Valmentaja(t): | Pekka J. Lehtinen -2011, itse 2012- |
100 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 13.13 | 0.5 | Turku | 10.9.2004 | |||
150 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 19.95 | 1.0 | Turku | 18.9.2004 | |||
200 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 31.73 | -1.6 | Kaarina | 24.5.2001 | |||
300 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 40.41 | Turku | 20.7.2005 | ||||
600 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:47.24 | Loimaa/H | 8.9.2001 | ||||
Halli Kehitys | 1:37.2h | Turku | 27.3.2003 | ||||
800 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:57.35 | Turku | 4.8.2021 | ||||
Halli Kehitys | 2:02.67 | Turku | 28.2.2009 | ||||
800 m - oversized/ylipitk | |||||||
Halli Kehitys | 2:04.22 | Tampere | 28.1.2005 | ||||
1000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:37.52 | Lieto | 21.7.2005 | ||||
Halli Kehitys | 2:40.95 | Turku | 15.2.2005 | ||||
1500 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 3:58.51 | Tampere | 24.8.2014 | ||||
Halli Kehitys | 4:08.33 | Helsinki | 2.2.2019 | ||||
1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 4:08.24 | Kuopio | 27.2.2010 | ||||
2000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 6:12.10 | Lahti | 3.8.2003 | ||||
3000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 8:41.42 | Jyväskylä | 26.7.2022 | ||||
Halli Kehitys | 8:47.23 | Turku | 13.2.2011 | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 8:41.04 | Kuopio | 28.2.2010 | ||||
5000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 15:26.42 | Turku | 23.6.2021 | ||||
10000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 34:40.41 | Turku | 11.9.2011 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 33:07 | Vantaa | 19.3.2022 | ||||
Puolimaraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:13:02 | Turku | 18.9.2021 | ||||
Maraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:36:13 | Vantaa | 14.10.2023 | ||||
1500 m esteet/steeples | |||||||
Ulkona Kehitys | 4:30.53 | Turku | 24.7.2005 | ||||
2000 m esteet/steeples | |||||||
Ulkona Kehitys | 6:17.73 | Lieto | 9.6.2007 | ||||
3000 m esteet/steeples | |||||||
Ulkona Kehitys | 9:27.27 | Joensuu | 6.8.2022 | ||||
60 m aidat 845.00 cm | |||||||
Halli Kehitys | 10.40 | Turku | 25.1.2003 | ||||
60 m aidat 76,2 cm. 7 aitaa | |||||||
Ulkona Kehitys | 11.44 | 2.4 | Loimaa/H | 8.9.2001 | |||
80 m aidat/hurdles 84.00 cm | |||||||
Ulkona Kehitys | 14.20 | 1.6 | Turku | 20.9.2002 | |||
100 m aidat/hurdles 91.40 cm | |||||||
Ulkona Kehitys | 18.26 | 0.2 | Turku | 11.9.2004 | |||
200 m aidat/hurdles | |||||||
Ulkona Kehitys | 32.79 | 1.5 | Turku | 19.6.2002 | |||
Korkeus/HJ | |||||||
Ulkona Kehitys | 1.45 | Turku | 10.9.2004 | ||||
Seiväs/PV | |||||||
Ulkona Kehitys | 2.02 | Turku | 11.9.2004 | ||||
Pituus/LJ | |||||||
Ulkona Kehitys | 5.03 | 1.0 | Turku | 10.9.2004 | |||
Kolmiloikka/TJ | |||||||
Ulkona Kehitys | 10.78 | 1.6 | Turku | 18.6.2003 | |||
Halli Kehitys | 10.31 | Turku | 2.2.2003 | ||||
Kuula/SP 3.00 kg | |||||||
Ulkona Kehitys | 8.97 | Turku | 29.8.2001 | ||||
Kuula/SP 5.00 kg | |||||||
Ulkona Kehitys | 9.53 | Turku | 10.9.2004 | ||||
Kiekko/DT 1.50 kg | |||||||
Ulkona Kehitys | 19.34 | Turku | 11.9.2004 | ||||
Keihäs/JT 700 g | |||||||
Ulkona Kehitys | 30.12 | Turku | 11.9.2004 | ||||
Keihäs/JT 800 g | |||||||
Ulkona Kehitys | 32.01 | Jyväskylä | 4.9.2005 | ||||
Neliottelu/Quadrathlon 3.00 kg | |||||||
Ulkona Kehitys | 1443 | Loimaa/H | 8.9.2001 | ||||
Neliottelu/Quadrathlon 4.04 kg | |||||||
Halli Kehitys | 1427 | Turku | 19.1.2002 | ||||
Viisiottelu P14 (80H, HJ, DT, PV, 800) 4.00 kg | |||||||
Ulkona Kehitys | 1775 | Turku | 20.9.2002 | ||||
