| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 20:49.74 | Kajaani | 3.8.2013 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 41:49 | Nakkila | 1.6.2014 | ||||
| 2000 m esteet/steeples 76.20 cm | |||||||
| Ulkona Kehitys | 8:54.90 | Helsinki/E | 17.8.2018 | ||||
| 3000 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 13:30.34 | Helsinki/E | 26.6.2015 | ||||
| 3000 m kävely/Walk | |||||||
| Ulkona Kehitys | 15:48.62 | Tampere | 18.7.2009 | ||||
| Halli Kehitys | 15:26.74 | Tampere | 1.2.2014 | ||||
| 5000 m kävely/Walk | |||||||
| Ulkona Kehitys | 25:46.7h | Kaarina | 11.6.2013 | ||||
| Halli Kehitys | 29:22.7oth | Espoo/A | 27.3.2010 | ||||
| 10000 m kävely/Walk | |||||||
| Ulkona Kehitys | 53:06.9h | Nakkila | 22.7.2015 | ||||
| 10 km kävely/Walk | |||||||
| Ulkona Kehitys | 53:23 | Vaasa | 25.5.2016 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 20:49.74 | Kajaani 3.8. | 222-M | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 41:49 | Nakkila 1.6. | 575-M | ||||
| 2000 m esteet/steeples 76.20 cm | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 8:54.90 | Helsinki/E 17.8. | 2-M60 | ||||
| 2019 9:13.61 | Turku 9.8. | |||||
| 2020 8:55.34 | Jyväskylä 11.9. | |||||
| 3000 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 13:39.08 | Jyväskylä 8.8. | 71-M | ||||
| 2015 13:30.34 | Helsinki/E 26.6. | 4-M55 | ||||
| 2016 14:21.72 | Iisalmi 5.8. | 2-M55 | ||||
| 2017 14:36.76 | Lohja 7.7. | 5-M55 | ||||
| 3000 m kävely/Walk | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 15:48.62 | Tampere 18.7. | 11-M | ||||
| 2014 16:34.19 | Lempäälä 3.7. | 12-M | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 16:12.0hi | Turku 25.2. | 13-M | ||||
| 2014 15:26.74i | Tampere 1.2. | 6-M | ||||
| 5000 m kävely/Walk | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 30:16.3h | Vantaa/T 25.5. | 21-M | ||||
| 2009 26:04.77 | Jyväskylä 10.7. | 13-M | ||||
| 2010 26:48.78 | Tampere 2.7. | 14-M | ||||
| 2011 27:36.50 | Mikkeli 29.7. | 14-M | ||||
| 2012 30:24.32 | Oulu 3.8. | 16-M | ||||
| 2013 25:46.7h | Kaarina 11.6. | 10-M | ||||
| 2014 27:32.68 | Jyväskylä 8.8. | 15-M | ||||
| 2015 25:53.92 | Helsinki/E 26.6. | 1-M55 | ||||
| 2016 26:14.10 | Iisalmi 5.8. | 1-M55 | ||||
| 2017 30:06.11 | Lohja 7.7. | 2-M55 | ||||
| 2018 29:57.43 | Helsinki/E 17.8. | 1-M60 | ||||
| 2019 34:42.52 | Turku 9.8. | 2-M60 | ||||
| 2020 30:14.62 | Jyväskylä 11.9. | 1-M60 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 29:22.7othi | Espoo/A 27.3. | 9-M | ||||
| 10000 m kävely/Walk | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 59:19.9h | Nakkila 28.5. | 18-M | ||||
| 2009 57:42.89 | Pihtipudas 7.6. | 19-M | ||||
| 2010 55:37.80 | Pihtipudas 6.6. | 12-M | ||||
| 2011 57:41.7h | Nakkila 26.5. | 14-M | ||||
| 2012 58:52.3h | Nakkila 24.5. | 10-M | ||||
| 2013 60:51.55 | Naantali 13.6. | 14-M | ||||
| 2015 53:06.9h | Nakkila 22.7. | 1-M55 | ||||
| 10 km kävely/Walk | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 59:17 | Lahti 3.8. | 21-M | ||||
| 2014 59:53 | Budapest HUN 29.3. | 11-M | ||||
| 2016 53:23 | Vaasa 25.5. | 1-M55 | ||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 5000 m kävely, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 25:46.7h | 1-55 | Kaarina | 11.6.2013 | ||||
| 25:53.92 | 1-55 | Helsinki/E | 26.6.2015 | ||||
| 26:04.77 | 1-50 | Jyväskylä | 10.7.2009 | ||||
| 26:14.10 | 1-55 | Iisalmi | 5.8.2016 | ||||
| 26:48.78 | 2-50 | Tampere | 2.7.2010 | ||||
| 27:32.68 | 2-55 | Jyväskylä | 8.8.2014 | ||||
| 27:36.50 | 2-50 | Mikkeli | 29.7.2011 | ||||
| 27:46.1h | 3mx | Heinola | 1.9.2014 | ||||
| 28:14.06 | 1-55 | Kajaani | 2.8.2013 | ||||
| 29:22.7othi | 3 | Espoo/A | 27.3.2010 | ||||
| Keskiarvo: 27:08.031 | |||||||
| Jyväskylä: | 6 |
| Nakkila: | 5 |
| Turku: | 5 |
| Helsinki/E: | 4 |
| Tampere: | 4 |
| Ulkona | |||||
| 5000 m kävely | 230. | 25:46.7h | Kaarina | 11.6.2013 | |
| 60-v. | 11. | 29:57.43 | Helsinki/E | 17.8.2018 | |
| 10 km tiejuoksu | 60-v. | 242. | 48:17 | Eurajoki | 15.8.2020 |
| 5000 m kävely | 55-v. | 4. | 25:46.7h | Kaarina | 11.6.2013 |
| 10000 m kävely | 55-v. | 5. | 53:06.9h | Nakkila | 22.7.2015 |
| 10 km kävely | 55-v. | 6. | 53:23 | Vaasa | 25.5.2016 |
| 3000 m kävely | 55-v. | 12. | 16:34.19 | Lempäälä | 3.7.2014 |
| 3000 m esteet | 55-v. | 17. | 13:30.34 | Helsinki/E | 26.6.2015 |
| 5000 m | 55-v. | 83. | 20:49.74 | Kajaani | 3.8.2013 |
| 10 km tiejuoksu | 55-v. | 145. | 41:49 | Nakkila | 1.6.2014 |
| Puolimaraton | 55-v. | 485. | 1:38:32 | Kaarina | 24.10.2015 |
| 3000 m kävely | 50-v. | 12. | 15:48.62 | Tampere | 18.7.2009 |
| 10000 m kävely | 50-v. | 17. | 55:37.80 | Pihtipudas | 6.6.2010 |
| 5000 m kävely | 50-v. | 19. | 26:04.77 | Jyväskylä | 10.7.2009 |
| 10 km kävely | 50-v. | 21. | 59:17 | Lahti | 3.8.2009 |
| Halli | |||||
| 5000 m kävely | 194. | 29:22.7oth | Espoo/A | 27.3.2010 | |
| 3000 m kävely | 55-v. | 6. | 15:26.74 | Tampere | 1.2.2014 |
| 5000 m kävely | 50-v. | 11. | 29:22.7oth | Espoo/A | 27.3.2010 |
| 3000 m kävely | 50-v. | 20. | 16:12.0h | Turku | 25.2.2009 |