| 300 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 39.17 | Pedersöre | 15.7.2000 | ||||
| 400 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 53.47 | Porvoo | 27.7.2002 | ||||
| 600 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:38.98 | Haapajärvi | 23.8.1997 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:58.08 | Vöyri | 10.7.2002 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | |||||||
| Halli Kehitys | 2:02.78 | Mustasaari | 2.2.2017 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:51.24 | Närpiö | 5.9.1998 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:06.20 | Imatra | 2.8.2002 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 4:12.27 | Mustasaari | 12.2.2006 | ||||
| 2000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 6:06.31 | Savonlinna | 15.8.1999 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 8:53.45 | Keuruu | 25.6.2010 | ||||
| Halli Kehitys | 9:00.81 | Helsinki | 5.3.2006 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 8:52.80 | Mustasaari | 4.2.2015 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 15:40.40 | Pedersöre | 18.7.2014 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 33:51 | Pietarsaari | 13.4.2013 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:16:07 | Vaasa | 1.9.2007 | ||||
| Maraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:42:33 | Stockholm SWE | 1.6.2013 | ||||
| 1500 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:32.62 | Maarianhamina | 20.7.2001 | ||||
| 2000 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 6:22.54 | Mustasaari | 26.8.2008 | ||||
| 3000 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 9:34.63 | Kuopio | 2.8.2014 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -0:30 | Vehkalahti | 20.5.2001 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -0:57 | Lieto | 17.5.2003 | ||||
| Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 71 | Vöyri | 8.5.2016 | ||||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 88.00 | Lapua | 12.5.2002 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 12.76w | 2.3 | Mustasaari 1.9. | ||||
| 300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1998 41.87 | Närpiö 6.9. | 29-P14 | ||||
| 1999 40.4h | Seinäjoki 1.6. | 45-P15 | ||||
| 2000 39.17 | Pedersöre 15.7. | 37-M16 | ||||
| 400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2002 53.47 | Porvoo 27.7. | 47-M19 | ||||
| 600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1996 1:48.24 | Vaasa 8.6. | 31-P12 | ||||
| 1997 1:38.98 | Haapajärvi 23.8. | 12-P13 | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1994 2:41.1h | Teuva 2.8. | 220-M16 | ||||
| 1998 2:10.77 | Riihimäki 15.8. | 6-P14 | ||||
| 1999 2:06.68 | Närpiö 29.6. | 10-P15 | ||||
| 2000 2:01.86 | Pedersöre 16.7. | 6-M16 | ||||
| 2001 1:59.9h | Närpiö 22.8. | 8-M17 | ||||
| 2002 1:58.08 | Vöyri 10.7. | 13-M19 | ||||
| 2003 2:00.02 | Vaasa 30.7. | 25-M19 | ||||