1000 m kävely/Walk | |||||||
Ulkona Kehitys | 6:26.07 | Lieto | 8.8.1999 | ||||
20 km kävely/Walk | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:06:04 | Leppävirta | 20.9.2008 | ||||
4 km maastojuoksu/CC | |||||||
Ulkona Kehitys | -0:33 | Varkaus | 15.5.2005 | ||||
6 km maastojuoksu/CC | |||||||
Ulkona Kehitys | -1:20 | Lahti | 16.5.2010 | ||||
10 km maastojuoksu/CC | |||||||
Ulkona Kehitys | -3:41 | Joensuu | 9.5.2021 | ||||
5 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 16:43 | Helsinki | 16.6.2023 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
100 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2002 13.85 | 0.4 | Turku 25.7. | 89-P14 | |||
2003 13.60 | 1.9 | Turku 18.6. | 105-P15 | |||
2003 13.35w | 2.7 | Turku 23.6. | ||||
2004 13.13 | 0.5 | Turku 10.9. | 71-M16 | |||
150 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 19.95 | 1.0 | Turku 18.9. | 21-M | |||
200 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2000 32.39 | Turku 24.9. | 68-P12 | ||||
2001 31.73 | -1.6 | Kaarina 24.5. | 82-P13 | |||
2001 31.59w | Turku/M 14.8. | |||||
300 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2002 43.63 | Naantali 8.8. | 59-P14 | ||||
2003 41.95 | Turku 23.7. | 81-P15 | ||||
2004 41.60 | Turku 10.9. | 66-M16 | ||||
2005 40.41 | Turku 20.7. | 132-M17 | ||||
600 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
1998 2:05.7h | Helsinki/E 15.9. | 42-P10 | ||||
1999 2:01.05 | Lieto 7.8. | 119-P11 | ||||
2000 1:58.62 | Vantaa/M 16.6. | 119-P12 | ||||
2001 1:47.24 | Loimaa/H 8.9. | 96-P13 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2000 2:02.83i | Turku 9.1. | 28-P12 | ||||
2001 1:54.51i | Turku 9.12.2000 | 20-P13 | ||||
2002 1:44.07i | Turku 15.12.2001 | 6-P14 | ||||
2003 1:37.2hi | Turku 27.3. | 9-M | ||||
800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2002 2:15.21 | Loimaa/H 1.9. | 17-P14 | ||||
2003 2:06.56 | Espoo/Le 13.9. | 8-P15 | ||||
2004 2:04.41 | Naantali 14.7. | 10-M16 | ||||
2005 2:00.15 | Turku 15.8. | 14-M17 | ||||
2006 1:59.62 | Turku 30.8. | 20-M19 | ||||
2007 1:59.74 | Somero 26.7. | 19-M19 | ||||
2008 2:02.82 | Naantali 7.8. | 34-M22 | ||||
2009 2:00.20 | Turku 11.8. | 26-M22 | ||||
2010 1:59.57 | Turku 28.7. | 24-M22 | ||||
2011 1:59.12 | Helsinki/E 31.5. | 74-M | ||||
2012 1:59.84 | Turku 11.7. | 73-M | ||||
2014 1:58.93 | Hämeenlinna 20.8. | 68-M | ||||
2015 1:59.62 | Turku 17.6. | 64-M | ||||
2019 2:01.73 | Tammela 28.8. | 8-M30 | ||||
2021 1:57.35 | Turku 4.8. | 5-M30 | ||||
2022 2:02.13 | Helsinki/E 16.8. | 9-M30 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2002 2:22.59i | Turku 2.2. | 8-P14 | ||||
2003 2:15.36i | Turku 12.1. | 4-P15 | ||||
2004 2:08.84i | Turku 17.1. | 7-M16 | ||||
2006 2:03.05i | Turku 12.2. | 23-M19 | ||||
2007 2:05.41i | Helsinki 26.1. | 13-M19 | ||||
2009 2:02.67i | Turku 28.2. | 12-M22 | ||||
2019 2:05.04i | Helsinki 3.2. | 2-M30 | ||||
800 m - oversized/ylipitk | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2002 2:20.09i | Tampere 9.3. | 5-P14 | ||||
2003 2:11.50i | Tampere 8.3. | 5-P15 | ||||
2005 2:04.22i | Tampere 28.1. | 4-M17 | ||||
1000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2001 3:17.47 | Naantali 5.7. | 5-P13 | ||||
2002 2:57.56 | Naantali 16.7. | 7-P14 | ||||
2003 2:46.73 | Lieto 14.8. | 4-P15 | ||||
2005 2:37.52 | Lieto 21.7. | 1-M17 | ||||
2006 2:37.79 | Lieto 10.8. | 3-M19 | ||||
2009 2:38.22 | Raisio 9.8. | 4-M22 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
1999 3:37.82i | Turku 17.1. | 5-P11 | ||||
2001 3:24.73i | Turku 28.1. | 5-P13 | ||||
2002 3:09.74i | Turku 14.2. | 10-P14 | ||||
2003 2:57.16i | Turku 12.2. | 5-P15 | ||||
2005 2:40.95i | Turku 15.2. | 2-M17 | ||||
