
| Valmentaja(t): | Paavo Vaarala -2017, Tom Andtbacka 2018- |
| Aikuisten ulkoratatilaston kärki: | |
| 10000 m: | 2020 |
| 100 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 13.85 | -0.3 | Saarijärvi | 8.9.2009 | |||
| 300 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 41.83 | Saarijärvi | 21.6.2010 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:02.73 | Tampere/H | 2.9.2012 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Halli Kehitys | 2:42.75 | Jyväskylä | 21.1.2012 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3:57.12 | Jyväskylä | 9.6.2018 | ||||
| Halli Kehitys | 4:10.91 | Jyväskylä | 11.2.2012 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 3:53.29 | Kuopio | 16.2.2019 | ||||
| 2000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 6:30.62 | Vihti | 30.8.2008 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 8:10.12 | Kuortane | 23.6.2018 | ||||
| Halli Kehitys | 8:16.36 | Helsinki | 27.1.2019 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 8:17.43 | Mustasaari | 1.2.2014 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 14:11.73 | Oordegem BEL | 27.5.2018 | ||||
| 10000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 29:24.34 | Tampere | 31.8.2018 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 30:38 | Kankaanpää | 20.10.2018 | ||||
| 3-12 km tiejuoksu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 15:50 | Kannonkoski | 13.4.2009 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:07:30 | Jyväskylä | 16.4.2016 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -0:05 | Salo | 6.5.2018 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -1:05 | Tårnby DEN | 10.11.2012 | ||||
| 9 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | 27:58 | Heinola | 10.11.2019 | ||||
| 10 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -1:06 | Kurikka | 27.9.2020 | ||||
| 12 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -1:21 | Vöyri | 8.5.2016 | ||||
| 5 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 14:32 | Helsinki | 18.5.2019 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 13.85 | -0.3 | Saarijärvi 8.9. | 124-M16 | |||
| 300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 42.94 | Karstula 23.6. | 90-M16 | ||||
| 2010 41.83 | Saarijärvi 21.6. | 173-M17 | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 2:22.12 | Joutsa 17.9. | 76-P15 | ||||
| 2009 2:11.81 | Laukaa 4.8. | 27-M16 | ||||
| 2010 2:06.50 | Laukaa 3.8. | 36-M17 | ||||
| 2011 2:05.67 | Äänekoski 2.8. | 34-M19 | ||||
| 2012 2:02.73 | Tampere/H 2.9. | 21-M19 | ||||
| 2013 2:03.60 | Keuruu 21.6. | 18-M22 | ||||
| 1000 m | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 2:58.03i | Jyväskylä 17.1. | 5-M16 | ||||
| 2012 2:42.75i | Jyväskylä 21.1. | 3-M19 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 4:29.25 | Äänekoski 10.8. | 11-M16 | ||||
| 2010 4:16.75 | Saarijärvi 10.8. | 6-M17 | ||||
| 2011 4:14.15 | Äänekoski 1.8. | 14-M19 | ||||
| 2012 4:15.20 | Saarijärvi 1.8. | 10-M19 | ||||
| 2013 4:03.37 | Jämsä 29.6. | 10-M22 | ||||
| 2016 4:02.97 | Jyväskylä 22.6. | 38-M | ||||
| 2018 3:57.12 | Jyväskylä 9.6. | 22-M | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 4:10.91i | Jyväskylä 11.2. | 2-M19 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 4:12.47i | Tampere 23.2. | 9-M22 | ||||
