| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:10.71 | Lempäälä | 24.7.2014 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:14.84 | Helsinki/V | 5.8.2017 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 4:18.73 | Oulu | 19.1.2014 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 8:55.73 | Helsinki/V | 1.8.2020 | ||||
| Halli Kehitys | 9:13.35 | Jyväskylä | 25.1.2014 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 15:16.79 | Lappeenranta | 4.8.2019 | ||||
| 10000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 31:52.59 | Turku | 28.7.2020 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 32:52 | Vantaa | 31.3.2019 | ||||
| 3-12 km tiejuoksu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 12:42 | Oulu | 11.4.2008 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:10:28c | København DEN | 15.9.2019 | ||||
| 3000 m kävely/Walk | |||||||
| Ulkona Kehitys | 22:09.15 | Oulu | 17.6.2008 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -1:37 | Imatra | 10.5.2015 | ||||
| 12 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -3:53 | Heinola | 7.5.2017 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 2:29.62 | Ii 20.7. | 184-M17 | ||||
| 2014 2:10.71 | Lempäälä 24.7. | 246-M | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 5:07.62 | Haapavesi 9.8. | 59-M17 | ||||
| 2014 4:19.77 | Akaa/V 5.8. | 117-M | ||||
| 2017 4:14.84 | Helsinki/V 5.8. | 85-M | ||||
| 2018 4:16.14 | Helsinki/V 18.8. | 88-M | ||||
| 2019 4:14.98 | Helsinki/E 12.8. | 83-M | ||||
| 2020 4:34.60 | Oulu 3.7. | 173-M | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 4:18.73i | Oulu 19.1. | 22-M | ||||
| 2017 4:21.60i | Oulu 29.1. | 12-M | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 10:54.59 | Pudasjärvi 12.7. | 59-M17 | ||||
| 2014 9:38.14 | Liminka 29.5. | 99-M | ||||
| 2016 9:01.0h | Liminka 17.8. | 40-M | ||||
| 2017 8:57.3h | Liminka 26.7. | 33-M | ||||
| 2018 9:12.22 | Vantaa/T 11.7. | 48-M | ||||
| 2019 9:08.97 | Vantaa/T 20.7. | 35-M | ||||
| 2020 8:55.73 | Helsinki/V 1.8. | 35-M | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 9:13.35i | Jyväskylä 25.1. | 21-M | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 17:28.60 | Oulu 25.7. | 17-M22 | ||||
| 2014 16:40.42 | Ii 7.9. | 86-M | ||||
| 2016 16:02.70 | Ii 13.8. | 61-M | ||||
| 2017 15:25.59 | Kotka 13.8. | 24-M | ||||
| 2018 15:54.86 | Helsinki/E 29.7. | 38-M | ||||
| 2019 15:16.79 | Lappeenranta 4.8. | 22-M | ||||
| 2020 15:19.99 | Jyväskylä 8.7. | 35-M | ||||
| 10000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 33:59.1h | Oulu 8.9. | 4-M22 | ||||
| 2017 32:16.7h | Kempele 13.5. | 18-M | ||||
| 2018 31:53.62 | Turku 26.8. | 10-M | ||||
| 2019 32:07.54 | Lappeenranta 1.8. | 23-M | ||||
| 2020 31:52.59 | Turku 28.7. | 19-M | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 35:39 | Muhos 21.4. | 16-M22 | ||||
| 2014 36:09 | Jyväskylä 27.4. | 183-M | ||||
| 2015 35:04 | Liminka | 139-M | ||||
| 2016 33:26 | Oulu 27.8. | 35-M | ||||
| 2017 33:34 | Oulu 23.9. | 38-M | ||||
| 2018 33:13 | Vantaa 17.11. | 26-M | ||||
| 2019 32:52 | Vantaa 31.3. | 29-M | ||||
| 3-12 km tiejuoksu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 12:42 | Oulu 11.4. | |||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 1:14:53 | Jyväskylä 16.9. | 33-M | ||||
| 2018 1:14:37 | Oulu 26.5. | 26-M | ||||
| 2019 1:10:28c | København DEN 15.9. | 15-M | ||||
