Jarkko Järvenpää   22.8.1986
Tampereen Pyrintö kuva
Ikä: 36 vuotta 216 päivää

Pituus: 182 cm Paino: 72 kg
Valmentaja(t): Jari Hemmilä -2010, Veli-Matti Ranta 2011-14, itse 2014, Ranta 2015-16
kuva



Kalevan kisojen mitalit:
3 kultaa
5 hopeaa
2 pronssia

Aikuisten ulkoratatilaston kärki:
10000 m:2015
10 km tiejuoksu:2012, 2013, 2016, 2017, 2020, 2021
Puolimaraton:2013, 2016, 2017, 2018, 2020, 2023



▲ OMAT ENNÄTYKSET

 
400 m
Ulkona Kehitys 54.75Lahti9.6.2005
 
800 m
Ulkona Kehitys1:54.85Hämeenlinna12.8.2010
Halli Kehitys2:03.10Helsinki29.2.2004
 
800 m - oversized/ylipitk
Halli Kehitys2:00.03Tampere13.1.2005
 
1500 m
Ulkona Kehitys 3:49.59Espoo/Le1.8.2009
Halli Kehitys 4:14.92Helsinki4.3.2006
 
1500 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys 4:07.80Tampere21.2.2004
 
2000 m
Ulkona Kehitys 5:59.17Raisio19.8.2001
 
3000 m
Ulkona Kehitys 8:12.87Kuortane17.6.2017
Halli Kehitys 8:48.07Joplin, Miss. USA1.3.2008
 
3000 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kehitys 8:29.80Tampere28.2.2016
 
5000 m
Ulkona Kehitys14:06.47Göteborg SWE2.9.2012
Halli Kehitys14:50.63Fayetteville, Ark. USA23.1.2009
 
10000 m
Ulkona Kehitys29:08.63Marburg GER5.5.2012
 
10 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kehitys28:58Bremen GER7.10.2012
 
Puolimaraton
Ulkona Kehitys1:04:30Den Haag NED10.3.2013
 
Maraton
Ulkona Kehitys2:20:46Valencia ESP19.11.2017
 
4 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kehitys-0:04Heinola7.5.2017
 
6 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kehitys-0:18Porvoo16.5.2004
 
8 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kehitys-2:23Bruxelles BEL14.12.2008
 
9 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kehitys-0.27Tårnby DEN10.11.2012
 
10 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kehitys-0:19Kurikka27.9.2020
 
12 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kehitys-0:26Imatra10.5.2015
 
5 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kehitys14:36Helsinki3.10.2020


▲ KEHITYS JA VUOSITILASTOT

oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.

 
400 m
Ulkona Kaikki tulokset
2005  54.75  Lahti 9.6.58-M19
 
800 m
Ulkona Kaikki tulokset
2000  2:16.52  Tampere 29.7.21-P14
2001  2:08.96  Turku 8.9.9-P15
2002  2:02.80  Äänekoski 17.8.6-M16
2003  2:03.30  Hämeenlinna 21.8.18-M17
2004  1:56.62  Nokia 21.7.11-M19
2005  1:56.74  Valkeakoski 27.7.6-M19
2006  1:55.75  Keuruu 23.6.11-M22
2008  1:56.58  Keuruu 20.6.10-M22
2009  1:56.54  Ikaalinen 15.7.42-M
2010  1:54.85  Hämeenlinna 12.8.19-M
2013  1:59.10  Hämeenlinna 14.8.62-M
Halli Kaikki tulokset
2003  2:04.60i  Helsinki 15.1.6-M17
2004  2:03.10i  Helsinki 29.2.14-M19
2005  2:06.35i  Jyväskylä 27.2.17-M19
 
800 m - oversized/ylipitk
Halli Kaikki tulokset
2001  2:16.60i  Tampere 26.1.12-P15
2002  2:12.30i  Tampere 16.12.20013-M16
2003  2:04.21i  Tampere 1.3.12-M17
2004  2:01.45i  Tampere 27.1.9-M19
2005  2:00.03i  Tampere 13.1.6-M19
 