1500 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2000 5:33.79 | Turku/M 20.8. | 40-P12 | ||||
2001 5:02.92 | Turku 16.9. | 22-P13 | ||||
2002 4:40.51 | Turku 15.9. | 2-P14 | ||||
2003 4:27.99 | Raisio 27.7. | 1-P15 | ||||
2004 4:12.70 | Turku 20.7. | 2-M16 | ||||
2005 4:09.02 | Lahti 9.6. | 3-M17 | ||||
2006 4:08.79 | Helsinki/E 25.7. | 18-M19 | ||||
2007 4:01.49 | Somero 24.7. | 5-M19 | ||||
2008 4:08.25 | Lahti 23.8. | 16-M22 | ||||
2009 4:04.65 | Turku 9.6. | 18-M22 | ||||
2010 3:59.85 | Turku 26.7. | 6-M22 | ||||
2011 4:01.74 | Turku 25.7. | 41-M | ||||
2012 4:00.63 | Turku 30.7. | 36-M | ||||
2013 4:05.81 | Turku 18.8. | 50-M | ||||
2014 3:58.51 | Tampere 24.8. | 27-M | ||||
2015 4:05.50 | Raasepori/K 7.6. | 43-M | ||||
2019 4:17.60 | Stockholm SWE 20.8. | 10-M30 | ||||
2020 4:00.37 | Turku 9.6. | 5-M30 | ||||
2021 3:58.59 | Turku 26.7. | 3-M30 | ||||
2022 4:01.55 | Turku 20.7. | 7-M30 | ||||
2023 4:04.10 | Turku 18.7. | 2-M35 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2004 4:23.58i | Turku 31.1. | 4-M16 | ||||
2005 4:13.53i | Turku 16.1. | 1-M17 | ||||
2006 4:09.48i | Turku 11.2. | 3-M19 | ||||
2009 4:10.09i | Turku 27.2. | 9-M22 | ||||
2011 4:17.10i | Turku 2.2. | 27-M | ||||
2013 4:10.63i | Turku 9.2. | 13-M | ||||
2019 4:08.33i | Helsinki 2.2. | 2-M30 | ||||
1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2010 4:08.24i | Kuopio 27.2. | 5-M22 | ||||
2000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2002 6:24.72 | Iisalmi 18.8. | 6-P14 | ||||
2003 6:12.10 | Lahti 3.8. | 8-P15 | ||||
3000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 9:24.29 | Naantali 15.7. | 6-M16 | ||||
2005 9:01.21 | Jyväskylä 4.9. | 5-M17 | ||||
2006 9:00.12 | Vammala 10.9. | 7-M19 | ||||
2007 8:49.15 | Turku 18.7. | 1-M19 | ||||
2010 9:02.82 | Sastamala 22.8. | 19-M22 | ||||
2011 8:50.42 | Espoo/Le 5.6. | 38-M | ||||
2012 9:05.23 | Turku 2.9. | 53-M | ||||
2014 9:03.19 | Virrat 9.7. | 48-M | ||||
2020 8:46.12 | Helsinki/V 1.8. | 4-M30 | ||||
2021 8:45.44 | Helsinki/V 1.8. | 5-M30 | ||||
2022 8:41.42 | Jyväskylä 26.7. | 6-M30 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2006 9:11.99i | Helsinki 4.3. | 7-M19 | ||||
2008 9:37.16i | Jyväskylä 2.3. | 9-M22 | ||||
2010 8:55.67i | Turku 7.2. | 1-M22 | ||||
2011 8:47.23i | Turku 13.2. | 17-M | ||||
2012 9:00.37i | Turku 11.2. | 24-M | ||||
2013 8:53.76i | Turku 10.2. | 19-M | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2007 9:10.30i | Tampere 24.2. | 5-M19 | ||||
2010 8:41.04i | Kuopio 28.2. | 2-M22 | ||||
5000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2006 16:26.80 | Lapua 30.7. | 15-M19 | ||||
2007 15:38.37 | Uusikaupunki 26.8. | 7-M19 | ||||
2008 16:07.95 | Lahti 24.8. | 15-M22 | ||||
2009 15:31.33 | Pori 23.8. | 7-M22 | ||||
2011 16:37.07 | Raisio 28.7. | 90-M | ||||
2012 15:40.63 | Sastamala 12.7. | 46-M | ||||
2013 15:29.12 | Raisio 3.7. | 40-M | ||||
2014 16:00.52 | Turku 17.7. | 55-M | ||||
2021 15:26.42 | Turku 23.6. | 6-M30 | ||||
2022 15:31.74 | Turku 7.6. | 4-M30 | ||||
2023 15:42.03 | Turku 6.6. | 7-M35 | ||||
10000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2011 34:40.41 | Turku 11.9. | 54-M | ||||
10 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2008 36:22 | Turku 29.3. | 16-M22 | ||||
2010 33:28 | Vantaa 13.11. | Ei vir | ||||
2011 33:50 | Forssa 18.6. | 59-M | ||||
2012 33:32 | Stockholm SWE 9.9. | 52-M | ||||
2013 34:15 | Turku 1.4. | 82-M | ||||
2018 34:45 | Vantaa 17.11. | 28-M30 | ||||
2019 34:38 | Vantaa 31.3. | 20-M30 | ||||
2020 35:07 | Helsinki 31.10. | 19-M30 | ||||
2021 33:45 | Oulu 25.9. | 11-M30 | ||||
2022 33:07 | Vantaa 19.3. | 10-M30 | ||||
2023 33:24 | Turku 28.4. | 14-M35 | ||||
Puolimaraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2002 1:49:35 | Turku 21.9. | 257-M | ||||
2003 1:49:03 | Turku 21.9. | 20,9 km | ||||
2004 1:36:32 | Turku 19.9. | 189-M | ||||
2008 1:17:29 | Turku 13.9. | 3-M22 | ||||
2009 1:20:21 | Hanko 3.10. | 10-M22 | ||||
2010 1:14:58 | Turku 18.9. | 4-M22 | ||||
2011 1:13:51 | Siuntio 16.4. | 42-M | ||||
2012 1:13:46 | Birmingham GBR 21.10. | 43-M | ||||
2019 1:17:02 | Turku 21.9. | 20-M30 | ||||
2021 1:13:02 | Turku 18.9. | 12-M30 | ||||
2023 1:14:51 | Turku 23.9. | 14-M35 | ||||
Maraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2023 2:36:13 | Vantaa 14.10. | 10-M35 | ||||
1500 m esteet/steeples | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 4:50.45 | Turku 17.7. | 13-M17 | ||||
2005 4:30.53 | Turku 24.7. | 4-M17 | ||||
2000 m esteet/steeples | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2007 6:17.73 | Lieto 9.6. | 4-M | ||||
3000 m esteet/steeples | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2007 9:54.37 | Turku 14.6. | 4-M19 | ||||
2008 10:24.39 | Lahti 23.8. | 6-M22 | ||||
2009 9:43.36 | Pori 22.8. | 5-M22 | ||||
2010 9:42.75 | Tornio 14.8. | 3-M22 | ||||
2011 10:09.42 | Turku 5.8. | 20-M | ||||
2012 9:38.25 | Turku 5.6. | 11-M | ||||
2013 9:39.28 | Vaasa 26.7. | 13-M | ||||
2014 9:33.68 | Kuopio 2.8. | 10-M | ||||
2015 9:51.08 | Jämsä 27.6. | 22-M | ||||
2019 10:03.21 | Turku 16.7. | 2-M30 | ||||
2020 9:33.47 | Turku 7.7. | 2-M30 | ||||
2021 9:33.57 | Tampere 29.8. | 2-M30 | ||||
2022 9:27.27 | Joensuu 6.8. | 2-M30 | ||||
2023 9:39.07 | Jämsä 30.6. | 2-M35 | ||||
60 m aidat 845.00 cm | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2003 10.40i | Turku 25.1. | 35-P15 | ||||
60 m aidat 76,2 cm. 7 aitaa | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2001 11.44 | 2.4 | Loimaa/H 8.9. | 86-P13 | |||
80 m aidat/hurdles 84.00 cm | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2002 14.20 | 1.6 | Turku 20.9. | ||||
100 m aidat/hurdles 91.40 cm | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 18.26 | 0.2 | Turku 11.9. | 32-M16 | |||
200 m aidat/hurdles | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2002 32.79 | 1.5 | Turku 19.6. | 35-P14 | |||
2003 33.84 | 0.7 | Turku 18.6. | 43-P15 | |||
Korkeus/HJ | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 1.45 | Turku 10.9. | 41-M16 | ||||
Seiväs/PV | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 2.02 | Turku 11.9. | 20-M16 | ||||
Pituus/LJ | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2002 4.78 | 1.3 | Loimaa/H 1.9. | 55-P14 | |||
2004 5.03 | 1.0 | Turku 10.9. | 54-M16 | |||
Kolmiloikka/TJ | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2003 10.78 | 1.6 | Turku 18.6. | 45-P15 | |||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2003 10.31i | Turku 2.2. | 28-P15 | ||||
Kuula/SP 3.00 kg | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2001 8.97 | Turku 29.8. | 127-P13 | ||||
Kuula/SP 5.00 kg | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 9.53 | Turku 10.9. | 42-M16 | ||||
Kiekko/DT 1.50 kg | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 19.34 | Turku 11.9. | 33-M16 | ||||
Keihäs/JT 700 g | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 30.12 | Turku 11.9. | |||||
Keihäs/JT 800 g | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2005 32.01 | Jyväskylä 4.9. | 254-M | ||||
Neliottelu/Quadrathlon 3.00 kg | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2001 1443 | Loimaa/H 8.9. | 63-P13 | ||||
Neliottelu/Quadrathlon 4.04 kg | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2002 1427i | Turku 19.1. | |||||
Viisiottelu P14 (80H, HJ, DT, PV, 800) 4.00 kg | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2002 1775 | Turku 20.9. | |||||
