
| 2016 1:13:31 | Jyväskylä 16.4. | 7-M35 | ||||
| 2017 1:13:04 | Aarhus DEN 6.8. | 5-M35 | ||||
| 2018 1:12:00 | Kankaanpää 20.10. | 2-M35 | ||||
| 2019 1:11:35 | Helsinki 18.5. | 2-M35 | ||||
| 2020 1:10:23 | Helsinki 3.10. | 2-M40 | ||||
| Maraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 2:59:56 | Vaasa 5.9. | 260-M | ||||
| 2015 2:41:53 | Pyhtää 26.9. | 11-M35 | ||||
| 2018 2:53:30 | Stockholm SWE 2.6. | 17-M35 | ||||
| 2019 2:33:11 | Barcelona ESP 10.3. | 4-M35 | ||||
| 4x1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 17:02.46 | Seinäjoki 5.7. | 13-M | ||||
| 2017 17:10.28 | Tampere 9.7. | 12-M | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 19:51 | Kristiinankaupunki 5.5. | |||||
| 2017 20:18 | Heinola 6.5. | |||||
| 2018 +13 | Salo 5.5. | |||||
| 2019 18:46 | Kurikka 25.5. | |||||
| 2020 19:08 | Kurikka 26.9. | |||||
| 10 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 -2:30 | Kurikka 27.9. | |||||
| 12 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 -5:23 | Vantaa 12.5. | |||||
| 2014 -5:17 | Lempäälä 11.5. | |||||
| 2015 -3:29 | Imatra 10.5. | |||||
| 2016 -5:02 | Vöyri 8.5. | |||||
| 2017 -3:04 | Heinola 7.5. | |||||
| 2018 -2:17 | Salo 6.5. | |||||
| 2019 -3:24 | Janakkala 5.5. | |||||
| Maastojuoksu pitkän matkan joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 64 | Vantaa 12.5. | |||||
| 2016 61 | Vöyri 8.5. | |||||
| 2018 40 | Salo 6.5. | |||||
▲ KAUDELLA 2021
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
▲KESKIARVOT JA 10 PARASTA TULOSTA
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 4:16.25 | 2 | Närpiö | 15.8.2013 | ||||
| 4:16.26 | 8 | Kokkola | 14.8.2016 | ||||
| 4:16.38 | 5 | Kuortane | 16.6.2013 | ||||
| 4:16.59 | 4 | Kokkola | 6.8.2013 | ||||
| 4:16.69i | 4-35 | Jyväskylä | 7.3.2015 | ||||
| 4:17.67 | 1 | Uusikaarlepyy | 28.5.2013 | ||||
| 4:17.79 | 3 | Seinäjoki | 21.7.2014 | ||||
| 4:18.59 | 3 | Seinäjoki | 20.7.2016 | ||||
| 4:18.87 | 2 | Kokkola | 4.8.2015 | ||||
| 4:19.08i | 1-35 | Jyväskylä | 23.2.2019 | ||||
| Keskiarvo: 4:17.417 | |||||||
| 3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 8:56.42 | 4rB | Keuruu | 21.6.2013 | ||||
| 8:58.33iOT | 12 | Mustasaari | 4.2.2015 | ||||
| 9:00.87iOT | 7 | Mustasaari | 9.2.2013 | ||||
| 9:00.92 | 2 | Laihia | 29.5.2013 | ||||
| 9:02.96iOT | 7 | Mustasaari | 8.2.2015 | ||||
| 9:07.84iOT | 1-35 | Tampere | 21.2.2016 | ||||
| 9:12.86 | 3 | Vaasa | 11.7.2013 | ||||
| 9:15.45iOT | 5 | Mustasaari | 8.2.2014 | ||||
| 9:15.88 | 2 | Kokkola | 30.7.2014 | ||||
| 9:17.98iOT | 1-30 | Tampere | 2.2.2014 | ||||
| Keskiarvo: 9:06.951 | |||||||
| 5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 15:16.98 | 2 | Alajärvi | 12.7.2020 | ||||
| 15:37.52 | 3 | Pietarsaari | 7.7.2018 | ||||
| 15:40.06 | 1 | Kokkola | 4.6.2013 | ||||
| 15:43.76 | 3mx | Kuortane | 15.6.2013 | ||||
| 15:44.78 | 1-35 | Turku | 10.8.2019 | ||||
| 15:50.05 | 1-35 | Lohja | 8.7.2017 | ||||
| 15:50.65 | 2 | Helsinki/E | 19.7.2013 | ||||
| 15:51.9h | 4mx | Kokkola | 22.7.2020 | ||||
| 15:55.00 | 3 | Helsinki/E | 29.7.2018 | ||||
| 15:55.02 | 1 | Vöyri | 14.8.2012 | ||||
| Keskiarvo: 15:44.572 | |||||||
| 10000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 31:45.08 | 5mx | Turku | 28.7.2020 | ||||
| 32:02.88 | 2 | Turku | 25.8.2019 | ||||
| 32:10.45 | 13 | Turku | 13.8.2020 | ||||
| 32:21.43 | 3 | Kokkola | 3.7.2020 | ||||
| 32:51.12 | 3 | Jämsä | 30.6.2018 | ||||
| 33:04.19 | 9 | Espoo/Le | 28.5.2015 | ||||
| 33:09.45 | 12mx | Jämsä | 29.6.2013 | ||||
| 33:12.71 | 2-30 | Jyväskylä | 10.8.2014 | ||||
