| 40 m | |||||||
| Halli Kehitys | 6.12 | Kurikka/J | 1.4.2018 | ||||
| 100 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 13.43 | 0.3 | Ylöjärvi | 9.8.2010 | |||
| 200 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 25.43 | 1.7 | Lappajärvi | 20.7.2009 | |||
| 400 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 55.03 | Ilmajoki | 1.7.2008 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:58.38 | Ylistaro | 6.8.2008 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:35.84 | Seinäjoki | 18.8.2008 | ||||
| Halli Kehitys | 2:33.3h | Kuortane | 20.1.2010 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:03.92 | Ylöjärvi | 6.8.2007 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 4:05.10 | Tampere | 27.1.2009 | ||||
| 2000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 5:51.02 | Helsinki/E | 26.8.2008 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 8:35.59 | Lahti | 9.7.2008 | ||||
| Halli Kehitys | 8:34.92 | Turku | 21.2.2010 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 8:35.44 | Mustasaari | 7.2.2010 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 14:59.31 | Jyväskylä | 13.8.2009 | ||||
| 10000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 31:33.49 | Espoo/Le | 31.7.2009 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 31:40 | Kankaanpää | 17.10.2009 | ||||
| 3-12 km tiejuoksu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 25.16 | Kauhava | 21.4.2019 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:13:16 | Äänekoski | 22.4.2007 | ||||
| Korkeus/HJ | |||||||
| Halli Kehitys | 1.48 | Kurikka/J | 1.4.2018 | ||||
| Pituus/LJ | |||||||
| Halli Kehitys | 4.88 | Kurikka/J | 1.4.2018 | ||||
| Kuula/SP 7.26 kg | |||||||
| Halli Kehitys | 7.52 | Kurikka/J | 1.4.2018 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -0:51 | Imatra | 20.5.2007 | ||||
| 5 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | 19:25 | Laihia | 12.5.2007 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | 18:58 | Nurmo | 29.4.2008 | ||||
| 5 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 16:31 | Helsinki | 18.5.2019 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 40 m | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 6.12i | Kurikka/J 1.4. | |||||
| 100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 13.43 | 0.3 | Ylöjärvi 9.8. | 986-M | |||
| 200 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 25.43 | 1.7 | Lappajärvi 20.7. | 344-M | |||
| 400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 55.03 | Ilmajoki 1.7. | 219-M | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2007 2:00.73 | Nokia 4.7. | 100-M | ||||
| 2008 1:58.38 | Ylistaro 6.8. | 65-M | ||||
| 2009 2:00.30 | Jämsä/K 27.6. | 90-M | ||||
| 1000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 2:35.84 | Seinäjoki 18.8. | 7-M | ||||
| 2009 2:38.18 | Jalasjärvi 27.8. | 15-M | ||||
| 2017 2:44.84 | Seinäjoki 17.9. | 1-M30 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 2:33.3hi | Kuortane 20.1. | 2-M | ||||
| 2020 2:49.61i | Kuortane 12.1. | 1-M35 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 4:25.22 | Ylistaro 13.7. | 177-M | ||||
| 2007 4:03.92 | Ylöjärvi 6.8. | 49-M | ||||
| 2008 4:05.8h | Ylistaro 7.8. | 59-M | ||||
| 2009 4:05.87 | Lappajärvi 21.7. | 57-M | ||||
| 2010 4:09.98 | Ylöjärvi 9.8. | 84-M | ||||