1500 m
Ulkona Kaikki tulokset
2002  4:13.30  Valkeakoski 27.8.1-M16
2003  4:10.28  Kangasala 31.7.6-M17
2004  3:59.31  Nokia 22.7.6-M19
2005  3:53.15  Helsinki 25.7.2-M19
2006  3:57.54  Kuortane 24.6.8-M22
2008  3:56.27  Kuortane 6.7.5-M22
2009  3:49.59  Espoo/Le 1.8.11-M
2010  3:51.57  Kajaani 8.8.14-M
2013  3:52.82  Turku 16.6.13-M
2019  4:14.68  Tampere 23.7.9-M30
2022  4:05:85  Tampere 7.7.3-M35
Halli Kaikki tulokset
2006  4:14.92i  Helsinki 4.3.10-M22
 
1500 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2002  4:23.53i  Tampere 21.2.1-M16
2003  4:11.04i  Tampere 28.1.3-M17
2004  4:07.80i  Tampere 21.2.2-M19
2006  4:15.4hi  Tampere 5.2.8-M22
 
2000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2000  6:27.65  Tampere 30.7.7-P14
2001  5:59.17  Raisio 19.8.2-P15
 
3000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2001  9:37.11  Tampere/H 26.8.1-P15
2002  8:55.02  Äänekoski 16.8.1-M16
2003  8:51.23  Kristiinankaupunki 15.8.4-M17
2004  8:45.96  Alavus 20.6.4-M19
2005  8:35.43  Lappeenranta 21.7.3-M19
2006  8:37.18  Tampere 7.6.4-M22
2008  8:20.34  Lahti 9.7.1-M22
2010  8:16.73  Jämsä 3.7.9-M
2013  8:14.81  Kuortane 3.8.3-M
2017  8:12.87  Kuortane 17.6.1-M30
2020  8:25.30  Virrat 24.6.2-M30
2021  8:15.12  Jyväskylä 25.5.1-M35
2022  8:36.64  Tampere 16.6.1-M35
Halli Kaikki tulokset
2004  8:53.23i  Helsinki 28.2.3-M19
2005  9:01.53i  Jyväskylä 26.2.5-M19
2006  9:07.81i  Helsinki 5.3.10-M22
2008  8:48.07i  Joplin, Miss. USA 1.3.3-M22
2009  9:04.79i  Warrensburg, Miss. USA 1.3.17-M
 
3000 m - oversized/ylipitkä rata
Halli Kaikki tulokset
2002  9:25.25i  Tampere 7.2.1-M16
2012  8:39.82i  Tampere 19.2.14-M
2016  8:29.80i  Tampere 28.2.2-M30
 
5000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2004  15:51.43  Pori 8.8.5-M19
2005  14:45.34  Kristiansand NOR 27.8.2-M19
2006  15:03.85  Helsinki/E 3.9.7-M22
2008  14:28.47  Turku 2.7.2-M22
2009  14:49.28  Espoo/Le 2.8.21-M
2010  14:31.81  Kajaani 5.8.9-M
2011  14:19.91  Turku 7.8.8-M
2012  14:06.47  Göteborg SWE 2.9.5-M
2013  14:06.75  Tampere 25.8.3-M
2015  14:35.16  Pori 2.8.6-M
2016  14:24.07  Leiria POR 28.5.1-M30
2017  14:23.02  Lempäälä 16.8.1-M30
2018  14:35.80  Tampere 26.5.1-M30
2020  14:27.68  Tampere 3.8.1-M30
2021  14:18.25  Jyväskylä 2.6.1-M35
2022  14:53.46  Tampere/H 2.7.1-M35
Halli Kaikki tulokset
2009  14:50.63i  Fayetteville, Ark. USA 23.1.1-M
 
10000 m
Ulkona Kaikki tulokset
2009  31:35.41  Joplin, Miss. USA 2.5.25-M
2011  30:28.79  Turku 5.8.7-M
2012  29:08.63  Marburg GER 5.5.2-M
2013  29:29.11  Wageningen NED 5.6.2-M
2015  29:35.37  Stockholm SWE 12.9.1-M
2016  29:45.24  Tampere 4.9.1-M30
2017  29:48.37  Seinäjoki 23.7.1-M30
2018  29:29.30  London GBR 19.5.1-M30
2019  31:41.98  Lappeenranta 1.8.6-M30
2020  30:24.47  Turku 13.8.3-M30
2021  29:33.98  Tampere 29.8.1-M35
 