| 33:16.54 | 5 | Jämsä | 1.7.2017 | ||||
| 33:23.25 | 1 | Kristiinankaupunki | 15.7.2013 | ||||
| Keskiarvo: 32:43.71 | |||||||
| Puolimaraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 1:10:23 | 3 | Helsinki | 3.10.2020 | ||||
| 1:11:35 | 2 | Helsinki | 18.5.2019 | ||||
| 1:12:00 | 2 | Kankaanpää | 20.10.2018 | ||||
| 1:12:51 | 2 | Pori | 6.6.2020 | ||||
| 1:13:04 | 13-35 | Aarhus DEN | 6.8.2017 | ||||
| 1:13:07 | 1-35 | Siuntio | 18.4.2015 | ||||
| 1:13:12 | 3 | Vantaa | 12.10.2019 | ||||
| 1:13:25 | 2 | Vaasa | 1.9.2018 | ||||
| 1:13:30 | 3 | Turku | 18.8.2018 | ||||
| 1:13:31 | 16 | Jyväskylä | 16.4.2016 | ||||
| Keskiarvo: 1:12:39.8 | |||||||
Tuloksia tietokannassa yhteensä 136
Lajeittain:
Näytä/piilotaKilpailupäiviä: 133
Paikkakunnat/kentät, joilla eniten tuloksia:
Näytä/piilota kaikki| Kokkola: | 12 |
| Mustasaari: | 10 |
| Jyväskylä: | 8 |
| Vaasa: | 8 |
| Seinäjoki: | 7 |
| Tampere: | 7 |
Paikkakuntia/kenttiä yhteensä: 46
▲SM-KISAT
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin 
| Ulkona | |||||
| 10000 m | |||||
| 2018 | SM | 15 | 34:08.98 | ||
| 2020 | SM | 13 | 32:10.45 | ||
| Puolimaraton | |||||
| 2016 | SM | 16 | 1:13:31 | ||
| Maraton | |||||
| 2015 | SM | 9 | 2:41:53 | ||
| 4x1500 m | |||||
| 2015 | SM | GamlakIF | 13 | 17:02.46 | |
| 2017 | SM | GamlakIF | 12 | 17:10.28 | |
| 10 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2020 | SM | 23 | -2:30 | ||
| 12 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2013 | SM | 19 | -5:23 | ||
| 2014 | SM | 36 | -5:17 | ||
| 2015 | SM | 15 | -3:29 | ||
| 2016 | SM | 20 | -5:02 | ||
| 2017 | SM | 15 | -3:04 | ||
| 2018 | SM | 14 | -2:17 | ||
| 2019 | SM | 12 | -3:24 | ||
| Maastojuoksu pitkän matkan joukkuekilpailu | |||||
| 2013 | SM | 5 | 64 | ||
| 2016 | SM | GamlakIF | 4 | 61 | |
| 2018 | SM | GamlakIF | 4 | 40 | |
▲ KAIKKIEN AIKOJEN TILASTOISSA
| Ulkona | |||||
| Puolimaraton | 372. | 1:10:23 | Helsinki | 3.10.2020 | |
| Maraton | 673. | 2:33:11 | Barcelona ESP | 10.3.2019 | |
| 10000 m | 993. | 31:45.08 | Turku | 28.7.2020 | |
| 10 km tiejuoksu | 40-v. | 16. | 33:06 | Lahti | 30.8.2020 |
| 5000 m | 40-v. | 22. | 15:16.98 | Alajärvi | 12.7.2020 |
| Puolimaraton | 40-v. | 23. | 1:10:23 | Helsinki | 3.10.2020 |
| 10000 m | 40-v. | 27. | 31:45.08 | Turku | 28.7.2020 |
| 1000 m | 35-v. | 13. | 2:45.51 | Kristiinankaupunki | 10.8.2015 |
| 10 km tiejuoksu | 35-v. | 43. | 32:58 | Helsinki | 27.4.2019 |
| 800 m | 35-v. | 87. | 2:10.29 | Alavus | 13.6.2015 |
| Puolimaraton | 35-v. | 125. | 1:11:35 | Helsinki | 18.5.2019 |
| 1500 m | 35-v. | 135. | 4:16.26 | Kokkola | 14.8.2016 |
| 5000 m | 35-v. | 160. | 15:37.52 | Pietarsaari | 7.7.2018 |
| 10000 m | 35-v. | 167. | 32:02.88 | Turku | 25.8.2019 |
| Maraton | 35-v. | 189. | 2:33:11 | Barcelona ESP | 10.3.2019 |
| 10 km tiejuoksu | 30-v. | 100. | 33:48 | Pietarsaari | 13.4.2013 |
| Puolimaraton | 30-v. | 335. | 1:14:10 | Vaasa | 6.9.2014 |
| 3000 m | 30-v. | 432. | 8:56.42 | Keuruu | 21.6.2013 |
| 1500 m | 30-v. | 517. | 4:16.25 | Närpiö | 15.8.2013 |
| 5000 m | 30-v. | 563. | 15:40.06 | Kokkola | 4.6.2013 |
| 10000 m | 30-v. | 674. | 33:09.45 | Jämsä | 29.6.2013 |
| Halli | |||||
| 1500 m - ylip. rata | 35-v. | 16. | 4:24.67 | Tampere | 17.2.2018 |
| 3000 m - ylip. rata | 35-v. | 18. | 8:58.33 | Mustasaari | 4.2.2015 |
| 1500 m | 35-v. | 22. | 4:16.69 | Jyväskylä | 7.3.2015 |
| 800 m | 35-v. | 22. | 2:07.35 | Jyväskylä | 8.3.2015 |
| 1500 m - ylip. rata | 30-v. | 43. | 4:24.43 | Tampere | 1.2.2014 |
| 3000 m - ylip. rata | 30-v. | 63. | 9:00.87 | Mustasaari | 9.2.2013 |