| 2004 2:03.66 | Pedersöre 3.6. | 34-M22 | ||||
| 2005 2:05.03 | Kokkola 19.7. | 45-M22 | ||||
| 2006 2:06.37 | Pedersöre 29.8. | 37-M22 | ||||
| 2007 2:01.45 | Närpiö 25.7. | 110-M | ||||
| 2008 2:01.98 | Kristiinankaupunki 8.7. | 123-M | ||||
| 2010 2:00.16 | Kristiinankaupunki 6.7. | 92-M | ||||
| 2019 2:06.03 | Seinäjoki 21.7. | 3-M35 | ||||
| 2020 2:05.48 | Vaasa/V 3.8. | 4-M35 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 1998 2:16.25i | Mustasaari 14.12.1997 | 4-P14 | ||||
| 2007 2:03.11i | Mustasaari 7.2. | 47-M | ||||
| 2017 2:02.78i | Mustasaari 2.2. | 1-M30 | ||||
| 1000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1998 2:51.24 | Närpiö 5.9. | 2-P14 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1997 4:58.99 | Kruunupyy/A 10.8. | 11-P13 | ||||
| 1999 4:26.91 | Maarianhamina 4.9. | 2-P15 | ||||
| 2001 4:13.41 | Jämsä 28.7. | 8-M17 | ||||
| 2002 4:06.20 | Imatra 2.8. | 16-M19 | ||||
| 2003 4:14.05 | Hanko 12.7. | 24-M19 | ||||
| 2005 4:15.78 | Keuruu 27.7. | 31-M22 | ||||
| 2006 4:07.77 | Virrat 26.7. | 22-M22 | ||||
| 2007 4:09.07 | Vaasa 20.8. | 72-M | ||||
| 2008 4:07.06 | Vaasa 15.7. | 66-M | ||||
| 2009 4:12.07 | Uusikaarlepyy 26.5. | 93-M | ||||
| 2010 4:08.16 | Uusikaarlepyy 17.7. | 74-M | ||||
| 2012 4:16.11 | Pedersöre 29.8. | 93-M | ||||
| 2015 4:10.42 | Kokkola 30.6. | 6-M30 | ||||
| 2019 4:12.98 | Pedersöre 20.8. | 3-M35 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 1999 4:27.12i | Mustasaari 18.2. | 1-P15 | ||||
| 2006 4:12.27i | Mustasaari 12.2. | 7-M22 | ||||
| 2000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1998 6:15.49 | Riihimäki 16.8. | 3-P14 | ||||
| 1999 6:06.31 | Savonlinna 15.8. | 6-P15 | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2000 9:25.09 | Vaasa 9.9. | 6-M16 | ||||
| 2001 9:08.20 | Jämsä 27.7. | 10-M17 | ||||
| 2002 9:05.5h | Vöyri 21.8. | 8-M19 | ||||
| 2003 9:25.77 | Närpiö 5.6. | 12-M19 | ||||
| 2006 9:07.32 | Keuruu 23.6. | 12-M22 | ||||
| 2007 9:01.47 | Mustasaari 29.8. | 48-M | ||||
| 2008 9:01.28 | Pedersöre 19.6. | 46-M | ||||
| 2009 9:04.01 | Kristiinankaupunki 30.6. | 61-M | ||||
| 2010 8:53.45 | Keuruu 25.6. | 48-M | ||||
| 2011 9:14.90 | Pedersöre 23.6. | 73-M | ||||
| 2012 9:03.54 | Vaasa 28.7. | 50-M | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 9:00.81i | Helsinki 5.3. | 8-M22 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 9:01.41i | Mustasaari 2.2. | 19-M | ||||
| 2009 9:10.80i | Mustasaari 8.2. | 36-M | ||||
| 2015 8:52.80i | Mustasaari 4.2. | 2-M30 | ||||
| 2018 9:02.24i | Mustasaari 27.1. | 3-M30 | ||||
| 2020 9:12.91i | Mustasaari 5.2. | 5-M35 | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2002 15:48.11 | Imatra 4.8. | 9-M19 | ||||
| 2003 15:51.27 | Tornio 17.8. | 8-M19 | ||||
| 2005 16:06.99 | Karjaa 29.7. | 15-M22 | ||||
| 2006 15:46.54 | Vaasa 11.7. | 15-M22 | ||||
| 2007 16:05.02 | Vaasa 10.8. | 74-M | ||||
| 2008 15:53.39 | Sipoo 8.8. | 61-M | ||||