| 2014 4:01.66i | Tampere 28.1. | 3-M22 | ||||
| 2019 3:53.29i | Kuopio 16.2. | 1-M | ||||
| 2000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 6:30.62 | Vihti 30.8. | 21-P15 | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 9:48 | Hankasalmi 8.7. | ea | ||||
| 2009 9:36.34 | Alavus 18.7. | 10-M16 | ||||
| 2010 9:01.25 | Tampere 13.8. | 3-M17 | ||||
| 2011 9:10.91 | Äänekoski 14.7. | 7-M19 | ||||
| 2013 8:50.81 | Saarijärvi 22.6. | 7-M22 | ||||
| 2016 8:28.92 | Leiria POR 28.5. | 14-M | ||||
| 2018 8:10.12 | Kuortane 23.6. | 2-M | ||||
| 2020 8:20.05 | Saarijärvi 20.6. | 6-M | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 8:49.09i | Jyväskylä 28.1. | 2-M19 | ||||
| 2013 9:08.03i | Jyväskylä 26.1. | 6-M22 | ||||
| 2018 8:18.82i | Helsinki 18.2. | 3-M | ||||
| 2019 8:16.36i | Helsinki 27.1. | 3-M | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 9:02.90i | Tampere 24.2. | 8-M22 | ||||
| 2014 8:17.43i | Mustasaari 1.2. | 2-M22 | ||||
| 2018 8:35.59i | Mustasaari 10.2. | 1-M | ||||
| 2019 8:25.42i | Kuopio 17.2. | 1-M | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 16:34.83 | Jyväskylä 13.8. | 2-M16 | ||||
| 2010 16:14.41 | Saarijärvi 27.6. | 1-M17 | ||||
| 2011 15:23.10 | Valkeakoski 21.8. | 4-M19 | ||||
| 2012 15:29.33 | Växjö SWE 18.8. | 1-M19 | ||||
| 2013 15:08.43 | Tampere 25.8. | 7-M22 | ||||
| 2016 14:37.10 | Tampere/H 14.5. | 9-M | ||||
| 2018 14:11.73 | Oordegem BEL 27.5. | 2-M | ||||
| 10000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 31:06.39 | Vaasa 26.7. | 2-M22 | ||||
| 2017 31:40.15 | Seinäjoki 23.7. | 11-M | ||||
| 2018 29:24.34 | Tampere 31.8. | 2-M | ||||
| 2020 29:38.42 | Espoo/Le 27.6. | 1-M | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 35:59 | Joensuu 25.4. | 3-M16 | ||||
| 2010 33:17 | Hamina 25.4. | 1-M17 | ||||
| 2011 33:08 | Siuntio 16.4. | 2-M19 | ||||
| 2012 32:01 | Kuopio 21.4. | 3-M19 | ||||
| 2013 31:50 | Vantaa 16.11. | 3-M22 | ||||
| 2016 31:58 | Jyväskylä 3.4. | 18-M | ||||
| 2017 31:33 | Jyväskylä 8.4. | 13-M | ||||
| 2018 30:38 | Kankaanpää 20.10. | 2-M | ||||
| 2019 30:41 | Haapajärvi 28.9. | 4-M | ||||
| 3-12 km tiejuoksu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 15:50 | Kannonkoski 13.4. | |||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 1:10:17 | Tuusula 20.4. | 2-M22 | ||||
| 2016 1:07:30 | Jyväskylä 16.4. | 4-M | ||||
| 4x300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 2:49.08 | Viitasaari 8.6. | |||||
| 4x1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 17:08.31 | Ylivieska 8.9. | 2-M | ||||
| 3x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 7:04.89 | Jyväskylä 10.6. | |||||
| 2010 6:45.4h | Viitasaari 8.6. | |||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 -0:53 | Savonlinna 17.5. | |||||
| 2010 -0:49 | Lahti 16.5. | |||||
| 2018 -0:05 | Salo 6.5. | |||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 -1:06 | Uddevalla SWE 12.11. | |||||
| 2012 -1:05 | Tårnby DEN 10.11. | |||||
| 2013 -38 | Vantaa 12.5. | |||||
| 9 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 32:07 | Kristiansand NOR 12.11. | |||||
| 2018 29:27 | Reykjavik ISL 10.11. | |||||
| 2019 27:58 | Heinola 10.11. | |||||
| 10 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 -1:06 | Kurikka 27.9. | |||||