| 2018 4:13.84 | Sastamala 14.7. | 1-M35 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 4:07.59i | Tampere 22.1. | 15-M | ||||
| 2009 4:05.10i | Tampere 27.1. | 15-M | ||||
| 2010 4:08.23i | Tampere 2.2. | 11-M | ||||
| 2000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 5:51.02 | Helsinki/E 26.8. | 12-M | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 9:13.61 | Turku 17.9. | 66-M | ||||
| 2007 8:44.55 | Ylistaro 14.8. | 25-M | ||||
| 2008 8:35.59 | Lahti 9.7. | 26-M | ||||
| 2018 9:13.13 | Saarijärvi 24.6. | 2-M35 | ||||
| 2019 9:18.49 | Saarijärvi 23.6. | 1-M35 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 8:49.90i | Helsinki 3.2. | 9-M | ||||
| 2010 8:34.92i | Turku 21.2. | 9-M | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2007 8:49.69i | Mustasaari 3.2. | 14-M | ||||
| 2008 8:45.79i | Mustasaari 2.2. | 11-M | ||||
| 2009 8:49.81i | Pori 14.2. | 22-M | ||||
| 2010 8:35.44i | Mustasaari 7.2. | 4-M | ||||
| 2018 9:19.31i | Mustasaari 27.1. | 3-M35 | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 16:32.71 | Ylistaro 12.7. | 107-M | ||||
| 2007 15:04.12 | Pori 29.8. | 22-M | ||||
| 2008 15:19.62 | Hämeenlinna 14.8. | 31-M | ||||
| 2009 14:59.31 | Jyväskylä 13.8. | 29-M | ||||
| 2010 15:12.97 | Kajaani 5.8. | 33-M | ||||
| 10000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 33:20.29 | Ilmajoki 29.8. | 41-M | ||||
| 2007 31:57.58 | Turku 14.6. | 21-M | ||||
| 2009 31:33.49 | Espoo/Le 31.7. | 24-M | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 34:51 | Ilmajoki 24.9. | 83-M | ||||
| 2007 33:29 | Nurmo 9.4. | 44-M | ||||
| 2008 32:50 | Kankaanpää 19.4. | 29-M | ||||
| 2009 31:40 | Kankaanpää 17.10. | 3-M | ||||
| 2010 32:13 | Kankaanpää 16.10. | 13-M | ||||
| 2011 34:24 | Ilmajoki 25.9. | 85-M | ||||
| 2012 32:13 | Utrecht NED 30.9. | 16-M | ||||
| 2013 32:08 | Vantaa 14.12. | 18-M | ||||
| 3-12 km tiejuoksu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 25.16 | Kauhava 21.4. | 2-M35 | ||||
| 2020 25:24 | Kauhajoki 11.10. | |||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2007 1:13:16 | Äänekoski 22.4. | 41-M | ||||
| 2009 1:15:06 | Lappeenranta 2.5. | 53-M | ||||
| Korkeus/HJ | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 1.48i | Kurikka/J 1.4. | 8-M35 | ||||
| Pituus/LJ | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 4.88i | Kurikka/J 1.4. | 8-M35 | ||||
| Kuula/SP 7.26 kg | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 7.52i | Kurikka/J 1.4. | 16-M35 | ||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 9:12.95 | Kruunupyy/A 24.6. | 18-M | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2007 -0:51 | Imatra 20.5. | |||||
| 2008 -0:51 | Vammala 18.5. | |||||
| 2017 -1:50 | Heinola 7.5. | |||||
| 2018 -1:40 | Salo 6.5. | |||||
| 2019 -1:29 | Janakkala 5.5. | |||||
| 5 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2007 19:25 | Laihia 12.5. | |||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 18:58 | Nurmo 29.4. | |||||
| 2019 19:10 | Kurikka 25.5. | |||||
| 2020 20:05 | Kurikka 26.9. | |||||
| 5 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 16:31 | Helsinki 18.5. | 30-M | ||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 4:03.92 | 1 | Ylöjärvi | 6.8.2007 | ||||
| 4:05.10iOT | 2 | Tampere | 27.1.2009 | ||||
| 4:05.87 | 2 | Lappajärvi | 21.7.2009 | ||||
| 4:05.8h | 3 | Ylistaro | 7.8.2008 | ||||
| 4:07.59iOT | 3 | Tampere | 22.1.2008 | ||||
| 4:07.66 | 4 | Kristiinankaupunki | 26.7.2007 | ||||