| 2009 15:49.33 | Mustasaari 21.7. | 62-M | ||||
| 2010 15:55.76 | Uusikaarlepyy 16.7. | 59-M | ||||
| 2013 15:50.80 | Närpiö 14.8. | 56-M | ||||
| 2014 15:40.40 | Pedersöre 18.7. | 39-M | ||||
| 2015 15:49.11 | Laihia 22.6. | 10-M30 | ||||
| 2016 15:53.69 | Laihia 27.6. | 9-M30 | ||||
| 2019 16:24.75 | Laihia 8.7. | 6-M35 | ||||
| 2020 16:42.98 | Laihia 6.7. | 15-M35 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2002 36:06 | Nurmo 6.4. | 16-M19 | ||||
| 2012 34:56 | Tampere 29.4. | 108-M | ||||
| 2013 33:51 | Pietarsaari 13.4. | 63-M | ||||
| 2016 34:15 | Mustasaari 13.8. | 21-M30 | ||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2007 1:16:07 | Vaasa 1.9. | 82-M | ||||
| 2009 1:17:13 | Mustasaari 14.8. | 107-M | ||||
| 2010 1:16:23 | Pietarsaari 23.7. | 74-M | ||||
| 2012 1:16:34 | Vaasa 1.9. | 88-M | ||||
| 2013 1:17:47 | Vaasa 7.9. | 102-M | ||||
| 2014 1:16:48 | Mustasaari 16.8. | 78-M | ||||
| Maraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 2:42:33 | Stockholm SWE 1.6. | 44-M | ||||
| 1500 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2001 4:32.62 | Maarianhamina 20.7. | |||||
| 2000 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 6:22.54 | Mustasaari 26.8. | 6-M | ||||
| 2010 6:45.10 | Kokkola 4.9. | 6-M | ||||
| 3000 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2007 10:05.60 | Vaasa 11.8. | 27-M | ||||
| 2008 9:42.57 | Turku 11.7. | 17-M | ||||
| 2009 9:49.53 | Espoo/Le 31.7. | 20-M | ||||
| 2010 9:37.84 | Jämsä 3.7. | 12-M | ||||
| 2011 9:43.65 | Turku 5.8. | 11-M | ||||
| 2012 10:05.04 | Ikaalinen 1.8. | 19-M | ||||
| 2013 9:53.36 | Forssa 18.7. | 16-M | ||||
| 2014 9:34.63 | Kuopio 2.8. | 12-M | ||||
| 2015 9:35.48 | Jämsä 27.6. | 4-M30 | ||||
| 2016 9:51.91 | Jämsä 9.7. | 4-M30 | ||||
| 2017 9:52.42 | Seinäjoki 23.7. | 4-M30 | ||||
| 2019 9:54.80 | Ilmajoki 20.7. | 3-M35 | ||||
| 2020 9:59.04 | Nokia 28.7. | 3-M35 | ||||
| 4x100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1999 48.59 | Kotka/K 10.7. | 6-M | ||||
| 2000 46.34 | Närpiö 26.6. | 14-M | ||||
| 2007 47.01 | Vöyri 28.6. | 25-M | ||||
| 2011 46.60 | Kauhava 7.6. | 24-M | ||||
| 4x300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2000 2:33.48 | Mikkeli 23.7. | |||||
| 2001 2:36.34 | Jyväskylä 1.7. | |||||
| 4x400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2002 3:28.84 | Lohja 7.7. | |||||
| 2003 3:31.15 | Tampere 6.7. | |||||
| 2011 3:40.83 | Kauhava 7.6. | 23-M | ||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1998 9:11.71 | Vammala 5.7. | |||||
| 1999 8:48.98 | Kotka/K 11.7. | 2-M | ||||
| 2000 8:34.77 | Mikkeli 22.7. | |||||
| 2001 8:25.46 | Jyväskylä 30.6. | |||||
| 4x1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 17:40.34 | Seinäjoki 5.7. | 14-M | ||||
| 2017 16:50.72 | Tampere 9.7. | 11-M | ||||
| 2019 16:40.26 | Ylivieska 8.9. | |||||
| 4x80 m aj | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1999 52.02 | Kotka/K 11.7. | |||||
