| 100 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 11.97 | 1.9 | Paimio | 8.6.2000 | |||
| 200 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 23.79 | 0.5 | Turku | 5.7.2000 | |||
| Halli Kehitys | 24.46 | Turku | 23.1.2000 | ||||
| 300 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 37.38 | Salo | 26.5.2005 | ||||
| 400 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 50.99 | Somero | 24.6.2005 | ||||
| Halli Kehitys | 52.79 | Jyväskylä | 26.2.2000 | ||||
| 400 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 52.20 | Tampere | 1.3.2003 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:57.26 | Turku | 4.7.2005 | ||||
| Halli Kehitys | 2:03.64 | Turku | 18.1.2003 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | |||||||
| Halli Kehitys | 2:01:78 | Tampere | 5.2.2000 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:46.72 | Hanko | 7.9.2020 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:14.10 | Turku | 10.8.2016 | ||||
| Maili | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:48.97 | Salo | 17.6.2020 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 9:44.23 | Vantaa/T | 20.7.2019 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 17:19.61 | Raasepori | 12.9.2013 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 38:24 | Stockholm SWE | 8.10.2017 | ||||
| Pituus/LJ | |||||||
| Ulkona Kehitys | 6.07 | -0.6 | Nokia | 7.8.1999 | |||
| Pituus/LJ (1 m ponnistusalue/zone) | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4.27 | Naantali | 22.9.1991 | ||||
| 5 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | 19:43 | Salo | 26.4.2018 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | 23:04 | Perniö | 7.5.2009 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1998 12.01 | 0.5 | Turku 11.8. | 81-M17 | |||
| 1999 12.00w | Nokia 7.8. | |||||
| 2000 11.97 | 1.9 | Paimio 8.6. | 85-M19 | |||
| 2008 12.88w | Sotkamo 18.9. | |||||
| 200 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1998 24.56 | -1.5 | Lieto 26.7. | 60-M17 | |||
| 1999 24.14 | 0.9 | Loimaa/H 21.7. | 67-M19 | |||
| 1999 24.04w | 2.2 | Turku 18.8. | ||||
| 2000 23.79 | 0.5 | Turku 5.7. | 45-M19 | |||
| 2001 24.33w | 2.6 | Ylöjärvi 22.6. | ||||
| 2003 24.08w | 2.5 | Lieto 14.6. | ||||
| 2003 24.12 | 1.5 | Loimaa/H 23.8. | 38-M22 | |||
| 2004 23.83 | 1.0 | Turku 3.8. | 171-M | |||
| 2005 24.01 | 1.6 | Turku 20.7. | 188-M | |||
| 2007 24.62 | 0.0 | Lieto 9.6. | 248-M | |||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 1999 24.72i | Turku 24.1. | 23-M19 | ||||
| 2000 24.46i | Turku 23.1. | 38-M19 | ||||
| 300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2001 38.7h | Tammela/E 20.5. | 5-M22 | ||||
| 2003 37.47 | Salo 29.5. | 2-M22 | ||||
| 2005 37.38 | Salo 26.5. | 39-M | ||||
| 2006 37.82 | Salo 25.5. | 58-M | ||||
| 2018 40.01 | Vantaa/T 14.5. | 1-M35 | ||||
| 400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1998 53.77 | Paimio 19.8. | 37-M17 | ||||
| 1999 52.14 | Turku 4.8. | 31-M19 | ||||
| 2000 51.5h | Valkeakoski 13.8. | 16-M19 | ||||
| 2001 52.77 | Turku 27.6. | 37-M22 | ||||
| 2002 52.23 | Naantali 13.8. | 28-M22 | ||||
| 2003 51.64 | Somero 20.6. | 23-M22 | ||||
| 2004 51.06 | Somero 25.6. | 61-M | ||||
| 2005 50.99 | Somero 24.6. | 54-M | ||||
| 2006 51.79 | Salo 17.7. | 89-M | ||||
| 2007 52.17 | Vammala 11.8. | 97-M | ||||
| 2008 52.40 | Somero 20.6. | 117-M | ||||
| 2009 52.79 | Somero 19.6. | 123-M | ||||