10 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kaikki tulokset
2005  33:05  Hämeenlinna 2.4.3-M19
2006  34:27  Tampere 23.4.12-M22
2012  28:58  Bremen GER 7.10.1-M
2013  29:10  Bremen GER 6.10.1-M
2014  30:56  Vantaa 15.11.4-M
2015  32:12  Tampere 3.5.24-M
2016  29:48  Bremen GER 2.10.1-M
2017  29:46  Bremen GER 1.10.1-M
2018  30:43  Helsinki 28.4.1-M30
2020  29:48  Vantaa 14.11.1-M
2021  30:08  Helsinki 22.5.1-M
2022  30:25  Vantaa 19.3.1-M35
 
Puolimaraton
Ulkona Kaikki tulokset
2010  1:08:51  Kankaanpää 16.10.8-M
2011  1:07:23  Kankaanpää 15.10.7-M
2012  1:05:30  Lappeenranta 22.9.4-M
2013  1:04:30  Den Haag NED 10.3.1-M
2014  1:07:04  København DEN 29.3.3-M
2015  1:06:55  Kankaanpää 17.10.2-M
2016  1:04:34  Pori 21.5.1-M
2017  1:05:12  Espoo 22.4.1-M
2018  1:06:45  Kankaanpää 20.10.1-M
2020  1:06:10  Vantaa 10.10.1-M
2021  1:05:23  Pyhtää 17.4.1-M35
2022  1:06:16  Rauma 17.4.1-M35
2023  1:08:37  Santa Pola ESP 22.1.1-M
 
Maraton
Ulkona Kaikki tulokset
2017  2:20:46  Valencia ESP 19.11.2-M
2022  2:24:38  Murcia ESP 6.2.2-M35
 
4x170 m Turku
Halli Kaikki tulokset
2011  1:27.2hi  Turku 21.1.
 
4x400 m
Ulkona Kaikki tulokset
2004  3:34.37  Kajaani 4.7.
2005  3:34.69  Lahti 10.7.7-M
 
4x800 m
Ulkona Kaikki tulokset
2000  9:44.26  Valkeakoski 26.8.
2001  9:46.96  Nokia 11.8.
2004  7:53.32  Kajaani 3.7.6-M
2005  7:57.16  Lahti 9.7.7-M
2006  8:07.86  Mikkeli 8.7.8-M
2009  7:57.44  Raahe 4.7.3-M
2010  7:47.38  Pedersöre 10.7.3-M
2017  7:59.65  Tampere 8.7.8-M
 
4x1500 m
Ulkona Kaikki tulokset
2008  16:54.58  Espoo/Le 15.6.9-M
2010  16:44.59  Pedersöre 11.7.10-M
 
3x800 m
Ulkona Kaikki tulokset
2003  6:31.21  Tampere 5.7.
 
4 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kaikki tulokset
2001  -1:00  Vehkalahti 20.5.
2002  -0:19  Lapua 12.5.
2003  -0:20  Lieto 17.5.
2012  -0:19  Pudasjärvi 13.5.
2013  -0:11  Vantaa 12.5.
2017  -0:04  Heinola 7.5.
2018  12:09  Salo 6.5.
2020  -0:22  Kurikka 27.9.
2022  -0:31  Nakkila 8.5.
 
6 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kaikki tulokset
2004  -0:18  Porvoo 16.5.
2005  -0:20  Varkaus 15.5.
2006  -0:58  Saarijärvi 14.5.
2008  -0:25  Vammala 18.5.
2020  20:11  Kurikka 26.9.
2022  20:33  Tampere 27.4.
 
8 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kaikki tulokset
2008  -2:23  Bruxelles BEL 14.12.
2022  22:33  Tampere 30.6.
 
9 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kaikki tulokset
2011  -0.56  Uddevalla SWE 12.11.
2012  -0.27  Tårnby DEN 10.11.
2014  -1.08  Vantaa 8.11.
2016  30:53  Kristiansand NOR 12.11.
2018  30:41  Reykjavik ISL 10.11.
2019  28:17  Heinola 10.11.
 
10 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kaikki tulokset
2012  30:20  Madrid ESP 
2017  31:47  Crevillente ESP 
2020  -0:19  Kurikka 27.9.
2021  30:49  Joensuu 9.5.
2022  -1:09  Nakkila 8.5.
 
12 km maastojuoksu/CC
Ulkona Kaikki tulokset
2015  -0:26  Imatra 10.5.
2016  36:18  Vöyri 8.5.
2017  37:19  Heinola 7.5.
2018  40:40  Salo 6.5.
2019  -2:30  Janakkala 5.5.
 