| 4x100 m aj | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2002 61.02 | Närpiö 8.6. | |||||
| 3x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2002 6:03.18 | Lohja 6.7. | |||||
| 2003 6:05.04 | Tampere 5.7. | |||||
| 4x600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1997 7:07.33 | Närpiö 26.7. | |||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2000 -1:14 | Kemi 13.5. | |||||
| 2001 -0:30 | Vehkalahti 20.5. | |||||
| 2007 -1:06 | Imatra 20.5. | |||||
| 2008 -0:49 | Vammala 18.5. | |||||
| 2009 -1:11 | Savonlinna 17.5. | |||||
| 2010 -0:52 | Lahti 16.5. | |||||
| 2011 -1:08 | Nivala 15.5. | |||||
| 2014 -1:09 | Lempäälä 11.5. | |||||
| 2015 -0:33 | Imatra 10.5. | |||||
| 2016 -0:56 | Vöyri 8.5. | |||||
| 2018 -1:34 | Salo 6.5. | |||||
| 2019 -1:09 | Janakkala 5.5. | |||||
| 2020 -1:00 | Kurikka 27.9. | |||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2002 -1:29 | Lapua 12.5. | |||||
| 2003 -0:57 | Lieto 17.5. | |||||
| 2004 -1:27 | Porvoo 16.5. | |||||
| 2005 -1:41 | Varkaus 15.5. | |||||
| 2006 -1:30 | Saarijärvi 14.5. | |||||
| 2008 18:53:55 | Mustasaari 10.5. | |||||
| 2009 21:14 | Kristiinankaupunki 9.5. | |||||
| 2010 18:36 | Vöyri-Maksamaa 8.5. | |||||
| 2011 18:30 | Luoto 7.5. | |||||
| 2012 18:39 | Kristiinankaupunki 5.5. | |||||
| 2014 17:25 | Vaasa 3.5. | |||||
| 2015 19:01 | Vöyri 2.5. | |||||
| 2020 19:11 | Kurikka 26.9. | |||||
| Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 71 | Vöyri 8.5. | |||||
| 2018 63 | Salo 6.5. | |||||
| 2019 41 | Janakkala 5.5. | |||||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2001 85.00 | Vehkalahti 20.5. | |||||
| 2002 88.00 | Lapua 12.5. | |||||
| 2020 96.00 | Kurikka 27.9. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 1:58.08 | 4-19 | Vöyri | 10.7.2002 | ||||
| 1:58.48 | 4h1-19 | Imatra | 4.8.2002 | ||||
| 1:59.9h | 3 | Närpiö | 22.8.2001 | ||||
| 2:00.02 | 6 | Vaasa | 30.7.2003 | ||||
| 2:00.14 | 8rA | Jämsä | 29.6.2002 | ||||
| 2:00.16 | 5rB | Kristiinankaupunki | 6.7.2010 | ||||
| 2:00.63 | 3h2-17 | Hyvinkää | 18.8.2001 | ||||
| 2:01.45 | 4 | Närpiö | 25.7.2007 | ||||
| 2:01.62 | 2-17 | Pedersöre | 12.7.2001 | ||||
| 2:01.86 | 3-17 | Pedersöre | 16.7.2000 | ||||
| Keskiarvo: 2:00.234 | |||||||
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 4:06.20 | 8-19 | Imatra | 2.8.2002 | ||||
| 4:07.06 | 4 | Vaasa | 15.7.2008 | ||||
| 4:07.77 | 7 | Virrat | 26.7.2006 | ||||
| 4:07.7h | 7-19 | Jämsä | 28.6.2002 | ||||
| 4:08.16 | 2 | Uusikaarlepyy | 17.7.2010 | ||||
| 4:09.07 | 2 | Vaasa | 20.8.2007 | ||||
| 4:09.74 | 1mx | Uusikaarlepyy | 25.5.2010 | ||||
| 4:10.42 | 4 | Kokkola | 30.6.2015 | ||||
| 4:10.93 | 2 | Virrat | 18.7.2007 | ||||
| 4:11.18 | 1 | Närpiö | 26.7.2007 | ||||
| Keskiarvo: 4:08.823 | |||||||
| 3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 8:52.80iOT | 10 | Mustasaari | 4.2.2015 | ||||
| 8:53.45 | 1rB | Keuruu | 25.6.2010 | ||||