| 2010 54.21 | Salo 8.6. | 186-M | ||||
| 2011 53.85 | Salo 21.6. | 168-M | ||||
| 2012 53.64 | Lohja 21.7. | 147-M | ||||
| 2013 53.7h | Turku 18.8. | 166-M | ||||
| 2015 57.05 | Raasepori/K 7.6. | 9-M30 | ||||
| 2017 54.61 | Vihti 14.6. | 5-M35 | ||||
| 2018 54.72 | Vihti 1.8. | 3-M35 | ||||
| 2020 56.02 | Paimio 25.6. | 2-M35 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 1999 54.15i | Turku 23.1. | 14-M19 | ||||
| 2000 52.79i | Jyväskylä 26.2. | 13-M19 | ||||
| 2002 53.23i | Turku 2.2. | 10-M22 | ||||
| 2003 52.89i | Turku 1.2. | 12-M22 | ||||
| 400 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 1999 53.71i | Tampere 27.2. | 20-M19 | ||||
| 2003 52.20i | Tampere 1.3. | 11-M22 | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2000 2:00.27 | Ylöjärvi 23.6. | 23-M19 | ||||
| 2001 2:00.78 | Ylöjärvi 22.6. | 33-M22 | ||||
| 2002 2:02.33 | Huittinen 29.7. | 35-M22 | ||||
| 2003 1:59.35 | Turku 31.7. | 21-M22 | ||||
| 2004 1:58.17 | Loimaa/H 29.8. | 70-M | ||||
| 2005 1:57.26 | Turku 4.7. | 49-M | ||||
| 2006 1:57.54 | Loimaa/H 27.8. | 49-M | ||||
| 2007 1:58.40 | Urjala 21.8. | 61-M | ||||
| 2008 1:57.92 | Turku 2.7. | 61-M | ||||
| 2009 1:58.54 | Turku 30.6. | 67-M | ||||
| 2010 2:01.90 | Raasepori/K 1.6. | 124-M | ||||
| 2011 2:04.45 | Raasepori/K 13.6. | 152-M | ||||
| 2012 2:03.76 | Salo 26.5. | 146-M | ||||
| 2013 2:00.50 | Vantaa/T 12.8. | 83-M | ||||
| 2014 2:01.25 | Paimio 30.6. | 92-M | ||||
| 2015 2:01.20 | Turku 26.8. | 7-M30 | ||||
| 2016 2:01.02 | Turku 27.7. | 1-M35 | ||||
| 2017 2:01.97 | Turku 27.6. | 1-M35 | ||||
| 2018 2:00.84 | Vantaa/T 11.7. | 1-M35 | ||||
| 2019 2:02.76 | Turku 9.7. | 2-M35 | ||||
| 2020 2:03.63 | Turku 23.6. | 2-M35 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2002 2:04.23i | Turku 3.2. | 12-M22 | ||||
| 2003 2:03.64i | Turku 18.1. | 9-M22 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2000 2:01:78i | Tampere 5.2. | 8-M19 | ||||
| 1000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 2:46.72 | Hanko 7.9. | 1-M35 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2007 4:24.19 | Turku 2.9. | 167-M | ||||
| 2009 4:15.76 | Vihti 15.7. | 116-M | ||||
| 2012 4:23.21 | Nummi-Pusula 8.7. | 128-M | ||||
| 2014 4:15.02 | Turku 15.7. | 88-M | ||||
| 2015 4:18.78 | Helsinki/V 22.8. | 9-M30 | ||||
| 2016 4:14.10 | Turku 10.8. | 3-M35 | ||||
| 2016 4:15.10 | Vantaa 31.8. | mixed | ||||
| 2017 4:17.83 | Turku 16.8. | 2-M35 | ||||
| 2018 4:18.11 | Turku 26.6. | 3-M35 | ||||
| 2019 4:18.42 | Turku 25.6. | 5-M35 | ||||
| 2020 4:23.10 | Raisio 20.7. | 4-M35 | ||||
| Maili | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 4:48.97 | Salo 17.6. | 2-M35 | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 9:51.98 | Lohja 22.7. | 8-M35 | ||||
| 2018 9:45.34 | Espoo/Le 3.6. | 5-M35 | ||||
| 2019 9:44.23 | Vantaa/T 20.7. | 7-M35 | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 17:19.61 | Raasepori 12.9. | 133-M | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 38:24 | Stockholm SWE 8.10. | 49-M35 | ||||
| Pituus/LJ | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1998 5.88w | 4.7 | Raisio 15.7. | ||||
| 1998 5.86 | -0.6 | Turku 11.8. | 66-M17 | |||
| 1999 6.07 | -0.6 | Nokia 7.8. | 51-M19 | |||
| Pituus/LJ (1 m ponnistusalue/zone) | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1991 4.27 | Naantali 22.9. | |||||
| 4x1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 17:37.38 | Valkeakoski 22.6. | 17-M | ||||