1000 m kävely/Walk | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
1998 7:02.69 | Salo 8.8. | 15-P10 | ||||
1999 6:26.07 | Lieto 8.8. | 7-P11 | ||||
20 km kävely/Walk | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2008 2:06:04 | Leppävirta 20.9. | 2-M22 | ||||
4x400 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2010 3:37.16 | Pedersöre 11.7. | 13-M | ||||
4x800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2003 8:49.50 | Tampere 6.7. | 1-P15 | ||||
2010 8:04.21 | Pedersöre 10.7. | 10-M | ||||
2011 7:59.89 | Tuusula/H 9.7. | 10-M | ||||
2012 7:40.75 | Pori 14.7. | 4-M | ||||
2013 8:08.84 | Joensuu 6.7. | 7-M | ||||
2014 7:44.87 | Lahti 5.7. | 4-M | ||||
4x1500 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2009 16:07.94 | Raahe 5.7. | 2-M | ||||
2010 16:21.72 | Pedersöre 11.7. | 8-M | ||||
2011 16:21.69 | Tuusula/H 10.7. | 5-M | ||||
2012 16:22.2h | Pori 15.7. | 7-M | ||||
2013 16:53.08 | Joensuu 7.7. | 8-M | ||||
2014 16:08.59 | Lahti 6.7. | 5-M | ||||
2015 15:58.02 | Seinäjoki 5.7. | 2-M | ||||
3x800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 6:09.58 | Kajaani 3.7. | |||||
2005 6:09.70 | Turku 28.6. | |||||
2005 6:04.77 | Lahti 9.7. | |||||
2006 6:07.00 | Mikkeli 8.7. | |||||
2007 6:00.28 | Turku 7.7. | |||||
4x600 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
1999 8:00.38 | Salo 22.8. | |||||
2001 7:14.45 | Tampere 15.6. | |||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2001 7:23.88i | Tampere 10.3. | |||||
4000 m viesti | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2021 10:08.49 | Oulu 11.9. | 6-M | ||||
4 km maastojuoksu/CC | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2003 -1:49 | Lieto 17.5. | |||||
2004 -1:37 | Porvoo 16.5. | |||||
2005 -0:33 | Varkaus 15.5. | |||||
2011 -1:09 | Nivala 15.5. | |||||
2012 -1:21 | Pudasjärvi 13.5. | |||||
2014 -1:17 | Lempäälä 11.5. | |||||
2018 -2:03 | Salo 6.5. | |||||
2022 -1:19 | Nakkila 8.5. | |||||
2023 13:18 | Helsinki 7.5. | |||||
6 km maastojuoksu/CC | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2006 -1:31 | Saarijärvi 14.5. | |||||
2007 -1:22 | Imatra 20.5. | |||||
2008 -1:46 | Vammala 18.5. | |||||
2009 -2:39 | Savonlinna 17.5. | |||||
2010 -1:20 | Lahti 16.5. | |||||
2011 18:58 | Raisio 5.5. | |||||
2014 19:58 | Lempäälä 3.5. | |||||
10 km maastojuoksu/CC | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2021 -3:41 | Joensuu 9.5. | |||||
5 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2001 19:47 | Turku 23.9. | |||||
2022 16:53 | Helsinki 17.6. | 40-M | ||||
2023 16:43 | Helsinki 16.6. | 44-M | ||||
Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2011 83 | Nivala 15.5. | |||||
2014 55 | Lempäälä 11.5. | |||||
2018 83 | Salo 6.5. | |||||
2022 68 | Nakkila 8.5. | |||||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 75.00 | Porvoo 16.5. | |||||
2005 97.00 | Varkaus 15.5. | |||||
2007 61.00 | Imatra 20.5. | |||||
4x510 m Turku 13.00 cm | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2001 6:36.66i | Turku 2.2. | |||||
4x680 m Turku 15.00 cm | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2003 7:56.52i | Turku 7.2. | |||||
4x850 m Turku | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2008 9:02.45i | Turku 1.2. | |||||
2009 8:58.06i | Turku 30.1. | |||||
2010 8:59.19i | Turku 29.1. | |||||
2011 8:51.3hi | Turku 21.1. | |||||
2012 8:44.71i | Turku 27.1. | |||||
2013 8:50.50i | Turku 25.1. | |||||
2019 8:58.79i | Turku 25.1. | |||||
2020 8:58.97i | Turku 31.1. | |||||
3x680 m Turku 17.00 cm | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2004 5:29.75i | Turku 6.2. | |||||
2005 5:18.19i | Turku 4.2. | |||||
3x680 m Turku 19.00 cm | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2006 5:20.44i | Turku 3.2. | |||||