| 9:00.81i | 6-22 | Helsinki | 5.3.2006 | ||||
| 9:01.28 | 1 | Pedersöre | 19.6.2008 | ||||
| 9:01.41iOT | 6 | Mustasaari | 2.2.2008 | ||||
| 9:01.47 | 2 | Mustasaari | 29.8.2007 | ||||
| 9:02.24iOT | 2 | Mustasaari | 27.1.2018 | ||||
| 9:03.54 | 5 | Vaasa | 28.7.2012 | ||||
| 9:04.01 | 2 | Kristiinankaupunki | 30.6.2009 | ||||
| 9:04.54 | 3 | Ylistaro | 14.8.2007 | ||||
| Keskiarvo: 9:00.555 | |||||||
| 5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 15:40.40 | 2 | Pedersöre | 18.7.2014 | ||||
| 15:46.54 | 4 | Vaasa | 11.7.2006 | ||||
| 15:48.11 | 6-19 | Imatra | 4.8.2002 | ||||
| 15:49.11 | 2 | Laihia | 22.6.2015 | ||||
| 15:49.33 | 2 | Mustasaari | 21.7.2009 | ||||
| 15:50.80 | 2 | Närpiö | 14.8.2013 | ||||
| 15:51.27 | 6-19 | Tornio | 17.8.2003 | ||||
| 15:52.77 | 15 | Jämsä | 1.7.2006 | ||||
| 15:53.39 | 4 | Sipoo | 8.8.2008 | ||||
| 15:53.69 | 1 | Laihia | 27.6.2016 | ||||
| Keskiarvo: 15:49.541 | |||||||
| 3000 m esteet, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 9:34.63 | 10 | Kuopio | 2.8.2014 | ||||
| 9:35.48 | 4 | Jämsä | 27.6.2015 | ||||
| 9:37.54 | 6 | Jämsä | 28.6.2014 | ||||
| 9:37.84 | 3 | Jämsä | 3.7.2010 | ||||
| 9:42.57 | 9 | Turku | 11.7.2008 | ||||
| 9:43.65 | 8 | Turku | 5.8.2011 | ||||
| 9:45.17 | 15 | Pori | 31.7.2015 | ||||
| 9:45.94 | 14 | Tampere | 25.7.2008 | ||||
| 9:48.68 | 1 | Kauhava | 7.8.2015 | ||||
| 9:49.53 | 17 | Espoo/Le | 31.7.2009 | ||||
| Keskiarvo: 9:42.103 | |||||||
| Mustasaari: | 25 |
| Pedersöre: | 19 |
| Vaasa: | 17 |
| Jämsä: | 14 |
| Närpiö: | 14 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||||
| 800 m | |||||||
| 1998 | SM-14 | 4-14 | 2:10.77 | ||||
| 1999 | SM-15 | 10rA-15 | 2:07.05 | ||||
| 2000 | SM-17 | 6h1-17 | 2:04.43 | ||||
| 2001 | SM-17 | 7-17 | 2:01.97 | 3h2-17 | 2:00.63 | ||
| 2002 | SM-19 | 4h1-19 | 1:58.48 | ||||
| 1500 m | |||||||
| 2002 | SM-19 | 8-19 | 4:06.20 | ||||
| 2000 m | |||||||
| 1998 | SM-14 | 3-14 | 6:15.49 | ||||
| 1999 | SM-15 | 5-15 | 6:06.31 | ||||
| 3000 m | |||||||
| 2001 | SM-17 | 8-17 | 9:18.22 | ||||
| 5000 m | |||||||
| 2002 | SM-19 | 6-19 | 15:48.11 | ||||
| 2003 | SM-19 | 6-19 | 15:51.27 | ||||
| 2006 | SM-22 | 13-22 | 16:20.31 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| 2002 | SM-19 | 16-19 | 36:06 | ||||
| 1500 m esteet/steeples | |||||||
| 2001 | SM-17 | -17 | DNF | ||||
| 3000 m esteet/steeples | |||||||
| 2008 | SM | 14 | 9:45.94 | ||||
| 2009 | SM | 17 | 9:49.53 | ||||
| 2010 | SM | DNF | |||||
| 2011 | SM | 8 | 9:43.65 | ||||
| 2014 | SM | 10 | 9:34.63 | ||||
| 2015 | SM | 15 | 9:45.17 | ||||
| 2017 | SM | 13 | 9:52.42 | ||||
| 4x100 m | |||||||
| 1999 | SM-15 | IFFemman | -15 | DNS | 4h1-15 | 48.59 | |
| 2000 | SM-17 | IFFemman | 4h2-17 | 46.40 | |||
| 4x300 m | |||||||
| 2000 | SM-17 | IFFemman | 4h2-17 | 2:33.48 | |||
| 2001 | SM-17 | IFFemman | 6h2-17 | 2:36.34 | |||
| 4x400 m | |||||||
| 2002 | SM-19 | IFFemman | 3-19 | 3:28.84 | 1h1-19 | 3:30.67 | |