5 km tiejuoksu/RR
Ulkona Kaikki tulokset
2020  14:36  Helsinki 3.10.3-M
2022  14:53  Helsinki 14.5.3-M
 
Maastojuoksu pitkän matkan joukkuekilpailu
Ulkona Kaikki tulokset
2018  38  Salo 6.5.
2019  56  Janakkala 5.5.
 
Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu
Ulkona Kaikki tulokset
2017  61  Heinola 7.5.
2020  57  Kurikka 27.9.
2022  39  Nakkila 8.5.
 
Maastojuoksu joukkuekilpailu
Ulkona Kaikki tulokset
2004  73.00  Porvoo 16.5.
2019  51.00  Heinola 10.11.
 
4x850 m Turku
Halli Kaikki tulokset
2004  9:10.90i  Turku 6.2.
2006  9:01.75i  Turku 3.2.
2011  9:06.4hi  Turku 21.1.
 
3x680 m Turku 19.00 cm
Halli Kaikki tulokset
2000  8:07.67i  Turku 28.1.

▲ KAUDELLA 2023


 
Puolimaraton
1:08:37iwSB18mitja mSanta Pola ESP 22.1.


▲KESKIARVOT JA 10 PARASTA TULOSTA

800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
1:54.855rAHämeenlinna12.8.2010
1:55.754rBKeuruu23.6.2006
1:56.542Ikaalinen15.7.2009
1:56.58 6rBKeuruu20.6.2008
1:56.622Nokia21.7.2004
1:56.742rAValkeakoski27.7.2005
1:56.951Forssa21.7.2010
1:57.6h1-19Hämeenlinna15.7.2004
1:57.753rBSaarijärvi25.6.2005
1:57.751-19Virrat6.7.2005
 
Keskiarvo: 1:56.713
 
1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
3:49.594Espoo/Le1.8.2009
3:51.576Kajaani8.8.2010
3:51.628Lahti5.8.2009
3:52.8210Turku16.6.2013
3:53.157-22Helsinki25.7.2005
3:54.182Riihimäki19.7.2009
3:55.0511Pori17.7.2005
3:55.8511Lahti17.7.2013
3:56.271rBKuortane6.7.2008
3:57.234-22Lahti23.8.2008
 
Keskiarvo: 3:53.733
 
3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
8:12.873Kuortane17.6.2017
8:14.815Kuortane3.8.2013
8:15.121Jyväskylä25.5.2021
8:16.732rAJämsä3.7.2010
8:20.347Lahti9.7.2008
8:25.301Virrat24.6.2020
8:28.236Tampere11.6.2008
8:29.80iOT8Tampere28.2.2016
8:35.432-19Lappeenranta21.7.2005
8:36.641Tampere16.6.2022
 
Keskiarvo: 8:23.527
 
5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
14:06.473Göteborg SWE2.9.2012
14:06.754Tampere25.8.2013
14:06.922Lahti23.8.2012
14:08.093Stockholm SWE8.9.2013
14:18.253Jyväskylä2.6.2021
14:19.916Turku7.8.2011
14:20.554Helsinki9.9.2011
14:23.021Lempäälä16.8.2017
14:24.072Leiria POR28.5.2016
14:25.084Hämeenlinna24.8.2011
 
Keskiarvo: 14:15.911
 
10000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
29:08.633Marburg GER5.5.2012
29:29.112Wageningen NED5.6.2013
29:29.3014rBLondon GBR19.5.2018
29:33.981Tampere29.8.2021
29:35.372Stockholm SWE12.9.2015
29:42.482Stockholm SWE7.9.2013
29:45.242Tampere4.9.2016
29:45.532Vaasa26.7.2013
29:46.102Oulu22.7.2016
29:48.371Seinäjoki23.7.2017
 
Keskiarvo: 29:36.411
 
10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
28:581Bremen GER7.10.2012
29:101Bremen GER6.10.2013
29:441Alicante ESP23.12.2012
29:461Bremen GER1.10.2017
29:481Bremen GER2.10.2016
29:481Vantaa14.11.2020
29:541Bigastro ESP15.12.2013
30:041Helsinki10.8.2013
30:081Helsinki22.5.2021
30:191Vantaa17.11.2012
 