| 3000 m kävely/Walk | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 22:09.15 | Oulu 17.6. | 4-M17 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 15:56 | Muhos 9.5. | |||||
| 2014 -1:57 | Lempäälä 11.5. | |||||
| 2015 -1:37 | Imatra 10.5. | |||||
| 2019 -1:44 | Janakkala 5.5. | |||||
| 12 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 -3:53 | Heinola 7.5. | |||||
| 2019 -4:48 | Janakkala 5.5. | |||||
| Maastojuoksu pitkän matkan joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 61 | Janakkala 5.5. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 8:55.73 | 5 | Helsinki/V | 1.8.2020 | ||||
| 8:57.3h | 2 | Liminka | 26.7.2017 | ||||
| 9:01.0h | 2mx | Liminka | 17.8.2016 | ||||
| 9:02.75 | 4r1 | Keuruu | 23.6.2017 | ||||
| 9:08.97 | 1 | Vantaa/T | 20.7.2019 | ||||
| 9:09.67 | 11 | Espoo/Le | 26.5.2019 | ||||
| 9:12.22 | 6 | Vantaa/T | 11.7.2018 | ||||
| 9:13.35i | 4 | Jyväskylä | 25.1.2014 | ||||
| 9:38.14 | 12 | Liminka | 29.5.2014 | ||||
| 9:50.19 | 2 | Lempäälä | 14.8.2014 | ||||
| Keskiarvo: 9:12.932 | |||||||
| 5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 15:16.79 | 12 | Lappeenranta | 4.8.2019 | ||||
| 15:19.99 | 14 | Jyväskylä | 8.7.2020 | ||||
| 15:25.34 | 1 | Tuusula/H | 3.6.2019 | ||||
| 15:25.59 | 1 | Kotka | 13.8.2017 | ||||
| 15:39.42 | 15 | Jyväskylä | 19.6.2019 | ||||
| 15:51.60 | 1mx | Kerava | 17.6.2017 | ||||
| 15:54.86 | 2 | Helsinki/E | 29.7.2018 | ||||
| 16:02.70 | 1 | Ii | 13.8.2016 | ||||
| 16:40.42 | 4 | Ii | 7.9.2014 | ||||
| 17:28.60 | 9 | Oulu | 25.7.2011 | ||||
| Keskiarvo: 15:54.531 | |||||||
| 10000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 31:52.59 | 6mx | Turku | 28.7.2020 | ||||
| 31:53.62 | 1 | Turku | 26.8.2018 | ||||
| 32:07.54 | 17 | Lappeenranta | 1.8.2019 | ||||
| 32:14.94 | 3 | Turku | 25.8.2019 | ||||
| 32:16.7h | 2mx | Kempele | 13.5.2017 | ||||
| 32:22.33 | 10 | Seinäjoki | 23.7.2017 | ||||
| 32:34.22 | 29r5 | London GBR | 6.7.2019 | ||||
| 32:36.03 | 3 | Jämsä | 1.7.2017 | ||||
| 32:38.58 | 9 | Jyväskylä | 19.7.2018 | ||||
| 32:44.66 | 2 | Vantaa/T | 12.9.2018 | ||||
| Keskiarvo: 32:20.121 | |||||||
| 10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 32:52 | 4 | Vantaa | 31.3.2019 | ||||
| 33:13 | 5 | Vantaa | 17.11.2018 | ||||
| 33:23 | 6 | Helsinki | 27.4.2019 | ||||
| 33:25 | 2 | Vantaa | 9.2.2019 | ||||
| 33:26 | 1 | Oulu | 27.8.2016 | ||||
| 33:34 | 1 | Oulu | 23.9.2017 | ||||
| 34:26 | 4 | Vantaa | 19.1.2019 | ||||
| 35:04 | 7 | Liminka | 2015 | ||||
| 35:39 | 4 | Muhos | 21.4.2013 | ||||
| 36:09 | 8 | Jyväskylä | 27.4.2014 | ||||
| Keskiarvo: 34:07.1 | |||||||
| Oulu: | 10 |
| Ii: | 7 |
| Jyväskylä: | 6 |
| Liminka: | 6 |
| Vantaa: | 5 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 5000 m | |||||
| 2019 | SM | 12 | 15:16.79 | ||
| 10000 m | |||||
| 2017 | SM | 10 | 32:22.33 | ||
| 2018 | SM | 9 | 32:38.58 | ||
| 2019 | SM | 17 | 32:07.54 | ||
| Puolimaraton | |||||
| 2019 | SM | 15 | 1:12:14 | ||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2014 | SM | 47 | -1:57 | ||
| 2015 | SM | 35 | -1:37 | ||
| 2019 | SM | 31 | -1:44 | ||
| 12 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2017 | SM | 23 | -3:53 | ||
| 2019 | SM | 16 | -4:48 | ||
| Maastojuoksu pitkän matkan joukkuekilpailu | |||||
| 2019 | SM | TuUL | 5 | 61 | |
| Ulkona | |||||
| Puolimaraton | 389. | 1:10:28c | København DEN | 15.9.2019 | |
| 10000 m | 1081. | 31:52.59 | Turku | 28.7.2020 |