| 12 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 -1:21 | Vöyri 8.5. | |||||
| 2019 36:29 | Janakkala 5.5. | |||||
| 5 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 14:53 | Helsinki 19.5. | |||||
| 2019 14:32 | Helsinki 18.5. | 4-M | ||||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 83.00 | Lahti 16.5. | |||||
| 2011 86.00 | Nivala 16.5. | |||||
| 2019 51.00 | Heinola 10.11. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 2:02.73 | 3 | Tampere/H | 2.9.2012 | ||||
| 2:03.60 | 5r3 | Keuruu | 21.6.2013 | ||||
| 2:04.92 | 1 | Saarijärvi | 26.5.2013 | ||||
| 2:05.67 | 2-19 | Äänekoski | 2.8.2011 | ||||
| 2:06.50 | 4-17 | Laukaa | 3.8.2010 | ||||
| 2:06.50 | 3r1 | Viitasaari | 25.7.2011 | ||||
| 2:06.64 | 9 | Jyväskylä | 19.8.2010 | ||||
| 2:07.46 | 4 | Saarijärvi | 26.6.2011 | ||||
| 2:11.16 | 1-15 | Saarijärvi | 7.7.2010 | ||||
| 2:11.81 | 1-17 | Laukaa | 4.8.2009 | ||||
| Keskiarvo: 2:06.699 | |||||||
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 3:53.29iOT | 1 | Kuopio | 16.2.2019 | ||||
| 3:55.24iOT | 1r2 | Tampere | 9.2.2019 | ||||
| 3:57.12 | 5r2 | Jyväskylä | 9.6.2018 | ||||
| 4:01.66iOT | 5 | Tampere | 28.1.2014 | ||||
| 4:02.97 | 1 | Jyväskylä | 22.6.2016 | ||||
| 4:03.37 | 2rC | Jämsä | 29.6.2013 | ||||
| 4:10.91i | 4rB | Jyväskylä | 11.2.2012 | ||||
| 4:12.03 | 8-22 | Raahe | 31.8.2013 | ||||
| 4:12.47iOT | 9-22 | Tampere | 23.2.2013 | ||||
| 4:14.15 | 1-19 | Äänekoski | 1.8.2011 | ||||
| Keskiarvo: 4:04.321 | |||||||
| 3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 8:10.12 | 2 | Kuortane | 23.6.2018 | ||||
| 8:11.61 | 4rB | Göteborg SWE | 18.8.2018 | ||||
| 8:16.36i | 1r2 | Helsinki | 27.1.2019 | ||||
| 8:17.43iOT | 3 | Mustasaari | 1.2.2014 | ||||
| 8:18.82i | 2 | Helsinki | 18.2.2018 | ||||
| 8:20.05 | 2 | Saarijärvi | 20.6.2020 | ||||
| 8:25.42iOT | 1 | Kuopio | 17.2.2019 | ||||
| 8:28.92 | 2 | Leiria POR | 28.5.2016 | ||||
| 8:34.48 | 1 | Saarijärvi | 24.6.2018 | ||||
| 8:35.59iOT | 1 | Mustasaari | 10.2.2018 | ||||
| Keskiarvo: 8:21.88 | |||||||
| 5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 14:11.73 | 1rE | Oordegem BEL | 27.5.2018 | ||||
| 14:14.94 | 2 | Jämsä | 30.6.2018 | ||||
| 14:20.99 | 3 | Jyväskylä | 21.7.2018 | ||||
| 14:37.10 | 4 | Tampere/H | 14.5.2016 | ||||
| 14:53.15 | 6 | Tampere | 1.9.2018 | ||||
| 15:08.43 | 10 | Tampere | 25.8.2013 | ||||
| 15:12.89 | 12 | Turku | 16.6.2013 | ||||
| 15:20.37 | 14 | Vaasa | 28.7.2013 | ||||
| 15:22.75 | 5-22 | Raahe | 1.9.2013 | ||||
| 15:23.10 | 3-19 | Valkeakoski | 21.8.2011 | ||||
| Keskiarvo: 14:52.545 | |||||||
| 10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 30:38 | 1 | Kankaanpää | 20.10.2018 | ||||
| 30:41 | 1 | Haapajärvi | 28.9.2019 | ||||
| 31:33 | 2 | Jyväskylä | 8.4.2017 | ||||
| 31:50 | 4 | Vantaa | 16.11.2013 | ||||
| 31:58 | 1 | Jyväskylä | 3.4.2016 | ||||
| 32:01 | 2-19 | Kuopio | 21.4.2012 | ||||
| 33:08 | 2-19 | Siuntio | 16.4.2011 | ||||
| 33:17 | 1-17 | Hamina | 25.4.2010 | ||||
| 34:42 | 1-17 | Jyväskylä | 18.4.2010 | ||||
| 35:59 | 11-17 | Joensuu | 25.4.2009 | ||||
| Keskiarvo: 32:34.7 | |||||||
| Jyväskylä: | 20 |
| Saarijärvi: | 18 |
| Tampere: | 9 |
| Äänekoski: | 6 |
| Jämsä: | 5 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 1500 m | |||||
| 2013 | SM-22 | 8-22 | 4:12.03 | ||
| 3000 m | |||||
| 2009 | SM-16 | 7-16 | 9:37.43 | ||