Keskiarvo: 29:45.9
 
Puolimaraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet):
1:04:3022Den Haag NED10.3.2013
1:04:341Pori21.5.2016
1:05:121Espoo22.4.2017
1:05:231Pyhtää17.4.2021
1:05:301Lappeenranta22.9.2012
1:05:3310Venlo NED24.3.2013
1:06:101Vantaa10.10.2020
1:06:162Rauma17.4.2022
1:06:221Helsinki21.11.2020
1:06:372Jyväskylä16.4.2016
 
Keskiarvo: 1:05:36.7
 

Tuloksia tietokannassa yhteensä 337

Lajeittain:

Näytä/piilota

Kilpailupäiviä: 324

Paikkakunnat/kentät, joilla eniten tuloksia:

Näytä/piilota kaikki
Tampere:45
Helsinki:22
Turku:17
Lahti:11
Vantaa:11

Paikkakuntia/kenttiä yhteensä: 100

Tilastopaja OY - urheilijatietokanta

▲SM-KISAT

Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin    

Ulkona
800 m
2002SM-177h3-172:02.80
2003SM-176h1-172:06.47
1500 m
2004SM-195-19 4:16.41
2005SM11 3:55.05
2005SM-193-19 4:00.64
2006SM12 4:04.14
2006SM-228-22 4:06.18
2008SM-224-22 3:57.23
2009SM4 3:49.59
2010SM6 3:51.57
2000 m
2000SM-146-14 6:29.62
2001SM-152-15 5:59.17
3000 m
2002SM-173-17 8:55.02
2003SM-174-17 8:51.23
5000 m
2004SM-195-1915:51.43
2005SM-192-1914:47.49
2006SM1815:18.66
2006SM-226-2215:03.85
2008SM1215:03.68
2008SM-223-2215:05.32
2009SM1314:49.28
2010SM714:31.81
2011SM614:19.91
2012SM214:06.92
2013SM214:48.63
2015SM114:35.16
2016SM314:28.10
2017SM214:25.73
2020SM914:46.06
10000 m
2011SM430:28.79
2012SM430:26.05
2013SM229:45.53
2015SM330:22.47
2016SM229:46.10
2017SM129:48.37
2019SM1231:41.98
2020SM430:24.47
2021SM129:33.98
10 km tiejuoksu/RR
2005SM-193-1933:05
Puolimaraton
2013SM21:07:48
2015SM31:08:36
2016SM21:06:37
2017SM11:05:12
2018SM11:07:02
2020SM11:06:10
2021SM11:05:23
2022SM21:06:16
4x400 m
2004SM-19TampPy4-193:34.37
2005SM-19TampPy6-193:34.69
4x800 m
2001SM-15TampPy12-1510:07.00
2004SMTampPy6 7:53.32
2005SMTampPy8 7:57.16
2006SMTampPy8 8:07.86
2009SMTampPy3 7:57.44
2010SMTampPy3 7:47.38
2017SMTampPy8 7:59.65
4x1500 m
2008SMTampPy1016:54.58
2010SMTampPy1016:44.59
3x800 m
2003SM-19TampPy9-19 6:31.21
4 km maastojuoksu/CC
2001SM-1729-17-1:00
2002SM-178-17-0:19
2003SM-172-17-0:20
2012SM4-0:19
2013SM2-0:11
2017SM3-0:04
2018SM112:09
2020SM8-0:22
2022SM8-0:31
6 km maastojuoksu/CC
2004SM-194-19-0:18
2005SM-192-19-0:20
2006SM-226-22-0:58
2008SM-223-22-0:25
10 km maastojuoksu/CC
2020SM3-0:19
2021SM130:49
2022SM4-1:09
12 km maastojuoksu/CC
2015SM2-0:26
2016SM136:18
2017SM137:19
2018SM140:40
2019SM6-2:30
Maastojuoksu pitkän matkan joukkuekilpailu
2018SMTampPy338
2019SMTampPy456
Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu
2017SMTampPy361
2020SMTampPy457
2022SMTampPy539
Maastojuoksu joukkuekilpailu
2004SM-19TampPy3-1973.00
Hallissa
800 m - oversized/ylipitk
2003SM-1711rA-172:04.21
2004SM-196rB-192:03.10
2005SM-197rA-192:06.35
1500 m - oversized/ylipitkä rata
2003SM-174-17 4:14.58
2006SM-227-22 4:14.92
3000 m
2004SM-193-19 8:53.23
2005SM-195-19 9:01.53
2006SM-227-22 9:07.81
2012SM10 8:39.82
2016SM8 8:29.80
Tilastopaja OY - urheilijatietokanta

