| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:07.64 | Lappajärvi | 13.7.2010 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:45.84 | Seinäjoki | 25.8.2010 | ||||
| Halli Kehitys | 2:46.1h | Kuortane | 17.3.2011 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:25.43 | Kauhava | 10.8.2010 | ||||
| 2000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 6:31.02 | Kauhava | 19.8.2007 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 9:35.20 | Lappajärvi | 14.7.2010 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 16:56.63 | Alajärvi | 12.7.2020 | ||||
| 10000 m | |||||||
| Halli Kehitys | 38:56.37 | Kuortane | 30.1.2011 | ||||
| 3-12 km tiejuoksu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 24:13 | Seinäjoki | 18.4.2009 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:22:51 | Tampere | 15.9.2018 | ||||
| Maraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3:44:27 | Seinäjoki | 7.7.2012 | ||||
| 1500 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:50.69 | Kristiinankaupunki | 28.6.2010 | ||||
| 3000 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10:31.44 | Kauhava | 14.7.2017 | ||||
| 3000 m kävely/Walk | |||||||
| Ulkona Kehitys | 19:47.20 | Kauhava | 14.8.2008 | ||||
| 5000 m kävely/Walk | |||||||
| Ulkona Kehitys | 27:48.22 | Seinäjoki | 15.7.2017 | ||||
| Halli Kehitys | 28:52.14 | Kuortane | 25.2.2012 | ||||
| 10000 m kävely/Walk | |||||||
| Ulkona Kehitys | 59:19.68 | Uusikaupunki | 20.8.2011 | ||||
| 5 km kävely | |||||||
| Ulkona Kehitys | 29:54 | Vaasa | 16.6.2010 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -1:00 | Lahti | 16.5.2010 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -2:45 | Nivala | 15.5.2011 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2007 2:20.13 | Ähtäri 23.8. | 27-P14 | ||||
| 2008 2:13.78 | Seinäjoki 27.8. | 29-P15 | ||||
| 2009 2:11.76 | Alajärvi 4.8. | 26-M16 | ||||
| 2010 2:07.64 | Lappajärvi 13.7. | 42-M17 | ||||
| 2011 2:09.22 | Kurikka 19.7. | 46-M19 | ||||
| 2017 2:09.92 | Kokkola 23.9. | 195-M | ||||
| 1000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 2:57.01 | Seinäjoki 18.8. | 3-P15 | ||||
| 2009 2:52.26 | Seinäjoki 15.7. | 7-M16 | ||||
| 2010 2:45.84 | Seinäjoki 25.8. | 4-M17 | ||||
| 2011 2:48.90 | Seinäjoki 24.8. | 4-M19 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 2:51.7hi | Kuortane 20.1. | 10-M17 | ||||
| 2011 2:46.1hi | Kuortane 17.3. | 2-M19 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 4:25.43 | Kauhava 10.8. | 25-M17 | ||||
| 2016 4:32.94 | Tampere/H 13.5. | 197-M | ||||
| 2000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2007 6:31.02 | Kauhava 19.8. | 10-P14 | ||||
| 2008 6:33.24 | Seinäjoki 3.8. | 23-P15 | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2007 10:34.29 | Kuortane 5.9. | 3-P14 | ||||
| 2008 10:37.74 | Ilmajoki 4.9. | 9-P15 | ||||
| 2009 9:50.37 | Alajärvi 5.8. | 12-M16 | ||||
| 2010 9:35.20 | Lappajärvi 14.7. | 13-M17 | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 17:41.3h | Kurikka 3.9. | 4-M16 | ||||
| 2010 17:20.82 | Kauhava 2.9. | 6-M17 | ||||
| 2011 17:31.14 | Kurikka 19.7. | 16-M19 | ||||
| 2016 17:31.68 | Alajärvi 12.7. | 135-M | ||||
| 2017 17:03.20 | Seinäjoki 15.7. | 85-M | ||||
| 2020 16:56.63 | Alajärvi 12.7. | 108-M | ||||
| 10000 m | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 38:56.37i | Kuortane 30.1. | 1-M | ||||
| 2013 39:25i | Kuortane 26.1. | ea | ||||
| 3-12 km tiejuoksu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 24:13 | Seinäjoki 18.4. | |||||
| 2010 31:01 | Ilmajoki 2.5. | |||||
| 2011 30:50 | Vaasa 23.4. | |||||
| 2012 28:53 | Ilmajoki 14.4. | |||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 1:23:32 | Vimpeli 24.9. | 338-M | ||||
| 2015 1:25:12 | Tampere 12.9. | 18-M22 | ||||
| 2018 1:22:51 | Tampere 15.9. | 154-M | ||||