| 2010 | SM-17 | 2-17 | 9:01.25 | ||
| 5000 m | |||||
| 2011 | SM-19 | 3-19 | 15:23.10 | ||
| 2012 | SM-19 | 2-19 | 15:33.91 | ||
| 2013 | SM | 14 | 15:20.37 | ||
| 2013 | SM-22 | 5-22 | 15:22.75 | ||
| 2018 | SM | 3 | 14:20.99 | ||
| 10000 m | |||||
| 2012 | SM | DNF | |||
| 2013 | SM | 6 | 31:06.39 | ||
| 2017 | SM | 6 | 31:40.15 | ||
| 2018 | SM | 1 | 30:09.87 | ||
| 2020 | SM | DNF | |||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||
| 2009 | SM-17 | 11-17 | 35:59 | ||
| 2010 | SM-17 | 1-17 | 33:17 | ||
| 2011 | SM-19 | 2-19 | 33:08 | ||
| 2012 | SM-19 | 2-19 | 32:01 | ||
| Puolimaraton | |||||
| 2013 | SM | 11 | 1:10:17 | ||
| 2016 | SM | 3 | 1:07:30 | ||
| 4x1500 m | |||||
| 2019 | SM | SaarijPu | 9 | 17:08.31 | |
| 3x800 m | |||||
| 2010 | SM-17 | SaarijPu | 10-17 | 7:01.19 | |
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2009 | SM-17 | 20-17 | -0:53 | ||
| 2010 | SM-17 | 8-17 | -0:49 | ||
| 2018 | SM | 2 | -0:05 | ||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2011 | SM-19 | 9-19 | -1:17 | ||
| 2013 | SM-22 | 6-22 | -38 | ||
| 10 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2020 | SM | 6 | -1:06 | ||
| 12 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2016 | SM | 4 | -1:21 | ||
| 2019 | SM | 1 | 36:29 | ||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
| 2010 | SM-17 | SaarijPu | 2-17 | 83.00 | |
| 2011 | SM-19 | SaarijPu | 5-19 | 86.00 | |
| Hallissa | |||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||
| 2013 | SM-22 | 9-22 | 4:12.47 | ||
| 2019 | SM | 1 | 3:53.29 | ||
| 3000 m | |||||
| 2012 | SM-19 | 3-19 | 8:53.82 | ||
| 2013 | SM-22 | 7-22 | 9:02.90 | ||
| 2018 | SM | 2 | 8:18.82 | ||
| 2019 | SM | 1 | 8:25.42 | ||
| Ulkona | 3000 m | ||||
| 4-17 | 9:14.68 | Espoo/Le | 2010 | 5000 m | |
| 8-19 | 15:57.44 | København DEN | 2011 | ||
| 6-19 | 15:29.33 | Växjö SWE | 2012 | ||
| 6 | 14:53.15 | Tampere | 2018 | 10000 m | |
| 3 | 29:24.34 | Tampere | 2018 | 6 km maastojuoksu/CC | |
| 19-19 | -1:06 | Uddevalla SWE | 2011 | ||
| 17-19 | -1:05 | Tårnby DEN | 2012 | 9 km maastojuoksu/CC | |
| 21 | 32:07 | Kristiansand NOR | 2016 | ||
| 9 | 29:27 | Reykjavik ISL | 2018 | ||
| 11 | 27:58 | Heinola | 2019 | Maastojuoksu joukkuekilpailu | |
| 4 | 51.00 | Heinola | 2019 | ||
| Ulkona | |||||
| 5 km tiejuoksu | 6. | 14:32 | Helsinki | 18.5.2019 | |
| 10 km tiejuoksu | 33. | 30:38 | Kankaanpää | 20.10.2018 | |
| 10000 m | 105. | 29:24.34 | Tampere | 31.8.2018 | |
| Puolimaraton | 112. | 1:07:30 | Jyväskylä | 16.4.2016 | |
| 3000 m | 145. | 8:10.12 | Kuortane | 23.6.2018 | |
| 5000 m | 158. | 14:11.73 | Oordegem BEL | 27.5.2018 | |
| 1500 m | 989. | 3:57.12 | Jyväskylä | 9.6.2018 | |
| 10 km tiejuoksu | 22-v. | 32. | 31:50 | Vantaa | 16.11.2013 |
| Puolimaraton | 22-v. | 42. | 1:10:17 | Tuusula | 20.4.2013 |
| 10000 m | 22-v. | 167. | 31:06.39 | Vaasa | 26.7.2013 |
| 10 km tiejuoksu | 19-v. | 25. | 32:01 | Kuopio | 21.4.2012 |
| 5000 m | 19-v. | 339. | 15:23.10 | Valkeakoski | 21.8.2011 |
| 10 km tiejuoksu | 17-v. | 16. | 33:17 | Hamina | 25.4.2010 |
| Halli | |||||
| 3000 m - ylip. rata | 71. | 8:17.43 | Mustasaari | 1.2.2014 | |
| 1500 m - ylip. rata | 74. | 3:53.29 | Kuopio | 16.2.2019 | |
| 3000 m | 85. | 8:16.36 | Helsinki | 27.1.2019 | |
| 3000 m - ylip. rata | 22-v. | 15. | 8:17.43 | Mustasaari | 1.2.2014 |