▲ARVOKISAEDUSTUKSET

10000 m
2012EM2230:59.63
Puolimaraton
2014MM891:07:04
2016EM501:07:21
8 km maastojuoksu/CC
2008EM-2268-22-2:23
10 km maastojuoksu/CC
2012EM6131:52


▲ MAAOTTELUEDUSTUKSET

Ulkona
1500 m
4-17 4:14.29Espoo/Le2003
5000 m
2-1914:45.34Kristiansand NOR2005
414:20.55Helsinki2011
314:06.47Göteborg SWE2012
1014:59.67Dublin IRL2013
314:08.09Stockholm SWE2013
515:25.06Stockholm SWE2017
10000 m
630:45.35Helsinki2011
15rB30:27.51Bilbao ESP2012
229:42.48Stockholm SWE2013
229:35.37Stockholm SWE2015
229:45.24Tampere2016
330:37.52Stockholm SWE2017
14rB29:29.30London GBR2018
10 km tiejuoksu/RR
630:35Helsinki2022
6 km maastojuoksu/CC
12-19-0:54Hamina2005
9 km maastojuoksu/CC
18-0.56Uddevalla SWE2011
11-0.27Tårnby DEN2012
17-1.08Vantaa2014
830:53Kristiansand NOR2016
2030:41Reykjavik ISL2018
1728:17Heinola2019
DNFKristiansand NOR2022
Maastojuoksu joukkuekilpailu
451.00Heinola2019


▲ KAIKKIEN AIKOJEN TILASTOISSA

Ulkona
10 km tiejuoksu 3.28:58Bremen GER7.10.2012
5 km tiejuoksu 10.14:36Helsinki3.10.2020
Puolimaraton 16.1:04:30Den Haag NED10.3.2013
10000 m 72.29:08.63Marburg GER5.5.2012
Maraton 115.2:20:46Valencia ESP19.11.2017
5000 m 123.14:06.47Göteborg SWE2.9.2012
3000 m 197. 8:12.87Kuortane17.6.2017
1500 m 288. 3:49.59Espoo/Le1.8.2009
800 m 816.1:54.85Hämeenlinna12.8.2010
Puolimaraton 35-v.1.1:05:23Pyhtää17.4.2021
10 km tiejuoksu 35-v.4.30:08Helsinki22.5.2021
10000 m 35-v.6.29:33.98Tampere29.8.2021
5000 m 35-v.10.14:18.25Jyväskylä2.6.2021
Maraton 35-v.43.2:24:38Murcia ESP6.2.2022
1500 m 35-v.82. 4:05:85Tampere7.7.2022
10 km tiejuoksu 30-v.6.29:46Bremen GER1.10.2017
Puolimaraton 30-v.9.1:04:34Pori21.5.2016
10000 m 30-v.41.29:29.30London GBR19.5.2018
3000 m 30-v.50. 8:12.87Kuortane17.6.2017
Maraton 30-v.60.2:20:46Valencia ESP19.11.2017
5000 m 30-v.78.14:23.02Lempäälä16.8.2017
1500 m 30-v.519. 4:14.68Tampere23.7.2019
5000 m 22-v.123.14:28.47Turku2.7.2008
3000 m 22-v.135. 8:20.34Lahti9.7.2008
1500 m 22-v.253. 3:53.15Helsinki25.7.2005
800 m 22-v.696.1:55.75Keuruu23.6.2006
5000 m 19-v.72.14:45.34Kristiansand NOR27.8.2005
1500 m 19-v.82. 3:53.15Helsinki25.7.2005
10 km tiejuoksu 19-v.86.33:05Hämeenlinna2.4.2005
3000 m 19-v.167. 8:35.43Lappeenranta21.7.2005
800 m 19-v.472.1:56.62Nokia21.7.2004
3000 m 17-v.177. 8:51.23Kristiinankaupunki15.8.2003
16-v.49. 8:55.02Äänekoski16.8.2002
2000 m 15-v.219. 5:59.17Raisio19.8.2001
Halli
3000 m - ylip. rata 30-v.24. 8:29.80Tampere28.2.2016