| 2003 | SM-19 | IFFemman | 3-19 | 3:31.15 | |||
| 4x800 m | |||||||
| 1998 | SM-15 | IFFemman | 5-15 | 9:11.71 | |||
| 1999 | SM-15 | IFFemman | 2-15 | 8:48.98 | |||
| 2000 | SM-17 | IFFemman | 5-17 | 8:34.77 | |||
| 2001 | SM-17 | IFFemman | 2-17 | 8:25.46 | |||
| 4x1500 m | |||||||
| 2015 | SM | VasaIS | 14 | 17:40.34 | |||
| 2017 | SM | VasaIS | 11 | 16:50.72 | |||
| 2019 | SM | VasaIS | 7 | 16:40.26 | |||
| 4x80 m aj | |||||||
| 1999 | SM-15 | IFFemman | 2rB-15/5 | 52.02 | |||
| 3x800 m | |||||||
| 2002 | SM-19 | IFFemman | 1-19 | 6:03.18 | |||
| 2003 | SM-19 | IFFemman | 6-19 | 6:05.04 | |||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| 2000 | SM-17 | 22-17 | -1:14 | ||||
| 2001 | SM-17 | 7-17 | -0:30 | ||||
| 2007 | SM | 44 | -1:06 | ||||
| 2008 | SM | 14 | -0:49 | ||||
| 2009 | SM | 27 | -1:11 | ||||
| 2010 | SM | 18 | -0:52 | ||||
| 2011 | SM | 24 | -1:08 | ||||
| 2014 | SM | 20 | -1:09 | ||||
| 2015 | SM | 11 | -0:33 | ||||
| 2016 | SM | 17 | -0:56 | ||||
| 2018 | SM | 28 | -1:34 | ||||
| 2019 | SM | 17 | -1:09 | ||||
| 2020 | SM | 29 | -1:00 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| 2002 | SM-19 | 16-19 | -1:29 | ||||
| 2003 | SM-19 | 15-19 | -0:57 | ||||
| 2004 | SM-22 | 17-22 | -1:27 | ||||
| 2005 | SM-22 | 23-22 | -1:41 | ||||
| 2006 | SM-22 | 16-22 | -1:30 | ||||
| Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu | |||||||
| 2016 | SM | VasaIS | 8 | 71 | |||
| 2018 | SM | VasaIS | 3 | 63 | |||
| 2019 | SM | VasaIS | 3 | 41 | |||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||||
| 2001 | SM-17 | IFFemman | 2-17 | 85.00 | |||
| 2002 | SM-19 | IFFemman | 2-19 | 88.00 | |||
| 2020 | SM | VasaIS | 10 | 96.00 | |||
| Hallissa | |||||||
| 3000 m | |||||||
| 2006 | SM-22 | 6-22 | 9:00.81 | ||||
| Ulkona | |||||
| 3000 m esteet | 604. | 9:34.63 | Kuopio | 2.8.2014 | |
| 35-v. | 59. | 9:54.80 | Ilmajoki | 20.7.2019 | |
| 800 m | 35-v. | 63. | 2:05.48 | Vaasa/V | 3.8.2020 |
| 1500 m | 35-v. | 114. | 4:12.98 | Pedersöre | 20.8.2019 |
| 5000 m | 35-v. | 248. | 16:24.75 | Laihia | 8.7.2019 |
| 3000 m esteet | 30-v. | 127. | 9:34.63 | Kuopio | 2.8.2014 |
| 10 km tiejuoksu | 30-v. | 130. | 34:15 | Mustasaari | 13.8.2016 |
| Puolimaraton | 30-v. | 409. | 1:16:48 | Mustasaari | 16.8.2014 |
| 1500 m | 30-v. | 472. | 4:10.42 | Kokkola | 30.6.2015 |
| 5000 m | 30-v. | 565. | 15:40.40 | Pedersöre | 18.7.2014 |
| 1500 m esteet | 17-v. | 274. | 4:32.62 | Maarianhamina | 20.7.2001 |
| 800 m | 17-v. | 497. | 1:59.9h | Närpiö | 22.8.2001 |
| 2000 m | 15-v. | 388. | 6:06.31 | Savonlinna | 15.8.1999 |
| 14-v. | 391. | 6:15.49 | Riihimäki | 16.8.1998 | |
| Halli | |||||
| 3000 m - ylip. rata | 35-v. | 27. | 9:12.91 | Mustasaari | 5.2.2020 |
| 800 m - ylip. rata | 30-v. | 43. | 2:02.78 | Mustasaari | 2.2.2017 |
| 3000 m - ylip. rata | 30-v. | 55. | 8:52.80 | Mustasaari | 4.2.2015 |
| 1500 m - ylip. rata | 15-v. | 17. | 4:27.12 | Mustasaari | 18.2.1999 |