2007 5:14.96i | Turku 2.2. |
Ei tuloksia kaudella 2024 |
600 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
1:37.2hi | D-15 | Turku | 27.3.2003 | ||||
1:44.07i | 4-13 | Turku | 15.12.2001 | ||||
1:45.46i | 2-13 | Turku | 11.11.2001 | ||||
1:47.24 | D-13 | Loimaa/H | 8.9.2001 | ||||
1:48.49 | 3-13 | Turku | 27.6.2001 | ||||
1:49.07 | 6h1-13 | Tampere/H | 16.6.2001 | ||||
1:50.82 | 2-13 | Lieto | 11.6.2001 | ||||
1:54.51i | 8-13 | Turku | 9.12.2000 | ||||
1:55.24 | 3-13 | Kaarina | 24.5.2001 | ||||
1:58.62 | 6h1-12 | Vantaa/M | 16.6.2000 | ||||
Keskiarvo: 1:49.072 | |||||||
800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
1:57.35 | 4r2 | Turku | 4.8.2021 | ||||
1:58.93 | 3r1 | Hämeenlinna | 20.8.2014 | ||||
1:59.12 | 6rA | Helsinki/E | 31.5.2011 | ||||
1:59.50 | 5 | Turku | 4.6.2014 | ||||
1:59.57 | 2 | Turku | 28.7.2010 | ||||
1:59.62 | 3 | Turku | 30.8.2006 | ||||
1:59.62 | 4r2 | Turku | 17.6.2015 | ||||
1:59.74 | 5rA | Somero | 26.7.2007 | ||||
1:59.84 | 6rB | Turku | 11.7.2012 | ||||
2:00.09 | 6rA | Nokia | 4.7.2007 | ||||
Keskiarvo: 1:59.338 | |||||||
1000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
2:37.52 | 2 | Lieto | 21.7.2005 | ||||
2:37.79 | 3mx | Lieto | 10.8.2006 | ||||
2:38.22 | 8 | Raisio | 9.8.2009 | ||||
2:40.95i | 4-19 | Turku | 15.2.2005 | ||||
2:46.73 | 3-19 | Lieto | 14.8.2003 | ||||
2:57.16i | 1-15 | Turku | 12.2.2003 | ||||
2:57.56 | 1-14 | Naantali | 16.7.2002 | ||||
3:09.74i | 2-14 | Turku | 14.2.2002 | ||||
3:17.47 | 1-13 | Naantali | 5.7.2001 | ||||
3:24.73i | 2-13 | Turku | 28.1.2001 | ||||
Keskiarvo: 2:54.787 | |||||||
1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
3:58.51 | 5r1 | Tampere | 24.8.2014 | ||||
3:58.59 | 4r2 | Turku | 26.7.2021 | ||||
3:59.01 | 11 | Huddinge SWE | 25.7.2014 | ||||
3:59.85 | 2 | Turku | 26.7.2010 | ||||
3:59.90 | 10rA | Helsinki/E | 11.8.2021 | ||||
4:00.37 | 4r2 | Turku | 9.6.2020 | ||||
4:00.63 | 11rA | Turku | 30.7.2012 | ||||
4:01.49 | 1 | Somero | 24.7.2007 | ||||
4:01.50 | 1 | Turku | 15.7.2014 | ||||
4:01.55 | 5 | Turku | 20.7.2022 | ||||
Keskiarvo: 4:00.14 | |||||||
3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
8:41.04iOT | 2-22 | Kuopio | 28.2.2010 | ||||
8:41.42 | 5rB | Jyväskylä | 26.7.2022 | ||||
8:45.44 | 4 | Helsinki/V | 1.8.2021 | ||||
8:46.12 | 3 | Helsinki/V | 1.8.2020 | ||||
8:47.23i | 3 | Turku | 13.2.2011 | ||||
8:49.15 | 4 | Turku | 18.7.2007 | ||||
8:50.42 | 16 | Espoo/Le | 5.6.2011 | ||||
8:52.69 | 1 | Raisio | 20.7.2021 | ||||
8:53.76i | 4 | Turku | 10.2.2013 | ||||
8:54.61 | 1 | Laitila | 13.7.2022 | ||||
Keskiarvo: 8:48.188 | |||||||
5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
15:26.42 | 10 | Turku | 23.6.2021 | ||||
15:29.12 | 4 | Raisio | 3.7.2013 | ||||
15:31.33 | 5-22 | Pori | 23.8.2009 | ||||
15:31.74 | 9mx | Turku | 7.6.2022 | ||||
15:38.37 | 7-19 | Uusikaupunki | 26.8.2007 | ||||
15:38.77 | 14 | Tampere | 27.8.2021 | ||||
15:40.63 | 9 | Sastamala | 12.7.2012 | ||||
15:42.03 | 5 | Turku | 6.6.2023 | ||||
15:44.34 | 3 | Stockholm SWE | 4.9.2012 | ||||
15:45.66 | 9 | Hämeenlinna | 14.8.2013 | ||||
Keskiarvo: 15:36.841 | |||||||
10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
33:07 | 14 | Vantaa | 19.3.2022 | ||||
33:24 | 8 | Turku | 28.4.2023 | ||||
33:32 | 4 | Stockholm SWE | 9.9.2012 | ||||
33:34 | 1 | Espoo | 16.9.2023 | ||||
33:35 | 11 | Helsinki | 22.4.2023 | ||||
33:45 | 2 | Oulu | 25.9.2021 | ||||
33:50 | 4 | Forssa | 18.6.2011 | ||||
33:59 | 1 | Helsinki | 29.10.2022 | ||||
34:15 | 5 | Turku | 1.4.2013 | ||||
34:18 | 10 | Turku | 23.4.2022 | ||||
Keskiarvo: 33:43.9 | |||||||
Puolimaraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