| 5 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 19:43 | Salo 26.4. | |||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 23:04 | Perniö 7.5. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 200 m, 10 parasta tulosta (sähköaika, sallitut olosuhteet): | |||||||
| 23.79 | 0.5 | 1rB-19 | Turku | 5.7.2000 | |||
| 23.83 | 1.0 | 2rC | Turku | 3.8.2004 | |||
| 24.01 | 1.6 | 3rB | Turku | 20.7.2005 | |||
| 24.05 | 1.2 | 1rB | Turku | 2.6.2004 | |||
| 24.12 | 1.5 | 6 | Loimaa/H | 23.8.2003 | |||
| 24.14 | 0.9 | 5-19 | Loimaa/H | 21.7.1999 | |||
| 24.38 | -0.3 | 6 | Turku | 27.8.2003 | |||
| 24.46i | 3rA | Turku | 23.1.2000 | ||||
| 24.51 | -0.5 | 6 | Raisio | 19.6.2005 | |||
| 24.56 | -1.5 | 2rB-17 | Lieto | 26.7.1998 | |||
| Keskiarvo: 24.185 | |||||||
| 400 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 50.99 | 4-22 | Somero | 24.6.2005 | ||||
| 51.06 | 3-22 | Somero | 25.6.2004 | ||||
| 51.39 | 1 | Turku | 11.6.2005 | ||||
| 51.41 | 2rB | Turku | 25.8.2004 | ||||
| 51.5h | 6-19 | Valkeakoski | 13.8.2000 | ||||
| 51.61 | 3rA | Turku | 20.7.2005 | ||||
| 51.64 | 5-22 | Somero | 20.6.2003 | ||||
| 51.65 | 4rA | Turku | 26.7.2004 | ||||
| 51.70 | 2 | Turku | 12.6.2004 | ||||
| 51.79 | 4-19 | Salo | 17.7.2006 | ||||
| Keskiarvo: 51.474 | |||||||
| 800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 1:57.26 | 1 | Turku | 4.7.2005 | ||||
| 1:57.54 | 2 | Loimaa/H | 27.8.2006 | ||||
| 1:57.92 | 2rB | Turku | 2.7.2008 | ||||
| 1:58.17 | 1mx | Loimaa/H | 29.8.2004 | ||||
| 1:58.40 | 2 | Urjala | 21.8.2007 | ||||
| 1:58.54 | 6rA | Turku | 30.6.2009 | ||||
| 1:58.59 | 4 | Lieto | 2.6.2005 | ||||
| 1:58.69 | 1rA | Turku | 15.8.2005 | ||||
| 1:58.83 | 7rA | Hämeenlinna | 15.8.2006 | ||||
| 1:58.89 | 2 | Turku | 26.5.2008 | ||||
| Keskiarvo: 1:58.283 | |||||||
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 4:14.10 | 11r2 | Turku | 10.8.2016 | ||||
| 4:14.90 | 8 | Helsinki/V | 31.7.2016 | ||||
| 4:15.02 | 9 | Turku | 15.7.2014 | ||||
| 4:15.76 | 2 | Vihti | 15.7.2009 | ||||
| 4:16.23 | 3 | Kirkkonummi/V | 5.8.2014 | ||||
| 4:17.83 | 3 | Turku | 16.8.2017 | ||||
| 4:17.90 | 1 | Vihti | 7.7.2014 | ||||
| 4:18.11 | 9 | Turku | 26.6.2018 | ||||
| 4:18.42 | 15r2 | Turku | 25.6.2019 | ||||
| 4:18.48 | 2-19 | Raasepori/K | 24.7.2014 | ||||
| Keskiarvo: 4:16.675 | |||||||
| Turku: | 69 |
| Salo: | 13 |
| Vihti: | 13 |
| Paimio: | 10 |
| Kirkkonummi/V: | 9 |
| Raasepori/K: | 9 |
| Somero: | 9 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 400 m | |||||
| 2000 | SM-19 | 5h1-19 | 52.52 | ||
| 800 m | |||||
| 2000 | SM-19 | 7h1-19 | 2:01.71 | ||
| Hallissa | |||||
| 400 m | |||||
| 2000 | SM-19 | 2rC-19 | 52.79 | ||
| 2003 | SM-22 | 2rB-22/9 | 52.20 | ||
| Ulkona | |||||
| 400 m | 1519. | 50.99 | Somero | 24.6.2005 | |
| Maili | 35-v. | 8. | 4:48.97 | Salo | 17.6.2020 |
| 300 m | 35-v. | 10. | 40.01 | Vantaa/T | 14.5.2018 |
| 1000 m | 35-v. | 15. | 2:46.72 | Hanko | 7.9.2020 |
| 800 m | 35-v. | 37. | 2:00.84 | Vantaa/T | 11.7.2018 |
| 400 m | 35-v. | 57. | 54.61 | Vihti | 14.6.2017 |
| 1500 m | 35-v. | 122. | 4:14.10 | Turku | 10.8.2016 |
| 3000 m | 35-v. | 173. | 9:44.23 | Vantaa/T | 20.7.2019 |
| 10 km tiejuoksu | 35-v. | 393. | 38:24 | Stockholm SWE | 8.10.2017 |
| 400 m | 30-v. | 250. | 53.64 | Lohja | 21.7.2012 |
| 800 m | 30-v. | 278. | 2:00.50 | Vantaa/T | 12.8.2013 |
| 1500 m | 30-v. | 507. | 4:15.02 | Turku | 15.7.2014 |
| 5000 m | 30-v. | 743. | 17:19.61 | Raasepori | 12.9.2013 |