| 2019 1:24:20 | Tampere 14.9. | 234-M | ||||
| Maraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 3:44:27 | Seinäjoki 7.7. | 677-M | ||||
| 1500 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 5:01.40 | Seinäjoki 9.8. | |||||
| 2010 4:50.69 | Kristiinankaupunki 28.6. | |||||
| 3000 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 11:16.39 | Raahe 31.8. | 9-M22 | ||||
| 2015 10:44.43 | Kauhava 7.8. | 10-M22 | ||||
| 2017 10:31.44 | Kauhava 14.7. | 25-M | ||||
| 2020 11:00.48 | Kauhava 11.7. | 29-M | ||||
| 3000 m kävely/Walk | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 19:47.20 | Kauhava 14.8. | 6-P15 | ||||
| 5000 m kävely/Walk | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 29:05.57 | Kuortane 11.9. | 5-M16 | ||||
| 2010 30:19.18 | Tampere 14.8. | 6-M17 | ||||
| 2011 28:12.46 | Hyvinkää 3.9. | 16-M | ||||
| 2015 29:32.34 | Kauhava 7.8. | 2-M22 | ||||
| 2017 27:48.22 | Seinäjoki 15.7. | 13-M | ||||
| 2020 29:15.51 | Kauhava 11.7. | 12-M | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 28:52.14i | Kuortane 25.2. | 3-M19 | ||||
| 2014 29:46.24i | Helsinki 15.2. | 3-M22 | ||||
| 2015 30:01.65i | Turku 28.2. | 2-M22 | ||||
| 10000 m kävely/Walk | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 65:44.0h | Töysä 21.7. | 2-M17 | ||||
| 2011 59:19.68 | Uusikaupunki 20.8. | 3-M19 | ||||
| 2012 62:46.67 | Kauhajoki 11.8. | 3-M19 | ||||
| 2013 62:39.91 | Lappeenranta 10.8. | 4-M22 | ||||
| 2014 62:16.33 | Seinäjoki 9.8. | 2-M22 | ||||
| 2015 60:04.01 | Lahti 15.8. | 3-M22 | ||||
| 5 km kävely | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 29:54 | Vaasa 16.6. | |||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 -2:12 | Vammala 18.5. | |||||
| 2009 15:01 | Laihia 8.5. | |||||
| 2010 -1:00 | Lahti 16.5. | |||||
| 2011 13:52 | Ilmajoki 6.5. | |||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 -2:45 | Nivala 15.5. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 5000 m kävely, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 27:48.22 | 1 | Seinäjoki | 15.7.2017 | ||||
| 28:12.46 | 1-20 | Hyvinkää | 3.9.2011 | ||||
| 28:52.14i | 2-19 | Kuortane | 25.2.2012 | ||||
| 29:05.57 | 2-20 | Kuortane | 11.9.2009 | ||||
| 29:15.51 | 2 | Kauhava | 11.7.2020 | ||||
| 29:32.34 | 1 | Kauhava | 7.8.2015 | ||||
| 29:46.24i | 1-22 | Helsinki | 15.2.2014 | ||||
| 30:01.65i | 1-22 | Turku | 28.2.2015 | ||||
| 30:19.18 | 2-17 | Tampere | 14.8.2010 | ||||
| 34:39.86 | 4-17 | Uusikaupunki | 3.8.2010 | ||||
| Keskiarvo: 29:45.317 | |||||||
| Seinäjoki: | 16 |
| Kauhava: | 11 |
| Kuortane: | 8 |
| Alajärvi: | 6 |
| Tampere: | 6 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 2000 m | |||||
| 2007 | SM-14 | 9-14 | 6:31.02 | ||
| 3000 m | |||||
| 2009 | SM-16 | 11-16 | 10:04.11 | ||
| 1500 m esteet/steeples | |||||
| 2009 | SM-16 | 5-16 | 5:02.28 | ||
| 2010 | SM-17 | 6-17 | 4:56.26 | ||
| 3000 m esteet/steeples | |||||
| 2013 | SM-22 | 5-22 | 11:16.39 | ||
| 5000 m kävely/Walk | |||||
| 2010 | SM-17 | 2-17 | 30:19.18 | ||
| 10000 m kävely/Walk | |||||
| 2011 | SM-19 | 3-19 | 59:19.68 | ||
| 2012 | SM-19 | 3-19 | 62:46.67 | ||
| 2013 | SM-22 | 3-22 | 62:39.91 | ||
| 2014 | SM-22 | 2-22 | 62:16.33 | ||
| 2015 | SM-22 | 3-22 | 60:04.01 | ||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2008 | SM-17 | 64-17 | -2:12 | ||
| 2010 | SM-17 | 17-17 | -1:00 | ||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2011 | SM-19 | 33-19 | -2:45 | ||
| Hallissa | |||||
| 5000 m kävely/Walk | |||||
| 2012 | SM-19 | 2-19 | 28:52.14 | ||
| 2014 | SM-22 | 1-22 | 29:46.24 | ||
| 2015 | SM-22 | 1-22 | 30:01.65 | ||
| Halli | |||||
| 5000 m kävely | 190. | 28:52.14 | Kuortane | 25.2.2012 | |
| 22-v. | 124. | 28:52.14 | Kuortane | 25.2.2012 | |
| 19-v. | 107. | 28:52.14 | Kuortane | 25.2.2012 |