1:13:02 | 1 | Turku | 18.9.2021 | ||||
1:13:46 | 26 | Birmingham GBR | 21.10.2012 | ||||
1:13:51 | 13 | Siuntio | 16.4.2011 | ||||
1:14:27 | 15 | Helsinki | 2.10.2021 | ||||
1:14:51 | 2 | Turku | 23.9.2023 | ||||
1:14:58 | 1 | Turku | 18.9.2010 | ||||
1:17:02 | 1 | Turku | 21.9.2019 | ||||
1:17:29 | 5 | Turku | 13.9.2008 | ||||
1:20:21 | 3 | Hanko | 3.10.2009 | ||||
1:36:32 | 64 | Turku | 19.9.2004 | ||||
Keskiarvo: 1:17:37.9 | |||||||
3000 m esteet, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
9:27.27 | 8 | Joensuu | 6.8.2022 | ||||
9:33.06 | 4 | Jämsä | 1.7.2022 | ||||
9:33.47 | 1 | Turku | 7.7.2020 | ||||
9:33.57 | 9 | Tampere | 29.8.2021 | ||||
9:33.68 | 9 | Kuopio | 2.8.2014 | ||||
9:35.92 | 3 | Jämsä | 28.6.2014 | ||||
9:37.73 | 4 | Turku | 22.6.2022 | ||||
9:38.25 | 2 | Turku | 5.6.2012 | ||||
9:39.07 | 4 | Jämsä | 30.6.2023 | ||||
9:39.28 | 11 | Vaasa | 26.7.2013 | ||||
Keskiarvo: 9:35.13 | |||||||
4x1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
15:58.02 | 2 | Seinäjoki | 5.7.2015 | ||||
16:07.94 | 2 | Raahe | 5.7.2009 | ||||
16:08.59 | 5 | Lahti | 6.7.2014 | ||||
16:21.69 | 5 | Tuusula/H | 10.7.2011 | ||||
16:21.72 | 8 | Pedersöre | 11.7.2010 | ||||
16:22.2h | 7 | Pori | 15.7.2012 | ||||
16:29.24 | 7 | Turku | 7.7.2007 | ||||
16:30.46 | 6 | Ylivieska | 8.9.2019 | ||||
16:37.57 | 1 | Turku | 25.6.2013 | ||||
16:52.07 | 1 | Valkeakoski | 22.6.2009 | ||||
Keskiarvo: 16:22.95 | |||||||
Turku: | 167 |
Tampere: | 20 |
Lahti: | 17 |
Helsinki: | 14 |
Lieto: | 12 |
Raisio: | 12 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
Ulkona | |||||
800 m | |||||
2002 | SM-14 | 3rB-14/12 | 2:15.37 | ||
2003 | SM-15 | 8rA-15 | 2:08.52 | ||
2005 | SM-17 | 7h2-17 | 2:08.10 | ||
2006 | SM-19 | h2-19 | DNF | ||
1500 m | |||||
2006 | SM-19 | 13-19 | 4:11.20 | ||
2008 | SM-22 | 7-22 | 4:08.25 | ||
2000 m | |||||
2002 | SM-14 | 4-14 | 6:24.72 | ||
2003 | SM-15 | 6-15 | 6:12.10 | ||
3000 m | |||||
2004 | SM-17 | 13-17 | 9:32.35 | ||
5000 m | |||||
2006 | SM-19 | 12-19 | 16:26.80 | ||
2007 | SM-19 | 7-19 | 15:38.37 | ||
2008 | SM-22 | 10-22 | 16:07.95 | ||
2009 | SM-22 | 5-22 | 15:31.33 | ||
2010 | SM-22 | -22 | DNS | ||
2021 | SM | 14 | 15:38.77 | ||
Puolimaraton | |||||
2011 | SM | 13 | 1:13:51 | ||
Maraton | |||||
2023 | SM | 13 | 2:36:13 | ||
1500 m esteet/steeples | |||||
2004 | SM-17 | -17 | DNF | ||
2005 | SM-17 | 5-17 | 4:32.56 | ||
2000 m esteet/steeples | |||||
2007 | SM-19 | 4-19 | 6:19.22 | ||
3000 m esteet/steeples | |||||
2008 | SM-22 | 5-22 | 10:24.39 | ||
2009 | SM | 16 | 9:44.03 | ||
2009 | SM-22 | 3-22 | 9:43.36 | ||
2010 | SM | 8 | 10:26.20 | ||
2010 | SM-22 | 2-22 | 9:42.75 | ||
2011 | SM | 10 | 10:09.42 | ||
2012 | SM | 8 | 9:47.43 | ||
2013 | SM | 11 | 9:39.28 | ||
2014 | SM | 9 | 9:33.68 | ||
2020 | SM | 13 | 10:18.18 | ||
2021 | SM | 9 | 9:33.57 | ||
2022 | SM | 8 | 9:27.27 | ||
2023 | SM | DNS | |||
Kymmenottelu/Decathlon | |||||
2004 | SM-17 | -17 | DNF | ||
20 km kävely/Walk | |||||
2008 | SM-22 | 2-22 | 2:06:04 | ||
4x400 m | |||||
2010 | SM | TuUL | 8 | 3:37.16 | |
4x800 m | |||||
2002 | SM-15 | TuUL | 7-15 | 9:16.11 | |
2003 | SM-15 | TuUL | 1-15 | 8:49.50 | |
2010 | SM | TuUL | 10 | 8:04.21 | |
2011 | SM | TuUL | 10 | 7:59.89 | |
2012 | SM | TuUL | 4 | 7:40.75 | |
2013 | SM | TuUL | 7 | 8:08.84 | |
2014 | SM | TuUL | 4 | 7:44.87 | |
2019 | SM | TuUL | 9 | 9:01.33 | |
4x1500 m | |||||
2005 | SM | TuUL | 9 | 16:52.55 | |
2007 | SM | TuUL | 7 | 16:29.24 | |
2009 | SM | ![]() | TuUL | 2 | 16:07.94 |
2010 | SM | TuUL | 8 | 16:21.72 | |
2011 | SM | TuUL | 5 | 16:21.69 | |
2012 | SM | TuUL | 7 | 16:22.2h | |
2013 | SM | TuUL | 8 | 16:53.08 | |
2014 | SM | TuUL | 5 | 16:08.59 | |
2015 | SM | ![]() | TuUL | 2 | 15:58.02 |