| 4:07.68 | 1 | Ikaalinen | 16.7.2009 | ||||
| 4:08.23iOT | 1 | Tampere | 2.2.2010 | ||||
| 4:09.98 | 2 | Ylöjärvi | 9.8.2010 | ||||
| 4:10.84 | 3 | Ähtäri | 27.7.2010 | ||||
| Keskiarvo: 4:07.267 | |||||||
| 3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 8:34.92i | 7 | Turku | 21.2.2010 | ||||
| 8:35.44iOT | 1 | Mustasaari | 7.2.2010 | ||||
| 8:35.59 | 13 | Lahti | 9.7.2008 | ||||
| 8:39.15 | 8 | Helsinki/E | 29.5.2008 | ||||
| 8:44.50 | 18 | Tampere | 11.6.2008 | ||||
| 8:44.55 | 1 | Ylistaro | 14.8.2007 | ||||
| 8:45.20 | 7 | Lappeenranta | 3.8.2008 | ||||
| 8:45.79iOT | 2 | Mustasaari | 2.2.2008 | ||||
| 8:49.69iOT | 2 | Mustasaari | 3.2.2007 | ||||
| 8:49.81 | 12 | Helsinki/E | 31.5.2007 | ||||
| Keskiarvo: 8:42.464 | |||||||
| 5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 14:59.31 | 3 | Jyväskylä | 13.8.2009 | ||||
| 15:04.12 | 2 | Pori | 29.8.2007 | ||||
| 15:12.97 | 24 | Kajaani | 5.8.2010 | ||||
| 15:16.57 | 23 | Espoo/Le | 2.8.2009 | ||||
| 15:19.62 | 11 | Hämeenlinna | 14.8.2008 | ||||
| 15:21.87 | 19 | Turku | 2.7.2008 | ||||
| 15:25.67 | 5 | Saarijärvi | 21.6.2008 | ||||
| 15:30.93 | 5 | Saarijärvi | 23.6.2007 | ||||
| 15:31.84 | 1 | Kristiinankaupunki | 25.7.2007 | ||||
| 15:34.12 | 14 | Lappeenranta | 12.7.2009 | ||||
| Keskiarvo: 15:19.702 | |||||||
| 10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 31:40 | 1 | Kankaanpää | 17.10.2009 | ||||
| 32:08 | 3 | Vantaa | 14.12.2013 | ||||
| 32:13 | 1 | Kankaanpää | 16.10.2010 | ||||
| 32:13 | 43 | Utrecht NED | 30.9.2012 | ||||
| 32:19 | 1 | Ilmajoki | 26.9.2010 | ||||
| 32:50 | 2 | Kankaanpää | 19.4.2008 | ||||
| 32:50 | 53 | Utrecht NED | 29.9.2013 | ||||
| 32:53 | 9 | Vantaa | 16.11.2013 | ||||
| 33:16 | 1 | Jalasjärvi | 10.10.2010 | ||||
| 33:29 | 3 | Nurmo | 9.4.2007 | ||||
| Keskiarvo: 32:35.1 | |||||||
| Ilmajoki: | 9 |
| Tampere: | 7 |
| Mustasaari: | 5 |
| Ylistaro: | 5 |
| Helsinki/E: | 4 |
| Jalasjärvi: | 4 |
| Kankaanpää: | 4 |
| Kurikka: | 4 |
| Kurikka/J: | 4 |
| Saarijärvi: | 4 |
| Turku: | 4 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 5000 m | |||||
| 2008 | SM | 16 | 15:50.24 | ||
| 2009 | SM | 23 | 15:16.57 | ||
| 2010 | SM | 24 | 15:12.97 | ||
| 10000 m | |||||
| 2009 | SM | 17 | 31:33.49 | ||
| Puolimaraton | |||||
| 2007 | SM | 22 | 1:13:16 | ||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2007 | SM | 27 | -0:51 | ||
| 2008 | SM | 18 | -0:51 | ||
| 2017 | SM | 44 | -1:50 | ||
| 2018 | SM | 33 | -1:40 | ||
| 2019 | SM | 24 | -1:29 | ||
| Hallissa | |||||
| 3000 m | |||||
| 2010 | SM | 7 | 8:34.92 | ||
| Ulkona | |||||
| 5 km tiejuoksu | 53. | 16:31 | Helsinki | 18.5.2019 | |
| 10 km tiejuoksu | 85. | 31:40 | Kankaanpää | 17.10.2009 | |
| 10000 m | 853. | 31:33.49 | Espoo/Le | 31.7.2009 | |
| 5000 m | 1092. | 14:59.31 | Jyväskylä | 13.8.2009 | |
| 1500 m | 35-v. | 119. | 4:13.84 | Sastamala | 14.7.2018 |
| 3000 m | 35-v. | 128. | 9:13.13 | Saarijärvi | 24.6.2018 |
| 10 km tiejuoksu | 30-v. | 38. | 32:08 | Vantaa | 14.12.2013 |
| 1000 m | 30-v. | 55. | 2:44.84 | Seinäjoki | 17.9.2017 |
| Halli | |||||
| 1000 m | 35-v. | 9. | 2:49.61 | Kuortane | 12.1.2020 |
| 3000 m - ylip. rata | 35-v. | 35. | 9:19.31 | Mustasaari | 27.1.2018 |
| Korkeus | 35-v. | 62. | 1.48 | Kurikka/J | 1.4.2018 |
| Pituus | 35-v. | 70. | 4.88 | Kurikka/J | 1.4.2018 |
| Kuula 7.26 kg | 35-v. | 148. | 7.52 | Kurikka/J | 1.4.2018 |