2019 | SM | TuUL | 6 | 16:30.46 | |
3x800 m | |||||
2004 | SM-17 | TuUL | 2-17 | 6:09.58 | |
2005 | SM-17 | TuUL | 1-17 | 6:04.77 | |
2006 | SM-19 | TuUL | 6-19 | 6:07.00 | |
2007 | SM-19 | TuUL | 1-19 | 6:00.28 | |
4000 m viesti | |||||
2021 | SM | TuUL | 6 | 10:08.49 | |
2022 | SM | TuUL | DQ | ||
4x1500 m sekaviesti | |||||
2021 | SM | TuUL | 6 | 17:58.08 | |
2022 | SM | TuUL | 8 | 17:48.96 | |
4 km maastojuoksu/CC | |||||
2003 | SM-17 | 51-17 | -1:49 | ||
2004 | SM-17 | 22-17 | -1:37 | ||
2005 | SM-17 | 19-17 | -0:33 | ||
2011 | SM | 26 | -1:09 | ||
2012 | SM | 30 | -1:21 | ||
2014 | SM | 25 | -1:17 | ||
2018 | SM | 41 | -2:03 | ||
2021 | SM | DNF | |||
2022 | SM | 22 | -1:19 | ||
2023 | SM | 29 | 13:18 | ||
6 km maastojuoksu/CC | |||||
2006 | SM-19 | 7-19 | -1:31 | ||
2007 | SM-19 | 18-19 | -1:22 | ||
2008 | SM-22 | 15-22 | -1:46 | ||
2009 | SM-22 | 42-22 | -2:39 | ||
2010 | SM-22 | 22-22 | -1:20 | ||
10 km maastojuoksu/CC | |||||
2021 | SM | 26 | -3:41 | ||
Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu | |||||
2011 | SM | TuUL | 6 | 83 | |
2014 | SM | 4 | 55 | ||
2018 | SM | TuUL | 5 | 83 | |
2022 | SM | TuUL | 6 | 68 | |
Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
2003 | SM-17 | TuUL | 12-17 | 161.00 | |
2004 | SM-17 | TuUL | 4-17 | 75.00 | |
2005 | SM-17 | TuUL | 3-17 | 97.00 | |
2006 | SM-19 | TuUL | 1-19 | 41.00 | |
2007 | SM-19 | TuUL | 3-19 | 61.00 | |
2008 | SM-22 | 2-22 | 56.00 | ||
2010 | SM-22 | TuUL | 2-22 | 65.00 | |
Hallissa | |||||
800 m | |||||
2009 | SM-22 | 4rB-22/10 | 2:02.67 | ||
1500 m | |||||
2009 | SM-22 | 1rB-22/8 | 4:10.09 | ||
2010 | SM-22 | 4rA-22/4 | 4:08.24 | ||
3000 m | |||||
2006 | SM-19 | 4-19 | 9:11.99 | ||
2007 | SM-19 | 5-19 | 9:10.30 | ||
2008 | SM-22 | 5-22 | 9:37.16 | ||
2009 | SM-22 | -22 | DNF | ||
2010 | SM-22 | 2-22 | 8:41.04 | ||
2011 | SM | 15 | 9:00.91 |
Ulkona | 3000 m esteet/steeples | ||||
5-22 | 10:10.63 | Söderhamn SWE | 2010 |
Ulkona | |||||
5 km tiejuoksu | 122. | 16:43 | Helsinki | 16.6.2023 | |
3000 m esteet | 482. | 9:27.27 | Joensuu | 6.8.2022 | |
Maraton | 963. | 2:36:13 | Vantaa | 14.10.2023 | |
1500 m | 1250. | 3:58.51 | Tampere | 24.8.2014 | |
3000 m esteet | 35-v. | 33. | 9:39.07 | Jämsä | 30.6.2023 |
1500 m | 35-v. | 67. | 4:04.10 | Turku | 18.7.2023 |
10 km tiejuoksu | 35-v. | 81. | 33:24 | Turku | 28.4.2023 |
5000 m | 35-v. | 185. | 15:42.03 | Turku | 6.6.2023 |
Puolimaraton | 35-v. | 236. | 1:14:51 | Turku | 23.9.2023 |
Maraton | 35-v. | 297. | 2:36:13 | Vantaa | 14.10.2023 |
10 km tiejuoksu | 30-v. | 82. | 33:07 | Vantaa | 19.3.2022 |
3000 m esteet | 30-v. | 98. | 9:27.27 | Joensuu | 6.8.2022 |
800 m | 30-v. | 192. | 1:57.35 | Turku | 4.8.2021 |
1500 m | 30-v. | 234. | 3:58.59 | Turku | 26.7.2021 |
Puolimaraton | 30-v. | 303. | 1:13:02 | Turku | 18.9.2021 |
3000 m | 30-v. | 312. | 8:41.42 | Jyväskylä | 26.7.2022 |
5000 m | 30-v. | 530. | 15:26.42 | Turku | 23.6.2021 |
3000 m esteet | 22-v. | 427. | 9:42.75 | Tornio | 14.8.2010 |
1500 m | 22-v. | 840. | 3:59.85 | Turku | 26.7.2010 |
3000 m esteet | 19-v. | 252. | 9:54.37 | Turku | 14.6.2007 |
1500 m | 19-v. | 471. | 4:01.49 | Somero | 24.7.2007 |
1000 m | 17-v. | 66. | 2:37.52 | Lieto | 21.7.2005 |
1500 m esteet | 17-v. | 234. | 4:30.53 | Turku | 24.7.2005 |
1500 m | 17-v. | 342. | 4:09.02 | Lahti | 9.6.2005 |
1000 m kävely | 15-v. | 464. | 6:26.07 | Lieto | 8.8.1999 |
14-v. | 558. | 6:26.07 | Lieto | 8.8.1999 | |
13-v. | 529. | 6:26.07 | Lieto | 8.8.1999 | |
12-v. | 499. | 6:26.07 | Lieto | 8.8.1999 | |
Halli | |||||
1500 m | 30-v. | 54. | 4:08.33 | Helsinki | 2.2.2019 |
800 m | 30-v. | 72. | 2:05.04 | Helsinki | 3.2.2019 |
1000 m | 17-v. | 22. | 2:40.95 | Turku | 15.2.2005 |